المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلسلة فوائد من خير ارضنا الطيبة


(ابويوسف)
06-10-2011, 06:43 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQUEhQWFRQVFRQUFBUUFBcVFRQUFBQVFBQVFB QXGyceFxkjGRUUHy8gIycpLSwsFx4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwdHSQsKSkpKiksKSkpKSkpKSkpKSwpKSkpLCkpKSksKS kpKSkpLCkpKSksLCwpKSwsKSwpKf/AABEIAPIA0QMBIgACEQEDEQH/xAAbAAACAwEBAQAAAAAAAAAAAAADBAACBQEGB//EAEQQAAEDAgQCCAMECAQFBQAAAAEAAhEDIQQSMUEFUQYTImFxg ZGhMrHBQlLR8BQVI2JygpLhFlOT8QczQ1SDF2NzstL/xAAaAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAABAgMABAUG/8QALBEAAgIBAwQBAwIHAAAAAAAAAAECEQMSITEEE0FRIjJCYZH wBRQjUnGBof/aAAwDAQACEQMRAD8A8yiNXIVmr51s7hij8QXrsMeyPBePZqvWY N3YHh9Fw9Twi+I0KJWhRMhZdErRw7lwstQyGq7WqMurgJAl2BE yqjUYLWEC5qGWphzVQhKzC5aqOYmS1Uc1AYWc1ULUdzVXKsYWc 1cDUdzFXIsY40KwautCssYoQqkIhXJRMCcFwIjghlGw0QhDeFb OgVaiZMWiy4hZ1EbNR4IUVYU4RWKxXstnDQIL0eAqdgLz62OHv 7C5+oVxK4uTWpPT+HcsijUWhQevPZ0tGtQcmmrPw7k9TckAXCK 0qgC6gzBIVS1dBXUDAy1Uc1GIVHBAKAPahkI7ghuCwwIhVhEKo VkaisrsoRcudYiGgpKoShuqITqyxqCvqIL6yBVrpd1VNQaGHVk J1RA6xcL0TUGzqIGZRE1HldFA5aOBx1HEs7VnyWi4zRqDA1CDi uFOZcdtn326d/gvZknF1LY86r4FwtLh7uyVn009gt1DN9JTH9Q5TetHDvWSHXTu HevPZ2NG1hnrRouWNhnrUoOU2KPAqFUaV2UGYuHK4KXlEa5AFB CqlTMuEoBSKuQ3FXJQnrDIG5yo5y68oRfCwQVVyA6or1aiSqVE UGgj6qEaiE6oqBydBL1HoeZVqOQ86zMXLlQvVHPQ3PRDQbrVEt nUWNR5PE8Kc056JgjRmgnmDsVrcE6X5R1VaxGfMXfazXAqDYX+ Ic9Ex+jpbiHBG1hfsuFw5sTMQAbXHcvdjmjJacnB5ml+DZOBp1 e1RIDrTT8funRUo0oMbrzHC+JVMLU6rEQGG4eJMAAwad4IkiQv cMAqtaZEkS0jRw1vbVQ6jC4RuO6HhLfczTqmcO9ArsLXEGxV6J Xls7eTVw1Ra+GesKgVq4V6kwGq0rpKExysSlsB0uXQ9DJXMyFh GMy4XoGdTrFjBS5Uc9UNRDe9YJKrkrUcrvqIDysFAH1EB5RaiC 5OmMBcVUFWKpKKZitRCLkSohlFvcxQlDcVcobkUMVlRRREwTIu AK5XIXdZwC+N4eyszI8W1B3BG4Oyy8Fi6mEfkf2mHfm3ZbzQpj sAKtONDseX9lfFlpaXwK0aLXMrsBmbdlw27j3JOphnMdB9RofA rzvDeKnC1CytamdjoCd7cwvb4YipTzNIqUyAZFxedeVx7KHUdN XyjwUhkrZiNFy0cM9KYigG3aPL8EjT47BIyOJF4EablcawTnwi uteT1dKoiZ1l4TGucwPDLESO0LpzBl9QmWFvInQzyWn0uXGrkq FWSLezDlyqXplmA5ojqDQNFDSxtSEC9cvyPomHVwNAAgVsY7S6 Glm1FCTyPoqOKXrYh3es6tjDzTKBtZpuKE5yxquPjdLu4lG/uqLC2Dum84ID1ijj+X7Xkq1elY3A9U66eRu6jVchkrLZ0mYdWj 1hMUuKMdoYWeGa8DqcWM1ChkqF8qhKk0URCVQrsrhRGKqKKImD lcViqldpwHQm6ZslEek5MgGL0i4f1jSQAXAetvmrdDsU7qurpu DcRTFqTnhra4JNu0YnnytzT+JXneMYWAXCYPxj2BT4MtrtyKyh e57Grxhha11QdW8yHMztIDgYOm0gws3FYOKoNSaTXNDmkNcXOB 0IgRC8hgeHh0aOzTHbuO6PTdXwrGRIqQ4HQvvryK6e1ptps55W tj6JQ4xSoMDGsqOy82GZ13FkOv0+az7BHiHfgvHvqkgSZuJi++ 6O3DSGnUOa129g4TBHPmuaeOLWqVsaN3R6I/8AEgHQfNcf03LtG/PVZmGwQ3Cdp4cDZck5Y1wjpWMZp9JnuBgAGRAIdfWbxAjv5oD+ PV3O+BwbH2NZ89NtkzTby80UW/Oyn3IL7TaPyAxnEKmaKYe5sAy+xndCdxSrljq2eJifNOlwQyQl 7i9DaaPP4vEVD9kDwS2CJe/q6hIa4GCIID/syOW3cCvQV2BZeIp3sunHmXonKJiODgSDHeYP0CGzCNJvm8hHp KexVVxdPrY+8K2BxT2V2Fhbmkxmb2TAMjtayJ1A1816WOVnLJC reGs+84c9F7Tos7BMbUFQTLYaXtD3BxG1rXm+0Lw9alUzGWkWJ hwLTF4sfzZehwPCcTUMFrWucAwtIAOxkNaJbpMwJ9V2wlH0Qk3 7B8RxDaNSmKclr3FvaMwdrpnOvUVOi+GoYUuqvb17W6kiQ4/5dMmxItJ9l5MxJiYkxIgxtIGi83+IY4JqUTt6OcpWmEzLkqgKk ryaPQovKi5Ki1AoO5yqXqhKrC70ecX6xNUAk2NT+HWMK4oJNzQ ZB0Nk/igkFyvZnVHdHlOO8DqUz1lH4bkgat/PNefqY1xdmeJPhHuF9O/2WNxLoxTfLmDKT9n7M8xyXrdN1yrTk/U58mF8xPK0OJQRd7f4XaeAIT+F6Q1Q7/mkAaBzGkn+KAkcRwZ7CQ5uUhCdQsu99uS9kUpI9Thul1Se11R8 A5sx5lMs6Xu+1Tb5PPlq0rx1NsIwJ5rml0+J/aVTl7PXjpz2SOocTaCKkC17gtR6PS5ziCaXKZrsB8BItay8YHn eVc1CfUknxj8Ej6bF/aMtXs90/pI6OzSbH72Jpz7Ql6nSSptRZP8A8zSPxhePptdbVO0cM8yADO+ 0eqm8GKP2oZJvyepp8T/Zl1WpRY60U25nuIkTLmyB6Gbrv6YwszMe6oQb9XRdYd7nQJH4L z9DqqUOfD3fd2Fovz19kvi+OOcIByt2AsN9llCN/GJnB+WaeO6Q0xADHyPtO1PMFpkQk63SckQ0FoPxAZWhw2zBo17 1lOxFjN5Ea+6WpMLtAuqKSRGUFwb2F484CwnSM5JEbg7laGG6R VRE1ImB2QBG3j7rLwPC5F7eXcnsHwtxDXaXMggQOULnyZVvuUj hS8DWUOqF0ueTfORHnJu7zTgUZh4Gii8zLk1s7McFE6rSqBdUG UOqKKLGGsiqWoxCquqzzqBsZdN0SuYbBPqTlaYGpNm+q3GdHQx mZ7u1rEhrRPM6pXkSZqMDEhXwHRqvWu1tubjC3/1tQoNim3O4XkiGzz5lZeO6Y1qlpDRyaCPqpSvkeMpPZGlhegoA mvUA/hI+ZCuMDgaBkuc899x7BeUqYpztTKpCmx1CT5Z6TivFMLUYWCk CDIktAIkag7Lx+N4DSdOSR/FBHhIT7GFVNYTABJ7h9U8Jyj9LKKCR5vEdE3xLQD3BwkeSyqvC KjTdhHkveim7ZvqVzE08Q5rWwCJgNLnASTr4rsxdZPh0K4I8N+ rH/ahsfeMe2vsr0MMwHtO/pEk/Je9/wdi3iS2g4H77g8jwJEj+y7/gGv8A5GHPhVePYGFd9SuGJcfZ4dtZrSS1k8s5077RdUxeKe4nM bmJkmV7n/0/r/5FH/WerN6A4nahhx/5X/it34fth1R9nzhzSdVengXlpIaS0ESQDAnSTFv7L6MOgWM2ZQb/AOQn5oXEuhuJpUy+rVpMaNcpM+Atco/zK4Eco+DxVDBi2ZuYDb4fVaNPhhMWAHuAqt6rrnHtimIyF5DnO I+9AELUbi2HdSzZJLZFoRT3OUMOG/3Rg9Va9p0I9VbKuBtvksd61QPXMq4WpdjEqOtYIBxMaiyZDEKr SBsfZPGvIDn6QOain6O1dTfE1miZJhoJPIfPwT1HABl6kOIuAP hG/mnTQZhqYGr3QS7fwWa5xdqgm58HJwOV+OPgBto7khWxLnmXEkr hpJjDYBzgS1pIGp0A8SqKKQr3E8spStRhPvrtg5XB/wDDf3XKVNz47BabzPjaAEs9+CkNhXD0U02j5eKaPBqp+/8AytAt5oj+CmO1SJ/if7qDTKakKBjd6jR4uC0MHiqIAH7Nx/iQafBKZ0pMnzJVz0edtSb6IfFBtM0zjhHZYAO6EGtjnukQNIXc Nw1zBBgdylQMGrmhSlNg2MlmJNNsBx7Ji/mbE6xb1Cg6QO2PoszjuPYKmUuBbZzeUuEO/wDqEClxKmNx6rolitaq5DGqNh3H6vM+i4OO1O/0WaOKs5+5RGcQaf8AcqfbrwNSNWjx542Pug8W4kalI5pMWAO3I +/sg/p7Rr81jYziD3Et0DnAkc8kx8yqYoW74FlEboYVoYARPjzOqq/h9N2oTH6SIVTiG80HKd2MnQk7gTNvmUu7hhHwv+q1G1AdCFx1I TOiosslybUZ2Ws0bOHdqus4j95pCeqVgNwuQx42+adNS5QdRKd QHQz4KOFidYvZLP4fBlhhX4diiyo0VDlBIBfEwDvG60cab2YG9 jn6QOR9Cur13XYf/uWf6P8AdRdHYic/efozq9UvdczYEeEf7qxp5Wte4hrHEjMZvGuRou4+C89R4g6kTI kDTsydo7iLc/JbPDW0qrnPe/tA5nAm8F1w0bnYAqOlxRpRL1sUJPVNzMOlSrY/ys/G/gnOG9G6j7vqOFJ1yXOhv+nOnincPg2yHUgGR9qu652sPzstDCH MSSHVHNMZndmn4NGp9EsZKycpOqQPBcLw7DFMOrO5ZYH4LUp8K quNqdOk3mILvZXdjwAM7hI8GifALPxvSlsEF0AbkhoPnP0VYyi nuRUcj4H6vBmU/wDmV332mPQBQ9SB2KZf3uBj1cvFYr/iKymS1ozH9xoI/qK8/iOm2IeSRA8RJWlGU/pjX+SscMn9TPo1XGPvlZTY0fdEn2WNjOMNHxVnjuaIXznFYqvV MueT6q2F4G953J/O6k+nS3nI6Y46PV4jpLTabEn+N5PsElU6VtOjWf0kqmH6KGe2Q PP6mybqcCo07lzf6p9gFP8Aor8lFEx8ZiRVdJAggbRp3IlDhzS LhKY6q3O7L8O21k4eMgYfIBOXLJIGpEGDuIjleV0uMnH4mardB 28Mp96YpYGmN3LKwfGKcnrA7QxBi+yo3jbBsVF4crGPR0xSZfK SRzdb2uvJ8Qe4HPDspJbmgxN7TzunafGC49ksYL3fJAt3Dy03C w62JvG0nz5lX6fDKO8jNmj+mvAnbxKDU4sW6z5XVMJQLgNuU6F Wq8OeOStpgnTMo2glLjrdnX72x7p1nEnHYHwKwK3DzuEKnhXC7 ZtylP2ccuBaa5PUDGtPxD2lWZhWP+Fxaf3THskOH4Gs5slpA2c QbrfwXRzQ1HtBInK10kDmQ0EkqHZd1EWU4oRGGrM07Y/eMFb3CejL8Q3M5oDR8RLhDRzJ152Wlw2hSaQ2noAZfWgZtJgEg gWiNPFaFLjFCnmcAXmBlMSO7U2EnQDZdEMEbubOSeaT2gZ/+DsP/mM/pf8Aiomv8ffuN9AourRhI6sx5R7QJyEeVx3yEvSwxdUksD+/Qjvkbi91MLwtwAeHOzEZurixaRMzzhaXDcTTJJDptqBtvrC8aT S4PQqSQKhUNOs15JqBt8r+0GyDbNuVtcR6XmAGNLQYmCCfdJVO rkXBkSZGhbbzBB9lj8Qq3+GBrIM2G8ahTXyYGk+TvGuM1h8LDr HWSHDyhZNXAVXn9sXEjY7WGw8lqNw7XfaIMbix8CiP4c4/DB7xrfT5exVlkSVLZjqK8mdQ4RGgTLeCk7Jylg6oi5E6QBPzVa zHj7T572/KFJym/I9h8LwEbpvEtNNoDIvy1JWGeK1W/b9R+IXBxmrY52yNJ1uPBSeGbdtmNR1J7z+0fl/i+jVn8RohrTldmsdo28VnsfVLpziSYnNBRalRwEZwZ89VZYtLW 4TGAtDpB5qPaSwNLuyNBCfq4Oo7UAWuQPdCp4MDcnmS0ldqmvY KM84L95WGAEWzZpvyjay0mYQbE+TQEUUSBq+PFbvfkzVGbT4UY uHQdZ9foivwTRpBO5cfz3Jw0SdQf5ibouRo1yjymJSvKDf0CpA ZQ3MLXtcIlRxH2ie4D6pnC8Oa4jM4xIsIbveF9C6NdG8K7tGi1 2Y/aOYDwzco91THjWVkM2V41bPnGGyvcA2k6o42AmxJHIarhqEn7N McvwC930w4fSw7SGdgvktaxoEkWuZ7MSvAvw4DjGkmCdSOaGWP alpFxz7isYZxOC1rnPewWyt7PzV28ROaWDIB3S4jS5PckmURzT VKkpdwZxQ1SxUnM/tHYk3kgAa7TfyWrwh+aWASCbAjfuPjPqsuphm2zOAEZidYAi0C 8/VejwuIZTkMyMptawOfVkOGZocOrFyXEyY71bHHVuyM5VwMfq5/3D/SogfrBn/du/0T+Ci6dCIXL0YPEcC42hzCGgC5ywAkMFVdRDgR8UexzaEXkbW1 8l7ZlJ2X9k5tRm7RB8RKWPC6Za5oY+i4zpLmj+UyI9PJeBHOqq R6d+jGp1QQBsYOsRyvsPJJ1gwGXS4EjNldBA0IEhalLozYzUpu PJpLD6GQPBZT8BUDyw0qgBntNbnHd8JVYJXszN3Yy7DMDc9M5m Zst4BDuThpEaHdGovBaTeBqYgC41PolMLUFAZarQWZw4tM03yN wN7eIT+Hwzaoe+m8ZOyW03uykCweCSYcYG3K6vLFGe6E1OOzGK dSDGYbAGbepiE2x7SJL268x7AXhYGJaWagWsLgmItMdxF0A1B3 eq5JY62H5PVVGUyDcEi8CDNtln4vDsGw9B+CyaeIaNYM7zomcP XaTBMciTY+ClokjXRZ1JsGANN2j2tqiUGMIGlu4KziyPjb/Us/E1WhrgHRbWJ2W0ylsOp7jGYZnQR+QjvezJG+1vVeafiKTYEOcB vz8Bp6o1XjIc3K0RteB7Kz6d+B1I0qtHvA8IQTQGhdrrp7LHNb mR81QYuNzH55qqwteQW2a1Wg0E5SSBoTYxpJGyWc5g/MpGpxEQQAfXz28l01ajT+zZYgEHJrPOZVo4W+WLbWxqYfiIYQW tzdzmyL7rWf00rx2WsYW/DkYRbee1ZebD67wM7tdGwJnSwA7KeoYGoACTkAk9r4r6wFWNY9 kyE46t2gOM4hUrOzPcSfyUOlRP5/FOdU0Oi3a+87LvqXEwrv4jh6b4AfWgXLDDZ/i302SVKbsVutkAp0E+MOTTc85KTKYAc58snv0JcTI07oukn8Uq mpmp5aLdGhrWue3vDyJDu8Qlm0W5i93aeTJe4y4k6mSioxXLs2 mTH8PjgC00Gmo6ILqzeyOYZTDiTpqToSI1UNUuqF9U5nOMlxA8 LAQAItaLBLnEwOzcxESbi9xHkF2q4AsLnZg4w6mGkPAGocJGW9 rG4vZXU/QO2lyO/pTfz/ALqIUUP8k/1Vf/0on7i9m0v0Ew/EnMfLJaSIt81sYPpNUtIFVsw77wG/jvql3cMb1YzCZMSIBFtiUg6iWEhwm3xD4o+Z1XjPRI6Yx1Lfk9 L+uKLrvpFveRb1Hl6qp47ggYNTIfBw+ixMJSlsMcYNwM0R5i6t SpuaCKrQ/k7K0wORECfVTUMV7heJ+D0LqlGu0htVrh4g926Tf0ZpAdljSfC D5EGy8tVwwzR1bYn4qZNOPFruXcUzXwJtFSsZ+48n5Hmq9qvpk FRaNGt0cGzXDwqH6pFnBnkZhUdy2+oWbXcGEg1cSI3JfHdfkj9 XSyhzq1QNOhh0ewVe3Nfd/wAHtLlFa/DXtJmuBF7gTzSrmNH/AFs3gFqMwOCJGbEEye0cpMCPC97J2jguHt/6pd/KQTy1VGmlvv8AoL3Y3sjylWqfsuPpugdo6yfOy903E8ObtmPeJ U/XOCH2R4CmfnCCytcRNr/B4YtKjcO7kvav6U4YA5aDCbwCweVysbHdJ3PNqNJo0ADO/U96aM5PwbXJ+DMpcLe7Rp8gnW9GagAJaY5mAEv+tapESQOQsPZ Dfi6rhBc8jlJj0W+fsz1GjQ4TSB7b2MO4HaPtZHxeMoNiXvqZQ GgWaA1pMDwufVYQoPPPzMfNc/QHTf5ytpXliON7muOk9MEdXh2iPuuIcTt2iEpXxVWq8ulzATIG bM7zd/ZAZQyGQJRX1X7Acxf6J7S2iDQrsj8Hftdo7zzvqrFmUcgi4dma OsqZYt2WOn1hVLGNdIa54/8Add9GpG75YVtwgbKhcYYC493zJXDT7JLnQQYyi5J8dAFerXJJ Ok2hoytjlA+qHHJa0uA6Wwjq0HsDLa8anxcUOkyO8jkrNZ+Qmg QCYA5c/Od0NQaoB1h+6VFfL3lRAG57bCNztLfNKVMLHZcDlBta4JTNCrE ALVFNtQcjz5rxlJjSel34PN1eFhwBF+RE5h5KhFRosZ7iPr+fF btXAFpkW7wl3i/aEpu4/JSMk+DLfjebXd8C3vCp1lN4JH4R6rRdSB3jxSlTAAnQTzH1hFS j52KIVFBh0I8jKocMNjC7ieHGeXl9UJmEcNH+o/uqp+pGLvo2+L+6GWHn+fBR1F33kIseN06bfkxarSnX8/VD6mNh6BVLn8gqzU5BOr9gI8LmVceHnYKCk5N/sDOimiMkAgGx1740/FUFI81cgxYgeA18brX+RWDqUx+fbfxQoCt1M7lTqkbADcQFNp+ o+QV3UhyUDU1o1MCSSVQ0+aYhVIRsFA+qXYVnPkqjhKJjmZEp0 S4xpzXadEDVNNN1fHjtkpzpA/1d+8fQKJqPFdXV2UR7jN2lQhNUq5CFSqoxXyp3tex+ljbXVjTY 7uKzM8LoxKayDw77DFfA8knVwRCYbi0Q4tHYda0ZT6Z5oLmkHQ ei13VAdQguDShdFVL2jLc7m0fJBe4clouptlBfSHNOpD0IO8EJ wT7qCH1SdTAJEKJk0VQ0wn1AFwL6T5rr3gxaLX776o5o692qGQ E+oWgMX7u7kh5UwaqG7EBOmwAerXTRI2XH4qUB9dUSbMGBjloR 4d/ihoDqi4KidRFZcuV2lBzLraipFISVjDbq+dABRGmV1RdEJIJ1p UVcp7vULqrrJ6T01A2TLVFF8oemzj0J6iiwSNVlFFgolQ2S4Nl FFgoG5AraqKKkQsgKhKiiYAIoT1FFRCMG/UpeouqK0QAiVQahRRVQARQ3LqiqgHFxRRMKQK2w8/ooosKwrdF1RRXiRkWUUUTiH//Zhttp://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhISEBUUEhQWFBQVFBUUFBQUFRQWFRQUFBQVFRQUFR UXHCYeFxkjGRQUHy8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwfHCQpKSkpLCkpKSwsKSkpKSksKSwsLSwsLCwsLCwsKS ksKSksLCwsKSksLCwpLCkpKSwsLP/AABEIAPoAygMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAADBAIFBgEHAAj/xABAEAACAQIDBQUEBwYGAwEAAAABAgADEQQSIQUTMUFRBiJhcZ EygaGxBxQkQlJywSMzYrLw8UNjc5LR4ReCohX/xAAbAQACAwEBAQAAAAAAAAAAAAACAwEEBQAGB//EACgRAAMAAgICAQMEAwEAAAAAAAABAgMREiEEMUETMlEFInGRF GGBM//aAAwDAQACEQMRAD8AzlOreEBnKdGM0qN552qSPpPoBkhFo34xp aUKKekQ8oDsWXDQ6U4cU4RaMS8gp2DpU5MoBC06UKKIi+Yt0L5 RJZIwKMmqSNguhX6vGKGGuCenzvaFSlKvaXa6jh2C5cxBuxB0H QCMxY6yVqexOXKpW2WdbCEaARM0T5++ZXEV8ZjqrbtstO97Z7D ve+5E1Gx9jtSphS1zbUAALm5nqffH58E41t13+BOHyKt+uvyS3 ciyR80pE0pT2W+YgaMi1KPtSgGpzuTCVCbU4NkjxowZpw1YaoS akDygKmHlkafGCanGTkDVlU9HSAenLd6cA1CWZyh7TKxqd+UEa P8AV5ZPh5DcR6yi3jTH6VOE3esPSpQy0JmuyHYFKUMlCFWjGUo 6RbYqrF1pQi0bxgUoxRwpPASPYp5BNcPCbmNbq06acgW7FhTkt 3GhTkgsjYPMSNC4twvp7jxmXwfYb7SzVu9TFyhB9rXQNNuKc6K cdjz3jTU/Iu0r9iFLBqoAVQANBYWhBSjZpT7dRDe+2FzEzSkWpR0rONTnbJ ViBpQbUJYGlINTk7CVleaME2HlkaUE9OcGrK004Jk1lk1KBq0p GxqsrnSCenH2owTpGKxqoRNOR3cbNODyRqsNUWKUocJJU0h0SI KjoHTpwwSEpqLwq05wp0CywoxyUVJqMFXqTaE3cyXavsm9Zl3L OWqEipmckAcj0UaR2CZq9U9IRkptdGgx/aDDrTFQMCra+JF7E2h8DjqdZA1Ngb8ufpMlhOwd1qKtUMVCgW9 jNa516gyw7Ldk6lCu5dh+zAChSbPn4k+ks5cWHi2q7QpVXpo0+ 6khSjIpyS0pnk8xUUp0Uo1upIUpxHMVWnOlYzu5wLII5CxpyO6 jRSc3cknkLbuCenHSkgUkEqhI0oJqUeKyDUpAxWJGjF6lKWTUo J6U4YrKxqUBUpCWb0oCpTnDpsrGp+Ehu/CPNRgt1JTY5WPqkMlOdWnJ1WyqSFLmxIVeJPTwhLt6RTqhn6qM l4Ohr5iedV+2eMqVe6CiBrbtb2FuIY21k8V24xC1FqBbLzUDTy M0X4N6WtFZZU02z0nd3nfqgta2h4+MS7N7ZGLo7wLl1ykXuL2v p6y4FOUKTmtMh0Cw+GVVyqAoHADQQy0ANeZ/Th84QJJ5JGxboEEkwkKEnQkjYDoglPWxnzU9bTtU5QSATYaAc5 kNu9qsRh1ZnFOwAIYBjluLhGHAkgjUHkY/HH1Ol7O7fZrsk5u5Qdh+1X16izEBWQ2NuBB4HWaXJF3DxvjXsH kL5JLLClJwpF7J2LskgacYyThSRsJULNTgqtgCeUaqEAXJAA5n hM1tztfhqbCmHBNxcg6CHMVf2oZL2WFG7vlPv/4h8RSANhylPT7Q4ak4Be7GxJ5C/CXS1FbVWDDwN5NxUrtDW++hSokA6R2okAyROxk0JNTgDTj7JAm nI2OVDaJI1cGzcKjKOYUKD/utcRhFh1SGnorOtCeH2UiJkp3Qa6gjMSeJJINzA1Oy2HKAbu5U NYkm92B1PUy5SlDKkYstfkS7K/Y2yEoUVRAQNSbm+ramWSU50LCKsB067Yp0cySWWTAkrSBeyASS CSQElaSDsGElB2l7K0sT+9L7uwzIgHeK+yQeIM0YWdtCi3D2ju WjGdkOy5wyOVUorEFQT3tBqWmpwtbNoeIjVpwKOkm6dvkwne16 IZJwpCz6LegNgCk4VhrThE4LZl+3GHZ8I6ITvCO4F4sRY29J5d T+jrHVwDUAUWvckfEDWe5vhwSCRqOB6eUi9PSWcPl3gnjIzc0k meA9ouyuLpUUbVhwuDe9jYTb9lOyVUYSlUzvQxFjc6kFb90Oh8 JuMPs8GmUZQRmaw8L3EOlC2kZl8+7jjoJKZrkhChTcKBUKlgNS otc9bcpGokfdIJ6cz2OVCBSQtGqlOAyyByoaRYwEkVWHRYZXpn UEMqyIW8KqzhLZy0IqzqrJyRbZECRNZb2vrCqIrjcLfUQktkLT emNgTtpXYXaSr3arZbcGbQessadVWF1IYdQbznNa2gaTlnbTlp K06RB2DsjactJ2n1pHJnbIZZF3A4whlfj8UvJgSOIBFwIUy62w p7eh2caRw5uoPhJmAzvTBkSJELaAxOIFNSzGwHGclvoJHMsiVl Vhu1FN2soLd0Hud7KMwBLHhxb4GXBEZkxVGuSCVC7rBuIwywTL EjExR0gcsccQWSSOTDIkOqyCLCpCEtklEIBOKIQCchTPhO2nbS QE5sBs4BMx217aDBrlSxqEX73AA8PMzR4yuyoSql25KLAn3mec 4v6OsXiqrVK7qgLkqly1lJ5n9Jb8ZRvlb6Jlb7Znts9v62IoCm UGckkkcxbTyMpNkbbx1EhkLqobjdst78DyM922L2Xw+GphEpro LFioLN1JMffZ1MrkyLl42sLX8pb/AMzHKamTnkT6+DuEqZkVuqg+oBhrSSIALCdtMyu+0JbI2nAJO0 5aBpkbKftPsIYvDtSvkY2yvrdSDe+hvPKtobBxezapqhxW7rDg 5y30uQfnwnttoDFYZailWFwfMSxg8msS4tbQyL0edfRp26Ncmh XYB7/sr8W6r7p6NaZzYvYPD4fENXVe+SStzcJfjlHWaW0jyLir3j6Jp 9/khM12jqmpUFJRfLrbkW/ityHxmhxmIFNGc8FBPv5CUnZnDFru3tMSfHy9SY/w8fJ8iV+SspYQ4fEi9jdLsRmy2YZLZSTluSfSX2xcRvMNSf8AF TU/CQ7ThEp1HYHuIBe3G2aofOwHxhNg4cphaCnitKmD55QT85a/UZ1KAx1tsZaCdYSu4UXMFTqXmKWVvWyDLBZYwywdpAxMIohkWD SGWGKomBJiREkBOFs7JiRkhIYDOqIS0gsqtqbcIOSgod72Zie5 T8Tb2j/CPfaHjh36B1t9Fs7hRdiAOpNhAJtAMDuwXtzGinyY8fdeUlCgA wOJqCpUbVUYjl+GmNB6e+PYva9RLBaRIse8WVEGnMk6ektx48r 32T9NlnTDnU5UHTUn38p8qd4lnJHDKAB8eN5kq3aSudM+Hpm33 RWrH4KBIYbaeIY2NZ2/08La3kzn5iWOPH0kiPpP5NlTSmpuAx/M7H5mT36/h+MyJTEG5z4q35cN8p8mKrr/AItf/wB6FJv5SJO7+KX9EfSRq3CH8Y/KxgamBYm6V3XwZUdfkD8Znf8A96qvGpSI/wAynVpEe8Zh8oKpgmqs1VGGaw0FXeUj/tIZPSElb+5Jr+CPpL86NO1Cuo0yVTzAJpsfIG49SIqdrIpy1Q1 FjoBVGUH8ri6n1lXg8c9NRvUqUiPvIxqp4kqxOnkby4p7UV0bM VqUwNTx06PTbVT6zq8bFkXrX8A6qRHb7FgqDmQSP5fjrHcMRSC qFJJU5dNCRyJ5cfQGV2zcCL91Qqi5yi/dvcgAX4a8J3be2cgy07VK9Rt1TUGwvxYX5Ko1ZvdxlrxsKxIPJ XXEqtoFsTiBhuKKc1ZhzW4LX8XZcoHQMZp2cAXOg+Qimx9kjD0 8t87sc1SoeLueJ8AOAHIASt7a7IrYnCtTosFbQ3LZQQOKkzL8j MvIy63pBxOkVW0e3+FNU01bNluSRwJA4DrCdme2GFxLZUcip+F tC3l4+Ew2yPojr1O9UfICpIINyW1AFv1PWPbM+jPJXpVaVRlam ymolQFGuDc5GAsR4x94fFUvVdj+V61o9QaDyySA21099/jI3mQ/9BBEhlg1EKBCBYRZISCyYnC2dtOifCdkewDPdse0n1amEU2eoD qOKIB3n89bDxMpq+02ORaV1qMouqKCwvqcoOga3F20EX7TXqYy qSuZFpKma4IFjmtltqcwEq9h7RZcQ9VaXFgHqM7EH+Cmumvnwm thx6jpD5lTO/k1+zez1jnayMRqQS1Q/mqvr55QITau2adHuLerVZWKIDm0Atdibm1yBx1JnRTrOQ1Y5Ft mCXsoXrUPwt4cBMqN5VxtWpTptX1VEFJctKmtM3XPUJy2vc8T8 I+Zb6f9IXOm97PO/wDyJtFMQSSw71jTK6Cx4W5T1nsr2zXFgI1YJVFu6pSzgi+l+fK wMzvaLZmHqB2xdSjSfUpSw5apUvxAdx3ZQdkqmEwtRKlRXeoGP duuVVtZbDUlrnw4S3UTU71pgpN7W9o9pWkLd6qwbjbfZR6XM7l Rh++a1+VYel5iNt9r8HVW64bet0fOq+NyCCZSHt3RzENg6N+Ht 1gfnAmKa+P6F1ja+D1sYOmR9425lg3xMCuxaGfMVN+puCBb8Q1 +M8yodsML7RwbKBxejXqaX6gnSWeA7Z4NrZMRiqP8JIqL6H+8n jS/DI4M9C2dsqlTVkRiRmLEM2a1+OnISs2zgqaVaaqguxuSOgPs+F z7tDK/B7adyN1Wo4kc9d3VHP2TYn3R/H4w00at94rpmPdQKPaJPIa8eOvWDEJt/t0yP3LvYPaW1KOHpMaj3sCW431NuXI+yOZ5Si2Vs2u2KpYioyU zUR0oJqDQAOZaRA7pzC+bx4cIDZ+xji6ZxGIB3ZvuUYm9+eIq3 tmLHgNAqjSAO03RAlU33NWk2Ya5grCzX5kgEQryJftGTjdps32 ExIqIHHPiONiNGF/A3k3S4seBmZ7AVBuairfIKrGmCbkI/eAJmonns08LaQemumDyQbiFaDeKDQNhBEQxEDaQGgiwwi6mGVo ZDCAyYMGJMGcLZMQO0apWjUZeKo5HmFJEMJyqlwR1BHqLTp+4A 8cwVVnoNTZyrMQ2bQkNfML38Tr5x3AVmoFmrDd1EBKqb88uZ6Y PEtwW2o16St2RicmNZHOclygdjms+iqwPA3IE9h25h0rqmamHy kd8G1Si34l0NtZ6icW4/BN5uLXW0ec47amHSkn1ou7WuuEVitNRckb4g3dibm0oNs9rqtV QB3af3KSdxAPIaSy7Wdgamc1aFUVgTqhstRbcNASGmHxOFembV FZD0YEekOYSWiVp9oaqVVBvoT/XOBq4nNa/AXsL299+JgMvjCCnC1octsjvTrrp7z84K5/tGMn9aThTSTsngwBZtdT5XhKdPqD4G8mqCFoUgSOl9b9Ol5DpB TibfRs/o02XmqNiatxSpA2Y8jzPuGnmZ92q7dpicRu1Uth0I3qXKmplP7 sEept0t1nds9paLYZcNhHCLlzVLKbggagDqOV+esxuEwx0NJDo LZjooHXMdOvGQtCPpuq3Xo9U2b2iTc5qVTe0fZZXtvcPcWAYf4 lPleY3tdt5dFVlamHLA2tvW5BR+BTxPAkaSgaslIGzbxiLZVJF PyZvveQ9ZVPWZ6mZjnOtzawUW1VOVrQI8dKtgXfHpHp/0U7SJrVUJuXRX8NCR66z0wzyb6KWDYnkpSk2nAm7E8OehE9YJm D586ysJ9kWMG0mYMyiwkcaCvJsZC84YjimFUxamYdTDJpB1kwY FTCCdoU0FBmY+kTb5wuCYobVKn7NT0uO8fT5zSCeZfTHUOainL Kze8sB8pb8SFeVJi2ZbsbWpEhay3y1A+cXLBbgkkc1B4+d56/S2i1G28DPSa2SrTuSFJ5H7w6gzxDZlGujLUpo3d7wa2lvI8RPZ Owu3WqUnCqylVFQUwBYnXMUvxU9Lz0vW+hWRPiWm2dkbxAQ9M5/3WYFLCwyhXFjfnYyu2lslhg2+sZMy8PrCZ0seRqKbjz5RnG7ZF SnusQjgnU5l3bBr8ad9GAvyOlpVUtplRu6GLUm+XdYym4Ui5BG axU34Rb1yFLkp9mM2nsPDatumRTwbC1BVp38m/rSU77Go8q7L4VKLAjzI0m6qbG+3mi2Hp0M9PeK9KoBROVVzixt bvHQ6WJ5zKbVomrUZKeuRiDre9tNGGkHbXsv4qV9IrBsXWy16R/3DT3iNUuyRNia1Ij73t6e+2sINmKtO51ctawb2VHGQNBPw+ZLE n5yHW/RaU9eyW0NgUUGY1lA/AgZyfK8rbUbWC4ip4BVpi/mbmWARF4WA69YGvj0A439xNvcNPjCT/6C6qV92hdd4v7vD06X8VVjUbz6RTG13qaPUarb7qgBF8bDT3xu gXqsAEJHVzkQekLjtjUwb1MQWTjkpKANBzc6cegMYqKld+tsz1 OgL2uWNrhVv6nrGEpAEXALE6Jz4Wu3QeHOWS43d5kw6BFYWLcW ItwLHU/1pEjlQXHtHQt0628T1k8tnTietncFtCphcUlSm2qNckfe/ED4HUT9CYHGLVpJUX2XVWHkwvafnCtXBOgM9w+jqqW2bQvxAZf cGIEy/wBUhOFXyBO9vZpDBtJsYJjMAciDwcm5gi0kYgSvGFaIK0YptDG VI4DCKYsphVacJaGAZgvpWwoK0X53ZPMWBm5Vpi/pVX7NTPSr81MteG9ZpA0Z7YuIYIqVFKMB3biwdRwI904NuPh3y 4c2VGJZ9SKZ5qvW/ThrHsFtAYjB3Wwq0lCsvQ2sj+XD0mdxDCmQgu2puRYsTe7H1no PkOZ2uy0HbCtikU4oM4Rm3bqSMp6sq2vbr5y4XtfUORRfUAGwz AWHtMOQmV2XSezAq4A1Dcyx5dIjtHFPfLfXW+nE31gXO2OjDPH oututSqNdmIqDTMp7re5oktTJTYUqhGbRw2XveIsYrU9j2Sb9B f4iLIQdCT6/8xXeuzXx/p6c7mhmgpF7sOH9c5MgH72vmv8AzBpg78/isicAOtvPLOWSSa8Bv5DqtMasy35DNf4AT7foNFu2nBVHzMXq5 BoenKCVtdNB1Nz8IfLZ0fprfdMM1Sq/AZfzHMfQ8IM4S/tMXbpx/tJiunRnPTgPQSGIxTnQrkHJQtoO7fob/iYcfdLZGqSNDp8fUxHEG8NfzkMl5YhcfZneTvI9StIAmH1vPeu yeE3WBoKOVME+bd4/OeHLPeNj6YekP8tP5RMz9TpuUjPvHwQ4zQbGdYwbGYgKRxjAXk 3aCvJGpCNOpGqdSV9OpDpUhFmpLBKkKHiCVYenUklepHQ8yf0m 64NfCqvxDCaRXmb+kbXAnwqJ8yJY8b/1n+RTkzvYTZaVjV1ZXSndWU24nUHqPAxXZeEz75rd4VXQk8LC1 gPWWn0XN+0qjrS/URfZSWOJHD7Q/wAhPQ5OiI3yE6yumqkjylLWw5L3bUHU5bX8RNNiMPfgSD6g+YM p67MCQVDeK6H0MQrNfx8fPolvqNtO56j5wboeIKuPMXle9PXX/wCgROfVTey2Pkw/WT1+TVnxeK6ocNC3+ED7wf1g2oAcaX9esAcDUAPcb5/KBuQdbg+N4SSfoBYr56b2hwKL2yW007t/1jK7satc+HAegieHwLtwK+9wPnGaexPxVEHkcx9BF3cr2yw5lf dQYbcRBZEGnPQfKV+NxzVWu3pLaj2fXo7+Qyj1MepbGtwVKfj7 bep0ES/Ixz67Fbwr42ZgYFrZiLDx0/vFqunDhNdiMKi3PtN+Jjc/9e6ZbFHvHzjcGf6jCSnJDWgScRPesFpSQfwL8hPCqQGZRbmL+s 9zotZVHgPlKf6i/tPO+Qu9BWMDUacapBO8yRCk6zQOaRZ5zeSPQ1IqqdWMpVlZTqR mnVhtF2pLGm2sOjSup1Idak4r1A+Kko+3muAq+BQ//YlmlSVXbBr4Gt+UfBhHYHrJP8ibnopPotb9uw60m+BEnh1tXxY/zQ3qv/UV+jI2xX/o4+AMcpr9qxf5k9bGeiy+hGP7jgEqKtPU+ZlzbWVLDvnzMotm7 4oliBZvdDUKKniAfdA4zRhIV8SVUAWudPKL060kaWnSWjmPxKA 5UUacSBz8IHZ2BNV7cANWP6ecU3TE2tzt53mr2Zhd2gA956mOz WvHjU+yLtROpGsNsmiosEU+J1PxjtOkqjQAeQAgA0mrzId1XbZ nU2/bCA9YOoZ9mgazaSCEhLaDaGZTEcTNFtB9Jnaw1M0/DWjT8dftZPCoN4mn3l/mE9sJ4TxbZi3rUuGrp/MJ7IzxP6j7k895C/eSd4CpUkHqQZeZYtSSYwd5BqkHmnDVJS0asOlTpKunX4Q6VY9r RoVBapWh0qyqSpGErQdCKgtFqxLtD3sJWH8B+YM+WtBbWf8AYV f9NvlCxdWv5EXHRQfRzpi05XDj1Qx5Kt8TX09sBvQsP+JW9gz9 ro/mPxUiWdNPtVQdKZ+LmeiyPaKUzqggErjT7589Y9WrgHrKWvijn blrKjh16NbBklEcfxHv/WV2KN7acOc7inJYE6++L1DG48Tku/XUz17GNnLaqPX32mnpcBMhRJBBHEdZpcFicwBEq+bD2n8AfdOy wkhAh7yYmboUyZaL1XkyYvWMlLYUorsa/OUlXjLjFKf6MrK6a8B/3NTx2kaGLSWguyE+0UtB+8Th+aerPU0nlmxh9ppfnX5z0h6kq+ f3UmJ5GPWRphWeDapAPWgmrTNAUBHqQe8gHrwW9MLQ1QUYxVJa ZJbvhC4S/GwyZSbe01RhYa91GjRxVK4VGBYuU1awUlS4a9tVClAx/EG8JS0Tr6w6NNquC9yglgu3vm0Wn12kWARu4VzZmvcBqiU6YKg aEnO35bGSTaqb5FU5kzFDZly3YYZixOoOW7rzGjeMVotGCxvK3 1scN/sF34t1xXN/0M4baAtTzd29BKzszAZQyqFUkgDMXFXmNEHURbH7YDoqg2VrXC 1RmZWqUVLNYd1BdhrxAbgCDCYce0eZIueZsigawtVzu21PsN8j Cx54nJ1BVyePdx3b6KLsdiUStTZXR23wVb1FHc3lRF0t3nbILA cA4Y6GWy7QRq7NlBZgitaoCoL1cNTIU5dQrV61257g+JmV7Bn9 vS/1l+c2WNb7VU8n/nM2b0vgzomqW+RXjEhlDWsDqJUV27x85bVpVV/bPnB0X8a6FMTxGkgzaDTjC4wcYCp7MhGkn0dtrLrYdJiDYaXMp k4zadmFG4XTr85T8x6xhReoZynh26Qwwj9JbIIe0xHTEvKylGz 2kW2UTxl4YvijOVMFZqZVNshRxlZtNaaLwEt6h1mT2+x085Zwr lSRbxNt9sX2XWH1ukP4/leb2pVnm2xT9sp/mE3tUx/nzqpX+iljt5apv8hKlaAatIQcz9FpSib1oH6xOVYMQ0hilH//2Q==
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQQExMUFBUUFRQSFhcWFBUYGBgXGBQVFxQVFx gYGyYfGBojGxUWIS8gIycpLSwsFyAxNjAqNSYrLCoBCQoKDgwO Gg8PGS0iHiQ1LzA1LCwqLSowMC8yLCosLCwvLyktLC0qLDQ1LC wsLyksLCwsLCksLCwsKSwsLCwsLP/AABEIAMQBAgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQECAwj/xABHEAABAwIEAgcEBwUFBwUAAAABAAIDBBEFEiExBkEHEyJRYX GBMpGhsRQjUmJyksEIFULR8DOCorLxFyRDU5PS4Rajs8LT/8QAGgEBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBv/EADARAAICAQMBBQYGAwAAAAAAAAABAgMRBBIhQRMxUaHwBRQyY ZHRIiNxgbHxUsHh/9oADAMBAAIRAxEAPwC8UREAREQBERAFg4zjcNJC6oneI42Wu43 O5sAANSSTsFnKn+mSodV1+H4Owm0kjZpbdznFjSfwsbKfUIC32 uBFxsuV1Y2wsNl2QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBVZwxQfSuJsQrXC7aQMpo/B5ZlNvINk/OrTUL6MoPq62bnNiNY+/g2Tq2/5CgJmFyiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiA IiIDh7rC55LW4TxNS1RIp6iKYjcMka4jxsDe3itk5txYqsuIeh SMyfScOldRTtOZoBPVX8LdqP0uPuoCzkUC4Q47l64YbibOorLd h2giqBydG4aZvAb8rHsieAoDlERAcFRfo4FqJw5iqrgfP6ZOpQ VFej91m1sX/LxCsHo94lH/AMiAlaIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC IiAIiIDT8TcLwV0HUztuL5mPabPjeNnxu/hcP9brR8MY/NBOMLr3ZprE09RazaqNvymaPabz38TNFpuJ+Go62AwvJaQRJFI 3R8UrfYlYeRB9+yA3KKMcH8RySGSjqwG1lNYSAezKw+xUx97Hc/suuNNFJ0AUS4dPV4tiUB0En0WsaO/PEYZD+aEe9S1Q7GPqcbop+VTBUUTjyzMtPFfxNpAgJiiIgCIiA IiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiICLc bYBI8R1tLpWUt3R90rD/aUz+9rxt3OsdFs8B4jiqqVlXHcMcLkEdpjho9jgNnNIIPksnFc S6hmfq5JPuxhpd6AuF1868T8bFtVVthbNTxzuEhjzOhc2YaOky kH2gO0BuQDfkhlLJdmIdJVFG05amEvFwGueW3d9km3ZVXcXdMT alsQZCY5aapiqWG9w7qyQ5txsSHEHQg/Oq6updIS57nOPe4kk+ZOpXbCsOmqJBFCx0jzsGjl3k7AeJsEbS WXwbKJbuGftEFsT2z05fKCchaQ1rhrbOOR22upjgfTZQVDo4y5 0LpG3Ocdlr7/2ZdtfuOxVSycF0dLb94VR602+ophmk8nGxsfQXXtUcPUTm3jo8 XjHKQxtePMsNj7iFT99rfcm14448+/9sm/ZH0dBVNeA5rg4EXBBuLd69l81YDxfVYZd0EgqKdps5rmuaY7ka Pjd2oiT5tPIkq8eCuNYcQh6xhs4AZ2c2nu+B1VuMlJZRE1gkiI iyYCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhRcFAU z04Y/M1vUZ6Uxlw7LX3qG6buadh4jVU5TUr5yTcADd8jgGN83Hn4C58 FZH7QEUbayK0TWve0OdKJCS4Ds5XxnQEbhw3C2PBXAEboo5p4w 9xAcyN47EbTq0lv8Ujgbkny5Krq9THTw3SJq4biIcL8CUtVKIX V7XPsXZIo362FyGvkADiBrsrOPCbKWhlp6Fwhle2wlOri7S5c4 ajS4BHs3uAth+4o4SHsihY4XsWxNYRfQgEDuXIluvM36qzUSTU ntXR47/2S8y7CtJGl4W4WgoWZzZ0li6Sd9sxNrus4+w3fnfTUlb+lfVVD Q+mp2iI6tkqJHR5xycyNrHPLSNQX5b3uBZa6ogEk8ELx9U6TNL fYtjY6QMPgXtYCOYuOarfiuorH4k+UulzdZ2Xte8CICQ+yQbMA Za3fe+pK6ej0ENW3ba9z8P6K+ot7HCXBPeJcIcC11bTNiuRG2q gk62MF5yiOXOxrmscTls5rmHNYkbqL4RH+5cZjsXfRqnstGptc gZD3lriBfucD3q148Q6ygY2oDXPkhaJGkbvLBmu3lrr4eir7pR w/PQGYe3A9srT3AkNf8wf7q33x0mohXB/hfDWc48Ak7K25F0RuuLrstFwTVOkw+mkf7T4mOPqAVvV2ioERE AREQBERAEXlNVNYLucGjvJAWlrOLY26MBf4nsj46/BQ2X11/E8G8a5T+FG/WPV4hHELySMYPvODfmq+xzjaUOi7bY2OeWuy2G8b8jbm51cBtb kq6xLD4pX1NVWVrWZRJ1DXSF0skhALAW6uEbTYd3lYqKrVRtlt iiWdEoRzI+iYKlrxdjmuHe0g/Jeq+VOH8RrusJpIpZCyxIia4uaL6ElutjyVgcLdN0kcxgxBnZB sX5CyWPuEsfMajUAfGytEGC60XlTVLZGNkYQ5rwHNcNi0i4I8C F6rJgIiIAiIgCIiAIiIAuCuUQFCdN2HZsVpiR2ZGxxk2te0tnA 9+jvj4Kb4XRvrJZI2yOhpoHZJXRnLJLLYOdG141jjY0tzFtnEm wIsVjdNGHDLSVjhdlPOzrN75HOFzp3WBWw4WqjTw1DDY3qJZ2u 5OZMQ/3h2Zv5TzVK+EJXR7Tonj9eCeGdj2lZVPGlO2qc2OkyxBwALamq FS4HZweZCwvt2srgRyJ5qwH0roXgF/Wte0PZJYNLmH2S9oFg629rA72FyBHTwlTuqeuy2F9Bl5bZWuvt bQGxIHPa0unJd2nDkAByAGgA8FU9pW6faox+L+CbSxti3v7jzM QcNQvD90szBxaCRsXWJFu4nVeH72k64QtYCxouXd2+m2qypqkC w3J2A3Pl4eOwXFi7YcReC44+KPbKBubn4LXcUDrKKpZ3wy/5CR8QjcPGcyknORa2YloHcBz811rLdW9rti1zT5EEH5rMYJSUm 84MuGUTLo+ffCqInf6ND/kCkN1S+C4nLDiHUxySNi6hjgzOSwFpDQQ0mw0FlLKnGJZRrIR4 N7I+G670/aUI98WUPdJZ7ycSztb7TgPMgfNYkmNwjeVnob/JVfWNqcxswOHeHN/U3Wlo8UkmlMQcxpGa5kkDB2b5tdb2AJ0HJRrX2T+CK+v9E3ukF 8Ui4n8UU4/4nua7+Sx5eNqcfxO/L/MqKYbwC+QAyVcWvKIZ/wDE4j5Lf0vR1St9vrJT995HwZlU0Zaqf+K9fqyOUNPHq2J+kWn bycfyj9VosX6TX27DOrB5kEn3kAD4qQQ4thlPL1DZKRkl8pALM wI5OO9/MqM8e9NFPSB0NPlqZtib3iafEj2z4DTx5KR03SWJWfREasqT4h 9WRqq40LjmJLzzJJNvXko9ifSQGaN7TvA6ept8lEMX4hqsQm7Z dI95s2ONth4Naxg1Vj8D9Ab5Ms2IExN0IgYfrCPvuGjB4C5/CtYez648z5JJ6qWMR4IXS1WI4pJ1FOx7r2JbGLNaL6GR52Hi4q zeFP2f4mAS4hIZnbmKMubGO/M/R7/TL6q1cJwWGliEMETIo27NYLep5k+J1XlxPXdTRVM23VwSv9Qxx HxV6MVFYisIqSk5PLZ81cEy1X7xe/Dm3kjc+RkYIAdCZQ10RudWWc2+ugF9wrv6VODBXUTpGMH0mBpk jIFy4AduE/aa4XFu+3iqZ6D6zJjUIJ/tGTR/+2XD4sX08VszDIB0H4k6XCWhxuIpHxNvvlAa8A+Wcj0CsBRXo6 4Sfh1LJTve15dUTShzb6tcQG5rj2rNF/mVKlgwEREAREQBERAEREAREQGDjWFMqYJKeQXbI0tPqqj4dxAx Ty4TOT1tMS1j9usiFiwjncNI9LHvV1KnumzhGUPjxelDushsJs oucrfYltzA1a7wI5AqvqKFdDa+/oS1WOEsm4kmbE0lrc7+XeTyGv6rAp8TncM0sJDjyDmWHqXfotT g/E0dXGJGOGcAZ2bFp5nLe9vHUeJWxOI6arzEodlJxkuTswSmlJc nqZpD9iIHfL23+8gNHuK9oGht7XudySS491ydT5LTz4qAuoxxo WU2+hJsN+6bRa6Sp6xxYOQ19dAPn7lqJcWfIckbST4W95OzQuD IYx9FicH1MuryL5Ywd3HusNhuTqttjZrlRMjBGZ6upn3a3LTsP I5dX29be9SWMWWuwuhbFG2Nnss5/adzcfX+tFsGuWlj3PgjxhGFxHivUU73g2cRkZ+I8/QAn08VEOFqAuzO1Gc/R28rBwzTOHlGLebwvLivFTUVIiZ2msPVtAB7TyQHEW3uRYeSl3 DlD1Y3BEbepaRsXXzVD/G8nZv3Rqw49jV8369fuQ97N1lH8l7NqH2y532OhAc7Y8t145l5 VlUIonynZjHPP90X/RUIuSf4e83aXU+f8UpRHUzsabhksjQddg4jnr71iuhB8126wuJ edS4lx8yST812XtFlJZOWWL0PY79Hlc1sETiRcvsOst3B24HgF e+F45HOLNNnc2n2v/K+dei4/wC9m9/ZVlcUUpNO6RhLXs7bXA2sRzXIu1kqNRtfMWWY1RnD5lpKG9LtX 1eD1R5uayP80jQfhda/ot6SRXsNPOQ2qi32AkaP42jv7wsfp6qbYWGc3zM9zWvcf0XZKJ RnR9XdTilFIdhURg+TjkPwcvrwL4nppixzXjdrmuHmCCF9o4dV iWGOUbSMY8f3mg/qssyzIsiIsGAiIgCIiAIiIAiIgCIiALhwXKICn+kHoSzudWYd9 VL7RhBytJ5mIj2HeG3dZVb/AOpqqCXqaoOBa4B+ZtpAL9o8rm3f719ZKvulrAxVwxwNyBxf1j i5lzlDXAC41GrvgoL1Vt3WpYRNVKecQZFce4CqYA18TvpEbhmz sjddvMXaCTaxvdRaSeNn9pINNLDTXutvdXb0e1EhoWRTPzywXh c77QGsbvyFo82lanpE4epS0VBiaJ3uDQ9tgSBqS/7VhpffUKjbRDZ2kHwXK7p7uzkuSsaOvlkGSmaImH2pXi35Wnc+/wBN1JMFwxsLCGXJccz3u9t57/L+td1iQwBjtfS+q2Ucy5Up54Swjodn1fJnNetPxVjvUQ5Wn6yS 7W+At2n+nLxIWXU17YmGR5s1o1/QDvJ5BVzV1klXUX1zPIaxvJov2W+Q1ufNS6anfLdLuRXultWF3 s2XC9CSTMNCD1UV/wDmuB7Xkxt3nyCsSmjEbGxt2aA0d9gPmo7w/SNFnNHYiDoozvmcT9fL6uAaPBp2ut51q01Mt8jNcMIyw9RjpJx bqqB7AbOmIiHiN3/AfFb9siq/pPxbrKpsAPZhbr+N9nH4ZQs6Onfcvlz9DS97YMh7V3K6hc+AXp jmFjdFFFbPMRoeyp/jcjPo8lwCMt+fL9Vo+B6HqaRl9C7te9cccV4ZSuFwC4WFwde8X Dh+vkvK3/najK8TpRW2C+RVmG4i6nro6iM2cyQEW05/1orY6bsRE2H0j22IeXuPgRGNPiVTMAvI3xcPn4q0OLwX4RG3fq 5GnfYPY5p5665PeV6KVmyyMPFM5+zdBy8Cmwvq/opxPr8IpHXuWx9UfOMlvyAXyiRqr/8A2dcVzUc9MTrFKHgfdkbr8W/FW2RMt1ERamoREQBERAEREAREQBERAEREAVc8bUEUtS8yMDiGt aCb6ANzaWOntFWMq9400qH+Iaf8IH6Fc72i2qljx+5b0izMyuj akZGKgMY1oLoybczlcL+4BY3GdZnnyjaMZfU6u/Qf3V78G1Qip6mc7NLPUhpsPUuC0cNM+pmEbT2nkuJ5Abvcf67h zVOycnRCtct/fgtwgldKfRfYx6XhyerD3RAWj+0bZnfYaeRtr3bDnppJsSbAXM mORzDZzXe0COWXclXfh9AyGJsTBZrR6nvJ8SblV7V8GQYhRtkk GSaWaaRszQMzQ+Z+UH7bbAdk+llYfs+O1ZfPUjWull8cFS43jz qh/dG32W//AGdbc6egWywHDizKdRNMDk74ov45vM3s3z810ruEH0UjuuBmDH Brera4sc4i7MziOxprY9x3stxhgy5nvIL5DdxA0A5MH3QtL5qu OyPr15klMHZLe2bynaGMaxujWgADuAXqJFrxP4r1ZUd65feX9p k1le2KJ8rzZrAXG/hy99lSFTVOlkfK7V0ji4+ZKmvSLjOjKVp3s99uY/gHwuoQAu3oKtsN76/wcrVzzLauhzdbThfDTPUsbbQG59PNajc25qz+j3BDEwyvFnO/kpdXd2Vb8WRUw3zJvCAGgDkNraKuukjFu11AJtvbX/RTnE65sUTnu2A7r30VLYziZlkJvcXNr8lyvZ9O6zf0Ra1E9sce J7cMwZ6qMaEZhurQx6Fzo/orP+LdgHiBmYByuXNA9VE+jHDiZHTHYCw0+Sk1dUn97UMbfa65 h35A6jfu5Kza+01cUun9kcFtobfUpqsiyvI8VZH7P2LdXiboSd J4XAfiYQ8fAOXh02cHfRKzr4xaGozPbYaNffts+II8HeCh/B2M/Ra+mqeUcrC78JNnj8pK7Xeih0PsZF1Y7S67LU1CLguXnDUNfq1 zXDwIPyWMg9URFkBERAEREAREQBERAFBOkCK0jH/aZb8pP/cFO1FePqa8DX/Yfb0cLfMBU9bHdS/lyWNK8WoiQrstK2EH2pHzP9LMYP8AC4+gU14NwbqouteLSSgE/db/AAt/U+fgotwlgnXzZnD6thDneJHss+Fz4DxVlAKtoat35sv0RZ1dmP y1+5i4rPkglf8AZjkd7mE/otHg1NlpqOM8mQA/9O509623ETC6kqGgXJglA8zG6yw6SwbC4uBFo7HYWMZtz3XRmU EYz4v98kY4Atmp2EggEHI9zXCx0Oj2LSYz0csfeSmd1TjrkNzG fLmz4jwCkmJRduOYaBmZjj92QAE+jmsN+Qus2nb2sltG63vr5W 87qvOpWcSRLCyVfMWUxXUc1M/q543Rnlf2T4tcNHei6S4g2NjpHHRoLj5BXHxThJqKOeFvtujdk Pc8C7CO43G6+T8QxqeQdVIbBp7TQMt3DvVWXs/8XD4L0ddmPK5OlbXmWZ8z7nMb2vy5AeS8rD+F2Xwdp8dl0uvfD sOfPIGMF9Re3cupmMF4JHPacn8zsyvmZbXMBtcBw9LgqRYZ0mS x2bJG1wGmgyn4KbYRw/HDEI8od33AN/Q+i1XE9FRRsOaGPPbSwy/5SAuU9ZTdLZKvPryLnu861uUsGqxvjVtVFkjPVu5hzre523vso izDZC4NLT2ja41HvFx8VjzOYSbMAHLUrf4BwjNO0yRSdUR9rNr 6tV5Rq08OOF8yvmdsvEsjhzDW0tOGnTTM73LC6P6YVuNmpA7FO L6335aHY89O5RDEajEKQCN9QyUO7OUuz76Ws5uZSDhfhvGGRPi gozE2WznPL425gdQMzn3y67BVNNp2pOzcpZ8PMlutytmMFidJ+ I0VRSSUcj8z92Flj1cg2dc6d4IGpBI0VJjBqKIdtz5T+LKPc3X 4qWv6IcWlN39SPOf/ALWlRLi/hObD5208oEj3RiX6rO4AFzmgElo17J5c10ufEpokMnSvUBoYyS QBoDWgOtYAWA030WH/ALWq/MA2WQk7DMXX8hrdRqhYQ2Qy08pJbaM5HlrSTq9wt2rb2U6wjpG gw+J5p4IHObkjZmp3RzPIA6yWSUcjyHeNlHnnGMm214NDxHjuJ 1T4oqn6TC17mm7uuYyztn5dG2FiduS3XD/E8kAEkFQcpaH2qCGu6sOLHSyOaMoBcLNbZzj391mYRxmK6kvU0 jo2TMsW9YHXaR7VrNLRzGt9lXHHnR/kglloryQ2ivGA4yRRx5ycwOrm3de4+zr3mvZOFs1BNZ/7z6RNBOMctE24R6X/AKW1xNO/6uwe5u2vd9ra9hr4KwsNxKOeMSRuzNIv79VSvArWxUMLebm9a4 95ec3yyj0U76Oq8OfPG32Wuft+IH5vcPRQVapu51rlZwSWafFe/qTpERdUohERAEREAREQBYmK4eJ4XxE2zC17XsQbg256hZaLDSk sMym08owcIwptPEIm621JO7idyVnIiRiorCDbbyzghamPC3sys bkdG3RodcFrbEBh0IcBewOmmniduiNZMHlHBbex5bWHoF2jiA2 AHku6LOAFUHSz0SGcurqNo63eSMaB9hq5v3rAeat9LID5Bw7hW eWQMLHN11JFrd/6+5Wbw5wuylb9p/N38lbWJ8NxTHNbK77TRv596g3E3DtbCCYIRO37ju1+Urk6uGos e1L8Py/2dGidMVl95pcaxlkDC5xF9rePK6qfHscM7yeX9FbTF+H8Smk7V LUbbZHbD5/os/h/olrJSHPhc1ulwdDb+ue2yl0+mjplvnyzW252vbHuNFw1w86okF wcg3KsuaqZSxBjRd1rNaBcuPIADcqVYR0cSsYGXZGAAL2u73DR b/B+j6ngk692aaUbPkOjfwNGjVDKm3VTzNbYrobq2uiOIvLITwF0 ayyzjEK4ZSDmijO/m9ttPJW6BZc2RdWMVFYRz5ScnlhRHiHo7iq6g1D3NuQ1tjGHaN FhqXealyLWyuNixL19DMJuDzEgg6Jqfl1X/Rt8noeiqLk5vulHykU7RRe61+Hm/ub9vPx8kQP/AGYtGzx+eo//AEWfgvA3UVDZ8zbtDhoZjcFpFu1IR8OSlqLMdNXF5S839w7ptY f8IiOL9HMMuYxPNOXXuGtBZc88mlvEAgLK4L4LZh8b2iR0r5Dm e9wtfUkAC5sLucdzqfJSRFvGmEZbkuTV2zcdrfAREUpGEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBcIiA4QIiMHZERAEREAREQBERAE REAREQBERAf/2Q==
وجدت العديد من الدراسات بأن للعسل فوائد علاجية مذهلة، خصوصاً إذا تم خلطه بمقدار من القرفة، وفق لباحثين كنديين وبالرغم من مذاقه الحلو إلا أن مقدار من العسل يمكنه علاج العديد من الأمراض. حيث قام العلماء بدراسة ومقارنة أبحاث عن استعمالات الحضارات القديمة للعسل، فوجدوا بأنه عالج بعض الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتهابات القولون، وألم الأسنان، وارتفاع الكولسترول، والزكام، وفقدان الشعر. ونشرت هذه النتائج المذهلة في مجلة أخبار العالم الكندية وإليكم الوصفات العلاجية:
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQQExMUFBUUFRQSFhcWFBUYGBgXGBQVFxQVFx gYGyYfGBojGxUWIS8gIycpLSwsFyAxNjAqNSYrLCoBCQoKDgwO Gg8PGS0iHiQ1LzA1LCwqLSowMC8yLCosLCwvLyktLC0qLDQ1LC wsLyksLCwsLCksLCwsKSwsLCwsLP/AABEIAMQBAgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQECAwj/xABHEAABAwIEAgcEBwUFBwUAAAABAAIDBBEFEiExBkEHEyJRYX GBMpGhsRQjUmJyksEIFULR8DOCorLxFyRDU5PS4Rajs8LT/8QAGgEBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBv/EADARAAICAQMBBQYGAwAAAAAAAAABAgMRBBIhQRMxUaHwBRQyY ZHRIiNxgbHxUsHh/9oADAMBAAIRAxEAPwC8UREAREQBERAFg4zjcNJC6oneI42Wu43 O5sAANSSTsFnKn+mSodV1+H4Owm0kjZpbdznFjSfwsbKfUIC32 uBFxsuV1Y2wsNl2QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBVZwxQfSuJsQrXC7aQMpo/B5ZlNvINk/OrTUL6MoPq62bnNiNY+/g2Tq2/5CgJmFyiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiA IiIDh7rC55LW4TxNS1RIp6iKYjcMka4jxsDe3itk5txYqsuIeh SMyfScOldRTtOZoBPVX8LdqP0uPuoCzkUC4Q47l64YbibOorLd h2giqBydG4aZvAb8rHsieAoDlERAcFRfo4FqJw5iqrgfP6ZOpQ VFej91m1sX/LxCsHo94lH/AMiAlaIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC IiAIiIDT8TcLwV0HUztuL5mPabPjeNnxu/hcP9brR8MY/NBOMLr3ZprE09RazaqNvymaPabz38TNFpuJ+Go62AwvJaQRJFI 3R8UrfYlYeRB9+yA3KKMcH8RySGSjqwG1lNYSAezKw+xUx97Hc/suuNNFJ0AUS4dPV4tiUB0En0WsaO/PEYZD+aEe9S1Q7GPqcbop+VTBUUTjyzMtPFfxNpAgJiiIgCIiA IiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiICLc bYBI8R1tLpWUt3R90rD/aUz+9rxt3OsdFs8B4jiqqVlXHcMcLkEdpjho9jgNnNIIPksnFc S6hmfq5JPuxhpd6AuF1868T8bFtVVthbNTxzuEhjzOhc2YaOky kH2gO0BuQDfkhlLJdmIdJVFG05amEvFwGueW3d9km3ZVXcXdMT alsQZCY5aapiqWG9w7qyQ5txsSHEHQg/Oq6updIS57nOPe4kk+ZOpXbCsOmqJBFCx0jzsGjl3k7AeJsEbS WXwbKJbuGftEFsT2z05fKCchaQ1rhrbOOR22upjgfTZQVDo4y5 0LpG3Ocdlr7/2ZdtfuOxVSycF0dLb94VR602+ophmk8nGxsfQXXtUcPUTm3jo8 XjHKQxtePMsNj7iFT99rfcm14448+/9sm/ZH0dBVNeA5rg4EXBBuLd69l81YDxfVYZd0EgqKdps5rmuaY7ka Pjd2oiT5tPIkq8eCuNYcQh6xhs4AZ2c2nu+B1VuMlJZRE1gkiI iyYCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhRcFAU z04Y/M1vUZ6Uxlw7LX3qG6buadh4jVU5TUr5yTcADd8jgGN83Hn4C58 FZH7QEUbayK0TWve0OdKJCS4Ds5XxnQEbhw3C2PBXAEboo5p4w 9xAcyN47EbTq0lv8Ujgbkny5Krq9THTw3SJq4biIcL8CUtVKIX V7XPsXZIo362FyGvkADiBrsrOPCbKWhlp6Fwhle2wlOri7S5c4 ajS4BHs3uAth+4o4SHsihY4XsWxNYRfQgEDuXIluvM36qzUSTU ntXR47/2S8y7CtJGl4W4WgoWZzZ0li6Sd9sxNrus4+w3fnfTUlb+lfVVD Q+mp2iI6tkqJHR5xycyNrHPLSNQX5b3uBZa6ogEk8ELx9U6TNL fYtjY6QMPgXtYCOYuOarfiuorH4k+UulzdZ2Xte8CICQ+yQbMA Za3fe+pK6ej0ENW3ba9z8P6K+ot7HCXBPeJcIcC11bTNiuRG2q gk62MF5yiOXOxrmscTls5rmHNYkbqL4RH+5cZjsXfRqnstGptc gZD3lriBfucD3q148Q6ygY2oDXPkhaJGkbvLBmu3lrr4eir7pR w/PQGYe3A9srT3AkNf8wf7q33x0mohXB/hfDWc48Ak7K25F0RuuLrstFwTVOkw+mkf7T4mOPqAVvV2ioERE AREQBERAEXlNVNYLucGjvJAWlrOLY26MBf4nsj46/BQ2X11/E8G8a5T+FG/WPV4hHELySMYPvODfmq+xzjaUOi7bY2OeWuy2G8b8jbm51cBtb kq6xLD4pX1NVWVrWZRJ1DXSF0skhALAW6uEbTYd3lYqKrVRtlt iiWdEoRzI+iYKlrxdjmuHe0g/Jeq+VOH8RrusJpIpZCyxIia4uaL6ElutjyVgcLdN0kcxgxBnZB sX5CyWPuEsfMajUAfGytEGC60XlTVLZGNkYQ5rwHNcNi0i4I8C F6rJgIiIAiIgCIiAIiIAuCuUQFCdN2HZsVpiR2ZGxxk2te0tnA 9+jvj4Kb4XRvrJZI2yOhpoHZJXRnLJLLYOdG141jjY0tzFtnEm wIsVjdNGHDLSVjhdlPOzrN75HOFzp3WBWw4WqjTw1DDY3qJZ2u 5OZMQ/3h2Zv5TzVK+EJXR7Tonj9eCeGdj2lZVPGlO2qc2OkyxBwALamq FS4HZweZCwvt2srgRyJ5qwH0roXgF/Wte0PZJYNLmH2S9oFg629rA72FyBHTwlTuqeuy2F9Bl5bZWuvt bQGxIHPa0unJd2nDkAByAGgA8FU9pW6faox+L+CbSxti3v7jzM QcNQvD90szBxaCRsXWJFu4nVeH72k64QtYCxouXd2+m2qypqkC w3J2A3Pl4eOwXFi7YcReC44+KPbKBubn4LXcUDrKKpZ3wy/5CR8QjcPGcyknORa2YloHcBz811rLdW9rti1zT5EEH5rMYJSUm 84MuGUTLo+ffCqInf6ND/kCkN1S+C4nLDiHUxySNi6hjgzOSwFpDQQ0mw0FlLKnGJZRrIR4 N7I+G670/aUI98WUPdJZ7ycSztb7TgPMgfNYkmNwjeVnob/JVfWNqcxswOHeHN/U3Wlo8UkmlMQcxpGa5kkDB2b5tdb2AJ0HJRrX2T+CK+v9E3ukF 8Ui4n8UU4/4nua7+Sx5eNqcfxO/L/MqKYbwC+QAyVcWvKIZ/wDE4j5Lf0vR1St9vrJT995HwZlU0Zaqf+K9fqyOUNPHq2J+kWn bycfyj9VosX6TX27DOrB5kEn3kAD4qQQ4thlPL1DZKRkl8pALM wI5OO9/MqM8e9NFPSB0NPlqZtib3iafEj2z4DTx5KR03SWJWfREasqT4h 9WRqq40LjmJLzzJJNvXko9ifSQGaN7TvA6ept8lEMX4hqsQm7Z dI95s2ONth4Naxg1Vj8D9Ab5Ms2IExN0IgYfrCPvuGjB4C5/CtYez648z5JJ6qWMR4IXS1WI4pJ1FOx7r2JbGLNaL6GR52Hi4q zeFP2f4mAS4hIZnbmKMubGO/M/R7/TL6q1cJwWGliEMETIo27NYLep5k+J1XlxPXdTRVM23VwSv9Qxx HxV6MVFYisIqSk5PLZ81cEy1X7xe/Dm3kjc+RkYIAdCZQ10RudWWc2+ugF9wrv6VODBXUTpGMH0mBpk jIFy4AduE/aa4XFu+3iqZ6D6zJjUIJ/tGTR/+2XD4sX08VszDIB0H4k6XCWhxuIpHxNvvlAa8A+Wcj0CsBRXo6 4Sfh1LJTve15dUTShzb6tcQG5rj2rNF/mVKlgwEREAREQBERAEREAREQGDjWFMqYJKeQXbI0tPqqj4dxAx Ty4TOT1tMS1j9usiFiwjncNI9LHvV1KnumzhGUPjxelDushsJs oucrfYltzA1a7wI5AqvqKFdDa+/oS1WOEsm4kmbE0lrc7+XeTyGv6rAp8TncM0sJDjyDmWHqXfotT g/E0dXGJGOGcAZ2bFp5nLe9vHUeJWxOI6arzEodlJxkuTswSmlJc nqZpD9iIHfL23+8gNHuK9oGht7XudySS491ydT5LTz4qAuoxxo WU2+hJsN+6bRa6Sp6xxYOQ19dAPn7lqJcWfIckbST4W95OzQuD IYx9FicH1MuryL5Ywd3HusNhuTqttjZrlRMjBGZ6upn3a3LTsP I5dX29be9SWMWWuwuhbFG2Nnss5/adzcfX+tFsGuWlj3PgjxhGFxHivUU73g2cRkZ+I8/QAn08VEOFqAuzO1Gc/R28rBwzTOHlGLebwvLivFTUVIiZ2msPVtAB7TyQHEW3uRYeSl3 DlD1Y3BEbepaRsXXzVD/G8nZv3Rqw49jV8369fuQ97N1lH8l7NqH2y532OhAc7Y8t145l5 VlUIonynZjHPP90X/RUIuSf4e83aXU+f8UpRHUzsabhksjQddg4jnr71iuhB8126wuJ edS4lx8yST812XtFlJZOWWL0PY79Hlc1sETiRcvsOst3B24HgF e+F45HOLNNnc2n2v/K+dei4/wC9m9/ZVlcUUpNO6RhLXs7bXA2sRzXIu1kqNRtfMWWY1RnD5lpKG9LtX 1eD1R5uayP80jQfhda/ot6SRXsNPOQ2qi32AkaP42jv7wsfp6qbYWGc3zM9zWvcf0XZKJ RnR9XdTilFIdhURg+TjkPwcvrwL4nppixzXjdrmuHmCCF9o4dV iWGOUbSMY8f3mg/qssyzIsiIsGAiIgCIiAIiIAiIgCIiALhwXKICn+kHoSzudWYd9 VL7RhBytJ5mIj2HeG3dZVb/AOpqqCXqaoOBa4B+ZtpAL9o8rm3f719ZKvulrAxVwxwNyBxf1j i5lzlDXAC41GrvgoL1Vt3WpYRNVKecQZFce4CqYA18TvpEbhmz sjddvMXaCTaxvdRaSeNn9pINNLDTXutvdXb0e1EhoWRTPzywXh c77QGsbvyFo82lanpE4epS0VBiaJ3uDQ9tgSBqS/7VhpffUKjbRDZ2kHwXK7p7uzkuSsaOvlkGSmaImH2pXi35Wnc+/wBN1JMFwxsLCGXJccz3u9t57/L+td1iQwBjtfS+q2Ucy5Up54Swjodn1fJnNetPxVjvUQ5Wn6yS 7W+At2n+nLxIWXU17YmGR5s1o1/QDvJ5BVzV1klXUX1zPIaxvJov2W+Q1ufNS6anfLdLuRXultWF3 s2XC9CSTMNCD1UV/wDmuB7Xkxt3nyCsSmjEbGxt2aA0d9gPmo7w/SNFnNHYiDoozvmcT9fL6uAaPBp2ut51q01Mt8jNcMIyw9RjpJx bqqB7AbOmIiHiN3/AfFb9siq/pPxbrKpsAPZhbr+N9nH4ZQs6Onfcvlz9DS97YMh7V3K6hc+AXp jmFjdFFFbPMRoeyp/jcjPo8lwCMt+fL9Vo+B6HqaRl9C7te9cccV4ZSuFwC4WFwde8X Dh+vkvK3/najK8TpRW2C+RVmG4i6nro6iM2cyQEW05/1orY6bsRE2H0j22IeXuPgRGNPiVTMAvI3xcPn4q0OLwX4RG3fq 5GnfYPY5p5665PeV6KVmyyMPFM5+zdBy8Cmwvq/opxPr8IpHXuWx9UfOMlvyAXyiRqr/8A2dcVzUc9MTrFKHgfdkbr8W/FW2RMt1ERamoREQBERAEREAREQBERAEREAVc8bUEUtS8yMDiGt aCb6ANzaWOntFWMq9400qH+Iaf8IH6Fc72i2qljx+5b0izMyuj akZGKgMY1oLoybczlcL+4BY3GdZnnyjaMZfU6u/Qf3V78G1Qip6mc7NLPUhpsPUuC0cNM+pmEbT2nkuJ5Abvcf67h zVOycnRCtct/fgtwgldKfRfYx6XhyerD3RAWj+0bZnfYaeRtr3bDnppJsSbAXM mORzDZzXe0COWXclXfh9AyGJsTBZrR6nvJ8SblV7V8GQYhRtkk GSaWaaRszQMzQ+Z+UH7bbAdk+llYfs+O1ZfPUjWull8cFS43jz qh/dG32W//AGdbc6egWywHDizKdRNMDk74ov45vM3s3z810ruEH0UjuuBmDH Brera4sc4i7MziOxprY9x3stxhgy5nvIL5DdxA0A5MH3QtL5qu OyPr15klMHZLe2bynaGMaxujWgADuAXqJFrxP4r1ZUd65feX9p k1le2KJ8rzZrAXG/hy99lSFTVOlkfK7V0ji4+ZKmvSLjOjKVp3s99uY/gHwuoQAu3oKtsN76/wcrVzzLauhzdbThfDTPUsbbQG59PNajc25qz+j3BDEwyvFnO/kpdXd2Vb8WRUw3zJvCAGgDkNraKuukjFu11AJtvbX/RTnE65sUTnu2A7r30VLYziZlkJvcXNr8lyvZ9O6zf0Ra1E9sce J7cMwZ6qMaEZhurQx6Fzo/orP+LdgHiBmYByuXNA9VE+jHDiZHTHYCw0+Sk1dUn97UMbfa65 h35A6jfu5Kza+01cUun9kcFtobfUpqsiyvI8VZH7P2LdXiboSd J4XAfiYQ8fAOXh02cHfRKzr4xaGozPbYaNffts+II8HeCh/B2M/Ra+mqeUcrC78JNnj8pK7Xeih0PsZF1Y7S67LU1CLguXnDUNfq1 zXDwIPyWMg9URFkBERAEREAREQBERAFBOkCK0jH/aZb8pP/cFO1FePqa8DX/Yfb0cLfMBU9bHdS/lyWNK8WoiQrstK2EH2pHzP9LMYP8AC4+gU14NwbqouteLSSgE/db/AAt/U+fgotwlgnXzZnD6thDneJHss+Fz4DxVlAKtoat35sv0RZ1dmP y1+5i4rPkglf8AZjkd7mE/otHg1NlpqOM8mQA/9O509623ETC6kqGgXJglA8zG6yw6SwbC4uBFo7HYWMZtz3XRmU EYz4v98kY4Atmp2EggEHI9zXCx0Oj2LSYz0csfeSmd1TjrkNzG fLmz4jwCkmJRduOYaBmZjj92QAE+jmsN+Qus2nb2sltG63vr5W 87qvOpWcSRLCyVfMWUxXUc1M/q543Rnlf2T4tcNHei6S4g2NjpHHRoLj5BXHxThJqKOeFvtujdk Pc8C7CO43G6+T8QxqeQdVIbBp7TQMt3DvVWXs/8XD4L0ddmPK5OlbXmWZ8z7nMb2vy5AeS8rD+F2Xwdp8dl0uvfD sOfPIGMF9Re3cupmMF4JHPacn8zsyvmZbXMBtcBw9LgqRYZ0mS x2bJG1wGmgyn4KbYRw/HDEI8od33AN/Q+i1XE9FRRsOaGPPbSwy/5SAuU9ZTdLZKvPryLnu861uUsGqxvjVtVFkjPVu5hzre523vso izDZC4NLT2ja41HvFx8VjzOYSbMAHLUrf4BwjNO0yRSdUR9rNr 6tV5Rq08OOF8yvmdsvEsjhzDW0tOGnTTM73LC6P6YVuNmpA7FO L6335aHY89O5RDEajEKQCN9QyUO7OUuz76Ws5uZSDhfhvGGRPi gozE2WznPL425gdQMzn3y67BVNNp2pOzcpZ8PMlutytmMFidJ+ I0VRSSUcj8z92Flj1cg2dc6d4IGpBI0VJjBqKIdtz5T+LKPc3X 4qWv6IcWlN39SPOf/ALWlRLi/hObD5208oEj3RiX6rO4AFzmgElo17J5c10ufEpokMnSvUBoYyS QBoDWgOtYAWA030WH/ALWq/MA2WQk7DMXX8hrdRqhYQ2Qy08pJbaM5HlrSTq9wt2rb2U6wjpG gw+J5p4IHObkjZmp3RzPIA6yWSUcjyHeNlHnnGMm214NDxHjuJ 1T4oqn6TC17mm7uuYyztn5dG2FiduS3XD/E8kAEkFQcpaH2qCGu6sOLHSyOaMoBcLNbZzj391mYRxmK6kvU0 jo2TMsW9YHXaR7VrNLRzGt9lXHHnR/kglloryQ2ivGA4yRRx5ycwOrm3de4+zr3mvZOFs1BNZ/7z6RNBOMctE24R6X/AKW1xNO/6uwe5u2vd9ra9hr4KwsNxKOeMSRuzNIv79VSvArWxUMLebm9a4 95ec3yyj0U76Oq8OfPG32Wuft+IH5vcPRQVapu51rlZwSWafFe/qTpERdUohERAEREAREQBYmK4eJ4XxE2zC17XsQbg256hZaLDSk sMym08owcIwptPEIm621JO7idyVnIiRiorCDbbyzghamPC3sys bkdG3RodcFrbEBh0IcBewOmmniduiNZMHlHBbex5bWHoF2jiA2 AHku6LOAFUHSz0SGcurqNo63eSMaB9hq5v3rAeat9LID5Bw7hW eWQMLHN11JFrd/6+5Wbw5wuylb9p/N38lbWJ8NxTHNbK77TRv596g3E3DtbCCYIRO37ju1+Urk6uGos e1L8Py/2dGidMVl95pcaxlkDC5xF9rePK6qfHscM7yeX9FbTF+H8Smk7V LUbbZHbD5/os/h/olrJSHPhc1ulwdDb+ue2yl0+mjplvnyzW252vbHuNFw1w86okF wcg3KsuaqZSxBjRd1rNaBcuPIADcqVYR0cSsYGXZGAAL2u73DR b/B+j6ngk692aaUbPkOjfwNGjVDKm3VTzNbYrobq2uiOIvLITwF0 ayyzjEK4ZSDmijO/m9ttPJW6BZc2RdWMVFYRz5ScnlhRHiHo7iq6g1D3NuQ1tjGHaN FhqXealyLWyuNixL19DMJuDzEgg6Jqfl1X/Rt8noeiqLk5vulHykU7RRe61+Hm/ub9vPx8kQP/AGYtGzx+eo//AEWfgvA3UVDZ8zbtDhoZjcFpFu1IR8OSlqLMdNXF5S839w7ptY f8IiOL9HMMuYxPNOXXuGtBZc88mlvEAgLK4L4LZh8b2iR0r5Dm e9wtfUkAC5sLucdzqfJSRFvGmEZbkuTV2zcdrfAREUpGEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBcIiA4QIiMHZERAEREAREQBERAE REAREQBERAf/2Q==
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQQExMUFBUUFRQSFhcWFBUYGBgXGBQVFxQVFx gYGyYfGBojGxUWIS8gIycpLSwsFyAxNjAqNSYrLCoBCQoKDgwO Gg8PGS0iHiQ1LzA1LCwqLSowMC8yLCosLCwvLyktLC0qLDQ1LC wsLyksLCwsLCksLCwsKSwsLCwsLP/AABEIAMQBAgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQECAwj/xABHEAABAwIEAgcEBwUFBwUAAAABAAIDBBEFEiExBkEHEyJRYX GBMpGhsRQjUmJyksEIFULR8DOCorLxFyRDU5PS4Rajs8LT/8QAGgEBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBv/EADARAAICAQMBBQYGAwAAAAAAAAABAgMRBBIhQRMxUaHwBRQyY ZHRIiNxgbHxUsHh/9oADAMBAAIRAxEAPwC8UREAREQBERAFg4zjcNJC6oneI42Wu43 O5sAANSSTsFnKn+mSodV1+H4Owm0kjZpbdznFjSfwsbKfUIC32 uBFxsuV1Y2wsNl2QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBVZwxQfSuJsQrXC7aQMpo/B5ZlNvINk/OrTUL6MoPq62bnNiNY+/g2Tq2/5CgJmFyiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiA IiIDh7rC55LW4TxNS1RIp6iKYjcMka4jxsDe3itk5txYqsuIeh SMyfScOldRTtOZoBPVX8LdqP0uPuoCzkUC4Q47l64YbibOorLd h2giqBydG4aZvAb8rHsieAoDlERAcFRfo4FqJw5iqrgfP6ZOpQ VFej91m1sX/LxCsHo94lH/AMiAlaIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC IiAIiIDT8TcLwV0HUztuL5mPabPjeNnxu/hcP9brR8MY/NBOMLr3ZprE09RazaqNvymaPabz38TNFpuJ+Go62AwvJaQRJFI 3R8UrfYlYeRB9+yA3KKMcH8RySGSjqwG1lNYSAezKw+xUx97Hc/suuNNFJ0AUS4dPV4tiUB0En0WsaO/PEYZD+aEe9S1Q7GPqcbop+VTBUUTjyzMtPFfxNpAgJiiIgCIiA IiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiICLc bYBI8R1tLpWUt3R90rD/aUz+9rxt3OsdFs8B4jiqqVlXHcMcLkEdpjho9jgNnNIIPksnFc S6hmfq5JPuxhpd6AuF1868T8bFtVVthbNTxzuEhjzOhc2YaOky kH2gO0BuQDfkhlLJdmIdJVFG05amEvFwGueW3d9km3ZVXcXdMT alsQZCY5aapiqWG9w7qyQ5txsSHEHQg/Oq6updIS57nOPe4kk+ZOpXbCsOmqJBFCx0jzsGjl3k7AeJsEbS WXwbKJbuGftEFsT2z05fKCchaQ1rhrbOOR22upjgfTZQVDo4y5 0LpG3Ocdlr7/2ZdtfuOxVSycF0dLb94VR602+ophmk8nGxsfQXXtUcPUTm3jo8 XjHKQxtePMsNj7iFT99rfcm14448+/9sm/ZH0dBVNeA5rg4EXBBuLd69l81YDxfVYZd0EgqKdps5rmuaY7ka Pjd2oiT5tPIkq8eCuNYcQh6xhs4AZ2c2nu+B1VuMlJZRE1gkiI iyYCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhRcFAU z04Y/M1vUZ6Uxlw7LX3qG6buadh4jVU5TUr5yTcADd8jgGN83Hn4C58 FZH7QEUbayK0TWve0OdKJCS4Ds5XxnQEbhw3C2PBXAEboo5p4w 9xAcyN47EbTq0lv8Ujgbkny5Krq9THTw3SJq4biIcL8CUtVKIX V7XPsXZIo362FyGvkADiBrsrOPCbKWhlp6Fwhle2wlOri7S5c4 ajS4BHs3uAth+4o4SHsihY4XsWxNYRfQgEDuXIluvM36qzUSTU ntXR47/2S8y7CtJGl4W4WgoWZzZ0li6Sd9sxNrus4+w3fnfTUlb+lfVVD Q+mp2iI6tkqJHR5xycyNrHPLSNQX5b3uBZa6ogEk8ELx9U6TNL fYtjY6QMPgXtYCOYuOarfiuorH4k+UulzdZ2Xte8CICQ+yQbMA Za3fe+pK6ej0ENW3ba9z8P6K+ot7HCXBPeJcIcC11bTNiuRG2q gk62MF5yiOXOxrmscTls5rmHNYkbqL4RH+5cZjsXfRqnstGptc gZD3lriBfucD3q148Q6ygY2oDXPkhaJGkbvLBmu3lrr4eir7pR w/PQGYe3A9srT3AkNf8wf7q33x0mohXB/hfDWc48Ak7K25F0RuuLrstFwTVOkw+mkf7T4mOPqAVvV2ioERE AREQBERAEXlNVNYLucGjvJAWlrOLY26MBf4nsj46/BQ2X11/E8G8a5T+FG/WPV4hHELySMYPvODfmq+xzjaUOi7bY2OeWuy2G8b8jbm51cBtb kq6xLD4pX1NVWVrWZRJ1DXSF0skhALAW6uEbTYd3lYqKrVRtlt iiWdEoRzI+iYKlrxdjmuHe0g/Jeq+VOH8RrusJpIpZCyxIia4uaL6ElutjyVgcLdN0kcxgxBnZB sX5CyWPuEsfMajUAfGytEGC60XlTVLZGNkYQ5rwHNcNi0i4I8C F6rJgIiIAiIgCIiAIiIAuCuUQFCdN2HZsVpiR2ZGxxk2te0tnA 9+jvj4Kb4XRvrJZI2yOhpoHZJXRnLJLLYOdG141jjY0tzFtnEm wIsVjdNGHDLSVjhdlPOzrN75HOFzp3WBWw4WqjTw1DDY3qJZ2u 5OZMQ/3h2Zv5TzVK+EJXR7Tonj9eCeGdj2lZVPGlO2qc2OkyxBwALamq FS4HZweZCwvt2srgRyJ5qwH0roXgF/Wte0PZJYNLmH2S9oFg629rA72FyBHTwlTuqeuy2F9Bl5bZWuvt bQGxIHPa0unJd2nDkAByAGgA8FU9pW6faox+L+CbSxti3v7jzM QcNQvD90szBxaCRsXWJFu4nVeH72k64QtYCxouXd2+m2qypqkC w3J2A3Pl4eOwXFi7YcReC44+KPbKBubn4LXcUDrKKpZ3wy/5CR8QjcPGcyknORa2YloHcBz811rLdW9rti1zT5EEH5rMYJSUm 84MuGUTLo+ffCqInf6ND/kCkN1S+C4nLDiHUxySNi6hjgzOSwFpDQQ0mw0FlLKnGJZRrIR4 N7I+G670/aUI98WUPdJZ7ycSztb7TgPMgfNYkmNwjeVnob/JVfWNqcxswOHeHN/U3Wlo8UkmlMQcxpGa5kkDB2b5tdb2AJ0HJRrX2T+CK+v9E3ukF 8Ui4n8UU4/4nua7+Sx5eNqcfxO/L/MqKYbwC+QAyVcWvKIZ/wDE4j5Lf0vR1St9vrJT995HwZlU0Zaqf+K9fqyOUNPHq2J+kWn bycfyj9VosX6TX27DOrB5kEn3kAD4qQQ4thlPL1DZKRkl8pALM wI5OO9/MqM8e9NFPSB0NPlqZtib3iafEj2z4DTx5KR03SWJWfREasqT4h 9WRqq40LjmJLzzJJNvXko9ifSQGaN7TvA6ept8lEMX4hqsQm7Z dI95s2ONth4Naxg1Vj8D9Ab5Ms2IExN0IgYfrCPvuGjB4C5/CtYez648z5JJ6qWMR4IXS1WI4pJ1FOx7r2JbGLNaL6GR52Hi4q zeFP2f4mAS4hIZnbmKMubGO/M/R7/TL6q1cJwWGliEMETIo27NYLep5k+J1XlxPXdTRVM23VwSv9Qxx HxV6MVFYisIqSk5PLZ81cEy1X7xe/Dm3kjc+RkYIAdCZQ10RudWWc2+ugF9wrv6VODBXUTpGMH0mBpk jIFy4AduE/aa4XFu+3iqZ6D6zJjUIJ/tGTR/+2XD4sX08VszDIB0H4k6XCWhxuIpHxNvvlAa8A+Wcj0CsBRXo6 4Sfh1LJTve15dUTShzb6tcQG5rj2rNF/mVKlgwEREAREQBERAEREAREQGDjWFMqYJKeQXbI0tPqqj4dxAx Ty4TOT1tMS1j9usiFiwjncNI9LHvV1KnumzhGUPjxelDushsJs oucrfYltzA1a7wI5AqvqKFdDa+/oS1WOEsm4kmbE0lrc7+XeTyGv6rAp8TncM0sJDjyDmWHqXfotT g/E0dXGJGOGcAZ2bFp5nLe9vHUeJWxOI6arzEodlJxkuTswSmlJc nqZpD9iIHfL23+8gNHuK9oGht7XudySS491ydT5LTz4qAuoxxo WU2+hJsN+6bRa6Sp6xxYOQ19dAPn7lqJcWfIckbST4W95OzQuD IYx9FicH1MuryL5Ywd3HusNhuTqttjZrlRMjBGZ6upn3a3LTsP I5dX29be9SWMWWuwuhbFG2Nnss5/adzcfX+tFsGuWlj3PgjxhGFxHivUU73g2cRkZ+I8/QAn08VEOFqAuzO1Gc/R28rBwzTOHlGLebwvLivFTUVIiZ2msPVtAB7TyQHEW3uRYeSl3 DlD1Y3BEbepaRsXXzVD/G8nZv3Rqw49jV8369fuQ97N1lH8l7NqH2y532OhAc7Y8t145l5 VlUIonynZjHPP90X/RUIuSf4e83aXU+f8UpRHUzsabhksjQddg4jnr71iuhB8126wuJ edS4lx8yST812XtFlJZOWWL0PY79Hlc1sETiRcvsOst3B24HgF e+F45HOLNNnc2n2v/K+dei4/wC9m9/ZVlcUUpNO6RhLXs7bXA2sRzXIu1kqNRtfMWWY1RnD5lpKG9LtX 1eD1R5uayP80jQfhda/ot6SRXsNPOQ2qi32AkaP42jv7wsfp6qbYWGc3zM9zWvcf0XZKJ RnR9XdTilFIdhURg+TjkPwcvrwL4nppixzXjdrmuHmCCF9o4dV iWGOUbSMY8f3mg/qssyzIsiIsGAiIgCIiAIiIAiIgCIiALhwXKICn+kHoSzudWYd9 VL7RhBytJ5mIj2HeG3dZVb/AOpqqCXqaoOBa4B+ZtpAL9o8rm3f719ZKvulrAxVwxwNyBxf1j i5lzlDXAC41GrvgoL1Vt3WpYRNVKecQZFce4CqYA18TvpEbhmz sjddvMXaCTaxvdRaSeNn9pINNLDTXutvdXb0e1EhoWRTPzywXh c77QGsbvyFo82lanpE4epS0VBiaJ3uDQ9tgSBqS/7VhpffUKjbRDZ2kHwXK7p7uzkuSsaOvlkGSmaImH2pXi35Wnc+/wBN1JMFwxsLCGXJccz3u9t57/L+td1iQwBjtfS+q2Ucy5Up54Swjodn1fJnNetPxVjvUQ5Wn6yS 7W+At2n+nLxIWXU17YmGR5s1o1/QDvJ5BVzV1klXUX1zPIaxvJov2W+Q1ufNS6anfLdLuRXultWF3 s2XC9CSTMNCD1UV/wDmuB7Xkxt3nyCsSmjEbGxt2aA0d9gPmo7w/SNFnNHYiDoozvmcT9fL6uAaPBp2ut51q01Mt8jNcMIyw9RjpJx bqqB7AbOmIiHiN3/AfFb9siq/pPxbrKpsAPZhbr+N9nH4ZQs6Onfcvlz9DS97YMh7V3K6hc+AXp jmFjdFFFbPMRoeyp/jcjPo8lwCMt+fL9Vo+B6HqaRl9C7te9cccV4ZSuFwC4WFwde8X Dh+vkvK3/najK8TpRW2C+RVmG4i6nro6iM2cyQEW05/1orY6bsRE2H0j22IeXuPgRGNPiVTMAvI3xcPn4q0OLwX4RG3fq 5GnfYPY5p5665PeV6KVmyyMPFM5+zdBy8Cmwvq/opxPr8IpHXuWx9UfOMlvyAXyiRqr/8A2dcVzUc9MTrFKHgfdkbr8W/FW2RMt1ERamoREQBERAEREAREQBERAEREAVc8bUEUtS8yMDiGt aCb6ANzaWOntFWMq9400qH+Iaf8IH6Fc72i2qljx+5b0izMyuj akZGKgMY1oLoybczlcL+4BY3GdZnnyjaMZfU6u/Qf3V78G1Qip6mc7NLPUhpsPUuC0cNM+pmEbT2nkuJ5Abvcf67h zVOycnRCtct/fgtwgldKfRfYx6XhyerD3RAWj+0bZnfYaeRtr3bDnppJsSbAXM mORzDZzXe0COWXclXfh9AyGJsTBZrR6nvJ8SblV7V8GQYhRtkk GSaWaaRszQMzQ+Z+UH7bbAdk+llYfs+O1ZfPUjWull8cFS43jz qh/dG32W//AGdbc6egWywHDizKdRNMDk74ov45vM3s3z810ruEH0UjuuBmDH Brera4sc4i7MziOxprY9x3stxhgy5nvIL5DdxA0A5MH3QtL5qu OyPr15klMHZLe2bynaGMaxujWgADuAXqJFrxP4r1ZUd65feX9p k1le2KJ8rzZrAXG/hy99lSFTVOlkfK7V0ji4+ZKmvSLjOjKVp3s99uY/gHwuoQAu3oKtsN76/wcrVzzLauhzdbThfDTPUsbbQG59PNajc25qz+j3BDEwyvFnO/kpdXd2Vb8WRUw3zJvCAGgDkNraKuukjFu11AJtvbX/RTnE65sUTnu2A7r30VLYziZlkJvcXNr8lyvZ9O6zf0Ra1E9sce J7cMwZ6qMaEZhurQx6Fzo/orP+LdgHiBmYByuXNA9VE+jHDiZHTHYCw0+Sk1dUn97UMbfa65 h35A6jfu5Kza+01cUun9kcFtobfUpqsiyvI8VZH7P2LdXiboSd J4XAfiYQ8fAOXh02cHfRKzr4xaGozPbYaNffts+II8HeCh/B2M/Ra+mqeUcrC78JNnj8pK7Xeih0PsZF1Y7S67LU1CLguXnDUNfq1 zXDwIPyWMg9URFkBERAEREAREQBERAFBOkCK0jH/aZb8pP/cFO1FePqa8DX/Yfb0cLfMBU9bHdS/lyWNK8WoiQrstK2EH2pHzP9LMYP8AC4+gU14NwbqouteLSSgE/db/AAt/U+fgotwlgnXzZnD6thDneJHss+Fz4DxVlAKtoat35sv0RZ1dmP y1+5i4rPkglf8AZjkd7mE/otHg1NlpqOM8mQA/9O509623ETC6kqGgXJglA8zG6yw6SwbC4uBFo7HYWMZtz3XRmU EYz4v98kY4Atmp2EggEHI9zXCx0Oj2LSYz0csfeSmd1TjrkNzG fLmz4jwCkmJRduOYaBmZjj92QAE+jmsN+Qus2nb2sltG63vr5W 87qvOpWcSRLCyVfMWUxXUc1M/q543Rnlf2T4tcNHei6S4g2NjpHHRoLj5BXHxThJqKOeFvtujdk Pc8C7CO43G6+T8QxqeQdVIbBp7TQMt3DvVWXs/8XD4L0ddmPK5OlbXmWZ8z7nMb2vy5AeS8rD+F2Xwdp8dl0uvfD sOfPIGMF9Re3cupmMF4JHPacn8zsyvmZbXMBtcBw9LgqRYZ0mS x2bJG1wGmgyn4KbYRw/HDEI8od33AN/Q+i1XE9FRRsOaGPPbSwy/5SAuU9ZTdLZKvPryLnu861uUsGqxvjVtVFkjPVu5hzre523vso izDZC4NLT2ja41HvFx8VjzOYSbMAHLUrf4BwjNO0yRSdUR9rNr 6tV5Rq08OOF8yvmdsvEsjhzDW0tOGnTTM73LC6P6YVuNmpA7FO L6335aHY89O5RDEajEKQCN9QyUO7OUuz76Ws5uZSDhfhvGGRPi gozE2WznPL425gdQMzn3y67BVNNp2pOzcpZ8PMlutytmMFidJ+ I0VRSSUcj8z92Flj1cg2dc6d4IGpBI0VJjBqKIdtz5T+LKPc3X 4qWv6IcWlN39SPOf/ALWlRLi/hObD5208oEj3RiX6rO4AFzmgElo17J5c10ufEpokMnSvUBoYyS QBoDWgOtYAWA030WH/ALWq/MA2WQk7DMXX8hrdRqhYQ2Qy08pJbaM5HlrSTq9wt2rb2U6wjpG gw+J5p4IHObkjZmp3RzPIA6yWSUcjyHeNlHnnGMm214NDxHjuJ 1T4oqn6TC17mm7uuYyztn5dG2FiduS3XD/E8kAEkFQcpaH2qCGu6sOLHSyOaMoBcLNbZzj391mYRxmK6kvU0 jo2TMsW9YHXaR7VrNLRzGt9lXHHnR/kglloryQ2ivGA4yRRx5ycwOrm3de4+zr3mvZOFs1BNZ/7z6RNBOMctE24R6X/AKW1xNO/6uwe5u2vd9ra9hr4KwsNxKOeMSRuzNIv79VSvArWxUMLebm9a4 95ec3yyj0U76Oq8OfPG32Wuft+IH5vcPRQVapu51rlZwSWafFe/qTpERdUohERAEREAREQBYmK4eJ4XxE2zC17XsQbg256hZaLDSk sMym08owcIwptPEIm621JO7idyVnIiRiorCDbbyzghamPC3sys bkdG3RodcFrbEBh0IcBewOmmniduiNZMHlHBbex5bWHoF2jiA2 AHku6LOAFUHSz0SGcurqNo63eSMaB9hq5v3rAeat9LID5Bw7hW eWQMLHN11JFrd/6+5Wbw5wuylb9p/N38lbWJ8NxTHNbK77TRv596g3E3DtbCCYIRO37ju1+Urk6uGos e1L8Py/2dGidMVl95pcaxlkDC5xF9rePK6qfHscM7yeX9FbTF+H8Smk7V LUbbZHbD5/os/h/olrJSHPhc1ulwdDb+ue2yl0+mjplvnyzW252vbHuNFw1w86okF wcg3KsuaqZSxBjRd1rNaBcuPIADcqVYR0cSsYGXZGAAL2u73DR b/B+j6ngk692aaUbPkOjfwNGjVDKm3VTzNbYrobq2uiOIvLITwF0 ayyzjEK4ZSDmijO/m9ttPJW6BZc2RdWMVFYRz5ScnlhRHiHo7iq6g1D3NuQ1tjGHaN FhqXealyLWyuNixL19DMJuDzEgg6Jqfl1X/Rt8noeiqLk5vulHykU7RRe61+Hm/ub9vPx8kQP/AGYtGzx+eo//AEWfgvA3UVDZ8zbtDhoZjcFpFu1IR8OSlqLMdNXF5S839w7ptY f8IiOL9HMMuYxPNOXXuGtBZc88mlvEAgLK4L4LZh8b2iR0r5Dm e9wtfUkAC5sLucdzqfJSRFvGmEZbkuTV2zcdrfAREUpGEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBcIiA4QIiMHZERAEREAREQBERAE REAREQBERAf/2Q==
1.
التهاب المفاصل:
1. ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان.

2. تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة قرفة، صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها.

وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن، على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون، وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم.

2.
فقدان الشعر:
ضع ملعقة صغيرة عسل، مع فنجان زيت زيتون مغلي، و ملعقة صغيرة قرفة وأصنع مزيجاً،ضعه على الشعر قبل الاستحمام بربع ساعة، أو 5 دقائق، وسيتوقف الشعر عن التساقط ويعود إليه لمعانه وحيويته.

3.
التهابات المثانة:
اخلطي ملعقتان من القرفة، مع ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ، واشربه. هذا الشراب مضمون وسيقضي على الجراثيم في المثانة.

4.
وجع الأسنان:
اصنعي معجوناً من ملعقة صغيرة قرفة، وخمسة ملاعق صغيرة من العسل، ضعي المزيج على موضع الألم. يوضع 3 مرات يومياً، حتى يتوقف الألم أو الذهاب إلى الطبيب.

5.
الكولسترول:
1. ملعقتان من العسل، و 3 ملاعق قرفة في 16 اونس ماء شاي، يمكنها أن تخفض الكولسترول بنسبة 10% خلال ساعتان فقط. إذا تناولت العلاج 3 مرات يومياً لمدة أسبوع قد تشفى تماماً.

2. إن تناول ملعقة عسل قبل الطعام يقي من الإصابة بالكولسترول

6.
البرودة:
لعلاج البرد والزكام، تؤخذ ملعقة عسل مع ماء دافئ، و1/4 ملعقة قرفة 3 مرات يومياً. هذا العلاج قادر على الشفاء من أكثر أعراض الزكام حدة.

لعلاج الزكام بطريقة أسرع، أعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أرباع، وحص ثوم مفروم ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضعي ملعقة عسل، يشرب فنجان منها كل ساعتان.

7.
علاج العقم، والضعف الجنسي:
استخدم العسل لعلاج العقم منذ قديم الزمان حيث يعمل على تقوية الحيوانات المنوية.

للرجال: تناول ملعقتان من العسل يومياً قبل النوم.

للنساء: قمن بخلط رشة قرفة مع نصف ملعقة عسل وافركن بها اللثة حتى تذوب في اللعاب ويمتصها الجسم.

8.
المعدة المضطربة:
تناول ملعقة عسل مع ملعقة قرفة يعالج ألم المعدة واضطرابها، إذا تناول كعلاج يومي، يقوم بالقضاء على قرحة المعدة تماماً.

9.
الغازات:
وفقاً لدراسات في اليابان، إن تناول ملعقة من العسل وملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يشفي من الغازات وانتفاخ البطن.

10.
أمراض القلب:
لتفادي الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب، ينصح بتناول ملعقة من القرفة و العسل على خبز كامل في الصباح. أما الذين أصيبوا بذبحة صدرية فيمكنهم أن يناموا مطمئنين لأن العسل والقرفة سينظف الشاريين ويمنع تكرار الذبحة. كما يعمل المزيج على تقوية القلب والضربات.

11.
نظام المناعة:
إن الاستخدام المنتظم للعسل يومياً مع القرفة يقوي المناعة، ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والحديد. إن استعمال العسل يومياً يقوي كريات الدم البيضاء، ويكافح البكتيريا والأمراض الفيروسية.

12.
عسر الهضم:
إن تناول ملعقة عسل مع رشة قرفة قبل تناول الطعام، يمنع ارتفاع نسبة حموضة المعدة ويقي من الإصابة بالحرقة.

13.
الإنفلونزا:
أثبت عالم أسباني بأن تناول معلقة من العسل مع القرفة يمنع الإصابة بالانفلونزا ويخفف من أعراضها.

14.
الشيخوخة المبكرة:
امزج 4 ملاعق عسل، وملعقة قرفة، و3 أكواب ماء واتركيها تغلي. تناول ¼ كوب ، 3 إلى 4 مرات يومياً ينعش الجلد، والبشرة، ويوقف الشيخوخة المبكرة.

15.
البثور:
امزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة وأصنع مزيج متماسكاً يوضع منه على البثور قبل النوم. في الصباح اشطف العسل وخلال أسبوعان ستتجدد الخلايا وتقضي على البثور تماماً.

16.
إصابات جلدِ:
دهن مزيج من العسل والقرفة على المناطق المتحسسة أو المصابة بالاكزيما يشفيها ويمنع ظهورها.

17.
تخفيف الوزن:
قبل نصف ساعة من الإفطار، على معدة خاوية، وقبل النوم، أشرب مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت بديناً فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون.

18.
السرطان:
أثبتت أبحاث في اليابان واستراليا بأن تناول معلقة عسل ورشة قرفة 3 مرات في اليوم لمدة شهر يعالج أمراض السرطان خصوصاً العظام، والمعدة.

19.
الإعياء:
أظهرت الدراسات بأن تناول ملعقة من العسل مع رشة قرفة يقوي الجسم، ويرفع مستويات الطاقة في الجسم. خصوصاً في الصباح وعند الساعة الثالثة عندما تبدأ مستويات الطاقة بالهبوط.

20.
رائحة الفم الكريهة:
قم بالمضمضة بمزيج من ملعقة عسل، ورشة قرفة، للحفاظ على نظافة الأسنان ونظافة رائحة الفم.

21.
الجيوب والصداع:
اشرب مزيج من العسل والليمون.
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQQExMUFBUUFRQSFhcWFBUYGBgXGBQVFxQVFx gYGyYfGBojGxUWIS8gIycpLSwsFyAxNjAqNSYrLCoBCQoKDgwO Gg8PGS0iHiQ1LzA1LCwqLSowMC8yLCosLCwvLyktLC0qLDQ1LC wsLyksLCwsLCksLCwsKSwsLCwsLP/AABEIAMQBAgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQECAwj/xABHEAABAwIEAgcEBwUFBwUAAAABAAIDBBEFEiExBkEHEyJRYX GBMpGhsRQjUmJyksEIFULR8DOCorLxFyRDU5PS4Rajs8LT/8QAGgEBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBv/EADARAAICAQMBBQYGAwAAAAAAAAABAgMRBBIhQRMxUaHwBRQyY ZHRIiNxgbHxUsHh/9oADAMBAAIRAxEAPwC8UREAREQBERAFg4zjcNJC6oneI42Wu43 O5sAANSSTsFnKn+mSodV1+H4Owm0kjZpbdznFjSfwsbKfUIC32 uBFxsuV1Y2wsNl2QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBVZwxQfSuJsQrXC7aQMpo/B5ZlNvINk/OrTUL6MoPq62bnNiNY+/g2Tq2/5CgJmFyiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiA IiIDh7rC55LW4TxNS1RIp6iKYjcMka4jxsDe3itk5txYqsuIeh SMyfScOldRTtOZoBPVX8LdqP0uPuoCzkUC4Q47l64YbibOorLd h2giqBydG4aZvAb8rHsieAoDlERAcFRfo4FqJw5iqrgfP6ZOpQ VFej91m1sX/LxCsHo94lH/AMiAlaIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC IiAIiIDT8TcLwV0HUztuL5mPabPjeNnxu/hcP9brR8MY/NBOMLr3ZprE09RazaqNvymaPabz38TNFpuJ+Go62AwvJaQRJFI 3R8UrfYlYeRB9+yA3KKMcH8RySGSjqwG1lNYSAezKw+xUx97Hc/suuNNFJ0AUS4dPV4tiUB0En0WsaO/PEYZD+aEe9S1Q7GPqcbop+VTBUUTjyzMtPFfxNpAgJiiIgCIiA IiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiICLc bYBI8R1tLpWUt3R90rD/aUz+9rxt3OsdFs8B4jiqqVlXHcMcLkEdpjho9jgNnNIIPksnFc S6hmfq5JPuxhpd6AuF1868T8bFtVVthbNTxzuEhjzOhc2YaOky kH2gO0BuQDfkhlLJdmIdJVFG05amEvFwGueW3d9km3ZVXcXdMT alsQZCY5aapiqWG9w7qyQ5txsSHEHQg/Oq6updIS57nOPe4kk+ZOpXbCsOmqJBFCx0jzsGjl3k7AeJsEbS WXwbKJbuGftEFsT2z05fKCchaQ1rhrbOOR22upjgfTZQVDo4y5 0LpG3Ocdlr7/2ZdtfuOxVSycF0dLb94VR602+ophmk8nGxsfQXXtUcPUTm3jo8 XjHKQxtePMsNj7iFT99rfcm14448+/9sm/ZH0dBVNeA5rg4EXBBuLd69l81YDxfVYZd0EgqKdps5rmuaY7ka Pjd2oiT5tPIkq8eCuNYcQh6xhs4AZ2c2nu+B1VuMlJZRE1gkiI iyYCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhRcFAU z04Y/M1vUZ6Uxlw7LX3qG6buadh4jVU5TUr5yTcADd8jgGN83Hn4C58 FZH7QEUbayK0TWve0OdKJCS4Ds5XxnQEbhw3C2PBXAEboo5p4w 9xAcyN47EbTq0lv8Ujgbkny5Krq9THTw3SJq4biIcL8CUtVKIX V7XPsXZIo362FyGvkADiBrsrOPCbKWhlp6Fwhle2wlOri7S5c4 ajS4BHs3uAth+4o4SHsihY4XsWxNYRfQgEDuXIluvM36qzUSTU ntXR47/2S8y7CtJGl4W4WgoWZzZ0li6Sd9sxNrus4+w3fnfTUlb+lfVVD Q+mp2iI6tkqJHR5xycyNrHPLSNQX5b3uBZa6ogEk8ELx9U6TNL fYtjY6QMPgXtYCOYuOarfiuorH4k+UulzdZ2Xte8CICQ+yQbMA Za3fe+pK6ej0ENW3ba9z8P6K+ot7HCXBPeJcIcC11bTNiuRG2q gk62MF5yiOXOxrmscTls5rmHNYkbqL4RH+5cZjsXfRqnstGptc gZD3lriBfucD3q148Q6ygY2oDXPkhaJGkbvLBmu3lrr4eir7pR w/PQGYe3A9srT3AkNf8wf7q33x0mohXB/hfDWc48Ak7K25F0RuuLrstFwTVOkw+mkf7T4mOPqAVvV2ioERE AREQBERAEXlNVNYLucGjvJAWlrOLY26MBf4nsj46/BQ2X11/E8G8a5T+FG/WPV4hHELySMYPvODfmq+xzjaUOi7bY2OeWuy2G8b8jbm51cBtb kq6xLD4pX1NVWVrWZRJ1DXSF0skhALAW6uEbTYd3lYqKrVRtlt iiWdEoRzI+iYKlrxdjmuHe0g/Jeq+VOH8RrusJpIpZCyxIia4uaL6ElutjyVgcLdN0kcxgxBnZB sX5CyWPuEsfMajUAfGytEGC60XlTVLZGNkYQ5rwHNcNi0i4I8C F6rJgIiIAiIgCIiAIiIAuCuUQFCdN2HZsVpiR2ZGxxk2te0tnA 9+jvj4Kb4XRvrJZI2yOhpoHZJXRnLJLLYOdG141jjY0tzFtnEm wIsVjdNGHDLSVjhdlPOzrN75HOFzp3WBWw4WqjTw1DDY3qJZ2u 5OZMQ/3h2Zv5TzVK+EJXR7Tonj9eCeGdj2lZVPGlO2qc2OkyxBwALamq FS4HZweZCwvt2srgRyJ5qwH0roXgF/Wte0PZJYNLmH2S9oFg629rA72FyBHTwlTuqeuy2F9Bl5bZWuvt bQGxIHPa0unJd2nDkAByAGgA8FU9pW6faox+L+CbSxti3v7jzM QcNQvD90szBxaCRsXWJFu4nVeH72k64QtYCxouXd2+m2qypqkC w3J2A3Pl4eOwXFi7YcReC44+KPbKBubn4LXcUDrKKpZ3wy/5CR8QjcPGcyknORa2YloHcBz811rLdW9rti1zT5EEH5rMYJSUm 84MuGUTLo+ffCqInf6ND/kCkN1S+C4nLDiHUxySNi6hjgzOSwFpDQQ0mw0FlLKnGJZRrIR4 N7I+G670/aUI98WUPdJZ7ycSztb7TgPMgfNYkmNwjeVnob/JVfWNqcxswOHeHN/U3Wlo8UkmlMQcxpGa5kkDB2b5tdb2AJ0HJRrX2T+CK+v9E3ukF 8Ui4n8UU4/4nua7+Sx5eNqcfxO/L/MqKYbwC+QAyVcWvKIZ/wDE4j5Lf0vR1St9vrJT995HwZlU0Zaqf+K9fqyOUNPHq2J+kWn bycfyj9VosX6TX27DOrB5kEn3kAD4qQQ4thlPL1DZKRkl8pALM wI5OO9/MqM8e9NFPSB0NPlqZtib3iafEj2z4DTx5KR03SWJWfREasqT4h 9WRqq40LjmJLzzJJNvXko9ifSQGaN7TvA6ept8lEMX4hqsQm7Z dI95s2ONth4Naxg1Vj8D9Ab5Ms2IExN0IgYfrCPvuGjB4C5/CtYez648z5JJ6qWMR4IXS1WI4pJ1FOx7r2JbGLNaL6GR52Hi4q zeFP2f4mAS4hIZnbmKMubGO/M/R7/TL6q1cJwWGliEMETIo27NYLep5k+J1XlxPXdTRVM23VwSv9Qxx HxV6MVFYisIqSk5PLZ81cEy1X7xe/Dm3kjc+RkYIAdCZQ10RudWWc2+ugF9wrv6VODBXUTpGMH0mBpk jIFy4AduE/aa4XFu+3iqZ6D6zJjUIJ/tGTR/+2XD4sX08VszDIB0H4k6XCWhxuIpHxNvvlAa8A+Wcj0CsBRXo6 4Sfh1LJTve15dUTShzb6tcQG5rj2rNF/mVKlgwEREAREQBERAEREAREQGDjWFMqYJKeQXbI0tPqqj4dxAx Ty4TOT1tMS1j9usiFiwjncNI9LHvV1KnumzhGUPjxelDushsJs oucrfYltzA1a7wI5AqvqKFdDa+/oS1WOEsm4kmbE0lrc7+XeTyGv6rAp8TncM0sJDjyDmWHqXfotT g/E0dXGJGOGcAZ2bFp5nLe9vHUeJWxOI6arzEodlJxkuTswSmlJc nqZpD9iIHfL23+8gNHuK9oGht7XudySS491ydT5LTz4qAuoxxo WU2+hJsN+6bRa6Sp6xxYOQ19dAPn7lqJcWfIckbST4W95OzQuD IYx9FicH1MuryL5Ywd3HusNhuTqttjZrlRMjBGZ6upn3a3LTsP I5dX29be9SWMWWuwuhbFG2Nnss5/adzcfX+tFsGuWlj3PgjxhGFxHivUU73g2cRkZ+I8/QAn08VEOFqAuzO1Gc/R28rBwzTOHlGLebwvLivFTUVIiZ2msPVtAB7TyQHEW3uRYeSl3 DlD1Y3BEbepaRsXXzVD/G8nZv3Rqw49jV8369fuQ97N1lH8l7NqH2y532OhAc7Y8t145l5 VlUIonynZjHPP90X/RUIuSf4e83aXU+f8UpRHUzsabhksjQddg4jnr71iuhB8126wuJ edS4lx8yST812XtFlJZOWWL0PY79Hlc1sETiRcvsOst3B24HgF e+F45HOLNNnc2n2v/K+dei4/wC9m9/ZVlcUUpNO6RhLXs7bXA2sRzXIu1kqNRtfMWWY1RnD5lpKG9LtX 1eD1R5uayP80jQfhda/ot6SRXsNPOQ2qi32AkaP42jv7wsfp6qbYWGc3zM9zWvcf0XZKJ RnR9XdTilFIdhURg+TjkPwcvrwL4nppixzXjdrmuHmCCF9o4dV iWGOUbSMY8f3mg/qssyzIsiIsGAiIgCIiAIiIAiIgCIiALhwXKICn+kHoSzudWYd9 VL7RhBytJ5mIj2HeG3dZVb/AOpqqCXqaoOBa4B+ZtpAL9o8rm3f719ZKvulrAxVwxwNyBxf1j i5lzlDXAC41GrvgoL1Vt3WpYRNVKecQZFce4CqYA18TvpEbhmz sjddvMXaCTaxvdRaSeNn9pINNLDTXutvdXb0e1EhoWRTPzywXh c77QGsbvyFo82lanpE4epS0VBiaJ3uDQ9tgSBqS/7VhpffUKjbRDZ2kHwXK7p7uzkuSsaOvlkGSmaImH2pXi35Wnc+/wBN1JMFwxsLCGXJccz3u9t57/L+td1iQwBjtfS+q2Ucy5Up54Swjodn1fJnNetPxVjvUQ5Wn6yS 7W+At2n+nLxIWXU17YmGR5s1o1/QDvJ5BVzV1klXUX1zPIaxvJov2W+Q1ufNS6anfLdLuRXultWF3 s2XC9CSTMNCD1UV/wDmuB7Xkxt3nyCsSmjEbGxt2aA0d9gPmo7w/SNFnNHYiDoozvmcT9fL6uAaPBp2ut51q01Mt8jNcMIyw9RjpJx bqqB7AbOmIiHiN3/AfFb9siq/pPxbrKpsAPZhbr+N9nH4ZQs6Onfcvlz9DS97YMh7V3K6hc+AXp jmFjdFFFbPMRoeyp/jcjPo8lwCMt+fL9Vo+B6HqaRl9C7te9cccV4ZSuFwC4WFwde8X Dh+vkvK3/najK8TpRW2C+RVmG4i6nro6iM2cyQEW05/1orY6bsRE2H0j22IeXuPgRGNPiVTMAvI3xcPn4q0OLwX4RG3fq 5GnfYPY5p5665PeV6KVmyyMPFM5+zdBy8Cmwvq/opxPr8IpHXuWx9UfOMlvyAXyiRqr/8A2dcVzUc9MTrFKHgfdkbr8W/FW2RMt1ERamoREQBERAEREAREQBERAEREAVc8bUEUtS8yMDiGt aCb6ANzaWOntFWMq9400qH+Iaf8IH6Fc72i2qljx+5b0izMyuj akZGKgMY1oLoybczlcL+4BY3GdZnnyjaMZfU6u/Qf3V78G1Qip6mc7NLPUhpsPUuC0cNM+pmEbT2nkuJ5Abvcf67h zVOycnRCtct/fgtwgldKfRfYx6XhyerD3RAWj+0bZnfYaeRtr3bDnppJsSbAXM mORzDZzXe0COWXclXfh9AyGJsTBZrR6nvJ8SblV7V8GQYhRtkk GSaWaaRszQMzQ+Z+UH7bbAdk+llYfs+O1ZfPUjWull8cFS43jz qh/dG32W//AGdbc6egWywHDizKdRNMDk74ov45vM3s3z810ruEH0UjuuBmDH Brera4sc4i7MziOxprY9x3stxhgy5nvIL5DdxA0A5MH3QtL5qu OyPr15klMHZLe2bynaGMaxujWgADuAXqJFrxP4r1ZUd65feX9p k1le2KJ8rzZrAXG/hy99lSFTVOlkfK7V0ji4+ZKmvSLjOjKVp3s99uY/gHwuoQAu3oKtsN76/wcrVzzLauhzdbThfDTPUsbbQG59PNajc25qz+j3BDEwyvFnO/kpdXd2Vb8WRUw3zJvCAGgDkNraKuukjFu11AJtvbX/RTnE65sUTnu2A7r30VLYziZlkJvcXNr8lyvZ9O6zf0Ra1E9sce J7cMwZ6qMaEZhurQx6Fzo/orP+LdgHiBmYByuXNA9VE+jHDiZHTHYCw0+Sk1dUn97UMbfa65 h35A6jfu5Kza+01cUun9kcFtobfUpqsiyvI8VZH7P2LdXiboSd J4XAfiYQ8fAOXh02cHfRKzr4xaGozPbYaNffts+II8HeCh/B2M/Ra+mqeUcrC78JNnj8pK7Xeih0PsZF1Y7S67LU1CLguXnDUNfq1 zXDwIPyWMg9URFkBERAEREAREQBERAFBOkCK0jH/aZb8pP/cFO1FePqa8DX/Yfb0cLfMBU9bHdS/lyWNK8WoiQrstK2EH2pHzP9LMYP8AC4+gU14NwbqouteLSSgE/db/AAt/U+fgotwlgnXzZnD6thDneJHss+Fz4DxVlAKtoat35sv0RZ1dmP y1+5i4rPkglf8AZjkd7mE/otHg1NlpqOM8mQA/9O509623ETC6kqGgXJglA8zG6yw6SwbC4uBFo7HYWMZtz3XRmU EYz4v98kY4Atmp2EggEHI9zXCx0Oj2LSYz0csfeSmd1TjrkNzG fLmz4jwCkmJRduOYaBmZjj92QAE+jmsN+Qus2nb2sltG63vr5W 87qvOpWcSRLCyVfMWUxXUc1M/q543Rnlf2T4tcNHei6S4g2NjpHHRoLj5BXHxThJqKOeFvtujdk Pc8C7CO43G6+T8QxqeQdVIbBp7TQMt3DvVWXs/8XD4L0ddmPK5OlbXmWZ8z7nMb2vy5AeS8rD+F2Xwdp8dl0uvfD sOfPIGMF9Re3cupmMF4JHPacn8zsyvmZbXMBtcBw9LgqRYZ0mS x2bJG1wGmgyn4KbYRw/HDEI8od33AN/Q+i1XE9FRRsOaGPPbSwy/5SAuU9ZTdLZKvPryLnu861uUsGqxvjVtVFkjPVu5hzre523vso izDZC4NLT2ja41HvFx8VjzOYSbMAHLUrf4BwjNO0yRSdUR9rNr 6tV5Rq08OOF8yvmdsvEsjhzDW0tOGnTTM73LC6P6YVuNmpA7FO L6335aHY89O5RDEajEKQCN9QyUO7OUuz76Ws5uZSDhfhvGGRPi gozE2WznPL425gdQMzn3y67BVNNp2pOzcpZ8PMlutytmMFidJ+ I0VRSSUcj8z92Flj1cg2dc6d4IGpBI0VJjBqKIdtz5T+LKPc3X 4qWv6IcWlN39SPOf/ALWlRLi/hObD5208oEj3RiX6rO4AFzmgElo17J5c10ufEpokMnSvUBoYyS QBoDWgOtYAWA030WH/ALWq/MA2WQk7DMXX8hrdRqhYQ2Qy08pJbaM5HlrSTq9wt2rb2U6wjpG gw+J5p4IHObkjZmp3RzPIA6yWSUcjyHeNlHnnGMm214NDxHjuJ 1T4oqn6TC17mm7uuYyztn5dG2FiduS3XD/E8kAEkFQcpaH2qCGu6sOLHSyOaMoBcLNbZzj391mYRxmK6kvU0 jo2TMsW9YHXaR7VrNLRzGt9lXHHnR/kglloryQ2ivGA4yRRx5ycwOrm3de4+zr3mvZOFs1BNZ/7z6RNBOMctE24R6X/AKW1xNO/6uwe5u2vd9ra9hr4KwsNxKOeMSRuzNIv79VSvArWxUMLebm9a4 95ec3yyj0U76Oq8OfPG32Wuft+IH5vcPRQVapu51rlZwSWafFe/qTpERdUohERAEREAREQBYmK4eJ4XxE2zC17XsQbg256hZaLDSk sMym08owcIwptPEIm621JO7idyVnIiRiorCDbbyzghamPC3sys bkdG3RodcFrbEBh0IcBewOmmniduiNZMHlHBbex5bWHoF2jiA2 AHku6LOAFUHSz0SGcurqNo63eSMaB9hq5v3rAeat9LID5Bw7hW eWQMLHN11JFrd/6+5Wbw5wuylb9p/N38lbWJ8NxTHNbK77TRv596g3E3DtbCCYIRO37ju1+Urk6uGos e1L8Py/2dGidMVl95pcaxlkDC5xF9rePK6qfHscM7yeX9FbTF+H8Smk7V LUbbZHbD5/os/h/olrJSHPhc1ulwdDb+ue2yl0+mjplvnyzW252vbHuNFw1w86okF wcg3KsuaqZSxBjRd1rNaBcuPIADcqVYR0cSsYGXZGAAL2u73DR b/B+j6ngk692aaUbPkOjfwNGjVDKm3VTzNbYrobq2uiOIvLITwF0 ayyzjEK4ZSDmijO/m9ttPJW6BZc2RdWMVFYRz5ScnlhRHiHo7iq6g1D3NuQ1tjGHaN FhqXealyLWyuNixL19DMJuDzEgg6Jqfl1X/Rt8noeiqLk5vulHykU7RRe61+Hm/ub9vPx8kQP/AGYtGzx+eo//AEWfgvA3UVDZ8zbtDhoZjcFpFu1IR8OSlqLMdNXF5S839w7ptY f8IiOL9HMMuYxPNOXXuGtBZc88mlvEAgLK4L4LZh8b2iR0r5Dm e9wtfUkAC5sLucdzqfJSRFvGmEZbkuTV2zcdrfAREUpGEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBcIiA4QIiMHZERAEREAREQBERAE REAREQBERAf/2Q==

http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQQExMUFBUUFRQSFhcWFBUYGBgXGBQVFxQVFx gYGyYfGBojGxUWIS8gIycpLSwsFyAxNjAqNSYrLCoBCQoKDgwO Gg8PGS0iHiQ1LzA1LCwqLSowMC8yLCosLCwvLyktLC0qLDQ1LC wsLyksLCwsLCksLCwsKSwsLCwsLP/AABEIAMQBAgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQECAwj/xABHEAABAwIEAgcEBwUFBwUAAAABAAIDBBEFEiExBkEHEyJRYX GBMpGhsRQjUmJyksEIFULR8DOCorLxFyRDU5PS4Rajs8LT/8QAGgEBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFBv/EADARAAICAQMBBQYGAwAAAAAAAAABAgMRBBIhQRMxUaHwBRQyY ZHRIiNxgbHxUsHh/9oADAMBAAIRAxEAPwC8UREAREQBERAFg4zjcNJC6oneI42Wu43 O5sAANSSTsFnKn+mSodV1+H4Owm0kjZpbdznFjSfwsbKfUIC32 uBFxsuV1Y2wsNl2QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBVZwxQfSuJsQrXC7aQMpo/B5ZlNvINk/OrTUL6MoPq62bnNiNY+/g2Tq2/5CgJmFyiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiA IiIDh7rC55LW4TxNS1RIp6iKYjcMka4jxsDe3itk5txYqsuIeh SMyfScOldRTtOZoBPVX8LdqP0uPuoCzkUC4Q47l64YbibOorLd h2giqBydG4aZvAb8rHsieAoDlERAcFRfo4FqJw5iqrgfP6ZOpQ VFej91m1sX/LxCsHo94lH/AMiAlaIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC IiAIiIDT8TcLwV0HUztuL5mPabPjeNnxu/hcP9brR8MY/NBOMLr3ZprE09RazaqNvymaPabz38TNFpuJ+Go62AwvJaQRJFI 3R8UrfYlYeRB9+yA3KKMcH8RySGSjqwG1lNYSAezKw+xUx97Hc/suuNNFJ0AUS4dPV4tiUB0En0WsaO/PEYZD+aEe9S1Q7GPqcbop+VTBUUTjyzMtPFfxNpAgJiiIgCIiA IiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiICLc bYBI8R1tLpWUt3R90rD/aUz+9rxt3OsdFs8B4jiqqVlXHcMcLkEdpjho9jgNnNIIPksnFc S6hmfq5JPuxhpd6AuF1868T8bFtVVthbNTxzuEhjzOhc2YaOky kH2gO0BuQDfkhlLJdmIdJVFG05amEvFwGueW3d9km3ZVXcXdMT alsQZCY5aapiqWG9w7qyQ5txsSHEHQg/Oq6updIS57nOPe4kk+ZOpXbCsOmqJBFCx0jzsGjl3k7AeJsEbS WXwbKJbuGftEFsT2z05fKCchaQ1rhrbOOR22upjgfTZQVDo4y5 0LpG3Ocdlr7/2ZdtfuOxVSycF0dLb94VR602+ophmk8nGxsfQXXtUcPUTm3jo8 XjHKQxtePMsNj7iFT99rfcm14448+/9sm/ZH0dBVNeA5rg4EXBBuLd69l81YDxfVYZd0EgqKdps5rmuaY7ka Pjd2oiT5tPIkq8eCuNYcQh6xhs4AZ2c2nu+B1VuMlJZRE1gkiI iyYCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhRcFAU z04Y/M1vUZ6Uxlw7LX3qG6buadh4jVU5TUr5yTcADd8jgGN83Hn4C58 FZH7QEUbayK0TWve0OdKJCS4Ds5XxnQEbhw3C2PBXAEboo5p4w 9xAcyN47EbTq0lv8Ujgbkny5Krq9THTw3SJq4biIcL8CUtVKIX V7XPsXZIo362FyGvkADiBrsrOPCbKWhlp6Fwhle2wlOri7S5c4 ajS4BHs3uAth+4o4SHsihY4XsWxNYRfQgEDuXIluvM36qzUSTU ntXR47/2S8y7CtJGl4W4WgoWZzZ0li6Sd9sxNrus4+w3fnfTUlb+lfVVD Q+mp2iI6tkqJHR5xycyNrHPLSNQX5b3uBZa6ogEk8ELx9U6TNL fYtjY6QMPgXtYCOYuOarfiuorH4k+UulzdZ2Xte8CICQ+yQbMA Za3fe+pK6ej0ENW3ba9z8P6K+ot7HCXBPeJcIcC11bTNiuRG2q gk62MF5yiOXOxrmscTls5rmHNYkbqL4RH+5cZjsXfRqnstGptc gZD3lriBfucD3q148Q6ygY2oDXPkhaJGkbvLBmu3lrr4eir7pR w/PQGYe3A9srT3AkNf8wf7q33x0mohXB/hfDWc48Ak7K25F0RuuLrstFwTVOkw+mkf7T4mOPqAVvV2ioERE AREQBERAEXlNVNYLucGjvJAWlrOLY26MBf4nsj46/BQ2X11/E8G8a5T+FG/WPV4hHELySMYPvODfmq+xzjaUOi7bY2OeWuy2G8b8jbm51cBtb kq6xLD4pX1NVWVrWZRJ1DXSF0skhALAW6uEbTYd3lYqKrVRtlt iiWdEoRzI+iYKlrxdjmuHe0g/Jeq+VOH8RrusJpIpZCyxIia4uaL6ElutjyVgcLdN0kcxgxBnZB sX5CyWPuEsfMajUAfGytEGC60XlTVLZGNkYQ5rwHNcNi0i4I8C F6rJgIiIAiIgCIiAIiIAuCuUQFCdN2HZsVpiR2ZGxxk2te0tnA 9+jvj4Kb4XRvrJZI2yOhpoHZJXRnLJLLYOdG141jjY0tzFtnEm wIsVjdNGHDLSVjhdlPOzrN75HOFzp3WBWw4WqjTw1DDY3qJZ2u 5OZMQ/3h2Zv5TzVK+EJXR7Tonj9eCeGdj2lZVPGlO2qc2OkyxBwALamq FS4HZweZCwvt2srgRyJ5qwH0roXgF/Wte0PZJYNLmH2S9oFg629rA72FyBHTwlTuqeuy2F9Bl5bZWuvt bQGxIHPa0unJd2nDkAByAGgA8FU9pW6faox+L+CbSxti3v7jzM QcNQvD90szBxaCRsXWJFu4nVeH72k64QtYCxouXd2+m2qypqkC w3J2A3Pl4eOwXFi7YcReC44+KPbKBubn4LXcUDrKKpZ3wy/5CR8QjcPGcyknORa2YloHcBz811rLdW9rti1zT5EEH5rMYJSUm 84MuGUTLo+ffCqInf6ND/kCkN1S+C4nLDiHUxySNi6hjgzOSwFpDQQ0mw0FlLKnGJZRrIR4 N7I+G670/aUI98WUPdJZ7ycSztb7TgPMgfNYkmNwjeVnob/JVfWNqcxswOHeHN/U3Wlo8UkmlMQcxpGa5kkDB2b5tdb2AJ0HJRrX2T+CK+v9E3ukF 8Ui4n8UU4/4nua7+Sx5eNqcfxO/L/MqKYbwC+QAyVcWvKIZ/wDE4j5Lf0vR1St9vrJT995HwZlU0Zaqf+K9fqyOUNPHq2J+kWn bycfyj9VosX6TX27DOrB5kEn3kAD4qQQ4thlPL1DZKRkl8pALM wI5OO9/MqM8e9NFPSB0NPlqZtib3iafEj2z4DTx5KR03SWJWfREasqT4h 9WRqq40LjmJLzzJJNvXko9ifSQGaN7TvA6ept8lEMX4hqsQm7Z dI95s2ONth4Naxg1Vj8D9Ab5Ms2IExN0IgYfrCPvuGjB4C5/CtYez648z5JJ6qWMR4IXS1WI4pJ1FOx7r2JbGLNaL6GR52Hi4q zeFP2f4mAS4hIZnbmKMubGO/M/R7/TL6q1cJwWGliEMETIo27NYLep5k+J1XlxPXdTRVM23VwSv9Qxx HxV6MVFYisIqSk5PLZ81cEy1X7xe/Dm3kjc+RkYIAdCZQ10RudWWc2+ugF9wrv6VODBXUTpGMH0mBpk jIFy4AduE/aa4XFu+3iqZ6D6zJjUIJ/tGTR/+2XD4sX08VszDIB0H4k6XCWhxuIpHxNvvlAa8A+Wcj0CsBRXo6 4Sfh1LJTve15dUTShzb6tcQG5rj2rNF/mVKlgwEREAREQBERAEREAREQGDjWFMqYJKeQXbI0tPqqj4dxAx Ty4TOT1tMS1j9usiFiwjncNI9LHvV1KnumzhGUPjxelDushsJs oucrfYltzA1a7wI5AqvqKFdDa+/oS1WOEsm4kmbE0lrc7+XeTyGv6rAp8TncM0sJDjyDmWHqXfotT g/E0dXGJGOGcAZ2bFp5nLe9vHUeJWxOI6arzEodlJxkuTswSmlJc nqZpD9iIHfL23+8gNHuK9oGht7XudySS491ydT5LTz4qAuoxxo WU2+hJsN+6bRa6Sp6xxYOQ19dAPn7lqJcWfIckbST4W95OzQuD IYx9FicH1MuryL5Ywd3HusNhuTqttjZrlRMjBGZ6upn3a3LTsP I5dX29be9SWMWWuwuhbFG2Nnss5/adzcfX+tFsGuWlj3PgjxhGFxHivUU73g2cRkZ+I8/QAn08VEOFqAuzO1Gc/R28rBwzTOHlGLebwvLivFTUVIiZ2msPVtAB7TyQHEW3uRYeSl3 DlD1Y3BEbepaRsXXzVD/G8nZv3Rqw49jV8369fuQ97N1lH8l7NqH2y532OhAc7Y8t145l5 VlUIonynZjHPP90X/RUIuSf4e83aXU+f8UpRHUzsabhksjQddg4jnr71iuhB8126wuJ edS4lx8yST812XtFlJZOWWL0PY79Hlc1sETiRcvsOst3B24HgF e+F45HOLNNnc2n2v/K+dei4/wC9m9/ZVlcUUpNO6RhLXs7bXA2sRzXIu1kqNRtfMWWY1RnD5lpKG9LtX 1eD1R5uayP80jQfhda/ot6SRXsNPOQ2qi32AkaP42jv7wsfp6qbYWGc3zM9zWvcf0XZKJ RnR9XdTilFIdhURg+TjkPwcvrwL4nppixzXjdrmuHmCCF9o4dV iWGOUbSMY8f3mg/qssyzIsiIsGAiIgCIiAIiIAiIgCIiALhwXKICn+kHoSzudWYd9 VL7RhBytJ5mIj2HeG3dZVb/AOpqqCXqaoOBa4B+ZtpAL9o8rm3f719ZKvulrAxVwxwNyBxf1j i5lzlDXAC41GrvgoL1Vt3WpYRNVKecQZFce4CqYA18TvpEbhmz sjddvMXaCTaxvdRaSeNn9pINNLDTXutvdXb0e1EhoWRTPzywXh c77QGsbvyFo82lanpE4epS0VBiaJ3uDQ9tgSBqS/7VhpffUKjbRDZ2kHwXK7p7uzkuSsaOvlkGSmaImH2pXi35Wnc+/wBN1JMFwxsLCGXJccz3u9t57/L+td1iQwBjtfS+q2Ucy5Up54Swjodn1fJnNetPxVjvUQ5Wn6yS 7W+At2n+nLxIWXU17YmGR5s1o1/QDvJ5BVzV1klXUX1zPIaxvJov2W+Q1ufNS6anfLdLuRXultWF3 s2XC9CSTMNCD1UV/wDmuB7Xkxt3nyCsSmjEbGxt2aA0d9gPmo7w/SNFnNHYiDoozvmcT9fL6uAaPBp2ut51q01Mt8jNcMIyw9RjpJx bqqB7AbOmIiHiN3/AfFb9siq/pPxbrKpsAPZhbr+N9nH4ZQs6Onfcvlz9DS97YMh7V3K6hc+AXp jmFjdFFFbPMRoeyp/jcjPo8lwCMt+fL9Vo+B6HqaRl9C7te9cccV4ZSuFwC4WFwde8X Dh+vkvK3/najK8TpRW2C+RVmG4i6nro6iM2cyQEW05/1orY6bsRE2H0j22IeXuPgRGNPiVTMAvI3xcPn4q0OLwX4RG3fq 5GnfYPY5p5665PeV6KVmyyMPFM5+zdBy8Cmwvq/opxPr8IpHXuWx9UfOMlvyAXyiRqr/8A2dcVzUc9MTrFKHgfdkbr8W/FW2RMt1ERamoREQBERAEREAREQBERAEREAVc8bUEUtS8yMDiGt aCb6ANzaWOntFWMq9400qH+Iaf8IH6Fc72i2qljx+5b0izMyuj akZGKgMY1oLoybczlcL+4BY3GdZnnyjaMZfU6u/Qf3V78G1Qip6mc7NLPUhpsPUuC0cNM+pmEbT2nkuJ5Abvcf67h zVOycnRCtct/fgtwgldKfRfYx6XhyerD3RAWj+0bZnfYaeRtr3bDnppJsSbAXM mORzDZzXe0COWXclXfh9AyGJsTBZrR6nvJ8SblV7V8GQYhRtkk GSaWaaRszQMzQ+Z+UH7bbAdk+llYfs+O1ZfPUjWull8cFS43jz qh/dG32W//AGdbc6egWywHDizKdRNMDk74ov45vM3s3z810ruEH0UjuuBmDH Brera4sc4i7MziOxprY9x3stxhgy5nvIL5DdxA0A5MH3QtL5qu OyPr15klMHZLe2bynaGMaxujWgADuAXqJFrxP4r1ZUd65feX9p k1le2KJ8rzZrAXG/hy99lSFTVOlkfK7V0ji4+ZKmvSLjOjKVp3s99uY/gHwuoQAu3oKtsN76/wcrVzzLauhzdbThfDTPUsbbQG59PNajc25qz+j3BDEwyvFnO/kpdXd2Vb8WRUw3zJvCAGgDkNraKuukjFu11AJtvbX/RTnE65sUTnu2A7r30VLYziZlkJvcXNr8lyvZ9O6zf0Ra1E9sce J7cMwZ6qMaEZhurQx6Fzo/orP+LdgHiBmYByuXNA9VE+jHDiZHTHYCw0+Sk1dUn97UMbfa65 h35A6jfu5Kza+01cUun9kcFtobfUpqsiyvI8VZH7P2LdXiboSd J4XAfiYQ8fAOXh02cHfRKzr4xaGozPbYaNffts+II8HeCh/B2M/Ra+mqeUcrC78JNnj8pK7Xeih0PsZF1Y7S67LU1CLguXnDUNfq1 zXDwIPyWMg9URFkBERAEREAREQBERAFBOkCK0jH/aZb8pP/cFO1FePqa8DX/Yfb0cLfMBU9bHdS/lyWNK8WoiQrstK2EH2pHzP9LMYP8AC4+gU14NwbqouteLSSgE/db/AAt/U+fgotwlgnXzZnD6thDneJHss+Fz4DxVlAKtoat35sv0RZ1dmP y1+5i4rPkglf8AZjkd7mE/otHg1NlpqOM8mQA/9O509623ETC6kqGgXJglA8zG6yw6SwbC4uBFo7HYWMZtz3XRmU EYz4v98kY4Atmp2EggEHI9zXCx0Oj2LSYz0csfeSmd1TjrkNzG fLmz4jwCkmJRduOYaBmZjj92QAE+jmsN+Qus2nb2sltG63vr5W 87qvOpWcSRLCyVfMWUxXUc1M/q543Rnlf2T4tcNHei6S4g2NjpHHRoLj5BXHxThJqKOeFvtujdk Pc8C7CO43G6+T8QxqeQdVIbBp7TQMt3DvVWXs/8XD4L0ddmPK5OlbXmWZ8z7nMb2vy5AeS8rD+F2Xwdp8dl0uvfD sOfPIGMF9Re3cupmMF4JHPacn8zsyvmZbXMBtcBw9LgqRYZ0mS x2bJG1wGmgyn4KbYRw/HDEI8od33AN/Q+i1XE9FRRsOaGPPbSwy/5SAuU9ZTdLZKvPryLnu861uUsGqxvjVtVFkjPVu5hzre523vso izDZC4NLT2ja41HvFx8VjzOYSbMAHLUrf4BwjNO0yRSdUR9rNr 6tV5Rq08OOF8yvmdsvEsjhzDW0tOGnTTM73LC6P6YVuNmpA7FO L6335aHY89O5RDEajEKQCN9QyUO7OUuz76Ws5uZSDhfhvGGRPi gozE2WznPL425gdQMzn3y67BVNNp2pOzcpZ8PMlutytmMFidJ+ I0VRSSUcj8z92Flj1cg2dc6d4IGpBI0VJjBqKIdtz5T+LKPc3X 4qWv6IcWlN39SPOf/ALWlRLi/hObD5208oEj3RiX6rO4AFzmgElo17J5c10ufEpokMnSvUBoYyS QBoDWgOtYAWA030WH/ALWq/MA2WQk7DMXX8hrdRqhYQ2Qy08pJbaM5HlrSTq9wt2rb2U6wjpG gw+J5p4IHObkjZmp3RzPIA6yWSUcjyHeNlHnnGMm214NDxHjuJ 1T4oqn6TC17mm7uuYyztn5dG2FiduS3XD/E8kAEkFQcpaH2qCGu6sOLHSyOaMoBcLNbZzj391mYRxmK6kvU0 jo2TMsW9YHXaR7VrNLRzGt9lXHHnR/kglloryQ2ivGA4yRRx5ycwOrm3de4+zr3mvZOFs1BNZ/7z6RNBOMctE24R6X/AKW1xNO/6uwe5u2vd9ra9hr4KwsNxKOeMSRuzNIv79VSvArWxUMLebm9a4 95ec3yyj0U76Oq8OfPG32Wuft+IH5vcPRQVapu51rlZwSWafFe/qTpERdUohERAEREAREQBYmK4eJ4XxE2zC17XsQbg256hZaLDSk sMym08owcIwptPEIm621JO7idyVnIiRiorCDbbyzghamPC3sys bkdG3RodcFrbEBh0IcBewOmmniduiNZMHlHBbex5bWHoF2jiA2 AHku6LOAFUHSz0SGcurqNo63eSMaB9hq5v3rAeat9LID5Bw7hW eWQMLHN11JFrd/6+5Wbw5wuylb9p/N38lbWJ8NxTHNbK77TRv596g3E3DtbCCYIRO37ju1+Urk6uGos e1L8Py/2dGidMVl95pcaxlkDC5xF9rePK6qfHscM7yeX9FbTF+H8Smk7V LUbbZHbD5/os/h/olrJSHPhc1ulwdDb+ue2yl0+mjplvnyzW252vbHuNFw1w86okF wcg3KsuaqZSxBjRd1rNaBcuPIADcqVYR0cSsYGXZGAAL2u73DR b/B+j6ngk692aaUbPkOjfwNGjVDKm3VTzNbYrobq2uiOIvLITwF0 ayyzjEK4ZSDmijO/m9ttPJW6BZc2RdWMVFYRz5ScnlhRHiHo7iq6g1D3NuQ1tjGHaN FhqXealyLWyuNixL19DMJuDzEgg6Jqfl1X/Rt8noeiqLk5vulHykU7RRe61+Hm/ub9vPx8kQP/AGYtGzx+eo//AEWfgvA3UVDZ8zbtDhoZjcFpFu1IR8OSlqLMdNXF5S839w7ptY f8IiOL9HMMuYxPNOXXuGtBZc88mlvEAgLK4L4LZh8b2iR0r5Dm e9wtfUkAC5sLucdzqfJSRFvGmEZbkuTV2zcdrfAREUpGEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBcIiA4QIiMHZERAEREAREQBERAE REAREQBERAf/2Q==

فاطمة الزهراء
07-10-2011, 08:22 AM
جزاك الله خيرا اخى

معلومات قيمة

نفعنا الله واياكم بها

وجعلها فى ميزان حسناتك

ابو طه
07-10-2011, 01:12 PM
جزاك الله خيرا يا خى
سلسلة قيمة إن شاء الله
فى انتظار الجديد

(ابويوسف)
07-10-2011, 01:55 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:cCFMqzU_gFyI6M:http://img38.imageshack.us/img38/1741/sudan4all.jpg

أثبت البحث العلمى أن شراب الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا حيث أنه حامضى بطبيعته ومن خواصه أنه مرطب ومنشط للهضم. كما بدأت مصانع الأدوية ومستحضرات التجميل والحلوى والصابون تستعمل المواد الملونة المستخلصة من زهر الكركديه فى منتجاتها بعد أن استبعدت الألوان الكيميائية لما لها من آثار جانبية ضارة. ويستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات التجميل التى تستخدمها حواء كل يوم مثل احمر الشفاه ومساحيق التجميل وشمبوهات الشعر وصابون الحمام.

ويقوم الكركديه بتخفيف آلام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.

طريقة الاستعمال
يتم تحضير شراب الكركديه مثل الشاى ويشرب كما يشرب الشاى إما ساخنا أو باردا بغلى السبلات وتصفيتها ثم إضافة السكر إليها لتحليتها حسب الطلب .

تحذير
يجب على أصحاب الضغط المنخفض تجنب شرب الكركديه.
أكدت دراسة علمية أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان ويفيد في خفض ضغط الدم المرتفع.

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:3XAwE1L-4W9f8M%3Ahttp://www.omanya.net/vb/attachment.php%3Fattachmentid%3D41845%26thumb%3D1% 26d%3D1236064846

(ابويوسف)
07-10-2011, 05:31 PM
فوائد الرمان , فوائد قشر الرمان , فوائد عصير الرمان , فوائد دبس الرمان , فوائد قشور الرمان , فوائد رمان , فوائد الرمان للحامل , ماهي فوائد الرمان , فوائد فاكهة الرمان , الرمان فوائده , فوائد قشر الرمان في , فوائد قشر الرمان للشعر

http://www.alhiwar.info/pictures/Pomegranate.jpg

الــرمـــان

وأجمل الفواكه الرمّان.. يأكله الجائع والشبعان



يحتوي ثمر الرمان الحلو على 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 84.20% ماء، 2.91% رماد، 3% بروتين، 2.91% ألياف ومواد عفصية وعناصر مرة وفيتامينات (A, B, C) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاس والمنغنيز وفي بذوره ترتفع نسبة المواد الدهنية 7-9%.

وقد اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية.

وعصيره يشفي بعض حالات الصداع وأمراض العيون وخاصة ضعف النظر وإن مغلي أزهار الرمان يفيد في علاج أمراض اللثة وترهلها.

وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدوسنتاريا الأمبية ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير، كما هو نافع للبرد والرشح ولعلاج الأمراض الجلدية والجرب وذلك بخلط مسحوق قشوره الجاف مع عسل النحل واستعماله يومياً على شكل دهان موضعي.

وقد عرف الفراعنة قتل ديدان البطن بواسطة حرق قشور الرمان وخلطها بالعسل، والادهان بهذا المخلوط ينفع لإزالة آثار الجدري وأما ذر القشور المحروقة على الجروح والقروح المزمنة فإنه يشفيها.

وتساعد أزهار الرمان بالإضافة إلى إيقاف النزف وعلاج الإسهال المزمن، على قطع السيلان الأبيض من المهبل.

وقد ورد في عدة روايات من أهل بيت العصمة والنبوة توصي بتناول الرمان وتصف بعض مزاياه التي أكدها الطب الحديث فمنها ما روي عن الإمام علي (عليه السلام) أنه قال: كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة، وقال (عليه السلام): أطعموا صبيانكم الرمان فإنه أسرع لألسنتهم. وقال (عليه السلام) لصعصعة بن صوحان: كله مع قشره (أي مع شحمه) فإنه يذهب بالحفر (صفرة تعلو الأسنان) وبالبخر (النتن في الفم) ويطيب النفس.

وعن الإمام الرضا (عليه السلام): أكل الرمان يزيد في ماء الرجل ويحسن الولد، وعن عبد الله بن الحسن (عليه السلام) قال: كلوا الرمان ينفي أفواهكم.

وقال الأعسم في منظومته:

وسيد الفواكه الرمـــان يأكله الجائ ع والشبعـان

منور قلوب أهل الديـن ومذهب وسوســة اللعين

شراب الرمّان يفتح الشرايين ويحمي من السكتة والخرف


استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.. هذا ما أثبتته دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية مؤخرا.

فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف.

وأرجع الخبراء هذه الفوائد إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانينن التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيىء والمسببة لتصلب الشرايين.

وقام الباحثون بمتابعة 19 شخصاً مصابين بتصلب الشرايين السباتية، استهلك 10 منهم 50 ملليلترا، أي أقل من أونصتين من شراب الرمان يوميا، دون أن يغيروا من عاداتهم الغذائية أو أنماط حياتهم واستمر المرضى المصابون بارتفاع الضغط أو الكوليسترول منهم في تعاطي علاجاتهم، مع قياس درجة تصلب الشرايين لديهم في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد سنة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تحدد سماكة الطبقتين الداخليتين من الأوعية الدموية.


وبعد سنة واحدة، وجد الباحثون أن شدة التصلب الشرياني انخفضت بحوالي 35 في المائة في المجموعة التي استهلكت شراب الرّمّان، بينما زادت بنحو 9 في المائة في المجموعة التي لم تتناوله كما انخفض ضغط الدم الانقباضي أو قراءة الضغط العليا من 174 ملليمتر زئبق في بداية الدراسة إلى 153 ملليمتر زئبق بعد سنة واحدة.

وأوضح العلماء أن شراب الرّمّان يجعل الكوليسترول السيئ أقل حساسية للتأكسد، وهذا الأثر، إلى جانب دوره في تخفيض ضغط الدم الانقباضي قد يفسّر التحسنات الإيجابية في مقدار التصلب الشرياني. ويعتبر الرّمّان من الفواكه المقدّسة عند العديد من شعوب العالم وفي الكثير من الأديان فهي ترمز للحياة والتناسل والزواج في الأساطير الإغريقية، كما عرفت بخصائصها الطبية منذ زمن طويل، وأثبت العلم الحديث فوائدها للقلب والشرايين والدماغ ودوره

فوائد قشر الرمان
- إذا غلى قشر الرمان وتمضمض به قوى اللثة

2- إذا غلى قشر الرمان وشرب كان نافعا في حالات الإسهال

3- ويفيد المغلي منه في حالات الدوسنتاريا الحادة

4- إذا اخذ قشر الرمان المجفف وطحن حتى يصير ناعما وعجن بالعسل وضمد به أسفل البطن والصدر نفع من نفث الدم

5- إذا استنجى بالمغلي منه قطع الدم النازف من البواسير

6- إذا شرب مغلي قشر الرمان الحامض قطع بلغم المعدة

7- يذهب أثار الجدري إذا احرق وخلط بالعسل وطلي به أثاره أيام متوالية

فوائد عصير الرمان

أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.

ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة الفئران التي لم تعط عصير الرمان.

ويقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر.

وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة (فليفينويدات) على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.

جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمت الدراسة على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصير الرمان لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصير الرمان على أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاء أو حيوانات مصابة بتصلب الشرايين.

وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان

http://www.charbay.com/assets/images/Pomegranate_fruit.jpg

بحثت ووجدت إن الرمان له فوائد و أسرار علاجية و حبيت أشارككم فيها ،،،

قيمة الرمان الغذائية :

يحتوي على السكر وقليل من البروتين والدهن والأملاح والفيتامينات وبعض الأحماض العضوية‏.‏


الاستعمالات الدوائية للرمان :

استعمل الرمان للعلاج منذ القدم،،، منذ أيام الفراعنة،،،
و له استعمالات خارجية و داخلية،،،
* إذا غليت قشور جذور الرمان بنسبة 50 إلى 60 جم في لتر من الماء لمدة ربع ساعة وشرب من المغلي كوب في كل صباح اسقط الدودة الوحيدة .

* لحالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدوسنتاريا الاميبية والصداع وضعف النظر ..يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يوميا .

* لطرد الديدان المعوية وبخاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير يستخدم منقوع قشر الرمان بمعدل نصف كوب كل نصف ساعة ،وينصح في بعض الحالات باستعمال شربة مسهلة مع المشروب.

* بذور الرمان تنشط الأعصاب وتزيل حالات الإرهاق ،وان قطرات منهما ممزوجة بالعسل في الأنف دواء ممتاز لكثير من متاعب الأنف . وان عصير الرمان ممزوج مع قليل من السكر يعالج حالات الإمساك وان المواظبة على تناول الرمان تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم .

*يستخدم الرمان الحامض أكلا كأفضل علاج للدوسنتاريا الأميبية المصحوبة بالدم ،حيث تؤكل الرمانة كاملة بقشرها وشحمها وبذورها .

* يستخدم عصير الرمان ممزوجا ببعض قشور الثمرة كعلاج ضد التقيؤ وكقطرة لالام العين .

http://images.google.com.sa/url?q=http://www.osrty.com/u20/images/articles/resea9.jpg&usg=AFQjCNGfMYKm4n3bncKEo8LEQZA2DUsITg

الاستخدامات الخارجية:

يستعمل الرمان خارجيا لأمور عديدة منها :

* لعلاج التهابات اللثة وتقرحاتها يستخدم مغلي أزهار الرمان كغرغرة ومضمضة ثلاث مرات يوميا .

* ذرور مسحوق أزهار الرمان بعد جفافها علاجا جيدا للجروح المتعفنة كما يقوي الأسنان المتحركة بفرك الأسنان به كما يمنع النزيف الحاد ،كما أن استعماله مسفوفا ينفع من قروح الأمعاء وسيلان الرحم ونزفه.

* لعلاج حالات البرد ورشح الأنف يستخدم منقوع الرمان في الأنف بمعدل ثلاث نقط ثلاث مرات في اليوم .

لزيادة تثبيت الشعر يضاف مغلي قشور الرمان إلى الحناء بغرض تثبيت اللون وازدهار عملية التلوين .

* قال ابن سينا إن قضبان الرمان عجيبة لطرد الهوام وكذلك دخان خشبه . وقيل أن بعض الطيور تصنع عشها من خشب الرمان فلا تقربه الهوام .

و رغم هذه الفوئد الكبيرة للرمان إلا أن هناك حالات يجب الحذر فيها من الرمان،،،،

محاذير الرمان :

هذه محاذير وأمور مهمة لمن يستخدم مستحضرات الرمان ( وليس الثمرة ) وانما القشور والساق والأزهار :

* يجب عدم استعمال قشور ثمرة الرمان وقشور جذر الرمان أو ساق الرمان وكذلك الأزهار في حالة كون المرأة حاملا أو تخطط للحمل .

* إذا كان أي شخص لديه مرض مزمن في القناة الهضمية والتي تشمل المعدة والأمعاء والقولون فيجب عدم استخدام قشر ثمرة الرمان او قشور الجذر أو الساق أو الأزهار .

* إذا كنت مما يتعاطون الملينات أو الأسبرين أو الوصفات الخاصة بالكحة أو البرد ومضادات الحموضة والفيتامينات أو المعادن أو الأحماض الأمينية فيجب عليك عدم استخدام قشور ثمرة الرمان .

* لا يعطى الأطفال دون سن الثانية أيا من المستحضرات العشبية .

* قشور جذر الرمان تحتوي على مواد سامة ولذا يجب عدم استخدام القشور إلا بعد استشارة الطبيب أو مختص لتحديد الجرعات .

* هناك فئة محدودة من الناس حساسة لمستحضرات الرمان فإذا أصابك إسهال شديد وأنت تستخدم أيا من مستحضرات الرمان فأوقف الاستخدام .

كما يصاب بعض الأفراد في حالات معينة قليلة بشيء من الدوار أو الغثيان أو ضعف عند استخدام مستحضرات الرمان فإذا شعرت بدوار مع غثيان فأوقف العلاج واتصل بطبيبك مباشرة .

و هاي بعض الأحاديث النبوية اللي تدل على فوائد الرمان،،،
قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم "ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة، وما رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة".

ولذلك سيدنا علي كان يحرص على أن يأخذ كل الفصوص الموجودة في الرمان حتى يصيب فص رمانة الجنة.

أما عن "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة"، أولاً القلف الأبيض الذي هي الطبقة البيضاء بين الفصوص هذه يتحتوي على مادة قابضة ومضادة للحموضة، وثبت إنها تقوم بشفاء القرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر، و الأطباء في أوربا يأخذوا المستخلص المائي أو المعلق منها، يعني يعملوها معلق، و يدخلوه بالمناظير و يحقنوا قرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر فتبرأ في الحال.ولذلك قال رسول الله "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة".،،،

(ابويوسف)
08-10-2011, 01:11 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBIUEBQQFBQVEBUQFRQUFxQQFRYXFhQWFBUUFR gXHCYfFxklGhgVHy8gIygpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHCQsLCwsLywsKTQsLCkpLC8sLCktLCwsKiwpLCwtKS wpLCksKSksKSksNCwtLDUqLjQsLP/AABEIAMcA/QMBIgACEQEDEQH/xAAbAAACAwEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGB//EADgQAAEDAgMGBAQGAgIDAQAAAAEAAhEDIRIxQQQFIlFhcROBk fAyobHBBkJS0eHxFCNykjNiohX/xAAaAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUG/8QALREAAgIBAgQEBQUBAAAAAAAAAAECEQMSIQQxQVETYXHwIpG hscEFQoHh8RT/2gAMAwEAAhEDEQA/APscIhNC2OcIThCEAEIQnhSGJNOEIAQCaE4SGJNACcIGKEJhIo AEFAQQgBBSSCaABEJoQMUIhBQECCEQmiEDBCE0AJCEIAEIRCAB CIQgCpCEQmQCYRCaLGCEJwkAQiEJoGJCYQgARCaEDBKE0IAUIh OE4SCiMJpohAUJEJoQMUJoAThACQnCIQAkJoQAkQmiEAJCEIAE IQmBSpBACEyAQmE0gFCaEIGCAEJwgYIQmgBIhOFTVrHEGsu6JP Jo5n7D7ApWMtTAUWsjn3OZUggASlSKUIASAmhAhhMBKEwkUJCT myqHVSw8V2EwHHNpOQdzB5+vNAGlCChAgRCEIAEISQAJQmmmBF CaEAVJpJpkDSTQEDGhCEDAJoQgYJpJhIBPcACTkBJ7C5WPdhlm M/FUPiHsfhHk3CPXmtW0UsTHNyxNLZ5SCJXM3ZtgFM4uE07ObyP6 fWQFDkluw6nVxWnILM/eLBkZ7XXDr7Y6oeI20AmB2H3QHLz5ccv2nQsPc7Dt5KB3iVyvF UfFXJLjn3LWJHV/zzzTG8CuV4qYqKFxr7j8I67d5FWN3o3WR81xRVUjU95rohxjIe JHoKddrvhcD9fRFRgc0tdk4YT2IheYc+DIMHmLLpUt8/6nOqG7M9JGh76LrxcVGb0szljpWjduisXUm4jLmywnmWktnuYB Wsrnfh1rvADnCC8+IBkQD8M9Yv5rprrXIzIoTSVAJCEJiBCEIA aSaEgKoTQkqJBSUQpIAEIQgY0IQkMApJAJpAC4G/8AYTj8SmQ1xbBn4Xgflf8AKHadsu+sm9Kcs7H6rLKrgyo8zy42 gB2Akh0TBtI5jQqwvRUMdQL9v2ULH5Dp77L5rKlyTo7431Gaii aiKzP0+hMehI+qqIdq13lDvovPyQyJm0dJZ4ikKiono/8A6lME/pf6R9Vmlk7DdGkVFIPWXi5Af8j9gptFuI/9RH1uuzGpdTNllSsBbU5AXJ98zZXbNu0PewPuA4Owj4SdMXMDl r2zzhxnp3++i7W5KcmeQ+q9fhNLl5nNlTo7UIQhe0cwiUk4STE CESkgQIlCSYDQiUIAghCEyQhNIJoGCaSB7+amToaGmFWxx19/sm90DKc/cqdSqxlgKCqqVWSRyjzkZqG0VXYf9QBebNxSGzriIEgZoUk1YU aFGqyWuHMQmCpBPmB5DaxDuWizh1727XXQ37SwvPcn1XLlfE8Z OWLPKK5HrY0pRTLw7r9vqpwsqkFnHiu6G8ZoPmoqmfcpK3xUew aGWud1UcY6n5KpCxfFP9qK0Ew9eq3LTimDzj6LyC91s1PCxreQ A/dez+japzlKXT8nLxVJJFqSJSX0pwWEpJFCYhylKUoQFjQkhAhy lKEIASaSJTEOUQq3E6Xz6fPRVNBzjKNcU21IPa8LGWSnVFpF4q X89JyjPoo1H/137+vu+Zs637GMja8g5geqr8dxdBAmWkTBgmdJF9eax8XamVRq e1sSeciLGRe1+VvVU1qpi2I4gMN4N7EjTI/JUODpLAGls4SRPCHNu3vPWROavr1QQTYWAxRiBsYA530Wbls+g ylsycOeOOEgmIEiBeZnPkp06jWmeOwww6S614xONyDlzWXaWYi S4/8AjDgQJxHHhI1gCzhBnMXGuakGxcy9pJDrQP0jiMWk94hYSyaN ikrO1s1aLxDTlnFuYyE3uPNam1g67SCOhBWIPLg1zQRMuvaQYi QZDTefLqqntFEHAAG4xDWi5OszAOXnC3jm0ryJqzN+JGiARoQ0 +kj7LgLvOpkiJY5hAfDiSSXGA6+UTlN4t05O2bIKYZxYi4TEAE DQ2JzXz36lilObzJbdTv4eaS0szhSBUJTBXjUdgyVFBKiXJpAS lEpApSigNW79nxVqY0LwfIcR+i9nj+kryu4Yxvc6wYw3OQm0+k rrN35TJ4MTuwj66L6v9JUceDVJ7yf22PM4m5TpdDo1awaJcQAN SubW3+0GGtn/AJW+Qy81x/xDtlQHE6MBOFkfC0nLFyOvK/RcrZtokZ29wV25eLqWlEQw2rZ62nvknQeQJ+6109uB0Xldmqkn p7OcWXS2Pao5c+aqGdsmWOjtt2ppMXHInJWlYBWB08x2sVpoVQ RBN/SbDJdMclumZSjRckhNbGYQmhCBkZSlKVTXqQOX2mxP19FMpKKs SVlzte32UAA2TrymNb/XLoqw4CQLgRzbPJomwvp1VVB8sh2roIicoGgtBGcRdck8ifqap CqPuLS1toH6pESAPizuNVTs1YBpOKxcCDDfURnB4QY0VoqAnOD JaAJsSSGudFwDdVt2QYCC13FwiAZixk3ykZdRnK5ZN3sWiDnvD XPbDm8RhpdMA/lEi8zPMjNSo7UTAkTEm7ADGlshr5HNR3htuBjBcY3Ftml7R+XB wg4ZcQLg3WSptYpcNIuMvgsEWIkuzAJFyMrxFjnnKSi+Y6Lttx PMMc3MQewJcZgYhf8ApSdRIpzTa2ZIOOKcA3lrQIxEwbgrBUZj ef8AZUbUbhqxTJEiQTTdTIwmWyIJvinOI7dSliaLmGtaB1JIiR of30URqTbG9iynTw2cGYYDibCS0TIB066Sjbdma4Q7MCAcUG4M TCrrtf4bWMAJcHAkWbkcUm+GTEeazNaGx4rmY2NILi4EieIGDm dL9ea6ZNLZrb6E+YbHu0WcHVCA4QJPIC/mDYiwXH3ntTi8sOCGPIAbEDtr5c1uobQ8VTLajhJwGYmRBNjAt Bg87ck69WmGQ1jQXiCXDw3kOcQ5+IgSZAgakrzc2NZMemL0878/fqzeEtMre5y2bG8guDThDcWI8IgagnPyVQK61PacFLA/CRgOFxaGkifzaB1wr9k3fTEuc0H4QAfhEibg3GWpXE+A1NKD36 2dH/RV2vQ4UcgT2v8ATsfRQK6u174GFzKTA0GQTlN84b9+a5Uriy44 QdRlfc3hJtW1QSglJTpUC8wNLk6AcyphBzlpirY5SSVs5u1bY8 u8IAhpDas3GIyWtHUA4vM9AursDYAdPK3YdNUbdsOM08NsPATr gJnzMz/3K6VLd4gEYY0gT/fde9DBLHOudJe/uczyqUS1jxUpuZUBcHAtINrGNdDyIMggHReK21j9he1tYl9JxL WVSCAZ/WchUtca3IOce1ZTEi7bX6dArC9pBkzoWm4PSciO67HHxF8Ripa XscHZq4f8BBExbVdKhSg9LaWv3Oau2Pd1GnPhU2skzDRA10mPI ALSGX4bT2gohjceYSmnyLaPWf3HuFz6n4hpisKQOJwAe5rbkDS f0zECYym8LZVa7CQwS42bMxiMRPQE36Ar55+GHTXrPlxNWs+q5 7oBdxYRYZDCBA0mNFeaWmK9SccVJs+n095h2gHmf2WplUHJebp bSBHKNM+XsLqbNXyvJnWfXp75Lrx5m+ZhLGkdNNQY6fNSldRiZ 31tNcsueWapqzAJkwQHRAvN3RcntnBUg8EweZmbRBBkxl36LBt e0T8LufeRz62keS4MuTuaJHQYJ4TllAcDiDf5n5LNtjy7hbhIm 7nYiAMRFiBc3APmqWV/EIxtbgs5uIYsQsx+Vok6yVtpgBxj8oktzgwLtvkQLeeSwvXt7o syNDmNdBJqEAwbl1wHGP0gXvf6LW5hdhaMIBa295JEk4YjSc8u RlZjLHGoWlx8PkZwzIabR3/aydSuX4nBjyGtdghp/wBmTmloMXxdpClUtn8vyMoo7sDa3CAcYOLFL3NacmMtgDAQTHT VV7bsjDUZUcGgh4w8QEMZN5IIBxRZaKVUUqFV7i4gAEmMORuBF 8zztJE2VW7Npp7TSFfG6oxxJAw+GQGl3+tzdSLydYS0pxVLzAm zYaYDXEB9QBjW1KhGPMtbJi4gm4zk6ErczZcLC1uLjc8niLoxH E+5JzMwNJ0XH3PLdmbXdiJLWOIL2mGuzaCLYjImNYV43s5lIvr GnBJFMMaWui2Fgc44XuJvoL9E4zjXxbOvoDNtbbBSgPm7RGEYg 48UtAAzAvpPksu/KbXUnPpk+I1pjwy2XF8CXtNjEDMGIyzCxUNqq1/8ckVKNMhrnNFxm7FSe60Ww6eYJVDN01KzXmq04amIOcDdrQ4ta 1rXQWOm56T2UyyOS0xVp/QEupzNnFS5dVkk4Q4TgOZwhoAgxIytN8l2q1AYGXqfFm44xExE j8wIHKxPVVN2FrWsacLwHFhfj42wPjeWHiB4SQZMEklbt1tY2f EY1rsZwmC4loE6WmxtGXNceLHbal179PfqW5FVDd8uY7E8nFPF xSYAJJFv6WvagQIDhcFrmktdA/4OOZByjVW7HXYTwnigkNdwECIiALA59OmSsr07tx4CDbWA4mAL OE6Bd0MUKbXXsQ5M4Nfd1QucSJvmMMHqL27KH/5TtSxo/wDZ7W/crqOLJuxkg9fukdqYMmU/SSuZ8Bwt3KT+f9Gvj5a2Rz6Wx0gbvdUP6aLXP/8AoT9lPbNoIa1jKYY0usCRi6mBPTMnNb6m3ODSSW026HCPoTJ7 D5rhvdifiOKADd2bpGcflHIfutmseCNYo7vr5fV/ZEpSm/iZvoU4uYMe5VzXOv20usXi3PM29+pW9ohotM2t65fNEPiZpLYj Udw21TkCOw0mf4Q5th6qpx9NFvRBpY8C0d9ANFIRNu4/a/dUMcIynI372806Zge+1laEbGEi/XELWMEEdc/ovnQ3TVobycxrS5lSarCySAxzjIeYhpbkdLtOZXvKNcHIz0g/tCsfTMT1yz+nRE4qcaHFuLMtHZC2Jz6ZLp7NTEeyq6dPX7ytGy gn19/VVCNbImT7k6DYdbIzPvutCYbAge+qF2wjSo5ZO2YnDMTeSA0Og e5WPaSGi44iJMAOz/L0yOa6EFrSQOK5MSZIyyWDbtidVIPDDSB+nhsSWEEyMxJyK8rL GXTmbpkt30yMIjgFvzXzcHQfhuM9VexvG9zmgHMGS9xaGgQB1G L+Uy2BwWLRGsWmMXP+lRTqVHvvkCSAADxAgCT0B6ZpKopR397B zLKFTiewi4dIEWgsIbmfiWXY6rm1SawFNoIp08ThcYQctBFr6g qzeBaxzTVe0NP+tphzDjxN/ODl0PLW6xb/ANzhx8UnDgBeZL3tcS1wECInKBl8lOTUt10d/wC/6VGhbr2kv8ZjgW0zULMTzDxiGKqDkIDS1rS3K2cFPatrxOdToQ GhmF7m8RnGA4jnw4gXEzc8is2z1gKGyM4qheWlzmgmC6MLjOTT Bmb5rbsfh7PTaarsLn44MRJMl0tA4jrHOVkpSkkr26v5bfUbVG TZWvbUbRbhxB3imYeAJABYw3OYkjoBzXY3ru1ldoa5rSA8uZNy MIF2g5QYtFoCg1rXvdUa0OqNPhTJdMw0OgZMLTi9yq97VQ5oc0 AuYHuxlhd4eA8TS2eGfoPNXGKhBrp+PfuiW7YqdWH02YZpPyqO cYxCC0NGgsbHmr9tqObhLTAjEYBbiJJtM2yH8zCt2R+NsgxLYa ARhIP5wCJbyjSNVDaGY3gAAizXOLrti/C2DfPklT0fC/T375h1M27qUUZqhtgAS3UaB35sTQ4jCZGV1maWvsLQwOgjjcSX RUEEYhE5XzWobPLS0NIMAta7CMU5nKOU9RYnWus7iFMMcAXPDQ XkCo3CReBwwLjlA5mFWyT5fyIyV9lMAnMW5GSAcQg6mbjOEf5t UWLpj9QDvmbrbU2YghvDxD4sOQaMp0j7lc4iXQL3ied81XhqPk y07LxtbjJLaXU4TP1uf3U/FeBo2f0gN+anQ2YuaAAIv/Z7q0Uxrn65dVUYSe9l7GOpTFibmNRiPqbqJoAgiLEewOpWlwy6 WQ0C3vLIrRY1YajLS2INJAaLTlAGd5HzlTrVcIBvAMASNQfTJa KpmNPncafULgfiHbABTAnirZgEwwNc57j+mQMOLTGNUOKgnQ09 T3O1TrAtBImeX0UiI6k8r+/4XH/Dm2tfRZBmKd7zBkyLmdNbrfV24NMGbgj5SeyIzTjYmt6L3HPIx l9EU3zPv2FS50xHf1Uy4D3mtUyaNtCp9IWlp1HfyK5tKrPv30W 2k6ffv2VonZBUyoceHObzbr78luftQosBdck6anPXQDVcbbqLn Yyx1RjsGAPYGksxOl7xiOcAAf8AIqtge0NFV7qpAw43QCb3PCB BKSno9RuOo6tLe7nOsAB2npPVbqG0z8Udxqubsb2iTaR/NvutVDammZIHe3pKuE3e7JnFVsjf4cm/u0Kp7IbEXyAAtbLstMKUreUEzJGB1B5M2ExJN/fnzKr2iKbHE5DizzOgg2i5EcguiQovpAiCLHMfNYyw9hpnnN4b NUqDjdwGGlvwNECRAIJL75ZcJ8smyUqlNhosdIaYIkuMOOJzmE zBDoGA5Dqbeqfs4MgzHIW+idGiGNDWgADQW6rmfBtu7L8Q89su wDHSqO4WUmkAGwl1i4idZt5BZdq2V/8AnMdZzA9zQXAyJILmtJ752yC9YaU/z7v2WYbAYBBYHZyGj3/QWc+EdUu9lKZj3WzBR4ABNRz+JpYTxn4o/MReTzyWeo2mwYGltRzSXwTLWWmSdc9emS6DqAbw8ZaTEA2aJnL Vp9UHYWhjmxIuQIDokkwAR1UvFLSklyXv5is5mwbyf45pvYCIB ECIi8NBzbrIN78lq2yrhxeFLnl5Di3JpwyS4Ni8ERnfqrNh3YQ ynMtwYhA4Zm/l37jVaKT8wGk6kiwc455ZfwnDHNxpvf7A2rPMfh+tULnNqNfdz rVDwnFm0ETfPiE/EALBdbbGhtQOJIzDZMhjgJxEHnktA2FwsGACDcQCOWEZDz76LQ 7ZHOaGmTw/GcwQZHf+FEOHlFV/Pv39RuSZh2ug5zWubiLsMcAMHFab/Da09Quc2lgfBIMZxOo6+S7FTdznQfhynCYyAgC1hbLJI7lbnJn M3z7rp8KUndEqSRnpViPfvVV1Kp5eXzWs7vIHDflp6FYtopPn8 wytEzzzsokpx6beRsmmQ8UxGV87EfP3ZZ6W2nE4YYDc7aEAkk6 D4hPRW1g42wuPXIfus1bYHvzyzjT0WngykT4iRzd6/iDDiFIFxJMOMQAQBHXIaEd14vfArV3FznO6NaXNaIyhs+yvoY/D05hTH4fA0C08AnxTwH4NnZatQ1G1MNRrQSyJBYXEHCfiF+cr0 G2b0e9w8KmYFi55hzxe0CYuZXohuMclYN0xoh8Pbth4pzmbdho Y32gEkm2GBrziNPILZs1QuY1xzIFhbqE6u7AeY6ixHY6JbC0mu KRJDmsDw4gw4GQY0xCBPLEspY3B+RammdCnu5xAwkN1k3M9tP5 V3+K9ugeOhv6H+VvqvHpfl2hQpOy6+ev0i89VoluZ6mc9rw4ui c9bEcpUXta5rhyv6zf5Ke28T2+GQXQQ6LwMxPX9ui10NijMnSY 6Xg9Pfeoxch6kjNsm7yRewJF9SAMm/ufmt+z7AxgOFovczxH5q8BMBdMccYmEptmiE4QhMoISIUkQiwo jCIUoRCLCiICYCkhIKFCITQgZEtQ1gGQUkIAUIwpoQBEtUSxTh EJ2KiAYgt6KaaQUUuojkoGgOS0Qo4VViooNEKJpBaC1IsTJoyG kouoLZgSwIAwO2VUVd3EwREtOJpImDEeYORH8Lr4EwxS4p8xqz lPZVJ+BjuuIgeYi/ryQdgqP+MwDctbae5zK7AapKNES9zBR2CBGXQK8UFeUla25E0V CmngU5TTsVIJTQhIoE0ISGCEIQAIQhAAhCEACEIQAIQhAAhCEA CEIQAoTQhACKUIQgARCEIECYQhAwJSQhAAkhCYhwkUkIEf/2Q==

الزنجبيل . فوائد الزنجبيل . معلومات عن الزنجبيل

فوائد الزنجبيل كمشروب

عشبة برية ورد ذكرها في القرآن الكريم تقديم د عبدالعزيز العثمان الزنجبيل يخفف الآلام والتوتر ويعالج العديد من الأمراض

يعتقد كثير من الناس بفوائد الزنجبيل، فلربما قال قائل: نعم إنه مفيد، إنه يجمع الأسرة في الليالي الباردة، ويجمع الأصدقاء حول النار في طلعات البر هذه الأيام، آه ما أحلاه وما أروعه، ولكن ما هي فوائده؟ وكيف نستخدمه؟ وهل هو بديل الشاي فقط؟ أسئلة سنحاول أن نجيب عليها.


كيف هي شجرة الزنجبيل؟

هو نبات ينبت تحت التربة، وهو جذور عقدية تشبه درنات البطاطا، له أزهار صفراء، ويفضل الطازج منه، لأن فاعليته تقل كثيرا بعد تخزينه لمدة أكثر من سنتين؛ لأنه يصاب بالتسوس بسبب الرطوبة، ولكن زيادة فاعليته عند التخزين تتم بوضعه مع الفلفل الأسود، يقول المفسرون إن معنى قوله تعالى: {مزاجها زنجبيلا} المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا.

الزنجبيل هو في الحقيقة أحد الأعشاب الأكثر فائدة في تخفيف آلام العضلات، وإراحة تقرح المفاصل، كما أنه يعتبر العشبة الرائعة عندما تستعمل خارجياً لمعالجة آلام العمود الفقري، فجذور الزنجبيل تزيد حركة الجسم الكسول وتنشطه، تدفئ الجسد ذي الدورة الدموية الكسولة، فتشفي الأضرار التي تصيب الرياضيين خلال المباريات، وتحرر السموم العالقة في الجسد وتطلقها خارجه، تحسن الهضم، وتخفف الحرارة، والغثيان، إنها تفعل كل ذلك من دون إثارة أي من الجوانب السلبية التي تحدثها عادة الأدوية القوية المفعول.


الأمراض التي يعالجها الزنجبيل


أكدت الأبحاث فائدة الزنجبيل في أنه طارد للغازات، ويدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية، وهو ملطف للحرارة، كما أنه يدخل في زيادة القدرة الجنسية، وفي علاج آلام الحيض، والشقيقة، والقلق والتوتر النفسي، والقولون العصبي، والإمساك، والنزلات الشعبية وأزمات الربو، ولسعات الحشرات، وهو مفيد أيضا لأمراض القلب والكلى والكبد، وتصلب المفاصل، والزكام، وهو مفيد لعلاج أمراض كثيرة، ولكنه يكون أكثر فاعلية عند خلطه بأغذية أو أعشاب أخرى.


في أحد الاجتماعات الأخيرة للجمعية الأمريكية لبحوث السرطان قال بعض الباحثين إنهم حريصون على العثور على طرق جديدة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وقد وجدوا أن الزنجبيل يقلل فرص الإصابة بالسرطان.


قالت إحدى الباحثات في تقرير لها نشرته مجلة "الصحة الطبيعية" الأمريكية, إن مزج الزنجبيل مع البابونج وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصداع والتشجيع على الاسترخاء، وفسرت فعالية الزنجبيل أنها تكمن في قدرته على تقليل إنتاج مركبات "بروستاجلاندينز" المسببة للألم في الجسم, فضلا عن كونه يرخي الأعصاب والعضلات، فيساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية المسببة للصداع, لذلك فهو يساهم في تخفيف آلام الصداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في الحالات الشديدة.

دور الزنجبيل في التخلص من سموم الجسم

من أهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام العضلات والقضاء على الوهن أخذ حمام زنجبيل دافئ، بوضع ثلاث أو أربع ملاعق مائدة من مسحوق جذور الزنجبيل في قدر صغيرة وملؤها بالماء، ثم غليه، ثم يترك لمدة 15 دقيقة. ثم يصفى المزيج، ويضاف إلى ماء المغطس الذي به ماء فاتر، ثم نقع الجسم في المغطس لمدة لا تزيد عن 25 دقيقة، وينصح بألا تزيد عن 25 دقيقة، كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده، لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من جسمك محملة ببعض المواد الضارة، يقول بعض من جرب هذه الطريقة إنها تقضي على الزكام، وهناك من جرب حمام الزنجبيل للقدمين، وذكر أن ذلك يهدئ الصداع.

الزنجبيل يخفف الوحم


وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.
ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على 3 مرات في اليوم.


لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان


يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جراما، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جراما، ومن الحبة السوداء50 جراما تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

لعلاج الصداع والشقيقة:

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون، ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.


لعلاج مرض الضغط:


لضبط الضغط انخفاضا أو ارتفاعا يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل صباحا بعد الإفطار، وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع مع كوب حليب.
للمغص الناتج عن الإسهال:
تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون، وتمزج في كوب مغلي مع حبة البركة، ثم تصفى وتحلى وتشرب.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لعلاج عسر الهضم: يصنع مربى زنجبيل بالنعناع، وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته، ثم إضافة 50 جرام زنجبيل و 25 جرام نعناع مطحون، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
للأرق والقلق: يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون .
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول:
يؤخذ 50 جرام زنجبيل مطحون و 50 جرام بذر جزر مطحون و 50 جرام بذر كرفس مطحون و 50 جرام ينسون مطحون و 50 جرام بذر جرجير مطحون تخلط جيدا في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يوميا.



اكدت ابحاث اجريت أخيرآ,أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرةولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل , الجسم , ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي,
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRgBPkQ_GxKQzqS4LLSwGvfrZaXdaQHH GmuP8LsflahXaCQ45cl

شذى الإسلام
08-10-2011, 06:54 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
ماشاء الله
سلسلة طيبة
جعلها الله فى ميزان حسناتك
إن شاء الله يستفيد منها الجميع
إن شاء الله بعد أن تنتهى منها رجاءا عمل موضوع مجمع به فهرس مرتبط بالمشاركات
تقبل الله منك

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)


( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
08-10-2011, 10:20 PM
http://www.galele.com/up//uploads/images/galele-b04db3f92b.gif
http://www.galele.com/up//uploads/images/galele-49929c7423.gif
http://www.galele.com/up//uploads/images/galele-c8fd44fb99.gif

(ابويوسف)
08-10-2011, 10:30 PM
الــبرتقــــــــــــــآل ..
http://www.stansholik.com/photos/food/oj_on_satin.jpg

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية ....
تعتبر فاكهة البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الأغذية القلوية حيث تخلق بعد عملية تمثيلها أيضا مادة قلوية في الأنسجة كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.
والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية ....
ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك....
كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات....
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 ، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر....
البرتقال شخصيه مستقله....
اذا كنت تحبه فانت صاحب شخصية ينتابها الحرج كثيرا لفرط حساسيتها ولكن سرعة بديهتها تجعلها تتخلص بسرعة من هذا الحرج والهروب منه تمتاز بالصبر احيانا تتمتع باستقلال واحيانا تنقاد لمن يتقرب اليها ويسيطر على عواطفها .
اما اذا كنت لا تحب البرتقال بالرغم من فوائده التى تميزه والتـــى يحاول الجميع اقناعك بها الا انك لا تتاثر بسهولة بما يقوله الاخرون لانك شخصية مستقلة يقودها عقلها ولا تهمها المظاهر واثقة من نفسها ومن مبادئها حتى لو كانت ضد راحتها واستقرارها ....
عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ...
توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا ....

ابراهيم
09-10-2011, 09:48 AM
بارك الله فيك يا خى

سلسلة رائعة ومفيدة للجميع
جزاك الله عن خيرا

(ابويوسف)
09-10-2011, 11:45 AM
http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/12494/14743/212927.gif

http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif

(ابويوسف)
09-10-2011, 10:42 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQK-4T1_ffu7PjWUVc70ieJyn-0FNR5J4uOgDLY1EV5uito2pl5lpIYJRhwhttp://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTaIt091VC8W1KJAZMa9Eo83b930R0OU GnIxZj8q4Vr4BLkEZxD

التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود
كما يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري 00 التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏ ‏
كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏
للحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه .

التمور وفوائدها

التمور من أكثر انواع الفاكهة انتشارا وهي غذاء صحي مركز وطبيعي، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما انها غنية بالأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات.

سكر التمور:

تميز نوع سكريات التمور بأنها سريعة الامتصاص تذهب مباشرة الى الدم بعد الامتصاص ثم بعد ذلك الى الخلايا الجسمية ولا يحتاج امتصاصها الى عمليات هضم معقدة كما في المواد النشويات والدهون ولذلك نرى ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل ان يصلي على رطبات فان لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرا حسا حسوات من ماء ولهذا الامر من رسول الهدى عليه افضل السلام حكمة حيث ان الصائم يعتريه نقص بعض انواع السكريات والتي تمده بالطاقة
وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة والتمر وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوي على الجلولكوز وكذلك الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الامعاء بشكل سريع وسهل.
كما ان البدء بالتمر او الرطب من الامور المفيدة صحيا حيث ان معدة الصائم تكون هادئة مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا ان تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم سريعة الامتصاص.
كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وتحتوي على نسبة عالية من الفسفور والذي يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة في فيتامينات B1, B2 ومنخفضة في فيتامين ج كما يمتاز فيتامين أ الذي يتواجد بها في زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة في تقوية الاعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلي، اما ما تمتاز به الفيتامينات B6,b2,b1 المتواجدة بها انها مقوية ايضا للاعصاب وملينة للأوعية الدموية.
اما الدهون والبروتين في التمور فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم جدا للاطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التي تضر بالاسنان، حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائي..
وكما نعلم ان التمور تعتبر الغذاء المفضل في الصحراء لامكانية حفظها جيدا وتخزينها وقتا طويلا بدون التعرض للفساد وتقدم اصنافها يوميا اما طازجة مع الوجبات الغذائية وفي الضيافة مع القهوة وفي كل الاوقات او تدخل في صناعة منتجات غذائية متعددة كالتمور المجففة والمحفوظة تحت تفريغ وكذلك يمكن ان يصنع منها المربى وشراب الحليب بالتمر (الدبس) والحلويات والفطائر والبسكويت وغيرها من المنتجات.
ومن فوائد التمر ان له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتي تنتج من التمثيل الغذائي للمواد الغذائية داخل الجسم ولقد اشارت الابحاث العلمية ان سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وارجع السبب الى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسي وهو كذلك غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - باذن الله - من مرض السرطان.
لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الافراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تسبب في الاصابة بكثير من الامراض الوراثية كالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى الله عليه وسلم إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه، وقال: والعجوة (وهي من التمور) من الجنة وفيها شفاء.
كما ان التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك انه غني بالسكريات الاحادية التي لا تحتاج الى عمليات هضم والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوي على مواد تعيق امتصاص الحديد كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية في الجسم وخصوصا عند الاطفال.

7التمور مصدر للألياف الغذائية:

ان تركيب التمور الكيميائي كما في (شكل 1) يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الامعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي الى اختزان الماء كما ان التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الاعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
ومن فوائد التمور انها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك اذا كنت عصبيا او كان ابنك ذا حركة سريعة وتهيجا وعصبية ملاحظة فان التمور لها القدرة على الحد من النشاط الافرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الافرازي الى سرعة التهيج العصبي وتوتر الاعصاب ومما سبق ومهما قلنا عن التمور فاننا لن نعطيها حقها الطبيعي حيث انها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والغذائية الا انني احب ان انوه الى اننا ورغم ايماننا الكبير واعتزازنا بهذه النخلة وما تقدمه من تمور وثمار غنية بالفوائد الا انني احب ان اوضح اننا يجب ان نتناول التمور بشكل طبيعي وألا نزيد عن الحدود المقبولة لان هذه الثمار تحتوي على سكريات واذا لم نقم باجراء الحركة والنشاط اللازمين فان الجسم قد يزيد في وزنه وكذلك مريض السكري فانه يجب ان يتعامل مع التمور كأي فاكهة حيث يجب ان تكون ضمن البدائل الأساسية للعلاج.

7فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي

ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وفي لفظ : ( من من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله ) . وثبت عنه أنه أكل التمر بالزبد ، وأكل التمر بالخبز ، وأكل التمر مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

التمر لاينقل الجراثيم او الميكروبات وان السوس الذي بداخل التمر يفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان
ان حبوب اللقاح النبات يعالج العقم عند النساء والتمر يفرح القلب الحزين
وان تمر المدينة المنورة اكثر من ستين صنفا وهو افضل تمر في العالم
وان التمر البرني يعد اكسير الشباب وفيه سر عظيم وانه ينشط الغدد ويقوي الاعصاب

والتمرة الواحدة تمدك بسعرات تكفيك لمجهود يوم كامل

ويقي التمر الانسان الكثير من الامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات
1- العشى الليلي
2- جفاف الجلد
3- تكرار الاصابة بالسعال ونقص فيتامين - أ
4- لين العظام ونقص فيتامين - د
5- لين عظام الحوظ عند الحامل ونقص فيتامين _ د
6- النزف المستمر ونقص فيتامين- ك
7- الانيميا
8- امراض اللثة والاسنان وعدم اللتئام الجروح
9- الانيميا الخبيثة ونقص فيتامين ب المركب

فاطمة الزهراء
10-10-2011, 02:44 PM
جزاك الله خيرا اخى ابو يوسف

جعله الله فى ميزان حسناتك


ونفعنا الله واياكم بهذه السلسلة الرائعة

وتقبل الله منكم

ابووحيد
10-10-2011, 02:57 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
خيرات ارضنا طيبة المذاق ومفيده
جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم آمين

(ابويوسف)
11-10-2011, 01:06 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR6XSlInTrGVdwkJAnzy0TfGZeDMT8zi IdBsSA1fq4m8sO52kKAQQhttp://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERQUEBQVEBAWFRcWGBcXGBUVFxcUFRQVFxgXGB YXGyYeFxojGRIVIS8gIycpLCwsFR4xNTAqQSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGjIkHyQyLCwsNS0pNDIpLCouLDQqLy8sLC4pNDQqLiwsKS ksKTUsNSw0KS0sLCwsKi8pLCw0LP/AABEIAHgAmAMBIgACEQEDEQH/xAAbAAEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABAUCAwYBB//EAD8QAAIBAgQDBAcECQMFAAAAAAECAAMRBBIhMQVBURMiYXEGM oGRobHwQmJy0RQjM1KCksHh8UNTshUWY5Oi/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAUBAgQDBv/EACsRAAICAQQABAQHAAAAAAAAAAABAgMRBBIhMSJBYfAFE1GhF BVSgbHB0f/aAAwDAQACEQMRAD8A+0REQAREQAREQARNeIxK01zVGCL1YgDy1 3PhIbY+o37GiSP36h7NfYti59w85VyS4LKLZYRIvYVTvUC/gQfNyZ7+it/uvfyT5ZZXe/0v7f6GF9STEimhVG1QH8SD5qQZobHVkP6yjnT9+ic/vptZvdmh8z6pr36EqGen7/csYmrDYtKgujBgND1B6EHVT4GbZdNPlFGsCIiSAiJ7ABE8iACI iACIiACQeJ8R7MAKM1Z9EXqTzPgP6HpJwnG1vSFaX6Ri6ozEVO wopexYjkOl7C7cgG32POyW1F4RcnhHQUMAE/W4hg9UC+dj3aY55L6IPHSa29KKBNqbiqR+6b77az5JxXiNfF1r 1W7Vs65Kf+kgB5JexvpqbnqZ12BwopLsoZu82UbsRE9vxFQe2t cDKWhUYpzll+h1LekPRQPO5ng46fu+4/nObavMRWnF/EpfU5fhkdQvH+qg+VxH/dVBSBVbsiTYFrWJ6XnOJiIxWFp1ly1FDLvr1Hjyh+ZzSyuSY6a DeJdHVVsFTrWq02AqDQVaZ10+yxB74v8AZPwmXDseSzUqoy1l6 bOvJh9cj4gfJ+J4mthMTnwzdg3c21SqtrHOD62w1Pv5zs29Ihi MOuJQBMRh6iq69A5AP8Ld1h5EdZv02rhbHeuH20RqNJKpJp5X8 HaxMKNUMoYbMAw8iL/1mcZi8REQAREQAREQAREQACfJeOYVs4pv6tKrWuOrs6kH/wBQW3mZ9anIekfB+0d3QBzYZl5ugJsy/fQnfmDY8r4tbBzrwvfvBo089k8nHejNEDNVO+y+4En4idAuLW2 tvmZW0MO1GnlAFUFiFZbgMfvEi6HTUGxFjvPEosQ13JYC+VLKA P4tidbXJPOw0A8XcpqbUuD0DUZ85LB8aOSmazjPuyspuOdr8sz GofjofYJPo1wALgkdQCPgNJnnFxOipRuXG+E2jFD/ADI5rodCNPH6uJjiOGsihldsp2uQ4N/s3O/kbX5ESIyx28HOUIrs08cw3a0rgd5LkeVu8B8D7JTcKZl7Q0/VemtMjq+deyHnnuB5tLtqZanUVrU7WDObimAdQQd9ge7qdLayf wX0ay9nUbRFv2akWZmOhrOOVgQqqdgb6GOvhtc+ZPpf2ZtTNRh tO5wdDJTRN8qKv8qgf0m6YdoBe+lvlIdTHEeHhYT1crIwXIijF y6J8TXQq5lDdf6XB+U2TonnkqIiJICBEQAREi42p6qDdjr4KLk/KQwNvaX/AA/P+0quLrYhl0IHLl9dJYO3KRMQuYETPqIuVbS7L1S2yyyhrOrNm H6uoRY25223uGGwsQbXkPFYPlYFdCcv6skm/wBkgg+wrvM8dobHQ/AyA2PI0vp0Oo+O08jddzixD+qPHhZmmC17jKq/hPxIJufGbP0c/wC4vw/zNQ4vYa295E1HjY+jMVm1vwxybY72SGo9XDD8BPzsBN2HoEqVU BUY6hz2nK/7NSBqL6FjICcZv09pvM1x5OgNh4aS8JQiuY8lbIy8ywoAK4ap+ sZVsL20JUXyqO6m41A18ZbcMqlm7x1DWN9LBdQNdhqN+s57DAO ct92Oo8AefskPF1KlPEKUVq1DKCMhXMGIIYsGUjUWYEC9so05s 9HdJyTfCQvuqTTSfJ31bHh/VN1HSxBPXSaFGdgt7XNtfrecxg6NDENa9Za2+UsyPp0U728pbV adSnSuH7akADcAGottjdbCqgPQKw1IJjuObHul0LZJQWEdXTQA ADQDSZSt9H+NJiaWdCCyko4H2ai2uPI3BHUMJZRksY4MgiIkgI iIAJVJULYipc6IAgHibFj/APIEtZRUXy4ysp2YK49o/s/8spLyAn1TaalS83stzMsloEFLxjh2YXUXPMTksTRsfzneYkgDX S+l+h5Tn8aym+dQ1iRmTXUdVGoPleed+JUQ3Z6Y20l0ksHLVl8 JBZLbidBUwdNz3Ki+Vxf3byO3DiNyCPOJOa+xzXciroDXa0n0P IfXhM0oKDYsL8lFix/hGsscNwhjsLeJ3/lEriVj8KCy1ebINTE5AAgu+WwG4sd2b7um3PbYmSeH4Rhq5JJ1 JO+/My6wnA1XXdjuTvI3F+JUqDKtQnvXICgsxC2voNhqBc+McaaiSS 3C2y1PiJNTCCoo7QZhy6jowI1VuhBBEiYXFVcNjEo1LtQrkhan/ltdcw5O2VlYjRjlawObNvw3pBnF6WGrv0uoUe/WZ1MQ9WpTXE0VoKA1Rb1Mz5kKsptYWAYDb849htjjaK5KTzuN/ovwoUsTimTRHIBUbXU3UjoctQr5KJ00ruCYfLTvcszEszEWzMb XNuQ0sPACWM1QWInGTyxERLlRERABKjjuFa6V6er09x+9TJuR7 Dr75bzwiQ1lYAiYWsHAZdiLyQ6yor0GotnpC6H1k6eK9PL/ABLLDY5ai3U68wdCPMSqfkyCHjaYIynUHlr18NRy1G3hOdxWAU Me2Fhpaut0v0FXJbKR1Iy8wRqo6vE0Mw+tpX5eRPv3H5zJqKoz XiNFU3HoqT6N3AzPnB17wWoD5OAD9c95gvopQ3ZE0+6tv+N5I4 zj/wBHoMaYAIBygLoNiWyjoDe3Oc9V9LKhUZlqZ3QEUwljrc26XAG ovyInnZ1U1y4TY3q+dNcMvKdXD0hakgW5tZEtfQnoL6A7yxoWY BgNCLi4IOvWcKockMVKAgKBTbXOde+rD1bW0ANt/EWDYytTfMlUKCL5SCQFUi+Yk2FrsLka2tpzivUYfi+xeyjPT59 TswNJTVqtbtm7OnTtfRz6xFgeoAAJPWWeAxfa0w9gM19tRuRcH pAQAm5AJ11IvaOqPHhp+ors8Ocoq8RSxlQnNihh6dv9NVJJ/EU356GbuH8FWmQoZq1Z9atVyWYINQLnbXlJVTEBwUpFTc6ta9r dORP15WvDsCEXqeZOpMYRgmZnJ9EumoAsNBMoidzmIiIAIiIAI iIAYVEkJ8CCbjQ+4+wywmDU5DWSCKKrD1u98DI2KNyLdD85Pfx kHF0gRcAZh7j1Ht68rTNdByg0jpU8SOM9I3ftCXFVUysFsvdzj VbMDcHKCSNiRrsBKariQ4yapVULlZW/aWAsytZUKioSLi57psLHXu8Zg0rrla4IOmrAq3iFIJsbG22koc d6KVdGRkdwe6LEdnt3qZdhr3diLANptr5yzTS3ZSyPab4bVFvB RNRJZ2VUDKASWQLa4IJ7VgGdrBiTsQQD1O7CVwoUorBWYOSQiv mG7EasSx127oGnSWbehLvY1Hu410Y5ba9wKAqqNfWYHXYSy4D6 ONSqdpUKKALKqs7EE2uWdxvcX03J33vSOmsk0mvfvo6S1Fai8P JcYGoXpqTuRc8uttOU8bCK7G4uL2t5eU9r4zkm55+Hh+cmYBLW HIR/pq8diS2RuwuCCjQAe75DaTJ4GnsYIzCIiSAMREAEREAEREAERE APHEgYhYiUkSuylxpINxvIQ4866Fb/AF4iIi21YZshygfSUnZWv/D/AHmH/U3qHp8T8dIic4csvJYRZ4CjzOpl3RGkRGdfRin2SKazOInYoe3 iIgAiIgB//9k=http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRTGlhquJM6rIXIiMllsaQFOs_ensyPU 4-VlLvOLyBYva-Hqmz8FgD2SWzS (http://islamray.net/imgres?imgurl=http://tajmeel.org/tajmeel/images/28122010-f31cd.jpg&imgrefurl=http://tajmeel.org/tajmeel/details-1152.html&usg=__Mucdtol5FWqW0KwCktGQXOQMDXc=&h=500&w=532&sz=49&hl=ar&start=15&zoom=1&itbs=1&tbnid=-tdKYxMsKWaL_M:&tbnh=124&tbnw=132&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2 584%25D8%25A8%25D8%25A9%26hl%3Dar%26safe%3Dactive% 26biw%3D1619%26bih%3D809%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&ei=TieUTuDGD83EtAaEo4HeBQ)


لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.





وفي الطب النبوي لإبن القيم :

حلبة :

يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم ، " أنه عاد سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه بمكة ، فقال : ادعوا له طبيباً ، فدعي الحارث بن كلدة ، فنظر إليه ، فقال : ليس عليه بأس ، فاتخذوا له فريقة ، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان ، فيحساهما ، ففعل ذلك ، فبرئ" .



وقوة الحلبة من الحرارة في الدرجة الثانية ، ومن اليبوسة في الأولى ، وإذا طبخت بالماء ، لينت الحلق والصدر والبطن ، وتسكن السعال والخشونة والربو ، وعسر النفس ، وتزيد في الباه ، وهي جيدة للريح والبلغم والبواسير ، محدرة الكيموسات المرتبكة في الأمعاء ، وتحلل البلغم اللزج من الصدر ، وتنفع من الدبيلات وأمراض الرئة ، وتستعمل لهذه الأدواء في الأحشاء مع السمن والفانيذ . وإذا شربت مع وزن خمسة دراهم فوة ، أدرت الحيض ، وإذا طبخت ، وغسل بها الشعر جعدته ، وأذهبت الحزاز .



ودقيقها إذا خلط بالنطرون والخل ، وضمد به ، حلل ورم الطحال ، وقد تجلس المرأة في الماء الذي طبخت فيه الحلبة ، فتنتفع به من وجع الرحم العارض من ورم فيه . وإذا ضمد به الأورام الصلبة القليلة الحرارة ، نفعتها وحللتها ، وإذا شرب ماؤها ، نفع من المغص العارض من الرياح ، وأزلق الأمعاء .



وإذا أكلت مطبوخة بالتمر ، أو العسل ، أو التين على الريق ، حللت البلغم اللزج العارض في الصدر والمعدة ، ونفعت من السعال المتطاول منه.

وهي نافعة من الحصر ، مطلقة للبطن ، وإذا وضعت على الظفر المتشنج أصلحته ، ودهنها ينفع إذا خلط بالشمع من الشقاق العارض من البرد ، ومنافعها أضعاف ما ذكرنا .ويذكر عن القاسم بن عبد الرحمن ، أنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " استشفوا بالحلبة " وقال بعض الأطباء : لو علم الناس منافعها ، لاشتروها بوزنها ذهباً أ.هـ.





عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!



وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت , كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ( ب ) , كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون .



الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعها ما بين 20- 60سم، لها ساق أجوف ويتفرع منه سيقان صغيرة يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون معكوفة طول كل قرن حوالي 10سم وتحتوي على بذور تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية وهي ذات لون أصفر تميل إلى الخضار. ونبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء.



واسم الحلبة جاء من اسم "حلبا" وهو من أصل هيروغليفي ولها اسماء أخرى مثل "أعنون غاريفا" و"فريقه" وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت وتعرف الحلبة علميا باسم Trigonella foenum - graecum من الفصيلة البقولية.



الجزء المستعمل من نبات الحلبة: البذور والبذور المنبتة



المحتويات الكيميائية للحلبة:

تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.



الموطن الأصلي للحلبة: الموطن الأصلي للحلبة شمال افريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وقد جربت زراعتها بالقصيم ونجحت نجاحا كبيرا.



استعمالات الحلبة:

لقد سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.

وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.

وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمدا صلى الله عليه وسلم زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي "الحارث بن كلدة" فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: "استشفوا بالحلبة".

وقد قيل في الحلبة "لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا". وقال العالم بليكر الانجيزي "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى".



والحلبة تستعمل على نطاق واسع في جميع انحاء العالم كمغذية وكدواء في نفس الوقت. ومن الاستخدامات الشعبية في المملكة ان القمم الطرفية للنبات الأخضر وكذلك الأوراق تؤكل نظرا لقيمتها الغذائية العالية. كما ان البذور المستنبتة تباع في المحلات التجارية الكبيرة حيث تؤكل مع السلطات. وهناك بعض الأكلات الشعبية في بعض مناطق المملكة تكون الحلبة في مقدمتها حيث انها مادة مشهية وبالاخص في شهر رمضان. وفي منطقة نجد تستخدم النفاس الحلبة حيث تكون وجبة عشاء رئيسية مع المرقوق أو المطازيز. كما ان الأشخاص المصابين بالمشوع أو الملوع "تمزق عضلي في عضلات الكتف" يستخدمون سفوف الحلبة أو مغليها فيحصلون على نتائج إيجابية وهناك استعمالات داخلية وخارجية كما يلي:



الاستعمالات الداخلية:

- يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.

- يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.

- يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

- يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.

- تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.



- تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها "ملعقة أكل في ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين" وتؤخذ قبل الأكل مباشرة مع العلم ان هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم.

- إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.

- لقد استخلص زيت الحلبة في مصر لأول مرة وظهر من التجارب العملية انه إذا أعطي للمرضع 20نقطة ثلاث مرات يوميا فإن حليبها يتضاعف ويزداد حجم الأثداء وتنفتح شهيتها للأكل.

ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن. نقلاً عن جريدة الرياض الاثنين 29 صفر 1425العدد 13086 السنة 39


نستكمل حديثنا حول الحلبة فبعد أن ذكرنا صفاتها وقيمتها والاستعمالات الداخلية لها نتحدث اليوم عن الاستعمالات الخارجية حيث تستعمل الحلبة:
- لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن الله.
- لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للاماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم.
- لعلاج الروماتيزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.

- لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة افضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه، يمكن استعمال هذه الوصفة للخاراجات والداحس المتقيح والاصابع وكذلك خراجات الاثداء وخراجات الشرج الناتجة عن انسداد الناسور والاكزيما والقروح في الاقدام.

- يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.

الدراسات الحديثة على الحلبة قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امرض الكوليسترول واثبتت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول، كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة وقد كانت النتائج جيدة جداً وايجابية. كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب وكانت النتيجة هبوطاً كبيراً لسرطان الكبد.


ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية والامريكية ما يلي:
- مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.
وقد حضرت شركة فرنسية شراباً سائغاً من الحلبة باسم "بيوتريكون" لعلاج النحافة وفتح الشهية.

هل يوجد نوع آخر من الحلبة؟ وما هي المستحضرات الموجودة من الحلبة؟
- هناك نوع من الحلبة يختلف عن الحلبة العادية وتسمى حلبة الخيل المعروفة علمياً باسم Securigera Secridaca وهي ذات لون بنفسجي وبذور اطول من الحلبة العادية ولا تستخدم كغذاء وتختلف اختلافاً كلياً في الاستخدام عن الحلبة العادية حيث تستخدم لعلاج التهابات اسفل الظهر، ويجب عدم استخدامها كبديل للحلبة بأي حال من الاحوال.اما المواد المتوفرة من الحلبة في الأسواق المحلية فتوجد بذور الحلبة المنبتة وكذلك مستحضر صيدلاني يباع في محلات الأغذية الصحية ومسجل لدى وزارة الصحة ويمكن لاي شخص تنبيت الحلبة في منزله.

هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية اخرى؟
- نعم يوجد محاذير حيث لا يجب استخدام الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبة كعلاج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة، كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين، كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص. تتدخل أيضاً مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات.


والحلبةى يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء .



وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه .





و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام .

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب ، أفادت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الحلبة تعتبر من أهم الأعشاب المدرة لحليب الأم. وأوضح خبراء التغذية أن تناول المرضعات لملعقة كبيرة من الحلبة المسحوقة أو شربها مع الماء أو الحليب يساعد في زيادة إدرار حليب الثدي.

وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام ( 20 غرام في لتر ماء ) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه . طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل أو بدون عسل .



وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن ولعلاج الصدر وضعف البائة , والحلق ، والسعال ، والربو.

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQys3N52zN5Z4l2x7Mz9LHstFx_DSAYs HpZWA-W01YJLHxMDcIuhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkCOrBoGLCA51bnGZdMC0wBEbbGwjpb MzmulhZ7THN14hhpQ7dcQ

(ابويوسف)
12-10-2011, 09:59 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx 8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5Ojf/2wBDAQoKCg0MDRoPDxo3JR8lNzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nz c3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzf/wAARCADCAQMDASIAAhEBAxEB/8QAGwAAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABQYDBAACBwH/xAA8EAACAQMDAgUCBAUCBQQDAAABAgMABBEFEiExQQYTIlFhcY EUMpGhFSNCUrFiwQckM9HhJUNy8IKS8f/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACURAAICAgIBBAMBAQAAAAAAAAABAhEDIRIxBBMiMkEUUWFCk f/aAAwDAQACEQMRAD8A0JNicgZX29q3/GRSgMHzn27VDqYbad6Y+nali8ZkLbXKkdCp5rw0lN6IjSZlPG7 Iz2HWqlzcqgLE4UdyaWbCXUbmRx+Iby14zgcmr66NLcKGndn+C f8AalyY4w+TMDda1jz8xQHK92HerfhC6Bd1IBKnp8Vafw8NvoT j6UMksZ9Ju1ubfnBwy/3D2qkZYp4+ER6OnW8i7VIx0qw12c/0kClDTtbimiV43AOOQeo+Ku/jwwPrxn2rhm5R1Rkwtc3e4E5ycdPag182Y2wetQz3gOecmqM92 0reRAC8jdFWkjCUnZrFDxK3mXmB/SKq6fMARnrT3pvgZ9Qk8y9eR5JDkrHwB96YYf8AhtYxoC1vDk8 8uxr1Y+VjUOKTYyRzw3w2gDtTTpOqjELg7g3f2NE73/h1aygrCRG3YqxH+eKV7nRL7w7M0Nxue3Y5VyPyn3+RXPk9PLH9 MDiPJvMQh1ODyCB2qGO9LEhslT3pftL3MYAk6dRnrVxLxYwArK eP0rhm5N0wBa5nQxEN7ZGea594qVdrOvBXuKPXWpKAQev1rbSv Dy66Fnvt4tN2Qi8GUg+/tXT4/tfKXSAxZ8O3+qXuII7We5xwZEXOPqelMp0nWNm/8OSccDeM0+2en29pbrFBEkaJwqImAP0qxtVT6hkgdOvNUyZIzl ajSNRyK/lu7R/Ku4pImPRXU8/SoNLge/1CNZeIR6jnv8V1bUraOeL1Iu7HBxyOOopI8hbHUWRsA/Hem5pRdLZq0Nem4XGAFC9AB0ogjNuzk4J5oTpk28ZLYB4Jq3G+ S21wAPnrXGnpATLe4MT0OB0x1pZ8S2qMY7jAMkBJUj2PUUd83l gBihOtbWhlGOqnH6VRS6oLZDpjb1ViwAAo3ncgC0q6NMzRL3Ax nNMEVxtPFUhiUU7RrPXUDI5z81Goy+AeTyRWT3G45x064qrNMA oKkH3I7UnCKdo1nuqXqwWk05ICxoSa5jb3W+YlupOafrgJdxeU +GDEFgaj/gVnImGgT6ba7sM0o7AloWFn9IwcCspgbwpBuO15FHYBqyqi0NF 1aiRTgDFKXiDSditLDjeByo/qFOrt6S2eKC6nKmTuYHArzU3B2ijQr+GtkkZGR+Y5pyt4oljDE KOOM+9c8sbxbLWri3zhGbctOkV8jxKd2RT+Ralf0xUXJ3kkG5I gVzt3AYyaC6pErxMCoDdwaMQ3VtLafzAjBONrtgZ9/wDFAtZvI3YlewAJB6/NT4VVMq1SsSJ2ms9QkEBIB529qIw6pdbRmPJ+K1EP4m6eTseM0 cs9Jcwg+W5B53BSRXqNRcVyWyYCn1a66LHgnuacfCOnGOFZ7kk zyDcx9h7UCns4llRXx+YA/rT1oAWeeOPaOSD17CuLyq4qEVVmQ4aTbC1tUBX1MMt/2qzK/PtWm4heOnQ1DLIScDOcVzTfFUi0TZ2B4Jqhqdpb6javb3CBgRx 7g+4qbzTlecn5quzkOecZ7UkZFKOLa4lz4d1WS0kUmEnKHPb4q P8AjQxjOPqKbf8AizaLLp9rdKuXjl2Z9ww/7ik3TfC+q3yCQwrCh7zHB/TrXpwWKeNTnpkJRplrSWbVtUgtEJIdsuQPyqOSa6/YRLDCkaKAqqAgA6CkPwl4ek0W8nmunjYugVCmeOcnr9qeLebIJ HTvUsig3UXok+y6XbO3I5NaO+1iv9Q7g1UnmBAKgg981Es+VID gHHT3riU/dQ1lm4fKkhgOOR7Uj+JnWO4gmXjnYf8ANMdzcEDkmlHxLLv2oD zndVYPlkSFuwzplwrIMHjIPXk8USWXGCBjjH1pN0m/2qVyMj3o4moq6Bc+kciknDjoFhVp+chsg9TQrxFeolnM5ONsZ/XpUV1qUECEtIEB/uNKXiDVDejyYmLR5yWx1p8GGU5qug1bC2g3YCIC3GORR43ygYV iAfmuZwXs1m2Acr7HtRAa6AASGJrvyYJP4jNDrJqGwEEjJ71pa n8UXJchR3x3pa0uHUtYJNtEVjPJkkOAPp7082ukhYFgVgqjnK8 5P1NczhGHb2BVeylaKBI4DbwG/MB1o1AAUAGB789aii0ryhlWJ+9a3KtbqW6gfFGMkzWi36O/+KygEmqoHIJLfOayreojBK7u1CkL98UvXk4liklLjCnHPvVV78 yDG/vVG7kF7OIYl2pnLBa5cePk7kNaYAnt7m8v5LiLjDelvpRq1vJ4 UCXKEEf1AcGmHTtLRUX0jp0ogNMjZTuQc/FWyZlKotaDVoU5NURRw6gUPa9e9nWG3DO7naABnJPtTTqGjwYG EFE/A3hVIbptRkXrlYgew7kf4/WmxSx1aWwNUXfCnhKK0RJb1FlnxkqeVT4HuadREFjAwF7YWt41 EaBVUZrR3yOG5BxUMkpLbYYgjWNGsL6PdPCvmdQ44Yfeqfh6yN jqTguXTyzsYjkHIovctwRkUGN2La7jkc+ndtJz2NczyPkrHaQz lhjBJJ61WnYHPB3Z4ryOTdtIYcjqa1dtzHccfNaSs0TSVxxgAE d89aq3EhDZzgipZCCew47VVm2t1wKjKDvRSylqxDxBmAzuBGex qO3I2DHqP+Kp61dLmOEf1HJ+gr2O4Ai9AB9z7Vda7Jvs3u51Ey g564JNXbeeOIkDkd1oDqMjTKQ32qgNUe2A88sCOj+4+aopSaqP ZCS3Y4NJGzBh6h7Z6VXmdC5aMY+BS9Dr1qqZSdGz1AYCtZNbjk I8tmdh0Cj/AHrem/8AS2AJ6heJDBKZm2hRkmufX2p+fKz84J4HxTPPaz6lgTgFDzsH I+9BNZ8OPFCZ7VcEdU966sCxxlvsaIGa9eNtyNg/HejumWuqXyDzX8lW7KOaDaBY/itQXzBlY/UfrXVNKt0CxlVHHxVvIlGLpLZnQHsvCUJTfMolY9S5yatT+DbC SPAhKt7oxBptihVfy4z7ipnUHHHHcioxnLuwo4z4p8L3GmL58B aWActn8yfWg2g2P8R1JImGY19Tj3HtXbNRtY5IXDKGVuCCOtIW h6ZHp+r3axgjOMfAq0s7WJ/szehm0y3CIihQFH5QOwo1t24BAqhYBeTnp+9XgTgn7CvJj1ZNE gK7QcEfNV7oLIjAjNYHw3BwfmoZJQ2ST+gq8JaMxPu9LAuZArN jPFZR6RVLk8/pWUfUkGwdb+DIxGUudRkEh7xoAB+tbWvhf+GO/lymZOuWABNNF0yhxt/N71VM5RsEZH0ovNJScJDqyG2gCLnGKn2KFJ6fSqs87RMWH5c1p JeAJ+bJxmm1Q6ZDcjzZUhXGWcA/enaxjSKONEG1FGBSDaXG/VLcnpvFO1vMAFyQT808PbGxZOwi8yqhYkZ6AVQlny3YA+3xWk0 gOcA5yec1G7AAjHQDbXLkcpy/gUa3MnBU4Dewpc1aQjcvb2otdz4G0YG3vS/qVyuOBzjvSONhstaF4jAYWV24VxwjH+oe31ph/FjbkHj9645r0mRsH9TD68VJY+LdRsohHIVuEXp5mdw+9dn4spx UogTOsTXisTjgAcGhl/qMduuWbqOPc0gy+Mb2ZSI0SM++4tivbTUJbw755S8gPftQ/FmlcguQfSSS6uTNJkZ6DHQVb80RxncSMjAx/vQyEzS4WFHz3PtVqPSrubkyIoxznJqGRRuhbNLm5GcA5x0zQDV rrcpJ9qNz6FeBTidD8EEUs61p+oQAm4gcRf3jkf8Aj71fxoxcu wPZvotp5qeYwOWOR9KbrHTY1RXxj3JoHpTrHBGqgdBTJazgrgk YXsemafNK5NMXtl+2WGPAwQehK961vI4/KDbVz04qBrknJ49ia0ubgfhiBIuOKgm+ggLSrWKHWrsADBIYdq ddORsIqsOOfakGyvQPEDKWDb14PuafLCcFMkqSe+eRVckHJpsD DUbFlI2+o1IJFdME7dp5BNU/MGxfV0HIFRzyiM5zwRjjtWk+GwpmXhG0+wHNJdy3k6yjFiN6nj FN07eYmFbcMdcdaQ/FFw0N5A2cMhyPmmjHnoz2N1m/rGMEkZI7CrDvtGSxXFL+nXy3EAlVjgdMUSNxkYJ5xXDJONoREj TerljknpivWkUpkHIHQGoBMoKsGGevWo5JkCgg8HrQhFoJE8wD kZI5rKWr3UpjdSeSf5eeOayupePM1D1LJv2nq+KglcbT79q1uc xvuzxVadya5sluTsc1nZJFcFugoMLwYw5wVPNShnSaTfk46ilq +vFiupl/1dM12YI8tGYTl1EW90kytny3DD7U/afdrOiujAqRuU+4rjNxd7z6aY/CfiT8Kq2d22FU/wAtyeg/tP8AtXTkwNw0B2dVabgkAANQ25usn2UDr7VWGopOqCI+roMck1 ZTSpJQPxMhjHXA5P39q5JxVAsCX15gNjsenvS7fX4UMWIAxwa6 QuiWYjPnW6uzDOWyaFX3hrTbxTHNZwkEcFfTgfUGpwjGMk5DHI pHkv7osoIXooopaaaVTcyZ5xyKZr3wlHp5MtgXaPGSj9QPg968 FoAFYnIHOO1d2TNWo9Gf8F2509SnAHfnFS+GdHuLrUmAyIIlzJ jv7CjV3EAhbaASck+1W/CxQG5TcQd4yB9P/FB5JcGDpB21sQqjACgDAA7Cr8cKrtUbc+9arMoHAOBnmo3uTjg nI6H2rzaS2+xUWGAbC4XIPUCqz2sZJ3AEEcg9xXglDZGQTnO+o gz+Z0OOgpscW3aCxZ8R6UumTC4tVK27HlP7D8fFUbe/ZRsBGTTD4muVfSrkPg4iIoV4V0MyIl7drnJzGhHA+T8115HHhy kFFy3jvrxQIotkbd2OAfn3q3J4ZvJlAa4jRsdChNNFnGBglVUe 5q6ApUjaDnoetQhJPYaOU33gfV4rn8TZz285U5ADFD+//ejOnXMtuQl9G8MqgZRx/j3p6kQIHztDDoPf6UPuYYL2FoZkUjP3X5BroeXktozRQhvkcja eDUsssTejeSOvSlXURc6LchJH3Wzn0uR+x+ajk8RQJHI+8sUXL BBu4pVBzXQqGiS4EduT+XAxnNcu8R6ib/USIjuVPSp/yak1fxZPexmGEmOLGMDqaqaRb728xwTXVjx+nG2Hou6VNe6ech t0Z/Mmf8UwQ61FMRvzG2OQ3FeWFqrICVG0j9akfTIWYnHB6ZrkyShN 20JZO99bhciZAPbINUL2+aQeVEWx/cRj9KuRaVbq4IA+4qO7tBGBkAAHjHtRXGWzL+g0R8dv0rKJKke 0cA1lNb/Y40XsW9DgAe1Csg8Pnjrii878EE5+hofNs52Vy5Y27CC7lQoY4 zkfrSXqthNLdSzIPzN0pzvS7uIIgTK5wMdvmj+h6FFAgklj8yQ/1EdPpXR4rePYEcjTSdSdN6WNyy+4jNRJaXLTpAIJPNdgqoVIJJ +td6ltQoyFHXp7Vrp1ij3ZlKDMQyMjofiuyPkNuqC2UvBvhz+C 6cgnkMt0w9ZzkR/6V+PmjxVQuNpye2auLECgIHQd60cAdOvzUJrknfYhW2HZuY7Tj iqcsErlSgK4/erzHDnkZI7Cq7kxvgsQBz1qDxRlVj2UplYh1lGc/pilnUVjhmO0enPB9/imi5fIbH9I6Uq68wFu7DgjtnvRWmkFMD30wctzxih2l6gbPUM7 jsk9JJ7ex/Wt2Z5mCopaRjhQO5po0TwIjBZdWDOx5EKNgD6nvVpSjjXvA9kt tegpjJYn+0E1vNJcby5SQds7DTfaaXDbwLHbwrEq9lGKsNagLk MT7n2rgkrFSERLpwwYDaOmcVNNdYXcrAkdMimS+0iCcESxhif6 hwR9xSf4h0u801fNjYyW+cbscr9f+9VwwVmoC6jKtxMbaZmyzj AXoRnJBpu0zLRRqMYxnA7UhCT/AJ2Euc+rn5p10qQggg4UYxzT+VHpBvQ0wkOgQc46H4qfcu/BJA/eqMLttGzqSe9bM0hyWA9PtSR0qoNk0weQkYJbHHbNRJB5UY6b8 5JNaLK24jO7PAzWyuCAG4bpnNUhK1RrAfie2F3p00bKBtBYH5H SuPXyMCcEgHgjPWu1akVeKQbuApNc6i0Fb1/58joDz6AKrgy8L5PRl2JwjwQcUxaYfSF7UTufBYKA2t0S/YOOP2obHBc6fceRcxlGH6H5FdGSayRpMEhos2IjGD26VM0gxyT 8fFULaaMDBYHA6+9StLvLDNcLwtky4ki7Rzz7+1RarMotVYkZy BVaLch5P7UH8QX2xktkJO31HHvVMGJphRaF1gVlL4vnx+U/rWV0+gPs6BNrcDNt3bRjOTxn6GqVxrVsgdlkyx7LQ3U9GkCsEY 4HQdhQrRbWW51q3spQeZBu/wDiOT/iufHihN8rB2dE8MaazBb25H82Tnaey9hTfHGE5AA+KjsIlWIYH AAq1LgCnaSWjIp3ACgn+nNR6dLlpAp43D4rW8JJK9h3qhDP5Fz hsev08+/audTudBl0Mgc4qKdyqkEAt71FBMJVbJww6g1rLtXGGLEjpXROq 0KiOU+jf2NV2lBULyp7mt5Cy4P7e1V7hwFOFPPtUbsJSunPHq4 zgn3pS8S3SiDaOCT0phvJTt4PHPA7VzvxBeT318YbOMyLGcFgO C1bDjcsn8CPf/DnSBMp1G5GWyVhB7AdT/tXRUiVfy/alrwUhh8O6cMeryhuHz3/AHpnDALuH3oSfKTsF2e8DOf2qJ1Gc4ODWzSdS2ORVd52I29qWT SCjxulU72NJo3SRdyMuCD3FWWbaMnJ9qp3T8Z54rIzOO6/A9jq0tqhyYpMqfjqKZNFvBNAG6EHkexoZ4oZJtbuZB/pB+cAUOtLw28m+LI9x7115YLJFG+jpttMAoAPzmraS8Y3Abh19 qS9O8QQjAdgjdw/T9aMRapBMCxdSP8ASeRXMk0gBwso24IU46561HJMVYl2HXkUIO pQIpYkDHJLMBiguq+K7KGNkhfzpuwQ8D70YRb0gWFdYvY1jMBf 1S8YHt3rTTbdDJEGXGWAPalKxvZLy6Mtw2ZG4HsB7Cm2zZfLAf 057mtJcXTGQUWTfcvHPBGsa55xjbSx4ltI57VmHDgZVvmjLyBV zyaA6jM1zcJD2dgPtS+ptUGUrKfh7S5ruNJbkFI2/KM4LCmiO0ihwqRhVB9qmsVUgKBgLjjtV+SPMeSRgjnFVt5PuiZ ReKNlBALZ44NBtT8P2t6haRdkpHEijn7+9MShVY7mwp71FlOeh 444pJScWmmY5lcaDqEMzxi3eQKeHToayumGNCckHn5rK6vXkNb I7y0VkJAOaF6PYpF4mglZedrAfWj8oZ48YAOOD70EuJRZajayv wRIA3wK5IOpAOg24A4HFeTPtGOpI6VBHITEjDAUHPA65qScHbv BHAzzTzlrQUVpYmaLJbv0oPfwsSd/XPaizzEp1HB/WqF04IY4yx/audzgws103VYj/JuiEmHpDHo47feiSy7xnHTvik2/Tgk/WgS6hfLdiK1upVCrkqDkVXDlc9NCHRriVv7gfrVC7vEgjJllVE A5JIA/WgtvPeSQ5llcPjjgVRuLOS8uoUlLNluSeeByaqv4azNQu31JjD ZEiM/mfGCfpW2naKIY8NGoOeKP2elqgUIMjruIomLWONRgdB+9LypjI zw7KY7YwAjMPQfBo4koK8Z+aWXc2tyJl7DkdAfiiSXkc6b42yf YdqnkdbQPsJOwPBNeOylfVx9KpCdfyjkHv3rTzzu45x71HmvsK J5JCwA5wKp3cgSNixAAHNbSXSncz4VQOp6UImmN2dkeTHnlj3q 0X9h7EzVNPna5mukO9ZHLY6EUIKkMTwDnkGujS2KYAOcHrSv4h 0sLG1zCmGT8w9xV4ZbdMZgCYlVx1zWtik1yxjijLEd+mPvW9uj XcyRRjlu+eg96dNJ0xIUVI0AA70c2dY1X2K2B7Xwssyhrt5MHo q1fPgvTCvCSKfcOc02JagKAANvuK8YEErs9IPvzUvWkl2BJvoS 5fClxZgS2LmQDkK3Bx9ayzvGTEc24FTgqeCKeI4i4xlh2IA6il 3xRpmyFruFCHjHqIPVfn6UrTybARvNmMMCMD3PvS7PclNUgcnA D81HNqAC/m/8AFUnYzH0j1djT48VO2arOg2UiSEFRg/XvV/zSwAyMDjFKOkX7ogScHcABnOM0bS7ywYHHtUpSWPRqLcyBwzMz b8/bFQhs5bHfAyelS+aXUs/9VQS8eoKDxjjtQljv3IPRvvPtWUPe6RGKs/IrKapGDMzFY+v60na8LrUbn8DpqGa5ZS23IG1e5OazxB4ritFa KBvMmI4XsPk1H4We6vbqPU4cxBPTJ6fz+4FdOPH7VJo0Ur30MH hvxFLYINL8RRPbXMY2pI49Lgd89KcI7tJ4B5brImOGU5FCrTU7 iVZEv4Y5YFOA+zLLnp+lK17pksCPd2MslvuYlWRivmfQVp0+xn H7Q6s2TjIx71SujhSVxgDJOa5xf6prlqmYb+TcOzAHP7ULk17U 7xNtzdyMvcD0/wCKhHw1NWmLtjPr+sxRBljYO3TANBdIvcM0j/8AUY+rHeg4XzHAGSSfrTHpnhqb/q3LFMjhB1+5rojjx4IbZqVBm21OPby4+KJaJIl3qZBOQsZ469S BQWXRYlUhcgDvmvPCyy6d4liSV90EoMWT2J6fuP3pI5IyWmKdO S3Cx8KBj47VrPFlQAOanhlwu1iOPesOGY9fYDtUm1IKBNxDlSG HTpQmdGiOUJUn24xTLOF24xzQi6QJkkjpjFGqMxY1LWtRsgdsi Pzgb0//AJRyCW6miVi6hiM8ClHxaWjXYv53bK//ABBya6DpkKyWkLLjBUMD9RQeP23QEDjavI4M7M3wavWlkF5A4o m0OBnaCcdaxI3X0r0Nc6tPZRFWW3UjH+1DNUtVa2YMoPbpRyRC gHqBzVC/9ML5/eqRdyC+hF8K6cPxl0zDhJCi/QGnu3tokxweaXPDbIz3LKoIMzj75pui2bASMccYpMvum2xDUoE GeADUYVWbGc56CvZ8sgHTnOahIIG4ZHPGKRZXF1QSZdmCB271V 1RVlt2hZiRIpXB+anC4VRnnnPxWtyFKhj1VeDXZjbaoBxPaUkZ G6qSDV+1ZUwepzQ69f/1G5AOB5rY/U1vFISp54rtnGw0FmuwMnv8AFSW+vPat608wdAM0EZyAcGtrJP OkLP0BwBUniT3I1DZFr+//ANqQE/IqT8Zc3OVA8tcdupqlY2owGIJNG7a2QDjHvUaX0JZBHaegZPP1 rKJCMDisoUwnLl0yW4uoozw7uBn611zRbCO2s4reBQEQBR8/NKWl2n/rETMOgJGafYSqrgdR1qk8rnFMWUrNAJIZGNu+zIwwHtVC7gMxy 7O0mOpNF2CkEBc9/mq9zsDFkOM85qE3ao1uhR1iFfI5VTlccCkDUP8Alb+aFRwCCB9 RXTtSVZEbPJAyB71z28tvx/iPylzmSREJ9ugNX8R03fQ0Oxq8C+HWmiTUblMs4zCuOi/3fftT3HYRmMqeMd8Va021jgto0iAVFUKPt0q4UKrgDHGMe9SyP nK2EAS6crHGccd6FXNkiqx2HPZvammfgtwpyOPih10uSGXp3Fc kYcHaAylaeIUjKQamdjDhZs8N9fmjkczMgeKUMpHGTkUkeIoUF lOXXkjI+KTYtRvrJf8AlLuaHHZHOP0rqWLntOjI7FPfOvU8e9D 9T1CKKH1fmbkJ/U1c+0jxDrmpStHPesypwCsag/qBTZYae08gkmZ2z1djkmp8J4pNSdmYMltpby4MknJPQEdPgU2+ GLkparavndF6Tn+3tWkdmkZIQZJ6GozGYJRIhIcHrTJTZhluJf LiLL0HNaWtwJkyepoZFrdsqGO5cIRx6uh+9Sx6zpgUkXcHwfNX H+arxCXpyiqBjn3pf1+8FtaPM+fSDtX+49hVmXVraQkxyLIfZe aXtVV7/JmbAB4HtUo47d/QWUvA90V/EJJzJ5pc/wD5f+c0+QuMEE4JHFJNhYPZTrPFz2PzTNbXPmIDu9J6f70nkRa fI32FPSQdx/KOB81CQfbmvBIpX+U2QeGzWGUKoBIGOp7Uscd9hPWfdyxOe9D9 TuRDYzSE8Kp+57VNNcqpBBJH7Ur+IrtrkpbQk7d3Pya6Yr/gBSu9KlvpgbUDzM8k9PvRrTfB6bQJ5mdyMnbwKOaRaLCiBVBPU k0zQ2wVPSgLEUV5PJ0giY/hC0YdJFPbD1Tm8LSWGWtXaRc52OMGuhmMYA4z9KimthtwF9Q75 yKfm2KxBsnKsQVKsDggjpRqFwRzx8Va1fSDKWkiwsq/o3xQm1lJyrAgjgjoRSbTE+wkHGOlZVXeezY+M1laxgYs6wX0Lu 4CE7SenxTjA4QBm5zxXK783Opv5dvlYs8v/d9KbND1Vo7ZbbUGIdQAJT0P1oRSjCm9iOOrGt3dhgDA6j6VTln xkbgMdiOtQPeweXkTxYx1LigN/r1hZlnnud4HRY+SajLHOU1xQFZc1ecRQu+M4GAPegvh3TG/iMM7j1mTeT8mttOvG19/P2+WithUJzj5PzTfZWKQxjY3r9zVGpQfFDLQywbjFGOuPYd6mY O5YgknHPxQvTbggCKQneh96tTXBAbAbJ79AKXlGrGPZYlWPO4M 2MUK1BiiLu4GCAB3NXJboqo81cADt3oVqc8VtAbm5OAOg/x9TWaU9QAxU8bXot7dbdeHlPIz/SOv70jTXBwR701XFlNqd9JcXeMMfTHnO0dhXk+h2+31RcV0rJD GqYyoo+CZB+KkQ8Fm9q6hYBY1CkZHvXMLbT59JvRcWu5l6Mh/2p50/V45LdXLAjGOexpcijN84sD7Dkkm05Ayp9jVG7Z/LxgfUV7+OVoiWKAdeOtL+t6mzsIbQbpnO1QvvSRf6CBPEurKga GPJfBHWklDslRj2OeldBi8NRgGS9/n3Dcn+0fSq0+gW5PMSD29NVXk48ftYUy/oV9GYgBgjaMn2o2Fs7mRfxXMfQYPGaTBpz27D8MxX/SRkVaj1CaEiC6Xaf6Tnj7GpxafxNF8XY1yIbCf8O5JjPqiYnqK 0uFZc7QVPBwe9Qm+S9s4IZiH8sDDsORVfUNSihiLSPtIG1R3p5 RtUx512jVfEBsrgQOpYMOdpxiisWoC4XcpO09dx5rlup6jI955 yt6s8D4o7pXiGIoFmO09wab8fjFUJscpWBRiX4+tB7Pfcas0ZU eWi5B9zVZ9atAhJkGOwzxW/hvUbe61R442ySmf3qc01B0jDtY2yoqhulEM8YB5HQe9VYHGwDJ 9I4yOtSkj82MfSuXUVoyJGYA/2n2rWQ7Vwo6961JBJ6nvye1aszL+ZvQTjg00chjSddwKt1A6il DxN5lgwuoo8o3DkHofem3dnkZIJ5odrNsl1ZTRv/7ilcY79q6INSFEL+NP3ZayhRsJASCeQcVldHDGGkPFppsaRqAO asyaSjKdoz9qMWcICAsB75NWigIzjg14s7uwCFqGkyDLwgZFBL qFZUaOeMhgMZxXT7m2V1OVAJ7+wpe1a2hCHIBx3xXTgzTjpmEn w5e/wzUDbytiJz+Y9j2rpttfq0eM9hjHSuWa/EquHT3qfRtfms1EUrFo+x7iuzJB5I849mlFvaOqGdGxIDh16MD +1ZNqUOQz7h03BeaUYdct5I/TMnPueagvNdixjzNxx0XmuWKyN04i7D2r+K4bWJmjt3nfBIVsD 96o2D3OtRQ3l/j1LuSNfyp7D5pNvLueeXfnCYwFroXh5UbTrbPRolIx0HHSuySc IdbC1SPILF45egYZzuxirstl6RuXdx7daLpGCAvYe4rSWMKSFO R0zmuCcFC2axZnsV5yNq0v6lBPaOZICQOrDsfmn54Ay5I3Y6UI 1K1EkTKycEHqKOL27MI914iuYoypjGfctTF4GsZry3bVbxQzOT 5Y/tQdSPk0ka4VSd4hw6kqfiuzaBarb6bawqBtjjCgdO1ds4xjFUu wvo8W1UpkgHcf0qpdaYsoYISMds9qNtGOnTNatFsyGGSR1rlcU 3sEXQu/w1Y4wQpKgc880OvdNEy7JUBDHqabZINoUM3HxVSa03oxXkUNp2 hmzletG90mTYkjNEx9LY5B9jQOa/nkbfK7ufdia6jremreW7xsucj/APWuf3Nl5JdHUBlOCK9DFOLQYtA6wgm1G68tOT3PsKc7Hw/DCoLJvYjO5hmvPB+nRJE0hX1u2ftTlBbHBwAR2qGfO26XRmxWl 0pSuGUAe2Kh0y1/huqxXCqFGdpx7H/6KcWs/wCWzMPvQu5tAQcdMVBZG1TMxghmLHr19queZvHIxQDSpyFCSfn Xj6j3opHMRgNXK209iljBPf8AWtZYyBlGJA5PxWglXnJ4rxpcn APXimiohNCrc4bJz0FQXcvoZT26YqfcqISeBQPVtRTJig5Y9cd q6IRcYgAFxEHnkYEAFj3rKtImVFZW5hHa2/pHbFWE/KKysrln2gEFz1H0pT10n1c1lZTLowi64Tgc96HLWVleth+CKI2 J5reAnzRyelZWVRdALxrpHhPnSLbPsP8ANZWVHN8RJ9DIT6BUE vUD/UKysrzvI6FR6n/VP1qjff8ATf7/AOKysrYviY5DrIB1q8yM/wA1q7XopJ0+1JOf5Sf4rKyvQy/GI0ukX36faoD+cf8A3tWVlcb7AeTdVqD3HasrKZdmB91wj4rnm vAC8kwP6qysquEaId8OD/lYvpTZZ/8ASFZWVCXyZvsxuWIqlddT9KyspV8QspR8XMZHduaJAnI571lZ Us3YpP8A1GvB+Q/WsrKXH2Ep6uzLaylWIO3qDSrbcsSeuaysrt+jBMgZ6CsrKyuYx//Zhttp://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUEhMUFQ8SGBQVFxAXFhgVFRYUFRQVFBUVEh QXHiYeGBkjHRQUHzAgIycpLCwsFR8xNTArNSYtLS0BCQoKDgwO Gg8PGiwlHyEuLDI0KiksKSwsKi4uKSwsLCwsLCwsKSwsKSwsLC kpLCksLCosLCksLCwsLCwpKSwsKf/AABEIAJQAoAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABQYBBwIDBAj/xABCEAABAwIDBQUFBgIIBwAAAAABAAIDBBEFEiEGMUFRYQcTIn GBIzJikaEUQlJyscEzYyRDU4KSosLwFRY0VHOys//EABoBAQACAwEAAAAAAAAAAAAAAAADBAECBQb/xAAlEQACAgICAQQCAwAAAAAAAAAAAQIDBBESITETIkFRYZEFgb H/2gAMAwEAAhEDEQA/AN4oiIAl0WCgF1m6gMWMsUgmaS6Pc5v4eo6FS1LWtezMDp+nmo Y2pycX00aKW3o9KLxsxWImwkZflmC9PejmpFKMvDNk0/BzRYumZbGTKLF0ugMoiIAiIgCIiAIiIAiIgCxZZWCUBxewEWOo 5Ko19KYXuaQ77O4i2/LY/dcRyI4qWr8cI8MQBPF53eg4+e5RNS+R48T3EHhfT5Li5mVVL2x 22vlGZY7mvokqSoiIDJImMuNNBkcOOV37FeDaDYSKdt2Mizjc1 7bsPk9tnsPUH0UZPK9jS2+aPix2o8xyI5/rcqAhxuqp3f0V4za3opTeCYfyHb4ZOOUHKeACU5VVntmu/vwQTiodTX9kDiuBfZ5Mjn1lFJwLJnywuHNniDreRNuSzSVuKRa 09c6oYODXiRw/NFKMw8tVfMK2+ocSaaeqj7mc6Gnm0GflHJp4uQOV3RV/afswlhvJSF0sY17v+uZ5W9/016FTzhbFbhLaIJRmu4vaPPQdr1ZEcs8cchG8Fron/TQf4VbsJ7XqSWwlD4HHi4Z2f4m/uFqw47J7kwbM1umSVt3DoH++0+t+i42ppPdc+B5+6+8kfpI0Z2 +oPmoo5VkTRXzR9E0tYyRodG5r2Hc5pDgfULvXz3h1ZVUJEkLy 1hPvtIfC/obeE+titnbKdpEdRaOe0U50Gvs3n4SfdPwn0JVyrLjPp9MsV3x l0+mXZFhpWVcLAREQBERAEREBgqKxmst7Nu9288mqUe63kqqaj O4uO9xv6cAqGda4V6Xlkla2+znDApJtBdtwNVHNcpOjrbCx4Kj gxra4yJrG/gg6+C2hCqmNYcHA/ryI3EdVdcWlBOirWIKjlwVdntIppTh2USriZUnu6ghlU3wtqeD rbmT8xwDt6n9k9qK+jPdSxST07DlLSdWDnFKTZw6HTdqF2UeEx vqM7hc23HVtwbXtxNlbjQiyzHLshr0yrRjS7e9HdXYBQ4ozORa Yj3x7OdvR7Tv9QQqBj3ZJVxXdBlqI+QsyS35XGx9CrHXYcW6tJ a4bnDQg9CNQpbZXbEveKeoPtToyXdn+F3xfqr1GVXkS42R1L8G bao79xoqoqZ6SQg95DJuLXBzCejmOFneoK7odp2O0mjyn+0iFg erod3qwjyX03V0EczcssbJGfhe0OHycCqriPZDhk1/6MIyeMT3R/wCUHL9F0Hixa0yJ0LwV7YDtCHhhmkEkJs1k97lhNg1kt9QDwLt 3ULabVr6i7DsPika8GodlN8pm8J6HK0EjpdbCAU1UJQWm9ksIu K02ZREUxIEREAREKA8OMTZYXHmLfMgfuVVhMp7ah9ofNzf3VRM 64f8AJN8tEkHolmSrtZOoqOpXZ9pXIja4ljaZ31kyhK2Veqpqd FB1tStZTc2QWySR6KB/tGHqR9Lq8UsGYKg0TtWdXf6Sr/htVlXQw4wctT8GlTeno82JUJA1CoW0VNbxDRw1BGhBBuCOoK2Z idQ1zOqomOMBBWM2EKrE4MxanKPZddiNovtlK15PtmeCQfG3S/k4Wd6qwrRuwmPGkrrE+xmsx48zZrvMEj0JW8Q5d3Gt9SC+yGqf JHKyIiskoREQBERAEREBBbX/APT35Ob+4VFdMti7QUveU8jRvykjzb4h+n1WrHyLh/yS9yf2aSej3sqFzdUqI7+xXJ1VouG0beod9VVqGqKu5WK2sUZB Jmfa+m8ngABck8lPXXvsqWW7ei04Wbyxt/C0vP8Aes0fQFXWJ1gqVsf7Qvm+682Z+Rvhb9NfVW3vFs5cHo6G Ovbs51U2ir2Jv0KlKmVQOJTaFV52c5G1z1FlOqonGYhgzPLXZW 83cB81srAO1+nIbFVMlp5mANeXtLm5gACXW8TbnXVqoFLEHzku NmWN3WvYcTbjbku/F43wuEVWwTR2vHLc5jHwdBNxFreE3tyGi7WPbKqO0jkxscNtG9 aHEY5m54pGPYfvNIcPmF6br52oYpInd7QzPJbqWt8MzR8cY0kb 1FxzCvWy3azmIjrQBfQVDRpf+YwbvMfILo15cZdS6LEMiL6ZtB F1RThwBaQWnUOBuCDuIPJdl1cLBlERAEREBxcFqbanDDTTlv8A Vu8TD8J3j0Oi22o3HMEjqozHIOrXj3mu5tP+wVVyqPWhr5NZR2 jTDpl1yVOinMW2Cq4j4Wd8zg+PfbhmYdQfK6hv+Va1xyilmv1b lHqTYfVcN4s09NMqPl40QldUqKr6sttCLh0ti86j2Z1DRzzWv5 Cy2xsz2SnOJK0ggainabgn+a/iOjd/ErwdsuzYbLTVTGgNA7hwAsBY5o9B0zD0C6FeM4R5SCqaTkz0bK R5YWjopp71BbPzezA6BScs2i8/f0zp0tcEeesqLKu4pV6L14pWWVRxLELmyzj1OT2Usm34PbT1LY 45pX3yhp3Wv4rN0vx1v6K+7ECGvo3Uk4DxDZ0T9Q4RPvkdG46g g3HlYFVrZClikLKeoYHNqw9oDtwIAc0m3M6abjqrfsTsbFQ1Tz HUPyuaWimePExznB1hLuc3w3Atf6r0NEFHX6IKV8lF2s2HqKB2 dt304N2ztBBZyzge4R+LcfooX/jDJP44s/8A7hg11/tWDR/mLO89y+ki0EWIuDoQeXIrX+1fY9T1N307vs8xucoGaFx6s3t/u28lJZhpvcTeWP8ARWNj9sZKFzWvPe0TzplOdo5uhPnvZoegK3 JR1jZWNfG4OY4Xa4biOYXzjiWxeJYe5xMDpIT7xjvLE8DcXBvi aeRIBHNXLsk22zT/AGU5gJMzhE7fG8C5LTbVpsfI20F7nennU+L7X+GauUHxfg3Gi4 tXJXS0EREAREQGLJZZRAYUbtBgraqnfC/c8aO/C4atcPIgfVSaLDSa0x5NKUkb6Z7opRZ7DYj9COhXoqcSFlsLaj ZJtW0EEMnaLNktoR+Fw5fotVYvshXRkgxOI/EzxtPkR+4C89k4Eue14IW5QWkQ+MYnv1ULh7DJJc+4NSTy6/74KyUXZ7WVDrGJ4bzIyj5lbJwTssgip5I5LOlmY5heBoy/Fl+INjforNGO0tRX9lf05TNZRYkM0M7Bbun5bf8AieJGk8szH/5StzbQ1TIzE8j+I4RnhcOIym/MG1j1WgaOF8M1RSzC0kZ1HxRktJHQte49RZbQ29qC+GiivrNDI euZ0DWsI6hxut0uCkpfgR9ikn+CVpdu/s85hqyO5zBrarcGlwJYJwLWa4DR40uC0gEXN4Y8EXBuOa1Djo+ 0UFPiAAdmaIaqPg7WzibbvGCdN2YHhrz2H2yNI9lPM8uoZP4M7 t8dzbK/pmOUj7ptwKs138ZcJ/sljbp8ZG3bLgIBe+UZudhf5rk191yV0smGhZREAREQBERAEREA REQGLJZZRAYslllEBr3b3s1NXUR1VO5rKgeCVrrhskZBbe4++0 H1AHJRHaj7Gei/DGwAHoySP9gtsWWru3CntFTy8GukYT+dgcP/AJqrkQTg2iC6O4vRz7M2NkirKKQXjDj4fhfmjdbyLAfVUXEqB1 LPJSTmzb3bIRoCRZko+Fw0d0/Krh2YyXxCY8HxFx9XRvH/ALFWbtF2IFfDmjsKuIHu3HQPHGNx5HgeB9VXhX6tSfyiJQ9Stf aPN2YbROkidTSk9/T6C+8x7rE8S0+HyIV7C+e9h8ddBWR96CyaF4ila7RxiJEZzDmz S/QNK+g2KzjyfHjLyiaptrT+DkiIrJMEREAREQBERAEREAREQBER AFUO1TBTU4ZO1ovJGBM0DUkxnMQPNuYK3ri5qw1sw1tGr+xyjL +8n+73cUYPAuLWud8g1vzW0QvPQ4dHCwMiY2NguQxoDWgnfYBe lR1V+nHiawhxWiq7TdnlNWyNlcHR1Lbe3jsHOb+CQEEPFtNdRz VoYyy5IpNLezbQREWTIREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAER EAREQH//2Q==



الــفــوائــد الــصــحــيــة لــزيــت الــزيــتــون


فيما يخص بعض الأبحاث التي أجريت حول شجرة الزيتون كنبات طبي، فتركزت كلها تقريبا حول أوراق الزيتون لأنها أغنى من الزيت ومن الزيتون فيما يخص بعض المكونات (جدول رقم 1)، وأشهرها حمض الإلينوليك، وهناك ما يزيد على 23 شركة، التي أصبحت تعرض هذا المنتوج في قارورات زجاجية كمنتوج صيدلي طبيعي. وكثرت الإشاعات حول طريقة الحصول على إلينوليت الكالسيوم Calcium Elenolate من حيث أن كل شركة تزعم أنها تتوفر على الطريقة الصحيحة لتهيئ إلينوليت الكالسيوم. لكن رغم هذا التهافت التجاري على مواد الزيتون، فإن الحقيقة الثابتة هي أن أوراق الزيتون تحتوي على مواد نافعة جدا، وقد تشفي من عدة أمراض، ولا يمكن أن نذكر كل الحالات التي تمت معالجتها بمستخلص أوراق الزيتون، ومنها خفض الضغط الدموي وخفض الكوليسترول في الدم، وكبح السرطان. ولهذه المواد قوة عالية في كبح الباكتيريا المقاومة للمضادات، وكبح الفايروسات والخمائر والفطريات، ولها كذلك قوة في تفادي كل الأعراض المتعلقة بأمراض القلب والشرايين.

وننصح باستهلاك زيت الزيتون بكثرة بالنسبة للمصابين بالسرطان وارتفاع الضغط والسكري وأمراض القلب والشرايين. وبالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان والموضوعين تحت العلاج الكيماوي أو بالأشعة عليهم أن يكثروا من استهلاك زيت الزيتون للحد من تسمم الجسم من جراء هذه الطرق. ونلاحظ أن الأباء والأمهات لا يعطون الأطفال زيت الزيتون بينما يشجعونهم على استهلاك بعض المواد الدهنية الأخرى كالأجبان. وزيت الزيتون من المواد الضرورية للطفل منذ الولادة، وتساعد على النمو وضبط طاقة الجسم بتزويده بالحمضيات الدهنية ذات الطاقة المرتفعة.

وحسب بعض الباحثين فقد أظهرت أوراق الزيتون نتيجة عالية في شفاء داء المفاصل والروماتيزمات وإصابة الشعر والأظافر والجلد وتسوس الأسنان. وكل هذه المزايا الصحية موجودة في هذه الشجرة المباركة، وقد نستفيد من ثمار الزيتون دون اللجوء إلى الأوراق، لكن يجب أن تستهلك طبيعيا، ويمكن أن نستفيد كذلك من زيت الزيتون لكن دون معالجة قبل عصرها ودون تصفية الزيت بل يكفي التحثيل الطبيعي وليس عن طريق الطرد المحوري الذي أصبح هو المستعمل في جل الدول العربية المنتجة للزيتون، وكل هذه المعدات يجب تفاديها لتبقى جودة الزيتون الصحية عالية ولألا يفقد هذا المنتوج المكونات التي خلقه الله من أجلها.

ليس من الممكن حصر كل الأبحاث التي أجريت على ثمار الزيتون فيما يخص الاستشفاء والفوائد الصحية والطبية، لكن سنحاول تطويق الموضوع بإحالة القارئ على المنشورات العلمية بعد عرضها وبيان موضوعها.

كل الأبحاث التي أجريت على خفض الكوليسترول الدموي عن طريق تناول زيت الزيتون، بينت أهمية تفادي الإصابات المتعلقة بالقلب والشرايين، وأهم مكون في زيت الزيتون هو حمض الأولييك. وهناك علاقة كبيرة كذلك لهذه الإصابات أو للكوليسترول مع أمراض أخرى كالسكري وارتفاع الضغط والسمنة.والثابت حول دور زيت الزيتون في خفض الكوليسترول الدموي، أن الأحماض الغير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون خصوصا حمض الأولييك، وكذلك الفيتامينات والبوليفينولات التي يحتوي عليها زيت الزيتون، وكل هذه المواد تقي الليبوبروتينات الثقيلة LDL من التأكسد.

لا شك أن دور زيت الزيتون في الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، أصبح جليا ولا مجال لذكر الأبحاث العديدة التي أجريت في هذا الصدد وقد توصل بعض الباحثين إلى ملاحظة بعض الأحداث التي أدت بهم إلى تناول هذا الموضوع ضمن الأبحاث المهتمة بالأغذية الصحية أو الجانب الحميوي Dietetic لبعض المركبات، وكان على رأس هذه الملاحظات والاستنتاجات:

1.أن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط لا يصابون بأمراض القلب والشرايين، ويقل السرطان كذلك في هذه المنطقة، ويرجع الفضل في هذا الحادث العجيب إلى كون سكان هذه المنطقة يستهلكون الزيتون وزيت الزيتون بكثرة، وحيث أجريت بعض الأبحاث التي تبين أن الأحماض الدهنية الغير المشبعة، الأحادية أو المتعددة هي المسؤولة عن الوقاية من الإصابة بهذه الأمراض. وهذه الأحماض الموجودة في زيت الزيتون هي من فئة 3 أو ما يسمى بالحمضيات الغير المشبعة المتعددة وهي الأحماض التي تؤثر على وظيفة الصفائح الدموية وهي المكونات المسؤولة عن تصلب الشرايين .

والمعروف في الميدان الطبي فيما يخص أسباب الإصابة بتصلب الشرايين على الخصوص، أن الكوليسترول هو المركب المسؤول عن هذه الإصابات. والكوليسترول يوجد على شكلين: الكوليسترول الخفيف LDL والكوليسترول الثقيل HDL ، ويعتبر هذا الأخير نافعا بينما يعتبر الأول ضارا. ويودي وجود الكوليسترول الثقيل بنسبة مرتفعة في الدم إلى الإصابة بتصلب الشرايين الذي يؤدي إلى ضيق أو انسداد الشرايين وضعف جريان الدم. ويساعد على هذا الحادث وجود دهنيات مشبعة وهي الدهنيات الحيوانية في الغذاء، ويرتفع هذا المرض في الدول الغربية حيث تمثل الحمضيات من نوع حمض اللوريك وحمض الميريستيك وحمض البالميتيك من 60 إلى 70 % من الأحماض الذهنية المستهلكة. وتوجد هذه الأحماض في الدهنيات الصلبة مثل الزبدة والشحم الحيواني.



. أن سكان المناطق الثلجية (القطب) أو الإسكيمو لا يصابون ولا يعرفون أمراض القلب والشرايين، وقد فسر الباحثون هذا الحدث باستهلاك هؤلاء السكان للأسماك التي تحتوي على حمضيات ذهنية تحول دون الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهذه الأحماض تكون من فئة الأحماض الغير المشبعة المتعددة من نوع n-6 أو ما يسمى ب PIFA (Poly Insaturated Fatty Acids) Omega 6 وهي كذلك حمضيات تؤثر على وظيفة الصفائح الدموية وهي المكونات الدموية المسـؤولة عن تصلب الشرايين، وتعمل الحمضيات الغير المشبعة n-6 نفس العمل الذي تعمله الحمضيات الدهنية من فئة n-3 الموجودة في زيت الزيتون.

ومن جهة أخرى فإن التدقيقات التي توصلت إليها الأبحاث الميدانية إلى حد الآن، لا يمكن حصرها ولا حتى ذكرها لتعدد المواضيع والنتائج. فأهم هذه النتائج أن الحمضيات الغير المشبعة إما الأحادية أو الثنائية أو الثلاثية تحول دون تأكسد الكوليسترول الخفيف أو الليبوبروتينات الخفيفة LDL، وهذا التأكسد هو الذي يتسبب في وقوع التصلب داخل الشرايين، وتكون الوقاية ضد التأكسد عالية بالنسبة للحمضيات الغير المشبعة المتعددة بالمقارنة مع الحمضيات الأحادية.

وتعتبر زيتون مند القدم أحسن مطهر ومريح للجلد، وأحسن مرطب للشعر وأحسن واقي من أشعة الشمس وأحسن مطهر ومضمد للجراح. وبالنسبة للجروح بما في ذلك جروح العمليات وفاستعمال زيت الزيتون يعتبر من أحسن ما يمكن أن يستعمله الإنسان.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSGb1T7QiqW5bPvYy-Znvp2jICNwGMi96SdvIK4zQkI3SNinBaKZQhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqWuUDqrrrRcIoZEY4uGpGOwVJkAt8f Alud2cAamRU9ctgHIvvoA

شذى الإسلام
13-10-2011, 04:52 PM
ما شاء الله أخانا أبا يوسف
تسجيل متابعة لهذه السلسلة المفيدة
أسأل الله أن ينفعنا وإياك وجميع أعضاء المنتدى بها
فى انتظار موضوع يربطنا بكل مشاركة على حدة إن شاء الله

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)


( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
14-10-2011, 04:08 PM
بارك الله فيكي اختنا شذي علي مرورك الكريم واهتمامك بما احاول ان اجتهد فية وما توفيقي الا بالله العلي العظيم
اما بالنسبة لطلبك الاخير وهو ربط المشاركات فهذا ان شاء الله بعد انتهاء السلسة http://islamray.net/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAASwAAACNCAIAAAC CKNDdAAAgAElEQVR4nO2df2xT57n4/cfUSV2l9eoKUUWjRZ3E7vrVSllYhVYBQff+0SHoblmlqM2lX7h TQ0ArlIof1trmu2yBQGi5IFi6FNOS3ZCEkihOmjjMTSCJgYAJJ pGXpLiExCTkp2Mbx3Fs59jP94/n+Dmv33Ps2E5CfpBXr1CwfY7POT6f8/x+XpVqcczMABDArIPCDDibBpWZYDXN9hEtjsXxJA2Y8MKIFWpy 4GwanE2Dc9vBWAQeJwSE2T60xbE4nowBfjcYi0QxiLN0H1hN4H fP9qEtjsXxBAwICNDfASW74dx2CcJz26HuJLiGZvvoFsfieAIG uIbAWCQSWJgBlZnS35bGRWG4OBbHzA4ICGA1Qek+UfrV5EB/B5TuEzmsOwkj1tk+xsXxZA8ICOB3Q38HTHhn+1imf0BAAI8TDB oRudJ9YGmEgFeyD0t2g1kHgQV47otj3gzwu8HSCJWZMGJdeByK Z1eyW7QDDRo0AqG/Q/KU1uQsyHOfywMgyM7ZPpzZHjBihbqT5LKf7cNJfAAIolT3u8Hj BNcQjFjBaoKaHFEMluwGqwlhA48TzDrJMjRooL8DXEPgGgKPE/xumPAuRi+mfQAEAQQAoc9h1jYfzKvdrG0+2OcwAwhPLooQEMCs EwXFfItfi9RNeGHCC363SF1/B1gawVgEBg1UZkoe0cIMMBaRLxRAEMOG+O657VC6D2pywKABsw 4sjRKTCOQik1MbhF/nYMOFpl3qkqXsvHY3/wmFkI9fo0Dwu+fL3QYep4icWQcGDdTkiNQVZoSFInDK9G1eU6W 4xbntULIbSvdBZSbUnQRjEZh1YDXBiHXRdExgEH7mnorcqjUcf jSFoD/OfYq7nd86LXicyvHreWIdiXYdUofgEXv497ntUJgBJbuhMhPMO vC7AaTni+izMRZB6T4JXS6QiHsozIDSfWDQzJcrE+8Iv6elO3u 69mnsLJDjl3Mp7c3y2/9duBH/2znYEOM3AgRNXRfyajfjhnm1m01dF+Ylhwsgfq3wEEF5TkKMdM sRayRzF1xDYRpsTY7IJCdLQ27Vx3yOMz2QEyHo7xxs0JsP59Vu xqk3H3Z6ehK7rQk/p6dHbz780cUVLHsfXVxx9vrRvFa7usn1YkHPtvw1cUGIBMoF6b xUaBdA/BpACDsLfIgYNKLqKPlXvBAQWBnI7yQgiJ8hwxLdOURgye75ck1 oxOh+BAheu5uvqB9+dHGFa3wg0nWL+r0iftwOc6vWFNw6c61np KLbl210rypzLE89+G7uT+OEUCAZKFdo5xOHYfHrwgyoyZH+O6/i1xDwgmsIDBpJHlZmYkZoYpatuENyVqHDxtIIHme8t+OsDNIAx/3OzsEGY2eBqevCsMui6H4ECApBfyQjTV2yVG8+HNdtjd8upxrx u97va+z3X+/35bWMJZ/pfHb920+/9FpazvLYIQQIOj09tNuKbl9ey5i6XFRoTV0X5o2XNUL8WpBUu8 IMMOvmjXuG45ByYsItwNh2JYDHCZZG6XlUug/MujlVbMGJOFbQIQOmrgtyA6zqzsdykQgQ7BxsIAvt7PWjZW03D jTeWVfcSOZW7NcQv73qzsec4VfWduN6vw8J/LbXt8Mwujz14NMvvYYzdgiRQFa5LbZ4so1usirnk1IaR/x6nphAEBDEaCcppQnlHoDHGaYRnNsuEjg3ZCDZWn0OM5pwpcYP jJ0FjIdQKLy6LZJYG3ZZ5BCS0ni8Ibex3/9N16PUOufKrPMJQSiw1hrid3vAd73fd3vAp+/27jCMLtmtIfyefum159e+uuP0Mvy83d09KYS8ilu+UV2+kbM5h aA/3MM0DU6mKQ0pkrbQ49diuAWzDsjDFA+H4HeLBNKVMRaBa2guES iYui5w9xwab6iJkVjDF3MupX2ofe9D7XuMbimE71NgIazo9lV0 +1aVOV5JfydeCPHwSAKfrt97s89/+aEdBWBey1jSp00sfj/f/EuSgaivTvpFrDX4x8u1p43XUBFdslvz1FufkIOHsxhnwXcaRt2 k8evwLJlJ4tdWE/R3hDk85hiTYgZsTY6klyKHMRwkTHjBagrzTiGBc0YXiOQVJORY os5eP3q934e639q8ikhEsZsc0B3S3vMUWzzJx2/9fPMv44dQMHYW0MEUWzwV3b5ve32N/f7PTA5WAP588y9J+tHseHhJLqVlU6DP7zCMbtI7URFF25IcPIr zsaqpicSvGadftPg16/qfq/FrMe5SmcmlH0y+lWso7Olj0IBraE5ZF6wcyK1ak3Mp7XhDbkZN JVlEfQ4zp1s29ni3VjtW7j0SC4TvlB1RN7nUTa6n3vokMQi/rE/FrTJqKrON7txWT7HFo2kfIwLXp7+091wSh4c8bQ15Q32bZudgA 3sFDugOHdAdQqUgLWd5Ws5y+Z65GVcywJRGtPg1i1Ok+DU5/bn4NRcEn8Pxa0mrJJwmh9ALriFJDIryc46dFyMHvu313R7wfWZ yrCpzsHE2TrfU3vO8WNAThSgOwtQ65xatfcnqlMQgJD15i9a+q syxoXp4Q/Xwc5qun2/+5aaDP+OQyK1ac6X9xLjfydlsUSzb3Ko1UXQBdt4e8N3s8+e2e rZo7QkkA0x1RIxfI3UJx68rMxVk6VyNX8OIVRSGKAkne0zwkpB JMZ07g4VQe8+Dal7Sp01snI3VLbONbpRCsUO4Se9cVeZAjXEqk vDfP/+flVnnl+zWrNx7BHVFuQqqNx+GgFceUYiudUfJegvbebeXDNF4 kwGmYUxr/FqAAJMYbWmcL/FrGLFKIVCzLhZZDX635NQJuYvn1GAhzGsZu9nnT61zLk89yLr4 WQhT65z7DbZn1789vRBGiY5caT+hLlm691zStvw1T731yZLVKW QHLlmdsjz14G9yf8cqjbhzGYSSznn2+tGz148eb8glzZNmWduN f9wza9rHWF2Ae0ihMzbeZIDpGWFxM7yrnqT4NYAAVpN4qEoFu2 JmTPilAL9bijTW5MxxCNVNLk372OsXR5asTlGE8J2yI1urHavK HNF1S0UII22CiqLd3d052GDuqWBNNaTR7bXREablLGchfHb920 t2a5I+bUr6tIkN6xVe3cZxyJ4mRvY5rVIdUsgx6J9UNCKHUNM+ 9m2vb1WZ49n1b8eVDDCtP9iMxq/xzp6rxRYAAlgaxRMP5SGo8JqgVEc1G6MvobMIq7WvzJyDCUPs3 blJ79xhGEWnfyQIU+tiEWu8TRhpEwCh4+ElRW0wBJLAxfH2nkt an/4SQZj0adOG6uGkopHk47f+/fP/oY91PLzEcC5wpu/NPj+KOw7Cxh7v7QFfbqsnEoTFFg86hGYNQpVi/Dqh+vEwPwcpeHNSBuKACa8U7Szdh207YMIr4ld3UlQQSnaLgVC PEwJecSuUn6X7oL9jts+DH+zdubXasUnvlN9ksYs12qdceEaAM BjFHmM45HPWdpxe9vPNv0RJqG5ybdI7kcPf5P4OP/BlfaoUVQ942VAnmna5rZ5VZY438qUSxI8urrjZJwrJpKIR9i11 ydLcqjXFFo+6yZVAWtwM/Gx+t8ghFzebevx6TspAFamaxiIpBoOxTbNOjB9yvuLSfVB3UnR TUWymMAOsprn2lOEg3FrtiA7h1mrHFq09Lkm4s3Yk0iZ2dzcBk Fe7GXPcDugOcQINp9VmZIlFK3Fl1vmt1Y68lrFVZY6kT5soKUc dwd2ScymNxN0WrZ0Vnqfr92IEMtvoTioaYd9SlywtbtE29njxa fL0S6/R67PmQZyZ+PXcujvZASCAxynJ/9J9YCzi8xMwvkJAolREvzFdpcfl9WUj0dFzrDgIU+ucK/ceYYPUHIQ7a0devzgSF4Sb9M5IEHY8vERsFFs8twd83/b68lrG3ik7QiCZeypYczGvdjPrTfno4oo3y2/ntYztMIw+p+li/ZaKs7hFW9EtZtusKnOsK27E/JjT9XsvP7Q39vv13V51k2tVmSPl3MOMmkp1+cbT9Xt19+5f7/dp2sdQDD6/9lU6vNl8qiYav/ZGiF/PXQJV5Bxme92zog8rtoxFYGkEg0aS8NyHMZFohuOfBJ7VZrx2N 7/qzsdYxWfuqXB7bXIaWQg3VA/HqI7GC2EkDZZ1uvzxcq32nodklDyNLuIs34jh+w3VwynnHnISj CBHlr7t9VV0+zTtY/sNtlVljlVlDgy6NPb7G/v92nueHYbRLVr7c5qupKKR1DpnXqtd3+1t7PHmtnooPYBO5ELT rlm+dcPsOoRwsoZOYugM0ZXk55wLCXJDtITpicPiV5MDZp0Yp5 nwiqlFKCfluUTY5mNmTAjCT7HcQTSHxJpaNo8kPgjj9Y4e0B3a pHdGEp7sJ9XlG9VNrsYeb7HF83790DtlRybNVlGH8rkxMw6l9I bq4fdqTO/XD2Ubh4stHsp0w5KLYosHU8mXpx586q1Pko/f2lA9vMMwqm5yoSqOsm7J6pSn3vrk9YsjqXXOHYbRpKIR1itLB 4Zp7jPxa8YxpFsTH/PxZnLNmfg1p7z1Ocx2dzfdrBDwio19SbiV7A7DL/QcARDEpHZCkbUY607OkPOJKtkptB1pfnRxBQUAVErqaHQIMf0l AUkYyTHDFvK9V2PKbfWgVbZJ73yn7Ii6fOOH2vfU5Rsxn+7s9a OnjdfK2m6Utd3ASMO3vT6sPFpV5kg+05l8/FbKuYc7a0fUTa68ljEp17THq2kfo7PjJgvYpHN9+kusLjr7SYh 8/DqGILtoXKGS9tjj10pdT8Rp7qnQNh9kZUhu1RrRMRAQpGgKWnp mHYYiIn9RqPexsUhy3qAnecYgZDP9c6vWnK7fW3DrzGnjtQO6Q 1T0gBPrcVVxhigwYyYBxwwKTzKlWAgBBG3zQfrw+/VDGAnAXOodhlFkqdji0d7zYEEG5XDru715LWOvXxx56q1PWKIw eLiqzIGZbi8W9Kzce4SL8kcC7/m1r1IIRD7prNWhYt9p/ynjGwnGrye8UuHvDMevFVPm8a4qvLoNb1msSYkkQMSnHXZwxAQ 9qwlcQ7GUegCVnpAfVSynFGQPgilVxMgTIwtuncFSV323V9M+p m5yvV8/tK64kQwt1vtPW+032NRNruc0XdEhjNcmjOLLoccfvv6h9r3UOi dmae832LZo7chhbqtH0z6maR/LaxnD00HfCWmPcc0lq1Pezf3p3nNJz699VU4gqpqbDv6Mo5Qrk gqFQGZdDAaY+DWmm+GVRfawwtBYxN21MDHj8WuuIxDTXyhacWr YZGo6OwcbhKAf+ju4QHw8F8oLHqd4QVxDfsFj7Cy40LQLex9hB W2oZjSxDkgCuRmJQKy4QzUMDZ5VZQ6qP1JLXRvCCnk07WNbqx1 PvfUJeUevtJ8gAXu8IbfY4kk+0ykjis8R48zIpCIFCPE3Gvc76 Uc5oDu0wzC6s3YkqWjkqbc+eXb928+ufxuNN/w3CnJyoiIpk2y66Y7TyzYd/Nn69JfWp78kr1racXoZ1lJwr+fVbsYM1QR+rGkeMcWv8S15/Jremtb4NYcfd+0itR5ib99/3DOjY4BitfE2RIl8YIJf8GAmpOK8djdfkUMlFVpKsMQ/SIs+3pDb2ONt7PHqu725rZ5NeucmvXO/wYY6YfLxW2wMunOwYdhlUYdsxdxWT0W3b4dhdGXWeUVHv+7efU 37GOp+ZBpV3fk4uiRMOfcQLbEwCANeebpMtnE42+hOOfcwLsn2/NpXsZxix+lliNP69Jd+vvmX69NfQoRiqUiKfWIR89wQgxA1fi1 veYim1IzFr6Pjx82z148Wt2hPG6+l1jmpn4+6ZCn2TSi2eFaVO Sj3YuoQkho8abY+3tDhIQRJhb7QtAv3wJZ1AwStNiOBpGkf03d 7iy2eDdXDy1MPPr/21afe+iTp06bUOufWaseLBT3Jx28RYLlVa+iQci6lYW5kbqvnx YKeN/J3cTduwa0z3/b6UuuceOtTGZGxsyCKJHwjf5fcs49t6rmrcfb6UU372M7akSj2 GKKFcyp05Vat0TYfVIyCaJsPdjy89GV9Kvcuq0/NPn44RJ1z0vg1/ncm49fR8cu5lMaWqOKk5ghc9uBp4zXMKkz6tIluMnn7hviPUCB O6KiKW7T4IMCIML11pf0E67qMlFqpZvRJkq4HdIeKLR59tzfb6 GYrIdZm79pQPYzmXNKnTWvzKuT3X8GtM8UWDzob0Znxu8pLB3S H0Cf5j3vm2wM+EoOsmz56j5k38neRDsl6Ndj50cUVxS3ab3ul/S9ZnbL3XBLJsQQwi/RFX9anGjsLIOBFUdznMBs7C6SscbEMSnKSdw42iPbIXOgrw425 EL+eFL/TxmvqJldS0QgHYbFFLJxjxYI6FC/GMnBSt6YoCbkuKXjD3R7wNfb7MWqM+c3sEVLycfTUSnXJUiweJ 5vq2NVi9CJu0jupoQt+aWqdM7fVo25yvX5x5DlNFxvRxra5qMF ieuSG6uFVZY5NeudnJkexxfNN1yOUkEQg4ZRbtUZ+X7IQbjr4M 0XXIm1+9vrRyw/ttwd82nsetlg+drRQrFltRrZqHgVXx8NLSFGozJfX5yOVUM2PE Uf8Gmt5FePXoRL1BERNdPzK2m5glgP60DibO9voruj27awdYT0 Q6pKlGTWVYtB2dUo4hIlLQmCahX10ccU/7pkxOQMhzG31oB+CzbcKBaAENrUSVeiythvZRjdJzlLjBxDwSn 2QjNfQj7+12rE2m8k/Lt+obnLltorxtNcvjmzSO9+rMR27Woxtc6/3+7DZZlLRCDY4WrJb85ymC52TOwyj6Iwh72L0aDV7ypsO/ox0SPSIfHRxBcZO2EuR2+p5YfNWsvEUYUM/VtWdj0lwKdGl0BBtTnhQZmKIaWuR4td+N8k3AIFPJZla/Jq8anInB9uOEtUqfHhzKg16vZ/TdD27/m0Wwt9VXkqtc6KPPgEIZRmb4h+k+529fhRjXJiguEVrx5l8pnP Jbs2S3RpOx+tzmIki1BUxq+vN8tuKtynqouhcebFA7KX50cUVB bfOYHYlqqPJx2+tKnNg9SDmZKENyUbbokxS1HOr1kDAq+hJIn+ PwizfqL3n+bZXzGIptnjwguP8xWu/potQeHUbkhYds9jvnIU2AELxa8IPnS6Rdcuw+DWhGAqdxfy9QY Cg3MmRV7uZ2lHiT5t8/Bb9tByEW6sd6iYXlxqCknCT3onR6rggpOdC52ADm7E57LJQszC 8+VAFff3iCBanv7B5K9akLtmtWZ56kDNEWYAP6A5p2sdu9vm19 zypdU4u+I4PICQQEyAx/eW08do3XY/QSlyZdZ4uyLPr316ZdR6lYtKnTbGnjLCXi63Zk18Qrl0vCyEGA zkB+7SsZdOTvsDgpAMC3qnGr7GxRfwQSvJBJv1QraJ6E1JvuE4 kijU7CUtC9E9GMt5o0bxjV4uxU9h+g+2FzVvxkPaeS0LFD5VAe SSNVWXfrx9CeYhZXaw7B7OTK7p9mGuSVDTynKZrVZkDlUksBo9 Ryr2b+1Mu5vb82lexqxJLSMiRGxFCAGHYZUHzDHVI3PC/CzcmH78lb9fLdW3COr1FAqMNgOA0xq/j0fekLCd0ciB7twd8jT3e1Done7ctWZ0ib8iljpCpTBDGKwknd Z+oRUN0GHNBkopGWK8JZlcmfdqER06vk0JLO/9d5aX9Bhu6T3YYRlPrnJijjGoq+k5oPyTx2Ht9yeoULIeNrmeq Qw3/5J08cbIu3Kg/lqScU1nttvw17FHJ8cutWrNI4NwdnLFR1najotuHnkZ9txdzo6 LjR5JQnqmMd/kmvRN1pNghHPc76aGAJTOYsclpjPsNNszW55sIlW9EMvHWDO/fLq7Ch698qH1vQ/Uw2nIIIf6tvedBn0p0cYcE4q7QX/J0KFUydm+klE8bSQYGBME1Pt7WF5wIsD8cQfhu7k+xCAOlbiS8 EyAQQICAFzz/nPt1OfN4sL7vnEtpqN1hhRgRKH+yok7INjjYUD28s3ZE0SbcWT uCxmQCEKpLlua12sndt0nvZMNxWL22Se/cWTtCaZzoKiy2SBCGt/EKS61Ul2/cWTvyfv3QJr3zOU2X2P8v6zy7EMrTERK4FBtUK075otO5VWsKr 2670n7CajNO6g4JeidG6+/2/bmK4zD6Ok34vaH9JygAIeCF0avQewB886A+br4OYAoF3qsxYcI xGkjPrn9bUfohflySZBRJuLN2JF5JyKqjH2rf+8zkwLjz6xfDW iSgWzLp06akopHXL47sN9iKLZ6bff7GfjE9gPN84GGzLihMrcR UmEji7uebf7n3XNLec0mUEsllS8Yk5QJedEuGXCNxJJr7+5xDn 9ff/6+z9q+bBdc4e5UU0wY/uriC6ZYdUcDGdHv4rDD8BdxPA0c5CLaE9zOfRgKxTiUnfhyKB+ stfLGg5zlN13OaLvTvc0nu0i0VagUL4dWripIQIUzAJmQTYjJq KjHlHw+MnBlrs3ctTz34wuatWEuaWufUtI9VdPv03d79BhuFB1 gIJRlYslRdsvQzkwMTOyPhF0UDpzve1HUBi+6piORC065rd/NZKZewPYZisPv3Bff/6ywKQ+6np4ww9B5zX5rAN4bt31EO1p1wPw16D4Dnn1PZ21wfLE X4c2LwlGmgEDELmdZPRid+1Z2PzT0VsWsgAFI/5rXZu9CtjzIQbZ5X0t9RaMksg3Bn7UgkCFHTixdCNlvyQ+17O2 tHso1uLLSh/e84vQzL2LAy4MWCnmyjO9vo/szkQNmLZ0HHzzp7MNZXbPFgLR8eHmUqY2HOpPgxqY8R49qJ3xY qVdA74e9z9v256v5/nb3/X2e7f18w9Hl90DtBSqnsETxtWWAQ8ILPCv2HoGs73E8D604Y/mKuFDpM+2DzVBTzXxnDnU9lilTEwJVmyX4n6acCCJKXYu+5JMq xIE8g2khcl5GQrS9BiG2kI6qjcdqEKpUK3fF0u2+oHsY+1tz+d 5xe9sLmrQjhyqzzGEVIKhqhE1myOkWRH0wuyW310OMmCm9Vdz5 mH45ML92ZTX0UXOP2r5tRDCKED/ZcGG/rC3onZugbaYBgk8Qgzt4DC9NDA5HXsuNmqfEDVr+HydZPJnmIn 2TL7T66uKLw6ja29R2JCLYP7NOhVrCYG/mcpovNxsS7UILBMKpucskhScw7qgr55VjIU+ucisk6iOJvcn+3 NnvXG/m73sjfxRp4XHYlrcbe2O8vtkiJXYo5zblVa67dzQ8tYc1lSE7J 1oplBCcC4219D/ZcIAhJGPr7Juk8NMUBIIDnn9B7QCLwfhp0bYf+QwvQMoTw4lF1 qIfC8Ybc4w25H2rfY+Fk5RsbJsLekgW3zvzxci11tqMSniglf8 QhdwwU+FqyOiX5+C10XTyn6Uo+fos4RM+buEn5Rkxl5kIC6pKl GTWV8cYJ6RanI//o4opso5siltGKAMo3rs2rYIU5KpZ4iVD6Xe/33ezz7zCM0mfYcAK2CGDWIZq1NH9/n5PEYPfvC/r+XEV/j9bfZT000z5AsMHwF9C1XZyolHZtB+tOGL26oIQhFzjOrVqDaW JY/JLb6sG7P/XCfrpFqEoVwtdPxryWTXpu/eRJpCWlNYNSbd67uT/FFDBMSXv94kjy8Vu0f/bpgC0uqW6N3Uns3lFWwjg9PWyK1vGGXE37GBlvkc4FKzy4ZS7V JUv/u3AjduC82edHLyu7GC0rKkOXdxLwhCB4heB39nEhCDN0b5AYJA JZqTijwjBMDCKB+F80Doe/AN+cW3og8QHha6Z+0/WIeiho73k+MzmyjW7socDWbpP7i1toUnH9ZFZaFtw6g0219hts hFBoIXUB1T95b7838netKnPktYyhf4VbJwQnhvjRx8gl7K8rbt xQPYxgRIKQ8HOND5h7KrioWs6lNO09aQlLuXp5un7vP+6ZRbqK wrILUCZvy1+zoXoYa+HZzGYuoyX2HideIXh7wJdtHO51T3iF6R eSwYmA4Bof+rwekXuw58Jo/d3gRIAVjPjKtH81gCCJQbQDR69CwCvZhwtJGHJi8NjVYn23Fxv OYZgOnf4bqoe52m1qKMQ2C8Ik46RPm7hUSbZoAJOVb/b51U0u0lrVIZc6mouKQuZD7Xt5LWO5rR48GFYyo/TGjnqKNtjavIrk47dQjVSEkKxixTy10/V7MXeH4MHI+/GG3OIWre7efTa/nE1wxdZDJNIxjzRKqD2uHie97om8Vvv79UPfdD1y+qafBAxLoB hk5d54Wx95Svv+XOXvc067h0aMzpM/ZvgLNALB80/oPyS+2H9ogcTuOe8fNqWj+hd0uyd92oR9tbglAbAAnIUQK0df2 LxVlq8cVjSApbfy1JPoE5sRYWIXJqn88XLtZyZHRbfvZp//9oAvr2WMPBxc2hSbfRIJQsW1JrGGA59KlLtDZ4dtI/BdrDPiou0sYGk5y6NH/8jpFYsYFILQ2ONFuZptHP7OPiXbDAJCcCIQ9E4IrnHBNe7vc/r7nAgbiUFKlGGdpeihGW/rw01wczZ6MflXQ1Ashw94QbCBYAOfVYSNLMCQOxT8bnCUh4UrP P8UtxJsVFY/lUsxC4PVRTFfDH0bT731CfXYWbn3CMpDLFGlHi3qkqUdDy+VGj 9gIVFsmwfh9a87DKOYlbbfYItUQYfpmuTs0d27X2zxfGZy7DfY Xr848mJBz6oyx36DLbfVQ02aI7ki1SVLX0l/R+7/YCvr2ZQd/Gr8UirSJfuNmuepS5YmFY1s0ju3VjtevzjChVXkx4AQYkonF/PEUHvsBHqFYK974jOT4/36oZ21Yo6OVwjGbhwSdQgeUTdaf9f+dfPQ5/V9f64iGdj9+wL7181k/kFAwLAhcfhgz4W+P1fZv262f9083taHTEpAhjNJRocEHlI3ehU c5TD8BfQfkmQgkhbyhQIIYWHDru3QewD6D8HwF+Aoh9Gr4Pkn+ KwSkPOCSU6UIYSb9M4XNm9lb5FNek9pY2cAACAASURBVGduq2d rtSP5TGekjl1oknEmE63qyNaJ/67yEvZFz231pNY536sxHdAdOm28duxqMbZhRrUWy1KpYYS6yZX 0aROpc8+uf3vl3iNYsMflN9MtTlyx5QWRIKQTKbZ4Gnu8iB8W6 VLaACfcxFp1WR9LefqyumRppLB71Z2P4+0y5PQFvul6tN9ge79 +CCcKw9gtQ6SORQ6p6/59ARuKIMY4nZPTVLkPI5OI5Wj93dH6u/4+pxTZR+pY5HoPgHUnWHeKaLHRCFm+KK+p0idxD8QkYolMznGV lZUAf7xcq25yYV3ckt0a9kY50HhH0z6GK0slH78lbyiUcykNTT JFu4tLPcG+sdiAGYsGsDEmyjQsYKWJ3TWxWF4xq4udrA2GqST4 N+Zbvpv7UxYhjDHSdZBOp8mVbXRjxTrLGCsDcXJfLW9xiRkOin YmHl4o+hdH+EEIwnf2cWz7i2nf+G9eqz12yxBVTQQGwWNj8TQR JwxFsEVt6LOxf92suAf5ToY+r5cgRFUTmSH2SLKRCmrdCf2HwF HOSTPJZ8OiS/Rye+g9gBk2MV6WWRgQ3tkSFwzAhkgp5x6S+xFXUdS0j31mcuDC AElFIxuqhz/UvpdzKY0q3/Xd3kjJyigJ2codLMHG8h/ML8EumtiDGRc5QCkXe204p+aZui5E6cWAIpq5FBKEmBXAFacq1 gRRUaxiIjVFGtjKYGxeFMphSCT65/QFtPc8KAD3G2yolOLf1/t9MQpDLgmGlWN9f64a+rx+6PN6FGLjbX2RgoFyDZbEKbtbxDhM EnJJMKh29h4QmSHd0meNtB4BCDZeg0UmOVkacqvGdYUf6wAIus YHWAmA0glbBm6tdmQbh6llXWqdE+umqVMQduzCxQMqun3U0YDN vaJWc6zbI6OmMts4TDGD2Cf6ErFkjuamgz+Tx83JxJL3YsitWh N6V3khMe6osHyB3QMVHyvO8GROKQM+FHafUqYLisFs4zCagnmt dvwvcqhpH+t1x+SoRLuOS0ZjXSyiLeediPKYAAjKPTpY7kQEYm AjvOoiPPyA4gtdLKw5F7X2QtmwHL0qmYsUxohhGZVZG3grsF4Z FE3ZRjcmpmzR2ncYRjFOmHymkytsTz5+a7/BhksIcGvikNPvQtMu7MXCLgiBPtgdhtEYCSTSFA0t+WRzXKkXg 6nrAmZaUkGtLANWgpD1XnL4FV7d1ucwc2046LwuNO2aioibdAh BcPoCmvYxVEGzjcMo+rT3PGgf7jfYGnu8MQrD4EQAq5PItMNYP Kd5xj5wh2QrolyVq7IqtOuQQ5SHaPt5/pmwH0XcIdmKuMPRqyDY5qhjRt6YQF2y9NjVYnWTa4dhlOJptFo AhwT9/ez6t+WrCETqA0uEYDt61t3/882/RJ2TWugl1hk2r3YzG/QPP99J5A9rG0dK4GQcmEKfw4ytpmVFsTOYzOkVgtf7fSgGWbn3 nX38M5MDX/zM5Ig9dk8ckjwUa3bjiTHQrgTXOOutebDngv3r5ki7UuAQc2Li 5xBAAL9brPolAtGYnIOKKCsc2LaCKJ3Q/RhdKKnDu75yU+66YOfZ60ev9YxgZII+HxdmqOlRFjj+K2uxnNj SK8pxQsSPYZurCJmp9rJCEDArzekL4Ox1TyBsZAFSwprTF9B3e +n1YovnO/t4r3sCN/QKwSjRC+KQlNLE4u/Y+YKLakQXqmK8Aat1icP4nZlS3T1poY7yuSwDFbqvf3RxRVnbD QrxoZcvOmBpOcu5nkKRCk8xn6u4RXv5oR2D2rTmwdPRc6AZ+Sa rE53+kjl8NrFZ5vIvna5fQXEQdQQeUne9X1wFDWOkLGnkCxWCQ GFDiljktdrR1Xx7wEdM4v45JoPeifG2PpKHZBzGLgyJQIrsI4G T7kEqFyR5iMZhzFdbJJDSaOY8gUGnp0ceWsCQNCV8cevgYHBZk ZYdp5dFaa+QcykNCwVuD4gtm7iWoSy0H11cQUXZ1IOZWz9gpss I2Orkx79EAVKHyBVbPHmt9mzjsLrJxQYDKRohzxfFPFL8MH6G5 n6DLds4/JnJkddqx+a8twd83ObIIRt/xyS1WDgMTgRYZwxF9mNkmC/bRQ59Ma24CiCEOWNCkf24ZOmv/vCv7Ix9w0QGW/FAAgqTHonA6EWlihOXekMa03KWr83eJWaElm/EJDhsGcZ2TOMIZIoGePk2s1dkLg1UNbONw/sNNg48YinUemcYvS+sNEOfTbHFQ3uQ74Rex36KnN2IBRNc+fyk lUqozXL0xuvaETupkTRDDicDSfSycvT63bHfNkhdnunHOPFunF kUAYLkezhtvIa6ir7bu0kfq36IfXtc4wNX2k+QTou6K5qL69Nf euqtT3DByv8u3Ij5XJyduWR1Cvst8jXDnsyB0T/MBSVpxgox0i1RsYy0E9Rgv+l6pGkfQ3FKNNKeya3Kbc7adfFCy CZ5J1BXEWbXxQ4hK0JRfsYsA1n8OA4RxXhPIabBJceIK6cyhLD SqePhJa5hjGt8gBVTJFRZCDGCh8ml2/LXcNnMaG0qNXt+0glUhew6isLjLLZ4WoecrDknBP1oPUbaCRmW aFv2uiduD/iw2ILAjhLTJ6LIsxL9sDlJyKaYxjtEophGMpN8npOEjvK4KgwJ wpsTK29OrCQO0V57HBCuK27kOjrz+iHGQEMuY8404sIbipOKBq ghLPeBSOvXPrFDCPp73ROYNogQfmZy3B7wxZWZzQ7kEN3R5LC5 3u9z+gKRdshKQgwwTH7YTM3hVMp8wWcVJSE6V2KQaWFBfybPe9 LBEuj0BVgOZ1YYshCuzd7FpaHw0mmydqsw2TLxuBakYoQ9t2rN FLvBLtRB4XjCBnNiEuAQd4VxRdyVusml7/ZGIRACAkEolvCGQygWXoRrmyyEGN6I96xVVEcfuWBXvCdBFvQn CONpPMNCKLjGJQhrN7PGYQInMslgbcLn176KAoozAmkxEDGA07 U9UrtVlI2mrgvU5VJvPqxryfqyPjXK+g1f1qcynZ0WCVQYqJdS Wky88XcaVHdPXpnoBKpUKoAgNRelOnpVKBBPVReY2kY0QkCg9L fEIWRrIxBCXE0VNTKqusDqwRCNYbX2/YdiV0c5XZTTSGcWQjLk5KGF8JI2IZZ2q0rdJvl8ZXVoKeMr7Se YfmGL+EUbWC6Y12oneYjJMbFzKCcQq++j74Ht8EtVvNh0dLT+L iW4YVUEJrhhfiklyuBWCZxyGE6UwkbJaJRYwxbyomxMqC8wQZh btYbFj8zCPNOPZ0oddY0PKFayhyccC5KJnFC7VWDW9Atvt764H E+sAzs4yTmMRSkVgnB7wMfm1mBkfxICQ9VJbP4aFkmwBb5svQV WWnD5ouNtfXGv5IU4UeoM5q/5rOAoF+P4bKo31igNfyGWWbDyM+Yo/6/+8K9ImnwiIDMFoUqlAghSxgwKKGNnAZfwJXYQeBLarc7tgQUT8 vL5SbfismeQwEnpxUWXKH8Ns144/JA9rgswFu+GtX6KM+VNTP4kCLGgicWP2GMrD7HgkBWSMVct/eoP/6oOteoT8avdjBkjKJZuTqyc0WihACCwxQSc21O0j9m6rIXabvV xDTAWBY6tg3QVpKsE9TI4mwbGIvEtTzQLitUq9xtsmvaxSct2I SCwEOa12mPUYwGCXK97TvRRpTzqpVwJL5sukwiEGGxgC3PZvxE 21Eup6yFbwot/x+ZTxYEcqsO7ZkYh8Km3PmFnXCcY3xALLtknDSUEzfHiyLk64K +/Rfy4GTi2LpD1skTmX38LNTlgNXGbE1GxS0KnL4CBwffrh7T3PD GW23Nhdw4/qu7F0sHxtj6UkxyrGKUIeifiy5jhLCC20rf/kNg5hkxEzz/BUR6GIs147CaCUE4gByFSt7xpAmdS0UhS0chMoSgGBuXtVukMF 1K71ccywKxTJDDaPLed3UOve4JKeL/pehSLTKOaQ7QkY4XQO8GVQVBvC+zaxC7/giW8LIpEY+Jpa2wZBOHns4LfDUwXEh5FVmvDxNGYnRcch+Qm5Q gk/DgOEcXYTzOGCyHXy+XtVh3li56VuAZUZiJaA2V/6nVPtLmh7UH39xezCDn/nmcUOAwpq2gWsgW7nGmH+THci14hSBF/VEdjOVTMw0Y9k3W6RNEt0ZdDKCLAYiVUPJlrYh42ReoJv8ial9 goEVEk6xEroeKpn/jVH/6VjVLIFVGC8G3rxNtWnsPphpArypK3W0203OtJHnIIDQ4oaqhn ldI2N1h7u603tJav9tCLuLkQhOv9PmouenvAh7xhVhqmpGnveb 6zj6Pzk97FXmw7a0cwxhjLodJCvNTkIpbSXuxwwTa2kC/lO/lVonuPwg8xaJVAHS6osUX8EKrCOYxCIEBQBUAcTlUYSkev2G6V vL0LuN3q4xoshG1uaH4Epx7A//ufwwSh42gKwolv0es4vEIQVxqlDr8sfhTAwKoIQtErBClVLfa+ wJguQy1D43WuUP9S3ENcGpPoDsT7ilE+Y92cbV6aUCUhcqjojI kEYdzCMIw6vztiu9Xwoixp24XXbvVxDRbC5kfQ/Ajetk68kfIKJwnb3FAxBGvzKlgIUdUstngwRPGZyYG1ufpuLxs/pOrBbOOwpn3ser8P6xKxJ+J+g43k5+KIMhQDEpwuOiWNVLndqm KLOLQGw2V6xHar6EFFJrFF5Hxpt/q4BkH4/cUsvQ2aH8GS1SkshI6jKQhnZicsWZ3CQci6WFDcsfX1bImgvKa eLMnr/YsQTjIiVfSyXhmOQIRwedNEzBAqtltVbJYaqd0q+my4dqtc5JS YnKZ2q2A1gUED/R1xb+gaArMORmbfl8tCWDIIFUMKECKc64obOQgBgrTkC1dZTx1 Htfc8N/v8mvYxylCTzxh9qk/4WN6koH4/9dYnSFokB2k8EMqTYKK0W40QlH9s7VbB0ghn08LchqX7Ytqwvw NqcigsLsbfzLpYtzVopp1bFsKKIWUIK4bA4ABc9Z6ThBgkJPCo IDCv1d7Y46U6Q6zl/abrkSKK8S5T8WSOmYcQ7Tryryi2Ww2VikTr9Bqp3Sqb1ze1dqt Qk6McPYssDzHpBEr3KW4oqJdN/qXMtoGsl8GgSfj4+T3HIAlLBkFvU4aQ+vyS5snhh99Cfdm+s49 r73nYanoKFS5CGH1EgVDOIblG44BQFaXdqmBLsEfgDLRbpQwS4 sH6t23if2VggFkHJbtxE25DSFc5T20R1MvE/0aVb2AskqPr3/MMnE0DS2NiJyLtPAZJGAVCNmeN8IuiWwIEMfP7m65HZD1ilGIR wugjOoQsh/RKUtGICiC+EMU0t1tFAimuiO1W4/cvS/s0aFiErL3dBgcYas7J80jAWKQc405X2c9ss97QYjjO+pe14utR WSL11X5mm8Jup4biVCShVwg29nizje6ihvr7rfXW3u5YtErqcN Hrnmjs8ea12hchjGUoQqgK55CbcROIY+bbrSbuACDBNVD/lbW3m0ciJAnlqZjsx8SsFDeUDIJ594pYIGS3/c4+PlD/lVyuQk2O8rYGDZzbTlmggWProCaH1canIgnB0mj5ao959wr/nmfwHAX1MqjMjNFwpR4zGD9chDD6iBdCFUCCEKoitVuNh0PRQ0 MpptPRbhWsJjLhet0TChKpv0MVnooZyHp5oOxP399tud9aTy8i gQYH7DCMXnvnX+KCELfFzY33u+1ntrEHEMh6mdtQgVXyBoU4TF gSQt1JxZ2LD51QXtvimK4RCUKVjEPEL3ECcUhtHuPnkG8RmVC7 VYXdhu45W+EHbW4IHFsnqJdZ/7L2zJs/YSWhQiqmG1gImx+Jge8lq1PihdDgAIMDcA96G5QMgu7e/f4T/6nIIas8K8yQ5GQPmLygMUHITMfRFLwgYa/H5jFeHDGOKBCqVKqn3vqE2JsGAnEABBNstypvljzlluMwYqWbV VAvs/Z2Iwbv1Zg+/M2/AWMTcllgotRqbmBBosB3vBCeegCZnZDZKaKIHJ56wNilTFYnnN sOIeX5fmv993db2txgvaGVIBmxcgest8UNoeNoCl4NDOgbmxvC xG8EJXlxJDCiQ6gK53Da8rbD7LrwVLWIm7DFlwklrSvsM9zLMl D2J2tv90D9V9a/KdiE8iywkkH44+Va+hhKGwx8xwghOWbe3/XOL177NcKwcu8RvQ30NkAyS7VfSUdiLFLJHgeUnO04GgLp3HYw FrHqKIIdO4SBrJe/s48TgfhQKLZ4JI9xuirGKOjimHRMCqEqxOF0V07E224V/atsu9UplNuDWRfJrMIpuTeVBAtqj1vuCOw9XTEEehuszDofhyQ Mj0yeefMniOKz69+uGIKSQchoh01655f73mCVUtY6bXvQjZxUD IWJZXYiq6cexAHhQP1XqBsjhxVDcOoBZLRDZid0fPqfpDjM6UU w58+IBUIVcji9g2+3GssSHJi/Fn+71bCd9HdAYQb31EfTLpD1sq3wA+sNbeuQU29jwgyVmSqZs1 Gu3SUCod/Nm1vpqjNv/uSFzVsz2sHggIx2WLn3yJLVKZJkxvSAkJ/WVviB3iaiUjIIVJFE07/nmdYhZ5sb1uZVxA5h65CTbNRTD2B56sHlqQfXFTduqB4+0HhHO uYnTCmF2Zg4JN/MtJ3MpO1WlUoiEm63Km7ud3OSx7/nmcGaE/i8B8bYw9IetvSONR0jORsTgJCOihPL/j3PnDZeqxiCLVo7EsLtECyN9MmSQcmj803Xo+8vZtnPbHOe2uI 4muI8taXtQXebG24P+HA/kqEbFUK9DfB0ttwR8DQ//M2/LVmdsjLr/Jvlt9l6qCdKGIKYvKV6XDMsthOjwIz5ZLCcWQZhWKHk9LVbVal UYCziZI79zLbv7OOoyxkcgDf05Yd2g0OM9W25I0jhvsrMScNui UGoUqkgIIBZB5WZbOopZlfj3hR3SNyWtd1ACA0OkRwSYvRMwZ2 E7ScqhOgWymgHltsPf/NvG6qHt9wR3iy/LV2ZJ0kYgmomkftCNptVMwkh4oQyjW23ivhRYg1b75xou1W5+R c4tu77uy3kcsBbDd+q/d+/nHogYrnljhD2yJ9uSQhWE5fzzT0jWHgs7/5IfCvUjolOytjcQBGOUw/g1APA2giqFaSd/OK1X7NfgRCWDCpAWNZ2I6Md3iy/vWR1CoVq/HueQeNwyx3h/V3vQMgynJ57Yj4MEcLmmZmPE0Kp3SpBiGW+8narlBfKtlslS3K ydqvQ38HluAjqZdYbWrpBSQiwt2BqnRM5zGiHlVnnw4Th9ElCC jPIp/PUFsvlv6Nk4+Dx73lGhRps6Lz8e54xOETv5Qubt9LpKE5WDCKE mZ2iwslBWPu/f9lQPYznwp6j5fLf8fG0cu8R+XNhwY+FBaFiu1XqJEcVhlQAxd bUU5Q/atUS12sMzT9WSUMBKBcRX+57Y0P1cGYnnHoAK7PO0yOf5kDZn6 YoCeV524Fj6wbK/nS/tZ49Qjo8yZD762+hMpPVqzFewj5NIk3WGsRp/ctaIpCD0L/nmX///H/QH5PRDoaac+gZQvmc2Qkr9x6RkhmeGI10YUEYqd0qdbxSbLfKf jhqu1WOwIGyP6H5JxeAz699VbqZQnNdcWNGO5QMwpvlt1fuPSI Jw2mShKSCojMWzTZij5WBch2SOy9UqlEG/uK1X1OwkZ1vpLwSJgND3inrX9a+kv4OXQdu51/ue2Pl3iMrs85ndkLzI/j+bovz1JZA1ssI4Qubt7KPhmm7Oeb2WEAQUgapYrtVR7nY7zF6 u9VQno2iRsp2tkXzD2/u7+zj6Kkn4SDpVMwsP/EHFIaZnbAy63yYZRhKQJmSJAxtQo4Two+Tab947decDknnRXo1 5uiwxluUGch6mTyr5t0r6FsU09ZKtV/hdUBnVZsbWoecqKiz3KKS/CQMUCmhMnNzZiUhJmHf+BXopK8MHFsHX/9fsJoU2q1iWXBs7VZJDPr3PMMKwOZHsDz1oLJwQE2P2fDN8ttb 7ggVQ5Ba51ybV0ER6igQoqcxLgjRnEOLTi7BfvHar7lnhKBeZj +zjdVaSalmjyTirMlRqVTgcdIr1975lzNv/uTD3/xbJHlrqDmX2QkYBaFACDpswriNcxmWeTrMszFpTDeExiIWP/girCYokPUylxIl0sg6b0JRCgUIz6YRLegzxLtnk96JdzYnMdg+ FCRCSRieegCb9M79BhsLocEhYjNFCEsGxaOSK5DcQWJKHSc2o+ DKS7/CDLY/QPRsIW5avtrzTdcjinyUDErPsrgiMbHeHgEB/G7o74CJ+dewS/PDH4DmfNg8HD7D39X88AeqmOmaVgg9TmJPUC+LVCPLpepL7S0m a7dKfgvj/W5MbcEAmhw/FA5hNXgyYYgRs8xOoLRJtMQoij0VCMkkWxIKiCsqn5CuQumHBD Y/kuKHuGEYgTE0pwJLYyQOB+q/sp/ZxsVUBfUyy+W/U0argrt1GiH0u8HSiLWL845DhIoGNDfLp/zzswFh3UksFfXveWag/ivqP/v93RaumlZeR6dSTdJulXQtTCVBuy6jHZanHkQIOYmBNhK7B1YY brkjYLiiYgh09+7j62iMyV2Opx5IWmX0u5Nu8V+89uso4EG65M IxNjfg44C1aRV8nvEkVYPHCZZGqMlhAzmUEd72oNty+e/2M9voggSyXr7e72MdqjMC4YgV6k6KOehR142agyNMEjY3ez19X k/fmTd/gqoN/heam2dfEhJm5BikuHnFEFx+aGdT9RU5jD7opinVfrU2r4KLnq3 MOl9+4g+8+GXuIVYYZhuHyRxqfgT4jGgdcir6QtiYm+LdCSD4B c+wy0IKc0T2QgokQVjUUM/hp2DWTqHcloWQRC47MYGB8xtNO4Ri8lDJbjibBpWZczMCGaWHg +aHP4DtOYGsl0fr7xKEXk/ff6hU4LNKEDY348dmB0K6xQNZL7MWDltEx9XRQd3JaDu0mrifi lzw5t0r3kh5hTO3sBQgt9Xz/cUsQpFDnTC2/m1bxRBQUpjxfvf3d1tIH+OcGal1zuh3p1/wWG1GvfnwSFuZMnglu8FYBK4h6UhCEL6R8srza18lrXVSeR737 xLaFf4KbM4N/TpsZJV3zEyHyIIJL4xYoSYHzqbB2TQozACDBvzuOeX1mYkU7eV NE9Gzt3FMH4ThBUF0f6MTEh0hqEOG1dGF32HswpcktaS1L/1uVtCdefMn7H2DcXZMjDxtvCZ9En/vcN0M0lXG+93k3SkZDNMGOQuTRO7za19VhNDu7r52N7/U+IG5pwLMOjibJq7aadCw4ClerjNv/kSuS8fykIr1d2Hk+brixpV7jzy7/m25x4gTxQlrK8rH4HGCsQgKM0QIz6ZB6T6wmuaUZTgT6aPLmya U3wr/6umDMHSLW29o8eammiDM08coeUZ7eP702TTaQ6RkS2AsInlKCq GY0S7ilNkJG6qHpVK9CLu1FX6AB8k6JBRDAhhtQ3klT+kSgv7O wQZt88HCq9v05sN9DrPC1ZFfrshrDMbVeWnSQaeP4Yro+PHSvj Bj6gcAAQH6O6BkN5zbLkF4bjvUnYz0hJqVgctLR7wDY58QFILi IjzLmyYUPtA8YxCyngaEMKMdSK+zvPujA413Gvv9px7AhurhsJ SxgKBSTPjKepn1HEgXS+YAtLz7o/d3vZNa50R1K7XOibJL8Ro5jqZgKyckkNPE2Bg6yVK5l4Wi2ELQ 7/T0XGk/caFp14WmXaXGD0xdF/yCRwj6J//VwyWz2JV0urstcUVelnd/hO4ERSD5FIL4FwtQOADXEBiLRAILM6AyU/rb0jgXCqZE/NiZKH7cfNwQ0neQLprZCaxU6T/xn6ziJ/3YZp1KpYKS3fjfwZoT1G2pdcjJapVhXycrobD+ZW1Z242KISnd OQzpY+usN7RsiN/gCIsHoKwLUwsjLEkN6ZKnZNzvNPdUaJsPIoQXmnbpWrL6HGa/4Inpopl1UJkJdSdnzlGhWF5M89o7/8LOsHenRRkOCGA1Qek+kbqaHOm/Z9Og7uRcWNtDxXE4NTHI7udxQEi+E+prFsh6mYVw5d4jrBXX9q Db4BAryiW7C8vbQ5IQs2HIbWC5/HeWisCxdYFj6yJFIK1/26ZYPwHMUn7U1kFuCIURaCxS1BgDWS8zS976h12Wqjsflxo/IAhLjR9cu5vv9ibeoWPaB5nEESO38jkdqdsQEMDjxDaqoh1oaY SAINmHhRlg1s0F98zjgxCC0wZhpH7Vlst/J78/1qcVNdSjyEK6CBIOQhXjusSMflQXSwYhyoOcnc5TW6J4ODElDZ 20cjWMj/WTK8isE+/dv/5W7mVxe22mrgtIoLb5oN58mP622owxCsPHPETZGwXI6WjUL34X RucxLMG4qXCNHfHFmhwYmf1F77DUXax5nyKEzB8zCCGMWBV/QloWDx3fW+4I6IxpfgTUwI9sMDmEbByPPOl6G5S13VA8YcfRFP uZbVgohN1WlKuE0lWQrvr+YhbFAFkTSCHVJrawuBD09znMevNh kn59DrOuJQvl4bW7+U5PT9xX9vEOMabPzkRhABAgIMCEF/xu8DjBNQQjVixuFsVgyW5yh4LHCWadZBkaNNDfAa4hcA2Bxwl+ N0x4H794FCGMi7ToU5U+xRn1cEPudfKdYP4xkkAtOnFivYz8dT mEKllROW71ba/vH/fMhppz1htaY3MDIke0s3FnFjDO6f/lvjfQvRkpIgfpKvjrb2N0RQhBGPc7jZ0FZAd2DjYIQT/Zh9rmg/jKFO+MOTvCqPO7Rer6O8DSCMYiMGigMlPyiIZnyQAIYtiQ3i3d BzU5YNCAWQdWE/R3wIhVAvKxMBkrhLGrrKp0gKBigtvkE4KTQEiO0Put9fKaHS7/A6e8NpxzzIgXQrYGLQpVSjKOlPPBKZlEOKmyWFIQqSZInlkefW B0vurOxwihsbMAjcBhl4U8pVfaT9jd3QuVQ/A4ReTM4ijCEwAAC3hJREFUOjBooCZHpK4wIywUgRPzRdlUXk5T pbjFue1QmAGl+0R/FVrmVtPUVVZIlqbyBxBC5mPK+MVuParS2US2aHN7Dk77/3nL/n/egu05cPh8HBCyVLDeDrzjI0WiSFdkK9bANUQOye8vZmF+NsbxM tqlDiuUZpXZCYpx5zBFVGmJMppiVCAqfgCCEPT7BY9f8Iz7nW6 vzenp6XOYr7SfKDV+UGr8QNt8sM9hRtj8gqfj4SW0DDFcMeyyu MYH3F7buN+JoYuFgaVo1yF1CB4XBkScSnZDZSaYddzSWgCCGLo o3Sehy+6E9oBMGjRTjOxDMhMrV0JRBI9aM8khTI/Tf4MQYo0FBMNKLuT/ZSHErWKEEJOP5d4OqgqlprcRo+EGDakurJ2J6SyKxXhRJp91iV 3uZQt9igmcESJySB2B5/ba7O7uYZelc7Ch4+Gla3fzr7SfoJgEkjbulxQtDBsSh7qWrCvt J0xdFzoeXrLajMgkC+Q8ZVIhCQYNPKSu7qSoW1oaUbFU3olrKE yDRXEql6WiWzVRe5Uk2xcqsc4uhGLYu4SfTgW68K1oshBOWrlL ECJyBJ78v9tz8F+RQPxvjBAWNdRTGWjEaFtIFXwj5RWEJEqBHE 4sKWI7QUSav3jt12jgKVRRhBZ4UKlCy1af2x7LavXjfuewy2K1 GTseXjJ2Fly7m683H66687G2+SAbisCpNx/mdE7UVNnIIeGqbT6oa8nSmw9fu5uPWPY5zE5Pz3zkUBJlrOwya ETVUfKveCEgRGrbJRqWAQECXsmwxPoPIrBk9xRj+iJghBNymB6 ufKI1SAR+IduKIOT+iAXCSJIwpIVOSRJS8nHEaFucU1AvIzsTw 4moXiLAmLmCyZZRqoQgfUqBZrTriDqcLEuIU9Wdj/Xmwx0PL/kFD5t9LwT9436nqeuCriVL23yQdsLtgZg0dhbMRwhVWHrmGgKD RpJdlZlgNSWcmS3ukIot0GFjaQSPc0or5CWHJNsXIVmHQk/HvKVjJCGpozoZhHFNhJBIi2HGYROS+wTSVZZ3f6Scb4H2WJSkk 3RV4Ng6+5ltGGYYrDnB9owhAStvJTaJjRdeaZ7AQIQ4UYaKJSv ErDaj3d1Niig33F4bilNzT4Wxs+BK+wm9+bBclpJbdSoHPIsjj EPEpiYH+jsSWFxZjOxbGqV8mpLdojGZqGs02t2SLJvcu+wfCUN 4WFaAH/ucBMIIccIwGCjlGi34v/42cGwd/PW3ot4fUjs5PyfXVTpKPzL6osCxdVCyGxWhxH4q/uxAYKPwZPj1Ocxycy5SBRoZlmhbjvudTk+P1WYk3+kcj+nHPiA giNW6pJRi/D1OPwr43WEZbZhMM0UZmM5acfnMDIm4UDc0s0IJhfhhsyqexmo Yi29WQfN0NqGJcHojVqjMlKMYyHp50goAbikytu6Js/dIumJAUqwPqswEgwa1lIR/nuhDCPpd4wOsPMTyiBgzsxV36PbasNiC5GrnYMO4f0o32RwZ4H eLHJI8rDsZF4cSgRTZNxaBa2iK4UFIVwUnAqKZx01RBQ0CBEGn MqtkHxBtv3ggxL2xr6jSQXMelczYJ2zPmUQM8udpNUn5FrFRwb Wdz+wEtmpW2bZ87CvmIYfGzgLC5kr7iWGXxS944sUGrcTOwQbK p6m68zEak/NXEeWG2MGpJofnMAaKYMILVlNYdcV0EKhShbwvOsYfQ/8qQsh+QBcPhPIQYswQAgTp3wQhTOTShCCs/d+/kPclWirZLK2lLgTB6em5djeflNLE4u/jfieb0VZq/KDj4aWFIQPZIdYNVmZy5fOTbeUF11BY9oxBA66habk4EoSRJaE QBAVJ+EWcEHIchktCz+vvR5m0lef19x8jhKGV2TGKiGEGbJij4 Fmd1VVjhaCfquYpRzQuDv2Ch1JM0Q4091S4vbYFIwPZEWbXIYS TKUcQEMA1JKIryc/pyeeWIGxWgpC5zaZBHQ2xlK5Kh+R0FkJITk9XpSNmxBvHIf7xG CHs74jJ2zllP+e0DOzgxHEYY3CPkrypusLUdWGhEohDXO+R8kU nl4RCmCQM78QzxRHF58G5RqM7SOJyyaSr0iUOVelIIEIozT/9jSZL4+ODUKWUxRLmWZ2+apppGVg3yEozLJ+fdCvX+ACbPYMER mnptQAGjFglSWjWxRJkB49TbIUY0kWn83jSVdSGk51ySaj4sTA COadL5ClxqBIJZNVOlsDZhFDFlOphmCFwbB0mGT6O745/oFaJdl2p8QNjZ0HsEFJx0wLO58YBIIDVJIbaMcrHr9MsyON+MO GVCn9rcqYdQkG9jBpSS0E8eYgi/DP4hwSh3PMpm+qSpezMV6Xnq9LZV1TJKo7AWYZw3g3qJUONZKJ/HsMS7CaRIvsLZkBAAEuj6CDFdDNxJWZBDGNYTWAsAqsJXENUoA QTXikNdfo6XImHFCnUnszkgupECNl/cZpVKq8QFIKg7HeRQUj9SL2ePoTQ6+kDUOWZfpxn+jEPYcg+nA XHzDwddnc3SkJt88GOh5dikWlYc4jqKJU7LeABE16pWrd0Hy47 ARNecA2BpVEKJGJVRH8HeJwQ8Ipb0VvT6ghA34xZpQJIxn/FKfeOQrJkBDIQRvR8KkF4c2IlzWZVer4qHf+OAuHseEfn4wAQ+ hzmKAW7mBnDvegXPJR5c+1uvmt84PEe9WMd4hKxxiKphhBrc80 6seiJq3Uq2Q11J8UyC6otLMxgV++ahqMKQSjSJYNQkoSQLIGqE zVShDBMEkaFEGHDiRCyryioowyBixBOMoSgn2ojqu58bLUZkTd kzzU+gGmifQ6z22sjGtlae7358NxveDGVIeqclL9Wug+MRXx9P dY6Ud0gochmnyZatcSZZPKpSp5EEkpTJ5OEIcsQlcwoU/PDH6iSVapkFUKIf9OU24RsxGIRwmhDCPqpWlfXkjXssmBeKOJ3 7W4+kqZrycIs03G/E/nseHiJ3hp2WWb7PGZwiMVNVIXElflix1FjEVgawaCRMtS4D2Ng I6H6Xc4ko8maZJJeGkESSvLwC+X4RD4GGyLUyDer0jU//IH4daGjiuKVYR0zlDqzCKHCwPVeTF0XKI902GWxu7s7Hl7CAl+ uUknXknXtbn7nYINrfKBzsAG7YGAB/gLLkmGHmMlNGTMsfjU5YNaJdYZoIvZ3iHKSq9/FKEX8RRgqFW+S3ZxYCYKNM8nC4oSRJWGUIGE+xh6UZrMqHSHEF HCyCRk5HBRV0AjeUZHDRQjlA0Dg2jqZui6w+FF9IFt4UXXnY6x 7ouzTBVAzEWWIaWtUBoGqJuHnd5N8AxBgwit2qUEU2Wr6upMJF k8kTz4lqy+qJAzzl4ZDqPnhD/5DpYo+OQjzTD+WIJw7wfr5NbC4ie11z1Xo6s2HTV0XrDajsbNA 15LFfYD+MPdULGQIQRCrAQk/dLpE1i1FXw6HotiJNBGVgXON4N0vCSJ57mizmNEm+WPYnLXwcA XNfFU6aM4rGoT/oVKBYIsIIScGQ4JxEcLJB2aQUsYMWxB4pf1E52CD3d1NnaCGXR ZzTwWlqrEztEwFTP6V83BAwMt29WcjgdG2otaJ1NhiahCiEUgz jIHwFJkYZyQI5booQciFKOgAFLO3FyVhTAPT1tgyiKo7HyN+Tk 8P+mDwkwBBDkVWR712N3/hFU/QAAhCf4fYxjf+cngIeMHjFAP6iVZRqEuWkiAiCEkSTnIAbCW+P ALBAJyvSgcQokAoD1FEgpCbixBGHBifQAjR0kP8ouiWtHavuae CurNdaT/hGh9Y2JlrsztQEnIaKTEQfcS+9Ge+Kh0EG7ph2DkphHHU9S5Cy A1cgVBvPmzsLMBIoBD0T6pVAgQxSuH09HQONlxpP7Gw2wHPiRH dMTNNQ/PDH0Sa/8EcQ74sThil473n9fflPfD/P2uPn9TCE8rCAAAAAElFTkSuQmCC

http://islamray.net/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAZAAAADICAIAAAB JdyC1AAAgAElEQVR4nOyda1DTd/b/HcfpE5/UB32yTmHGtnbq6FTH6dTR7XgZO9oudiqjvxk6jmv/Wh7Aumttpzi04zZdFGxAKpcA4uKFS+QeNpVYEIkJl4bGXCEkQC CBcA8gIDdB5v/gJCeffL7fbwiorfv7fc58xul2S4ia74v3OZ/3OWfVKhYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgw YIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYI FCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFC xYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxY sWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsW LBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLB gwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgw YIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYI FCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFC xYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxYsWLBgwYIFCxY sWLBgwYIFCxYsWLyAmJ6f+bbux6Gp4T/6jbBgwYJFwDAOWfYUHn3j2i77I+cf/V5YsGDBQiDmn86nPMx+O2f3G9d2hVx9f3Rm7I9+RyxYsGDBF/ZHzsMVXyCtNt/c/0e/IxYsWPxvCedEr9xe/bxe7VZLydZbHyKt/pS1Parm28XFBe9ZXFxcfF7fiwULFv/nIsuY94/af6pdTc/yIouLi0NTw19Uxbyds5uk1WuSrdUO1cLTJ08X558uzhPkYvBiw YLFMsM2av9H7T/hOCd6l/vli4uLQB9lT8Ofb4dzabWn8Oj8wuz8wuzC07mFp3MLT58AvEhs vYjfFwsWLP4XRpI26x+1/4yq+Taq5tskbdayvhZoNf90PlV/ffPN/Ztv7qdotS5tk7KnYW7+8fzCtPf4yEVgizGLBQsWAWNxcdE4ZEF afVEV8/9++do4ZFn0xlJfvrC4uABpoBCtomq+nX0yDmfuycTc/GMvvGZRbcHr/D6/ZRYsWPw3hZdFC4uLCwtPn1z4NZWk1XHFl0naLP8yE0+lCV7h6e K8dsD0UekxIVrtL/lsYqp3etY9NeuenhuZmRvzkMsPW6izmMhiweJ3j/mn83/0W+AP5BSwZnFxQTtgomh1XPHlZ3f+Nj47DtqHU2zyO7daSnYUH BKi1ds5u9vdzRPTvRPTvZPT/ZPT/Y9nBqdn3YAtZBboLAYsFiz+gJien2lx26bnZ/7oN0IH0urp4rwXRnMgr5BWn93522d3/vY/P0epXU1U1oZ3fPDl0G2zPe9jIVq9cW2X0nHv0WPn2GTXo8fOR4 +d41OuienexzODU7PD03MjBLN8IuuP/kNiweL/WAxNDWsHTNoB0/js+Iv7Li1u29PFp8v6EswBF57OzS/Mzi9M6wb0FK3+5+eo//k56nDFF1JrOZG1kWXyuYWncxOzo1E13wamldaldo/b8IxMdIxO2gFbHqnlZRYpsl7QHxcLFv9lsdzHe8XRMdYFwPq1X/fi2n1vtZQU234Onon+tJqeX5iem398qSmdl1afyD6XGG56Eje/Mvn0/ML02PTgccWXSKs3ru1649quP2VtR1ptvrlf61IPjBrxDI6ZB8f MgK2xyS5g1tTsMOaGILIYsFiw8IRzovd3SNOeLj41DlmAVr/269SuphfBrMXFxSxjnsRwM8uYF4xtCpJBpNXc/OO5JxPOsTYqEzxc8QXQ6i9lf5UYbkK9ya9S/mRiYnYUaQV+q5Cr74dcff81yVZPlb3w09aBul631uVuwtPr1va N6AbHzEOPLMgseH1CZLEyFgsWq1atWrVq/um8bdRuG7W/oDQN793GZ8dRXqldTWpXk7KnYWhqeJGIZ/920/MzEsPNVP31lIfZKQ+zW9y2pd4e1K08tJp9Mj4zN3arpYRLq7+U/fUvZX/dX/JZrjkXc7ep2WEg1/TcyNcP/rX11oeYBoK2Qlp9U/OVy93UPVTvHKpzDKrgOIfquofqXcOavpGHA6NGYNajx06oZ83M jWFWyIDFgsWqVatWjc+OA7Bso/a+yYHn9VSQl25wnBO9XGApexrGZ8cpY/eK3wO0v6Tqr6fqrydps5K0WZea0lvcNqEXRHmFtJqeG3k8M/j1g39hJoi0+qj02P6Sz/aXfFbdUTE6aQcpNDHVC+RK0maRtEJttS5tU8jV94tMGc6huq6B 2s5+pb3/Hp7OfmXXQK1zqK57uLFv5CHkhqOTdo/ImhuZfTLOgMWChS+GpoYRWC1uW9/kwLO/Ju+lW4vbRuaDQKtqhwou3TgugWAfTtI5tbi4YH/kTHmYjbS68GvqhV9TnRO9FBDxqxaePplfmCVp1e5u5tIKULWn8 OiewqPtQ1qqWK503BMqsR+u+MLU80vXQK29/15HX1V779021x047b1323vv2vvvAbNc7qb+UT2KrMnpfhJYTxf nGbBY/JfF/MLsc3kd8om1P3IireB4H+8VKh20TQKn4N5tbv4xV15VO1TVDpW i675xyEIaBRBb8IJDU8MdY11C34giY4vbRtFK1Jh8qSl9am6Ma 5siS1czc2OPZwYnpnoVXfcxE4SiFdLqz7fDTyr+3jfysH9UD1U n97ht6JFlf8ln3CbBt3N2X9ddAVQBp2wuubWnorVb1tots/ZUWHsqbC45MMsxqCJFlgdYs26msFj8F8fQ1PDozNizXOpRmdr0/EzHWBcJLOOQxThk8Zcky4AXRSu8dANDA8orBJai676i677cXj0 0NUx1pSCz7I+cUmuFsqeBNJ3yirj5hdlf+3VIK1Fjsqgx+du6H 7+t+zG/VUZ2FxNf4qHV1OzwxFTvo8fOXHMuXggCrUBY/fl2+I6CQ9d1VwAuUCzvH9XjHD6k1Z+ytkdXfWntu981UNvRV9X mugOcsjhLmx1FcCzOUkt3mbWnos11p6OvqmugtnuongGLxf+qG Joa7psc6JscWMGlHt8T/mR0ZozMBxFYxiFL3+QA18wdxHfxvD64meDWf/bJOBgayHwQ5ZXcXl3eflfZ0yDg8F5ocdvyW2X5rbLy9rvwG+dg cRbJqHY1cWn19YN/ff3gXy1uGwARmIjvcPbJ+PSse3K6/9Fjp3vcdqkpnaIVoGpHwaE9hUdNPb94krhBdfdwo2tYs1t6iCx aHZOfVHfKnYNqEFY2lxxRZe66be66beoqMHfdNjsKmx1Flu4ya 4+8vfduZ7/SOVTX69YGANZKPjEsWPyBAbRyTvQ6J3pHZ8aC/xCT/XHkQ943OUDlg0ArSN8mZkeX1YXLtQjApdv0rNs4ZOGVV3J7NQC r2Pazc6yNMB/5Oum0A6ZbLSVwpNYK+I1zRRx8u2qHCmgFqEJa/aP2n6n665RtiixdjU+5RiY6hh5ZLjbEH674AkrsJK223vrwvEq EmgiwVdZyE1D1p6zt+ws/VVgLHIMqUlhZnGWAKlNnvrEzD46pM9/UVQA6y9pTAVkhD7DmRuaeTKCt4Xl8gliwCDqm52eeUdWTwHJO9 PZNDgTZmsd1csOjSxWwSFrBgZ/w3DRN4LssUhaB6bmRqVn3+JSLSytSXhXbfi62/azouv94ZnBq1j0zNwaeTPi+yp6GWy0l/zbf/rf5dpYx71ZLyejMGPUb8ZBxbqTaoaJoBaOsoCvQOdbmG43wZAK +CkpXo5P2oUeWgVHjpaZ0ilbb8z7eeuvD3dJDenuBxVkKFag21 x1rj/yY/OSfsra/nbNboonHS0CoWFl7KizOUrOj0NRVYOzMM9hv6e039PYbBvstY2 eeqavA7ChEYHX2KzElHJnogFtCwtbAgMXid4/x2fHRmbFldf9SV2BAK5JZzone+YXZp4tPA5SZKOGDNJmYHQ0gr wAxtlG7lx3TaLkWenh4L90mpnt7H7ULySugVaFVBklf76N2bm+ Kous+oAqOxHAzv1U2NTdGibjHM4OPZwaVjnuUsAJafVEV80VVz H/aKnA0AgBuanYYk8GBUaPL3VRkyuDSavPN/RJNPAkaiSZ+e97Hr0m2hhWHN3UWww2gF1Xy1m4ZCCtEla4jBw4 wy9SZ7wWWvL33btdAbfdwY9+IbuiRBW0NXmAxpzuLPyJGZ8aGp oaHpoaXrEBRnMKqE4UqOPZHzun5mQAzKilvJNJkaGq4xW0Tkle kH51K04SYtbi44PkuTyY8ymW6d2yyq93dLFRrB22V3yqDjE/rUj967JyY6sXRBXNPJoptPyOqwGOV8jC7vP0uiarJ6f6Jqd7xK RcAC2lFjlv4f798LWpMBiDimZzux2Swb+Shc6hO3SknaQVmhWj FKWRNiT5xf+Gn4Aj9puYra0+FtUduc8nxEhDTQKAVosoPWJASd pfZXPKOvirHoMo1rBkYNUI+ODHdO0UUsFjzM4s/IBBYQ1PD47PjC4I6hef+CzIgrrwCYNkfOXHmCWVlwmQQhA+gBB 7y3kftqK145RUg5td+HbS2QT2FYBY9BOrp4jzKq6nZ4Ynp3keP nSMTHboBfYBkUGqtAFr923y72PYzOiehpW56buRWSwmJKnQt6A b0iKpHj52jk/aRiQ6tS80VVjgZ5v/98rVnNMJU78R0LzBudNLukVfDmq6B2vbeu38p+ysUrYBW+ws/rbNla9uuVpvFEbII7GEu0SeCSrI4yyzdZRZnGd4DYhoIkHrYfu 1h+zUEFii1ZkcRpJZQwMJ88NFjJ2hM1pfD4o8J0EtIKzwLT5/w/Zc81XEQR7zyyv7I2THW1THWNTozxrUycd1GkARNTPUGTgYBMUA Z51ib5xESZpbPMv5kYnpuBPIsUC6krz0ArUBG9YwYfB0qU72PZ wazjHnYagOognvAlIfZMJsFUAWWKIdbTwkrcjLM4YovekYM4FP Hr3WP2wbHzCCv7P332lx3ElQxSKvNN/fLjUn3W1KiFaf+lLV9XdqmtSkbw4rD62zZngyx6zaaFTz19a4C Y2ee3p4n1cbhSVDFnKuKFNVEiWqivlPGimqivqn5KkIWESGLOC Y/CeezO387qfg7HNCD0BSJp7z9Lllh1A6YbKP23/ezzOJ/aVBp3fzTeYpWfZMDQ1PD80/pCXC8t/WgjALQCqpRozNjCBTAFnVnNzXrhiRodJKmFQksklbKnga1q8mT pvnurfwGy3nLZHPwXeDSDcrYfSMGLq0gGZRaKyAZBFqBjDL1Po BmYJBajx47JYabqKpIO+i3dT8qHfcAVYNj5oFRY9+IzuVu+rbu R2rkHnrWP5F93jpQB4ZPPEOPLP2j+u7hRpBX1p6KB225W299+M a1XW/n7M5siBHVRIVcfR9QtS5t07mqSGQQAOhoaXiELGJX7r7NOTvfy X5v9eVQnpNEnpDVSSH+/ybwv1/6vCbZuj3v4z/fDv+iKiaq5ttU/fUsY56i6/6S3ZQs/q8Ht/wEFk2KVnigAoXj3+i7vCcTeN0mBCz0UtlG7ROzo6SVCY3m8CJI K8wHubSiev0giXOOtQGzyI5cnN4Lv1P4RiivIM9qH9KSmaCi63 55+93y9rtQaKdolfIwW90pB883NgOnPMzmogpOkjYLrvb6Rh66 3E3dw43OoboiUwaFqk9kn38i+/yj0mMflR4z9T4AnzpY1QfHzP2j+l63FuWVxVlm7rp9riryjWu7 IuURW299CKh6JXnD5pydB6UHgEprUzbyg2kJVP0x5+2c3ftLPv uiKgbKf9oB0x/9lLAIIn6HQoCQA3v2ybgQsIBZOAGO57Z+1g0FbApVlLyCFM82a p/yMoUUaOg2giSo3d2MqBKiFVAGQGPo/3VksnNiqndqFmvwvgI85oOe6tVU78hEB+RZrQN1JK0wGaRohcU phbWA7K0bHDOnPMzmogrL6q0DdR5UDaqhD8bgLKc6Acn2Gmvff ZiOAD51oBXIq46+KmtPRbOjyNiZl9kQgwngK8kb1qZsPKs43th 6pbH1isaa2mRL/82WqW27+sCSTqqtc1WRR0vDj5aGg9qCsy5t07MTZ+utD7fnfUy dHQWHoEgH5+sH/wqQP8JgjBf9+WfxPGN0ZixAtfu5BG8Fam7+8fjsOC+t0FGFiAF UEcLKU3IamexcklZwOsa60MqE6SRWwSGBQmBxrwW5tILjHreNT XbhBRbJLLyFhHwQ5VX3cKOp90FgWmEpHWRUWctNsr2u161NeZj NiyqoVVV3VMAgBOgubnPdae2WgfkTVBXZCbi/5LPOfiW8smtYAxOpAHbgn2p2FEk08TsKDr0m2bo2ZSPQaseND2 Q6UYPlcoMlmcssrKYHPmStHS4HK5slZS03FdYChbWguqNC61JD 5Y6cO4rztsh5gdxDbAnzWPmpRYfcXYcMXv8FMf90Hm3iL2IbAu F4ontT8IqQSysfs7xuRkpYjU+5xia7RiY6hFDFLZ8PTDimvJ/1mbmxKW/rCQqf5kHdkrRCysBxuPV8Juw5/P1iPuitXj10DtWZen7BVwhMK9BQRaYMssPOMai6ZsgmUUX5Fa4 ZshFVYICyOEsftOV+IvucRBW41Y/JT5IDErqH6mFAVddArannF6i1wyUgoOo1ydY9eXt35e57J/s96hwuCjtcFAZ6Cg+ILFFNVIIqBsvtaGUwduahWZRsIex1a0FL YtkOR7zDyC1y6hYc8JHBESIayS+2ovW/NUZnfKXrYCxRywpuJx06sLlpILcg1Tc54PlEem2QeGEPteHAwo osSBmHLGPTg1Oz7ulZN2g0rIJDgVk3oA+eVlB10rrUfD7sWW8m Oz33ZGJq1o35oGtY09mv1DjvknZ2ilaQBpIZX5Epo9lR1Notw0 kGJa2FlKoibwAvNsTDIARs2TN1FejtNySaeNJOBf7P75SxYNTE WVSOQZXBWf6dMvbtnN2AqnVpmyAHjJRHKJuTGizJ9ZakSsMFsf J0pDzioPTAhsxtKyhXrUkMXZe2CfNEuB9MUMVcbIgHkYWDkoFZ fvYL72YdykTmxZkbcebHLw65uNh6jh9+FqtWrVo1PT8zOjP2HJ O4hcUFStc8L2yR85X8e1OGH88MBtBWZJbXNzng8RYRwgrSq74R 3ZLCihRNLW4bfsrhpSAZdLmbHIMqgBQeXp8UogpYo3Tc6xt5CF Zs0tkIP8PJ+0H3uK1/VN89VG/vv6dx3iXt7JS2QmGFGV+RKYNUIjaXXNVRzIsqMCtAfx/Zsgfup4ft147JT6L5EzwKcmOSxVlm7ZGDwFF1FEcrTuGkPcwBD 0oPyI1JGmt6Y+sVAFZ9S2J9S2KD5XK9JanBkqxsTspsiDlXFXm 4KGxzzs7lVNYD3wOGQA/QZ3f+drEhPtecC9egwC9AmA9kU34rwpBf04SVn2/wvJ/x5dk/9iz8Yn5h1v7I6ZzoHZ8df4bxTH7XduOz4xSzQG3NL8w+i0jm7a QD+jx67FySVgCjjrEu/FyisBoYNUJhmBdVvLQCDPU+aue6jbqH6tv7lRSqhGgFqJJaK6T Wiv+0VXQPN/aPehJD8saQHCn16LET8kHHoKq9967BWV5olVEOBl5agYaqbJbo OnJ85R5nqcVZ+vWDf0Fdmeur+k4Z2+wowpY9aIJ52H5N23b1fk vK/sJPca7ebukhLwrLikwZaAElUbU5Zyckcb/ZMjXWtMbWKwApAFZ9SyIAC8pYZCVLqo0T1URFyiOOloZvy9n5Z tZ2AVSt4ISul2zZeuvDk4q/n1eJcs25hv5f0UcGnxbUYggv8Nz6sCXArBV/2v9b40UvL1hcXCTVx7Im2FGzn8hrO64DEzgCta2VpfdCnXTAiy VRhSTqGOsanbCjvchzjTVU3zVQGzyqgES6AT2+FCSDrmGNY1Bl 7buPnKLsC1RDMoAGWFNmLXUMqlzuJkgMyRtD/C1PTPeOTtpBx3UN1La57hic5WgNFaIVWZl6YEnXtl3VdeT4moS 7bl/XXUGnAmlW+EvZX79TxlJNMECr32yZTbb0En3i1lsfwkAFUU2Uw X5LoonfLT2EkAJOvZK8IeTq+wmqmGZHEbwOAazkekuSh1mWJAQ WVXqH6jtVgK9slqBl9Ghp+G7poc05O19J3vAM8PKctSkbt+d9f FLx92uGbK1LDfxCcnGxhVKLYNYTrm/5f3/AQ/hCsUVmTPZHziAn2AVocJlfmKZEFnXIKePBv89FYjo4dtJBnds9 buM1qXNTPDjOsTa0CMHmArh0Dx5VeMA4TrmNTD2/AKQoVPE2JCNubrWUdPRVOYfq+kZ0ZPWdKO0PQ18e3A/a++9Ze+TmrtuU2YossaOwgnTvH7X/bGy90mRLx9s3KFdr2nNOKv5O7trCIesJqhjsLiZRpbGmgQiSau Ngup6oJmpzzk6KU6svh8KGiGZHUbOj1NRVYLDfeth+jQSWR2R5 aHWZUFhpAYAFsxn09ht6e56xUwrDsGDYg8FZXmTKqGyWXGyIT1 DFnFeJohWnwOy+o+DQtpydm2/uX5e2KXgJtjZl427pofMq0X/aKjBn9K3J4GMWiKxneC7/O2N6fsbzjD1D1sYNMo/rmxzoGOsixQg5okD4y4Vd47DKSRhYILjIjuLg3vMCXu1PE7dyk NPxWqiEUrwWt61vRNc38tA1rIE7rI6+KptLDld7XFTx9tPA0br U/aP6vhEdyrT23rvWHjlpXOCmgWQGh00z/zbfbnPd6RqodQ1ryOo7PA/o84IClnOoDmxNpq6CXHMuabbipRWke98pYxssl3lNAxJNPIUqG ARaok/EZj2KVqCDZDpRWHE4BSk4UFz/U9b2zTk7d0sPgWEd7vvgEhDPWcXxc1WR56oixcrT+ZrYzIaYfE 2sxpq+JLBAJ+KYB0hyYUAN9EvDjIeOviqYsQWna6AWLgQcgypV RzFU5a/rrlxsiL/YEP9NzVdAt7Di8M0392+99eGfsraT4uuj0mMXG+K1LjVeNUInu X9uOLvwdO65PK3/ZeGc6PVJg2dTW9wkbnFxAUZ6UwfafQPMJ+DSirRizsyNjU0PQn WM91c4Q1PDpJ878JtHqzfIK7KrttetJUViMNd87UNa8G3jNLjW bpmh/9clVRWlm6odqu6hX7uHG7uH6h2DKgCfwVlOeaywXYa3v09iuAl NbdaeCq7Igp/h5JwWLGBZustMnfllLTcp+wJZtAJaQcaX2RBTb0kisy3EwW+2z JOKv5Oo2lFw6M+3w+utGfgfeGmVrrGmKZuTxMrTe/L2IqrI67y1KRsjZBH3W7ObHUWVzZIEVUyELGIb5Gv8F38+OcM9 6yVb4O5vW85O4F204pSoJkqqjZMbkzy5bWc+MgtHJJPD3W0uOb mcIgDFPIaM4UbXsKbXrQUTLOxkbR2oq+6oqO6oKGktTNJm5Zpz mwd1uOiQYtb/OWCBCiL3RMFzCApoRa9Gz/BdeDo3PjtOoopUJTDGl+OIo2g1TTkM4Nru8cwglWzyMgUQTFi6 BTUdt/UXilCQiPG+f147AvDIOGSBgXBIq2ZHkdalXhJVlG5SdN039T6A MZjQetLaLTM7CkmDFZUGksKKHJOQqr/e7CjyiCxvJQseBvgjhQLW0CNLr1vrGFS1ue5YnKXGzrw6Gy2sk FbUduVKwwUoFZE5F55qs/gvZX/98+1wNCsck58ETgGqgFZSbdyJ8iN/ytouhKoT5UceWNL19jycVmx2FGLTcok+EUpOO258sHyTOn/WFprx7uacnQiy67orcmOS33x378gHckUFTK0hKYYIQ08GrAhDc gG2oFkSHRKYHvpyQ6/IemYG/BExPT8TvG+AunQDNODgSvJ4O3uD8tQGmFIwNTfGfXFsQwE4kjN 8eadron+SnJ00MtnJ1W68daXRmbHAY4IRWNibguZJaPsI/oIPj7XvPs6uBHuRxnmXt1BFoYrSTUrHPdwxBWMwTV0FXNcCbys yOc7lmiHb3HUbRFb3UD1eF0LegVYvsuIONezfbJnQXkOW2DENx CJ6dNWXKvNFdfMlMBBgYdt70pps6VJt3J9vh+NQvcyGGMSZsjl JVBO1K3cfeevHRdX9lhQo6oP1HJI1ODhsD7NLjTW12ixGBwM4S JeFKm69aXVSyOrEkNWJIavFr4M0O1wUdkx+EhSZ3p7HBRkpxEh 4keQCzQWrMQBb0NpNMgu0MCmylkeKlySm52dgIV1g87fQVLmFp 0/I3Xbk6RjrIhK3JUZiUpQhW395aUV2oszNP/bfhuLnNSf9UOTspJGJDudYG2/Zm/tdkIy8GSJW3PFqHydYQiJGjsoLwCnSG2XqfQAz4SzOUnPXbYP9 VlNnceDsj+v2hAM/pcGvZHYUGuy3/tNWAZyiPAeUAZ2ckXBddwVmBLf33nUMqnrdWhyPCeZGdNKDZdT mkjc7ivT2G7/ZMkv0ibxpINLqL2V/zWyIAWDVtYjJyzjyaKyp+ZrYrbc+fDtn946CQ/hvjpaGY+sfF1WrL4eeKD9SbRZjpklW9HHUOl41EsBKx1oYCVCZ TpSviT1XFRkpjzhcFLbjxgfvZL8X1PVf4tJnQ+a2sOLwc1WREk 18nS2bN4tEcoHm8ixkHVTjHmm0zvt01nQvTqBGkfU8OULGi3YP dIx14X4n3u8l1NMLUACm4DNJ33l5auSCBWyio4WeUgAdKh1jXd QDTz35wCzv3cccn7byuL3x2g7uzgZGjVzVxvstjEMW26h9bv4x 73RzHK4yMzc2Od0PLs2+ER2YJ9tcd4xDFir144UUqZvUriZLdx mYjIydefAgBckpgBFKJ/ige4zgnfm6jhyFtYC0LHAv8qjVfqLG5Ou6K3r7jWZHkc0lt/ff6x5uxIFzcKGOWXD3cCMAy+woBGA1WOgSO9AKO/4+kX2uNP3wwBRHiixeZjW2XklQxaqGrooAACAASURBVLxxbRcU wqG7GJtpKFS9mbX9rOJ4peFCtOLUO9nv7cnbGymPECtPl+gTSW bhCXDbSJx0KLdjlQ0LbWDIApaBLQvad4Bo72S/FwywqLNesuWg9EC04pRUGxcAW367fNxNOO4CmIUtiqTIeoHA6p scqHaobKP2F0Su8dlx8lmi1FaQl27Uc04hDEZiCskT/o4WbwYHwBLiCDz8tlG7d7yc35QCzARBW5H+pr6Rh71urcOt576 4EFyMQ5bZJ+OU1CKnQZFeJCjleGYADOrgy3n1FDe/g2NwloPJCPKU32yZSsc9odSP5BTCCHjU1FmM7kq4tldYCyh7FJ kDcjdlfVv3o9yYpOvIMXUVtHbLoPQOWSG2kgCm/TwNjkLwNDVYkqXaOKAVFq3I/mSx8jQJLK/IutxgSaZOtVksqonCpj9UVZSk2pO3N1V9BkwJcKrN4qOl4fhfr k3ZCC0yCaqY+y0pJLA4zAJswfHV1Li0woP/F++535ICbYZi5Wm4fMSrSRyq9WbWdhJbaxJDVyeGvJK8YU/e3mjFqcpmSWu3DCz7SwKLygp/D4W1atUq26i92PZzeftdtavJOdH7vLpVvM/bIvWIYpLIV12api7dpudGxqYHeR97v6v6yQH/mSSL/i8+J5TBOcfaeIvT1PNvG7WTLVQ48ICklW980rAGGl+dQ3WUXSC Ab+DXfh21/4oYrjLLbaaDUo7FWRZMvZxbNW/qLEb3trbtqsaapuoo5nKK1+dJ8khhLSCH9sJcFPISECrrmABSq IKqE1R/jJ15mBVCpw72juCtKAWsJlt6gyW51pzwnTIWaIVp4Eelx/YUHv1E9nmt8fvAwKo0XBDVRIUVh+MWeF5VtTZl49HScJlO5LVQ IbCSQa/JdKLDRWGrL9MXf+slW8KKw0U1UcBlBBaW87mcWhatqBcBmQZfT r0ONU9Zb8+TG5Ok2rgSfaJEEw/TSr9Txp6riiwyZSCwPFnhUB1WsrD6TqaE079PSgjxa78OmFXef hdmCa5McHEL5+AeAAlAYWt0ZiyAPwDJMjndbxu141cJHciq5p/Ok1d7fLuh/DI451hbAJSQCABm4SFfyq89hRif1NFX1d6vJK/nhIpKyJdf+3UTs6PovvPKQ0/F3ddMN9xo778HpRzeejkvpJBHiq776k45fHC1bVebbOmNrVfqW tO5nCLrUJR5Ck5Zy00y3wFX5DVDNndQOnWRhy3H51WixtYrv9k yISsk7wrhkRib7AoMLHXzJak2jqQVjlJIVZ+hgOVtgrlcabhwr ipyt/QQbFQOoKrezNp+riqy2izGzJHQZT5gQU5XabgQIYtYm7JxdSKP U2Fd2ibIwvI1sQGEUmBU8RKKPLwQ5GUWafr3FuPLKIUFY3OcQ3 VwY0jWsMYmu8iRNb9H0R0AM/90vtqhQmaVt9+V26thNNcyX4qncL7wdI7KfZBfHWNd3jZXagbm MM4/efTY2fuonVencCE4PjtOPuq+ZNA7uYlEzNAjS8+IgfcejVetDE w4cAoHvEOy9bdvRNc93OgYVKFjwOaSW3vkpt4H+IIB6kqIGLWr CZiFa4Sx+9frRdKhedLcdVvjvLtksZxrNajuqCAKwGmNrVfqWx J56+XIKczvUDel6q8XmTLITAfYV2TKoMrqXFRhv7FEEw/A0nXkmB2F1h5PGQsWvUBlF/u0eVPCuhbxA1NcgioG00DwUh0tDa81fk8BS6qNO6s4vit3H3Iq gKp6M2t7qvoMb7WLSieJwnlaky39fkvKWcXxwN6FV5I37MrdFy mPyGyI4RIqMK2IXDI14EmjimKILR5m+blPaWBh0V0oHyQLWM/Z1sCrg6bnZ/DnKjJLbq9Wu5pGZ8aWNBBw8zuyINU3OQCPK/dAYctXCPe29WKbLnxYKZFC/k/q17HpQWIyCb00nBRE0J6C41B4xwyQLFC7msamffM3sJsPPZzOo TqglfcOzrPsROtSL1lUIqWQsqcB5xFjRw44sMju39ZumamroKm zWEhMkYSiSub/aasg/JCp8NhXNksC6CksRaFuStJmXTNkk88V3HxVm8XcucNCC7Kk2rh 6S1KTLR3KWKS5AbJCCljULWFj65W6FrHKfFFp+uGY/OT+ks9wRlW+JhaBldkQEymP2JazEwiFkOK9/lsv2XKi/Mi2nJ3QXrPjxgcnyo+IlachH+Riy/+mLw3pUG/NECtP78rdt6RTAZQX1LxABKHDnmIWASwfmHiRSvk2eJnFK7JIY EEByzOY0N0UZD743IAVwECw8HSub3KAvAMisfVrv85rI+AhV+B qFMCISwRSdNhG7aRLkJx/AjduDreel3e8p29ygHdp+MRULymIXMMa56Da0P9rYE6RTPm1Xw ed66j+vIvnPPIK3Zi4m9fUmW/slJLUC5Cvye3V8Kva1QQTC5C2lHmyvfcumCcftl8TqpSThALRh KWoktZC70c/FSYH1LWI1c2XAugpUjQhj67rruCzhFNT6lrEEk08d08yd4pLdN WX6uZL9ZYkjTXtYfs1U2c+1t1h9ycFLCjeCQFLphPtKTwKXipR TVSt8ftU9ZlIecTmnJ1cQnFbatambDxcFJbZEAPFqXpLUmZDDG ALz7q0TSCLxMrTlYYLAoygG2vkxqRIecRrkq3BOKp25e6LVpyS G5MobHGYlRYYWP7M8uksrsgCu7w/sCpIYEHFPZh8ENsJnyOwBHXQ/MK0bdQutVYUWmW82NIOmKbnZyhsUa/JW42anhtxjrVhmQZ+5fJrYMLBnX8C3WquYY1uQM/9KqEDo4Ep8wHyBacL2PvvmXofBIYUhZV2dzNc5WJtBYer4HIUo BW5mzeADuKVQuXtd3UDevgc4NJzT8Xda54EYGnbrlZ3VFCvQGV 2ZLEcD/lZr7ckqZsvqcwX5cYkyobOu1cGa+fXdVcg78AmO3gpsEfxqio0 Sf3Pz1EJqhgvsFIftl8zduZZusvae+86B9VQd4ef5Pjn3OvWks ZRbdtVSGbVzZcemOKUph9S1We23vpw660PT5Qf2ezVU6SM4hoU Vl8O3ZW7T1QTVWtOIBuS8RIwXxO7J28v7yC90Ix3DxeFiWqiQH xRwMKmRaRDZkNMWHF4kO3H72S/F604hZqL6hMiEsNnygqxv4ersHxXhEN1sL+DBBZuS6PuB+H664 XQyk8HzT+GcrLa1ZTf6vlpzCu4jEMWL7boESu8G1kwxePqF+5p dzfT80+GG51DdY5BVetAHflfkvs4eV9qYMJB2tD9Flu6m2C6AP brCkGKLFQDEXAGOfmTH/NBABaYkkivoLbtqrpTzvuC3HwN/uSl1op2dzM52JM0T5IP7YO2XF7nAXWjR9XLibzmMjzzKvPFWnN CYE6haIIDFShkX4MlGfFxsSFeCFW4GqvScEFlvljfkugDlrMML wqx7k7+YKDUpcaaWm9JqmsR52tiYS/W5pv7Q66+j3V0XrcnnA2Z26IVpyoNF8D+jhd//sDyZHz5mtiD0gNrEgVrUmBrEtVEVRoucOlAzYfJbIg5WroUubz Ogz15e0U1UVRvI1V9D6b0zlt355VX0DvtV8DiGBpw2jJu0iaXK j0XYAnqIJ8UmnU/nhlUdN2/1VICH3pKcAG55PbqFreNWBPwhHQPeJYAe6tR0K0Ci8UpNPCe5k Ed+gPILQDtvXfJrIr7K/cMTDimvPPL0XyITS2ohkgLUjDaB6b6o00UgUW21KEhE003TbZ0 lEIUpKh8DVkjtZYPTDhwBTFvHcezYcX75RSkyAoUWSyXGG6STy nkgyrzxQemuBJ9otDyK2r8+T9q/ynVxtVZfuJln0wnombjUSNczlVFQi0cgEU5G3rdWrCPArAw9YY LB6jf3W9JyWyIiVac2i09hOP0yDmfvKhal7bpaGk4NN+QMpM0K 3CBBVwG78IryRsCt/69mbUdqulAGS6wSHJFyiNCM971663hnDWJoa/+9BZkrKQxIpgjZGsQKLdXBCi3k/KK1y+KppwVQgpK2iivqP2XlJES+DI53T8y2Vls+xk+9/gIwSNBwqvaofLuMffzkfOuOYD+I26SxXsM/b+CP8D/xq3C1PML1KSxOE3+M/d1lD0NI5Od8DZIeYXTBWBVnLpTzhU+vNoHD/zNkbOlfOvnusug3wVNA+RMEryJw3mbQmoITnn7XdKLRHkasI5T 1nJTqExOJXdwUh5mY8oDCgWBpTT9QFWguBtl8Ei1caSniXwppe mHBFUMF1WwwWF/yWcynSgAsNCKBTPk8Lff3q8sa7n5nTL2L2V/hZHqJKpAWPEaPl+TbD1cFHZQemD15dDQjHcPSg+cVRzPbIhRNi f5M+uy/6E98dAGeFZxfOnhn4kha1M2Qr75wJLOu/AGDaVyY9K5qshdufvAyRngbM7ZKaqJ4r1G5N4wYiGM4pTQXJpl udu5boZnnTg6Pjue8jD73+bbUH7iNu5yPQRwnGNtOFwNDy+8bK N2yv9NjcQku1Xah7QkGgIcrUtN7CypgOs2s6MQEyvur9wjt1dX O1T+xSYdKa9gVZzefgPwJNSAQmmf/FYZ7E2AQwGrtVsGwPL6ktLJh6HO8lNJayHVucLN12DoCvyqdal HJjvhjxGbcqw9fsCqbJZQSoq8zqMq5VAsh+IRTLwkgVVr/L7ScIF3lwwkd3jBd1zxJUxB4GWf0vRDjeH8ScXfKVSBQ+qs4ni t8ftggAUfSKXjXsrD7JOKv0NNHQ6g6u2c3QFywNCMd0+UH8lsi KlrEYOozGyIobYob8jcdrgo7FxVZL4mFnQiZQoVKmZDs+GrP73 l7xcVrKafq4q835IC4BBa21VvzchsiImQRWzI3Ba4MZDME0k2U ZAKPELL0l2GvTiIKhRWWGgPbGWgaPVMM92dE73wGb3UlC63V9s fOblGSrJxFxdttw9p4Skif+Bz+SW1VlQ7VBOzo6QvgaQVdqvAp jal4x7pCQpwlI57sLMEtwAYO/P09oJgvpbK4HhzN4uzDPagQAec0IUaqX2QL4VWWf+ofmDUiHvM sYYFKSF3vCQO8FY2J+WacwOnbDh3JeVhdpYxD5cJ4/ungFXXIga7Jm/5iaqUixqTJZr4uhYxDhSnFFat8ft8TSzFKYQUDhQ+rvgSveNc9 uHrkE5O9BxU6WMBWAGK7krHvWuG7OiqL3cUHMJ1D+QhVRUIK0T VtpydkfKIfE2synxRZb4Iv1lyaPq5qkhahSWFwozNHTc+iJRHp KrPVJvFvAqLOo2tV8TK04eLwpaqpnu+xY4bH5yriqy3ZhCzQ2+ QaoschSyqiTooPbAubRMPtsSvvybZCi8lJN+gMcjHqa7bvKiiP KLkeAYUVnAt6G11HubOwHo+W3MWFxe1Ayb8vF74NTXLmGccsgR o3AU1NDBq1LrU5I99Cl4kvwqtMudYG1kwIkUNTON1Dqph7Ddl+ IL/yfurulMO80/ILQBQY+Y9VOIGGlBqrWge1KGVwduFJwd5BYlbnS2bqh8JaR88r QN1fSM6zwBPdxOU20jh5h3gnYrFHXiY1c2XlM30ZRyVsqEmgn/+T1sFSjlfF6E/sOTGpGDK5CCapNq4uhYxMosLrBrD+QSVrwJFTj3Hqvk3NV8hC4 TEWq3xe1FNFNAKMzhRTVSN4bw/sNIetl/TtOdc1135ThkbIYuA2jkgCSYR4/+Ew3WogxXzrOK4TCeCF+d05Pgs6TAG63BRWOBq1DvZ74EJS9mc xPU3eW9IfZXvVPWZJcjlxc0ryRsOF4VJNPFwlRz46DpyYJzWnr y969I2rRa/TpJrXdqmc1WRZK81TonwjPfzcopE1ZINg/RUBuHpVxStgpn7xMMpsrVYbq+GzyuSK8uYBzMDKccTNO663E2u YY1rWKPulGOZFg/JL5Jiyp4G0pfgsztRtfNOOUiYYA50vZHXbdq2q2XWUrhKQzVEH i56Cq2ynhGD/zDfCrhlQx1U1nKTZHEA7QOnuqPC5W7qdWvhjwvno1Mo9PjIvbk SnlpzwjVDNkUoFETUudSU3j6khTtTXmDVtyTWmhOg9iRUJsci1 D9q/ynTiTyPsQCwgFnf1HxFbmfA2z3Y0i5Wnib7XbjAQvZFyiOw2BR WHA60Upp+gNo8LOYD9/lrkq34K3XQ80nZ01+TbIXrOXhB+NbwD3D4gOUd4GfNyNfEbsvZ GcwUvc05O0+UH0lVn6mz/ERdw1FNME3WDKk2LlIesePGBwEmwKxJDF2TGLohc9u5qsgHlnS SOLxHb88DGEm1cdGKU7ty93l6gBJDVotf35yzs0Sf6METQSi+S aR+qFqWsKLSQM7MuGWiSsgaOr8wnWXMIz/HiC1D/68grDxSaLjROVQHaghOdUcFlGkhSSEPl2Jye7XfMhWv9CBr563 dsjJrKdcZJHQ07fQgobrW9MBfQinBf5tvKx33QOWRlSa4ZYOGk vstKVxCcbUPnlxzLrWXHIxdWHcnX5y8iSPPdd0V3qyN+pv6tu7 HktZCchA7Agu9SCrzRag9ce/yqEp5VM23teYEXmBhKgegqdLHkkWoj0qPkSvapdo4Glic+j28V JU+drf00BvXdr2dsztfE5uviT2rOH64KOyd7PeQO8H/Cifk6vsRsojMhhhAttCfMPx44AKLlEUaa7rHIxr0CD1IOeG7B7 6Ye2BJT1DFHC4KWy/ZEqAm9UryhqOl4TD4mCuUKMVEUgnh9UryhtWJIdGKU7BwLPCUU XJKH467oipWWF8PSKtn0FYCLnaP32psevBSU/rXD/7FfR6uGbJbB+rweejsV4IawsGpCmsBZijUgUeaZFmhVdY3YvDs vPPqDhzzBrxv6izmMoWUbOSvueZc73Wb7zanslnC+7VU6Zo81r 77+GawgKVtu4q9KUWmDC6kuBVrVD2eloVhjWtYA6AnrVhgFArw OEHOcl13hRJElCzCv7L2fiX0KpIKEd4/AOuBKU6iiacgBWVysgj1nTLWpzuEy1hw8jWxhyu+QEhhKSpCFk F1FAuJrBrDeZlOJKqJ+lPW9jeztodmvEs5OWFrA/mr0FmXtimsOPw7ZezR0nD4n7ty950oPwL1cnBUUH/I+Nv0X0uTitkcei8bLMn+2Apq1Cd01YiVp++3pPDe0wG24B/kxiToZAS48Gquw0Vhlc0SilY4vJQjnUpROsHWsmjFqWjFqQdtu bxDkHnmIHtRhQNFsb7Or618C3KeE604k/B8DgbnWBv1MOATImpMru6ogKH0MD8Xxtdbe+TAZoW1gHxWqSIL RbF/m2/DhgIQHeh4woKUsTNPYS2ggMKbeYGOq2yWYOcHbqCsbJaQKo/6KuQO0qektRBAbHPJYZ4vlpkAKLXmBF5CofYh69aixmSN864n7 R/W4DoGqqLvywq9BiVEFR6pNo6riajz9YN/KawF8LOEB1iWJLBr1hq//04ZS17nQQUKi1Cf3fmb3wROYI2wyKoxnIe7MKyXw9RzTMHIEQh 4UVhpuADzf4+WhsPyFcpxLriTnXPWpmzcX/jpeZUIcnDnoBr+BiubJWHF4dR//GbW9oPSA9A6I9OJeIHlz6w0bneLF1tBzib2pXvbcnbCPLwAncx wfwdXgSfKj1DTqRBbR0vDK5sltKQi61DEgOMAM9rhAKE8kBpUQ/aH5SoKVVi0Qu/C1KybQ6tpXE8vtLElKGDxTsIjzVbNgzrqMSBPysNsg7Pc07vbX Qazn3EIdFnLTerRhSo+V3pcakpP1V9HRWNzyWHEJfi/8TYE2/qXPCkPsx9Y0snqNTxg13VXhL6EpCrQ51JTuqnnF98A8s58CljQ UxIgO6OOqqMYGxdQZJEpm5DIooD1wBRXabhwXiWiEjfqXGyIhw 8iLo+AGpzGmtZguYztKTKdKLrqS6FK+eGKL8BfHuCCjxJZoLP2 F34KTgJYAIUuKsABEipCFrErdx/WxamieJCQeiV5w27poW9qvipruQn3P+QiRVLDlugTwVrlf9kXs jopZPXl0Fd/emtbzk6wLICzIcBNH9XSnNkQsydv75rEgFJLQCWBNzVVfYa0HV DOKeTX/ZaUBFXM0dJwysewJjE0Uh6ht9/AzmQOquTURGPuLi+YywZz2XGpBOyVgGtu5BSFKlJY8S7yeiZar fIzstPCijJbKR338Bng/iT/tu5HhbUA/nRg4QcpRxXWAt5HlwsyUWNykjbL1PMLueyA6lb5zZZ5zZANKMF fharO13Wezg+sXpNlIN6v5b6lXHMu4BhH+pLAwqyKt2JNyZ+vH/yrrOWmvf8elRiiyCLLZCAPKZGlNP0AB5hVa07IbPAkbrzni6oY g7O8vfcuuj0AiDAWCnuAgS8kpD6RfY6V8mjFKYFpdpeFSuaos3 bl7gMzwYnyI/maWCiWhxWHb87Zya2OBxjaKXRCrr4frTh1XXeltVsGPwnwAYOx iL6ff06fO/c3W6ZUG7cnb28QW2f8LKONrVd4FRZ5Kg0XTpQfoW/9gh5DDA3VqeozAbzpZNpYbRZTBa93st8r0SeSwOIdvo7+KUpAe bd1Pewf1SOhAFJcTpGo8pvB8GTiudPKJ6+4DX3YIoNmqzJrKaQ MvD/J/1H7z+u6K+B7Iu9c4Z/vt2YL5ZXcc6kp3eAst3SXQbcKuTgE6p11lp94ycJ7qs1iilbQ/oa3Y5ivCWkiUWMyVP0RWN4alg9YtcbvLzbEUxVrbt06qubbIlN Ge+9dn8hyN8FzRTjp+XUcBSxklsp8UaqNi67ypW/kOa74ssiUAXk6Agvm2JFDC9CUAITCMjkUoTIbYqgB51RjDWWkg ldDPFEXdjgCgTsLgbfNmNslQ/030PFbZMrwPYFDddBMShZD4ecfznfWWFPrLD8BUpe1eAZ2ZMFe GSFmNbZeqbP8JKqJ2pazcwWj0+EKD/uBAvfQkJ5PMGGFFYeHZrwbrThl6ioQcqV7rvkG1Z6tgt5Ej9RQ iCcgFA2pqV4YQ7LUGnoPqqgNeMuj1Sp62wIPrUizFdgXSloLyR/d5MHJajibjfLO1tmyobWVlBvcBBPOpaZ02M6G3Sq/+W8NUTYnXWyIF0IM1WpLla4xpUJZxPseyLensBaQSxPIojtypN JwASpBVN2aOtd1V2DgHA4MorQANzGEEg9XZOGQOUDwd8pYEEeg kvDXiw3xULaAFBvdXuTQAqSMqCaKqpSHFYejv5x3hQxoWMDTWc XxCFnEnry9kNytl2yhdBM5/yAYPCGS0Faubr6Ur4ldL9nCy7Kw4vCLDfEGZzneAmHbAwykJ8e cojsXUrll7sgKWZ0U8upPb+HoGJgvys0c8zWxh4vC1qZspJxQw Z91aZtAn8IgY2oyMtX0h/b0ymZJiT6Rt+PPz0LFVz4nCQV9TlxIYaGKT1I9V1R5geWb/00NgQJakWYrzxSEofpccy5WZKE6S+UgFxviIQnn/plq2nMkmnghgUad67or5M9DYgxTMo7x/7buR6F6M4nFarOYKl3jA08xVEgZSTTxCCzM1wBYpLKQ6USw14C sW1NHoom39lSAyIKOdrRlkT5SNL6DFMLEkHr/JLPqWsRSbdxnd/4GKglyuk9kn59U/B3uqvmYe5l8/5DHRStOYZl8e97H5EYGAJayOUmqjUtQxUQrTkXIInYUHEJzJm9 yFzyY8KyXbIGlMjCwGH/GeFSeJanaLBZQRp6zK3ffNzVfPWjLJUf3oFonP05QjFM3X5LpR CfKj6xN2bi82jmR8YVmvAviq9Jwwf9iMQ0E167cfSsUXIkhqxN DYEyg3JgUAFhLzqsSsqfj9sAASgrEFMkp/0KVYPa3ck6RwMJ8kNjpMkzSijJbgcYua7lJJR3wK57vlLF1rTg wLI2cXgjXtPBUc9UHCBMyeyIEPN2tUt+SWG0Wk6JG6Eg08bxlI DiZDb7vKCSLomq+bXaUmh2FACwuRzAVkulEJxV/xz8cqAqRR6KJb3aUtrnu2PvvOYfqUIqj9x3mwPgXs9JwBguXWb Q5uyURMjvM6T4qPdbsKMVZpvhjgCxjkSILTJtQKd8tPZSviU1V n4E9UWHF4VtvfUiZyKki1MoghYSCKXeYwpOXDOg58G5jTotWnA owvAV959GKUyX6RF61jtfHmNgSXcpBQUro4NyrSsMFb9krTWNN qzRcOKs4vrItW3j25O2FVJG8SQwwdp1nXhWfQ51cOwSVKV5OLQ tVz8opDrDm5jkzNnl3upCjxxXWAhjgTx54PuFB/abmK952KsBWvTXjvEpEMo5XrEXVfHu/NRsrDtz7PjB/w/oToZLzF1Ux39R8xQsscE4rTT/ka2Kp63zuud+aDc2JyNBGYogdWW+W6USwNor3SDTxzY4imOrrG FThpsn+UT02GHpdDh4XBWagAZhFPczVZnF01ZeQ2e0pPPqgLRd ohfcY1G8BXo1kE1TKuX0tXBO50NTgwOfNrO2Hi8Kgkg1bRbEoh n+/ZBbPcUglw8cpsyHmNcnWYEznoRnvRsgi8jWxlDsPbzx9x5LUYE lOVZ/ZceODZ8EKqYxwaB/W7GGLfWBr6JJMBL87D62gvQZ6AL0NgJgP4oYI3i2nJKqmZoenu Zyis78XT6tV3v3ACCxyxiY5/Izqkmlz3bH2yC3dZQ/acsHQjIcqnSSoYuosP/FO3QdsXdddEaoTk2KNF1hkw4q6+RLMJEGtR70ITAiggEVewOO9 vpAs+uzO3ySaeJwIKlTGIuvNx+QnITWDGjb+KtHEm7tut3bLPF nhcCP+iKOmOEABnmwwJJNQIfVR1yKGh/k3W6bcmHRMfnJHwaHKZgn6ccxdt6G6kaCKEdVERStOhRWH7yg4 RBEqcKWcGhkcjDEKvAJnFcfzNbHwJgkHue/ejRw4w+tB9+9JTv/NlrlkekiV0tdLtkTKI6BkTo7fw0MOXZBq4zzDFZ4HuVZ7d5GKa qJwp06+JvZE+ZEVay7wu5foE/lpRay0oeQVaVLndv/ReZ8XUhSnnn+tKihgPZkg5RW5cAFpBVfjWLuF+jvqagAAIABJR EFUPbrnVSKslcCBG3FAGMy6pj4KJLYeWNKhVMzLCPgVRoCTwOK 1JudrYrmiDw/4HoWABcyqNFz4puYrIWV0XiXCO1By1RWKLPI1QWfBggO8a4N/kBuTYCJKm+tOZ7+ye6ge5mTCpQyWC9HrSDVFkzqLZBbVAQd/yCX6RKk27pj8ZLTi1Dc1X30i+3x/4aeQ65GTDIQqULyzzIO8yHsn+72D0gOekpA36TtcFCZWnq41J3 BbXsj5X9SPJSEPOvYkQ2YkqokKco4wnney34NVzNRwGM6SiFSo QD0vwYUH50PAN5XpRGcVx1f8Xbbl7ExQxejtecR8Bf4FXLzjQM n5xeD55CR909796rPereZP+FD1AmhFAQvzQe7KPPSde9e6lOLk FrAsSLVxsNmNe8BwiAUCQm8jttJBCERXfYmYo1TbZ3f+Bo2jAY AFp9JwQeh1eLNCCliQW8HqJ+7vJbrqS3Dbw+8adR9pbqBes0of e0x+Eu7a8NS1psM2PbgrdA7VIbCgiIAzbciOZSFmyXQiuJ6DPC 5SHrG/8FNowcODVMJ/4FVS3Lu8IJO7zTk7gU2imijI78g/6nxN7IbMbV5zZujqpBByQAI5vYASWbxSmrTaczX7/ZYUjyN0mSVzGN5CrhHkM4v6KlC8XvNnlF0kzWFR6568vTx3i+L XA5/QjHdFNVHGTikvrcj9psFNW/dL9xBPcKih58+nuL4yYOEUc6xbUY0y5C7M+y0p39R8BfVd8teP So8dk5+EkgR5yA8cfNq0bVclmvj/+TmKuuGCk6CK8fYD+1ygXGCpvCMrKdZ8Ivv8mPwk70UhxSy0fZ PiCM7hii+wSwu3H1Mii8usGsP5c1WRcN22Pe/jsOLw32CbXtdtLGPBYF+8SPate3E3OQZVqo7i+63ZRaaMBFUMX sztL/x0e97HAQpMS56V3eWFZry7K3cflGMyG2JgLzFhFKB7tuGPukof e1B6QGioeYQsAhb5+YssQWZxP0L+cEnPbIgJzXg3+Ks9Mrc6KD 2Q2RDDmQaDSEWwpkEe9xxTRXwPSHP4XPnGZi2FKs9JDFmdGBKa 8e53ytjWbhltZeCbr+A3bZ1veDGFJDJeFJ54geUruntTQgCWb2 rCoBrXLngywa7bFK3QgA7ZB/Wc7y/5LFV9hvrYeT5zXqmFwl5jTSd3WwLyPio99ons8wcWT6GUbO7nT YtAd3DfCbf6QzGLLGDXmhNwJBOc/SWfYXMpmu+5pSVeDsJels0395+ritRY02E5laW7TNVR/KAtV2EtuGbIzjXnnleJoNUG0mpsaiGHz/HWmMgMjvqV9yxp1IScbk/eXqg6wTr1dWmbIuUR1WZxk3foOA5+I1eiogCkfqicVRwPMNf8l eQNe/L2nquKxEV+2GNIfnion3lUvQmPsjnpRPmRV5I3LPdqD86GzG1n FcerzWJqcBW1cgbcoWLl6YPSA0KdyfwnOPS8mbUdBp9CCgyNhK EZ7wZLLvHroRnvJqhilpxdRU5bJ+UVSavfD0wBgOX1YXmK7qTC wsFvZB8y3Ovz0gr+RhtbrySoYtB5COej0mMwmYT35yTREJ8GxY h6awZezGPpJ0EVg53MXJFFMQu+Xar6DOzIhAOpipAhiwIWvEOZ ThQhi0B9pGnPoZhFiix0jcMslMyGGMjURDVRZxXH9xd++sa1Xb ty9/GmbJivUWziHT4XwIrJK4u4sw3IbG7HjQ8OF4VFyiPOKo6nqs/ka2LxDxMlZ43h/Lq0Tfhqh4vCpNo4XmAJ/VCBk6o+s16yZalWmBCcUExeCvOIdGLeA7cCVWf5SaYTHZQeeBa xAxsc/NfM8Kz2A1cgkItHcwXNF6GzLm0TNOvAb02mE8GG1yDV1racnWU tN8ndENybwQDLbF5UTWr5wFpE4yjeEk5Me/aGelJCn8LyeYV5aUWuaVQ2J4FhGmEhqokKph6BxQjE1kelx+AV Pio9hikDbyWLElkAnUrDhWjFKcBNpeEC+eNayJZFFbBhchAonQ hZxDc1X2FqFq04dUx+cn/hp8AgJAuavLkD5MgTfOL2LAWmdWmbNufs3Oxd7blesuVcVWSJP rHOlk2JRKHJEPBvTpQf8XvlpNBdufvyNbEksAi7nGCpsdJwYU/e3iBLS+CTBIlBjrUh/QccZvmRq8GSnK+JfZZi+ZrE0Hey34PB6tSqd//O58toQMUkbs2Pz4FWFLmgWQfSUqTka5KtS36vCFmExnk3yIHrO GbPW6j6o4HVNzkAwOoY64I1Oe3uZt2A3tD/a5m1NNecW9JaqO6UY86isBZUNkvgyI1JYP0gdzSSRVM41WaxqC YKBoxARhagHkEOHkJmweMEkm173sdSbRz3Zzg8EiBqeA+0s8GM XbHytFh5+lxVZKQ8IlpxCqrUYcXhAJ2D0gP7Cz/FWzNS3eDh/ssA1//kFZvQEcrdqP+MV0CtTdn4TvZ70LaCKgn6V2CzC1kijFacwi/clbsvQRVTZ8smTbmULKKAVWm4sDZlI1cW7bjxAblFyqeCBUQW/Bux8vQybvQSCXL5+w/47Aj0AhugiWeLxIqrS+LX16ZsPFoajhZ2XlrBgQ82aPzlJnGBD 1BpzY+eZh2pNg6fFPjJuuPGB4Jfmxj66k9vXWyID7DMhiuvXhZ greL2EhJlLHCNapx3VR3FCmvBdd0ViSZeoon/ThkbXfXlNzVfRVd9GSGL+ET2+dHS8E9kn2MbB5aWw4rDj5aGf1 R6DMrDW299CP8yyPOXsr/Cl8M/g8GavI/n3S9AJVOYbQkdIfQEVkYIJq7wWTI7C/KEXH0f/tD2l3x2TH7yjWu7kFAJqpgSfeL91myvF8wHCLyNhUP8DPC0nlE r1OEJzNfE1lszSFnEe5uhbr50ovxIgEHACaoYsoMqsJcKxO/horDlTmIBcuVrYgXwJHQ8eaJYeTrwXpklsYUZMU0rzhUBqf2hQ h9UErfMA+oPFoJBR46m3bNy9TXJVt4v2V/4aetAHSSDvBsi+MrtLwGwVnHM7rjf3FfG8u5fwBm+VEpIySuNN U2mE0m1cXDEytMJqhix8nRYcTjkUChtjpZ6dA2e7Xkf8wIoMJI o4lD3ZbzXZ7xIWq4yCsym9ZItoH3eyX4P/wOUQtGKU+eqIkU1UQmqGIkmvqzlJmhYh1uPP/rA4jA4Zu4bMVzXXSFffFfuPokmntu05Pdz3luNJkWW3JiEpSiq kiWqiVI2JwWQRdBUIFyB8tiaxMrTvBZf7qvB/5vZELMhc9sK6uJvZm2Huji5ypRcHcbRXB5mNViSxcrTm5ccorA UKQ5KD+RrYrmdPbyVCqwJVuljYaXNesmW54gtvN80duYZO6Uw7 MTmkheZMr6p+WpX7j7qv39NsjXXnBtAXvnngy9BxR2C7H+G7py pWTeY3eFpwQ1RvnXq/gOqvMDyJfbcOUFSbdzbObujFadwgDdZOiVrE9QzVm0WS7Vx4Mk GNu2WHgIUQgcJec5VRXJPpDwCYbQrd1+ELOJoaTiMx6W+BJKps 4rj5MF/HymP4D7nu3L3wZups2UHGMRO6prDRWHQWfaw/Zrenmd2FMKKKjBkkfUFXMvYN/LQOdSAIoukjFh5murj5Tyrvo0vkDtkNsQIXdW9+tNbJ8qPwKYJ XsTUtYhT1WeWnMSyLWcnWS8XejUsCNSaEyLlEa8kb1gtXvYwA7 hbFCtPe3/7yRSwhLDV2HrFM6Hh2arjkBFT5Q4urcgiKd4d52tiYeXEmsTQ5 1Xtek2yNVpxqs6WbXGWQY99R19V10CtqeeX67orx+QnSVD+o/aflFOUGg36EuWDENTABsqNBeYG2CHqG4EmMKOKO1UD4QUXZCFX 3z9XFUkKAQFzlp8VHh6zo6XhKI4i5RG/2TKbrBlU8yr5ccEiQr4mFtXQ2pSNopooEqnwIeZW4slHC+wXYu Vp3twtWnGKsjhwi0FUuXptysZIeURda7quI8fUVWBxltpccvhU of8YWgs9mxmHNc6hOokmnucNJIW+k/0emNSoURbUCmL8w3zYfk1UExW4fwUQQP5pkHw5XBQWTOEJBAj3 SeatYMKF7LPc6EFNR6YTLYtZDZbLUm2cx5TwDJjYlrMzVX2G+v wEoBV1qvSxYuXpo6Xhz6XateZHT7NOkSkD2nHQ0ABrE9Sd8vMq 0f7CT9ckhu4v+WxgwjGFU/eey1abFxfckVh4V/iMIoscBoR5WcjV98EiyK1T8iYyoAuk2jiqZnSuKpIaOMM17MDh guZoaXid5ScKW7x63nePaUmi78iIk6CKoXyklPFCrDy9OimEmz NmNsTo7XnNjiJw93k+WDjVz7tWBwbR2fvvbb314eqkEF6B8072 e6nqM5AbElrDr38T/ERQzDpXFbk6kfelfOfNrO3nqiK5gqjScGFd2qYlak9JIeBoB0X Je0FMWUDhpjhfE0urnmWebTk7z1VFKpuTAjKLxlal4YKnYfDZs IUdYFzfjBCtqJOviT1XFfm8csYdNz6QaOKtffdh+FqvWwsVdyh g9T5qL2ktTNJmPXrs/C/IB1dxho6SMxv8HKREJQsHb+JT6n9RmEaZgyNkfgMnQ66+TzgDe X4Y+gMrrcmWfrQ0nKocrU3ZCLM1uFONKMl2riqSi5htOTurzWK eln0BX3V9S+KevL1CwHoleQOMLRRq0q41fr8ubZMfDrxfe1B6o LJZYnGWwqwiYBYOzMSZmdB2XtksCWC8XJ0UsjlnJ8zwJZnlbwT 3zfmJlEcEzuxWJ3kGjZ9VHEcbHfxpePPKoIrlr/70VqQ8otacENhORepBz0KHZ8AWprfBYAs+h2A3PVcV+WbW9mdh BEhLrrwKzCnYugi/UvDyrUFd6Vkv2fKdMra9X+lyN6EDy89+9ZLfD2Lg1hxSZJGVrJ GJDmwq5E0MKWZRp641nevG3pazs67VBwtOIkM+Y2nVZjGMxKUq 3K9JtsKKJJ4Kjhdb9S2JZxXHeSmzXrIlXxPbZM0g5iL5JpQjtv B1Nvvfr1FnXdqm+y0pOGiQK/oOSg8IiKPQtSkbz1VFNjt8zILxtfgr7JGF1qhoxaklBxLsydsL PxK4/m9K/J5VHOflFPeAx73W+D0yS1QTtaxK+XrJFmh44PVScRNY2If8jEO jVotf35O3N1V9ZqkkkT6ZDTGQJ66stAQZWZU+NnhgkcPIyEPC6 6zi+J68va/+9NbK3tV6yZbzKpFzqGFg1OjrH/Rvx+Ea3F9SYPlNdn8y4bkuJBLDvpGHxPYROTnCkcwNSWxBiZf3 9i1acYrXusV5utJ4JRLKE8JgTWZDl7G6L6qJCkAZSqaRFTE/FWBJejNrO//rEJjgjLL0dZYI1Kp9Z1vOzspmCbkmAA65RxZ2KGzm39zpB461K RtPlB/BGzTeP14456oig0nuIKUltZK6+VKkPGJZ+FiT6IGpADioBDYNd iyLladptbX8Z3VD5jawLge2cZHvp74lEW4DVpyarZdsEdVELUt kUagimYWLrwFekfIIgNey3hIYuM6rRA633j1uw4bn6Vn3y25og CB3PlMii9sLDcUsXMnJyyxqMnK04hSvD2BtykaZTkTkkvQaEjR J7MrdF0DaJKhiiAHKfikefOyEiuVY/yaYlcZVaigB3szavqS0EdVEkeZJMjGsaxFvyNwW+MvXpmz8Thk L6SEe4BQ5IeN+S0qQlkso9lENK1SFC/6IPLvLg7BBQbYFSWJ9S+JB6YHV4uVd7a1N2XhWcZxrROAAK5Vc 5p6vid0tPfQsaREQxPPOib9c3kSVyljFytN78vauTNfsuPEBZI hLMosrr6gMkTqQcqLyWlbauC5t08WG+JGJDrKF0JsSzr5cLYRk kGufvevpZ4nquxvGJXPnN3h1Vhl2F5ItGngiZBFCZqWw4nCuLv Ov3KdprGm8viFuLkbU/v30Wr4mNsCXQwUqVX2GD3l+GYTwRnLvSQxZm7IRhm3zzgtf8m5 uTaLHKnG/NRvG2pJr07DhXNOek6+JXaKE5K1AQT0exy2RnCItS56dDsEZoD DFO1cV6cl2V1Qal2rjOO+Kp+JGji2XG5Nge/OzYEuopsZ7LaAm2q0rDRci5REruMgDxK9MagX4z/DV8I4oXxOsyWvNjyFrfgx5O2d3SWvh+JSLGtLwcrUQksEFFimy yBmk4H3HkX7ALN+u064ClFrkyhx6XaU/KWA4CSXNyBJYpeFCYNyQ4COZRUotesMdhxSvJG+QauOarBmc9N CXXQYoQpFnx40PhMpq6uZLQY0JT/LoPmOnlBrjQ6beYuXpYJiFt3Unyo/UtdAeS5LIlYYLy96PIH79zaztqeozK2PWK8kbvFKLB1i8zIIP1 f2WlEh5xDPe6FHpbfAHzK6Hi8KW+wZ23PgA9sgut7C1JLOo7ld ocpDpRKKaKM+m1YBv7KPSY4b+Xz0ii7glfOkUFpkP+gOLXqIDx Swus6AGD/eG1NgZODCWROjAilqScX7ksmZkNsQsCazVl0NL9IkcZvkmK+24 8cFSoAlZl7YJ2rKEmMV3p8ZbSAoVK08LZZep6jPBISZ0dVJohC xC057DRRUqQbHytF/5aSlAvJm1nZBaPEXo+pZEj4Fzmdg6KD2wwu5i8eu7cvdVGi4IF zH5mfWw/ZqmPcez9W+lzIKCDnkHyuvFo7xjeGDSWfBvYM2PIa/+9JZYeZrXovWMwOKded/o7cq635KSqj4TIYt4J/s93jf2SvKGqJpvByYcpMh66W4JSVoJAQsSQ3J0MsksckulZ/iMV2rBk8ZrEMezXrJFb6cVBImewBUolEtQfRdilvcubInzmmRr tVnMWaniIQ6nai6Im3ey36N5RxRKljUPc1vOTkx4efWjqCZqTW LoskTNifIj4HjiZ5YlKbMhZgXjNF9J3rD0OxGup+DglADMotJD JJdv5vpKyQXVcQQTbyslL7ng7xT6BIOfzXCi/EgAc+kKgBUMs3QdObBHB1btRStObb31IfmG1/wY8sa1XUrHPaKS9TKJLEpewS1hgJ31ZDELmAU1eIpZ1DzSAJd0 KI7gP+YmPjClO8DFHHnkxiS+cTee3sYlN0GBrtmWs5MvMbxcb0 mqNScEnYKFQqcIr9Oi0nDBUy0K7qyXbJFq44Sy3QbL5eUyy19q 8Zjg4HbsRPmR5b5s8IQSeowD6iwaW+SGK23b1brW9HNVkbwKIs izLWcnbGkNzCyuWR8nNEB2vGSJbc2PIXvy9oKs4zrjl2U0FQIW Gp4bvLuFtG1XdR05Bvstc9dtaK5o771r7bsPzYa7pYfgba9JDP 36wb8mZkf9E8OXQ2QFBpbQLmiKWbivmJdZJfrEwMCC4dPkrHSS WQmqGCFCUSdSHoEii8zs4PEmlvoK0cpzoO+HR2S1JO648UGQ4m hP3l4hYEEFZFlp19qUjXAtwLkG9RBHVBO13EG9ryRv8F4gXqay Qjz5mthlS62VwgLOrtx9sO+L63Txd5Cl4RRQ8koa7xMPF4WtuD AP1vzggaXmDEGFWbUw5iWA5nozazu0bfK2hXHhxbs2hRdYKr5V HcB30FnQwQqbMR2DKpe7Cezv/2mrOK8SwdTM5kHdS1d9X1JkUcxCnUXurycXVXCZpevICXzNd0x +0tRVYOoqgIU0OMkTmJXZEBMMrSChgzSBmoAKo+m8rxOEqEkMI Y0OpMjisUpyvhbOmsRQrMtwmaVuvnRWcTx4CqxJDH0leYNYeZr r2/BoIrzmW6YCOig94NfCQtCKbkt+AXjiPaEZ70q1cQHceUL8ogYZ g2d9ZRWuV396S1QTFXxJiwIWeY8hdKsIIFsv2eLz4vs7lpfsSe TSigIWKbIaW69gJ6nefsPUVQCbMdt773b2K3ENCjizYHiDbkAP OuvlsrxTZSxBZlH1rOle/92FOi6zsJ51tDQ8QAUqrDjc3HUbD3UvJjcmBQms1Umh+ZpYTXs OqbNI6GzL2RlkFvaaZOsDSzr55eBOqDUn+C0xD8iCc1WR+HTx6 qyjpeHLLT8Rk1uSuZSR6UQraGd5J/s9n5NTwJfkmdj5AvDEe15J3oBrIAIwaymKeQ4sK13B8E/wuAZ5b0h171Ou/XxNLFTZuO8BmBXgZ5sQvHhPAGDxiizouodtvv2j+qFHFpiQ5e9 yeJmKWcIiS5BZZHpI+OA9zCL7DcHoSI8Z8M/FworDccEn7DpEZoHI4p1yKZQVUpV7shqVr4kN1tKdFBIpj6C+H LLCw0VhwYsXbr0JiQD/sFw3wJrEUFFNFPfykXQSrcBhsC5tE8zD4wKLVBli5ennO8JJ6M ClFdCZYhbXt8Xrh+AFWZAFJvJtUFJrOcDiMZRprOkeA2piKPld 1ku2VBouUFfbQvBasr7GByxPVkhWsmBMCIgsGBNCiqyJ6V7S5f ASJoa8IoufWd700E1tXQ3Qu+O/ls7vHC31AxbJLJhgI2xKoCmzK3cftROBskR5RM1SCd1qrwWUnv nbkuihXhAUWC/ZQg7YwbyS4suevL2rxctwiq9JDPXVnvgEEfR7B3VnR6R1cN3Ox R912V9r/P7ZDVDB84KaBURV7gTOEvyqNouhNh+M4AJ35UHpgQB2LdoW7w8 syrIP9Yr7LSmQruJ7eDNre701g+/KiG7O5/IL/3a4b4yc14TA8mSFnfk4JsTef885qIZKFq78ApE192TipbNlUSJ LgFmCUmtiym9pBSWygDvnqiKFZNG5qkhz120SWGjpgqyQ0+4b6 EKNBBYxZdwDLO/AzKByusNFYSTyAFjLkkVU/Zi3ubrWnLCCPE5UE0W5JcgnR918yZMeLjMRE9VECT0S+KMbljZ 6OnJe/DlXFUnqDvxj5DVk8HU1C/JLphOdKD8SpCN8Q+Y2nO0VuImHD1h+tCJXDcmNSdCrCFgkDYwB fIVC+prn/XCmzmIZi5sVdg83QlYITdGT0/1kg+HLZctakllcqUXeHuIgGhBZYIIngVVvzaDnq3iPVBuntxfQ IsvrQdV15Ei1cUGbAELrrRlckUXWocTK08FrGRBZ1JBymU4U5B 1fviY2gMhCFlQaLizXdQlVHi7+/NITS9JZxfE1iaFkArIsZvHmIFj6zWyI+R0KW6CzcFgjP7OCWqU jSC4Yf77kCARShFKkCDx2gnK9wuR1XBZn6sw3dRVINPGwmxaqK NSlOafEweNuEZ5F4fdO8D14gOU/PDK4rPAlEFmrlmaWoNSanhvBkcoDo0bXsMabFfoWrD9sv8Y7fW ld2qY6Wzb42fwqWV23sT/xN1tm8Mal+y0pgYFV35J4ovxIkFyAShYFLM8E0SC+PLMhhtwKR b4HSr8oTT8EJdyIx3hd2iaZTiSUIOCD5LEmLAcQ8FjyFn2p7bM 1hvOeCTBBv/hyB7as+TFkTWIobAbklVqCzOLAi9tiTR0oMAkVuUBq8XtBBBhB AovUVkArU1eBf25R1uwotThLsYeUbCOl+t64V+EBLigwLcW34V FYXbexjAV3hTDej8oKZ5+Mv3RZIQSXWbzYotQWrl+FyVm9bi1k hSSwtG1Xq81i7vC5E+VHPCXAznzyLw9TQpjEcLQ0PBg7wurEEL CPcoCVjlVzIE6QimZD5jYyqURgwVbRJYtEXmDx9FTzFkR4KvoB H+ZtOTvrvPOFAzALdiAvS2fhHkAusChDEDToimqilmxYw3NQeg AYFyS5oPgNjVNUg7oQtmjhw4ctoRtG8EPsuPGB0Ns7qzjuX/7nHzjR6N8LScor8ie0xVna2i2DyRw2lxyPtUdOjOvgb4Pn8ots xSWtHlyJRwHLY8jy3hXiFIeXNyuEWPRFsNgCkTUx3YtZoXOorq OvytojJ4EFg0NJWmHzM/VXaHYUUsDK18QG435anRgCjSzwtyIELMjCgnQtcTchwqPrGTG8 dEqYTnyA+Ccykzc7J8qPBK8+Votfj5RH8F4kUcyCiXRBjhkAQM h0IuodorzizhWo0sfWGM6fVRwP5hpxzY8hsOBjWcX7DZnb6lrT KVmxMmzxMovr6qo2iyPlEaQ+RYQBswIf76ulU8ACeQU/nmFPBE5A6+ir4h5iJprc2lNh6fbOGvLeTXH5Rbap4cHnAh83wC UJrO7hxr4RHVnGennvCskQwhaXXLgy+vHMIGSFfSO67qF6e/89m4sGVqXhAimyIOHCv0UQWWZHIXVL+Jsts7H1yjvZ7wXgFFZ2 MEvH4zcClJiz7pnQshR0RDVR+GyQwHpgivNUtYU1EUxhxp9vvN OcuczyTNQLWg1JtXH1xCKiAMyqNSccLQ0PUte8k/0eXo1RCktoflOVPrZKHwskCvxdoDIl04mWNWTqcFFYgGaGYJNE 4dxNyEPP6+Q6qzhOra3nO35t21i9gp/NoK2AVjBmtmugFgZkOwZVzkE1/APMyKZmz5IzHcm7dar+RR1ogCPFAbwBClhkGevxzCDMyXpJs0I qApCLHPg3+2QcskJYZdg93AjAsjhLSWBprGmHi8KgerU5Z2ed5 SfyLxKzetS9ACzAzbmqyCVv9zZkbqMa+skRoA3+u4gfmOJENVF LAutoaThpxcIvh6qzLyvkPF1ga6B6R7hbM3idNanqM0EOY1vzY 8iu3H28tXwhbKWqzwRppzpaGs4VWbzAAoWFzEJsBX7n0LgXpL0 LYIH7PnjHVwRVkvdfHcCbwVFd1viJoqbKQL9UgERMKBfzqpsyc ii2b//IsMblbup1a+G43E2uYU33cGP3UD014x9n0oL4Imc9YqYCTxMcj z3bLxX14LKzX+kcVLuGNQissckuzzDSl9NBGkxw+YUia3rWPTH VC2Ws7uHGzn5lm+uOxVlq6swn18nAFdu6tE2w75s0hsBfJPyxY lsPAkvdfGnJstFB6QHyHsQ/K+TZvqUyX1zSbr4nby/hd79M8k5p+uFwUZjQAwbGUXg/eIJnlkwnCr4qJFaextKYELNIb06tOSHAOycZARv3hJjFVVgks6 r0sWDa4tVQa34MCc14t0ofC/SHKtuSauu4TO3LAAAVNElEQVTVn96CWxrhG7Slr88Ciix6ZCD+ 5MPLnHprRoIqBsYTl+gTqcyLamzkTccgHyTVDdKq163tG9ENjB oHx8zkGRg19o/q+0Z0vW4t8AvhRYkv1F+AsNZumaW7zOL0nu4ysmQGeWhnv9Ixq Ooeqoe1mLDK1zc92R9YUMb6o1G00lhcXFh4OgdZ4eR0/+ikfXDM7HI3dQ3UtrnuWJxlpq4CQmGlNrZegT3jXCcbF1ikwqq HiVRLpW8UsJBZ3qyQXsWuNP0QuAC/LWenX4PO/2/vWmLrqq5ohBCTTui4okhRqUTVqooqJFSEBEySARMiGHhSMfIAC Ql1AoqqKkiBkjofQhyaJhKKCiFAsaGyCmoQ+dnO00sdO4mTFyc lcWzsBPu9JODkmed8rA7WPeuus8859zkpUGN8dRQ5lj/3PZ+z7tprr723+3YIOrsHVqWoEIzaBYzPiFmhWXnv0dWZrbQZr Cx747ep/GOqwUD38bVZG5nCn3z/9gdM6Gp09wKSZWAr+vOfeO9xFJR0H1+7s7xqLt6x1q4WcAcjP6 cIlyJX1GVaAFgKVRpVYe05uX3rwefZSclISLr4EzLpIxGO6Rhd DInQhUngMl63//zFwxgENzrZixBS8UspmFn4PJkd0GqsdghYmZpPMU9191u6Zmdn b9y8xqjwy6sj0N3PTRyAFWtw+B3ijsm8RgErFRKilPRHr/38jra4L/yujUs/GWwrD7UbwOJQnxTJ+ujIS0u3LosDVts9D+54OApYPLpt+56NEo F9x9crYIUAGoaZ0QKLOcrwWW1NgFkFhbs9bpBEcewGZ9ZcMEsB K0Su6C+6c929O8ur0OQXt/TC7tbi+7n71fv2nNye97mXWq4YcoVOiFtrcKpYQ9uUXaIcUTzS HUiwM2q3DqPUcAxDAzFHXteXV0cuXxm+dOUM8IvghYG7JF8aPB LCdJ29sI96mTI7YiVsDbFe7/OpEPo2rtnZ2Zuz1xWwoLu7ROE/Bs+9e+TM3w5nA/vao4BlNawgSwigQQSXQpYVu5aj9Q+8vNwlIckKhWTb6sBGdvmm NyoYzm3Ig1q7WngzfIHh/YTKmla38r9t+55tmlB7qmNlKWFMLcYsVE0/9OZjKZL1s7/+xvzYucSGxKxokKi/4sEdD7PJb/fxtb0n1n105KViJ33Lhy1mSAdUG61CxYMqhVzpvF7uQgh9nsYt CM+UZ5ty1I/5O10AO9Ir6kcwbeqI08tXhr+qj4HgYI58vVHFxyjjnaqPA78Me Cn5gv41Wi0BwoBiWPgv9LLxWh8mjStaRenVQggJlyxZcnP2+vU bjZlrU/VGNdfdE4lCbhpsDp5n3RDZX/3sTgNY3cfXZq34AsDCg7q3st4Alj51lWSF6LD14PNRUHj6gydV FjGAhUP7Yf+L+r0/bv8FJsqUTm4yN4MVYKglbmH9fVP/509e/xX4QjQ2LK6PhS2e4ncoJGE4qzrI5ohZXOYzT3/wpL5jm7ufwwwYYhY6Ai3duiyqat396n3Hz3VqvMOsmalFVcJlb JaKXyZFmPR5Bs4pszLNSFAs28/n3iXSVUY6KqOZ3O6n5w5H5pu6CfJcKImbbtQAYQQvZV4GvyB+n b94OFj9Fy4NQC9jEJr99vr41a8nzPz6eWd2v72LMtb0zMW47j7 8NqFHtwsrm1g+Tu8o9hyd7ooyUXflil3Le060ochTf6Y2Mk2RL EJDNtbBPxvoHWosVOZ79x5d/cLuVv2W6M3gGUvXcgHvi2JW5oZPY9auvjUS+1gNvhizkEH7ZLD t6Q+eNG1zQd+iJrKm4WFK1TKwtWLXcrSjU8wqndzUU3n19x//Tv8ovLfXy3+CBINFyQbIhcEoUeTyq4t1Vnkyr6fGZk2uqRhkBK O47J0L3rnxKowHQa+IVjI+fjpsQ/D1zOUQvEzkCPwihOnC5/E1YHZAKwSDAb2arz6sW7pC3X3yywr87qZAR/cKn2MmdWLM7viu8tDmg5UN9E8ZkgWX44HBl3sr60OMoLqhYWmU ZO0/tuaF3a16XO/auNTMRzBmLuVZKKx74r3HDwy+bACLL5D8kZFL3+lt8LWmAkPT+ hYHOMo7Xvz0mUiJbMztlYoNoUPvLK/6pTQSuKPtnqVblwXWgQhsRWX4MDY0/wVs7R5YpZgF0lc6uak8tOX9gXWhXevxv6+EEEOzksn3Z8g10qm VXmFiMbpMPEh6pWhF0Zp6kBGMQgiD5Uq/NxO8qyWNB9Ph2Exo27bgNXMxB6/pcShfl68ME79Uv+d/L105A6hiHJqj1fwfXn+rlzM3RGQsurFIl3SXGLldRYGsZ+nZnQ NndvSd3lYeaj9Y2Yjjsf/YGq/sru0ejg9QwNK0o7GhQjlKoUNrVwtPxSNvPRrWcERVMAhh929/YK8b5n6wsgHxKfmjUT30PQkxq6A3W6a4BWITmjsHrvqkSTVCsq TZmxG/95x4TaKq9lKCbzalWppPNBTMkCy+hxA6XznwvL7qe//ya1oBMu8S9eaJbiIXkILVLeFgp6am8NCYzlAuF60nezOpyAlGq nkrByQrBMyNTHRrctBXu2tm6JYDiyZDGNCVwIFXLZe9psfBv0D BdH1VH5uqj09Nj6PXKNBKg8F5PQv6Vi8C1sy1qXqjxqJCUwXN8 6m5XoNWIMxg0dheEOyzRKE7G0qyWrta9h5dHQKW5o8ZGqixK8p o8DE9SjrKxUBANLXHO+k50QbRnQ0emRjSAjH0C3OY1T5HzOpmg 4dAbsNjII4sfgFjSsli7yTUpqzYtRzUBoMwNKqSnvfWnlbgLC1 Y7FNuxCzifs+p7S0ftuB+7lx377HP/+WS8ZkcQ7EGYjMmpBC5hj73kAvhuZlKZ1J7KV84QjmQI+rWuIf zF/tzzVtydupcH5nopkdU0SqjV9b9FK+JmcsEGQUvki8V74FQXB5U SSjq06vvs4C1JE8UNiBjMSpEUSGaJgOAgFlaKJCj1WinFn9SQM V5NjLW3qOroebAxZPvbwdYWfcMJzow/y3o4CGgWfuPrXnozcce3PGwMg5Vags8n/gMJJjy0Ja+09vQQhtoxaoxPvk1Xg4xy8CW+RWtXS0MlO7880+f 6lhpDF9RQlTghu+VmQWYDdV3ehvEbxqOYtYB6xcpruApHsgekq zSyU0gWXgn3x9Yh9rp/affpNeRcgzFmi8uHSVyMVp0vvC8othU5OnKUntOWjXGdONdMjd AwYgYmnnW3SLG4XspIRWbCQrOIPGruMs5g0eiGBc+iS/A1ytaLRB6hctEhcgVRvv5absM8+CihMldVRnpgI3LRIUgWY+89 einR/7IY8wIwic1nWlGs5npuQhXGnxlZ3mVNj8TgbaoUYw5ZuB6g+fe VZcgYwS8zLljlsIiCNHm7udoJWeHaGNi9G1f8dvW2p2S3xSl/7M3yv95Y8/J7SZJH1o0UraPpshlJsEoNBuShT/r8XOdf9i36uOht9UNwCSXis05clXLo5O95yYOYPovK1pMOZ4Ws tBkQ3as9Mop5Yf1t/MGKBiFOTsuyt4GraJmgrlTm6bglfOv9HJf2QjQ6ntOr3BpVDjd qEnnBq/RO0XQ3Mki+V2T9DGHmXEcZCwchv3+5MiDlY0wjoakBrsTySOyt hRmkcIIw8qyBJG+C37XY3xXyfX85xljTbzqxHjmB5gViVhD4cn hy0Y2F33x02f6/eZwxksZha2eoEFlye9OaUrTw1ZNmvGM1myGPR7mPnidGAr0d3/ZbESVtnBCPKVmS85JAV5kU+lcUYsil9YSqykBH0OpYJVyVsgiS jm0JyBOpgf5apHBL13qEVUrg1G7b5vaxEa7q2zf0PwjQMrhVAZ Vvnb2/adXS1xUyFyhtsfSIWDM3XARqkzGB5sJvExIlhXLPXyprFdSw37 VmnVGFEYva9jFIRUfqZkwVW2rJbV6wAaH32Hn7CyOqJZVZPns/O4sNeHXXRaY4BWwcA9Pdax8f2BdWOFkJnpEm0b43TLzdrqm2Rt 1Ri5VstU7UmCINVP2UhOr/OfQBsbX8gBw4178TuQ0W2IhU2aQCxV5ilxBIwTdpV3a/sUEg55zqj5OSUitnpqwM2q3at4Zt/KtT9+subxZh05v3Zy9bqBqgaAVLo0KQbK84RTVkuZu1L2C5xXT PVj4YpxksA86SHmMdQFcSGqOnd1ZGekY+jyvLEW+WUHQYlZAlE K0MvJQWG0bOvhJrzJDs6uBcArxYTJQplOBzlr8aGDLh9SNlHhy O5uLYrTxmxop2COMaJtqp+unODuVsarhKJvq5ry+JkiM1ksWT6 nyQRl/iPaQsQ5/sXesWiZg0e5IRYZKMyDj8pVh+sLhCFfk4v5UXxU3qld254JBVc rpXVIxKBS8IXUDxVT2bpqb+xbObLIRy4LFKV7auQEka6o+zsGF ORuf6FbTCv/81CCzLE+1PDLZw97wQrK8YxyASybNGlKDxDM2JZIAldFOhQYyD iVK7uha37ORh3wLdeY/xNdjLHg+mGSyxyjEfGdGJrrVAmIcGNEOpS6p5wGWdgIwDmwdYi SwFSlYMQIWh5tHg3eN3xFxA7ZMbUPT2uyoNUxfI/4Q+q5m86mqpQuXBhSweObNwBSMAcacJ+pcrGXJknq+I8Hs1Sy1 Vzuk0pUq5epdMsvg13Sjli+neUfV7oVgfZqHF6Aa7bFmrk1xOA WeaUrFs1yv5INVgMQH5y/2j9UO4RjDLi/CU3suHgm4GM1IZ4GwuxAQkz/Th4Z2c275VNfWa6bGVeuZdeHroaOFsyqpXPDMjNf6mFGtjHaSA P47H/mzIZScDgbz5rJUgyiDTGIoFVLhSUvtwpa++XiVkU7thYLTi6U5 uFNjXSFs+R4I22NPX5QnqPm+MGpqDkA7T4/98+yFfaOTvWiSCcDSDplOkclkZvrCdaqmQS7Q3rwFlSwE8mHZX UIpn3YKUSOudl+b0oIbYlxa7V4ErG/6UpLFgTp8oJniclPExCQLkzsXLg2MVcvaHl7O8JaQFISPX+xmk BrkZS5cGhirHTKOVj260kOy/VDgxc9boEEeEiOPennYVVIjFy0WozoLCUOnOqKeCUKb1mB6Gr8 vlvG16whyZt8h0OBfpl+NLS7axUlLpvRn5n3mtMmcy8FZ2Ap+S 0EdcqqVgnoshPFlujtmvShgSfOmmRsxd5LOMA+Ry2+B0M+lmxa 7NCz6I+ioYp2ah5BYjZjavYhW38LlSNY1PtDMjGjdE2GWhIuBJ JKMaK2lwpOLNbYoskgKqePUWJfOhuSvg3KBEExlo+jR7TPtm0U YstWt4tXQMg5mBhEMKlpRuYDYBxLK1xstafI1fjtFSqkHOJ2Gw xoR44WrM64/1sgpL5nKXksXZ6tAwQHR0ApbcFiFLXpZtImCeZ/9Xp2m43CkGvmoG6jHQDsNWNcCgVmQy82pU5FLdylL8HSZTVtQJ GyM6QWzETQlt2ATc/Pz0r7JxCwWN2mWlyDFFAmVSASSJlYCuACzdNOzlgKny5AahmBq z1GD2KmxrspIJ+iMnihypdCIj8yRN9RkNO9Lq/WxGVrFZupC7+Cbw8GOaDCNhAOmZysH9GO3zUZswssPM5KIu9ls ROwUXXCZaD8pY+ulIpb/zGpJFRycXn0eaF5Y7CzOXx4MfVGs7Atad5paGTI+3JILCQ9z0M vVrycAHGw153bmrJ/an7GhYnqj0pSAj5Nld5LXi4ZycxO5byxC1Xd3CclqcDfoaPu8r Gnaq12qN2rTjVrd1Z3jAMfApUOT6FwgQdjHDAajIVj4Yz1Tq4v y2FzBdC/StFGsQL/LGHZGJnvGaofMQN263zNEh9FytqOHp64O3Mj8PNKUzBSv8atNv 13yIGCimuMY52bLt/UyGDTmI0ONQRUJWyMT3bQ7idepI9U6Ktr9LqySIXt1sXamYcUA azbcn4pcEZHLrx+mo4rLL7urGbH8VmvuZv3rWzuai1fiIu/1ygK0pqlRg0tF089eu59GLUU6VBzxQrDhd6izgNRoCEaTC5JEo G/ELI1f8rPE7kWjeUGGjjZJFehrBb82yWYVPlVh1V+ZV+W9qQxvw reC2E2pEDuWaACe64O1Q3SBabWK75nsNG18tQtK5nsK2DEjXFr ME0bNLmkg1WlMGOzkSfSUEpm8VydTGZolLAAs2aXGC17Q/KBmSvAyVuV2r5/a8+jVd3z0Fq/bubAVzD4w1ZhefiSWAEZNItynKu5EHfMmBIOZkJvYhWA1YKXBB T236mtl9Ne8NF8K9FHgiq/Rug3tGaJDk5hCghek3qha/9pkL7wdudcpCN8Yu3m8w9WshCqhkQiVBGkjJ618jDaZk5ioxlQ 9Qyo6nkjrKMybvuNKVBXIiGL5cv2kTKPO/Mk0nWtYxYBltmvBjjX1d1xhzV1BMLh4zesr1AuipUxhQYAGkvV G7cr0BTyujWOebUPUiBwNwTi9Vo18xiOW8rVq0yK0ATF1+bpY4 KpFrYUNZxuqvEZfdQKpOzwOEvCOcIQvBZeMB9XHDQmi597gCNl icc8mFvdL+F+lEqSpt2jrcbYxMANgTCcp00yKMa8JtzGpWMYlz BU1EsjlP25/aDV3P5wr0fvCK2IKkyN6ekPGoYEMSIE9VEEIBsHI43FB/BVWmdE36Lfoz/NimjCKdnRsWtGqmaAwTaGSVvaqHQ+S8C0nIMo7olSIgouqhHj5 GrvpO5D3QnHvgIdWfgsUffyIb6CqvpZw7osB+nwAjD/Ayiz+XcL4FLcEAnvj5szt0ZxY5bApvsvXAq+5+6FdYU4EBUqJY iV7eoksoSzCbZ23FpLaruigbT1R2U92lgIt6+foyqhR0BTlo5c j2jlqR0dTzmoSSb4um5+N0MJGSCXBNOEbqQfjVg0GdfYJbiAkQ aY8OHwHdJ4KIZh6s2/L9jphGruTaT2ulcDaE0bvwQu3OUChWko3vdO56v9rM9+w8i4sv ovt4UWoWhCXZEJspZJ/CWY5xzyQhUdL54JEZ36E25cPQ6MZGcHFtAHBx6FfTLNF2ap76S TK/GGBWFh8r6pfStJC8kHLmwz7mGOzXSMU6nsbfQfMhAK8dr63ofM o1LDD7pdMvVFWU8RPsbBwdELTiPsbjMsSu3ehF9wtXk0vNUZE3 ac8Vzxa5D7kNdoCTdVQzWQDFDIZfjoydyTS/UPy2azIZ5yluaRUFqmgljUaHkLSIg8iCfI0IMc7IjJ/0LtShUJEx/XYO5B6E6LjCULCKC+keeqNGUZFMfOHiBo4cVd5V5bYLf1f9vDi ddvXfwEmM+MTarvXZgAAAABJRU5ErkJggg==
http://islamray.net/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAZAAAADICAIAAAB JdyC1AAAgAElEQVR4nOy9bVCT57Y/3HHO9Eu/PH7ol+7560zdTzvbcc9xj7OnjnaPng7OOW3Vqc62MziM3Rb1A7 rtdutIR5z2cGxFq8gjQhRhYwUEeRUaNQiiIcFAskMIbyEBEhJI eAmB8CLhVeb5sJKVdV/XfQdUwO7zzzXXONbCnTv3fV2/67fW+q213norPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPM IjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIjPMIj PMIjPMIjPMIjPP61x49115Q9mjd9F+ERHuERHosYcTU/xdX85JudfNM3Eh7hER7hsdCIq/np60enCi333/SNhEd4hEd4LDQS9WlfPzr19aNT1hHHm76X8AiP8AgPiTE/Pz8/P19ouQ+AFV+bBP/ypu8rPMIjPMLjrbfeCoDU/PwcTmWPBgDr60en5NZK8r/C4BUe4REeb2jwUPVifnbuxUyntwvQ6oDiRExV3OjU6Iv5WfpjY eQKj/AIjxUdFKoApwJzenZuKqYqDgDrgOLEtYZbcy+m4f8KkSuMWeER HuGxIoODqunZuanZuanZOd/snO9awy0ErAOKE2qnbnZuau7FNCJXGLPCIzzCY4UG0KsAWk0jT k3PPp+efT49Mya3ViJaHVCc+Obp98OTXviZAHIh2wpjVniER3g s5wDAEkGrmbGpmdHJaa/aqYtWHEfA2v/gWFpjDsAZj1lv+tuER3iEx//qgfQK0AqQCKDKNz00MeUZGrdRhrX/wbH9D44pezRTM6MIW4BZYZIVHuERHss7CL0KEiuAqueTA+O+vj Gf68e6awBVCFhfPzo18twxNTMKsEUx601/ofAIj1/7uNNWeqr6XFiM/SoDAAvpVQCtBp9PDoz5XKMTzpHnjqK2fIQqmF/ej7moS52Y8kxOeylmhQ3D/zuH3Fq58h9qGbYeroittKtW/qNfZ7gnBr+8H7On7PCessMy4+1Xu0jveP+mnM9+rLs2OjXK/K/RqdHdpQd3lx5sdJte+2Z/ZSPgwJpm0Grc1zc24Rp57hgetw6NdeqdagatYCrtjyemBn3TQw HMmgobhiszfLOTMVVxp6rP/RoWpXti8HBF7ApnyPtmJ+NqfjpcERtTFRdX85Nl2LqSn/46I742CdBqT9nh3aUHD1fE6vubXvYiP9Zd25Tz2casHRtuRyTq 0+j/iqmKW5exdc3Nj9bc/OhU9Tke0f6Fx/z8/Iv5WT9gzYxNTnsBrYBYDY9bPaMW94hpwNscUxXHoNWX92MOKE6 4RjqeTw4gZoUNw5UZaqcOF717YvAN3gkAx/4Hx1b4c9Macw5XxOKMqYq701b66y8rQl/c7tKDn5d89XnJV58WRyXXpy8eWRxjLkSrDbcjPszc9mHmtrTGn LfeeuuiLhWg6r20Te+lbXpXtvFd2cas1qLl/E4rMmCVA2DNzk0BverwtBRa7peYizs8LUNjnYBW/cONvUOGDGM6hSrktIn6tDGfCzBremYMDENQZr3pr/i/eWS1FuG6v9dR/qZuwzriALRKrk9fyc+t6zNQtMJ5qvqc2qlbyTtZzKDC7FPV58B eA7T6tDjq0+KoiKL9EUX7F5n6Nj8/f7gilkLVh5nb1mVsRVbFoNXqlPWrU9Z/fHfvv3ZhOwDd+fl5cGBNzz7v8LRgKPBwRazeqR7wNvcNN/QO1TsHtZWdZV/ej/nm6fffPP0etwpMpf0xYNbktDdsGK7MOFV9Dp//RV3qyidINbpN/2i+i6R7BVge3fatHkt8bRIkjTGYldaYw6SOLfeNLeaeaQLJtYZ bSKwAqiKK9h+uiMUf4LLfBNMx5qJoxUDVtYZbm3N3AVQhWr2T/MF7aZuGJ73/qhl1jjFXTFXcW0GPu2969vmp6nNUvnCq+lzfcIPLo+8erHW4a+ wDqgOKE1/ej1Hb5PsfHKO09utHp9wj5jGfa2JqMGwYLtNgkj0PV8Ti84+r+ Ylb1su4HOXWym+efk/9A5V2Ff/pS3gDott+7sW03FqJmfmAXN88/X50alRs57+BzSmRQOKbnfPV9RkOKE4gWm3P31fXZ2DE2PRbMF/cOuL45un3DFq9l7bpy/sx0zNj07PPv3n6PUAVoNU7yR+kNeZgKJ9kp/yLsIp/NN89oDjhm51EwFI7dYxwYf+DY7+0l3UP1toHVF39Tzv6lDJtwp 6yw7cMV0tab8NWwZlcnz7y3DHu6yOG4UzYMFySIZqUfrgiFp78 nrLDcTU/SR/OS7YcG92mtMYcxClEq3sd5XRf8dD5mp+LX5/f9tOzzy3DVqRaXz86VWlXCbc9TcNY0aUomkCC2SOgc8xqLdqev 297/r4f666hqjGgx6ZfwT8xYQ5+TGl//HnJV9QG7PC0+KY8vimPb3pI0fVkw+0IQKtPi6Polf/FkupaPRYAJii9APYgrsVT1ee0jvIBb/NFXep5TYJjQG3te9zZW9HhKq9uz95Tdvg7VXxnb4VMm/B5yVfoNfy85Cu9Uz064Qwbhks7xMjF9NyLaUN/A2JWXM1PsJTpybyE5OJeR/k3T79nPJhf3o/Jai3S9zcxm0oCOl/xHhaz7Senvfc6yg8oTlzUpaIwULjtZ1Z+KRKQnUZ4hdtTO3Uy4 23flGdiarBlwPDN0+87PC3wRdwTg/sfHFN0PSH3L5i8rjutMefDzG3vyjbGVMWBahLmuK9v3Nd3uCL2 7aT3WwYMfvnRzJhogsqvd5NCBHr/g2MBm3l6ds43NTMKrtNvnn7fM2R0j5h6h4xNPY++U8V39T/t7K1odz6wOOXmnrJoxfHdpQeNjnvm3ienq06i1/DT4qjDFbHD49Yxn2tiyjM1MxqWkr7+CEEuZud8yh4NHBU/1l0Tru+ppTpC1U7d149OMTgVUxVXaLkvup2YT3990OTzxihUwY 6dmBqcmBrs8LQ4vO1ALlAbSDbniu5M4W2zKHOq+tz2/H27Sw9WdpYhsjyfHHg+ORBfm7Qp57NNOZ+dqj7nnhhEzoUTL+I XdU+4Riec3vGui7rUniGjd7xreNw6PG71jneNPHfAnw5vO1yfq ia5BJVf3yadn5/vHe8H78OX92PSGnNwBUxOe2Fd/tJe5hm19A83ujz6bvczRCtzT1lbd6nJUQzEqqDpurlHbnTc2//gGHUcZhiJYeh/ImGS9epDeEqzSemVdhUAVnJ9uoRBMfPKy3F+fj6tMQdiwRgUjq 9NUvZogvtnZgywA/4iZs68LmjyeWMEqgZh0yKtwG0/IYQtfBortjMRsHg9trJHA2bg9vx9H9/dG1MVp3eqR547RiecSvtjQKuNWTtAspDVWgSPF6gZfHdIQQFRN yAUBPRF59BY5/C4deS5Y2zCNe7ro6rJX2lSHTproRQfnpO94/2I2b4pj9972lk24G3uHTKA68ra97jDVW5xytu6S1vsBS32goct ss9LvjpdddLkKGnrLq1uz0a0iijav7v0YMuAIWwYLskQJxcBfu GeGIypigNum9VaFNyfAuB4FWsIdnWh5T449QGqYqrilD0a3Dlg v/imh2DCf3Lm2OsaHTxPofwCNy1oBmHPj044IWANOhsmDWPFliJ/28iJvnn6PaLVx3f3bs7dtTl3F/CjT4ujqLoK4oAHFCfAYIRH7U9BCYi6AZVAKTngbe4fbsQJ/+IeMQFswfMBTCdK75WG8tBPLeis7fR2QYwPlqCi6wnl1c8nBxi lAvrUj1acUJhzAa2aunKbunKjFccjivY3WHNNjmJzT5lMmwBhD pjfqeKHxm1jPpePGIbhfJ1XGPwpjTsWIiTAbT8tjioxF09MDU5 IW0OL3KW4YEanRg8oTuBKKLTcx6WCVhiAQoDRhPj0Vzc62CcwM 8ZYQ4BTYATBhG0JbAIxC6JAK3l24m0zaKW0PwacomgFrIoSK0Z jtT1/H7AquAgANJVJgvaod6je5dHj7B2q7x0yAHIBZnnHuwCzhNkpv4 4dSp21lmGr1PqDlTc64WRwinrTj1acALRqtOUYOjMBoW4Zrjbb 81vsxeaestNVJ/HQ2J6/r7KzbOS5g5CssGH4KoN1gsyMTc2MtgwY4muTKKuNKNpv7KtDgw iAg7pXF+NJZJxlSK/2PzhW12egSwXz4elEW8wn4SV5NZI1T9MwhDuf5o2JWkCibGJld mYAZ6fR3wLZIyPPHb+0l31aHIVQhWi1MWvHp8VRGcb0zbm7eDl oibnY/8wnXBStgjJJj657sLZ7sLbb/cw/B2u7B2udg1qFORdiaO4RE/Is9GcxUL6sj2XhRwbGf+94P2h2IASeby6dnPb6AoCN6c1fPzrF 4BR60yOK9jd33W205RitWQ3Wn2ss6dvz952uOtnUldtszzc5in W2wj1lh/Hc2FN22DveNTYRlGW9QcNQ39+0p+xwRNH+U9XnXiFj6w0OekpP z4z90l52qvocA1VghoNvFa2h4Pnpx6wFlqMQraaHJ737HxzbXX pw/4NjjW4Ttb9wwzBTQGqE+fBCkvWygDVHAQt2PjWIkGXgBMz6pb2 sqC3/l/YyeBq4M1cmCsTQq4kpD9AisOAGvM3nNQkMWm24HXHLcNXp0fUO 1Z+uOknR6sv7MfB+kU4iWvUOGQCqQCYJ8iOY8J8Od83Owr2rrq y9ZbjaP9zoHjEDZmFqyhvfnvC80PKfmXsxHVfzE1VLMfEFtIRP VZ/jcQpnk+2O0Zpl6MyEGa04/mlxlNGa1WS702IvMDmKFeZcem6IybLeDO2MqYpDc3V7/j7It/r1DyQXrR5LVmsRfRf064ANzvtWeWYh9eQ53YBPbq2ElaC0P/YR/y61v4bGOmGiIcaQGsAI+HRQcr4aYPGG1ZjPxexb9N3A35X2x6g Ru6hL7R+z8ztzKV7Rgrftm559DvdM0ap3yOAc1God5UcrTiBaR cmjAWUcbo3To4PdBIrQJlc1vF+Y6LHyo5X7GeCUte8xyI86eyv g79a+x7Y+ZZQ8etWVtauurFWYc8E2HB63omFIbCDYnisOWIynF hff5yVfxdX85D8qJ1wQ8kQ6PeBtruwsA5za/+CYwpwLIobq9mzYFY22nAbrz4bOzPqOjPqOjBua2I/v7pU3JjZYc5q6clvsBabuku9U8QhY2/P39QwZfw3ed7q3gQCCGHol7+EVhmXYmmcuA27IgxT9RiXmYvSt SltDU6LLkUer6dnn8bVJn5d8dar6HJMGv2AoKrs529hXx7tIII NC0fXkZZFCiqpQmwgSXcGDAy4bJun1m6ff94/ZV9I7gYAF9wwIixacc1DrcNdA/L2g6fru0oMbbkcozLntzgedvRW2PiUwo+7B2vOahO9U8QDESCH xKyNa2fqUgFMdrnJmdvZWRJZGAmCtTlmvdZTDOoGDDVfIG+MTZ P1Nz875hie9e8oOAwwdUJzoH7PzHjv6/fE5drjKzT1yU3fJ0YoTsDGAXtV3ZOjbb+rbb2o7MiNLIy+oYhu sPzfacpq77oIDfk/ZYfQgntck+EnWisuyMDXkxfwLClXIAUE0Cz+z3DfzUkPf35RvL pXCKeqvhbn/wTHet4qYRY5QOC14wBKIG6dnn7snBmHNKLqeYOAcoQqjUTjREF PaH8M9+0lNwEVS12dAbgihxsU/DUpVaB0RLCICSxd8zE6PDjzNF3WpNDl/T9lhwKwVW4TgwAKQpfQK1EK4y0AtZO4pK2q4bO4pM/fI250PAGUAtrrdz5yD2t6h+r7hBoz9BZ1WBK06XOWglKQTrna6 6iQA1qorazdm7egfbhSSLM9Kck/mMQVPS4iqZLUWYSBJ2aNBLo0rr2+4Ad43mMHkOcp1tsIoeTRsk t2lB5FeAWDp228WNVwuarhs6Mz0Y5Y939Rd8qQtfWPWDox3tAw YVtj7TgOj8CgYqELHwf4Hx35VuaCWYSs1w0VBCr8CzN2lB7WOc vCtujz6vuEGill4hJJMKcEXFBE3zoypnTq4gQ5PCw2co+XVN9x AJ57/EK3HO89uzp6Y9k7NjGIUH+finYkMYKE9yLucnYNaeA5Oj+47VT wf7z5VfY4YyMu9CP2ABfc8OuEcGuukaiFEK1N3iclRDE4V0AkB bIFZ19X/FKgW+LZ6hwzAJemGBeER6rqZaXHKZdoEBKxVV9aeVZ5B77uwYI Fv5QGLldgdroiFxXeq+hyYgUIiHQguBMxgRKvq9uwoeTTuk6OK QxSt/mm58U/LDX37TTAPDZ2ZjTa/YWjuKTurPIOh2bPKMwHt+xJ4309Vn+sd75f++vMUpwIpLDN0hz Px4y/vx2AeyZtNqpqfn9//4JgoVDH3j99Cpk0w9z7x+1YH1N2DtRSz8Agl9JZdjnTBAFpNTn uzm/1OgA63nj/bRAPnfcMNlZ1lvLkKLiQpYzZRn7bg0+YZFg9YLo8e0ArjYlDHA kJMNIgkM95eGR8zprsBYKE92DtUj2Jsqm1stuc32/MBttq6S809ZUCO/Jg1oMYzyc8lB7V0z4YALHOPvKDpOgWsVVfWah3lnlELSBz4qlD L8UBEBnJ7Kl7fXXoQNoDcWonEHl8zBhcApxH1n7Sl7y49SLfKW eUZUcACzDJ0Zga9790lOlthRP4XqCUx9tUByXp97/vHd/d+/eiUxNcXROWpLjyiaD/iFKPK23A74qIudQkTWV524G0z6mdRSrgp57OP7+6VaROK2vLBF kDfKvhrAbP6hxvpEQpHBQ9YUlLstMYc+HS9U009BmBzIS4gOgB sHa04wZur4C5UdD358n4M/7/udZQTeiv+zDkf1iATbsPaR/SuzirPMNIcDCK1DBj4lJQlf90IWL7pIVAzUHvQ1qfscJWbe8qA WzV33QV5Y3PXXT9sdZcAOQpiFvCsQa3To0OSIdMmgLSbZM6xmA WGIQNY2/J2CY404sZaocUvKgjuH7PjHuhw6/lQKEAVrHtEq4Km6xFF+5mDXaZNCA1YjCdLpk1AIclFXerwuBUk Dq/pfYebES1Wx6ewoMxyd+nBEJK8DzO3KXs0NIV9ZTLOGD4oM97mo YrBKbVN7nBr6AFDfauwrJ2D2t4hA5AsUJY8nxwIFPxhAGuOlzh NTHlACrQ5d1eGMZ2V+bifOdw1dNKTP7s5e/+DY4zRqrQ/hrMqvjaJ/ntMVdxiUg5Fo4ToVgv4sOoZJP3m6fdS8e79D47RuNhyYNY8qYj JAJbTo4NSArDXEK0abTmNtpwm2x3QCSFmoW2IbnjnoBam2iZfl 7G1qecR9WHxbixAvQ2ZWxjMKmrLF3VjrVCgUHTxdXhaELDg7Yq GQvHbmnvktwxXGQPk0+IoQCuMD6IPiwcssArbukvbnQ+i5NHrM rZ+mLltY9YOu6cBJQ6vE5IArsSX4uU9xzSH45un30tBFehctuf vY9IUlhuz+NhcXM1PoqZrcn16U88jPx0eUDOvjPpWYVl3D9b2D tVTqxCdFBSwKL3CZwX8JcOYDobn7tKDlL843DWOATVYoGiHUsz qHarvH24sasuPkkfDVzhcEQvSMAhZGvvqANE25Xymdur4rEO+C IxgYc+MUVlDCKvwvCZBVJoDe6HEXLysrzs0YAEnanc+AHsQ0Yp iFtiJ4M+SaRPgNAIfPGKWwpz7dtL7RxWHkGvjAQbIhbPDVY6BQ kqyhsZtyMEZJrEkzyHUA+LTF55PDnR4WvDEtnsaGLSiXxLQSqZ NoHvmgio2T/8DKEWpoIFBKwQsozXLr29wlFic8oKm6wAH6zK2AskSShxe2vE5 Pz//eclXwJXq+gzwi4ziET3HNIEjuT5dtJgsrXxWYi4muqHlxSw+Nj I9+zymKo7iVLTieFFbvnvE1DfcgK+MgSrK/OEo7up/2u1+BlbhQoDFCzL9ioHk+nS8jQxjOrhLQugSKWCBB809YqrsLI tWHK/sLIOyAZjiB4AYX5vEZSazqdqBMC8+KJ/XNwCZsEiySKCwnmLWeU0Co62lvrM9ZYf9Im8Os5bq/TKABbcaArCM1iyYgFnNXXfRnxWR/8XDFhlLsjw69EypbXJeh8UoG2igEKfaJpeIzCw7YAm2Kx6VHW4 9ApbWUc5zK7r0H7bIzmsSLqhibxmuIuo3WP3SdtSLAkLRCf+OD AuE7+aesg5X+e7SgwAHYDO/gsQBV+18oMYmQM+p6nPU/cGjFU1nL2rLl6p7jZXPvn50ihf+LocshVHJISMGuxXgOFpxPFG fJtMmZBjTu911QKxgFSJOtXWXmrpLTI4SU3dJW3cpMH9bn9Lhr nF6dIsBLBFB5oQL+rmB+bwxawesHB6tpAALHPBMzq2UuJST4zN 8Z46eRsOT3mjFcVjM/WP20CTrvCaBxiv5YCsIYsVyDJfgdb8aYMGR78esrlw/ZnWXfJi5bWv2J7wn67zGH/uLkkcj+UUPDyIXTKPjHg9YRytOYGqhL2AVLrt8lOf21M7fnLsL HCLJ9enUbyV01EHdmBJMbwa0otyKmYhTiFbBB23Ph5Oh3fmgoO k6gsIv7WUvRbIoTsEx+2J+NlGfhkRpeNJL6sZO0zgXzd4YGuu0 exo2Zu0QLdFPC/U7vO0SyQpLhlkMt6I3/OX9GFG7FZng5txdRQ2XocIPOGthmhzF4O8Aq9AxoHZ6dH3DDe4 REz5wxukeWDMimW5D4za7pwFvY2PWjt2lByXRakCNRkoAsPyYR UsFAHKFSPTji8AwZUshtxG5f4enJbTrHQArRBAjruanoEhtqfO iF+nDAsA6XXWyxpKOe40nWesytr6T/MEFVWwwXOjRuTz6s8ozlCsx2Tk0IANzW96uVVfWUonD6pT1b0D cwBj5jFYFnaC7Sw+ae5/wThAIK6AYpLnrbpPtTmi0YqCKPmUKWBanvLO34vOSrwAUzmsSk GSF1qrxQioM/EFlRZgy421h3VjWtKF+2aMVJwCteJzCeV6TQBOsliO5n0ZyKVq N+/piquJCN0FZc/OjDzO3PWlLhxB4c9fdYFDJUQxWIRgOzkFt33ADMCxM5xQCliS9 AiMrSh79YeY2hK1oxXFRtKIHPlE51FPkYsALYQvOdnzgNI+H8W e9mJ8dnvQiAwXAYm7Y73oPWK9aR7mUfg0usj1/n9hGXRpBqRRgDXibmSihtiPzvbRNUfJoahIKGJajeF3G1reT3l +XsZUBrKMVJ6i0CpVoUrB1y3B1w+0Ix4CaIl1lZxlDspY9VsjF fQVpljRX5rwmAb4D4wcJTa8As/DvONlHTAMcfi2JvMNVXtB0HdAhSh7NGymiJEto6M1QSJJbK5Fx fF7yFWAKetkxo5s6OMAHpHWUf5i5jcep1SnroxXHoVD/p8VReHvLlP8oZbyPPHck6tMYSiVKBo8qDjEOWnjmQGn9gEVMwp CAxd4DqrEzjOk0NPFh5jbELAFaAb0KoJXURMUjghdSLTaFiMMs OLGS6/1qZJh+wAqcyghYuF1tfUqZNoHBqfOaBCpt0TrK0YOztKpmClhU OOoeMYFwFAWPtwxX35Vt3HA7AlgCRSuMFb6d9P7bSe8DOYITwu XR9w4ZMEMQ9OsC3Yn7GVqI6NuCCZ77NTc/gl/8ThVPNcYr4XoPcnuMoZCTp6T1NkoNN+fuumW4yjtuAbCoJAS9g DxC8REN//MNPGJG/NbZW7Exa8e7so3rMrbCSmVIFnOsCcNnbJlNQ38D7OTPS76a5ur G4tcHtKJ5W9a+xxAEoI2PoJtIU8+jiPwvoFA/SCWXYxG/JTDeOUNsrLOk9bYUTlGE3Zr9CTgWGdsBAaug6XqUPBoAC52GjN I9eBvCNYOb3+XRb87dRUMT6zK2flocpbMVsmhF1IywYRhJVDAS H8ibQcd8iPJMVPGQ1phDTdSNWTsM/Q1UQYr3zHg8oCICgpTCnCvTJuClKjvL/Cl1YqrmpdqVoB0bm3AxqTlAss4qz8BqpJSZ7KMSc08ZotLOwr0 0U+c7VTx1SLX114BdDM+BYhav10P/1+clX2FexEqQrHlhD1SkV+iMbOuvoZpJOGeoagNMQvCMgOK2qS sX8Z5nqhSe8MkK/CmOYnADo1r3dNVJ2GywREKQLC7kx1YE7h+zw2b+R/Ndf3HLQAFMJuCN3ApcBuiuPl118r20TQBVEflf3DJc7XCVn9ck vJ30/jvJH0DZA+9417It4hlMMUNjAe7W5dFvuB3Bt8Ck8Aqz2pRK/YYAWODDsvUpoSHdtrxdSvtjYa1qv8QGHVjTgUqzjD8IgjMybQJ CJ8DouoytUAKFohXCkD9OJyHXYgAOlGJBdeuEC4vAMHFD6gRAr JEZb/MMCyp6M0JKSC3emLVDpk0Ayg+S5g8zt4HKLAjrLKd+TZIlOBLo i4ZDFO5za/Yn8E61HZn+vSPcQRanfHXKenQ5Ib0CrroxawcCFhXNIWaJ+rMA s+C31tz8CBUwK0GymBOb0isMnZxVngEOjOLJoxUnjI57hGSxhq FfehuALb/pQThUEJscJaZuf6CKTszkLGi6jjvtvCZhwNssCufUyQrnqmhzF N/0EFh28bVJEOXBQr1YiVH0KGNUxYz3R2crBOL9aXGUgJuw/cqWaBETS2F43AqLuHuwNkoezePUO8kfYF85mBdUsaJiXUBe/JXVKeuzm7OpxAYBixosPFUB28o+oNqWt4tao4Cka25+tLv0oMK cC5Jr6rcKnu0LRhU9OlS3+kvi+Mt4CYr/xVTFIb+j9umessPih5MwqZgGKJD1FzRd9/tAtQnA9YbGOkVriizFu56iGxOJPxiGBU3X8Z3KtAmBXePPp0F5 XUnrbcQshTkXsq/Asq7sDPKv71TxJIOqnhbJQsqJZWduGa6uurJ2VeLaVYlraV7Ek q95qefiwxNbeFTWOwe1Ja23MUpN41DnNQlUHQtPCr3v/vwmIFNkeyP204dLpiAn4HTVSdxvq1PWf6eKDw3nofWfoFSIKNr/rmzjAcUJLMsL/45VKOiagCxTi1NuchQ32/OhpBeljWhPgRR4dcp6l0dPF/ESkiyhmRAsOR4Ow8wAACAASURBVNI/3Ah2q0ybQHEKJ4Ap+jKOKg4JAMueb3IUW5xyo+MeOGiBLcI8XB ErFDHPiR5yAiPao4N8N4U5l4lLwPyN7PfvyjYerTihdZRTwGI2 CR+osvUpUQCJoUyaI4LF/+51lG/O3cWoT6h9Gl+bRM1Yv+1P2DTE4OgabrEXtNhLLqhi4VIybUL3Y G0wOiGs6P2aexVDYaKeZdibG7N2wMsFcw82I6OfAkWC3+WUuPa W4SpWbgCKiiQLjAPELCbfkKoc/BdMBMBaA8VIqekj1DcsKcmigAUPhb5CJMlQcIeGzDEadVZ55mG LDN5x0KVFYIuJnSP2Mw+X6mstTvkFVeyHmdvornsn+YNoxXFYo wAHosJ3XqDE9EeJqYpbnbJ+XcZWXOJMwVyeXsHaxXpedKLYFaX ACnMuLOJXPnAcY651GVtXp6zfU3Y4uT7dOuJ4i1Tj4zP4XR497 LRbhqsIVRShmLmveK++/SYCFjqwRMWBbye9D15qeiowDixmI1FJ/VnlGUrZ+AlddSEp2g9Ygd9lpEB4wmO0CxX5tB5OhjF9e/4+io9I8faUHXaNdCCQRSuO9wwZmfMJs178RxTRkTfZ7uTpf8Cr FTRdhwDFq5Es0bdMNiYRjnAC/Q63PiL/C+ZNna46ydTes/Y9NjrugRwB5nlNAgUs6nengBVMV+IAS6ZNWHv935FerUpcq7bJ cVeK9rt6TYwSDHRGiNJOrBOGNJiZeF5tuB0BklHqifcjV5BSBY v1MI8Vp0ybcFRxCPYbQw3eTnr/rPIMGgKizk7iaCdoFSBQAEnfqeJh/yjtj6EsL9btRR0DdRO0Ox+YHCXNXXeZel6CtO2uXASs01UnRUn W4g+cuJqfGKRec/OjRH0aNPJjxIR9ww3d7mfnNQlR8mh8Yjzu4Hwn+YMbmlgALERb sAePKg5J/dap6nOw/mgyEDqwRF3XGJyJkkcjawvx5+mqk+c1CaJHOuULwLOAZGGetmf Ukt2cfar6HD4xHiXXZWx1eNtHJ5wIZ/6wacWJ85oEraOctqSjmswG688N1pw72jNR8mhqbt8yXLX1Kbvd z3qHDO4Rk3e8iz+fQrzl+NokhgW/l7YJ3vJbEgGWMZ8ruzn7m6ffS72mnYV7S1pvgwWt6iw8XXUSjU EELJdH3ztkPKs8g5E+9GGxgEUYltFx73TVSUKscK5R2+Q0l0sY Vl5q1zsDWNSDg54IWDqnq04yQR+Gb9Ow1FnlGZi3DFcx4RvWHJ yQ6JLAn9yYtYOxXPgp0yZAnTnUNArhfJqXgDJo5R3vQgf5eU0C JEPR0r1S9mBTV26D9WdAK8jcxvI4sPP3Fe+lumGWZL3MgfNpcR SD1KGn//kkrhF9aH+59+f4qhiNKam27Wpt21Wt+ZrOkoqABQ4skLx19T9V 2+Sfl3zFXGFP2WGijZxmRBUhPEHInekhv+BcnbL+dNVJmKIMCw xDXDnMxuOfD8BBcn06yOUB1yiWAQCJWq/0x5hTpKDpemdvBUOyFr9XI4r2L/6ZhJjb8na91ONdeLKQJICnVYlrmH9UdRZCwjySrGV0vc/Pz6E+jco9aBtUTMGJyP9CVNrDSyhDvGbxzbaIuebmR44BNa0lw BQ/YbaTaH8Uz6glWnEcPnd36UHQ8mCrW1KOoh7VLuYeOdiDQK/+abmhs6TCBNgCzMJ09g2ZW+wDKiBZgQNnYdcGDXEu1VL+XfofS w3xGtOVwExiAAuLJoJ8BCWjUJoKLrIuYyutDowzqDEmURo/Kx9Qg1iPJtAu8aZ6ybkxawd2mtA6yldJ4Bo/Jddq4hqdrRCEIOjJWnCvLsdbvmW4SpWcLz1DwdOipqqzkOafQo hcKIVZHsBiQ6fCoEm784HOVrgtb9eCpxAFqVfDJtF5QRULBfal UnMBERjNOt8fZXfpQbjg6pT1tDI/7dFGAcviDAIW0CudJVVrTtWa/Zilb79ZbUrF+1ydsr6r/6lzUAs3uaBrg9flr8vY+vrr+Dey35ca4p+ZEmtaLz1rvfzMlKg xXeEBC+xB2HiYlAPnARRdwOouKCUPIVujrJwpudvufLA1+5MVw CZ+QiVy7LvXO2SgIu9XviY8OgB6l0cPrJ/fq/PBsfRvedWVtU2u6iZX9QI/9tqoFGKSIh8G9C9TT8iyAxZzVFKNqM5WuDl3lxR7Cu3rfZ25s3 AvlKmmJIuPpM7OTfGNJ5kK9NSq73DrmVYITGA+aBLa7ggBK0Vr TgHM0llSL6hi6d0aHfe63c96h+qlrEKmUAQjc12SpRxfFQNQVd N6Cf5CAau+I6PB+jN1YGHaM62SLEh/QcUAakQCWQGMx522+2YC7SHcZMs0V6esV5hzGW1XU8+jDbcjXu ey+4r3Nnfdbesu7XCVw/kkahVStc1yvOWNWTvANR4lj15WVJKaGzK3YCU1sCp4prmUudAh AEtq5QHPeh3j7mXn1uxP0AWG9U94Jx/aLHyCGxbqpcKTVVfWVnaW0Qw16nGkMSNTdwn6sAjDSkGSxXCH6 vZswakrdENi2Rkmfwhv/vWX8uaf/wTcCmeAZCVpzdfAjAXAog4sACzUZHr4DjpC5Ro20GUAi5EyCbV 1ZTJtwjvJHyzfaqET0IrPL7H2Pa5uz36dK8sbE5tsd+DpWfsed 7ufhbAKX+sth8SLs8ozIAQpaLq+6jLrXVqBebrqpLlHLpKCyjL NFQQskLPTqJ/JUSwaAl+OeVRxCAs2+YkAKSfAhZMJYAXOf0qvaBx3VaA3pFgHp HqIkKJqtNmeD1FCJFk4b2himXuubs/u6n8KGXlSAW9ekT8dqPJKLwVKzpd6Yv/P//f/5ul/qGm9pG65iLOm9RIDWH6Pe3cJAhaIm2j7HFh8lGdBU2jf9JBvyo PlhhmTkAIWrBZGhK2zFfIF4V52r65KXODXt+Xtqm7PxjgjKmbQ raazFb7amvy74gA1qDt7Kxzumt6hekGsMEComRSx4FsmX8T/ll8SLNbc/Kip5xEGVbfl7VpmeFrDTFDY0/UD4UKOaS6dGwujhMBHpAFLZOU9aUtf1LJ71bkhcwvodwO9QMrQ N4waHC4qEQQsvqGT1lHOR3lp9SWmAPliAoX/tNz4XfofRQGL+mJF28EyinxghdnNgpM/w5hu9zR8fHfv4p/bNfXfGLTiAQv3Gyiw/E/VD1jBZD0sjcBUoZqY8qCujXG6U8DChC1+mhzFBU3Xdxbu5aNOr z9Xp6y/oIol2WOk+JcjWAIMDsJvK468FHQeVRwCm9pozWq254NVKAizCB WkPFr53zK5ZvAtv8zXlGkTaOmU6vbs0A8zIv+Ltdf/nf/3+KqYrdmfiEJS6CnTJtA6H1JW4VK6sXhZA00KF3QTEq48VK5Xt 2d/W3HkZVnAglB1QRVLyzbRgjOMVcg4ifiIOwIWQ69WXVl7VnkG9y edmJ0AYQcgWagdpVKsvysO8GtaZysEMwHckKJdfxi0QpeQQGWT uOaiLhUwdDGRoN/Ifn9HewbRStV8XtV8ngJWbdtVrTmF8bgHiyO7n2GmHl9Fj2IWn YxenC6bYIZpoEsCzoB2vPhhi+zbiiNLCFWnq07yVY9E8y5a7AU t9mK4h8VcfPPPf7qm/pvWnEJt6qAbKyBuEPoopphAUPAt45Uv/R98y9+p4hePVnwNgguqWKmf/7vigNGadUQeKQSdtUfkkQ3WnAZrTlHD5cVD1YbMLXn6H7D/MWxMsArZ1LRlAizar5FXTgYz6ez5dPHR1y/TJnxbcYQRxbwsTp2uOvmwRWbqLsHORUzWnr/IHKmK6Q+jTg9haZFpsQ50GcZ0/hOhDBAaQVKYhfXSmu35tH/1DY3I+lidsh78GmAmiMmg6cErMGDHJlwM9J9VnsEqRSAFFH10/5X3n0cVhzSmK+C64gELne4QIqQOLDC0EbBoUQS0l0NgFj0VmGW D2S206BBftqnZnt9iL76gij1ddfKVHTFHFYeAjwtyWsVS8WkZF pzwL0cVh44qDv3bZcGVfyP7/RF55B3tmYCQLQVCw4FnWNLufMD43UlKlo93U/jfMvkIWIdQmkJtk5+uOin1NXcW7j1ddRIUFaRWShCUL6hi37/xB0SWrdmfHFUcgnR3KPAL3/HvigNHFYfkjYmoJQRdHjwEOCz5eUQeeVRx6IYmlqam4cYEq6J3 yAC7kqbNLy1gYWqOoIoFX4yVef1MoRiKLABep6tOhrYZ4emfrj op0yYIqgDCB3XlNtnuYOI0W7NJ6OHDajNY2Yp63HljkMIBJVlo GA7QdtaBGo+ApE22Ow3WHFG0WnV5zc7CvX7AGlCL0EASzWTiA1 DTirnDoxUnMKsuUDExkDViuwPQqW+/qbOk1rZd1ZiuPGu9LEWvWAeWPR/tQbZDQTAn2UDNQ3+a8YSLYhaT4wYpTWxbF9sdvqCjSO3GQA2Pb yuOHK048W3FkQ2ZW6S2bmRpJKyxJ23pTDYYX+NIqmwknfCPaPL rLKla8zUAKToRsAydmRSwugdrxYQsbBTI/5aFa+ZoxQmpquooDcFMW1rNiW4W/2MMlM/EL847MXBSOSFtByNVd5PWNKet+YBmBnT/9QKFx1ID1jxfxSL0ymOK89FyV8yxCZOpdyFMePY7F5BPSZWmCV QiDZJP8BCRMBwBLGGOW4dbL8L7ArwaC24w3ndELpCkoTMLsPuC KvbtpPdFN9JZ5Rm4SQgOIEOmqCoazbR7Gvj7jCyNpLQflimsTl yLuLUovRJ4r4T0ytCZCesMGas/O8/9TFCCSlh/ihE6UMxCqxA7fdISF81dd3HN8HX9mRrZbBkisRpEZBbj/6WLR+qz+M/lN6RQuRIKsPwMq1sasAKyNZG3LHQ2Cd8yC0zUG0NNnBCFyGm3F/p1pGcKigqxNQzT3YpvHIPaY2QSaFXgrpyeGVtiwBKtbfjKK49Z fMzJKbrsaGM10XOYIZ9+N1ZAqMYoG2itqNEJp96pDhb9ESLLv1 1eW9J6O9CJj/U0U2UWWjrgmoksjQzhQ8G4CY+q9OBFJgi+Nu941+7Sg6KWDnBP alshsaJEQGNKAtWVFFqh8wXpFdwn2INYcEpQOS+AWZiytyDJos/K4pSbHCVgR0OMlUnG5DcAvnEBfgUKPYpM4fHGrEz8CJpNRT+UT n57A0JpTEmY2EQfI+vD4qTC/gUZKGO9mLfMeNx4g4aSQVF4ot83oL8Jwi58F37StC3kXDQUjv/IJ6Whb4H63YWBwqkX87NLA1hvCd1YaBWiAxXTUxCwpBp2SS0+0 VqjzDsIcR4yHcCotSzFsDApV2l/LJau6Z8bMrdg3j+SLBoao/J3eBqqzsIQRsqqxLXfVhxpsZeYe+QMqqJrA6ti0vscee6IVhwX dd+cVZ6hBg48JaHg/lpgIV5hAIvRizLyqxD0iuFZDMliIobUk8Vzc8wiZlLHefNEdP1 ImW9MAe7QICU6+aVLNjmLVsJdnYpPUko7ii/aXxty0W95wX4IPMLSb4rgAguDfIsr4N9kZ+tl+AtmbsFSkWJhK DxEzGLUfOgGWW7AEpTEYro2+o/K7hLG5cw/Kan1J8XAQ6wzkYoIxIqhogHehwXIy0SO+XlBFYu9j4BkIWBhax bIlwbKectwNfQFN2RuoT3KwKRn3VhTHlzHQGmNfXUR+V9IBKTX YEOUEAaLH61Miahr59Xt6HZh0nEoWkEl4sUAFjKsiSmPLyBxoC RL6qijy4Y5wOn6keJBoqdaiH0b4iOkHDocH2EzMRGwGFkDU2cG kpmwNqTEW/Y7s+lbZkjogjdMZMzXKEiFWBj8fNZ6GVYL5ZJi5jB8hP9JwhtB Ae0KA5ZoxfugVSh6VJLXnEKm5PoIcayJri3qCETA4gOoqHzBOs h7yg6H1qRszf4Eq0eA7QaVGKmzBqgE7MPdpQdDX3Dt9X9/2CKjgIUMmUYzsYwvpDqe1ySEuOYReSRaf/CsKMMPnPxXcFHSRByaPMigFfW1YwFPQVV1MhnuyZT39ItIp4do dfnFkCxpx0qo9RN632KO5yJXIwdVzLP1P1g+dRwBi0kn5AELno zYWxaE3vgDicCQ6GTpD4MszMLgPZv8xGWDX5l89ytCo/gabk9YVKKARX1YSwtY89jmS7SUpaDqZtdd6u5llp0YGNOF6F9A wlUlzj8pZjGmMq3pwTOXH+uuheZBQIV0tkIQPfNZKdTwGZtw/dJeti5ja2i02pC55WGLDOOkUtFM/1Ke8vimh+Jrk0KLm7dmf0KfM7+dROg9TlMibjA8Cal/NChtJx1MA7NeOIPCd9r04TlpCIg8AhOhuZUTpOcLrpyF1k+oZR MC/vhTk+dWUjaUVK2LFnsBlbBQZ6X0WxYIBZi3zNzGK0w8xugZtiB awaxsvnREHvnQ+KNgLQUOP6HNKMKw2OewHFHCAGaJFAtfkGQtG E955UnDFmgSNnfdhRAyL3ECwCKLIxS4RJZGYmobqJBIujlbwTJ acTw09q1OWf9txREMLWO7Xep3p26scV/fglC1KnHtvuK9BlLNRhyqyHqiE4gVdQ+LcitMxKGN/0DM0T/ciA0BmTQdpFdMLjTtv8s0pOpwlVPDUAqFl3r9+JcQ9bmIhsAkX FdBwBLu1aADCzUNtj6lwEEx4Xo+OSB8y+LyS6m3LKTPAg/a4gDrCmMJLgat7mjPbM3+ZF3G1lJDPG8t8qgt/hz4cobLCVjB3jkCkhXwZIEQSeKovMY9tZeewgUXNAmxkq+ox93 YVxfasMJ5VHHIr9kJ9L/AdB9Uz9MKlusytor6ldbc/Oh01clvK47cMlyFyDp6TLERbFCUH8DBi7pU0QgRM7+tOPKwRSZ MtBbxVTFohbxddEmJoBUxgVHDgRWjUIlGuy7T+CDtTyMoOEMKk EKgmeZj8oYhH8Z6/cXDHHi4inhHKiIXwSwRc1u09iGzINFBkahP21N2OARIwWm64Fs WwuUV/jsuIWY9bb7wd8UBKCC85uZHD40/8mglPAiFNSADjjyq7Viu1JwAYLH1WPmOLFgcajFHJVlJVxY32c gxpVcBTUMJtZPb+mu+U8VH5H+xIAM6XXXygio2oCYrEWS0dZeg 1BuLq7hHTIFozppoxfHzmoS4mp/sngZaPd3PGkBtQGQZIKClfneZNiFQ+kOkWiPMKHn06aqTBU3XQ UzfYPXX3lqAWwkXNLNX9VwRZLRSEUP5kChERZkp2h0e0Yo2UqM ZUUzEUAqzlmHxXKOlyhipFxNkZAKXUmJRukuZ0Bjw/VuGq1Hy6NDpLIt/y4y9L+ULD+3J4g1D0VlqiI/I/wLR6sPMbbw9KEWvCHDLRR15ywVYbwlbCjM971CThVl1onEfCU6 7mGXHLjjGGOQFDVKJ6YAv36niv1PFK8y5tEo306cLqRDTot3l0 V/Upe4r3puoT4MoIQQKMfjF5FcyfQqYNn+MqOLju3vh9uBPvVMtD KiVBWT0/oOXDwVyjhURqOKAPoieUE2MxhYwGIoTiq/SCf+OkUGmLzyq9pk+Okw7D8SsEItHwiZa7OJB7ycDVayYnggvQ 0Rg4WYwLhaC79MWMqsS10bkfxFX89N5TcLrvGXe3w/zYYtMpk3goxNMuJB/jCK+TlNifFUMdJMBtHovbdO+4r1SUFXLudux4AdjD0o1DF9awB KQLL8mizsqBTpSonLglUGLZPhSTJ5Bq6CUNiAfxwLStJEEZuGK lg1gm6CQK1PzjYmIQalSxp1n7pFDwhrsPZqnxtwwurEQI2BCpU Ca94O5ivzBK+rX4CEeVxJuKqZ6DNq86D4PPr1AJw6scA/T/zM+F+it0NGOaAVlqYMpvqQXtESHRzmzeEK7nF9m8QgCNQhVgQ5 dBf4+mA5hEk8gbYiP0zEuMAPXZ0hqQcKjGxq3uUfMr/qWRf0kKec1Cd88/b6o4bLOfJ2PvNMwAiPFYj7iofHHyNJIbCUDaPWubOM19d+4c4L 1M3DkPRgH4zOflwuw3iKt0KRaztFlB8qshYQOi/KnMuIORkTLlkAhmx9LNeEqCVEzANEKjYIm2x2a7sO7saiVxPjy/MmVwlwlHrBoMRyqSg3WNSW5BPAwGb9GiGdI8Z3qPyjLEwVNiFc y6TVUtg4TUAx/BnrBi6HVDC0+QTNRmK60SHgxw4kK94WwtdhgWajFY7vjj4E42P 5yTNqwKGwxSkC6IAXHgDBWA2oYYUOTpXnLOkvqwxbZN0+//+bp9zFVcQ9bZKLyRka1LwyDAnNMuaGJ3ZTzGY9WG7N2IKJxTzg FLWIpuwfpFVMAbikrjgoBC0mW+FEJmMXbWTT3gndk8sI2qZAzf RyNgQafomWweHMGS7Yzads0VTjQsimY+RiwmFg3FsbFYIomKuF +o6prHmQRB2kRG74KMy0FQZayaPw+RdRHwzR2xbQb6ptjGruju BEljoHKfJ6JqUGcEKHHmCCDVlgFGEoAM5gVouK7uacMWKoobIn JkSQXDwsrtjuoL8HSj0xnOcgu9mdoCjOfqIaTWS302YqecNjTh CZIvNJbDqIwfkGgVzFVcTFVcd+p4kWzR/h8bwphOvP101UnoR0yg1arU9bf0MQyEjaY/yQ6cL5bOF8Ji2kYuiz0KoBZc0zEcMFlR3vkIigsUrDLZGOIrgx GdkDtNXqaCRreMCmQgY7NTIqiFGBhjWBB/jPJJaTsgFncooCFlwWVgL8IxKCW9+wg6Ivqaelzw4dGk8MDW1R cq4GN0YIxPtJUAjS3VIWPE/6Futh5tAqNWeBYCDZYFnaE59F/wTwbRqOALxRdk7h4sLMc5ktCWXfa/ZA2puerdwXLkHQLwsp8CXz0+iGJFvXfLf4tUyAGegVodbgi9ut HpwqarodIzqXeD/jEZ+brUfJo7IXMoFVkaaTOfB2m6D34n7DtTuBRBHeNQB094VdH L0ubL1HMCrHs+J46FLbo+w6dEkWBgyvJUAy7TrAyBrU0sCWNVg ZBQLObPcAXCVhUl4QdsBcJguKANajFai3YU5e3jxjjWnR/Mp8VKOlTgrIyZjsxxAoDfLRnl6B/F4WwwCQ/EDQDCVQFG8Pg4sFWYFQE7xG2vMRuYIAXokUXpNYPU50mYP0VM8 8BUFuoj60PdpkOrGFKuGiZBNqxHF4oFjukqRF8pJUpGP2yb5kJ bjZYc+JqfqJodUBx4jtVPCl/EpykvGrQVVfQdD0i/wsptNqa/UmNJZ3PiKI0wm8OE6MHe08wXaz44rrLCljzDGaJLjt4H3ha0mp NTEWx4HlF8s4x/55W0YKVgavNX1WOS5qhliBDv2m9PSyJQ9OGxQAr6I/gAYux3RakVzxbRsAKbJh62huZR0BRHwof8GL2J+4lBt95YiVsi TrDTepBD87Av8/wUMUvHoFjgZTZxOrv8LLwOQBsCfFCpFqkvzhaoEQaynRbAgVpc SPhc6CLh6kdNOBt7h0yMv2NEbloR0WmBzBzWVG0Ylbjy75lYb2 mPKiJyqDVAcWJ/Q+OGR33aFtsWkUrUHZV3mIvkWkTNuV8JoVW6zK2PmlNZjYIoGS DNbfRlkddgQLU5vi78ETE9gXL4MAKgVlMmz/a0p32a6ArD/2aBO+LRSbpYs8QeCyiIApVtFczc24TvVgwJsCf0rT2mJT4Gwv4 EUmHnLpdmLpg5BQqERizgQwYmHiwI7nggZVJ9+Vxit+f+EFoOE sRK4Aeasox88X8LOlJNQP/yf2Y5CoU9tcQlv0i5UmD7JVjOtQvzvKdgOiXpisgpgRLp3p0fD Y7bZrrGulodJt6hoy0hD+ailAxEbtM0wKHVHCLUEUb8QbQkO3H sci3jOIYhIm27lKgV4hW+x8c2//g2Jf3Y0pab9M7xD/xK5h75EcrTiBaYc92RKs1Nz8qarjcYM1tsOZCrWT4O+JUi11g8 cDHMQSTpp3RZbbs9IrBLKllxzR3AFuMeeV84UR+4uGAK4PuOga qaBgeo+906UMjRV7vwwMWE0qjHh+saA4Tlh17WaF3ljFMWM48o MayB06PDs9z1gModqs8G2e8yPSJMRtJxGMVOPSwz1jIty8yXmb 9iPQEQqrF9F7zH3vERoPNFmL9UFohcFFxgIKSV9CR+aOfEy6Ht 13f36Tvb3J422EJIXJhtWKulmGwyqMoCKLxgfRKbZO/1Fum1gae5QpzLoNWX96P+fJ+zJ6ywxnGdIe7pttd1+2uExTbcD/rdj8z9z6JVhwPwa1+m7bpYYus0ZaHIEVwqgQKJYHDRLDYuKzbk IfiMtOrBZcdA1vAtnDlwZnpf+XuZ4BfiPrMhP+FpeP4li2M0op G3Gn/LoZehTDceE8TZw/6a5n3DTfQ3jlMbXtGLMq4veGaAIL+cggAWIHq7GhE83J5I1f1n HfN0BLs/BND1QLnsVoUWi3d4gnydHrmBTty+1yMCzIIGYEH5RhQi64f/8oZUOPjZapKBFeOLxASFdSW8FiGrQBYdX0Gh7cd0BMPYHQI4N9 pVgB1odI4NfwAdSP8o/ludnO20XFvkW+Z+ssQlM9rEkTRanfpwYu61ACYGmH2DTfAX9r6 a/Y/OAZohQqG99I2IVptyNzypC09ULXV/2eLvbjFXmJylOA9BA1hdx1j8WDyA0ScRSn8ci+zRS07CCchbDG 94LFZFux58NqI1i1BPyjYX3RNwIKglS0hxI7l4qhligcarxFrF BZpFBIWEukgFihm/0oAVjAETgNJLaS1j+A1E3oFIA7br5N07mMqTNIy9hSqQvhQcAs xTU/fFFrRxSPa0AzZFrbmhvXT6e1yjXSIrh9YQvh3DGLwrIfX5fsDn TNjMCenvY1uE6BVXZ9B7dQ5vO14G3AndFLFf1BtG5iU7GNwsNt d19X/NK0xR2a8LTPeVnUWhn7LsHKovwyOJa2jnEGrPWWHAa0+L/lKpk3oHTIisMLWc4+YeoaMDFqtufnRmpsfvSvbCGi1LW+XqrPQ 5ChpsZcEcKqYYVVwD44BdQio4jMfhA6HFaRXCy475sAE5AIcQf DCU4s6O+l/0iF5qwAAIABJREFUUp9lkL37sD7cIByJqBKaIKucaPMM2KyFYe AMFSJLpIQ3BmndAqY7Ie2AjU1ZgjmJgbORPZSoMUgAi0TH5GyM IlBIWhT+mEKDUk9MVN75ptaQ5PoJHHvY4nB0wmkZtlqGra6RDq n1w6wcJtWRVhZkpBs0DOr1DSC9Ujt1aqdO2aNxjXRQmxEWsx+V Auye19ki2ResRo/O4a4x9z6RGW9fa7iVXJ+eXJ+uMOdizI4LFwS5s9+8haqK7mcZx nQerT4v+erzkq8iivZnGNN7h4yBPWXGZ/LN0++p2Aq4FaLV0YoTgbA+AFYJsCr0VeG+cLg1To8OPsIzahke 85frEKSUctK8N4lW/LKjbIuuPDgzg/01fWyeh3e8i06a/IFrgtlyeDCiOIh3oklJw2ikibYjY4CACUTSxjl+CQLRDdFIFtO BnbfXaE10P0EgASk2LhaMS5RQXzIjjKBQJbB3KI8I7k9eLfXG1 hADW3T9YHUa98QgAJZl2AqUh8kTYiaSHYQSnzROBRIep2bnfI4 xFw9Yyh6NewJ6xKJu1gMlVak5Se1KamFQbQ2smaaeR9cabl1ru JWoT0vUp13UpSrMuVzEKejMDrhH/N4osHO/efo9j1afFkdFFO2PKNqvMOdSggnzoi6Vl4a+l7YJXOy3DFfJSR lsLguLmaIVEiu4OJZCo+RdaqW9qWXGDg62hMgVWHx+QhTAr9CT 0VLToiWMMggPZFGG5RhQc8wl2HSEYIFgiaAelVG3I2b5gwkDaq mwN/oa4HjEGp7CqngGKe2PsFeKnLELEE8ZqKJHnJSq81cCVXQI1880 s3h6x/sRsFo9FuuII/T6AUyRAGtfwDwRTACsVo+F2oOAVpV2ldqpo+r/oCEpJq8NOuNIDAEdWI4BtdZRnlyfjmj1Y921H+uuqToL0ZtOJQ L+4EzAuw9+qCZXNY9WAFXb8/dtz9/X1l+DJiEsj8rOslDSUFshLDkGrfitAWekINzsczG+KilR3pteZ WJDArmmeP0hEiWpKa1OpIIgH1GEeWieWlDUQ6wtRlpBsUCgVyK 6dlE1DRN6p83jcAZpfMC7RLuQooEZlIxKx8IY/wUTkRHUzxPqPxmdlFCFsCwLaHZu6pV/l2frgFzWEQeiFUzriAOLmoqsHAIlPFjz+jJYS1Mzozy9qrSrKu 0qRdcTQ3+D9LL0AaTS45PXaqBJqLbJGbSKr036se5ai70E1iEj NqTeKHCk/tJeBgoGdFohWn18d2+04njgaPSHL/uHGyOK9vNJgusytt4yXO0IeHhphx5kfBSwgF6hxgrRCt4CrrcV WGZLP1DizOMXhRvpKaJLhAdB1UB8jJJ2dcZVwigAGSBgSJBU1w leQM/E3TH06Y9SCaw/A0/R0cYMRlEHtd3uZxACo6oZKvmRVFQJmhtOcefb3MtKEF5tuCcGh ye9L+ZfvMLv0jWDq2V69jmlV60eS6Pb1Og2OcZcEpp7n9TK4VZ j8Cidnn3unhik9AoBS9H1RNH1RG6tdE8MTonYO9NzL2Y6vV155 nvKHs3EtFdUEwtvGZzulZ1lF3WpgFbxtUnxtUlxNT/F1fyUYUwngqY6lIwxCWH9w40ZxnQMCAJaAbH6+O7ezbm7ZNoEh 1tD6lwbZNoEdFqhJXi04kRTzyOMSgt8pkG1V9CV5i+15NExNVR p3/IVjt4s42Dwi9EiMlNMtcgMVgvGkCzMFhLVgvGBcEayxLtsmbgP Q7XAG8X1aGC7ujOZZeg/xoVIg/eY3YaNtphGNVLE6s1IXQLDPTHYO97fO97vm5182d8VZVjDk15R wNL3N/WO9/PUW2wJzTMfwYif4cDr9HYx9iDSK7m18l5HeaVdJepLnnsx3eqx 3GkrvdNWeq+j3Osb4I9Pqqb+pb2MR6tT1edOVZ9T2+TAYpAfMS ccrLeLulQGrT6+uxfQanv+PoChwAlX1+2u256/D6AKAoJR8mi1Tc6XnBRUhSMKValkZtqVKoBW//pQtRxDdNmF0K8GMYUq6ALyP76PsWhbUD7iySh0MIeZqSPMKHSo w1gKtmjMHhJ3EPtQ3iGm//Qhm3hTrwbQyjHmcoy5hie9i78TMe/7FFpb1B5EwNL3N41NDVPLF094qZ0Dn8JLwHxTnka3SZReya2VA FiFlvsOb7sw0uo/HvT9TVmtRTDzzGX9Y3Z/FSYCWJD0A4AFaAVQhWj1zdPvL+pSwaWNMT4854gY23hek8Cg1e bcXZtzd23M2vGdKp5xcZS03gaoei9tU0T+FwpzLiugCVRw45Pk UEATovpCID1wmZOZ/9WHFMnyiYkPeQnYItU6VFg4QWOdEy4eceikggxGUU1j5AxlYwS KdPJ3iEF6ManLKx50vtnJ1zwkKWA5xly94/2zLxbVyklUjTw9+5xxYFG0ggneEyZ2Lv0pwV5QJFzjGZ1w8mhF 6VWh5X6h5b6i6wn/2GfnppQ9mqzWon8034WZ1VrUP2YXd1AMan9pL2PQCqtZxVTFNf U8AqcVX3wNy1pc1KVCQBDRalPOZxuzdmzL29VgzaWZD+YeeZQ8 +r20TR9mbpNpE9DJgBm+oTI0SPVd7KdJm7wI7cEwYIUcIZSHAC soIkUqRN1GjGyHF+xAjJb6dDHEybCtUJF1Hytwxeg4T9l4nVoI SZFUXOY1LcHRqdHhSe8iISbwIgTGPqAVxSzHmGt2burF/IvFEx98m2NTwyHoFUCMZdgqNNNCYda8aJUkn8s10iFFrwCt8s2 lYPSBLIspYK/oevKP5rtpjTkwZcbbWa1F8LICDMvsZ1ge3S/tZQyxArQ6XBF7uCI2uzmbUml49Uylh4Km6zxabbgdIdMmUKCB3 OZ3ZRt3Fu7V2QppPhM4rUJnBQUqWfrLloSuxhcGrAWGuNSeSBy oWlpUqYwJX0JhIRFYisWtsaYdBR1mMsF1jIjTklJU3iEqT2Pgj 79DZpcuib9zeNLrnhh0Twwu6IGSCqowUAXTOuLwzU6GCB7NC6v a4nt0Twy2eixS9AohBt3hC2LW/Pyc/1NmxtBq8453dXhapHztwK3utJWCxad3qmmgA15EoeU+QhVorJL r0wst9+GFUqW7c1Bb2VlG0YqWW/j60anzmgSeXtHa2fYBlaqzkKIViBWOKg4h1hQ1XI7I/wIUoaerTmI0nNbJCV2zhC+jyncpBgfWSucz/4uOBXX2AiokLExOa5aLCsHFAk8imrJgNU7hDKXWEWIftkem2Oe vpM5XIhaqH5dDQ4yA5Z4YHJ0anZPkKSLiFTDleHoFgGUdcYxOj YqqwPA90rJF8PpcIx3IrUTpFUBMXZ+BK5IjQjbBHiRt6wbRZDP 0N4QwBvPMZYBW/2i+W2i5z6repjxZrUUUqlC1oHeqSYVLI+SNah3lPLHCyjAHFCd E7UF/WTf3s67+p+3OB5+XfAVOK0CriPwvoHBVZfOlyNJIrA9T1HAZWJ LJUcIUw0IzkJaI4PNqsaA2bfo58tzhr29F7MGwx32BwYULp3hM ob4nTlsYzO+R0FiKaAsZNRlsMP+ULG4naCHDi9G4MsSeoJaa3q FApb3EanXgS4hWOOdezIR87Kw4QJReWUccnd6uTm/X8KRXtCoppclYZG1swhXaGASIAZRxeNtpiThRzJrHdiozY7T/k3vERHXtIdAKaFTPkJG2lhj39aU15mCqDUAVxAET9WnuEXMgRA hKd4259wlDrGhlmD1lhzvcel4B429a4a4BZ/kFVSyi1YbbEfLGxCetyUcVh0C5/k7yBzsL99ZY0mnaGVN6tNGW02DNydP/gPOCKvbbiiPxVTHxVTFnlWfiq2JOV52MLI2MLI2MkkfD3P/gWLTiOMyvH52Kr02SGW+jLZzWmHOvo5x6GPX9TZZh6+uszP89g z/n6c6h4mPR2r5iZEogL0SZBSM1JBXsRLRjvAhIQqkoBD5yq4sUQ L6+No8x62ZfzDJo1Tve754YnH3BCk1EdUzAjEKgFXijhie9VCn Gl22YmPJgnJdBKwpYFK2UPRq1U4fFTLCsJcWsgJtsGj7lOemw2 Ttk5NEKjME8cxkYg4BWQKOaXNWMaldmvI2sispB42p+UtofEz1 gHWiY42p+Ykru0ezlJlc1jQWhOod0zC6rbs/emLVjXcbWDzO33dDExlfFrLn5EUAVdB1HDAIA2le8N7I0cmv2J xsyt/wu/Y+rrqwVmcLGwBLtMiXbaC4435Vt3JTz2cd39x6uiI2pirvWcCu tMUfR9aTVY1lSYPgVD7rfOECRrO0rJk8VkReKTg6/BHPBK4gJaEOoZ0Pf4atTKt79ND8/55udZNAKJ3ighPBNKG0wXdkjBViopbIMW8emhmlYEy6FfitEK7 QHebRicv3AiHN420NIGeGbwgchvYKkmQ63nlqCiq4n9zrK73WU g6OdQavk+nS1Tc4IjJPr03mogpmoTwNjkKaLZhjTGajaXXpwd+ nBT4ujPi2Oaup5hDobrMdNq+aaHCXNXXe/rTiyLmPrEXnkxqwdAFVvJ72/IXPLf+X9J6DSO8kfiAPTAlD1ZuaHmdsiivYfrohNrk8HmraEQP ErGlLeXwQFbobAl1AQwMhWmV8MEQLjbzIk8L36Hb7MExNJn5qa GZUCLMAsxjrmPYZjPhaqGHoFJp5l2DoRwBRK0JgmYB2eFoQqKb QClAGgMfbVDY3bsFUnjV4RN5nP772acGEz4Lb+GopWaAwyaIXO KYU5l2k2kVyfzkMVutXb+muY5HadrfCA4gRfZQFif+beJ1gzEs Q3oHymLVcbbTk3NLFoAL6d9P47yR/8XXGA72xabUqlbOvbiiP7ivfuK94LbAvm6pT1r484G7N2bMr5j Jmbc3eBkw7mqepzIexH98Tg/0WOMGk0kZqhIGb571PkVl/Mvxie9IKwYEEQfI0bEPFATc8+H50aFUUrVFQhxFAzFtPOxyZcQ +O2BdEKZqe3CwOdJFFB0KMXAYsPC/JoBROKB1AFNmIWRiHBHkR61T1Y2+SqDo1W6EoHGlXSepsp6ZFc ny4KVeCrAq0mZrNCQe3zmgQgVlhiAQJ/EUX78cq0YhoK01vsBTJtwubcXe/KNr6T/AGg1eaf/1RqiJfqxizaqVC0f0ewKlx3icUpf9giK2m9rTDnKsy5lZ1leqd atOiVqBNjES7d0BlUb2Z7hsfLjdkXsygTfyk91CIHUTyxoVUME fJoFcSsmTFBVZ8AscK6iVJQxbvP+8fsE0TqAa4r8IID8WkZMCy IVogyMO2eBjER9jR+X7QHA96reqj3glcIjVbAoQqartNq1/YBVYYxnUIVo1fIMKbTvmGQB1NjSd9depBCFajVo+TRwnqezyBJ q6v/aVPPI/C1QxAQoOpd2cbtOf+xNfuT36X/kZl7CnbuKdgJfAonkKz4qpgLqlh0twu6pQj7fopWaqdVW4MhLG GxHXGvsRDRltXvER4rNIYng67rxUiiXmrMi6U0QZiSNwN5h1Tv eD8GNP2V6oSF2EMTK+qQanSbvL4BCIbS0kDYZ9TQ37B4tAKvk9 6pFtNhT2Hhh+mZsYkpD9qDzkGtrU+pdZRTOTuDVmAGUosPGv/R6mlFbfkMq2KkVVAjBBOMoQeKTJtA5VSg/zyrPEMLewIgGh33zirPfJi5DaBqdcp6sAGPyCOVLYkaU9IzU+J D44+XlH89Io/8r7z/fP/GH17BXfVvl9dCiWSYEB+8oIo9r0kAkiXa9gXkQbRSuXi1H2HIe 8Go16+uhNb/muGbnRye9EpJll5hzM3PMbxmqWAL6RWTgAmyjxDcilp5veP9VO yKxfshcr8gsaKkqdVjwVVOCxuAPBJACqeoTgqhCrBGaX/cO1QPUmyqbIQznMYHPaOWvuGGbvcza99jraOcytkZboXECi2+g qbrlIlYnHJVZyEPVShWgEaBNGUPO3pFyaNR/AkaBXljIpZO7+ytUHUWHlUcgqRlYFVArP4r7z/ljYlacyp0kH9mSnzWevlZ62WN6cozU6LGlKRsSbyhif224sieg p0bMre8jGc9dBxwDeQA7X9w7LwmIbs5W2l/DHYiTZUNUZSV1rmTqKooEL68/rIPD8GYnZuyjjgcY67RqdFXY7B83GB0apTBLGBbs3NTrxkc5DP pAH1GnjsWRCsAo05vF65LtmD5YK0oVImiFcCQa6SDNmsYCPTo7 uhTMlAlhVYAVXnmsjxz2S/tZd2DtVD/BMSNk8S7DyIvcGCBPWgfUHW4yo2Oe/nmUkbBIIpWwKEetsgMnZmCJhGO4lPV58CvzOuqzirP0Jb32MJa 337zSWsy9DGF8i/b8nYFoLCkoOk6SkApVG3I3AJG3D8tN7TmlNq2qwBSAFjPWi8DY IEbi3qy8vQ/xFfFHJFH7ive+4fMLb9N2yQBVa8w1/5G9vuNWTuiFce/U8VnN2cb++qY6sGMVJuqtaWFkDMv5pfeK/JrH0trUvFjfn6eso+XqmAnHTqc5hWYgCMBl/yrmPfzEpl0gBcLQhUiUae3a3hM0L0KCiV29T9dPFQBEhn6G/BSmNxrH1CZe58gTjHyBSYhGYAGsKbEXAw1m8AwpBFD/MpjPtfwuBV4HKjGjY57KA2VQivqmao2perbbwb7QnblNnfdvWW 4ikoFKlb4vOSrs8ozfOdBaO+ss6QWNVzemLUDCirEV8WAqbgtb xeCFODU20nvr7n50QVVbIu9AK5DACvpmSnRj1mmRAQsxvXOtGX FTvcoGd1XvHdb3q4NmVveTnr/NcDLP99J/mBTzmfRiuMZxnRQ/ItWr+aT4QhmzfC65f/9AzbhssIWtZisI45FVrALkeAyO+djSBYzR6dGX8HID0q9A1yDl hMQFanzJh7WVsfSPdhTtrO3YvFQhROE4wh8oDZq6nkEIMVAlWh CMsJNVmtRZ2+Fw13TO2Sg3nfi2h8cnXAOjXVCfBBaijZ33WXEV tTFjsQKzL1vnn5f23ZVZ0nF6Bu4q7UdmdGK47TXFhZZv6CKxex iClVacwqQoDz9D1BdL74qZkPmFganVl1Zuzpl/emqk9C+FPxf9R0ZFLD8JMuPVlcIw0oJAVik3W8OdB6EBppt3aV Gx72CpusPW2TnNQkXVLHfqeKPKg6B2H1z7q4/ZG7ZcDtidcr6xVOwd5I/2Ja36ztV/C/tZVLpsQxmAcl6jX35rzl8s5P+PfYaVhs/qB3XO97f6e2iZISWKJD+dWnV+Ozz6ZmxEIAFhItmFC/unucwtO8jUTmw6UQlVFImXqvH4i9IT5pxWJxyCO3xUCWaTwNT7 1QHm6eRZtpUuMCbgdSCw6SZfzTfbXc+6Op/6hzUUu87NliiDixIczH3lDV15WY3Z1OxlShagbl3VnlGY7oiKh qQaRMYqIJCoEUNlzFZj0Er4EGlhvidhXsZkIIJzvX30jZtyNyy LW8XCNYh3gdBQJx/Vxz4tuLItxVHLin/ekd75oYm9o72jNacuiBg0TaItCELuOcgsEDb08Kk9S9VnYXglb 9luHpek3Bek3C66iSg287CvRtuR2zM2vFe2iZKvj4tjjqvSdA7 1RhqlOphsSS79V9sOMZcQWrwemyLN+Lm5+fcE4Po38EJ6b5SAV pRtKJSzMlpr9c3AN4x0T9huicGF1+aFqXeQK9QogkeKEoSFxPm 63AHu8ljn1pjX92CrIrhTZV2Vbe7DnudAfAZHfcYjRWmy4jm90 Gbv7TGHHNPGU+y4AyHWCQosNCBZeouabLdKWm9zcgXqNMK0Aos vhua2GemRGptIRz803IjWnGcQtXm3F0f3937zHwdfyCAVqlac4 qyJfGS8q/bc/4DoYqG895J/iCyNPJJW3qLveBhi+yCKjayNPIPYK+JB/6CdIafv5H9HmJ/f8jcAnh3VHEoviomT/+DvDERW5QjZnGNpv3gRRushECxYInwQIFMrBLe1l9T2VlW2VlW 1JafqE/Lbs5uGTBgR3sGs/6vAyxgQaNTo9T/ArD1Cu0SxIy4mbkX06NToxSqKCvpHe8XU8QxaOVjFAaYrc0Ym6 KYAhC8YM2G+fl5PvUXnFBgiInev6gcAfCo0W2CgnC0q7beqV4Q qhjepOh60uSqxqL7cKlmez4VWDFmICVWtEzCtYZbLfYCP8kKeL JgM2CVNFBOuDx6+4Cq3fnA5ChutOXUWFhihWjF9Ct9aPwRXEXU 5sJZ2Xzp85KvsGDxppzPouTRgFMAVYBWefof/nLvz++lbZKCqr/c+3O1KbXB6neQQWNKTFouargMLqfNP//p5UXq4lbb2uv/viFzCwLZLcNVeWOioMNmoOQD7WKHPVxomyhsmEKbsCByLbLBLZ Ks18aANzF8s5OL1w2I5sFg4Uo6A5m9i9LU4jX5KgUT017+4piG AuDIZSyzRSamxLrPDo3beO4m6lcanvTSjxC9fyY3BcWTkPax+A AfTnPvE6xdCfIiraNc1FHFQBXDm5T2x9jfDMpgNnXl8qoF0VRk Ws4lw5je3HUXSFa3+xmGC8HuQKkX9biDD/uflhuQXkNd7GgGohP9aMUJVfN5dctFEBCgYzswU3SW1Dz9Dx/f3YtF9W5oYhHOlC2J8VUxW7M/oVE/HqqetCaDUx+k52CswcRie2hdas3XKpsvoYIBFKQvBVW8v2lV4p pVl9esurxm1aX/A9RsT8HOKHk0MLIGaw4PZJSIUfCiyAWci/ZkoeUz+cqUgFkvhxS/kuGbnWz1WBast8vrA5AH0WacdHZ6u4jhJolcQrRiqxRMzYyKoh XNRJmefc5nDorqoVCKCbWQHN52Ubc3/ymIjKIWInrcMbQPxiCInsBfHlo2xfCmuj5Dk6s60PW6uLnrrtG apbMVhrb+eLUnTDilQa/UbM83WrN+aS8DnGI0B4wAndZIuGW4CjWCO1zl9gGVy6PH8pggb kQlPUhGLU55i72gwfrzPy03ihoui5qBiFafl3x1QxMLgFXTeok G4+jUmq/d0Z7ZmLXjw8xtm3N34b/sK96LqX88VK26svYv9/5c2XwJLU3q0addylHDFQCsVPSFUQAtNcTf0Z75tuLIEXnknoKd m3/+0+/S/7io8N/lhef7N/6ws3DvtxVHZNqEGku6qBVJO2kGG1MNqLHzk0gXBV+w8DeSrKXE ETqWWz3Q6e3C/k6inyWV0wugAJiCe5KNefl95JIObJLRwlYpgAyVTm8Xs+GZnQ+ YNUu6ePKVnbFEKlOKnmdtoh/R6DZZhq3Ts89Fq5vPB4qrTE57x319oNKEmnBgiDW6TYzpJwpSl DepnTpINGm25zfacmAjLRKnAIyQOsFC9wvBbXcMnZkKcy6VLPC BPKa1X3xt0i3D1Qbrzy32AotTbu173D1YiwXnsHwjWMHdg7UAW M32fAAsjYl1sQNaYcbf7tKDyqb/qW76gZIsUcyqbbt6QRW7LmMrOMIhuxiTaRio+m3apr8rDjw0/nhUceh36X/cnvMfR+SRl5R/LWq4TDELZ4hoI5mp4G5HLxs62kCQBVgGsixI3wFE+136HxcDWM z8jez3/5X3n0cVh/L0P4SALX++UaA1LNNPD1MUmfLfywUoveP9lXaVZdi6TMg1OjVK 9xLDthYZdGP2OQNhUBJTip6IZ7QELDgALCkcgc1vGbYGyssJqh QwvYKpvgna59g9DfzFpcCl0W2amhllqFYAcKchmQ61SODK8dcA GDDAr4vyKd6+g2l03AOREdgp/7TcUNofS5l+FKcQjACPdLZCVFdC2F5hzmXkUdQG5DtlxdX8JG9 MNHRmNnXltnWXgusdm+iBghFgWqBpsOeDpkljSsrT/wBohU4rmp98SflXClgBknVFY0piZmXzpfiqGEz6Q1bFUKrtOf9 xTf03ECXArGy+tK94L/7kO8kfQIrMBVXsk9ZkClgcZgFswQz61Hi0won/S3Q+aU2GNMNLyr9C8BFDk1hU67dpmyhs/dvltasur3k76f3tOf9xVHHoYYsMm7AuCFiMVbgSDOutt96yDFs LLffvdZSrnTrHmGupslWwbgGzRdFIFPMu+Zigm296yOsbEN32g lD9eL+wJsm88OLTUhacw9su6pxm9r9l2EpTqLDgAUUr2sMOuxM ycoEQuoG6PkOg/5WggLJfMsol04Erx+QoWYy/nPea62yFqN7Wt9/UmlNUnYU8TonqPCkeKcy5tGgv1EWhQUDwrKMByEAVeJ3A+9Noy 0GrEDJ1MHcEo6IMYOksqRpT0tPmC2eVZwCt0Az8tDhqe/6+3aUHnzb+d2jAemj8Mb4qZmfhXuwCL8qq3kn+YF/x3lJDfEBChYCVBHyt1BC/p2Dnqits4O83st/vLNwbXxUDuIyAhe58HqdeCq2YiwBNg19nrsPUU26w5sgbE/P0PxQ1XJZpE6Ba6VnlmW8rjhQ0XUfAou2KwZOF3ndBk82VMQlh 1PUZALPudZRDLcFXI1y84xzUA0ABGNganvSG0AfQnhSWYSv+lt QEq2r2haAfp1hvKIEF5/C2h4ASCgGAWTjppQTpKYO1jgE1dqvu6FPS8JyUUwnxpa7PQHr2 zQTood/jHkymG6y19j0GV46ov1wUpBCPFF1P1DY5LFx9+02dJbW27WpNW yqPU9QPxYinYJa03qb2DqgiM4zpfKF0JpCHKcffqeJr267+03I DrEIaK4QtgS2UpABL3XIxT/8DRSsspXBN/TcGsAJJMFceGn/8tuLItrxd0FE5BKv6bdqmbyuOVDZfQsuR8LIgYIFN99D4Y2Rp5 DvJH6y6LKJUWJ2yHqywO9ozIYhSaKgSRSg6RUFQFLOo6D/gjC9hGJatTwlBQ75pMfbZZNoRLSNgAcDMvpittKsQs+51lMutl VCa6yUvJV6Qj7F9EL86vV2BNFemBmaw5dfIc4drpEOUp/AgODo1Srd60BgMVG5i2rX2DBlF42iibKV/zI5VOOAOaeovFMPFCkqQ6G/ukTe5qvGCIfxKCDFqpw4wC6gWzf4NaJEMKJ5s7rqrdZQv6CzoT pK3AAAgAElEQVTnpQaVnWXEAZxS23b1WetlUX857dyHyinAo2s NtwqarlNLB7CvoOk641bnoQrzjWXaBAAsQ2dmsz3f3ON3Y0GjF 9ovS8okrGm9VN30wwVVLJqBoKXaV7z3aeN/M4CVp//h74oDW7M/QZwKwap+m7bpmvpvot4uxpwkjvMUnSX1SWvy3xUHQmsX3k56f2 v2J0fkkTc0sTxChUYrYkteCzlTGKcYwpYIZgnUpyxgodNdyh5k +tctPUgxPMg3O4nnKmKW3FqpduqGJ70LCgh4+446pHrH+2G78h McW7QhDe30hYuVISn0P5k/vb4BUpmEhPNI0XF0Njk9OiyHIlpmgGKB2qnz+oL1NzCbDzWcDn cNoFUgBudvdqJ3qhd0KlEqpOzRYD1izMgBBRbN/m3rLm3qytXZCqXIFEUoxmX+S3sZ0UNeg23/sEUWgk+hKwp5U6I+LcOYTvcVRL4qmy/xdYelGmTl6X94ZkrUWVLBjUXFDWAVMoDFRAlr267WtF5SNZ9XN v1PlDw6omg/1qi6oz2DgHVDE3tEHvmHzC2AUAhSouG/38h+/5d7f/5D5hZIr9n885/+cu/Pl5R/BXuQhy1hpC8F0eGZ+fol5V+3Zn+yoFIBmBf4vIAEocKewSwCWE FgEoVURrchilmiJIsCFjiw/IUJPbpF2oNLBlghBARzL6Z7x/tpDIjCVl2fISAjEEGu0N4oACMeESjpsAxbqUqQ1j+BiJvd0yCK d6Kzd7yfOsipv4kSIueg1jGgNvbVhcYpiil1fQbIXEf2B94rpF eoxsTevE22O422PIp6Iew1ubUS/lQ7dVCxANGWEU92uMpBPFnfkSHlKacIBaQJXVFFbfmBpX8NKgf UtF5St1wMwacoaUI8umW4insJq6bUtF6SaRP4Psl8FZejFSfUL RefmRK15pT6jowm2x30u0PvTwawwHknBVilhvjt+ftASxVfFfO 08b+vqf92RB65IXMLj1B8Ss07yR/sKdh5QxMLzqlnpsQbmliALZyrU9YDLbqk/OtD448SGMEm1sgbE4/II9+VbVyMompr9idHFYfkjYkMbHGYlRIasISYFeRZPMkCubwQs MooYIHHfTH2IKYTLiFgSfKg2TmfZdiaZy7LN5eKwpa+v8k3O8n AFnNNUW+Ub3rI4W1HNw38yeNX/5idr38C2WrOQa2hv4H/LakJpYEZ8QHiC1YXsPY9bnJVhwYpBlY6PC0QykXfChZXweYogF a0N28IHiRKhe51lBv6G2Ad+BOe0eMeEE8CYOnbb1Z2ljFXYCw7 6izHSdf6M1OiuuWiqvm8vDGRkaGL9pVB3/ktw1WwOzDJDi4F8ihRVoUiqS/vx1xQxQYA61p9R0ajLcfUXdLhKncMqMHvDic5PmeXR0+Fo/r2m2DMqlsuVjf9oGz6n2vqv23M2rExa8df7v15Q4BPURrFCxRW XVm7NfuT+KqYp80XaEIyBgHvaM9sz/kP0UJ6a6//+56CnfFVMUC+GMDCpEVEhxua2J2FexeZfvy79D8eVRxCzsXkCR HD8LWsQszv4RlWMEToroH+HRSwsDEtEx+E8NeyoBXTnwbcyWqn 7k6b/zQWJVyNblMAttgSK6IdWdDE4/kLPzs8LWz9k8Fah7vGPqBq66+hP0n7cYpeqn/MTmXoNAUPe5lgvq4USFFHNSAC1iCnJz/agwBYIEqiWkF9+021TS56Qd5egyefZy7r8LTQwp5UPEk3bXV7t qjygInoMf5yYtdcgT2vaj7/tPlCaJxC0gQTPFCIfRpTEsLHeU2CFFRha6z/v71vi43qzLKOkMULL+EhLz+KLXkSRqCgxEKoEQgFECNIj9MKFv xSRYifVmg/2E03IaPYqo6YVNqASdkYfAdnHNK2cTDYOFMTV7eJceFrFzG+lW 9cfcFcjA3pkIZ20t3of1jn7Npnf985VTakx5NJ6ZNFCC6X7XNW rb322mvXde9rCu1v7c8KA9ZoDTUKSXfnbwyCXQaH8loHslv6vR VBN/ZivfTJhthjPyEdXev2xIkvTkj176zr3gf7OzX+rIBlVHwVQfem yo0xWbaaFGxNnoaUuu59KjqIfJjitrSt1ZGQy3QerC1f52lIEb ONQn2PRnrX6u5aeoXZaYuApRgaKG2ZNmnzpUpPBbBseVCYCk1P/fkvE/7hc7/rP42LXhAuIJfv2tn+qUtsTcB33D1gLAE21ShMq2CxuIAG7emb6 CR/AGZ0af6DV1XqR/XceTDy0MwvJ/MhDbUQG+IWpGi4D1L9ySZKgMVH6siQSaabC5cKiAoJkBL1GmFN 5dCZOw9G8DPk+xe4jmNsWDE/XYAUV6C4WF7Y/Qm/S1EPNoX2n+/NON2VZbf8SsSf/7rx3ys7MloGDmuxr7bTI7LxRIRLen0ytHAAlnA23JzqgH0UgEW lNxoO0O/O9ecWt6Wl+ne+Wvk6xenxnE8tVC3MX7q1OgnDN5xmcrOCCljAZ XgX5ufEO4/+vXB0OdR0oIwKWBy5kn2uuKKXLbM1yonJinv28IuoWLkxIppjZ 2uwkds/c5DbOb3S+kXJlDNLkIKkTfRK7L8URkraun7vm+unLv0Xrnu6hX BLcPA6O9Jk7jG3+Mi1aw4wf6QWWdrTffuP8AdYO26f9d74AzRp Eqf5n9XnCdxou/fNdbwMTq8oXQCr4pqv+1Tio+U+dPCb49lS4fVzYzWYdyHTAM8k oU4c5W3asSGcM1d+z71IwtNAOk5N/yd2Mrko7nByL5ZQyQOGQoAV6P1AKFDqRhk6lR0Z3NPEnyrQ+0F mU5oKVdjgsOH0m7WdHgfAIisWMuTo279yO1DT/8l7Afe/1vw/RKpzqAKx0ho+nyt8ZXNV4qbKjfMOxcUVvbypcuMe//bitrRAX7YVsw5Zj/TEYwxwj3975PDPrNgFuYtRb54fKNAuvCFDqa8nO70+eXXZejg5 Hc5Lpas8DSnaNqLaYSQhTOCUXS7NjNztqpvhSRNHv57+OvdiyX +EPoX8pA7uqh4CnNGvLlO4Gh0teF26f034v0UkJp9WuXK3g0OD w+kYb7bsLBmthqOaCiv1o3p8186eHWmyik2WTbxYFdd17TjgyW 4ARXCfisFa7E3Q7sscHKsFYJm+pAJ+M7QMHD49eFJMrqj1GkJX 8LFjvPneN9fxY6ShnKEbFsCq6ysUTIq384RSDrEc4hESLzlgNf a8X9e9T7tLBsUdNfi2+99GCoIW+wK9HzR0733L/ysBVXBI7fFvb+x5PxrAwgUZGPki92LJW/5fQVPHAVT9c+mrDjVgXNHLO85sKW5La+n3glQWt6WJLcrxxQmb qxLT65Mrgm7wRGEKtROzMWz47OEXrX5RWzU9vT75XH8ugMNubV frUFFxW5qr1hVfnOA8GMjrRI5NAqScI7QGxmpoFoegiogVCe3O VgaBVk+U6T764Cau0YMXCnzXzl7706hqpOSDu6BCU19funK3A3 cRf8NX8aty6LOzI00Ppu9zXwJHK5pWwaa2wMgX3BPkcAIjX2Bn CW0B6Lle3nXtRDSfKyo4be02MFrTO3wCl45/6IRdQ41zH8KXk0O1t+933bnfg7YAAAsaFkpCNV6SArwDfdlloT Lnko1yV3IvlhztKccVQ5EyKmC19Hth19TKT0Ip97TnFAYPtPR7 KVBcMKzGnvcrgm6BUwRSFCi83f82ecdV7KPn4U5O8hzUd7kBWA 6ie2Dki4+6S1Lr31554nVa98APZ1UgVgRVCaWrkn2uiqC7KbS/KbQf3ywPTU+vT5YsLDsOGZsrj69J9rnymnefDXm1DEuc9sEj3s CuzVWJkdR040usPL4mvT65daiIZYce52yLRyF7GlI2VW5cmL9U A1ve558rfAVPZUffMBgUxqnhT7VQJTyiPJ6BiBXaguao86Sagf V0tuY8fvy4404vXa/7/ph3tKe85+6Aw+Au2NCd+z0d4838bV+AF8evk0O1o19d5oIRJzV I4x2daEbstzB84T+1H5uv+5B/wrcAQGPWHlG4gQNWDn3WN9FJVgZzCs8HeoXCreVSidCP7LgPnc E7LdjxCyyG3MaJmxngnUfiDm7m5r6DgT7ZjBMlG3Ei/Pk/L39GVC48RWgFLF9PdjQyOUhTZUdGS7+XMEsFrIbuvZlNYQWKp5 6Tav5uwzuEBXZkrbHnfU9DCtCKKjhPQ0pD914rYOVfvPJR8Erp x51H3gu4XbUuaOeAJCQR03/iqA51WDH3+LfXdnrw5MpETtiSjhiszVWJzmrUkpIVMGEF+rJVf 5PZIQ0r33nNuyMglwk383PiN1clFgYPoJXsfDqvliJOa235uoX 5S+d5n+fItTB/aXp9Mp+1ppQII97PxCkOVREHBmUqg336lUCraHKfNDjFR4t918 7ieiXkOtpTjsxA4XjC4O741IXxyeD4ZLD5uo9kWjocvziKBW60 cV9C2O4ktPPrPlCYaA6m3ni7rePysZqharTSiA3xo0LPyaHaG/e6rWG+n6HLRjyopv8TjsUO3Afn7NXPxqcu3JzqwI+L8tEFFBo+ crNWotMYyvyou0QgFBEicQ5eKLhytwM9Uy1gtfZnNYYyoT3Zye QkQv268d9rOz3GbWwDWMCsdxve4dsZqLuHLe3ewC4+76ICFmFf ss9FYlPiqSSgVaD3A2jzWMwH9/lzha/QR3HI8yns6c8VvoL2HJ4QXxp/wNEBlhngN1RUEXQnlK6KJkXvpdJVO85syWve3TJwWLThxBDMha Giyo6MZJ9r5fE1DgkwMVlxMVlx8cUJ6fXJ5wcKOOJoT9e1coBR ZUdGqn/n6rL1xgxQVuw87/Mvla463ZVlwBNDKF0SqQWqZkSsRBmoZMbNEKrsrKF//dujoz3l/Dom2Oq+/UcQK4MKTbaP3m0BG8I5e/UzyLQoUvhRUcx37axlmYpJPbh2PjhWWzNUrTqD7E7wigwSahks cP4UwQT/I/RpYOQLsDyuNKHLhoGSc/25KkKp3IdOWahM7CWHsYt0d/7kvBPHz8edR7RVm/hN/ablw9ODJ3kQOwEWeZGaQvuhPam9PKGUpzT8pjGUqQUsKuUANPV dbi5CvVa9ja9or+zIkICl6Pd4qvou96uVr//TR6v/ufTViqC7Iuje49++uSpxSckKwp3oP+LEHvuJq9ZV3JYGyLb7Ce PtQQUsTouCQwWGRzTqCD2UnPjqzo258wMFmU1pm6sSFxUuc9Ck 5ufEb61OQvCxSpQEY+KoROA1Pyd+XlZsqn8nFo45p4zylD6Kux KKFenrjmj1BNzKxsVu+K2+ejRx8ELBv53/rXo/fNRdMninhe6H67cDYEMUnOofOkEViji4pTmWnRyqvXWv29h5Z/IOinkD3l+4fkrFFE7Z+MeyUJnZbgt3c+r6CrWfK6RrfoZunaMX QwJWx+VjNJtS1VukgpSqWBPrMUYWJoPjk0EAPbdiwSjkcDuhZv m484ggRIIW0a/syu0AZhU5Q8TrB2Cd780oDB4QIAWZnItQ7wXcYd5hL2PhVATdm z/7BYEUSVGuWpeYKLYjWQ3de2s7PZ6GlP9zdPkLR5fHFb0snJzY2 sA/2p2F+UsTTyW9F3BvrU7Cf64uW7/jzBbo5XBUiB8yfZvWtTR5VM2R97JtIMcKW1FFfWKqxhvYda4/V9unA2zhD76ebEwyAly0nGtzVWJdX6FAKwovVahTNVEnbC1L9e 9M9e88f7lMG4KsyUE2oYoCRUlf13Or8IKcp4RWShJe2MEw+tVl cTPQHeJpzzl79TOE0iM/F/H1Qzd8wGb/0Al+rwqRRaDYf4Q+xYYCkA5yPJEg1XO93D90QgCKtvICj6vrK6 TJD9pAWddXyFme+CzCHUKf04MnAcSXxn3I8yWZCYDSGMrUIhRx H65be9pzgqO/N8r+ySCtYxCKfrgqNA1KBFV0KjsyVE4kzr+d/61/6ATeSzSANZANu2Zjz/vvBdy8nQcFikSoNz//pSWBE1hjT7IauveiF0Z6OVLPqQTjEQjUKKzr3of8363VSVi+Ih zntjvZlbMgd/GGk2/sbfKgBh+daMZvsK6vMPFUkvjHLxxdvqlyI0Znajs9WsCyYla+O t1iwlaU2cThci+hdBXy8BwmmdG/Qytwx5ktIp2KYGtrdVJdX6GkVFyHYgHHDhntOEAoA6QmmlH9kV wloIpEK/IuPJyeUtDqEa2nt9vYEhVgaZPwuNmqb6JT3Ab85F4s6R49Y8zu jtUg+5lCoGv6PxG3LlR8lXocvFCQ1/UxMZpL4z5EXML/Td0QGuuPeHIvlpwfKODqNW6wjzuP2H0KR1Wgz8ELBb03/hAOIL9eIQALMyUO1Zk4TVdP0eACkSxestmRLAFY53sz6rr37W3 yiMJNnP1tB3Ah0vIIaHDBofy2gUM0nlLb6Umtf9tOKd/82S/gL3do8AmSBZ614eQbcBJgARS5qAAHhFCuWtfqsvWkiwtRPEqQm p8T/2rl6+82vFPT/wn6P3yRIuewp7uyYK2yNvti52XHzjsU9+zhFxNKV8GyAGeDQ6d PjDQXt6WtLV8Xk+VItWxYErypec27ue1AOKcIv87152Y2pW2tT hI+hpisuGSfq+vacZpMVqDKJxKN1V1eyGVDLjstlcBeCbS5Cac EVHFipV3k9URo9YzFyC6JlTBbBUa+oHtAfSf/TcuH/qET+Olg4Qeno/6hE9pbVwUyT3tOdsfR3ht/4MsOxLTKl5eKP+ouAZTQRzvV+eNOY/KD1GsuA2k/V31JZaEywDFF+nLAoqpKq1gL+vNv539b0//JtdtfiMKQSBaXyUAPBckK9H6AA8xqDGUWtxmFm/b8oj6te/TMlZu/J7cHABGxUDQDDHzhIPWz2p+TUp7q32mTZnfITjInnrW6bD3MBD vObKkIuiGWJ55Keql0laqOO4R22p3YYz9J9e/8uPPI4Fgt3gnoBkMsYvj9bzTszv3yUnFlR8ba8nVRbJ2xWEbbB 49oGRY/dd37dpzZIrt+UccQY6A6r3m3gzedl41nQ14heC0pWXG6K4sDlj Z8nfxTgkCZ27ou3r7fRQgFkFJxikOVJYPhuwdPHa3C9Eod6KMR GTJb1QxVo2TQvpP/uvHfP+48At8T77niz+cGS+zqSvUcvFDQPXpmYKwG0yp8cQj0zp aBw1pk0Z6zIa9AK4y/UXeM6jU7TuRpz4HqT4BlalhhwGrseX9/2wGhWKu6dUrDb6p6i67c/H2YZE1dwH3FnPR6HicAizCrKbS/siMjtT5cvvGz3f92VW8R6nQCLOTY8dACMiUAoUgmhwhV3JYmAs 7FYI0wUuHZCJ5Ew44iENQsBO2YsTolI/4NJn6reovCd+DdFgyTcjEU73+U7xwcymsZOAxIndHiGezIwl4Z O8xqHzzSMnDY05CSULpqFtHpaOHRPJDzDA33fMKElXgqKa7o5V T/zt7hE3audKPNN9FsbBU0Cz3OoQiegFASpB7eRAxJpDX0BlSJDX gzQ6tn5LYFDVpxsxXsC6cHT/K3bn4oWY2y2YR3tuVSCUZbOd1QC0ycgxcKsJ2NplW+tG4NCfRl 7287YAcxYtRWSNdUUhEt0r4G/vL8Qyf40gQuuhOO1HXvgxIkdGtxPu48gsA5CgwSXEAtDCHxqCS LQuYAwe8F3CBHYEn0cX/bAcgWKLHJ7cVDCwhlPA0pQilPPJVE/nLtChlwWMDTHv92V61rbfk6FHeLCpcJ3sTzD6KBJ4IkspU39x2 sCLoXFS7TYlniqaT9bQe6R89QF4jGHhBIz2NOyZ2LUm6GO7Ji5 2XHPnv4RYqOQb6oWjlWBN2bqxIX5C4WTqjoz8L8peCnCDIWych i6I/s6XV9hae7srQTfxYLlU4+5wiFOScVpEio0lGqpwpVJmCF879FC BTQiputjBSEu61loTJSZKHOihpkf9sBFOHqzzR4pbQweMCOoIn zcecR/n7IYphyKMb/Ny0f2unNHBbPhrxCuqYbXmCoHTMqDB4gwKJ6DYDFmUVtpwd7Db huLU5h8MDQjc9AsjDRTrYs7iMl4zuoEBWG4vVzzGrp91Z2ZLz5 +S/BklDT/az252/5f4VetQ5zD/HXjzou1b+TZPLl5T/lGxkAWIG+7MqOjMymtFT/Tleta+WJ18mcqS3uogcmOosKl2GpDAKL6T3GYHkD2WdDXhtmZJ zVZevfbXjn/OUyHt1DbJ1fThDjmvsO1nZ6dpzZsiB38cy0c1bxxRW9DPJV173 P2ljMB+FaXbZ+loQrK3ZeVixiAn092Q6AFTGvys6eTtsDHZgUy BTHKatQZVv9zR6nOGBRPch2ukxytBJmK3Dsmv5PRNGBj3TeC7h bBikwLJ+nF6JNi7taZR8gJrx6YgReTqu09medDXk5qbE7hcEDW hkIp7gt/BXtaFFKw2/6RqpDIycBWCqOUClU2+l5y/8r+uFAFeKnMHigb6T68vjn125/MXq3hag4ed+RA2MVs/Ipg0XFLGnO7s9CZUc13WvV2/pGqinLlN4GuIzFSRZMm1DKX618vSLozmvejT1RiaeSXvndvwgT uRChZgdShFBIuaMSnjcZyHNgbmPOT/XvdAhvId95qn/n6a4sLVun9jEVtmxKOSqQsjuUe1XXvc+UvfKDQ/l13fv2+LfPbssWnbXl61Aq8k6iQ+y6Jq9K51Dna4egTGlxakZQ 9aQ4pQDWt39VMja1O1149Lh/6AQC/PnB/Ykb9d2Gd7TjVICt1qGivU0ejnFaspbS8JtzgyWkOKj9Ppi/sf7ETnL+RX3auw3vaAELzulA7wcVQbdo56vn3GAJhhMJQ9tZiB 3Xm2s7PVgbpT2FwQN9I1VI9R2ZaKJNk7fvd9GAoelyMFwUVIE6 YJa4mc+GvKn1b6OyW3ty6/nLZUAr6mOIbwHPxrEJSrk616KayO1Sg53PC0eXb65KhJKNraIk itHvl1fxikMqB5dTcVvac4WvRGM6jyt62VXrqgi6hTuPOp7hM5 DdNpCT17x75fE1TwIrnBlRaB9p9thi72wNjYiJ8Ltr0ArjNZgB NAcAqR6kDRHaLaccqh5OTz5ScUpWf98/Wj1j7gcmwOIZmzz8TEzJXB7/fOiGb2Cs5vzlMhia6QjpJLMprWXgsDZ1H7D1cecRO52YkzUtYP GBlea+g8gkIa4nngQJAQKweAOe+vp2tOjNz39ZGDxAiaB2MhbX m7f53kJpBg2bPhYGD4SGPx0cqzWqwsl2eosTKQ4Q4PmAIS9C7d hHS78XN/OXl4p9PdnbfG+tPPF6XV8h+XFCw59C3chsSvM0pKT6dyaeSlp5 4nWBUM5KuYgMjsYYBa/AHv/2iqAbL5I5yMN9Nx44o/WgW2eSC768VByxPBRS+qLCZck+FyRzHr9Hh4cuVHZkGOEKTwO5 5pm7SD0NKbRTpyLo3nFmy6w5F/zup7uy9GjFVtoIesVN6ur0n6z7TJASOPX0taqoAOu7B5xe8YUL hFZojZN2iz26e5s8pJXgoCMOCEPWtbgUOGydHyiAVKzFCHxEBD gHLK01uSLoVkkfHfge7QALmFXXve/dhnfsmNHeJg/1QPmqKyJZ/DnBs7DggHpt+IOvJxuJKJfHP79+OzB2txU5mWjKkFxIXkcxFM1 5FscsMQGHH/LprqzKjoxtvrdS/TvfbXjnZ7U/33DyDdR6PMnAToHSZplH2chbUrJiU+VGQxIyi77NVYnewK7GUK Y68sLzv8Tbkp0HnWaSURl5GlKizBGms6RkBVYxi3AYZUlEHhSo p0W46FA+BL5obadnj3/7rL9KQumqzKa0rmvlLF9Bv4BLGwfK84vh+VSKvkfmfvVpc6v5d zqo+h7QSgAW1YPqyjzynZtrXaopuQWWhcqODGx2Uw8MhyQQML5 NsFUAIpBa/zbBnGBtb37+SwyOOgAWTl33Prvn0VaFArBQW2H1k/q9pNa/Dbc9vmvifdzcIJ6zvsu9zfcWem10WgYLsE0PvcLRuy0EWBARKN OGTyzbYVZtpwftOdRxyT7XhpNvYASPDqES/UHLpNReXpTF3Uulq4BNnoYU1Hf8R10RdMcXJ5jmzLh52bE8IIG nFwiSpaXS3GqvcvZz/bmGI3SGkjnCW/gaQZ1ZNKxAab3mT0i7OJpjUeva8nWa3qL3eecTV/SypyGl53qlFq34ftPo0tYt5R7BE44IPX864vrsAItSzEm3EoMy fBfmuf7cdxvegb7LP75WvW2b7y1IEvzwCw5XW8flY4XBA//3v1JEhwsnsynNnAcOu0BVwGoyIysF1vys9ufbfG9pG4UCs8j2z ckRzubPfkFTWrT9WJAsFbMauvem1yej3ba8/KeJp5K+xDa94U9JxkKwLzWSw+tepi6MTDQ1XT11brCkqrcosym NGnMbTr6xvPynDgJTxDO7Xl5c0cury9ZDjiluS8NeYmYUkDPb+ FHXd7k3VW60CzV31bqwyM9KsmwxS72ErOBSUNyWFlf0cvStPV5 bbarcWNyWpqTBEKQSsOajjnuKpSK9BkJzXFfh2KxIUGWcrNh5W bFxRS+/F3APjtVKK4MuX8GStq4LLxaQxB/fFzxpASssupslIQArnJow0UxrF4xKcPhTgVZkQEf1Ie7zDaffz GveLS4745ozqRYR++BQAd9tCch7rXrbz2p/fn7AEEr5cL+2LALvUF+Jqv4IzOICdmMokyKZcDacfpOGS8l8r0 pLWhzEXpaXPtmQXp8cHCrAcqqBsZqmq6fOXy7zD534qLukLFS2 t8mDURuU1TTUwsPntBoTr+DER+2JaNRETbe2fB1UJ6xTX5i/NNnnOhvyXjBDxyn4ja9EJQIo3lT2+Lc75JrPz4lfW74uvT6ZFv nRjCG/eMR7ntCb6AT6snec2TI/J36mrT2c+OKEPf7tZ0NeEVwlVs7AHeoN7NpUudFuMll/ooOeF44uR/ApSmAMEsYVvRwtcnmfjyt6ObMpLWJ2FU9b5/SKo9U/DpgcAMv0YRmiO14QshYAACAASURBVGdYFPzG55DR19eiFX6j7Y NHMpvSyHmI81r1NiSTaN8n2UB8PsSI1qEiasyT9JPZlEaTzCrJ EpiFL5fXvBs7MnFQqtgZsgRg4RXWdnpctS7iR8ErpQKzOMki1z iyUIrb0lCpeRpS9vi3bzj5xj99tHp12XptyUb1msAmbficgxVT S4vUbANeza08vmZzVWKyz7XHvz2veXdF0E0/TKKcDd17F+YvpWfbXJVY2ZGhBSy7NxWcvObdiwqXRRqFiaWEYt 4U1pB0lvegKlAtA4drOz2bKjc+CdnBBgfrmhnNaj+4AoFcGs4V Nb7YnYX5SzGsg2+tttODDa9Rsq2E0lU1/Z/w3RBqZ9Bhmc33pUnNHLAek3GUuoQPHhl7Q42SMMywwl5hLVrxN Y2BvmwYpgksPA0p0egRJEYQbL1WvQ3P8Fr1NioZtEqWIFkAnbr ufan+nYCbuu59/O3azpYlBGwkB4HpuGpd7za8Q6VZqn/nNt9bG06+AQwiZCGTtxogx0/0hduTCEwL85e+VLrqJXO156LCZen1yae7sloulQiSaJcMgb/ZcWaL5Zmz41aXra8IujlgMbucrdRY171vbfm6KKUl+CRBMXisD fcfKJhlQa62gZyKoPtJxPKYrLglJSsQrC5WvVsnnw+RAZWKuJg PnwJaCeTCsA7KUkLJ5wpfifi1XLWu4Ojvowxcp5g9U6j67wasW 9/cAWBd/WoYa3KuTPV13unqvv3HmqHqslDZ6cGTzdd9VLP4h07U9RXi+Hq yYf3gOxq5aIpzNuT1NKQgYAQVmYMewYOHCLNwO4GyLS//aWVHhvoejlsCpEZ7MM6GjF1vYJc3sCu9PjnZ50r174RKnXgqCa CzqXLjhpNvUNeMsxs66l86tP95i83u2NVu4p9pCdSC3MVLSlZg bIVYEuZXsNmFS4Sp/p30iavL1mc2pbVcKuGmXEGLBGDVde9bkLtYpUUrj6/hW6TCLNiGZOFvvIFdM+joZTHksvoPdHYEucAGaGJskZi1uuR9f kHu4q3VSWRh16IVDi5scPyZFnHOB6gU86ExrFPZkUF3Ct5ZVx5 fY/u5WXHPHn5xf9sBh2U2Kr2aK4D1jDpLyGQsuEaDo79vunrKP3Ti 484jhcEDhcED7wXcqfVvv9vwTmr9265a189qf761OulntT+nMQ 6SlhNPJW2tTnqtehvk4Vd+9y/4yyjPv9b8P3w6/gyDNe/Ha/cLiGKKqi27Ywc9zsyIgEklPhGrsyhP7LGf4Ie24fSb23xv/dNHqwmhMpvSTndlnRssMb1gYYCgbiwOew8wRs/ECnXcgRVBd+tQEadF2m5Gc9/BHWe2OAQBZzal8QkqZy8VyO/mqsSZJrEAuSqCbht4sjtGnegN7HLeKxMRtqgilmiltAg494dCH 1URN8MD9oeFYJjICV4xVq4+V/iK9lM2nHxj8E4LikHthgid3D4HAOsZxexO+83DMpa5f4EyfEVJ KOhVcCi/ttNT2ZGB4w3symxK8wZ2JZ5KQg1F1GZrtcFr6Cwv/6kWgJwhSSCO6Jdp22daSJopM3LGpkWFy8B9lpSsoH9AVCjVvzO 9PtnTkJLZlFYYPFDT/wk47MhUF731weIw8VXo1r3ujzuP8CdfXba+MHhAHVqyvM+bajQ nWb6ebJKihJLlaUgJ9GU70CIMFdgrUIatyRvYpbX4qs+G/1vclhZfnDALXfyFo8uhi/NVpnx1mMK5DMxqG8jxBna9FDFEIRJSbKrcWBF0q5M9WqWCNMH6 LjdW2iwqXPYUYYv6mz3Xy3uuVyLs5NK4r6q36N2Gd1aXrRf//rnCV8pCZQ70yloPzgHFHQ8+/4zpnIfTUzC7426hDVHhderWgCoTsMKFvZoTVNmR8c+lr6b6d1K AN5dOuTYh7rGzIW9lRwY82cCmVytfBxRigoSf9Ppk9ST7XARGq 8vWu2pdW6uTEI8rPgXF1B7/dn7o75N9LvU+X122Hi+m5VKJQxA75zWbqxIxWXbxykdd18pDIy exogqGLK4v0FrGW/cujt5tI5LFUcYb2CXmeJV7NbzxBbVDcVuaXavu2cMv7jizBZsm tBDT0u/Na94dMYkloXQV18vtno0EgcZQZrLPNT8nfp53xmEG6C16A7vMb z9HAJYdbLUPHjESGp5MHUdFLOQOFa24SEq944qgGysnYrLinpb a9VzhK6n+nS2XSgZGazBjf/VW/fCdxt4bf/i488g231scKH/d+O/CKSqiQedQPYiHCGwQbiyYG7BDNByBZpNRpaZqEHihQRZ77Cfp9 cmcCNiYsyxWeNxmW6uTiBwl+1xfXiq+MFQkhlf55UIiQkXQTWx oQe5iT0MKh1RcxKoSz28t2C+8gV3a2i3Vv1NYHFQxSMjVC3IXJ/tcLYMFnVdLe4dPDIxWXxr34aoi/zFGC43NjJPB0bsthcEDmheQHbekZAVMaiLKQqwgph/mxSsfeRpSnOdXAAH8p8HxZXNVYjTCEwiIeidrFUw0ZJ+kowdNp 7bTMyPMahs4VNmRYZgSngAmEkpX5TXvFtePA1qJU9/l9gZ2ba1OeipqV8yHxrBOVW8RxnHI0IC1Cc3XfXubPBtOvhGTF bfh9Jt3How8pNS9p7LV5vt7qJFY1Ct8QpLFw4CoLos99hNYBFW dUlvIgBdUdmQIzSi9PlkEzqiGHRwVaLZWJ7UMHBawpeXz4T7mQ LbskbGT2ZQmfKTCeOEN7JqXHavWjMVtaV3XyvtGquDuMy4sSvU z1+ogiO7a7S9e+d2/zMuO1RKcJSUr8pp3ozZkXMMyvwk/EcSs9PrkeVnapwqfF44uT69PVglRXfe+hflLI2hP2bFwtINRah vEwgKKTnFF0C1ZzwxPQumq9PrkQF+2I2ZJ2Krr3mcMDD4ZbNEE mOqbsUMrcSqC7vT65KdVM648vqYweGDo1jmEr92c6oDiDgHr5p +unB48md1x9E9/Hv0fUA8+o4SO8swGi4OUKVkUvEl3qbVRmC/Mwa5aS+Bk7LGfMGeg5s3QClj5Fy4VbK1OEsrRgtzFyNZQU40EZ UuvT1YhJqF01dmQVzOyb+Orbu3PWlu+zg6w5ufEI7bQbki7sef 9hflLLXBgfu6myo11fYUDo9XIKgJmUWAmZWZi7Lyur9DBeDkvO/al0lXI8OWYZTWCh3N+kn0u58puXrYRNL7Hv51sdPhpmHVlVGL5 s4dfTPa5GkOZznYqzgeNhQ5PAFtU3kYDW7gOYTdNr09+4ejyJ8 EIUEuVXjnjFLYu4qMAr/Aa1NmeRYXL3gu4r9wOjE9dIAeWxX41x/uD9KCtOZxkcSXr3oOrNFSoLQwFZonTMligurETSle1DIbBQilk +D2WfzbkRSSuULifK3wFK5I0Co4JW639WXv827Uos6hwWUXQfW GoiOUihRPKCbboeV6y9tfEWZi/9Fx/LgUNqqRvU+VGG3IUtyB3cXp9ct9IGLMQX0sfsUcWo1Gp/p0RAwnWlq/DW4Lq/xbkd49/uxan1AOPe2PP+4RZnoaUGSnliwqXYeBB66VSC1jsQ37C0Kh53u fXlq/La94dqUiUp7gtDXXi7KQlVGT1Xe7oAYuHkfHDwWuPf/va8nXPHn5xdq9qUeGyvU2e0bttd+73hOcHreM4qsF9jgKWJdn9 uwdGu5AVhrfuXWTbR3w8wpHXhhy2IPFqu2+p/p1a65Zyd+VrKRLRE2aw5tXQIVL3PQ0pDigjaBpXxCwsYCD7haP L9c/DYEKJsgxPltho1eGTULqqrq+QrwnA4XtksUPhJf3mTgtwLMhdv OPMFuqgaX+8OOn1ydEUdyhpOVdq7juY7HPNCD5isgwwtQEOUcD mY8eyN7BLsq2Z36vxxQmwLjvbuPjrae3PQjdg1qXZosJlnoaUG ZEsAVUcs2jxNcAr2ecCeM3oJcHAtbfJMzLVNfX1JRp4fjQ9Ndc NDXjwnc+CZKmz0BCzaCWnFrNEMnKqf6fWB7Agd3Ftp4fVknINC ZkkVpetd6A2mU1pLEDZUuLhsrMTy0n/ZpiVrzI1ogAvHF0ekdp4GlK4eZIXhi393vjiBOdPX5C7+L2AG+ UhHeAUT8g4158bpeUSYp8YWBEKF35Exu7yKGxQqLZQJLb2Z22q 3DjPO7PW3oLcxXv821UjggJYeXyZe0XQ/Wrl609SFgFBjFfOfrnaQlVUrN7ArrXl62bHa1YeX4MKMSJmqfR KVIjioOQk5jWjsnFh/tL9bQfuPbjKRwjNknB6bo0Q8gdf+2yup59m6vsU4pLV/AaTZ9XQdCEf0aDjqnXZmZUSTyWpvMyq3OcHh/K1viG1FmPav4WvVQTdDp8OBSqvebcO8iwVhP1GcvNkxS7IXYyw bW1eeMTeXEyWYZU4N1iCWFu+No0GzoNXSiuC7ggSkqlAQY+nuC WOU9yyZOx0iM4ARSVeen2yUe3OShqv7MhQXpVGceOx5b6ebGxv fhLYstPUtG2BZjZuXde9L9nnmkUjDxA/O6rl8M/o2ahHVBGM1uQV82FszIex/1z66unBk18/HBchDXNrhJA/VMDiJItnkML7TpF+wKzwrtPhE0S1+Mocua7SihQIJxHUjEtgdd 37nOGGAx/HLE615IY7BSnm58RXdmRcGCpSysNwdekgQvGz8vgaO1mtue9gV DHh2Qbv67leKWJ8eOntDeyKBrOoW7fjzJaWfumx5Ihc171vxvs RvM+/cHR5XvPu2WHW/Jx4k2ppAEuLWbiozvXnJvtcT9jRE+Vt9Adm181ViTN9ASuPr8E e2ZkKWxExS0y/YsihttPjaUgxNq06vrDXqrd13/6jQbJYl3DOMSxeD1oBSy7RgZilYhY0ePQNRewMDmJJ7A5W1HKM syDXUFFxW1pEwJp3KO50V5aCWeFkpZXH10QCmtiF+UsxlmWHWb qemlZIivMGdtlVl3nNu6ODmLh52XGuWlfwSqkKVcQEvYFdFvkp EkC8cHQ5o1oaEbq1P8swcM4QtjZVbpzldLH3+dVl6+u699mLmH rMunjlo+CVUmPr32wxC4IO74FqvXjCO0YHSWfRv4CYD2OfPfyi N7BLa9F6QsDSZt63m1NZ5/pz85p3u2pdS0pWaF/Y/Jz4lIbf3HkwwknWnOsScrSyAywUhjw6mWMW31JphM+YVAt3mtY gTmdR4bKua5JBcOhxVqCILkF9t8MssxcW4TxX+MrZkFdZqWIgj qKa28LNkpIVEu+YUDKjPMyE0lVU8Gr5o6chJSYrbkakZseZLXA 86TFrILu4LW0WcZrzc+IjvxJ7PYWCUxwwS5SHhFzhzPXZIhfUc QIm7SilFrnwO8WcYPTZDDvObHEwl84CsKLBrM6rpdijg1V7qf6 dr/zuX/gLjvkw9p8+Wh0Y+YIpWXOJZAl6hS6hw856LmYBs6DBC8wSeaQO TToiR/jHauGDlG6Hxhw/vp5sXdyNMdsYcRMUeE1C6SpdYXiodSC7MZQZdQkWh0kRrdOirn ufoRZFdxYVLqvsyLCrdtsGDs0Us6xUS2OCQ3dsx5ktM33a6BHK 7jZ25FkStviGq47Lx1oGC9Lrk7UMIsqTULoKW1qdMUs161NCA6 rjiBJbzIexa8vXgdapzvgZGU3tAIsMz23mbqGOy8c6r5Z2X/tdaPhTDFdcufn7oVvnMGz4auXreNkxWXH/dv63D6bvWwvDuUGynAHLbhe0wCzaV6zFrNNdWc6AhfBpnpXOMS uzKc0OocRJ9rmIZPHKDrc3W+prh1bGwdyPhmT1Z608viZKcrS2 fJ0dYEEBmVHZtSB3MdoCShvUQBxPQ8pMg3rn58SbDcRDoiqkUx F0z5hqzRYscFaXrce+L9XpYnWQ5VMKKG9JUz9xc1XirIV5WPOj B6xmJQQVWbWIeXHgXC8cXY6xTe1YmApe2rUpWsBq0q3qAL6DZ2 GCFZsxRyaaxqcuwP7+n5c/29vkQWpm30TnnFPfI5IsgVnEs/j+er6oQsWszqulzm2+bb63eodP9A6fwEIaSvIEZhW3pUWDVijo UCaIBFRE05nPEwWpyYrlRgdOsjRWSeVzcWKy4kiXUTGrue/gHv/26FEgJitufk68N7BL9W0YnIjafDNkQJsqN1pGWBhaybHk7wGet Ceu6OXKjgwHd54dfokgY3jWZ6dwPXv4RU9DSvSSlgAs3sew6yo CyBYVLgt78a2O5YgziSpaCcDiJKt98AhNknZdO947fAKbMa/c/P312wFagwJnFsIbOu90gWfNLcu7kLFsMUvoWY9uWncXdqqYRXr W1uokBwUq8VRSaPhTOqIv5uvJjhKw5mXHVQTdwSulnGdx0EkoX RVlFfZc4SvnBwr4p8Od0BjKtCwxd8SC9Ppkuru0PGtrddJM5Se W3JKjokxtp2cW4yxLSlaEnZw2viQjsfN7gCftmZ8TT2sgHDArE ooZB8tKZxH+CY9rlH1DMb0vXPsVQTdUNvU1ALMc3tvswEt7HAB LS7IwdY9tvrfvd9390wASsqwuh7kkZtmTLFvM4uUh88EbmMXnD WF0lDED1los8VQSLfjErkPCLJAsbcqlXVUolHuuRlUE3dFaurN jk30u8emoCjdXJUZPXlS9iRABf5ipGyAmK87TkKI2H7mTaBYOg 4X5S5GHpwIWZxnewK6nG+Fkd9C0AjoLzFJ9W1o/hBbIohSY+MsQVGsmgKUxlAWHCgwDalYc/yqLCpfVde8TrW078Iqor+kAy6gKuZKFmBCQLMSEcJL14NFN7nK Yg4WhlmTpMcssD6fE1lWH2R3rWjrL2VptASyOWUiwsTclSJRZX bZe7EQQliiD1EQq6OaZFlCZ+dufZaBeFCiwqHAZD9ihulLgy9r ydfO8M3CKx2TFhbUnHSHCvHdUPTtW1qHdrsKfaPY39rz/5Aao6PFCZAEJ5c7mRMCvsyEvtPloCBfclZsqNzrYtaQt3gpYwr IPveJcfy7KVXoNLxxd3jpUpGsZyeF8Fb/ot6O+MJ7XRIBlVIXXKygm5NrtL0YnmqFk0covkKxvv3sw52xZg mTZYJYt1Xrw0LK0QpAs4E56fbIdLUqvTw4Nf8oBiyxdqAqVcV+ nhhoHLJYybgCWGZgZVU23uSqRQx4Aa0a0SOjH2uHqxlDmLOo4T 0OKcEvwO6e576BRHs6wEPM0pNjdEvTWjaWNxkTO93/S65M576Afo9aQoZtqtsWv2k7PjjNbonSExxcnULaX8xCPDrAsa MVXDfl6sjGrCFjkBkYHX6Edv9a8HiV1lmQstSocm2xHVYih6G8 e3eYDhnPLlhURs1SqxbuHFEQDkgUTPAes1qEima9insqOjK5rJ yTJMj2onVdLKzsyojYBxLUOFakki+tQ3sCu6LkMSJYIKa/t9ETZ46sIuh1IFmFBXfe+mbouofKo8GcpTway9/i3x2TF8QJkRpilrUFI+i1uS/sHCFvgWRTWqMesqFbp2CIX4s8jRiBwEiqQwjl2QrhekbxOy+J6 r1f0Dp8oDB7AblqoKKJprkgcGneLfRaF5ZXQazAAyxoeGV1VOA dI1jORMcuWaj369h5FKt+53zM+GTSrwvCC9YtXPtKmLy3MX9py qQR+NouSNfwpzSd+eak4euPSuf5cZ8Bq7c/acWZLlLgAJUsAlpEgGsWnF7el8a1Q/DUI/hLo/SAq4sZu44X5S2s7PXYFAt1IhjVhJgCB21Ir+ortsw3de40EmKi ffKaBLTEfxsZkxWEzoJZq2WKWAl7qiLU4EJjsRC5QLb0XxAYjO GBxbgW06h0+Ya0tavpGqgdGq2mGlI+Rirk3tRXu0KCgspRehsG whj8lGQu9QsT7iapw+ruv51xViIeKWVrYEmyL1q8iOevmVAeqQ g5YHZePnQ151fC5HWe2GBLg9Qr+y6OSEEkMW6uTorEjzMuKhX1 UAawCUs2BOFEymvjiBF5UEmBhq2hEkcgELM1MtVYQ0Sj6jjdzQ umqFjNf2AGzsAN5RjyL9gCqgCUMQRjQ9TSkRBxYo7OpciMwLkr kgviNwSkxoG4HW5L46GDLrsMIP8TK42vsXt4e/3ar/K8PnGi3zkJyesXfoQdGqwfHapHMcWncR2foho/FdejH4FX84qO43OqhUjwBWIYhy+wVUorD3K0K8XgcfkQLWyBZD x7dpKpw9G7L1Vv1Qzd8HLAQHMrRioafxa8wNHJSAFZF0B2N+2l eViwGWfBbsQMsVGFRupbUTYi4dY2I4cglYQG7gPSJzLyzs+PMl ujZxzzv88k+l7aRJDALiXRRxgwAIGo7PeIVEr1ScwXqu9wN3Xv 3+LdH00aM+TAWCz5mJN7HFye0DBYIWjE72NJilurqOhvyJvtcn J8ShAGznI/5bAUCsECv8PaMPRGUgHb1Vr16WCaab+jGZwNjZtaQ2ZtS8YuPq dGh+4JuN8AlB6yxyfZb9zq5jDV3e4X8YQdbKnLRyug//2UCVeGte51jd1uv3f7i0rgErLrufZxkoeCi3yJIVmjkpOgSfnm puH3wyJKSFQ44RcoOVel0LBGgLGfdSGiJBDqehhS6Nzhgne/NMFRte06EFGZ6f9OmOauYZSTqRc2GKjsyWtkiIgfMagxlbq1Oi pLXLClZQa0xwbDs8pvqu9z1XW4gkfNXgTJV2+mZUcjU5qpEh2G GaItE+9rNzkOvdXLt8W8Xa+t1xzK2TeoV3pvBrYBWiJkdvtOIg OyRiabRiWb8ARnZInuWZzry3rrQv8TBABwnB3gBArC4jPXnv0w gJ2uOVoXi4YBcPPBv+ruvURVileHYZDsAa2C0mgNWcCh/c1Ui1KuXSle1DBzmv0iq6on3ArAAN+n1yRG7e/HFCWKgn0eAtll3EZ/vzfA0pEQErK3VSdyKRZ8O1TlcFSp3F2wNYnZE3ZqhddbkNe+OM owt5sPY1WXrtVq+HWzlNe+O0k61tTpJJVlawALDIswi2HJ+5Rj ci9LeBbCgfR/a+IqoJHnr6gBtBSemrOmKEqkymJdyKMTsajGT3dTwUOzw/pHJ4PjUhZtTHTjjUxfGJ4Njk+1jd1tFxj9l0oJ88axHqlRwN+E Y9mxLKWrA5fXbgdGJ5vHJIAHWV98MG2Gkc9NBGs1DxS8iWY+mp x48vAkZa2yy/frtwOXxzwdGq3uvV/B1MmixLcxfin3f3BiCXyR+rDTWQ4DV3Hcwomy0qXIj74NYq0LN 9q2m0P6IdvO15euY3/0Qx7tA7webqxLtbjAYR/F66ESPWbWdnuhVIW9gF0ljdpjFvTmNoUyHV84xAhv37DBLZVgc s+q73DBtaTlUzIexcUUv13e5gf5Q2SKyrWcPv4gujX0HLXL7zJ FkychAeuejZk7rUFFmUxriiU93ZYnKSww2assx1IOc3RBa3Zzq uHWv8879nomvQvzcud9z+37XrXudN6c6gF8EXoJ8Ef8ChA2O1Q 6M1QyMmmeshktmqEOv3w6MTDSN3W3FWkys8g2nJ1sBCzLWfzcU zfbx+PHf/vb3b1EVfvPo9v1vrk18FRqfujB8p/Hy+OcDozW9wycYw8prHzyCPeOqk00FLM6wWpFIFal8E4BFmGVW hXIVe6D3A2cBPqF0lWVAx/x0CDr1XW47KgSjtgPjE2KWalZu7HnfsJVGgpWE0lV2/Ue7gIHmvoNGjIzjMy8pWSFKV6G7O5AsAVva599clYiBkua+gxV BdzTesWSfC9xByM92hIsjl9Zl6gBYHKp4VYVzbrCkuC2NkpSEh MQPPYMhfdiUY3yNLpZE8INN4Gy9buetexexCG7sbitKSI5fnIK Jg78nZge0Gp+6AKy0208xR3X3GT0eP378t79/R1Xhn/48Ct19ZKIJVqzQ8KeEO6LzqgUsu5IQo6QLchfP8+p94fNz4s+G vMGhfAFYtNTHjmTVde+LL07QA5b3+ZXH12gBi25db2CXlggE+r I5YKkAqpaZ2gGLKGV4Y7ZGwSyHwd0Wc5GEc+0GZ1Y0mMUBS0Uu 7ReKyYqrCLoR8ouXlF6f7Px6nj384rnBknDOPZvl0iGX6oSYWc ApxxqyTcnDlCMSj/gVSGAn1G6+jJKXY1gaiD3y/Pzpz6NffTN8/5trwC8CLyzcJfLFi0eCMH6u3w6QXsaZHWElbA26rPe5NAg9i8f jx4///vivHLCgu5uNws9CIye7r/3uorGwL18LWFLDUrqEABpUcHbIsqlyI6J/4OWlq0QlWaqQLKMOZGUXvuiFCob7VuVByT4XvRj6BtXXoyprfL qV/tMb2BWxoba1OqndxpjqjFmYml5dtt6OZL1wdLl42mhqQ8IsbZH Iv8TK42so5Le572Brf1Zd9z5nJ72r1iWWdEC14VOoeKOyQy77v l7YhaD6PIVbEJ4pi23KpH7Uv+MHYEf0ivQjmDb5itOvvhn++uE 4CA72yD+cnsSfMcb74OFN4JcAL06+oH+NTbYDwoBiOPhP6GU3p zqwaZyjlZZe/RBKwmeeeebvj//6179Nf/vdg4fTk2Hd3aZRSBcNLg66n/kFYfzWr1cIwGruO2hE8SmAhTfq1oFsAVj8XZeTLBUditvStKCw 48wWLosIwMJNW9vp4Z+7MH8pNsq0Dx4RLwZHwVBJ3NT5+4j+z0 WFy8AXtLWh83wsbPEkfqtCEpazcgdZlJhFR/zNjjNb+E8sr3k3dsAQZiERKL44QatqPXv4xb6RGl7vUNdMzKJy wiVslhy/RIvQ1uepOKfEMTQjhmLG9TxykpBuYLR6YMyQ263tuYua/abmBnk6GIl7ND0FCCPw4sxL4BfEr1v3Liqn8/b9LuhlVIQaX/3hzT//ZULsr59zZvfZPUjGevTtPb3uPnyCoIdfLjTZROPj5B3FNUdOd4 4yWnflpsqNLf1eDHny5+RBpnYki6DBWOtgvTeQHSosVOJzG3ve T69P5p+ifTF4jyXXsgPv02KW4Ya3x6zKjgxW+0gN3hmz0EE7G/LuOLNFxOaCvmlNZBHLQztVS8DWpsqNiKPjmNU+33RbfgAAEElJ REFUeKRl4PAe/3b+S6HXVhg8AAkGhyQbIBcWo2iRyzpdzHeV2/b1uLGZN9e4GCQEI73sHRa8w8YrtR4EvSK0YuvjH6kxBH/59isVvETlCPwiCOMHf49/A2YHtEIxqNCruerDmtFD1d3v/mkAfncxoMOvFXofE60TYXbHZwWH8toGDpF/SpAsuBybQvtbB7JVjCB1g5elWpJ1vjcjvT6Z367zc+LFfgRh5u I8C4N1m6sSm0L7BWDRN0j8kSqXjsvH4Gu1KwxF9C1uYC3v8DSk aEZkdW4vu9oQOnRF0P0SCxKY530+vjhBsQ5oYEsrw6u1ofhPwF Z9l5tjFkhf++CR4FDB6a4s1a6VeCoJQgyZlUS/30Cu0Ro+6aU2FrVH1INErzhakWhNepAQjFQIg+WKf64heE+283 rQvhz7VrVtS/D69l4YvB7dhPL11TfDhF9cv6f/vP/NNUAV1aFhtJr7y+tn+jDNDRoZi9xYRJf4VSLkdi4KGJml1yu6r h3vuHwsOJTfNpCD2+N8b4Zl7M77PK0P4IDF247ChgrlyA4dkn0 uuivWlq9TZzi0KhiEsCUlKxrNZe5tA4dQnxJ/FKoH/5momOWQzWYoborYhHBnxVVva1LVkCwW9ibE73P9uayqym+34Zs RqRbvJwoKJkgW/QwhdGY2pfHvOq7oZbICGN4l0psnmgm5gBQ03aIudopoCleN6VT KhUXru62GVGQKRlzz5hyQWCFgbnSimTcHrWr3lFi6ZYJFhCUMS CUwwWsqLHs9ugn+BQrGz9cPxx88vPng0U1kjQKteDE4p3dBz/RBgPXtdw8eTk/RUKGYgqb7k/d6BVqBMINF4/KCYG80Cs17g5OsZJ+rsed9FbB4/5hKA27s0jIa/Jk8SnyVi4AAbWuPXklLvxeiOwU8UmOID4ghL8zErPwoMauZAh4 UuQ1vA3pksQ4w2ilZlJ2E2ZRNlRtBbbAIg1dVLPNe2tMcnKUOh 3LKhZhFuN9yqcRV68LricmK673xB7MZb8gxJNZAbMaGFEKuoRs W5EJ5LrbSidaenS8cpRzIEenWeA237nWGNW/Ws+PO9dGJZvKIcrQy6JV0P+lnYqLZIMPBi8gXF++BUHQsUMVKU Su9+p8sYD0TbhROQ8aiqhBDhQhNBgABs/igQBitxmr48CcJqLifhYzV2PM+1By4eMLXtwlYRnqGKTpQ/5uhgwUBxTnfm7G6bP3K42s44+BKrYPnE38DCSY4VNBx+RgitIF WNDVG7/y8XlYxS8CW+BLJPhcVSjEfxm6tThKGLy0hcnDDt7KdBdgN1XH5 GMRvMhzprAPSL+I8weO8kF0lWe2DR0Cy8JM83ZWF2enzl8vI60 hyDIk1d+73EHJRtWj6wsMTxWIijx+jtWdKq8KYLrxL4gWQYEQY anjWzUMYh88lCcnZTOBwDxJ+OaecU/FIKEYHf4l/gH/P0eoHQq/wEFUheoXaPD8elyHeuEjCpKtqYLQaNi5RFYJkrS1f19C9l25jq iCspKbGntHkUXtOw5VCmRVBNw8/YwKtU1CMuM3A9UIjJ7lLkGoEfJvRYxaHRRCivObdZCWnhGhhYr TavvQvm8/utFtDUTqvlgavlJ4bLBFNetWiYWf7iIhcYhMMh2ZBsvBr7Rupe S/g9g+d4G4AanJxsTmMXJPBsbutIxNN2P5LEy1iHI8PspDJhtgxp 1emUn6Rf3V6ASQYqT07OiR7C7TSmgmipzYRwSvMv+yP+S+nFbT 6H06v8OBV4aPpKZbcYAl6JxE07GRh/V3R9BE3M9VxkLFwM5y3bo5sG8iBcVQlNbg60Twi1maHWURhGMM yugSa3AVr6jE+q93M/Kd7jGbiuU6M93wFszQVqyo8mfiSQ+GinoaUTms4nPBSamGrRQm obLemU4rRdDWqiXc8tTObasZD9IvXCUOB/uZv1lhRxSOcUE9xsyXtSQFeGFvpzKEWjlx8lpibEvBnKBU0pWw MsjClHNoTEMfQg6xqkcAvfrhHlFsZhNo9a2qjW+3OZftp3n8ES Jk4ZUCVVTv7n0+vnjGrQuoV8ngsvgSMejd0CKpExwcXE3gZI1l SLLfgy0A2JzWUV827zqjCyMuqpjjY1UfcTGg3bctHavkNFhr+l JKzjTpiMshFlqu36o3WhHXu0sEEzwELr2FrddLprix1wkls9NC GRljTMsNxuiLsjXRGOlzJ5t4RB0Os2LJnt7HK+j50iOpr9gZgr nuxJpGT2RIHnTKBXJjI48ilBCHwq9TH419EMWhxTj28SZIQt3r yhp1Qu7nmbXArq/Xp6ZrLIyV0Ws7fH/9VQNUPBK3w4FUhSJZlOcVkO+/dcPcK3q+o3YODf4w7GeyDHKR0G/MDcCFS03u9YmC0euhGeLIU/WYOghKzFKKkopWQh9RpW9XBT/TKMDSbMxCmQnyRGCi1U4HOfPhRwJYVUnNI4gnb2cwqhge/cSMFZYQR2trF6VpbnDWcsXLDkbHVzfT6iiJROy/pvKXKCsr4ReSrjHX4TuP4ZJAAi+yOpMiQ0gzI+OqbYfKFwxHOk YuuT+6rogvVMnZnFoNcKSfvEheDVMEbUjdQjMveEXtz38M9axv E8oPFKXrw5AaQrAcPb9LiwjAbn2jmphX69ZMGaXR5JoOjd1soG 56RLMttrICLIc0KUoPGMy5KNAEGxmo4NBDj4ETJvHWl71nIQ1Y LteE/xL/HWvDwYpK7LUIhpp/M6EQzt4AIB4Y2odRs6lkAiycBCAc2X2LEYEszsCIELFpuri3ee f2OihuwJWYbIs5ma61h/HvEL4L/VI39VJPtt+93ccCie14sTMEaYOx5Ip2LZlmMpp7VkSCuVaO1N3 WBS1dcKefeJXEEfj2angofU/PWqt0/BOvTHHwAqhGP9e13D2g5Bd7TOBU3er2sH8wFSPzh1r3O8akLuI 1hl2fCU35YPGLgIjQjvguE0oWAmPScVmjIF/ctvavz6DUx48rnmfnBv4eOpu6qJOWC7pmbUx3UUR0YqyEC+GV4 5c8hVXJqU/bNGa0GpgxSE4NTIS488VE7NdI3vF5ltIZnoeDuxeE9uEvjPhW2 rB4ImbHHvymLoGb1hZGmZgJozeXxz6/fDozdbUVIJgCLJ2SaiowhM5MvnG/VFMgF2huOoGIHhbw6dmejlD8yFaJpvdr93QM+cEMYZ692/whYT/vBSRYt1KE3NDFcLoaYqMlCzZ3b97vGJ4M8Hp7dwwUqKVDffnE1 g9SgL3P7ftf41AXhaOW3LsuQzL+gePHDEWiQh5iRh3t5KFWSVy 58WIzUWUgYfKsj5pkgtPEZTIvGbxXL6HvnK8ip+w6BBh+p/SpscdoUJz4yxZ8znDPHQ+bMHpyELeWrOMwh20UpcI8FY3yG7o5 dLxywWHjTt3/TuZP4DnMVuawRCJ10+EWLq1Qd+iPQ4Yq13T4EmzOtU7t/RKvv4WGSrO/oDU3siObXhNoloUOFJJqMiNbiwpNZaxRwZGEtpOpL4z6+G5K+H JQLlGBcNtLeuh0ivpkJQ3K6lXk1+BgHdQZRDHK0IuUCYh9IKH2/2pEmq8Yvt0hx6gFOx8thXhHjG+fOuE5dkFN4ZMr4Xny0WwUKDo gGn7AFh+WwRV4WHqIgfs7WrE6ROKyZRu4xF+pRoW0PWN8pAjND LnNPHRe5+FVKI3j8iIvWYUhYGNMddiPwltwPtjE3Nx88N5kwi4 abeJeXQIpaJKREopAUtRLABZjFL3qapcDdJUgNlWDcnsMNYpfG fQOjNaAz/I4irqQa8dE5siw1GQvn0vL5WAOtdDt1oXfQD4cWOyJgGg0HbM/mHNBau+UJsQnfvtqRRN1NYSPMTuGDy4TnSQlbLyli4eecbOcKD u5e/n7A+8LMzmL6y5WlLxwrO5ToTjErQ4wPL8ksCS/Sopc//2UCwEFRc+aV+dja2v9Wlor2FyqZEvBn27E71tfTlnLRidx/+xGq/nEPRrKm6Wrgq+3DY02PLLNLD6enHk1PPTTnznED68ClmjfR6YA E4TqmYlBbgqlPazG1mlUehSuI9CLeNtIN6PuEYWf0bsv41AWxU PehNTOEL6Ol3Y4WPDXnwIXMT7c0SWYcr/GlRd4u8SBgIjfHUZ1rHKutl4pBYT4S1BhUkWBrdKKZ7E7M61Rt Fx2lTb9Tp2SIvZq1tqFh6QDrsXp9cuTSiFzW+WFyVNGxjt1NCb F8pjN3j62P7+3W/PFh8yDeaxkL4DNN01NwqfD2syXuZ3rKjnRwccRSgg1/SjoLSA0vwcjkgiYR6BthFq9fwvcSpReNhQcy+GoTuwF9PsHPQ7 JpCp9UYa6/Ul+VXhuX4UX55lC7cSpEiSW8AA/rg1MXyAXGp1WsnskaEePLU1AM35PCjqnCJYu5jVHTxwKkaoQJg 5I8CT3ZiEw4q5NaGbxL6ABY7CoVXnCH8IMpMYJnsCrz6rW29iz 06h986/34mM0Dl4K4DsQ0pqU/omsAYyYR7lMu7mgd86IEg5mQLmKzBJsCVgpc4Pct97VS9Rd5NJ 8N6GPAFf+Gz23wzBC+NIlaSPCCPJyelP61u63wdoS9Tkr5RrWb hXeYMyuqSigkQk6CeJATn3zUhsyxmmiKWvVUUpHjiWgdCfMid5 wTVQ5khGLhY+ZJiaDO8DvTo7CG5QxY4nJ1uGLF/B0ddebOoRj88TGnH6peoB1lUgcCeCH5cHrqm0e38XYtHPMUG8K NyNoSjLbXciOf8IjZ+Vp5aBFiQMRcPj804MqHWh0DZ6e58qr9r m2QutrCQRTeoa7wJcHF4EEPbwoSRJ57gSPEFp0zm2i4n5X/k6QE8dabNnqcYgzEAhiRJCXCpKjmFeU2NhWzdQnRooYNclnfbv +3zdz973nYZF9YhpjU5gi/e1XGwQsZkAJ5UyklGAQjC49T6i91yox8g9aI/nBfjDeMtImOESdaeSdIbVNwScv4rk0exMq3MAHhvENLhUhw4So hvn1eu/GfQDgLxfwJWNDKGoHC336Yb2CS+1rUvS8C6MMLYKwLrMSh34ta n+IlgcD+7e/fzo7m6CaHxfBd+PzAZ+7+tz3UnggGlGyGleTdS8iiyiJ0WYejh dhsl3bRNr+jjGc2LQV8rJ9WV2qNgmIoH1mOiHPkiY5inFU0kqy 6bPjeUC1sBKlEMEX5RtSD6lZeDPLdJ3gBKgkS48HqT4DvUyEIJ r3Zasu2JGEKu5OIHueTwDwThr8GS7lNCxQm2+1D7/he9ScN81Un79ThO901/CNU/SAerBMiJ5WsD4ZZpmMeyEK3Ft8Lot35oV6+9GYoNCMhuIgYEPx Z9YvxbpFxHlraSSTzqwNi6vA9V/3sJC00H/h4k2AfUYbtCqGQ/2y1PwGxoQDfO/1sVeeRqmGr6ZfUeiNZjSO+HQtTVydErLifYl1mc/X+0AfufnxEfHBjhNZ9SvcV3VrEfYjX8Ag0robyTjZAwZDhH2n2 jmjSP1g/mybyqc7ivSS7LpLDLKu2PISkRTyISJBFAzJ5h0bmV7IruVCI6v ih7idg90PQridQCSP7RiK33qjDyFFM/CK0Bk68qnAqi+4l/bdcwz8+Zv34/3fq4nehzIHrAAAAAElFTkSuQmCC

(ابويوسف)
14-10-2011, 04:21 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTlO8XztQK0ATNvn1gUpU1ThVE53rj-Pu6b0aGFpzy5Ky1nqCCVjghttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTlO8XztQK0ATNvn1gUpU1ThVE53rj-Pu6b0aGFpzy5Ky1nqCCVjg




فوائد القرفه(الدارسين) الصحيه والعلاجيه لاتفوتك
________________________________________
1-القرفة والسكري والكوليسترول

الدراسات التي تمت حتى اليوم تشير بمجملها الى أن هناك تأثيراً واضحاً للقرفة في تحسين الحالة الصحية لمرضى النوع الثاني من السكري، عبر زيادة قدرة خلايا أجسامهم على التجاوب والتأثر بمفعول ماهو متوفر في أجسادهم من الأنسولين، وتقليل إنتاج هذه الخلايا للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد في هذه الخلايا، مما يؤدي الى تعديل نسبة سكر الدم نحو المعدل الطبيعي له.
وتعتبر الدراسة الباكستانية ـ الأميركية، أهم مراحل البحث العلمي في تأثير القرفة على السكر إذْ تبين :
أن تناول القرفة حتى بنسبة 1 غرام يومياً أدى الى :

* انخفاض نسبة السكر بنسبة تتراوح ما بين 18 و 29%.
* خفض نسبة الكوليسترول الكلي بنسبة تتراوح ما بين 12 و 26%.
* خفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح ما بين 7 و 27%،
* خفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح ما بين 23 و 30%، واستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد الانقطاع عن تناول القرفة .
وبعدها أجرى الباحثون أبحاثهم لمعرفة آليات تأثير القرفة وموادها على مرض السكري. وتشير النتائج بمجملها الى تنشيط تفاعل الأنسولين مع الخلايا كما تقدم.
كما نشرت آخر الدراسات في عدد 8 مارس 2004 من مجلة الصيدلة العرقية للباحثين من كوريا الجنوبية حول نفس الأمور المتعلقة بالسكري والكوليسترول مع تناول القرفة، وأكدت النتائج.
2- مقاومة الميكروبات والأورام

* تؤثر القرفة على بكتيريا المعدة المعروفة بالجرثومة الحلزونية والتي ثبت أنها السبب في 95% من حالات قرحة المعدة .
* الزيوت العطرية في القرفة ذات فاعلية ضد نمو أنواع من البكتيريا والفطريات، فتجارب المختبرات وجدت لديها غالباً قدرة على وقف نمو فطريات كانديدا Candida الشائعة، والتي لم تستطع الأدوية المضادة لنموها من نوع فلوكانازول Fluconazole فعل ذلك.
* في أغسطس من عام 2003 نشرت المجلة الدولية لعلم ميكروبات الغذاء بحثاً حول فائدة إضافة قطرات من زيت القرفة لحفظ حساء الجزر في الثلاجة، وأظهرت خلالها القرفة تفوقاً مقارنة بأحد عشر نوعاً من الزيوت العطرية الطبيعية في مقاومة نمو بكتيريا باسيلس سيرس Bacillus cereus لمدة وصلت الى 60 يوماً.
* للباحثين حديث حول دور القرفة في رفع مستوى المناعة عند التعرض لنزلات البرد، ولكن الأمر يحتاج الى مزيد من الأبحاث لإثباته.
* صدر في ديسمبر الماضي بحث للدكتور ريشارد أندرسن بدعم من مركز الأبحاث الزراعية المتقدم في الولايات المتحدة، حول دور مركبات بولي فينول الموجودة في القرفة وهى من مضادات الأكسدة القوية .
* يعكف الباحثون على دراسة دور مكونات القرفة من الكالسيوم والألياف في منع تأثر خلايا الأمعاء بالدور الضار للأملاح المرارية bile salts، لأن كلا من الكالسيوم والألياف لديه القدرة على الالتصاق بالأملاح المرارية وتثبط مفعولها على القولون.
3- القرفة وقرحة المعدة
ولعل من أطرف الدراسات وأحدثها حول مقاومة القرفة لأنواع من البكتيريا، وخاصة بكتيريا قرحة المعدة أو البكتيريا الحلزونية، هو ما أجراه الباحثون من مستشفى رويال فري وكلية الطب بجامعة لندن ونشرته مجلة العالم لأمراض الجهاز الهضمي في عدد ديسمبر الماضي حيث قام الباحثون بمقارنة تأثير مجموعات من النباتات والأعشاب الطبية على جانبين يتعلقان ببكتيريا قرحة المعدة وهما القضاء عليها ومنعها من القدرة على الالتصاق بجدار المعدة كي تسبب القرحة فيه. وتبين من خلالها أن القرفة أحد العناصر التي تستطيع منع البكتيريا الحلزونية من الالتصاق بجدار المعدة، وتشاركها في هذا المفعول كل من جوزة الطيب والبقدونس والفلفل الأخضر. وتمكن كل من الكمون والزنجبيل والكراوية و الزعتر البري والفلفل الحار من القضاء عليها، وأقوى شيء منها كان الكركم . والجدير بالذكر هنا أن لمحبي الثوم أخباراً غير سارة، حيث أن الثوم لم يثبت كفاءة لا في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة ولا في القضاء عليها
4- تنشيط الذهن
يطرح الباحثون اليوم آليتين لتأثير القرفة في تحسين وظائف الدماغ والذهن كتحسن التركيز وقدرة استحضار الذاكرة وسرعة قدرات النظر مع الحركة أثناء استخدام الكومبيوتر أو الحديث مع الناس،

• الآلية الأولى مرتبطة بعبق القرفة وتأثيره المباشر على الدماغ، أي مجرد استنشاق رائحته أو الإحساس بنكهته فيما بين الفم والأنف،
• والآلية الثانية تتحدث عن دور القرفة في تحسين نسبة سكر الدم نتيجة لمفعول مواد القرفة على خلايا الجسم في تحفيز تفاعلها مع الأنسولين كما مر بنا
• عرض الدكتور زولادز نتائج تجاربه ضمن وقائع المؤتمر السنوي لرابطة علوم الإحساس الكيميائي في مدينة ساراسوتا بولاية فلوريدا الأميركية في إبريل من عام 2004، وذكر خلالها أن تعريض كبار السن لرائحة أو مضغهم علكاً بنكهات مختلفة أو بدون نكهة، فإن القرفة تفوقت على النعناع والياسمين في رفع كفاءة قدرات الدماغ الذهنية. والموضوع يحتاج الى بحث أعمق للتأكيد على هذه الفائدة الجميلة.
5- القرفة والقلب
كانت الدراسات الطبية قد تناولت تأثير مادة ألديهايد القرفة Cinnamaldehyde على الصفائح الدموية، فمادة ألديهايد القرفة تعمل على منع ترسب الصفائح الدموية عبر تقليل إفراز الصفائح الدموية لأحد الأحماض الشحمية من نوع أراكيدونك أسد arachidonic acid، وتقليل إنتاج مادة ثرومبكان إيه thromboxane A2، أي في مفعول شبيه في الظاهر لمفعول أقراص الأسبرين.
وفوائد القرفة على القلب تأخذ اليوم بعداً ومجالاً أوسع من السابق، فبعد الحديث عن دورها في خفض نسبة السكر في الدم وتحسين استجابة خلايا الجسم للتفاعل مع الأنسولين، وبعد الحديث عن دورها في خفض الكوليسترول، وإضافة الأمرين هذين الى تأثيرات زيوتها العطرية على الصفائح الدموية وخاصة تقليل التصاق بعضها بعضا، واحتمالات تأثيرها على عملية الالتهابات، فإن البحث الجاد حول ذلك يحتاج الى إجراء دون تأخير.
وتحتوى كمية ملعقتي شاي من القرفة على حوالي 12 كالوري (سعر حراري)، وتؤمن 38% من حاجة الجسم اليومية من المنغنيز، و 10% من الحديد، و 10% من الألياف، و 6% من الكالسيوم. لكن الفوائد الصحية للقرفة اليوم تعتمد على غناها بمركبات بولي فينول المضادة للأكسدة.

(ابويوسف)
15-10-2011, 10:08 PM
فوائد الثوم ...

http://forum.jsoftj.com/imgcache/2/5808jsoftjcom.jpgيُعرف الثوم بأنه "عسل الإنسان الفقير"، لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، واعتاد الناس ربطه حول الرقبة ملفوفًا في قطعة قماش للوقاية من البرد. وتعتبر آسيا منشأ للثوم حيث كان ينقل إلى أوروبا، واعتبره الأوروبيون دواء، واعتقدوا أنه يمدهم بمناعة من الطاعون ويحميهم من مصاصي الدماء، ويحفظهم من الشياطين أيضًا!

علاج عمره آلاف السنين
استخدم الثوم علاجًا للأمراض عبر آلاف السنين، ولهذا فإنه من الخطأ ألا نست**** اليوم بحجة قوته ونفاذ رائحته! لأن رائحة الفم تدوم حوالي 24 ساعة على الأقل. فخلال النهار ونحن نقوم بنشاطاتنا الاعتيادية، نتجنب تناوله صباحًا أو ظهرًا أو مساء خصوصًا إذا كنا محاطين بالناس. فغالبًا ما نستبدل بالثوم مثلاً في سندويش الدجاج القليل من المايونيز وغالبًا ما نطلب صحن سلطة من دون ثوم أو مع ثوم خفيف، وذلك حتى نتفادى الإحراج أمام الناس عندما نتحدث إليهم أو نقترب منهم، ذلك لأن رائحة الثوم تدوم وتصبح نوعًا ما كريهة في الفم وغير محبذة.

آراء البدائيين وقدماء المصريين
ولكن كانت رائحته الحادة تجذب البدائيين حتى اعتقدوا أنها قوة العلاج الساحرة. واعتقد قدماء المصريين أن الثوم فيه سر الشباب الأبدي حتى إنهم أعطوه لعمال بناء الأهرامات، لكي يحافظوا على صحتهم ونشاطهم.

قدره اليونانيون والرومان
وقدر اليونانيون والرومان الثوم حق تقدير بسبب خصائصه العلاجية. وقد أعلن الفيلسوف اليوناني "هيبوقراط" ذات مرة، أن الثوم "ملين سريع وأيضًا مدر للبول" كما أنه العلاج الروحاني من قديم الأزل في الهند ويستخدم حتى الآن. فيقال : إنه واق من التهاب المفاصل، والاضطرابات العصبية. وقد استخدم أيضًا في تسكين آلام الالتهاب الشعبي، وذات الرئة، وداء الربو، والإنفلونزا "نزلات البرد" وأمراض الرئة الأخرى، ولطرد الغازات والطفيليات، واستخدم أيضًا كعلاج للاستنشاق، وهو فعال لعلاج السعال الديكي لدى الأطفال.

غموض تركيبته الكيميائية
وبالرغم من أن الثوم يستخدم كعلاج منذ آلاف السنين، لكن ما نزال في المرحلة الأولى لفهم تركيبه الكيميائي وأسباب وكيفية استخدامه كعلاج. وأكدت الأبحاث العقاقيرية والتجارب التحليلية الادعاءات الطبية التي تعزى إليه. ويحتوي الثوم الطازج على الحامض الأميني ويسمى "ألين" وعندما تقطع رأس الثوم يتفاعل "ألين" مع إنزيم يسمى "أليناز" الذي يحول "ألين" إلى "أليسين".
وهو عامل قوي ضد البكتيريا برائحته المميزة النفاذة، وهذا بدوره ينقسم إلى عدة مكونات علاجية مضادة للفطريات ومضادة للتجلط الدموي، تمنع حدوث الجلطة وتكتل الدم لأنها تجعل رقائق الدم أقل لزوجة. ويساعد الثوم على تقليل ضغط الدم أيضًا. ورجوعًا إلى هذه الخواص تتجلى فائدة الثوم فيستخدم في علاج أمراض الشريان التاجي، واضطراب ضربات القلب.

يخفض البروتين الدهني في الدم
وأظهرت التجارب التي أجريت على الأرانب أن زيت الثوم يقلل من (إل. دي.إل) في الدم. وهو البروتين الدهني المنخفض الكثافة، أو الكوليسترول الضار بالصحة الذي يلتصق بجدار الشريان التاجي، ويزيد من أخطار الإصابة بأمراض القلب. وفي الوقت نفسه وفي المقابل يزيد من "إتش. دي. إل" وهو البروتين الدهني المرتفع الكثافة، أي الكوليسترول المفيد الذي لا يلتصق بجدار الشريان التاجي.
وقد أعطي بعض المرضى بأمراض القلب في دراسات تحليلية عشرة فصوص من الثوم في اليوم لمدة شهر، وأظهرت هذه الدراسات زيادة المواد الضارة للتكتل في الدم.
وأظهرت أيضًا تجارب معملية أن عصير الثوم يوقف نمو البكتيريا الضارة والاختمار والفطريات، هذا علاوة على أنه يعتقد أن الثوم له تأثير فعال في التئام الجروح. وقد تم بالفعل استخدام كميات هائلة منه في أثناء الحربين العالميتين الأولى والثانية.

يساعد على الهضم!
ويستخدم الثوم بنجاح في علاج الاضطرابات المعوية مثل الإسهال المزمن والدوسنتاريا الأميبية. ووجد أنه يحسن من خواص البكتيريا الموجودة بالطبيعة في الأمعاء، والتي تساعد على هضم الطعام. فالثوم مصدر غذائي جيد، إذ إنه غني بالكربوهيدرات ويحتوي على بعض البروتينات، والألياف والقليل جدًا من الدهون.
ويحتوي أيضًا على القدر الكافي من الفيتامينات الصحية، والأملاح المعدنية وخصوصًا فيتامين (C) والحديد والبوتاسيوم.
ويعد أيضًا من أفضل مصادر "اللجرمانيوم" وهو عنصر فلزي نادر ومعدني يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وكذلك السلينيوم، وهو شكل عنصري آخر له خواص مقاومة للأكسدة، وهي نفس خواص فيتامين E.

ما عدا الحوامل والمرضعات!
على الرغم من أنه مفيد للأشخاص الذين ينعمون بصحة جيدة غير أنه غير محبّذ للأشخاص الذين يعانون مشكلات معدية وهضمية؛ ذلك لأن الثوم عسير الهضم ويهيج المعدة وجهاز البول في الجسم.
ويُمنع الثوم عن الحوامل والأمهات اللواتي لديهن أطفال رضع، ذلك لأن رائحة الثوم تنتقل إلى حليب الأم وتختلط به فيكره الطفل تناول حليب أمه بسبب هذه الرائحة.
وأخيرًا، للتخلص من رائحة الثوم ينصح بتناول حبات فول أو البن أو الكمون أو بعض البقدونس أو تفاحة.
وهناك روايات عن أهل البيت (عليهم السلام) على أهمية هذه المادة، فقد ورد عن أمير المؤمنين الإمام علي (عليه السلام) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): كلوا الثوم وتداووا به، فإن فيه شفاء من سبعين داء.
وعن الإمام علي (عليه السلام) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): يا علي كل الثوم، فلولا أني أناجي الملك لأكلته.
عن الإمام الباقر (عليه السلام) قال: إنا لنأكل الثوم والصل والكراث.
وسئل الإمام الصادق (عليه السلام) عن أكل الثوم؟ قال: لا بأس بأكله بالقدر، ولكن إذا كان كذلك فلا يخرج إلى المسجد.
وأيضا عن الإمام الصادق (عليه السلام) أنه سئل عن أكل البصل؟ فقال: لا بأس به توابلا في القدر. ولا بأس أن تتداوى بالثوم، ولكن إذا أكلت ذلك فلا تخرج إلى المسجد.

(ابويوسف)
16-10-2011, 09:55 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSAaD4XQ6ePAFaRUd8OzW4nuRuBAruKI HoxoW-fe3gs70S-XZVLQwhttp://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQVFRUWGRoaFhgYGBcYGRgWFxgVGBcbFx oaGyYgGBkjGhcXHy8gIygpLCwsFh4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiolHCQvLywqMC8sLCw0LCwpLCwqLCksKSwsLCwsLCwpLC wsLCwpLCwsLCksKSwsLCksLCwsLP/AABEIAOEA4QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUHBgj/xAA4EAABAwIFAgQEBQQDAAMBAAABAAIRAyEEEjFBUQVhBiJxgR MykaEHQrHB0RQjUvBi4fEXcoIV/8QAGQEBAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAECAwQF/8QAKhEAAgICAgEDAwQDAQAAAAAAAAECEQMhEjFBBFFhEyJxMoG h8EKR8RT/2gAMAwEAAhEDEQA/AO4oQhACEIQAhCEAISSllACEIQAhCEAIQhACEIQAhCYaomJE8I B6EIQAhCEAIQhACEIQAhCEAIQhAIhKhAIhCEAIQhACEIQAhCEA JUiEAIQgoAQhCAFGaALg6LjQqQqGnmcL+UztwoBMhCFIFSIQgB KhCARCEIAQkc6EBAKhCEAqEiEAIQhACEIQCpEIQAkb3SpUAiVI kLhKAckJSB8pKgEX0QDkKGhi2P8Akc10cEFTKE7A1z4QE5RuxD Q4NJudBynQJESiUKQKklKhAIhMrU8wiSO4SGsA4NvMT2+qiwPL UqEFSARKEx9MSCdtPdAPlKkQgBNJunJCgEbMX1Xn+k4LEDE1n1 Hf23WYOAN+y2XVYOWZdBIBWfT6tV/qPhOpgMyznnfcLGbjav3/ALZdXs1aNPKACSe5UkrJ6d19lWrUpgjMwxE3I5VzF1Q1pJDjF/Lr7KymnG10VaadFoJryYtqmUawc0G4kaHUeqr47qzKNN1SqcrW 6qzaqxRcCVeA/wDlmmaoa2k7JMFxOg5W/Q8cYV7soqXmPVYr1GN9Mu8cl4NN/VGipkALjBNto5U72Aw4i407Klh+o03ue1lyyMxHfuq1Lq0Etql jXScoDrkeiupLyytGfjfxDw9LMDJcCbNE/Urnnijx9XxIyg/DZewkTxJ3WV4ww7mY2o1oOUnMCTsbn2lYuJBbNwWxcnX2XmZMs 5PjJnZCEVtG74f8T1MLVD2OvuDoR3C7h07rDK1JlVjgWuE/yvmL/wDpZrt97a9lfwPiJ7fJnc0OBFibfwtMUp4r1oicYzOwfiJ40qY WkBStn/NNxGoWb4Y/FFrg0VxMCzh83uuX1MaaktqPkN5Mzx7q30ToTqhlrgGtu6YBLZ 0HdQ8snLknT/gLHGqZ9FYHqlOqJY4Gw9RPKsisOVheEsHSp0f7fbM46k9z2Wya AMHfYr0ISbimcjSTJTUjWyXNwqWD6cGBwLnPBM+YzHp2VZ9ejh gxrifO/wAs65nH9FPJpW9Ci8QBUBLruEAbWurMKCpWDRmNo/2UtGsS3NqDdsawpVLRA6uHZTlgOi06T3UfwS4Mzai5Itf+FLmt Oi8V+IHierhm020jlzTJieI9FXJNQjyZMYuTpHuELnH4e+JcTX quZUcXsA1PO110YKcWRZI8kJR4uhUIQtCohKy/EOLqU6BfRa15FyDx2WhiGZmuGsgi3oszA4iaRFgGAtLdYI5O9l lN39vuWj7nlel/iGK7m0arTTe6we3mbD3Xpa+OcawpBrxADs8AtI3DpXNfD81uoE 05+G1xcLaG9iuldYrVWUQWxntmgTY2sN1x4ZylBykzfJFKVI8R 1LxFSwuPNVgbEEVAIJnsedFQxv4h1hUFYPGV4LWt1DY5Gkrznj HpDqVcyc2aTaxvrI2WWyp8OmS8SJmBeOFytyTq/N0vc3UVVnTekdbxWKa5+cMpZmlziYLcuojgpPxJ60x9BrGvnze YDcBeCZ4nqfAytsDs2xIH+SqO6lmEukk39FLyS4uPv2QoK7K1T qJ7AHZMOPc6A03j6/8AnKr47BhrgQTGv/nZW8LhWxIls2E634lVaglZfdlvA+LcVR+UvBsDG/8A2nsxlV1Q1qrnSTMHUf7wqvx2U3Q1rnO1Oba3bS8KfE9QGWIB IGgkCx2JF1STb0kEgxdU1YOeZsS43hR12NY0AgVSRuAG8xY+mv ZWqQzAF0XkTFzabdhEe6x8bX8zmiwaPMI+selvqpgrdEsvN6oS 0QAAIPyjsAItJiL9kjOoMJd/bZciSBDjHJ1Pqs+JDSZH+A0IFxFu0d09vLbW82/Y34V3BEWXX9Na6XggNPzAjT0hLh2fDNzbYg2I9OVBQriJAB2IG hGht7lT16rMpB+3E3kbLN30yUek6R4/dhgGh2ZubNB+910Pw546ZjczGNLXASSSIngDUr5+rVPOWd/KTN1PhOqvokASHbEErqxucOn+3wYyUZH0XjermjRFWo4DL8zQR DvTdYOF6vSx9YVCABTPlkuzRzlFlx/G9Yrv8z35mzcAyfWFP03rT6FRr2WMzIJ/RRLLKTV9f7IWNL8nc6/RGVKmc1H5d25iG3E/xYrcw9IADKfKBAAPlhYvQ8RTxOHY8tEVAC7bzRBWnTYzD0w1g8 jTFpMXXdBJfcktnPJvomr0g8iZlpndUusdMp1GzUZnA21K0atQ gEgZu1h+qr4zqTKIBqE3MCxOpgaLR0rsqrI+m9KZSsxrWt4Agz 3K0GqIm4LYPPp2TmUgNFZEEkoTMncoViCPE1sokNLr6N19Vzjx ZgcRSrVfhOeW15MNBtoI4krouOe0MOckNtJHr2XlPEPjOhQquG ZznsbAYCMri64JI0iFx+pUWvudG2JtPSPP9N6DQw7S6q99miac w4VHCRp2T/EXWwKE0szXQGBznZswbcgGbRIuvO9S8RuqN+G1rWtuSD5nSbzm 1Vel4fGIw+Wk4/FmXNmBl5E7+i83nf2xR18fLMepXc4kvIl1pOqp0wAS05iI0Nte OVFisC6jOYguBPfKdp90xj3ADMTm2PHqQrKNLRPY3E1hRMFro2 k8aqCp1EC/N42HaVcfSFxBMj5nSddYBUVHw0wg5i6J0Fso47/9LSMoV9xVqXgTD0X1TnMhgGvPoP3WxhofGUTEDUyJPl7TP6qJ1 ZvlYy2l41aLCD67KelVOcjzBojUW9o3WE25F0qHMw7tAG2MRob 6evPsm/BY1x+JVDri0WaY49YNtkn9a1rSYA2m54I83CgqVy4jMfLOtvPM W9u91VRZYbi6jRzI+UCNDx20MXhZ1eoHvJEGSBpE5TBiLEbK++ lLpAPl1tMzbMLerf1VY0tQ4A3HGUnWBBtaN1vCkUeyGlhoeGvk jzEkEmDtr3OuhUuJp5R/bMuMZgdm9lI6iC7MJkjLxcCR6lRCsWnM4g5gGkx8rrzM33Ctbb siqIMfQqBzcryb6AxIHbmbK9hsO4tMiPUg319U2kc7BoTq25BJ i50tqElLEQ0WL9SS2dRraZAVZNtV5CW7IW0CQ3tN/dWjRAAzHXRSUYqeZhF+Nj35SE/5AzIH11vwqOTZZIifht4IGk6AHuo8zGw2A7Wd9O6ke6ATqB+WR B57pabGPuSRmE5SLes6petg6v8AhljjVpGHFoYQ3KDIcInQ6H0 XoOh9SY2vVwrS4kEuLiZOYwSPuuL4PqLmEBpyR5hc6+2pXo/D/icUHVHmXVH6PBEgzeQdQTAWsc/Hivbz8GUsV2z3NXxU9mL+FVj4OjXcuBsXOGhm0Kah40whqBlRw Y+SCJlmaee/Kw2YeriqABo/DYSX56dy51ydTaTyvC4foNerWIoscbw6RYXtm+l1P1siet37r+ CPpwfZ2DD1B/XOLPN5GiGkiA4m8aEaLbrGpnZljJJzzrEWj3VLofSm0WMzAB5a Gk8mP+lqtYBYbL0McGlv3s5ZNXoIKE6ELYoZ3UcY0FtN0/3Ja0i8GCb8LkHibwfVo1Tka6o1xmQJO9iuz1qPldck3I2jtPCw ukmr8MvrVBUJcYDYIaJgCWhcuXGpupf8NoScdo8czDUcFgmuxN MufVkEgAuDgJ304Xjuo9cL75yDBy6Nhp/LYW9F6L8V+pRUp03CAAcukkHUxtouZO6h5puSTOnaP4XFPHylS 6R0RdK2W8Q2o5xdmBb2JnvtolwgptAmoZFyCY/0Sq+HpvcZJgbgg3UlXpxqulx9Bpp3R1+lvRffaRLQfncSXOAm3 A3v+qsYdzYz5vI0mZF5j7ehTS9tEBuXzczbSYB3KcWucBDYEzs Gtn8xGkgcrN7/AASXGUg7zkAAabDcgeul+6oVerOnKQCDcCIIHYGCAVZ6j1NsDY nQWiHX31BCpisxxJdlgGxmTbWd9wb2uEhHy0S2MqY0NEt1YfNE n5raETa/pPdStxQJ+Rrw6IuJDrkujbYqHHYcTSe3NGWJb5rRaR3J39klWu HAF2YDeBBgESAZn5iLrWk0qK9dlz4dgQ4sP+LiSd9I1jnQT6p1 ShcEgyAJAgk2sdba7LOq4qYeBmNzrcXiw9zbZTufUy3LRq4Agn eQOde6pwZNlybkNBkAg8abR+YH9FTxeGBs9veRaeYvrCR1RwLX AzJuAbSBpCacc3ySCQeBNvT90jFroN2V8xdkizeN4EW01JAVyj XBIJOWTpv/AOfynVqdMtDgdTeTvE+xn9lVqgMLc1wDqACPcjZW1LRHRKaXwS CA5odpexMcq1h8TlYHukQIkiSfY9v1UFTqNrSQ61+e87aKar1Z rRBAIiNBHaJCo1J9rZNpD6OEfUv5C3USIMj9LbpT0xwcHXNtJE fWe3sosP1UvbLgBaYEwQB9lKMY5wLWkBxEjgd/ZUakmTplb+lLpJJbeQJuO3KnwbgHfMXAgTaDO3srVDDPLR8QtH P5vvwdU3EUWgwWZgNCIB9BGo9VDleiTqHhLptZobVNXLQYDAbJ zN1MiOTqF7KniqILQHMa58ENkBxm+msrnvQ/FwZR+G5znDKPhQGtLS3QXjfc8LL6XjWnEtr4iBckPFzItoDImd 10w9RHGko/v8HPLG5NtnYX1mtbmcQGi5JUNLq1JzwwPBcRIA1j9ivL4DqX9T iQ1rXupOZDzIdSyAGNgGuze9gvR9P6LQoEmmxrS7U7mPVdsMkp u41X96OdxUe+zRQk/wB3QugzFIVVrWMhjQGzMACBOp/VWlDWqtFjrcj2F/RQ/clHGPxNwz/6tzntBgf2wL+Xe3JuvEYp2RshtuY/bdde8YeO6ApubSIdUcSzNGgG45BmB7rk9VgrFoa6dSQDBtufeF 5E+Knp2juhfHaKdapnYMtjIEgm0nfbRW8PTIBkzHyiTrvpxZSs w4bd7gBNtLmLzsbpteoWeRkHkaH3nTVU5XpF6I2YeSAX3BkwJg cTtsn1cRbK0AtOvN5Eu7H9ktHKwHlxk3+gOxsq7mH/ACaIBM33+ylb7HRAMGypOcHyxE8ECJjSACbqIYcQ4SAfKBpMGD ruC0fcrQbIYTE29HXjT1Md9FnY2q9jg2m0uIgOJAgzxyJ/RbxblpFHS2WS5wpRvPkAgCWkZe8QPskrPDi05RFhAEgzd1+5Gk KsKVTNM5mAk2FwTMfcfZWcMC5rSAIaZ1JAtxaTA/TVKS2FvQOoF+UuIGU3AOUzEifYf7KZnqFxZFjLSTsJ7n7J7Kob mkRMXgzpIuTtA0unVRLTkENcJnUROx5nnhR+SSKhLRLH5m3+a9 4Fo1Gm+yecRJGUNcCAXDiBsdjfQqJsBwgWgERcFzhYuO45vylw z/M4gGILTB3s76RP2UtXsglaXPBhwyk6AX5aPslqYpjIDgCCIIM3 zep7FNdSyjMx3IJG0zBI2G091GK0NOYZpNg8Sdt+TcqtX+CbK9 XCs+IC2Q0aid9gP92VfqOFLjLCYOt/qtbo7WQXOixIhsga2JkDeCrZ6XTeZAJ3+9rbjup+twlvwVcOSP P4XFEMM2A2NvW/7K30jEF7sxIk89o9o/hW3YVweWhssiSXQDHHf91n9Swnwi17HNgmwE7jjgq/KM7XlkU47N84q94ntv7/AGTMTiYaTIh1x66ACOVhfEeAfIbC+9klDNVMRA/UjusfoVtvRf6ng9PhydrbEDQzMRwE3DDz8TpxtJk63H3VVmJIg BpkXMafU2UlTFagGG3Pfj23+qw4MvZ7DwN1EsxPw2mo5uUvcGk i7btIEwdIvrK6rgOp065cGkEtjM0i7SQLHvP6LkP4Z1AH1YEuy gagTPBNxsLWXXOkYQtbLpzO1FiBc7gD0lej6ZOKo5MzTZpJUZU LtOcTE12saXOIa1okk6Ad1y7xX1vFfExFEF3wiZbY/Kcps7/H9l1OtSDgQ4Ag6g3B9V5XxQcQMThxSY51KZqR8pExDhwBe65fU wco6/tm2JpM8v1zwnnwFOoygBUYySL5rxNhr/2ubUcA9r5DQwkQRJBEXAPHddj8S9QfhqDmhz3vDg4EglozPdDW um5AEwZAhce6l1J7sRUeWH+4Tm3kkG/a507LjyJXUe6OiDdWyj4gDg4T5maZgYANp8vqD6qxRY3Ifii77 ANkT631uoqzA4Q6DLgSz667i8W7pJOWSR5CGt+1xfv7KP8AFRL ebLD8CwDVw0gkixN9D/t1G+gfM0EyN9eZMR/9YG8FRYiv5wXER5W6T5mxH8+wKKr3ECpMcunUAwI73+yJPyydF fBNeDnLswg66gm4EbX9lfpNgCXGBlIy3iTYZjcDfbThR1bNJeG w0wL3II1G8zBKZRaLFhIkkO0iDsb6q0ny2QlWhz2OOw3sTaG6C ee/JKjqV4AEC5HyxaxEkD5p2Vd1Z50MmbAG5AkybR/MpBhi6X5i2ZLrGZJ0Maq6j7kN+xPXxLi6Gw1o+YugEnSx1MiFI MmQNDgQ6cosXSdiBcXmdYSYdoBJfLTqZFspERPb9ykFdrXOIP5 mkQADBB+XkmRpZV+ET8ssUg2nlkyDduXcWu720ULq5BLgIJaYJ G033tso8OxzwSDmES0EXBmNeACedVJiXk0wCPNBNpLZ/mwsore/3JvQlNzj5QIbYmIsZ1MWgn6BSinMG0wAYAvzlzWWfSdluZAAHY EHQH6qya7jEvtoYA3/AEMxvaFMovwQmFUhsuabf4jka2OyiOPkQATJuTpPPJH2T2YVxL Xkglpnaf8A9HS/3TKjYJaQfNofm7RI37KVx/JGyzhHENk3JFnTF5INtTbbSyjx9dkD8zpuRtYgz20TMCyZYDpm ABm502N4t6qv1DDDOB/kRNoGt9NJRJcyG3xJsHVAgEg2MRr2AVbFVfglwEQ42BnsZ5F7K V7A2q0hoBGhGhJ3HMAJuPwxe9zoJI3HP+n7q8a5W+mVd0XOnVX OaCRAFmkzJO/tcK7RwbX+UvLZMEiDY7qOhWafKHNlsCPYAzpuBfurArNbo4G1u Z9N9CuaUnytI1SVHTfAXho0S9tRudpyFtQluV8QRA7W+i6DhMo YPhwRoINtb3+q57+G3iDO00KnzMEsndh1HeCZ5gromDpta2GgA DYCB9l6OCnG0ceS72WEIQugyFIVbqOGdUpuax+QkEZgLiRYi9j KtJj6gEAkCdL6+iiStUyUcq/EXpOIZ8NtMU/hZi7M50TUcAHFwJ5vOl1zY4Z1JxzxUdm1BsL3JI159l2bxb4cd 1Cqz4dQNpsBD3SZBJBIDYvYDWyb1D8PsMKQa2ixxEZyZzEQe9j Mfey894m5Nro6lkSSvs4vWHmJAJzADMPWJceJJ+hUTsM/M0TlHzC9iReDxpwCtfrrBTeRZrWOygO1sbCNpHpssP4hc+DZsg l8E33Bn2hYws2dEtV5fEnJE+XWSd/top8MCA5xEgG0mwvqCOO4VH4LXkNaQ2DMkk3m5N+ytOwmSoMpI pkSbzI32sdJ9d1Z10QhtWoWHK0NcQDY3mYzGALR+6r1q2RpDss 95nLz2Fz9BtKsPquLi4DK2CHOIBDuMm5tG+6r4rK9vmeSWwf4J HJsYtorR8WQ/gQ1SCHFhLWxG1j6bCAPRWg1xzFrhLtQABBBn3sd9Ux2LiZGbsT wLW7kx9UlGsXM0PxLGBpEnUTbfdHb3QQ/FPLg1zTJgQXaxG41vdRtjzAgSBJJJiDEm2tosE5z/huBeA4bWNv+5t9FHWe5wdYEzLQAJyj1FzafoiXgmy4XMyvyuBg kwRa+s8a27qNtMBrmNMEslrTfLzBHvryqb6JzMDmyMnyxdzrW/wCUG/ZX312ue12QRo43Pp9AqNUE7M3D1zLiWktM2M/l1m3F/ZWm0gQXtmC2wP8AlIPl2n/pRYvFua8Ey8u0aPlaJIiPT9VawjGy4GSYkcjeddZ7aK8nqyq9i rSqFjngAg/mBMkjUdlLhv7jTnkONovoADIj9FI/FMbTLz5gdTHzenCsYR7SyJsbyNZM6HlVlJ1dFkvFlWrSDMsc/OJkAza/BKa1zXGo3NAAAEgmdP3P2Wv0d1JriaoLhMkAjte+1l2HoXQ8I+ myrTpscHAFri0T791pjiprvZnOXHxo49g+jVcS74dIZnEWaCBG 7pJtpp6r0GA/DHFuY55hsE5WuBDiYj2b+pXZMNgWN+VoHoArGRbR9Ml2zN5n4O H0vwtxL3ZsgpOB+Ywcw7t9eVcb+GmKLmt8oF5OWRrPsbrsALSS AQSIkeumimbQV/8Azw0V+rI594U/D+pSqtrmsQRMN+GAbgiDJ4Xt+ndQbVzsHleww9omWzpciCfRXm 04SUqMSZmTO30srxxqH6eijm5djoKROhC1ooI8wJie3Ka6k10E gEtuJAJBiLcFSJqAbN4g+u3/AKqFCjmcamfMwiNCPMCQZGkCABvrqjC1qdcONN7i1pcx0SAT+b Ud7EJKnSQaHwBUe21nZvOBOs78LN29outHKPxN6TQbXhsZ3Xc0 2Gb8vedV4+jhS35nMIIMBskAnQGd9rnddP6/+GNWvWDjXkQMz3CXSIAtpFuVjY/8KqtJpqCr8QgHytaRImY111g+i4J48jt0dUZxSSs5t1WqKbW5R DQQBaYA1j3E7qZuJz0w4XEQ4ACYgkE7z6d1vDw/UfUAc0tD3NaXFjnBocY0DbHn2KycV0lrCWtsQ4iSfNYm8aT2Vb XFWW3bow3VXVA5zXZWCzm6QLgE8laH9PmY1vzAi8X8w3mN/v7JhDRTLWsgWJn5iSdI3kiDHKsMblDIJaAB+W51sRYSryl7ERj 7lZlCndpklvFnFxubbnjbVOou8zYtJynk7/e/0Kfia7mPDyzMLgO+U+/01Sh+YEOMmTob3MiONe2pUW6tk/gXHVAGuOpH5TtBH0H7qPBVW/DOW95g3kb+u/pCWphL+ZttgdSYvPadtklJnw2kuLQC7jSbxHEWOijXGifNjzU2 YBmFzMyJFoOhMlV21zLsoOVu7p8xji1tNU52KAbManNmdtMW9I CTDYfMXOh2a2UbOBmD33KslSdkPbJ8PTpkNzDzTMg+aSTOn5Rr 7BTVKVMtMFswbixyzfzc/wAplHpb3OYQWBziReC0SRF5gd9l63AfhjiS5rHBrWu1c1zTYR8 rdTaOyrxctxY5JaZ4zMKhAADg43vpY39FLS6b5QA0i5kA6NAN5 3vC2+p9H/pXVKIp5i0gZwyxAMkztIkR2VvonSnV3sYWnKYkiQcuosdZHbZV bbfGJOqtmN0rw7XqPc6jSe9riDn1uQJB51Xc/CHSSzC0myRA99ZOo5lO8OeHGUIyBzQGBpFspuSL6lwv9V6ZrYX fjxU7ZyTneiMUlIGpULoMhjKQaIAAHAT0IQAhCEAIQhAIkKUIU AjDIJP/AIhzRIMSdJtIGv0lPAToSgNLUx1FSoUgpfCuRltzzK89j/AeGe5z3UszrkA2E7fdeuhIQquKfZKk10cxx/grJhCH5A+S4ZWtkkttTJPDtMvC5fi8U10tqMfLf+MXiNBcFfSO ODhGVmeSJuBA3dfWOFQxvhyhV+ekx3q0arln6ZN68G8czXZ83U 6dQsyBrgBPzQDGt/crQwfQs4JZXaKgPyvkZoAuDlvYRGq9R436Z8HEPDSwBwBYGgAw BEkbGxVNrWjCDMyXtdIfLs2YtFtIFnTP/GNVxubTaOik0jztLDyxxeJnMJ82l9I059FEaJNSHXIi8TY6ztB B17q4cx+ZpLZi0z9PmW50vptOk4VMUC9haAKbZBdvrYAA633UK TJdGBRwlnPfTcWknISPmOtrarS6L4TfjKgYM1OQfMW5g2BMe+b 7rq1foOExuEpMpn4bRBZBktIuQb+upW70HpFKhRayldrZAIMzz MWJkLpjgbld6MXlVfJxp/gfEMqllPPVbTgSxtveYtb/AGV17w/g6nwqTqliAczXNh2a0QQbDW24IV9tICrPxD5gSKZiCRBLhaZ99 1bi/stseFRd2ZTyclRndZ6QK1J7MrZcLSLTtPus/wAO+Em0GQ7KXbloyj2Xo05outuCvkZ8nVDmMgJyELQqCEIQAhC EAIQhACEiEAIhKhAIAlQhACEIQAhCEAJpYnIQGX1fw5RxIiqwO jQ7j31VCt4IoGkKQblaDNl6NCo4RfaLKTRj0vDlFg8tJgtE5R9 +VzjxX4Frurvcxgc1zs2VsT2109l14hRnDNnNAmIneOFTJhjNU y0cji7PA/h54Xr0BUFdgY14aMsh0xJM20uvf06AGgA3sBqU2p5dATcC36+g UytCCgqRWUnJ2xpalDUqFoVEIUdBhAOY5jJvEWmw9lKhACEIQA hCEAIlCIQCFIE5CARCISoAQhCAEIQgBCEIAQhCAEIQgBCEIAQh CAIQhCAEIQgBCEIAQhCAEIQgBCEIAQhCAEJJQgFQhCAEIQgBCE IAQhCAEIQgBCEIAQhCAEIQgBCEIBE0oQoYHoQhSAQhCAEIQgBN KEKGBEIQoB//2Q==


الكمونCumin

الكمون نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 80 سم والجزء المستخدم منه ثماره. وتستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة. أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ثم يغطى لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولابد من شرب مكونات الكمون كاملة.

يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون.. مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرهم.

* هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم أو تمارين؟: الحل موجود وهو مجرب والنتيجة مضمونة، وهو عبارة عن مواد موجودة في كل بيت وغير مكلفه ومذاقها طيب ... جربها فلا تخسر شيءً.

تعتمد هذه الطريقة على حرق الدهون من خلال استعمال الأعشاب .

مكونات المواد التي تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببة للكرش:

الشاي الأخضر - الزنجبيل -النعناع – الكمون

الطريقة : تغلي هذه المواد الأربعة وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى، ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق 3 مرات يوميا كما ويشرب كوب آخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة أيضا ولمدة شهر كامل وعندها سوف ترون النتيجة بنفسكم .... وستتخلصون من الكرش نهائيا.

* أوضح المؤلفان أن الملكتان كليوباترا و نفرتيتي أشهر ملكات مصر الفرعونية قد استخدمتا الكمون كعلاج من آلام الصداع النصفي، وأيضاً كعلاج لحصوات الكلى والصدفية، ومسكن للعديد من الآلام.

وبعد دراسات فرنسية على هذا النبات أنشأت فرنسا مصنعاً لتحويل نبات الكمون إلى زيوت تدخل في صناعة الصابون لما له من تأثير إيجابي على التخلص من التجاعيد والبثور التي تظهر في الوجه وعودة الوجه لرونقه ونضارته وجماله.

1- منشط للجهاز الهضمي، مزيل للمغص، طارد للريح، ومجشيء.

2- يعالج الصداع الناتج عن عسر الهضم والأرباح المعوية والمغص، ومعالج للبرد.

3- يدر البول، يفتت الحصى والرمل، يمنع تقطر البول وخروج الدم في البول

4- ينكه الطعام ويسرّع في نضوج اللحم

5- ماء مغلي الكمون يصفي البشرة والوجه بالغسيل على إن يكون مرة أو اثنتين في الأسبوع

6- يسرّع التئام الجروح والجراحات، خصوصاً الأنواع البرية عدة أنواع

7- يوقف نزف الدم من الأنف ( الرعاف ) بسبب مادة Tannin التي تقفل الشرايين النازفة فيتوقف النزيف

8- جيد للبصر يمنع قصور النظر والمياه الزرقاء .

* ان الكمون طارد للنمل للذين يشكون من النمل في منازلهم: ضع قليل من الكمون سواء مطحون او حب، بأذن الله سوف يذهب النمل دون رجعه فهو أفضل من المبيدات، وأنا لا أنصحكم بقتل النمل حرام فهو يفيدك أكثر من أن يضرك ولله في خلقه شؤن. وحتى لا تضيع الكمون خذ بطرف الملعقة وضعه على النملة وشوف ايش تسوي

*الأمراض التي يعالجها الكمون: 1- مدر للبول. 2- طارد للديدان. 3- إذا طبخ بالزيت مع ماء الشعير واحتقن به زال المغص والانتفاخ. 4- يقطع سيلان الرطوبات المزمنة من الرحم. 5- يقطع الرعاف(النزيف) إذا قرب من الأنف مع الخل. 6- صالح للكبد. 7- إذا شرب بالخل سكن (الفواق) الزغطة. 8- يفيد في تقطير البول وعسره. 9- لبختة على اللثة تذهب تورمها والتهابها وتسكن آلام الأسنان. 10- يوصف الكمون لضعاف الشهية لأنة يقويها. 1- يساعد على الهضم. 12- يعالج التشنج. 13- مسحوق الكمون ينفع في بعض حالات الصمم ومتاعب الأذن.

(ابويوسف)
17-10-2011, 10:27 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhMSERUUExQWEhQVGR4aGRgXFxcYGBwYGhkXFxUbIB 4YHCYeHR4oGhcXHy8iIycpLSwtFiAxNTAqNiYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiokHiQsKi0tKjQsNC8pKiwsLC0sKS0qLCwsLSwsLCwsLy w0LCwtLywpLCwpLCwsLCwsLCwuLP/AABEIAI4AoAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAwEBAQEBAAAAAAAAAAAABQYHBAMCCAH/xABCEAACAAQEAwYCBgcGBwAAAAABAgADBBEFEiExBkFREyJhcY GRBzIjQmKhscEUM0NSctHwFSSCkrLhF0RTY6Oz8f/EABkBAAIDAQAAAAAAAAAAAAAAAAACAQMEBf/EACkRAAICAQMDAQkBAAAAAAAAAAABAgMRBBIxEyFBMiIjUWFxg ZGhsfD/2gAMAwEAAhEDEQA/ANvhCEQQIQhAAhCEACEIEwAfPaC9r672j6isTcROkxd7m/mp1HqIhMS42nSag2JMsm6hh3cvTTUWjEtWsZa8k4NChFboOO6d wM5MonmdV9xsPO0WKXNDAFSGB2INxGqFkZ+l5IPqEIQ4CEIQAI QhAAhCEACEIQAIQhAAjnrK9JS5nNvAak+QGpj2mJcEdRb3jI8b o6qlmvmEx0vpNKtYjlcqYz32ThHMFkaKTL5M4w17sh2/iZV38CYSuMluBNkzJQP1u66+uU3+6Ms/ttrHvSjfe8yaPLbnHFW4+dBnHks1yPYqY5i1V+ef0PsRpUsr2z IdZc7vIb6Z/rD8DHxxJg3byPoh9LKv3diV30PUaxVcBnVDySZsomn0IYE9orc mGmvlE9ScUIg781WI2mA2vba4P5XhU9jxJckFGosRKsVJy2Njf RT4Efs2+4xZsG4gMg3lPk5tKf5T6fmIk5/D1Li0szEZZFRquaWynN5ruR5xUa/gnEqc5eyM5BsZdiP8rAkehizoS7TrFaNmwTF1qZQmKLciOh/MR3xR/h1JqkU/pEppYOgFrLyINvcXi8R1anJxW7kUQgTHBV49Tyv1k6Wvmwh3JR 5YHfCIuk4opJpypUSmJ2GYAn0MSkCkpcMBCEIkBCEIAP4zAC50 AiJmcW0igEz016EnaJSbKDKVYXBFiPA7xk3EeCtSzMvaWB1UuO 4w6HTunl08oy6m2ytJxSwSjUaTFpM0XlzFbyMcuOcRSKYWnE6i 9gpa4vb115RjM6eE/WB5Bv8AMp7p6baEWiW/tWZVLLp3nZdfo54PeU7anexGhsekZVrJSW3GGB14ri9BOJ7OgJ J55WX7hpEK9Uko5lp5UgD60wi48e9e+nSJv/hJWsbPW3X+J7xDVHBlPRzyKhXqApAJLWvfoDt+cJOuxd7Jf77Y JOii4gqKgCXKDsszTOQVlgdRexPsBE1jPwql9kXRVeZa7KbZWP M25HxG8fMvD0N1lN9G4Jl8mRk0Kn+uQiz8LYwWRUmbklPJ13Hq IrpnHc65Lnz/AAkyjCJKU7kIMpvqv1tNrEnWLphHHk2SVL3nSdiD+sU7aH8jfz iX4t4ASovMk2lzfLut5/zEZji61FM2SbLYMNtCRbqGGhHnaLXCyuWUxcG/UVak5A8s5lbY/wBc49J7EKSBcgEgePpGc/C7GsxZAWZXOubTK4GthvqPwjSY6NU3OGWsEGRcTcaMzkMx0+oz lFHXugXPqYqFVxHLF9ZV/wCAt+OsblxDgVJMRplRJR8o3IsfAXivYVw1g82ZkSSvaWvlbN6 21sYxS00d2JS7/sbJkNNiL1EwLKVprk6BJSgeGp1Eb1wVhVRIpgtS4Zyb5Rsg/dud4qOOTf0GqYSAJKgBhlUWy9bcwDuOnlFw4X4pSrWx7k1QMy3 vpyYHmph6OmpuPngGidhCEbxRCBMZYmOTZlWFMw3dHy2bZlmMu nhqB6RnvvVOMonBqccuJYXKqEKTVDr948QdwYrnw/4tNXJyzT9MhZSds2U2v5xbYtjJTjkgzbFvhK2v6NUEA/s5m3uND6rHBw98MKpJymb2UuWpuTLOp8LbfdGsQhOhXnOAAEZf 8SMWRqgIpAEsXmN0C3ZvyXzMXDjDiYUkqy96a+iKN/Exh9diw1mNaYWbxtMZTcKDuZSnVm+s1gIy6uzd7uP3AtnBc9jP CMdlzMOjEOzf6h7RJHEggzjQGrGU26A3/A+8QvCso00l58z9Y4J10JLH+hYdbR/a6SXm01KDd0BeZ4TJmw9Bf3jnKHvtq+RPgvdbxnZSUCAdWYjfx tYRRuIWqJxz6OT9okG2u6C4/wAtolMV4PnyWzSx2koDvKCRMBtqQdnHPKwMVsYkAxyuCdraSZq +Yb6NvcGLbFZn2mNg58OxSolOJglFWU30IKk9CRbTTwPlG64Ri InyJc0C2dQbdDzHobiMXnYmN3BVj9YrkuPHdH940vgXG5byFki yug0A2K73F/PblGjSW4ltfbPBDR78fqxoXy73Xw0vGNHEmDhwSrKCQVOtxow8 wQT6xvuKUAnSXltqHUj+UYHjdEZU3I184Pe0sDY6DzK8+oENq4 tSUgRoKKcWolmKctXI0P2um/Jv59YpNBiUymmBk7jo2gY2ysT3pR+w26k7HSO7gDGv0esli/cmDIbnkT3fY2HpF94z+HyVd5koiXOtY6XVx0YQig7Y7o+pckp+ GTvD2PS6uQs2X5Mp3VhupHIxJxm/w54eraSpmLNQrKZdTe4JHyEHmd99bbxpEdGqUpR9rkVnjWH6N/4T+BjFcBb++SSeUpv/AGsSfH/eNtmpdSOoI9xGFyryavXaVKmfc5I/1Rz9euPoxonf8M609vfrPf2JsfxjaIxL4VUxNRJXW4XtH8C5L/6cvvG2xtoWIfn+lfliI3Fsel05TtL2c7gXtEJV8YzJNc8l5V5I y94bqCL5vtC+/S0fXFVXJqKfuMGZCGy7NYg7A6+u0JZqFtlsfdeCza0Q3F/Cc6tLTKabKnq5Byufl0ta6mxHgYqlNwM8icpq1EybodGOXLsoF tABtYDS8StJPYEPLfs5vI3ssy3I32bkY6Mb4hecEJUJNXuOp7o N9L3P1SCB4HLHMlcpRbisSGilnBw8S41NWaOzpS7CxTmqaWW67 m3I7RJ/Dvg6aJhqqm+djm13LHmfu9hH9ppmbKAxDr8jnRgw+ZG+0pFj1F jF0wLFBPl3tldTldTuGG/pzEWaNpt59QTXwJMoCLRBYxwZTVGsyWCeo0b3GpidiExvjCRTn JrNmf8ATl6n1PKOhNwisyFWTOcZ4Zp6ae0rNOVct7GYcrX6W32 tYx9YXiMqWy9kTKYbEZb6+BF7x1cSYm1VZnokbT94kgb/ADCwHvEbheAUdRUpJVpkjtAQBLm57OASb3uLCxvpHLe2c/Zl57D4LxgnGjhgs8q67dooykH7S9PGOD4j4Cs4q8uxmOt7XtmA 6Ha/SIrFeFamiF2/vUgftEX6RB9pNdLc106iPWhxVXloqPmlqSFF7kXGa2vO9/aLZ2WVxcLVn4MTsUaRLKavm7SWw7jCzC5Gp5nzGkfoinmZkVhq CAfcXjPcLwunrpirP/WSzpbQ3U3GvMEWNvAxocmSEUKosALAeEa9Iltcl5IbR9whCNoo jLfiHwTOecHppZmdpuF5Hx+zqDfwjUoRXZXGxYZKeCq8BcELh8 nvHPOf5239B/XKLVCEWJYIKFxyXl1Ut1sLrYaGxPNT5i9vG0VxqrN9JKYvJ5C3 flNfvC25W+6H0jR+KcGFRJII1HTfrceIOojM1DyZpbKWJ/Wyx9cDTtU+2PrLHE1VTjY2vJfHujwxGoVCCbBm+YFrS2J+RlfZ WOwY6EjKdY+P7WExcjk3Bsswjvy21GSYvQi4tsQdI78YoUaWMt piNfJsRr86m/1W2I5Gx5RFpw1PKrNpAsxQLZHZg6jQ5Q4+Zeite0VVx6i7ciNH nWVVYQgkSjMYEFypuQE2A5kZSCG3A0OkW3CcfEmYrlXuQEmrlO pGzDrbUeQEeHA2D1n6QXnSOzXzF+h239omeM8Fyy2mywc4U6Dn z262Gh3jSqZRiprlBnPY8sf4zupyDu21BYLfxJLAWij1nFxtZH pZXUBu0b/xggxCiseYCswlla+ViLGxvoR6WsYuPw34cwuqUpMpQKiX8wZ3I YfvAZvuhYV9WWJvuG4rJr2qGyh59Wx0ySkMtPIsdbeQjTvh7wu lMnazhKFQwsApH0cvkg1944OKMCn073pZC/o4A0QLcde7pf31vFXOPJsVprjk4eUw9CbD3hk3RL0ktZNtVgdt fKM345ZZNQCqAd6U3d01JZWOn4xBYbxUzPlloCf+zUG/sxsfSPDi7H3cfSKwfs7XZdO6wde8NCb3iL9R1Y7cYZG3B04fiB k1LuLggy2t5TCpH+VrRquL41KppJmzGso26k8gIwhsRzzm+2iA W6l0b8AfaLHxVXPVTJSXtLVABfawsJr+PeGUeUFFrqreRCSxPj KZOUzc7SpeXRAcvib21PIesXjhTFDPp1LG7pZW88ob8CIwvGqg mZdDaRK1c8jY9xfEk8o1n4Vy3NK82ZoZr5vYa/y/wxbo97m5N8gy6QhCOmQIQhAAir8ScGCec8tijg3sNiR+Bi0QhZ wU1hkp4MNxqqm08zI8twxNzZNGP7wtpfrbfmIncIxiZJlHJLy5 ravoq76m2512EWn4jzslOrFcwza8uRy3PS/4RkeI4y7mzvLlgc2P3BFv+EciyDqm4w/I+cloxTiwle9PeYRuJQ7NBfrl1PLnDAeNZ84pKCmartlCsczWG 5B3HrFLoqGbUtkp5Uyocn5nBWUvjlG/+LSNc4B+HzUZ7aoftZ5FtPlQdBy9tItponKW5ti5wZzx3gEyRP KAWz9+WBp392X1GvpEXhmLPKdamUSHlnv26Dn+Ubnxjw0lZIIN lddVbbUba8owmplmVUMrkKxup5Bzty0J8oi6t1y7AfoTAcZSqp 1nLazDUdCPmH9coq/FGJUrsZaSJdRMH2QT4a7AeJ9IouD8XNS0sySpsHYXJ+qLBWGmx NvujkquLZUpCENgde4pZiTuSWsCfEkwW3zklGK+rLIw7ZZYZrJ LQ9o6yUP7OT3RfoWHebyEV+txAy75dAykS0ZQC7EGxIa7kXO5s BbmTDCqOvrWvSUzSwf+Yn7geDMLDyRSYv3CPwnl00wT6mYaqfv c3yA9QDq3rEVaWT9RDljgpfBPCDVE8LNEyWlOueaCpU5suiE28 WOnLziKxOpcXJYDNZbm+iryAGp1J8zH6EnyAysp+sCD6i0UKk+ DVMZmeqmPU2+VPkQDkLKbn3i+elzhLjuJlGdcN4E2JT0kygVkS zd33Hix5FzsANANOpjf6KjWVLWWgyqgAA8BHxh2FyqdBLky1lI OSiw/3jqjXXWoLCFEIQiwBCEIAEIQgA8qmlSYpR1DqdwwuIhpPAdApu KWVf8AhiehEYTA8qakSWMqIqDooAH3R8YhXpJltMc2VRrHRGSc eY41VMKXtTSic2tsxGv/AN9oovuVUfmMlk4uJeInrs0yY5l0ssnIg0zkbX6jx/CI3gTA5VbVGXVoWSzZVuRZioIPooGvjEXVYoGCswBS30SbBrfW PSWOZ57Re/g7g7u0ysmXIN1QnTMT87W5Dl7DlGLTxlOe6RDJjDPhBSS2czS1 QjE2R9gDa1yNSRbQxYqLgyhkkGXSyEI2Ilrf3IiZhHTUUuAAEI QhiBCEIAEIQgAQhCABCEIAEIQgAAwhCAD5mi6keB/CMH4irEV3lzA65GsyZSQTvlJXQDqNzG9R8GSv7o112G8UXUK3D fgZPBgvCnAM/EZvaTAZNMCCxy5S9tlUclHIDQbm5jdqKiSTLWXLUKiCwA6R7gQ iyEFBYQohCEOAhCEACEIQAIQhAB//2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRQWGSAaGBgYGR0fIBsdHh8cGhwgHi AaGyYgHhwjGh0bHy8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsLCwsLCwsLCwpLCosKSwsKSwsLCwsLCwpLCwsKS wsLCwsLCwsKSwpLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAKQA7wMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAFBgMEBwACAQj/xAA/EAABAwIEBAQDBQYFBAMAAAABAgMRACEEBRIxBkFRYRMicYEyka EUI0KxwQdSctHh8BUzYpLxJEOCohZTsv/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACoRAAICAgICAgEDBAMAAAAAAAABAhEhMQMSIkEyUWETUoFxk cLwIzNC/9oADAMBAAIRAxEAPwAZw8sPY1tv8JOnfoK1jC5W20SJjmOw6d/WsXy3AvMvpcQkhbapE/XnzFq0fGcSkIkFKkqH+W5Yi1wlXSvOzGKZ6E/KVDenFI5LHzqYQRvNZuc3acX/AJhSQNl3t2KJmrmXZ0hB8mIAV+7pURHuPrVIcuMk58P7R0eZml TiLIW3JJQnV1i9MWGzZDkgHzcxf+VR4hsGqYkRyjGsy4bKaHnK iBEbwPrWr5hlGoRFe8vylphoOq0hR3UswExyHMq7ilm1GI8U2z Hs2wLxUpSUOQTAISbBOx22tTKM1D2FTqlLqSZHr07Wpyc4hYBu 8TJ5Nkz/ALjXz/EWnjCVNOE20LToV7apEdga5ZZVHSk0Y7iMKQ4aKZPw6+/5WgVczMaR6k2FPRyrDYd9Lq2zz+7UPLqOxAPLe1x3r2eMihvQm GkAn4G5gTzHL5Vr9UNn7og4a4Jcw7reIUpKlIMhKUkj52E/OmPOczdd8sFtPQpJnrJChSqvjRhQOrGKn+FY/SimU8RtuphGKQpUzBWQZ9F0sre0N1rNiXxbhXGylIbRpXOlSZM nYgzcG9AcZgCyrQTLkSUzZIjc9+1adxNmV0D7px8alIAIUQQBu AYuNp6VnXEOGU0BrH3r1ze+k7T3J/IU8Ddr2RcOYNx7FsNIGoqUD6CZJPQACa2ZLuGQfKQ+pHlKipIQ k9wKSOGcpdw7L60thzEupS2kJUPI2RKzMg6iYHtUQyttKdGIwq 0Aj4khQj3EjehKSvBHIS4n4jU+fuz4qUXkWbTH7qZGqOtKyMoV ilFaFanIM61TMDzDbkKacJlbf2dTeGWgkC2sxe8jpEVBgcucwz zCVg6CqQIidQ0qEg3N6VZKLBEhKmsFo0kBwkmYsQRO3cbUrvKX ISASP7NPWfYVthCkk7WPUkbe5tQnLn0pEAAqO8cuxPWK0opLJT jm3JsYv2c5Q34Tl5eI1HsOlff2iNqDLTYvErV6mw9omrPAuLT9 rUNchaCNIuPmOdUeJM1KndJQoI5qUlUdhMQKmusnf4aFk5dqM9 ax+hX5/wBKZMhzcsEOp8zZsQemxBqfD8LsuiVI1WuUrv2tUB4VcYksr1o V8bLvlJHQHYnvArS4U1grHkp5Pmc4oMLJbUSlSvKneQb7UUy/NUn4gi17yP1qlieG1upbDTTiwlRnyHUkEDyk7GDzoqnhdw4fQU KC0rBmPiERf0Ais1GRPt0tRdlxni9pMIC0hROkQmY/vanbJXUqRzGkxffasUzzLixiIIIkAi0XIrS8hzQFBKVfhQoe40 n9KXt+nJMflip8doUMkzL73wlIKgbg/u9RMbUbx+EQtJSQIpETnDgPxmVGVRsOwpmy7N9SRO9d3EsZOXn a7WgRjMrQhWpIUkg2KTH6VTczxxBAGtZVvNunNO9M2NRrASBJU Yj8/pQlOIaD7i9MJQmEg3iLJHflJoSpPBo21bD+VZxCyJlSYk/3ym1NrOIDg1Dbn/OsuynGWJn4lQR6Xp1yPGaTB+E2PpTR1aI8ip0HHYoJnzzYbIXd QFom078vf50See0TJsJ/nSbxBj/u1H8SvKI+Z+Qocsk0kU4oOyvhch8duUuBKiZvYJTy1HuNqpP8D 45KpAChyII294tQvKuMC2oocMtxoQY+ADmU/iTyPOmwZ74S0o1qRYEFKjoUDcFMXA5Qan1KNu6A+IdxTCNGIbL jXKbx/CobelC8xzXTIBlNgJ32m/zrRMNxAoiVjWgn4hEwN4jeOhoNn/CmHd/6loAqIMBPwqI5FM2WB03orGjNXszVzBazqNgdup/pVvKMBrWA2jfmdh6k0WwTaVeYg32MSdumwFEEPtMmAuCRclV09 gBal7MaJdRkaC1o1IDseQgAQr+Lnel9nJX8YohXhoUg6CtxcbT YDn616xnFNilpJKifiMkn0G4NecLkivI/iHdJWdQaSJXvF7wketb1ZqyWM3yZ/CpQ4ChVtJUgzBHsK+5ZxdimxGpTg/1E0w4XBhaHCFmFAyhRB3FojaDypDVnj7coKUoUgwry3+tIlZmm h3wnEYdnxMCVdVJGk/8ArB96L4HNmoKQl5A/dcSFpB69Qe4NK2XuB7DkNKUh7fXrMK2kREAflVLDIxyVnxFO6R uQqB22rdQGg8U5CMWkraKvGSkEpSPKsjkNWyr1lbqnVEN6S02p Wn3mDPWCKaW+JncIgBxSnULtuZBtEE3gUOz/AApAKgIKFaoGxBufWxrZvyRovq8ex34PYYZ8PSAFECV/iPSegqfCZ4leJcwrqAlYJA6EHkQbUo5Bjz5O43/L60Q4obIxjWITYBSUuRyJGpJ90mPaudZv7OqUUmn9ljD8LBWMU 0haUBQ1J1KIN7ECE3APereVTg3Vs4qSoxo1QRHQSSPnBoTxvnR aebdaUQ42pQnsYJ+v50RY4iZzNkh0JDoHwkwZ/wBCtwe1Ub8co582EcVjErkeK4gDcFMR/tr5h8G2RbEg+s/zpadz5WGPhrQ4oA2C725AKFz71YVxQykJU42tOsSIg8yNjUav0 XUlVXQ4jJEvoUy6UOIg6SN0ncEHes4yPPy06E6SQlJQoEbwf6C mnCcXICQplKwVWSpUW9AJvPWljikFl7WBoDvmMbA8wT1nlVlC4 tPZFTqTfphHBfs8X8WIdQyP3Zk+8UdRleCYAJeSAm8xJPzgVD4 bSUkH707lxRKYSecHZO9udJuNwq8Xrc8QoYE6ABaxIGroki9UX JKWCT40shTH52l190t6fDQFFKri0dI3vQHEFQQ2wnzLeOvSkea NkgnvdVVciwZWFgmEhMH53+gotwRj2xjXXlgKVphrUbJI8o99N US9BTpMkfyVTDgSooBSABBj1+v5UxZYTN6MnG4Z4FOJb0yN9Jj 2IkW61A7kKkebDuJda5C2oD23p4cmCcoKybNXZYKuYgH5/wAprM+J8xIWpsHby+lpUfWa0H7a2r7pRjxJTexBi1us1kmOy90 PrQoEr1EHvH9L1N5kVjiJQUqT2Fh/frR3IMzTIaeSVo2SoTqR6RuO1WMLw82GwtS0rWRKWxt6lXIUYw GWOoaDgCUjlHlB52EalepIHrNPaFpvJbYaGHQq+tlRsByI5joY 68qnwuctpEyrw1fElQKdJJEEGSD6ztQR/M2MMT4rYWtWxkgkntIEetCMxbW88yFp0IcIACZNpPW02igt5F7 VgakcEocbWG/BC1SQ4HoufMPLqsBtEbUMw/7LnFXVimTB8+hWsjvYAH50MwC1tqMHzBQI9IUD7WimFrj1rDpS 14awpF0q1CCVfESAJtypOzWh0r9hbKODGcKkG2rm87YeiUn86+ ZpisMJTPjqIjSgaU/+SrGKAZrxAMQQUpJJOyvN77iaGvZ242ITh0KIP92F63k2UwlsY G8+dWoJbQhCZEBImDtJPYbmlrNsUMVjHVtIUoA6fKJCkixO28g mvT2Y43EygNqQ1MFLbZAv1MSR1E03/s0XqWoJAOjymbCf9IA35SaHXpZpS7V+BDYfVhXCgzY27Tf5cqY 2eNAryBBUYgACL+vK3rXn9oyD4qFLYLao8yoPmvA2tO9dwDgEO 4toGCB5j7UzXjYsZWGDwC7ighRdS2oDVoVNhyJM2mvCcvUk+Bi QUuJulW40xHuk9aY8nzAr+3qJ2sT/AH6UscV5slCcKFyTpXKpuE6oHtvSStqzV7/3RTVlLmDc0OnSmdTSvwqG5TP9zV5ziIPYppCUFbbiAlxMXkbKE cxCSPfrV53jDCv4MMOqLmqEghHmT0iREzzr7l+UM5cy7i/OpQ/y9XxXHlBHK9z0pK3Ww92/kV8DlID60YhKVqSZlw+Xzc+57dqYWsowSj5kNTy0II23uItWXY rjJ4KCnAlzWSoi30I29KP5Lx5hViHEutq7AKH0I/KqxjKrFdPZoCeHm1J0oXKRslfmA6AFQmkXjHI1oVqXM/SO3amfLeLMKSB4i0k81IIn9BRzFjD4potKUlY5QqCk9f6U0Zfa JTTTtGVZO/fYkN3tzJ2rR+H30KQ22oA6kKISoTJCxJuOkVnv2BDTzrCXfEhQ iIF9o/s0zYDH+FjsK0qxDKyfU/0FCbz/AAV62kgG5jQ2HlEzpSAom+tSjHuByonkrraEusGDKADGxi6voo x6UkcQ4vSpDO6yoKcHSLJSe8X96I5M+ftC4MDUoDnAiPpWUaM2 mQ4jLVIK2kmIMAjmOX0iosNkTifNISO5q5i8w0LRKgkFIJURcf zNWsFjtQPhiE83XP0nb050ZT+gR4wW/meIZugq0AzsQPkeVWcm42SFhStbKpupojSR/qSq2/MVSznMUKBSNTijA8RR59EJ796tjhdtpohSS89IBAJARImLbkUE 8ZHmlobE5mjGDw0vsF6y9aG1QdJm/MeoqnnGXhLyytCFKdTGoKMJ56u/pST9sOCcK2tj5VIVzAPUfP2qTG8ZPLWotJbbSu4Ak7D159Ky47 zHRNtRwzRUO4RhkBqFq/EVpB1R/EOtJ2ecTJ163F6jySOg2t09ABQJvCYrEQrWL7CY+lCcxyV1sFS gN4JF708eNXlglyUsIMYXFqxmJDqxCUlIA3sT/wA0Xz+zTazMIM2OwC4MeoNU+B0hLeopF1gknkAkn9TUmLQrFaM O3usH0EqmT2AE0ZtdqFjlWV8OgrdASFGAbDoNtvlV3EcB4zEKC g0EiN1qSn5ybU+5PlLWDaSEAlR3V+Nw87x5U9v1ozhTCdTtuaW 9kp5yrr1vXP3p+J09fEy/MeD1YTDhxTv3iRqUk/CRIA0neb1RyPN9b7SVGNSgkmQRcxN+9euN+Ml4p1SUKPggmNvN 3Pa1h0ilvDLghSfjBkRyI2NVjFtXIi9m9PYlaGySrUyPKoNg6p i/sRtFZcnjNvDvk4dt1hCp1p1hV5GkjUARt9atZXxmopCHSfEbBE m6b7EgRtt2o8zm6FjS4hsEiyloCgsDor4vY0iXV5N7wHOHuJWs c3pKQR0Wev6z+dR4rh1GFfTiWEwEx4gHNPP3ib1VwGAbaVraQG lqvp/CesEWA9OtH8HmyXUGTpcbGldpF7eYcx6bUt5/AfyAMpbLZzBsbKUjSeqVGQr000kcTY9L2IcWLIHlQOiU2EfKfe tHxOWpScQlBgloAz80+24n0rOWsnS8VjxdKk3I0kgJ9Z39KpFq hHlhfgbIhHjlMqUsIZHRar6j/Cm9MPECkuQyklTaDEzdR5n1JqNx0YXDsJQQVBCoULCTab89Nh6 1FkuAOjxVkkjzADsCoj6BM9TQi0vJjyuWBXz/ACBStJTp0IERF/60sJZbCgkggzcmK1TO8NDQOmFKQCoDYE7gUhZjwq94H2kp+7Ki J5+sdCbV0Lq43oir7UyxlhCAChUgm6Tz5c6YsRgPEY8RCiFJIV ExqAufegLHCTqmNbCta4Hl2jqNRO46VbyTCOeYEKNtj+ExcEcr 1zJ3o6apMFrzVDmL1JQGkrAEdCOZ7kz86ZszxiIwuIvKCptfWS iQJ9zSfmGVK1lAHm5RTtlnBDzuFWl1MHUhaSCDcDSoWO8GnnHq 6/gSDxZmow6m3keKDIWNUneSDv3psy5AS47J2k9iSIH50SxmEbeS oGxn/L390k7HtQJ5pbSglKiWVXKouFbEdyOVM5qQzi1kF8RYqcR5QFF ACeskbwOd6sBjFOJlxKggbCUgH2Jo/kfDw+NECT8atz6daJHNmGSBp1HmpVz63sBSuSCm0Z66XA4lakK SlBBAiwgz7+tO2GxwS4FE+VwA+k+lDM94gbdkfFaBew6bQKGZf ijp0KmBsRynr2o32VIEmX+JsvKHIiQvb0M/38qBZY6hSQ2sRGx6eh9aY8WFOMpTOpxoSlQNlIG466hV3h7hJo YRzErbLiishsESAEwTabkzvSxqKonKnllLLMqSgakvlKhcDTN+ 1EM9WpOHc8UtOBQ8qgfMOXw+9D8cwrUPCaWjpoSRv2Ar4eDMyf H+SrSbSoBNu5Udq0XYKwBMrxQaGkmAQopM7gi3vNEeEcySMegL I8w0A8gSB+e1OeD4QYwWGQXnGkOwS4dIdV/CkbRFJ2ccUNJWRhGDq2DzkFX/AIpFk0dvQyNRbduX1x0bT9APQC9KnFuduLSpls+ZdnVkwEg30g 81EdOVDMJhMUUBT7ytagNDQ5JO0wN+1EWcs8E/v4j8KTfST+ZqHWpWdF4wKL/Cxa0JJClrIBBEBOrbv/SnTDfs/wAMphBSDriAsE3PflJIpe4tV4TjKdU6TK1HdSzdR9jEe9HeDuI yqWVHckpO8EXIPbmKtb2Rb9CZnWSqYUpZMtgQkjn2PeveU50BC VGUExP5jsaZeKGB4imzAafQVJMXBHmA7XG1JOX5YktLWD8NyVG Ad9hzPKjiSyK7Ts0jJ8RCQlRlJBieU7R3BANX8Xi0Yb/qVAlSCArSJ1hXUfSkHhjPRIbUYBPlV0PT1po4hxKThFpVGqQB3 kyD3ik6NPJnJVgXeIuKvGcW4JE2SOiRsKsZW7ow8mynBb/ysSR6WpSdbJIHUwPem3KMtLr4Qm6UAJjrH9aeeFSNBYD2aNfc4 FIPnlcD/b+UE1fVi4LbSBClASP3Uzz9YmlbM81DuPbabV5MOgoChzVErPu aYcGUqc8U6gooSE37H9DMd6nLCoZZdhfMsUkpJUYB1R6AAfWhz RCsI9h1RKoKZ/DaR9aFZs+X8U1h0kCIBP8A7K9rAVXzgOKbxK9XmbWACNikj86M nVL6yCMU7f2FOE7Ydc7IUmU9jqCo70ytISUwCCTsv97170ncFZ ohKyhajCxeepuPranPAYXwnAAPIs3k/CrkfSodursq4ppihmOkPzGlaZF+oBq9w5xTofS3dU6yoeoBH1q HjRvw8Wyof90aV2/ECJ+lLGUFbeJDxkkqWAOw1CuqT7psjxx0grhMSHFHUoBwm5PPt bY18zPCIgIMTOo6trDdR5DrUzuSKQ2Vu6G3CDZZSNF9zBvagD2 cqdc8BJ8UmPOBAHrYeUbzU4q2XlNUWy6VqLbMrWQAVbADon91E/OiDfBSVeZ5a1GNgoIT8zcgV6wrIwyQAsJJjUsiVK/hTyB6mpmXUOrlLTrxFyVwJ6e1FgSwVH+DsGU+V3Qof6pHvbahO H4fdS5o067SCm4I6zt8zTFiX3kX8BpPexA95q1kaF4lLynHCGW kSoNi5Wdk97XgUYuViT60BsDiTgnkrSEOKBug3SAbGTtbtNF3v 2k40SGmWNMnTCLfnFKuJzMNHQtJCh+E2juQa7CYxTqpvojdVk7 7x+npRZHe0NP/AMxx50Kce0BUnQyhJUY9jzqpicc66qHXXoi4WuTHcCw9IoJjuK i2laUmZgJINyRznknokWoCrPXVBWqCpW5O9aKbD4rQazbOElsI TuAQrvJlJ/22odwbhknFalQdCSoA8zyoSuSZovlmWOMgYlR0JHwiLr9v3TET TqKSeQxlbH1b5alw3eXtbYHY3Nu3vU+XtltKnFWWq8/up5nrqpUy/ixslTigpTovcWB+sjpRZh57GpLafKhZ86lb6evZI689q5+rs6O wocS4ZTy3XlKAQiQhM7gbR67mKp8P5voKSswJhJHUenrVz9oTj fjIYaEIaT+fM+16D5a2hX3a+vyNdaxDJzOVysfeJMf4+HbcTdb Sptee9LiGmXEBvzpP4ryCb+0XqTJWFoUEKUkJUN1HkNv+aDZq6 A75FgxYkWEzy7VNRt4GuPsv/wDxVSQVpVqTO4BPzohhMuU4PDUonuTYdLH9K88N8RPIWAlBUNl aef8AxRx1p9Si6nDqk7jv1N6DlL2FwSFVGEKX738MkkdSLCPUk UysLWxh3UteZ+PvFD/t6rR/FHyqmy6hn7567ouEG0qmbjkBUmXZgh5JhGhcfGm/mmSpY5pm1LJ2GKvAu4bKX0LnTCu/e1NDeMcQjzWO4Ez5rCT7CvqMW63d5qU//a1f5xb5gUS/w84tI8HzGJmwBHrNj2plJPYZ8bWULuWZkGsU24o21XPraadMVk KXGnfDVAXBmRCh0FA2OB1lZ+0Q2hPxQQpR6ABMm9OuS5W2yAG2 ygEbrIB/9pP0FJNpjJYM4zXKzhnWwEEqAOqJMJO0nrzinLhribUA24REQF Rt0BprfZbKSVhsnrBX8yd6Sc5YQ2oqA8trwADB/CByqbgp5Ap+gL+0HNVPvJQ2lUtE+5MD9BRHI8qcWpta0EaUlSh F5XMCPS9Xc/wK/wDEFKbSkpdbQqV/CJAuOpESB1pyyQq0EKTCgZsRJEQCZ2J6U8pNYFi/Gz844zPnH3itavMtW55Sf0FN+FxTeDlJUNYvqMEKG+q2/QChHE/D6GHAlOnToQqbmdSQTE96EZVlfjvBrVa8k8gLkxXV1jJYwTVxe Rhe/aEAToaBV++u6j86oP8AG7y5n8zXjNOGdKfu5JFyOYHtQ/CsBKSpQ82wHfmT7Uq/TatBf6l7Jn86WoaTZM3EmtYxmKTgsBh2GwEKWkOLHMk7TF9orL +G8rGIxmHZ5LcBX/CLq+gNMHEGb4h7EvvoCQypUIKoEpT5RpnlblRklpE78rfo98T4 9tbfiQgrSQBvNxB1Tve9LC82Kom8cv72HKKkxOCfetCQN9xeoE 4RtokL1LVzCRA+ZF71lGOmM3KyBayoyf8AipUNURwTLaz8OnoN UqV6JA+telJQRqKdCZi25+ZtWcksAjG3ZY4UytL+KQhXwjzH2j ftT3mmSDEyonSgyEBNyUj5AJG3tS3wXlwVi0kakI8Na1zvoAkk epsKJnjQJYS00hMCRqN1GFG5BtU27Hqi/huGMPhkhbtkouARuTtA/Era5tUmV41zE+KWWwWkWgKA1KN/MVbqPXYClzDYDE486lqKWQfvHCd+oHUn6U7YV5DZZwiGwkAFax MSB8IPU2mklOilGZ5nw26HVuPX8VwhKhsoDcpBvpBtMXiqPE+X pbWlIiUpSCR1i9PXFObJXmAUpGhLKfDi3nI8w0iICRI3pAz5/wAZ4wdQBurlPOPSq8cryyUl9At3MHFJCFLUU8gTb09O1cxh1SD pkAix59opiynIRaxUT8/bpRzEMtsIBcICtw2ncjueVPKf0ZQ+wXl3EPhDyYfUuduQ3os1+ 0he3hoTG4vvQTCYleIc0NhLbYuoJ2A/1HcntTXk3CzKZWUBcbrdskeif+TXM0VRRzHMG8a3pUiHD8KwJ9 pFLGAwOIS7pbQsqJgQDubCeUGtawWLbSrQ0FOdA35U/Qbd6tZpmhbRCnAlRgQk+VHO6lTqI7Uibo19WZ8svYeQ6hbStoN gr0PMdjXrB8YKYSoJSBqVMTFzzHLvG1E884m+0tIQgktpnxHCl Ji3+sH6VnniGSNZUJMfzvTQj3WR3yL2P2N43CgJCwqPM4CAT8q MZTm2HcAUHUuE8lOQZHIiP1pE4eyBWLUEqkNi6u45/StGyzKGmkeI2gWhLQjmq2odetaSS0LHTKmbcVQkhkMDqZUYA5m 8UKyfEl/zLMIkgExflYchXnjzLPAQlaBKT925G2qJN+dTcCtpedaSNUSCb iLX9aeWIpL2Lx/ufob86eV9pS22kaktpSVHcW+lSYjNW8MzrJBSi0z8a1WJ7wJqH N8YkuOqUtCUaoUQdxYCSPypb4mz5DSbJQtaCClpWyEq/EofvHodppJK5My+CEjinJMS63hdbS0upR4agoQTpMJN97UMwGU vYZSi4CjWnSFd5B3HcRRLLOJsQ7iR9odUuxTLlwB0v3phxmgpK SCgmwUm6SOsHYV0ttRomkrzgr4CP85YJKRpcRMeY7EnoofWl7i 7LEoKXG/8tYBT6Hr6EGj+QYhKMQUPq1trGjWkzHTUPqDyqPjzK1NYVKDu2 sgKGxQSVA/UiopVJP0UUrTXsDcFPhpb+J/+tvQn+Jzy/wD51Gh+JDmJf0lVyYA2AA2joABX1rCqThFlOoy4BbsP60U4QwX lLyrkq0Cfmfnb5VZqpdiUdHxWThltJbhRn4lfiPKBySKC5ji3Z 06jtc8/c034t4LxKUckcxfa5FJ2bu6nVRtyoRduzN0esJjg0khsec7r/Qfzq61h1akIXYJTrV2G/wBbULw+DOpJNgSInnej+W4FT7yWBZTqipZ6ITcD1i/yrTqx+JvYXyjGlGW47FX1OqRh2z0TdSo+lU+B8qS++QufDQnUv sJj5natBznJWWcAzh0o8ilKVHewknrQvgvBIaaUhu6luEKVaSA AEj6k1KUloZLFhLFPpQiSAhloSlEQO3ua98L4bUovOjzOAqg8h Fh8qH41acS/4KTLLJlxQ/GvkkdhRrMc0ThmFPL5AhCeauQA9TUWnIZ6Mp41bKse6onyrWYA uQBa45bVfw3DIUr7s2Q2FKJ5k3McpANVspWFrLqvwlTjij2lWm TykUQxbng5eVKB8ZWlwmdi4TAjppG3pV5RdJCqSZM7jglGhpV9 iu3yFCcRkGLcbLyWluoJI1JEmQecbelU38K85hfHKtKVL8NAm6 zFz7dq9YHGu4ZOll5xA5wo+9tq1UsvIqCfDOGLIPitrSSqySCJ 6TPIGmh1KjCn1BKeU/oP1pAHEuIWSrxVKVN5A2/nXtfEAUSpZWTzH0rdW2MnQ+J4jQkaWvIkC6ucDvSJmWcO410oQ SllJ36/80LxuarfIbHlR0FMOXYdLaEoAGo3M8qb4L8i/PJbSlKMMpKbBKCBPU70nIaKzbbb3o7nuPAQQkiDYRzHM0Kytyw jqDf3rRdRsZLyyaPwqNLS4Ezh5B+h95pqwKdIRzDaUhI6uKBP/qN6E8DkeBsB5lhMn8JIMf8ANVf2icVOMfc4WEgEh1cSQo7pB2B Ai4rni+8qC8Y+y7xVlyMW2jCpVZCtaiPxKgjl1P5Uj4nIncKQl BV5rJBmVK2Me9opj4LfWrSoGV6dN/3jYfQzTbxHiGMGGlued1EhmSPiiFLPZI+tVXnhCS/43X2L6eEhh0IcfcUvEpSVhon7sKjyg9wb+1I2ZYV9lzXiUwXpK lTIUbGQR3FNuf8AEKxhmVqJ8R1/WD0CYEe+oCinGuXJxGXKMAFKkrSekqCSO1lfStVtR+zO4Rcn6E XFZMFpJshwc439e/ehDvEDjYLaybGJp1zPFsKQd0q6QTf1FZ9inQ69KhaQD35UeO7p 6GdONkLmak3nV7fqKOjjbxmE4ZSYtpKpnygzEHqaYcLw3hlAaQ jaYG9e81/ZkyuFMLKHIk28oHWetN2gn5LBJJvTyTtZclLCEAXKtCo6kBSTH Wdu1AnszGEc86fuydUDksDSq31irWBfdbQ6w58baQoH+AgAjqC Ko8UpC23VdClYP8aTPtN6LpyxodJpUyniOJWUtkNBSnFA6iUxB PQ9KE5UyCStYn91Mbn+VDcvw+r0/lTfhMIGWisGfL5edz69JpptRwhOOLlsH5hikt6CkSW1bdbGT6y av/s+xJXj1OGQPDXHO8DnzoEMGXXUNA/EbntufoCabOHVoYfB2SSED0Pl+pilSXV/krK1KjROJUy3hAf3T+dZ21inGQ+4VqQyFFFom5vFNmZlf3QWYh BAnl2+dKPHZ0YVhoW1feq9VTH0qK8p2M11jQVY4mwWHZGheob6 QDJJ3md79aSuJeKV4x3xCNKYhKOg/KSaAD/mpcKmTzt0FdShFZItsZ8rdCW4PwEwvugQsj3MD3oinDu5itLCB d13UT+6gCCT6SaDYXLHn3E4dhskkXgfMkm2mnDPM0TleHVgsOs KxbgAedT/ANtP7qTyV/U0tpsDsn/xnDoxJwzYR9mw4CNRGq4+NSfU2mknibGoLrvgeZBUSkgH4e9QY ZkhOgGFOGJ6J5/33p/yHLW0ltpKUEEee0kyOZNRVJ2UqkI/COADgvupRj/bb6miZ4YBIUWysKISoAwpJmJHKDXkt/Z8U42gQJC0xymCPYH+VMaMUoef8J3jlzI/UUXLLYyjgkxPBeGa0q+yYgaRshYXMdf6V4wOHwyCSAUnaHUr1f O6a84riNSFPKclWkDSpMpOm17Go2MX4jcodcUN4CiY9Qbioyt5 Y8MF/EeGq0NqA5BKf1AqP/BmFn/JF42EG3O1fGlORKVAgb3n86tYdpcyoWPb+VQbOlQ+y1/hrmHYWWkxYkFQMpMRIkb/AM6C8R5eQhlhV1aNbnVSl3k96aVhKWVLIcRpSVKAJgpFz5ST9I pfzLj3BjEqfZw6nHDpSXHCYCRYaUdt71fjXZYZyTbUqSGLgvBh jC6lJKVKJKUqgKUBt3F+dZ9nbOLex5cxKCkEKCQPhSkfClJiLW pkOIU+6FOrPifgWNlDcR06U3YBGtvw3UyOc856+3Ot36Lqvewq LUu73ozrjDDycAncgKJ9NQP6US4h4jS3gg38S3CPL2TcntyoZx 88prEGAfKkNotyPmJHqbUOyLJV4lfiP2aAj+QHvenUulSfpGUf 1IuL02UH8MskpKz5fiUSedosefSguaYctKgESD8qZWFg/egfdIPk1buuR8R/0pMxQbGt+M6kXJUqT6c6pG1KiSSaZYyzHOEBWgiOYVpmjI4vxT QhATE2B1H9aPIRpb8NCEoSOoF/nXkuISEhZSeyU6ieft70kpu3QVxqrFzAv4t/Eqeea8pGklIgJSQUwPTeo+IMQkYchIEltKJ6kEj6ATTDxDxajD tEJQC46nyoMeQxEkjf060hPYkutpT51K3gC3c7VSDftIzij5kr SSooPMCP1+lMefQAEAQB5rcpsB6xSeCQoRMzaN6dcs4dWpnQ6t SlkglO+kHl3PPoKXljebG4pdWDOAcN4uOHYH6gp/WjOY5cPvUpMkBW/UXt8q+8P4EYTHQAAFpIAnYgyB7wRR3MMMA/IT5VmU+4vPXoafaTQjfm7PeBeGNwbZ/7qVJkR6A27zNVv2hcDPYnEBTam0oSkJAUq5AtNhtaiHB2Xrw2I cRHksCe2oaI9j8hR3iDijDMYgNPFKBe+9zuDBlII6iKnm7RpS6 tIWMm/ZThmkjxyHHNzJgD0FFEYHDYc6Gmk6uZAgDuSauq4nwqykofaA3 +NIt71XxOa4bT4iZxHKUgkH36Usu3sRTslznNfsuEceToSsCAQ OZsI69azfKsK44vUEWJlS1XMncmbk0w5jiXMUsF1JS2n4WwOfU 9T3ok1pQCAjSBzJ2+dqR2lSOnijHcmW8uydtYCXEApt5j+lutd lqsMX1obQ5KJGoq/SLUKd4yaBUltwOOgeWBISd7na3QdKm4UGhpx9USbT1JufmTS1J bE5JR2gdxD/hisYQ5iHmHQADKNSDz3TfnRrLuFlRracbxDfPQqbdwaybOXvFx Dip3MA9hb3qxlWYvMH7p1bKuWk+U9OVdMuOLQkZySw/7pDj+0ZaMOyGtnFCBb8Oqbnr2pOwCFp0JQSlxUFBT35e9O2J4y xSMLh1vJaxKHAoKDqAZKTyULi1LuI4kZW82UYf7MEkFSArUk3m UyLJjlWrx8c1sKnT8kWsjzx8ocDmgrbIBJTcg9Y50wY3HhhhT+ jUUBKo1EAhVvnPKgDuLSzmDockNPJC5/wBPIjrXvjLP0owzeHHmU4lKlHkEgmPc2tU+rlNYGfN1jgjxvG6 8RhHUnShxSglKUzOncyTyiBVfhXKvtGpCt4uYi0yPeaX8KQY2H WimEzxTS0+BdSTdRFj29KeULVE48ufscMnx7bKlYd7YE6Vm8Gf ypzw2YoaQS64NNoXM77C1yO1ZllmBU64XHYgkkg23PIbn1pmVw ilTa1oJ8NKZKT2vAqcoRsZuTWTxxE2nEYjQ4SQQC2R05FPaOVG co4VS2QXXCoAeWT17b0uZRmy8ThnGmT4brHmRFypuPMAd5BvFE uHCtJVKiVBIBn5nfuaWbK8UXTp/kV88wSUpSRIEARNoHalR4wqRY18rqeHzFeg/hnypIKiTA6mosdm6x5UhKRG4Fz6k11dSy2KilhmdbnmJJIknma asvdLJIbgbXgE8+vKvtdTsL2U+G8pQ/mDqnJJSoEbATAOwFMWIVpcWU282mBtATq/OurqD9f0GE7H4lSvvCTq1WPSLgDoKbMJmSlJaKgFa7kHadIJIv YyTXV1Wh8CHJ8gpmrpawbbiCUrW82FHtJt6UiftdSBmjx6hP/5FdXU3HoWWxMYN6IP56+00pttxSEEQQDuDuK6uq4J6IuHlKcxC EqWsif3jy969ZzilrK1KUokqIibQLbV1dU38jR0dweP+qQORUB 8yAfpWmu+XAsgbK1E+sn+Qrq6o8v8A2oZ/FmdZq0ErkVLlzYWlaFCQgSk8xJuPSurqZ6GjpDD9sP2PDNQCnU 7yv8QFBs7wafDm8tqhJ7GbHrXV1R4zJ7JeJk6sDhVG6gpSNXPT Ex86AYXChREyfeurq6I/BCUnI5rBJLum8etMfD+DQVOKKR5I0jl6nqa6uqfI8FIJJmi8L5 a2phTi0hZ6K2HtR/MHP+hdcEAhtQEbCx5V1dS8XyQ3LpmT/s+xKkYxkpPxOBJ7gyCK0zCYZKMW+kC0xXV1Q5v/AEWX+J//2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRQWGSAaGBgYGR0fIBsdHh8cGhwgHi AaGyYgHhwjGh0bHy8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsLCwsLCwsLCwpLCosKSwsKSwsLCwsLCwpLCwsKS wsLCwsLCwsKSwpLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAKQA7wMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAFBgMEBwACAQj/xAA/EAABAwIEBAQDBQYFBAMAAAABAgMRACEEBRIxBkFRYRMicYEyka EUI0KxwQdSctHh8BUzYpLxJEOCohZTsv/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACoRAAICAgICAgEDBAMAAAAAAAABAhEhMQMSIkEyUWETUoFxk cLwIzNC/9oADAMBAAIRAxEAPwAZw8sPY1tv8JOnfoK1jC5W20SJjmOw6d/WsXy3AvMvpcQkhbapE/XnzFq0fGcSkIkFKkqH+W5Yi1wlXSvOzGKZ6E/KVDenFI5LHzqYQRvNZuc3acX/AJhSQNl3t2KJmrmXZ0hB8mIAV+7pURHuPrVIcuMk58P7R0eZml TiLIW3JJQnV1i9MWGzZDkgHzcxf+VR4hsGqYkRyjGsy4bKaHnK iBEbwPrWr5hlGoRFe8vylphoOq0hR3UswExyHMq7ilm1GI8U2z Hs2wLxUpSUOQTAISbBOx22tTKM1D2FTqlLqSZHr07Wpyc4hYBu 8TJ5Nkz/ALjXz/EWnjCVNOE20LToV7apEdga5ZZVHSk0Y7iMKQ4aKZPw6+/5WgVczMaR6k2FPRyrDYd9Lq2zz+7UPLqOxAPLe1x3r2eMihvQm GkAn4G5gTzHL5Vr9UNn7og4a4Jcw7reIUpKlIMhKUkj52E/OmPOczdd8sFtPQpJnrJChSqvjRhQOrGKn+FY/SimU8RtuphGKQpUzBWQZ9F0sre0N1rNiXxbhXGylIbRpXOlSZM nYgzcG9AcZgCyrQTLkSUzZIjc9+1adxNmV0D7px8alIAIUQQBu AYuNp6VnXEOGU0BrH3r1ze+k7T3J/IU8Ddr2RcOYNx7FsNIGoqUD6CZJPQACa2ZLuGQfKQ+pHlKipIQ k9wKSOGcpdw7L60thzEupS2kJUPI2RKzMg6iYHtUQyttKdGIwq 0Aj4khQj3EjehKSvBHIS4n4jU+fuz4qUXkWbTH7qZGqOtKyMoV ilFaFanIM61TMDzDbkKacJlbf2dTeGWgkC2sxe8jpEVBgcucwz zCVg6CqQIidQ0qEg3N6VZKLBEhKmsFo0kBwkmYsQRO3cbUrvKX ISASP7NPWfYVthCkk7WPUkbe5tQnLn0pEAAqO8cuxPWK0opLJT jm3JsYv2c5Q34Tl5eI1HsOlff2iNqDLTYvErV6mw9omrPAuLT9 rUNchaCNIuPmOdUeJM1KndJQoI5qUlUdhMQKmusnf4aFk5dqM9 ax+hX5/wBKZMhzcsEOp8zZsQemxBqfD8LsuiVI1WuUrv2tUB4VcYksr1o V8bLvlJHQHYnvArS4U1grHkp5Pmc4oMLJbUSlSvKneQb7UUy/NUn4gi17yP1qlieG1upbDTTiwlRnyHUkEDyk7GDzoqnhdw4fQU KC0rBmPiERf0Ais1GRPt0tRdlxni9pMIC0hROkQmY/vanbJXUqRzGkxffasUzzLixiIIIkAi0XIrS8hzQFBKVfhQoe40 n9KXt+nJMflip8doUMkzL73wlIKgbg/u9RMbUbx+EQtJSQIpETnDgPxmVGVRsOwpmy7N9SRO9d3EsZOXn a7WgRjMrQhWpIUkg2KTH6VTczxxBAGtZVvNunNO9M2NRrASBJU Yj8/pQlOIaD7i9MJQmEg3iLJHflJoSpPBo21bD+VZxCyJlSYk/3ym1NrOIDg1Dbn/OsuynGWJn4lQR6Xp1yPGaTB+E2PpTR1aI8ip0HHYoJnzzYbIXd QFom078vf50See0TJsJ/nSbxBj/u1H8SvKI+Z+Qocsk0kU4oOyvhch8duUuBKiZvYJTy1HuNqpP8D 45KpAChyII294tQvKuMC2oocMtxoQY+ADmU/iTyPOmwZ74S0o1qRYEFKjoUDcFMXA5Qan1KNu6A+IdxTCNGIbL jXKbx/CobelC8xzXTIBlNgJ32m/zrRMNxAoiVjWgn4hEwN4jeOhoNn/CmHd/6loAqIMBPwqI5FM2WB03orGjNXszVzBazqNgdup/pVvKMBrWA2jfmdh6k0WwTaVeYg32MSdumwFEEPtMmAuCRclV09 gBal7MaJdRkaC1o1IDseQgAQr+Lnel9nJX8YohXhoUg6CtxcbT YDn616xnFNilpJKifiMkn0G4NecLkivI/iHdJWdQaSJXvF7wketb1ZqyWM3yZ/CpQ4ChVtJUgzBHsK+5ZxdimxGpTg/1E0w4XBhaHCFmFAyhRB3FojaDypDVnj7coKUoUgwry3+tIlZmm h3wnEYdnxMCVdVJGk/8ArB96L4HNmoKQl5A/dcSFpB69Qe4NK2XuB7DkNKUh7fXrMK2kREAflVLDIxyVnxFO6R uQqB22rdQGg8U5CMWkraKvGSkEpSPKsjkNWyr1lbqnVEN6S02p Wn3mDPWCKaW+JncIgBxSnULtuZBtEE3gUOz/AApAKgIKFaoGxBufWxrZvyRovq8ex34PYYZ8PSAFECV/iPSegqfCZ4leJcwrqAlYJA6EHkQbUo5Bjz5O43/L60Q4obIxjWITYBSUuRyJGpJ90mPaudZv7OqUUmn9ljD8LBWMU 0haUBQ1J1KIN7ECE3APereVTg3Vs4qSoxo1QRHQSSPnBoTxvnR aebdaUQ42pQnsYJ+v50RY4iZzNkh0JDoHwkwZ/wBCtwe1Ub8co582EcVjErkeK4gDcFMR/tr5h8G2RbEg+s/zpadz5WGPhrQ4oA2C725AKFz71YVxQykJU42tOsSIg8yNjUav0 XUlVXQ4jJEvoUy6UOIg6SN0ncEHes4yPPy06E6SQlJQoEbwf6C mnCcXICQplKwVWSpUW9AJvPWljikFl7WBoDvmMbA8wT1nlVlC4 tPZFTqTfphHBfs8X8WIdQyP3Zk+8UdRleCYAJeSAm8xJPzgVD4 bSUkH707lxRKYSecHZO9udJuNwq8Xrc8QoYE6ABaxIGroki9UX JKWCT40shTH52l190t6fDQFFKri0dI3vQHEFQQ2wnzLeOvSkea NkgnvdVVciwZWFgmEhMH53+gotwRj2xjXXlgKVphrUbJI8o99N US9BTpMkfyVTDgSooBSABBj1+v5UxZYTN6MnG4Z4FOJb0yN9Jj 2IkW61A7kKkebDuJda5C2oD23p4cmCcoKybNXZYKuYgH5/wAprM+J8xIWpsHby+lpUfWa0H7a2r7pRjxJTexBi1us1kmOy90 PrQoEr1EHvH9L1N5kVjiJQUqT2Fh/frR3IMzTIaeSVo2SoTqR6RuO1WMLw82GwtS0rWRKWxt6lXIUYw GWOoaDgCUjlHlB52EalepIHrNPaFpvJbYaGHQq+tlRsByI5joY 68qnwuctpEyrw1fElQKdJJEEGSD6ztQR/M2MMT4rYWtWxkgkntIEetCMxbW88yFp0IcIACZNpPW02igt5F7 VgakcEocbWG/BC1SQ4HoufMPLqsBtEbUMw/7LnFXVimTB8+hWsjvYAH50MwC1tqMHzBQI9IUD7WimFrj1rDpS 14awpF0q1CCVfESAJtypOzWh0r9hbKODGcKkG2rm87YeiUn86+ ZpisMJTPjqIjSgaU/+SrGKAZrxAMQQUpJJOyvN77iaGvZ242ITh0KIP92F63k2UwlsY G8+dWoJbQhCZEBImDtJPYbmlrNsUMVjHVtIUoA6fKJCkixO28g mvT2Y43EygNqQ1MFLbZAv1MSR1E03/s0XqWoJAOjymbCf9IA35SaHXpZpS7V+BDYfVhXCgzY27Tf5cqY 2eNAryBBUYgACL+vK3rXn9oyD4qFLYLao8yoPmvA2tO9dwDgEO 4toGCB5j7UzXjYsZWGDwC7ighRdS2oDVoVNhyJM2mvCcvUk+Bi QUuJulW40xHuk9aY8nzAr+3qJ2sT/AH6UscV5slCcKFyTpXKpuE6oHtvSStqzV7/3RTVlLmDc0OnSmdTSvwqG5TP9zV5ziIPYppCUFbbiAlxMXkbKE cxCSPfrV53jDCv4MMOqLmqEghHmT0iREzzr7l+UM5cy7i/OpQ/y9XxXHlBHK9z0pK3Ww92/kV8DlID60YhKVqSZlw+Xzc+57dqYWsowSj5kNTy0II23uItWXY rjJ4KCnAlzWSoi30I29KP5Lx5hViHEutq7AKH0I/KqxjKrFdPZoCeHm1J0oXKRslfmA6AFQmkXjHI1oVqXM/SO3amfLeLMKSB4i0k81IIn9BRzFjD4potKUlY5QqCk9f6U0Zfa JTTTtGVZO/fYkN3tzJ2rR+H30KQ22oA6kKISoTJCxJuOkVnv2BDTzrCXfEhQ iIF9o/s0zYDH+FjsK0qxDKyfU/0FCbz/AAV62kgG5jQ2HlEzpSAom+tSjHuByonkrraEusGDKADGxi6voo x6UkcQ4vSpDO6yoKcHSLJSe8X96I5M+ftC4MDUoDnAiPpWUaM2 mQ4jLVIK2kmIMAjmOX0iosNkTifNISO5q5i8w0LRKgkFIJURcf zNWsFjtQPhiE83XP0nb050ZT+gR4wW/meIZugq0AzsQPkeVWcm42SFhStbKpupojSR/qSq2/MVSznMUKBSNTijA8RR59EJ796tjhdtpohSS89IBAJARImLbkUE 8ZHmlobE5mjGDw0vsF6y9aG1QdJm/MeoqnnGXhLyytCFKdTGoKMJ56u/pST9sOCcK2tj5VIVzAPUfP2qTG8ZPLWotJbbSu4Ak7D159Ky47 zHRNtRwzRUO4RhkBqFq/EVpB1R/EOtJ2ecTJ163F6jySOg2t09ABQJvCYrEQrWL7CY+lCcxyV1sFS gN4JF708eNXlglyUsIMYXFqxmJDqxCUlIA3sT/wA0Xz+zTazMIM2OwC4MeoNU+B0hLeopF1gknkAkn9TUmLQrFaM O3usH0EqmT2AE0ZtdqFjlWV8OgrdASFGAbDoNtvlV3EcB4zEKC g0EiN1qSn5ybU+5PlLWDaSEAlR3V+Nw87x5U9v1ozhTCdTtuaW 9kp5yrr1vXP3p+J09fEy/MeD1YTDhxTv3iRqUk/CRIA0neb1RyPN9b7SVGNSgkmQRcxN+9euN+Ml4p1SUKPggmNvN 3Pa1h0ilvDLghSfjBkRyI2NVjFtXIi9m9PYlaGySrUyPKoNg6p i/sRtFZcnjNvDvk4dt1hCp1p1hV5GkjUARt9atZXxmopCHSfEbBE m6b7EgRtt2o8zm6FjS4hsEiyloCgsDor4vY0iXV5N7wHOHuJWs c3pKQR0Wev6z+dR4rh1GFfTiWEwEx4gHNPP3ib1VwGAbaVraQG lqvp/CesEWA9OtH8HmyXUGTpcbGldpF7eYcx6bUt5/AfyAMpbLZzBsbKUjSeqVGQr000kcTY9L2IcWLIHlQOiU2EfKfe tHxOWpScQlBgloAz80+24n0rOWsnS8VjxdKk3I0kgJ9Z39KpFq hHlhfgbIhHjlMqUsIZHRar6j/Cm9MPECkuQyklTaDEzdR5n1JqNx0YXDsJQQVBCoULCTab89Nh6 1FkuAOjxVkkjzADsCoj6BM9TQi0vJjyuWBXz/ACBStJTp0IERF/60sJZbCgkggzcmK1TO8NDQOmFKQCoDYE7gUhZjwq94H2kp+7Ki J5+sdCbV0Lq43oir7UyxlhCAChUgm6Tz5c6YsRgPEY8RCiFJIV ExqAufegLHCTqmNbCta4Hl2jqNRO46VbyTCOeYEKNtj+ExcEcr 1zJ3o6apMFrzVDmL1JQGkrAEdCOZ7kz86ZszxiIwuIvKCptfWS iQJ9zSfmGVK1lAHm5RTtlnBDzuFWl1MHUhaSCDcDSoWO8GnnHq 6/gSDxZmow6m3keKDIWNUneSDv3psy5AS47J2k9iSIH50SxmEbeS oGxn/L390k7HtQJ5pbSglKiWVXKouFbEdyOVM5qQzi1kF8RYqcR5QFF ACeskbwOd6sBjFOJlxKggbCUgH2Jo/kfDw+NECT8atz6daJHNmGSBp1HmpVz63sBSuSCm0Z66XA4lakK SlBBAiwgz7+tO2GxwS4FE+VwA+k+lDM94gbdkfFaBew6bQKGZf ijp0KmBsRynr2o32VIEmX+JsvKHIiQvb0M/38qBZY6hSQ2sRGx6eh9aY8WFOMpTOpxoSlQNlIG466hV3h7hJo YRzErbLiishsESAEwTabkzvSxqKonKnllLLMqSgakvlKhcDTN+ 1EM9WpOHc8UtOBQ8qgfMOXw+9D8cwrUPCaWjpoSRv2Ar4eDMyf H+SrSbSoBNu5Udq0XYKwBMrxQaGkmAQopM7gi3vNEeEcySMegL I8w0A8gSB+e1OeD4QYwWGQXnGkOwS4dIdV/CkbRFJ2ccUNJWRhGDq2DzkFX/AIpFk0dvQyNRbduX1x0bT9APQC9KnFuduLSpls+ZdnVkwEg30g 81EdOVDMJhMUUBT7ytagNDQ5JO0wN+1EWcs8E/v4j8KTfST+ZqHWpWdF4wKL/Cxa0JJClrIBBEBOrbv/SnTDfs/wAMphBSDriAsE3PflJIpe4tV4TjKdU6TK1HdSzdR9jEe9HeDuI yqWVHckpO8EXIPbmKtb2Rb9CZnWSqYUpZMtgQkjn2PeveU50BC VGUExP5jsaZeKGB4imzAafQVJMXBHmA7XG1JOX5YktLWD8NyVG Ad9hzPKjiSyK7Ts0jJ8RCQlRlJBieU7R3BANX8Xi0Yb/qVAlSCArSJ1hXUfSkHhjPRIbUYBPlV0PT1po4hxKThFpVGqQB3 kyD3ik6NPJnJVgXeIuKvGcW4JE2SOiRsKsZW7ow8mynBb/ysSR6WpSdbJIHUwPem3KMtLr4Qm6UAJjrH9aeeFSNBYD2aNfc4 FIPnlcD/b+UE1fVi4LbSBClASP3Uzz9YmlbM81DuPbabV5MOgoChzVErPu aYcGUqc8U6gooSE37H9DMd6nLCoZZdhfMsUkpJUYB1R6AAfWhz RCsI9h1RKoKZ/DaR9aFZs+X8U1h0kCIBP8A7K9rAVXzgOKbxK9XmbWACNikj86M nVL6yCMU7f2FOE7Ydc7IUmU9jqCo70ytISUwCCTsv97170ncFZ ohKyhajCxeepuPranPAYXwnAAPIs3k/CrkfSodursq4ppihmOkPzGlaZF+oBq9w5xTofS3dU6yoeoBH1q HjRvw8Wyof90aV2/ECJ+lLGUFbeJDxkkqWAOw1CuqT7psjxx0grhMSHFHUoBwm5PPt bY18zPCIgIMTOo6trDdR5DrUzuSKQ2Vu6G3CDZZSNF9zBvagD2 cqdc8BJ8UmPOBAHrYeUbzU4q2XlNUWy6VqLbMrWQAVbADon91E/OiDfBSVeZ5a1GNgoIT8zcgV6wrIwyQAsJJjUsiVK/hTyB6mpmXUOrlLTrxFyVwJ6e1FgSwVH+DsGU+V3Qof6pHvbahO H4fdS5o067SCm4I6zt8zTFiX3kX8BpPexA95q1kaF4lLynHCGW kSoNi5Wdk97XgUYuViT60BsDiTgnkrSEOKBug3SAbGTtbtNF3v 2k40SGmWNMnTCLfnFKuJzMNHQtJCh+E2juQa7CYxTqpvojdVk7 7x+npRZHe0NP/AMxx50Kce0BUnQyhJUY9jzqpicc66qHXXoi4WuTHcCw9IoJjuK i2laUmZgJINyRznknokWoCrPXVBWqCpW5O9aKbD4rQazbOElsI TuAQrvJlJ/22odwbhknFalQdCSoA8zyoSuSZovlmWOMgYlR0JHwiLr9v3TET TqKSeQxlbH1b5alw3eXtbYHY3Nu3vU+XtltKnFWWq8/up5nrqpUy/ixslTigpTovcWB+sjpRZh57GpLafKhZ86lb6evZI689q5+rs6O wocS4ZTy3XlKAQiQhM7gbR67mKp8P5voKSswJhJHUenrVz9oTj fjIYaEIaT+fM+16D5a2hX3a+vyNdaxDJzOVysfeJMf4+HbcTdb Sptee9LiGmXEBvzpP4ryCb+0XqTJWFoUEKUkJUN1HkNv+aDZq6 A75FgxYkWEzy7VNRt4GuPsv/wDxVSQVpVqTO4BPzohhMuU4PDUonuTYdLH9K88N8RPIWAlBUNl aef8AxRx1p9Si6nDqk7jv1N6DlL2FwSFVGEKX738MkkdSLCPUk UysLWxh3UteZ+PvFD/t6rR/FHyqmy6hn7567ouEG0qmbjkBUmXZgh5JhGhcfGm/mmSpY5pm1LJ2GKvAu4bKX0LnTCu/e1NDeMcQjzWO4Ez5rCT7CvqMW63d5qU//a1f5xb5gUS/w84tI8HzGJmwBHrNj2plJPYZ8bWULuWZkGsU24o21XPraadMVk KXGnfDVAXBmRCh0FA2OB1lZ+0Q2hPxQQpR6ABMm9OuS5W2yAG2 ygEbrIB/9pP0FJNpjJYM4zXKzhnWwEEqAOqJMJO0nrzinLhribUA24REQF Rt0BprfZbKSVhsnrBX8yd6Sc5YQ2oqA8trwADB/CByqbgp5Ap+gL+0HNVPvJQ2lUtE+5MD9BRHI8qcWpta0EaUlSh F5XMCPS9Xc/wK/wDEFKbSkpdbQqV/CJAuOpESB1pyyQq0EKTCgZsRJEQCZ2J6U8pNYFi/Gz844zPnH3itavMtW55Sf0FN+FxTeDlJUNYvqMEKG+q2/QChHE/D6GHAlOnToQqbmdSQTE96EZVlfjvBrVa8k8gLkxXV1jJYwTVxe Rhe/aEAToaBV++u6j86oP8AG7y5n8zXjNOGdKfu5JFyOYHtQ/CsBKSpQ82wHfmT7Uq/TatBf6l7Jn86WoaTZM3EmtYxmKTgsBh2GwEKWkOLHMk7TF9orL +G8rGIxmHZ5LcBX/CLq+gNMHEGb4h7EvvoCQypUIKoEpT5RpnlblRklpE78rfo98T4 9tbfiQgrSQBvNxB1Tve9LC82Kom8cv72HKKkxOCfetCQN9xeoE 4RtokL1LVzCRA+ZF71lGOmM3KyBayoyf8AipUNURwTLaz8OnoN UqV6JA+telJQRqKdCZi25+ZtWcksAjG3ZY4UytL+KQhXwjzH2j ftT3mmSDEyonSgyEBNyUj5AJG3tS3wXlwVi0kakI8Na1zvoAkk epsKJnjQJYS00hMCRqN1GFG5BtU27Hqi/huGMPhkhbtkouARuTtA/Era5tUmV41zE+KWWwWkWgKA1KN/MVbqPXYClzDYDE486lqKWQfvHCd+oHUn6U7YV5DZZwiGwkAFax MSB8IPU2mklOilGZ5nw26HVuPX8VwhKhsoDcpBvpBtMXiqPE+X pbWlIiUpSCR1i9PXFObJXmAUpGhLKfDi3nI8w0iICRI3pAz5/wAZ4wdQBurlPOPSq8cryyUl9At3MHFJCFLUU8gTb09O1cxh1SD pkAix59opiynIRaxUT8/bpRzEMtsIBcICtw2ncjueVPKf0ZQ+wXl3EPhDyYfUuduQ3os1+ 0he3hoTG4vvQTCYleIc0NhLbYuoJ2A/1HcntTXk3CzKZWUBcbrdskeif+TXM0VRRzHMG8a3pUiHD8KwJ9 pFLGAwOIS7pbQsqJgQDubCeUGtawWLbSrQ0FOdA35U/Qbd6tZpmhbRCnAlRgQk+VHO6lTqI7Uibo19WZ8svYeQ6hbStoN gr0PMdjXrB8YKYSoJSBqVMTFzzHLvG1E884m+0tIQgktpnxHCl Ji3+sH6VnniGSNZUJMfzvTQj3WR3yL2P2N43CgJCwqPM4CAT8q MZTm2HcAUHUuE8lOQZHIiP1pE4eyBWLUEqkNi6u45/StGyzKGmkeI2gWhLQjmq2odetaSS0LHTKmbcVQkhkMDqZUYA5m 8UKyfEl/zLMIkgExflYchXnjzLPAQlaBKT925G2qJN+dTcCtpedaSNUSCb iLX9aeWIpL2Lx/ufob86eV9pS22kaktpSVHcW+lSYjNW8MzrJBSi0z8a1WJ7wJqH N8YkuOqUtCUaoUQdxYCSPypb4mz5DSbJQtaCClpWyEq/EofvHodppJK5My+CEjinJMS63hdbS0upR4agoQTpMJN97UMwGU vYZSi4CjWnSFd5B3HcRRLLOJsQ7iR9odUuxTLlwB0v3phxmgpK SCgmwUm6SOsHYV0ttRomkrzgr4CP85YJKRpcRMeY7EnoofWl7i 7LEoKXG/8tYBT6Hr6EGj+QYhKMQUPq1trGjWkzHTUPqDyqPjzK1NYVKDu2 sgKGxQSVA/UiopVJP0UUrTXsDcFPhpb+J/+tvQn+Jzy/wD51Gh+JDmJf0lVyYA2AA2joABX1rCqThFlOoy4BbsP60U4QwX lLyrkq0Cfmfnb5VZqpdiUdHxWThltJbhRn4lfiPKBySKC5ji3Z 06jtc8/c034t4LxKUckcxfa5FJ2bu6nVRtyoRduzN0esJjg0khsec7r/Qfzq61h1akIXYJTrV2G/wBbULw+DOpJNgSInnej+W4FT7yWBZTqipZ6ITcD1i/yrTqx+JvYXyjGlGW47FX1OqRh2z0TdSo+lU+B8qS++QufDQnUv sJj5natBznJWWcAzh0o8ilKVHewknrQvgvBIaaUhu6luEKVaSA AEj6k1KUloZLFhLFPpQiSAhloSlEQO3ua98L4bUovOjzOAqg8h Fh8qH41acS/4KTLLJlxQ/GvkkdhRrMc0ThmFPL5AhCeauQA9TUWnIZ6Mp41bKse6onyrWYA uQBa45bVfw3DIUr7s2Q2FKJ5k3McpANVspWFrLqvwlTjij2lWm TykUQxbng5eVKB8ZWlwmdi4TAjppG3pV5RdJCqSZM7jglGhpV9 iu3yFCcRkGLcbLyWluoJI1JEmQecbelU38K85hfHKtKVL8NAm6 zFz7dq9YHGu4ZOll5xA5wo+9tq1UsvIqCfDOGLIPitrSSqySCJ 6TPIGmh1KjCn1BKeU/oP1pAHEuIWSrxVKVN5A2/nXtfEAUSpZWTzH0rdW2MnQ+J4jQkaWvIkC6ucDvSJmWcO410oQ SllJ36/80LxuarfIbHlR0FMOXYdLaEoAGo3M8qb4L8i/PJbSlKMMpKbBKCBPU70nIaKzbbb3o7nuPAQQkiDYRzHM0Kytyw jqDf3rRdRsZLyyaPwqNLS4Ezh5B+h95pqwKdIRzDaUhI6uKBP/qN6E8DkeBsB5lhMn8JIMf8ANVf2icVOMfc4WEgEh1cSQo7pB2B Ai4rni+8qC8Y+y7xVlyMW2jCpVZCtaiPxKgjl1P5Uj4nIncKQl BV5rJBmVK2Me9opj4LfWrSoGV6dN/3jYfQzTbxHiGMGGlued1EhmSPiiFLPZI+tVXnhCS/43X2L6eEhh0IcfcUvEpSVhon7sKjyg9wb+1I2ZYV9lzXiUwXpK lTIUbGQR3FNuf8AEKxhmVqJ8R1/WD0CYEe+oCinGuXJxGXKMAFKkrSekqCSO1lfStVtR+zO4Rcn6E XFZMFpJshwc439e/ehDvEDjYLaybGJp1zPFsKQd0q6QTf1FZ9inQ69KhaQD35UeO7p 6GdONkLmak3nV7fqKOjjbxmE4ZSYtpKpnygzEHqaYcLw3hlAaQ jaYG9e81/ZkyuFMLKHIk28oHWetN2gn5LBJJvTyTtZclLCEAXKtCo6kBSTH Wdu1AnszGEc86fuydUDksDSq31irWBfdbQ6w58baQoH+AgAjqC Ko8UpC23VdClYP8aTPtN6LpyxodJpUyniOJWUtkNBSnFA6iUxB PQ9KE5UyCStYn91Mbn+VDcvw+r0/lTfhMIGWisGfL5edz69JpptRwhOOLlsH5hikt6CkSW1bdbGT6y av/s+xJXj1OGQPDXHO8DnzoEMGXXUNA/EbntufoCabOHVoYfB2SSED0Pl+pilSXV/krK1KjROJUy3hAf3T+dZ21inGQ+4VqQyFFFom5vFNmZlf3QWYh BAnl2+dKPHZ0YVhoW1feq9VTH0qK8p2M11jQVY4mwWHZGheob6 QDJJ3md79aSuJeKV4x3xCNKYhKOg/KSaAD/mpcKmTzt0FdShFZItsZ8rdCW4PwEwvugQsj3MD3oinDu5itLCB d13UT+6gCCT6SaDYXLHn3E4dhskkXgfMkm2mnDPM0TleHVgsOs KxbgAedT/ANtP7qTyV/U0tpsDsn/xnDoxJwzYR9mw4CNRGq4+NSfU2mknibGoLrvgeZBUSkgH4e9QY ZkhOgGFOGJ6J5/33p/yHLW0ltpKUEEee0kyOZNRVJ2UqkI/COADgvupRj/bb6miZ4YBIUWysKISoAwpJmJHKDXkt/Z8U42gQJC0xymCPYH+VMaMUoef8J3jlzI/UUXLLYyjgkxPBeGa0q+yYgaRshYXMdf6V4wOHwyCSAUnaHUr1f O6a84riNSFPKclWkDSpMpOm17Go2MX4jcodcUN4CiY9Qbioyt5 Y8MF/EeGq0NqA5BKf1AqP/BmFn/JF42EG3O1fGlORKVAgb3n86tYdpcyoWPb+VQbOlQ+y1/hrmHYWWkxYkFQMpMRIkb/AM6C8R5eQhlhV1aNbnVSl3k96aVhKWVLIcRpSVKAJgpFz5ST9I pfzLj3BjEqfZw6nHDpSXHCYCRYaUdt71fjXZYZyTbUqSGLgvBh jC6lJKVKJKUqgKUBt3F+dZ9nbOLex5cxKCkEKCQPhSkfClJiLW pkOIU+6FOrPifgWNlDcR06U3YBGtvw3UyOc856+3Ot36Lqvewq LUu73ozrjDDycAncgKJ9NQP6US4h4jS3gg38S3CPL2TcntyoZx 88prEGAfKkNotyPmJHqbUOyLJV4lfiP2aAj+QHvenUulSfpGUf 1IuL02UH8MskpKz5fiUSedosefSguaYctKgESD8qZWFg/egfdIPk1buuR8R/0pMxQbGt+M6kXJUqT6c6pG1KiSSaZYyzHOEBWgiOYVpmjI4vxT QhATE2B1H9aPIRpb8NCEoSOoF/nXkuISEhZSeyU6ieft70kpu3QVxqrFzAv4t/Eqeea8pGklIgJSQUwPTeo+IMQkYchIEltKJ6kEj6ATTDxDxajD tEJQC46nyoMeQxEkjf060hPYkutpT51K3gC3c7VSDftIzij5kr SSooPMCP1+lMefQAEAQB5rcpsB6xSeCQoRMzaN6dcs4dWpnQ6t SlkglO+kHl3PPoKXljebG4pdWDOAcN4uOHYH6gp/WjOY5cPvUpMkBW/UXt8q+8P4EYTHQAAFpIAnYgyB7wRR3MMMA/IT5VmU+4vPXoafaTQjfm7PeBeGNwbZ/7qVJkR6A27zNVv2hcDPYnEBTam0oSkJAUq5AtNhtaiHB2Xrw2I cRHksCe2oaI9j8hR3iDijDMYgNPFKBe+9zuDBlII6iKnm7RpS6 tIWMm/ZThmkjxyHHNzJgD0FFEYHDYc6Gmk6uZAgDuSauq4nwqykofaA3 +NIt71XxOa4bT4iZxHKUgkH36Usu3sRTslznNfsuEceToSsCAQ OZsI69azfKsK44vUEWJlS1XMncmbk0w5jiXMUsF1JS2n4WwOfU 9T3ok1pQCAjSBzJ2+dqR2lSOnijHcmW8uydtYCXEApt5j+lutd lqsMX1obQ5KJGoq/SLUKd4yaBUltwOOgeWBISd7na3QdKm4UGhpx9USbT1JufmTS1J bE5JR2gdxD/hisYQ5iHmHQADKNSDz3TfnRrLuFlRracbxDfPQqbdwaybOXvFx Dip3MA9hb3qxlWYvMH7p1bKuWk+U9OVdMuOLQkZySw/7pDj+0ZaMOyGtnFCBb8Oqbnr2pOwCFp0JQSlxUFBT35e9O2J4y xSMLh1vJaxKHAoKDqAZKTyULi1LuI4kZW82UYf7MEkFSArUk3m UyLJjlWrx8c1sKnT8kWsjzx8ocDmgrbIBJTcg9Y50wY3HhhhT+ jUUBKo1EAhVvnPKgDuLSzmDockNPJC5/wBPIjrXvjLP0owzeHHmU4lKlHkEgmPc2tU+rlNYGfN1jgjxvG6 8RhHUnShxSglKUzOncyTyiBVfhXKvtGpCt4uYi0yPeaX8KQY2H WimEzxTS0+BdSTdRFj29KeULVE48ufscMnx7bKlYd7YE6Vm8Gf ypzw2YoaQS64NNoXM77C1yO1ZllmBU64XHYgkkg23PIbn1pmVw ilTa1oJ8NKZKT2vAqcoRsZuTWTxxE2nEYjQ4SQQC2R05FPaOVG co4VS2QXXCoAeWT17b0uZRmy8ThnGmT4brHmRFypuPMAd5BvFE uHCtJVKiVBIBn5nfuaWbK8UXTp/kV88wSUpSRIEARNoHalR4wqRY18rqeHzFeg/hnypIKiTA6mosdm6x5UhKRG4Fz6k11dSy2KilhmdbnmJJIknma asvdLJIbgbXgE8+vKvtdTsL2U+G8pQ/mDqnJJSoEbATAOwFMWIVpcWU282mBtATq/OurqD9f0GE7H4lSvvCTq1WPSLgDoKbMJmSlJaKgFa7kHadIJIv YyTXV1Wh8CHJ8gpmrpawbbiCUrW82FHtJt6UiftdSBmjx6hP/5FdXU3HoWWxMYN6IP56+00pttxSEEQQDuDuK6uq4J6IuHlKcxC EqWsif3jy969ZzilrK1KUokqIibQLbV1dU38jR0dweP+qQORUB 8yAfpWmu+XAsgbK1E+sn+Qrq6o8v8A2oZ/FmdZq0ErkVLlzYWlaFCQgSk8xJuPSurqZ6GjpDD9sP2PDNQCnU 7yv8QFBs7wafDm8tqhJ7GbHrXV1R4zJ7JeJk6sDhVG6gpSNXPT Ex86AYXChREyfeurq6I/BCUnI5rBJLum8etMfD+DQVOKKR5I0jl6nqa6uqfI8FIJJmi8L5 a2phTi0hZ6K2HtR/MHP+hdcEAhtQEbCx5V1dS8XyQ3LpmT/s+xKkYxkpPxOBJ7gyCK0zCYZKMW+kC0xXV1Q5v/AEWX+J//2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRQWGSAaGBgYGR0fIBsdHh8cGhwgHi AaGyYgHhwjGh0bHy8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsLCwsLCwsLCwpLCosKSwsKSwsLCwsLCwpLCwsKS wsLCwsLCwsKSwpLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAKQA7wMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAFBgMEBwACAQj/xAA/EAABAwIEBAQDBQYFBAMAAAABAgMRACEEBRIxBkFRYRMicYEyka EUI0KxwQdSctHh8BUzYpLxJEOCohZTsv/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACoRAAICAgICAgEDBAMAAAAAAAABAhEhMQMSIkEyUWETUoFxk cLwIzNC/9oADAMBAAIRAxEAPwAZw8sPY1tv8JOnfoK1jC5W20SJjmOw6d/WsXy3AvMvpcQkhbapE/XnzFq0fGcSkIkFKkqH+W5Yi1wlXSvOzGKZ6E/KVDenFI5LHzqYQRvNZuc3acX/AJhSQNl3t2KJmrmXZ0hB8mIAV+7pURHuPrVIcuMk58P7R0eZml TiLIW3JJQnV1i9MWGzZDkgHzcxf+VR4hsGqYkRyjGsy4bKaHnK iBEbwPrWr5hlGoRFe8vylphoOq0hR3UswExyHMq7ilm1GI8U2z Hs2wLxUpSUOQTAISbBOx22tTKM1D2FTqlLqSZHr07Wpyc4hYBu 8TJ5Nkz/ALjXz/EWnjCVNOE20LToV7apEdga5ZZVHSk0Y7iMKQ4aKZPw6+/5WgVczMaR6k2FPRyrDYd9Lq2zz+7UPLqOxAPLe1x3r2eMihvQm GkAn4G5gTzHL5Vr9UNn7og4a4Jcw7reIUpKlIMhKUkj52E/OmPOczdd8sFtPQpJnrJChSqvjRhQOrGKn+FY/SimU8RtuphGKQpUzBWQZ9F0sre0N1rNiXxbhXGylIbRpXOlSZM nYgzcG9AcZgCyrQTLkSUzZIjc9+1adxNmV0D7px8alIAIUQQBu AYuNp6VnXEOGU0BrH3r1ze+k7T3J/IU8Ddr2RcOYNx7FsNIGoqUD6CZJPQACa2ZLuGQfKQ+pHlKipIQ k9wKSOGcpdw7L60thzEupS2kJUPI2RKzMg6iYHtUQyttKdGIwq 0Aj4khQj3EjehKSvBHIS4n4jU+fuz4qUXkWbTH7qZGqOtKyMoV ilFaFanIM61TMDzDbkKacJlbf2dTeGWgkC2sxe8jpEVBgcucwz zCVg6CqQIidQ0qEg3N6VZKLBEhKmsFo0kBwkmYsQRO3cbUrvKX ISASP7NPWfYVthCkk7WPUkbe5tQnLn0pEAAqO8cuxPWK0opLJT jm3JsYv2c5Q34Tl5eI1HsOlff2iNqDLTYvErV6mw9omrPAuLT9 rUNchaCNIuPmOdUeJM1KndJQoI5qUlUdhMQKmusnf4aFk5dqM9 ax+hX5/wBKZMhzcsEOp8zZsQemxBqfD8LsuiVI1WuUrv2tUB4VcYksr1o V8bLvlJHQHYnvArS4U1grHkp5Pmc4oMLJbUSlSvKneQb7UUy/NUn4gi17yP1qlieG1upbDTTiwlRnyHUkEDyk7GDzoqnhdw4fQU KC0rBmPiERf0Ais1GRPt0tRdlxni9pMIC0hROkQmY/vanbJXUqRzGkxffasUzzLixiIIIkAi0XIrS8hzQFBKVfhQoe40 n9KXt+nJMflip8doUMkzL73wlIKgbg/u9RMbUbx+EQtJSQIpETnDgPxmVGVRsOwpmy7N9SRO9d3EsZOXn a7WgRjMrQhWpIUkg2KTH6VTczxxBAGtZVvNunNO9M2NRrASBJU Yj8/pQlOIaD7i9MJQmEg3iLJHflJoSpPBo21bD+VZxCyJlSYk/3ym1NrOIDg1Dbn/OsuynGWJn4lQR6Xp1yPGaTB+E2PpTR1aI8ip0HHYoJnzzYbIXd QFom078vf50See0TJsJ/nSbxBj/u1H8SvKI+Z+Qocsk0kU4oOyvhch8duUuBKiZvYJTy1HuNqpP8D 45KpAChyII294tQvKuMC2oocMtxoQY+ADmU/iTyPOmwZ74S0o1qRYEFKjoUDcFMXA5Qan1KNu6A+IdxTCNGIbL jXKbx/CobelC8xzXTIBlNgJ32m/zrRMNxAoiVjWgn4hEwN4jeOhoNn/CmHd/6loAqIMBPwqI5FM2WB03orGjNXszVzBazqNgdup/pVvKMBrWA2jfmdh6k0WwTaVeYg32MSdumwFEEPtMmAuCRclV09 gBal7MaJdRkaC1o1IDseQgAQr+Lnel9nJX8YohXhoUg6CtxcbT YDn616xnFNilpJKifiMkn0G4NecLkivI/iHdJWdQaSJXvF7wketb1ZqyWM3yZ/CpQ4ChVtJUgzBHsK+5ZxdimxGpTg/1E0w4XBhaHCFmFAyhRB3FojaDypDVnj7coKUoUgwry3+tIlZmm h3wnEYdnxMCVdVJGk/8ArB96L4HNmoKQl5A/dcSFpB69Qe4NK2XuB7DkNKUh7fXrMK2kREAflVLDIxyVnxFO6R uQqB22rdQGg8U5CMWkraKvGSkEpSPKsjkNWyr1lbqnVEN6S02p Wn3mDPWCKaW+JncIgBxSnULtuZBtEE3gUOz/AApAKgIKFaoGxBufWxrZvyRovq8ex34PYYZ8PSAFECV/iPSegqfCZ4leJcwrqAlYJA6EHkQbUo5Bjz5O43/L60Q4obIxjWITYBSUuRyJGpJ90mPaudZv7OqUUmn9ljD8LBWMU 0haUBQ1J1KIN7ECE3APereVTg3Vs4qSoxo1QRHQSSPnBoTxvnR aebdaUQ42pQnsYJ+v50RY4iZzNkh0JDoHwkwZ/wBCtwe1Ub8co582EcVjErkeK4gDcFMR/tr5h8G2RbEg+s/zpadz5WGPhrQ4oA2C725AKFz71YVxQykJU42tOsSIg8yNjUav0 XUlVXQ4jJEvoUy6UOIg6SN0ncEHes4yPPy06E6SQlJQoEbwf6C mnCcXICQplKwVWSpUW9AJvPWljikFl7WBoDvmMbA8wT1nlVlC4 tPZFTqTfphHBfs8X8WIdQyP3Zk+8UdRleCYAJeSAm8xJPzgVD4 bSUkH707lxRKYSecHZO9udJuNwq8Xrc8QoYE6ABaxIGroki9UX JKWCT40shTH52l190t6fDQFFKri0dI3vQHEFQQ2wnzLeOvSkea NkgnvdVVciwZWFgmEhMH53+gotwRj2xjXXlgKVphrUbJI8o99N US9BTpMkfyVTDgSooBSABBj1+v5UxZYTN6MnG4Z4FOJb0yN9Jj 2IkW61A7kKkebDuJda5C2oD23p4cmCcoKybNXZYKuYgH5/wAprM+J8xIWpsHby+lpUfWa0H7a2r7pRjxJTexBi1us1kmOy90 PrQoEr1EHvH9L1N5kVjiJQUqT2Fh/frR3IMzTIaeSVo2SoTqR6RuO1WMLw82GwtS0rWRKWxt6lXIUYw GWOoaDgCUjlHlB52EalepIHrNPaFpvJbYaGHQq+tlRsByI5joY 68qnwuctpEyrw1fElQKdJJEEGSD6ztQR/M2MMT4rYWtWxkgkntIEetCMxbW88yFp0IcIACZNpPW02igt5F7 VgakcEocbWG/BC1SQ4HoufMPLqsBtEbUMw/7LnFXVimTB8+hWsjvYAH50MwC1tqMHzBQI9IUD7WimFrj1rDpS 14awpF0q1CCVfESAJtypOzWh0r9hbKODGcKkG2rm87YeiUn86+ ZpisMJTPjqIjSgaU/+SrGKAZrxAMQQUpJJOyvN77iaGvZ242ITh0KIP92F63k2UwlsY G8+dWoJbQhCZEBImDtJPYbmlrNsUMVjHVtIUoA6fKJCkixO28g mvT2Y43EygNqQ1MFLbZAv1MSR1E03/s0XqWoJAOjymbCf9IA35SaHXpZpS7V+BDYfVhXCgzY27Tf5cqY 2eNAryBBUYgACL+vK3rXn9oyD4qFLYLao8yoPmvA2tO9dwDgEO 4toGCB5j7UzXjYsZWGDwC7ighRdS2oDVoVNhyJM2mvCcvUk+Bi QUuJulW40xHuk9aY8nzAr+3qJ2sT/AH6UscV5slCcKFyTpXKpuE6oHtvSStqzV7/3RTVlLmDc0OnSmdTSvwqG5TP9zV5ziIPYppCUFbbiAlxMXkbKE cxCSPfrV53jDCv4MMOqLmqEghHmT0iREzzr7l+UM5cy7i/OpQ/y9XxXHlBHK9z0pK3Ww92/kV8DlID60YhKVqSZlw+Xzc+57dqYWsowSj5kNTy0II23uItWXY rjJ4KCnAlzWSoi30I29KP5Lx5hViHEutq7AKH0I/KqxjKrFdPZoCeHm1J0oXKRslfmA6AFQmkXjHI1oVqXM/SO3amfLeLMKSB4i0k81IIn9BRzFjD4potKUlY5QqCk9f6U0Zfa JTTTtGVZO/fYkN3tzJ2rR+H30KQ22oA6kKISoTJCxJuOkVnv2BDTzrCXfEhQ iIF9o/s0zYDH+FjsK0qxDKyfU/0FCbz/AAV62kgG5jQ2HlEzpSAom+tSjHuByonkrraEusGDKADGxi6voo x6UkcQ4vSpDO6yoKcHSLJSe8X96I5M+ftC4MDUoDnAiPpWUaM2 mQ4jLVIK2kmIMAjmOX0iosNkTifNISO5q5i8w0LRKgkFIJURcf zNWsFjtQPhiE83XP0nb050ZT+gR4wW/meIZugq0AzsQPkeVWcm42SFhStbKpupojSR/qSq2/MVSznMUKBSNTijA8RR59EJ796tjhdtpohSS89IBAJARImLbkUE 8ZHmlobE5mjGDw0vsF6y9aG1QdJm/MeoqnnGXhLyytCFKdTGoKMJ56u/pST9sOCcK2tj5VIVzAPUfP2qTG8ZPLWotJbbSu4Ak7D159Ky47 zHRNtRwzRUO4RhkBqFq/EVpB1R/EOtJ2ecTJ163F6jySOg2t09ABQJvCYrEQrWL7CY+lCcxyV1sFS gN4JF708eNXlglyUsIMYXFqxmJDqxCUlIA3sT/wA0Xz+zTazMIM2OwC4MeoNU+B0hLeopF1gknkAkn9TUmLQrFaM O3usH0EqmT2AE0ZtdqFjlWV8OgrdASFGAbDoNtvlV3EcB4zEKC g0EiN1qSn5ybU+5PlLWDaSEAlR3V+Nw87x5U9v1ozhTCdTtuaW 9kp5yrr1vXP3p+J09fEy/MeD1YTDhxTv3iRqUk/CRIA0neb1RyPN9b7SVGNSgkmQRcxN+9euN+Ml4p1SUKPggmNvN 3Pa1h0ilvDLghSfjBkRyI2NVjFtXIi9m9PYlaGySrUyPKoNg6p i/sRtFZcnjNvDvk4dt1hCp1p1hV5GkjUARt9atZXxmopCHSfEbBE m6b7EgRtt2o8zm6FjS4hsEiyloCgsDor4vY0iXV5N7wHOHuJWs c3pKQR0Wev6z+dR4rh1GFfTiWEwEx4gHNPP3ib1VwGAbaVraQG lqvp/CesEWA9OtH8HmyXUGTpcbGldpF7eYcx6bUt5/AfyAMpbLZzBsbKUjSeqVGQr000kcTY9L2IcWLIHlQOiU2EfKfe tHxOWpScQlBgloAz80+24n0rOWsnS8VjxdKk3I0kgJ9Z39KpFq hHlhfgbIhHjlMqUsIZHRar6j/Cm9MPECkuQyklTaDEzdR5n1JqNx0YXDsJQQVBCoULCTab89Nh6 1FkuAOjxVkkjzADsCoj6BM9TQi0vJjyuWBXz/ACBStJTp0IERF/60sJZbCgkggzcmK1TO8NDQOmFKQCoDYE7gUhZjwq94H2kp+7Ki J5+sdCbV0Lq43oir7UyxlhCAChUgm6Tz5c6YsRgPEY8RCiFJIV ExqAufegLHCTqmNbCta4Hl2jqNRO46VbyTCOeYEKNtj+ExcEcr 1zJ3o6apMFrzVDmL1JQGkrAEdCOZ7kz86ZszxiIwuIvKCptfWS iQJ9zSfmGVK1lAHm5RTtlnBDzuFWl1MHUhaSCDcDSoWO8GnnHq 6/gSDxZmow6m3keKDIWNUneSDv3psy5AS47J2k9iSIH50SxmEbeS oGxn/L390k7HtQJ5pbSglKiWVXKouFbEdyOVM5qQzi1kF8RYqcR5QFF ACeskbwOd6sBjFOJlxKggbCUgH2Jo/kfDw+NECT8atz6daJHNmGSBp1HmpVz63sBSuSCm0Z66XA4lakK SlBBAiwgz7+tO2GxwS4FE+VwA+k+lDM94gbdkfFaBew6bQKGZf ijp0KmBsRynr2o32VIEmX+JsvKHIiQvb0M/38qBZY6hSQ2sRGx6eh9aY8WFOMpTOpxoSlQNlIG466hV3h7hJo YRzErbLiishsESAEwTabkzvSxqKonKnllLLMqSgakvlKhcDTN+ 1EM9WpOHc8UtOBQ8qgfMOXw+9D8cwrUPCaWjpoSRv2Ar4eDMyf H+SrSbSoBNu5Udq0XYKwBMrxQaGkmAQopM7gi3vNEeEcySMegL I8w0A8gSB+e1OeD4QYwWGQXnGkOwS4dIdV/CkbRFJ2ccUNJWRhGDq2DzkFX/AIpFk0dvQyNRbduX1x0bT9APQC9KnFuduLSpls+ZdnVkwEg30g 81EdOVDMJhMUUBT7ytagNDQ5JO0wN+1EWcs8E/v4j8KTfST+ZqHWpWdF4wKL/Cxa0JJClrIBBEBOrbv/SnTDfs/wAMphBSDriAsE3PflJIpe4tV4TjKdU6TK1HdSzdR9jEe9HeDuI yqWVHckpO8EXIPbmKtb2Rb9CZnWSqYUpZMtgQkjn2PeveU50BC VGUExP5jsaZeKGB4imzAafQVJMXBHmA7XG1JOX5YktLWD8NyVG Ad9hzPKjiSyK7Ts0jJ8RCQlRlJBieU7R3BANX8Xi0Yb/qVAlSCArSJ1hXUfSkHhjPRIbUYBPlV0PT1po4hxKThFpVGqQB3 kyD3ik6NPJnJVgXeIuKvGcW4JE2SOiRsKsZW7ow8mynBb/ysSR6WpSdbJIHUwPem3KMtLr4Qm6UAJjrH9aeeFSNBYD2aNfc4 FIPnlcD/b+UE1fVi4LbSBClASP3Uzz9YmlbM81DuPbabV5MOgoChzVErPu aYcGUqc8U6gooSE37H9DMd6nLCoZZdhfMsUkpJUYB1R6AAfWhz RCsI9h1RKoKZ/DaR9aFZs+X8U1h0kCIBP8A7K9rAVXzgOKbxK9XmbWACNikj86M nVL6yCMU7f2FOE7Ydc7IUmU9jqCo70ytISUwCCTsv97170ncFZ ohKyhajCxeepuPranPAYXwnAAPIs3k/CrkfSodursq4ppihmOkPzGlaZF+oBq9w5xTofS3dU6yoeoBH1q HjRvw8Wyof90aV2/ECJ+lLGUFbeJDxkkqWAOw1CuqT7psjxx0grhMSHFHUoBwm5PPt bY18zPCIgIMTOo6trDdR5DrUzuSKQ2Vu6G3CDZZSNF9zBvagD2 cqdc8BJ8UmPOBAHrYeUbzU4q2XlNUWy6VqLbMrWQAVbADon91E/OiDfBSVeZ5a1GNgoIT8zcgV6wrIwyQAsJJjUsiVK/hTyB6mpmXUOrlLTrxFyVwJ6e1FgSwVH+DsGU+V3Qof6pHvbahO H4fdS5o067SCm4I6zt8zTFiX3kX8BpPexA95q1kaF4lLynHCGW kSoNi5Wdk97XgUYuViT60BsDiTgnkrSEOKBug3SAbGTtbtNF3v 2k40SGmWNMnTCLfnFKuJzMNHQtJCh+E2juQa7CYxTqpvojdVk7 7x+npRZHe0NP/AMxx50Kce0BUnQyhJUY9jzqpicc66qHXXoi4WuTHcCw9IoJjuK i2laUmZgJINyRznknokWoCrPXVBWqCpW5O9aKbD4rQazbOElsI TuAQrvJlJ/22odwbhknFalQdCSoA8zyoSuSZovlmWOMgYlR0JHwiLr9v3TET TqKSeQxlbH1b5alw3eXtbYHY3Nu3vU+XtltKnFWWq8/up5nrqpUy/ixslTigpTovcWB+sjpRZh57GpLafKhZ86lb6evZI689q5+rs6O wocS4ZTy3XlKAQiQhM7gbR67mKp8P5voKSswJhJHUenrVz9oTj fjIYaEIaT+fM+16D5a2hX3a+vyNdaxDJzOVysfeJMf4+HbcTdb Sptee9LiGmXEBvzpP4ryCb+0XqTJWFoUEKUkJUN1HkNv+aDZq6 A75FgxYkWEzy7VNRt4GuPsv/wDxVSQVpVqTO4BPzohhMuU4PDUonuTYdLH9K88N8RPIWAlBUNl aef8AxRx1p9Si6nDqk7jv1N6DlL2FwSFVGEKX738MkkdSLCPUk UysLWxh3UteZ+PvFD/t6rR/FHyqmy6hn7567ouEG0qmbjkBUmXZgh5JhGhcfGm/mmSpY5pm1LJ2GKvAu4bKX0LnTCu/e1NDeMcQjzWO4Ez5rCT7CvqMW63d5qU//a1f5xb5gUS/w84tI8HzGJmwBHrNj2plJPYZ8bWULuWZkGsU24o21XPraadMVk KXGnfDVAXBmRCh0FA2OB1lZ+0Q2hPxQQpR6ABMm9OuS5W2yAG2 ygEbrIB/9pP0FJNpjJYM4zXKzhnWwEEqAOqJMJO0nrzinLhribUA24REQF Rt0BprfZbKSVhsnrBX8yd6Sc5YQ2oqA8trwADB/CByqbgp5Ap+gL+0HNVPvJQ2lUtE+5MD9BRHI8qcWpta0EaUlSh F5XMCPS9Xc/wK/wDEFKbSkpdbQqV/CJAuOpESB1pyyQq0EKTCgZsRJEQCZ2J6U8pNYFi/Gz844zPnH3itavMtW55Sf0FN+FxTeDlJUNYvqMEKG+q2/QChHE/D6GHAlOnToQqbmdSQTE96EZVlfjvBrVa8k8gLkxXV1jJYwTVxe Rhe/aEAToaBV++u6j86oP8AG7y5n8zXjNOGdKfu5JFyOYHtQ/CsBKSpQ82wHfmT7Uq/TatBf6l7Jn86WoaTZM3EmtYxmKTgsBh2GwEKWkOLHMk7TF9orL +G8rGIxmHZ5LcBX/CLq+gNMHEGb4h7EvvoCQypUIKoEpT5RpnlblRklpE78rfo98T4 9tbfiQgrSQBvNxB1Tve9LC82Kom8cv72HKKkxOCfetCQN9xeoE 4RtokL1LVzCRA+ZF71lGOmM3KyBayoyf8AipUNURwTLaz8OnoN UqV6JA+telJQRqKdCZi25+ZtWcksAjG3ZY4UytL+KQhXwjzH2j ftT3mmSDEyonSgyEBNyUj5AJG3tS3wXlwVi0kakI8Na1zvoAkk epsKJnjQJYS00hMCRqN1GFG5BtU27Hqi/huGMPhkhbtkouARuTtA/Era5tUmV41zE+KWWwWkWgKA1KN/MVbqPXYClzDYDE486lqKWQfvHCd+oHUn6U7YV5DZZwiGwkAFax MSB8IPU2mklOilGZ5nw26HVuPX8VwhKhsoDcpBvpBtMXiqPE+X pbWlIiUpSCR1i9PXFObJXmAUpGhLKfDi3nI8w0iICRI3pAz5/wAZ4wdQBurlPOPSq8cryyUl9At3MHFJCFLUU8gTb09O1cxh1SD pkAix59opiynIRaxUT8/bpRzEMtsIBcICtw2ncjueVPKf0ZQ+wXl3EPhDyYfUuduQ3os1+ 0he3hoTG4vvQTCYleIc0NhLbYuoJ2A/1HcntTXk3CzKZWUBcbrdskeif+TXM0VRRzHMG8a3pUiHD8KwJ9 pFLGAwOIS7pbQsqJgQDubCeUGtawWLbSrQ0FOdA35U/Qbd6tZpmhbRCnAlRgQk+VHO6lTqI7Uibo19WZ8svYeQ6hbStoN gr0PMdjXrB8YKYSoJSBqVMTFzzHLvG1E884m+0tIQgktpnxHCl Ji3+sH6VnniGSNZUJMfzvTQj3WR3yL2P2N43CgJCwqPM4CAT8q MZTm2HcAUHUuE8lOQZHIiP1pE4eyBWLUEqkNi6u45/StGyzKGmkeI2gWhLQjmq2odetaSS0LHTKmbcVQkhkMDqZUYA5m 8UKyfEl/zLMIkgExflYchXnjzLPAQlaBKT925G2qJN+dTcCtpedaSNUSCb iLX9aeWIpL2Lx/ufob86eV9pS22kaktpSVHcW+lSYjNW8MzrJBSi0z8a1WJ7wJqH N8YkuOqUtCUaoUQdxYCSPypb4mz5DSbJQtaCClpWyEq/EofvHodppJK5My+CEjinJMS63hdbS0upR4agoQTpMJN97UMwGU vYZSi4CjWnSFd5B3HcRRLLOJsQ7iR9odUuxTLlwB0v3phxmgpK SCgmwUm6SOsHYV0ttRomkrzgr4CP85YJKRpcRMeY7EnoofWl7i 7LEoKXG/8tYBT6Hr6EGj+QYhKMQUPq1trGjWkzHTUPqDyqPjzK1NYVKDu2 sgKGxQSVA/UiopVJP0UUrTXsDcFPhpb+J/+tvQn+Jzy/wD51Gh+JDmJf0lVyYA2AA2joABX1rCqThFlOoy4BbsP60U4QwX lLyrkq0Cfmfnb5VZqpdiUdHxWThltJbhRn4lfiPKBySKC5ji3Z 06jtc8/c034t4LxKUckcxfa5FJ2bu6nVRtyoRduzN0esJjg0khsec7r/Qfzq61h1akIXYJTrV2G/wBbULw+DOpJNgSInnej+W4FT7yWBZTqipZ6ITcD1i/yrTqx+JvYXyjGlGW47FX1OqRh2z0TdSo+lU+B8qS++QufDQnUv sJj5natBznJWWcAzh0o8ilKVHewknrQvgvBIaaUhu6luEKVaSA AEj6k1KUloZLFhLFPpQiSAhloSlEQO3ua98L4bUovOjzOAqg8h Fh8qH41acS/4KTLLJlxQ/GvkkdhRrMc0ThmFPL5AhCeauQA9TUWnIZ6Mp41bKse6onyrWYA uQBa45bVfw3DIUr7s2Q2FKJ5k3McpANVspWFrLqvwlTjij2lWm TykUQxbng5eVKB8ZWlwmdi4TAjppG3pV5RdJCqSZM7jglGhpV9 iu3yFCcRkGLcbLyWluoJI1JEmQecbelU38K85hfHKtKVL8NAm6 zFz7dq9YHGu4ZOll5xA5wo+9tq1UsvIqCfDOGLIPitrSSqySCJ 6TPIGmh1KjCn1BKeU/oP1pAHEuIWSrxVKVN5A2/nXtfEAUSpZWTzH0rdW2MnQ+J4jQkaWvIkC6ucDvSJmWcO410oQ SllJ36/80LxuarfIbHlR0FMOXYdLaEoAGo3M8qb4L8i/PJbSlKMMpKbBKCBPU70nIaKzbbb3o7nuPAQQkiDYRzHM0Kytyw jqDf3rRdRsZLyyaPwqNLS4Ezh5B+h95pqwKdIRzDaUhI6uKBP/qN6E8DkeBsB5lhMn8JIMf8ANVf2icVOMfc4WEgEh1cSQo7pB2B Ai4rni+8qC8Y+y7xVlyMW2jCpVZCtaiPxKgjl1P5Uj4nIncKQl BV5rJBmVK2Me9opj4LfWrSoGV6dN/3jYfQzTbxHiGMGGlued1EhmSPiiFLPZI+tVXnhCS/43X2L6eEhh0IcfcUvEpSVhon7sKjyg9wb+1I2ZYV9lzXiUwXpK lTIUbGQR3FNuf8AEKxhmVqJ8R1/WD0CYEe+oCinGuXJxGXKMAFKkrSekqCSO1lfStVtR+zO4Rcn6E XFZMFpJshwc439e/ehDvEDjYLaybGJp1zPFsKQd0q6QTf1FZ9inQ69KhaQD35UeO7p 6GdONkLmak3nV7fqKOjjbxmE4ZSYtpKpnygzEHqaYcLw3hlAaQ jaYG9e81/ZkyuFMLKHIk28oHWetN2gn5LBJJvTyTtZclLCEAXKtCo6kBSTH Wdu1AnszGEc86fuydUDksDSq31irWBfdbQ6w58baQoH+AgAjqC Ko8UpC23VdClYP8aTPtN6LpyxodJpUyniOJWUtkNBSnFA6iUxB PQ9KE5UyCStYn91Mbn+VDcvw+r0/lTfhMIGWisGfL5edz69JpptRwhOOLlsH5hikt6CkSW1bdbGT6y av/s+xJXj1OGQPDXHO8DnzoEMGXXUNA/EbntufoCabOHVoYfB2SSED0Pl+pilSXV/krK1KjROJUy3hAf3T+dZ21inGQ+4VqQyFFFom5vFNmZlf3QWYh BAnl2+dKPHZ0YVhoW1feq9VTH0qK8p2M11jQVY4mwWHZGheob6 QDJJ3md79aSuJeKV4x3xCNKYhKOg/KSaAD/mpcKmTzt0FdShFZItsZ8rdCW4PwEwvugQsj3MD3oinDu5itLCB d13UT+6gCCT6SaDYXLHn3E4dhskkXgfMkm2mnDPM0TleHVgsOs KxbgAedT/ANtP7qTyV/U0tpsDsn/xnDoxJwzYR9mw4CNRGq4+NSfU2mknibGoLrvgeZBUSkgH4e9QY ZkhOgGFOGJ6J5/33p/yHLW0ltpKUEEee0kyOZNRVJ2UqkI/COADgvupRj/bb6miZ4YBIUWysKISoAwpJmJHKDXkt/Z8U42gQJC0xymCPYH+VMaMUoef8J3jlzI/UUXLLYyjgkxPBeGa0q+yYgaRshYXMdf6V4wOHwyCSAUnaHUr1f O6a84riNSFPKclWkDSpMpOm17Go2MX4jcodcUN4CiY9Qbioyt5 Y8MF/EeGq0NqA5BKf1AqP/BmFn/JF42EG3O1fGlORKVAgb3n86tYdpcyoWPb+VQbOlQ+y1/hrmHYWWkxYkFQMpMRIkb/AM6C8R5eQhlhV1aNbnVSl3k96aVhKWVLIcRpSVKAJgpFz5ST9I pfzLj3BjEqfZw6nHDpSXHCYCRYaUdt71fjXZYZyTbUqSGLgvBh jC6lJKVKJKUqgKUBt3F+dZ9nbOLex5cxKCkEKCQPhSkfClJiLW pkOIU+6FOrPifgWNlDcR06U3YBGtvw3UyOc856+3Ot36Lqvewq LUu73ozrjDDycAncgKJ9NQP6US4h4jS3gg38S3CPL2TcntyoZx 88prEGAfKkNotyPmJHqbUOyLJV4lfiP2aAj+QHvenUulSfpGUf 1IuL02UH8MskpKz5fiUSedosefSguaYctKgESD8qZWFg/egfdIPk1buuR8R/0pMxQbGt+M6kXJUqT6c6pG1KiSSaZYyzHOEBWgiOYVpmjI4vxT QhATE2B1H9aPIRpb8NCEoSOoF/nXkuISEhZSeyU6ieft70kpu3QVxqrFzAv4t/Eqeea8pGklIgJSQUwPTeo+IMQkYchIEltKJ6kEj6ATTDxDxajD tEJQC46nyoMeQxEkjf060hPYkutpT51K3gC3c7VSDftIzij5kr SSooPMCP1+lMefQAEAQB5rcpsB6xSeCQoRMzaN6dcs4dWpnQ6t SlkglO+kHl3PPoKXljebG4pdWDOAcN4uOHYH6gp/WjOY5cPvUpMkBW/UXt8q+8P4EYTHQAAFpIAnYgyB7wRR3MMMA/IT5VmU+4vPXoafaTQjfm7PeBeGNwbZ/7qVJkR6A27zNVv2hcDPYnEBTam0oSkJAUq5AtNhtaiHB2Xrw2I cRHksCe2oaI9j8hR3iDijDMYgNPFKBe+9zuDBlII6iKnm7RpS6 tIWMm/ZThmkjxyHHNzJgD0FFEYHDYc6Gmk6uZAgDuSauq4nwqykofaA3 +NIt71XxOa4bT4iZxHKUgkH36Usu3sRTslznNfsuEceToSsCAQ OZsI69azfKsK44vUEWJlS1XMncmbk0w5jiXMUsF1JS2n4WwOfU 9T3ok1pQCAjSBzJ2+dqR2lSOnijHcmW8uydtYCXEApt5j+lutd lqsMX1obQ5KJGoq/SLUKd4yaBUltwOOgeWBISd7na3QdKm4UGhpx9USbT1JufmTS1J bE5JR2gdxD/hisYQ5iHmHQADKNSDz3TfnRrLuFlRracbxDfPQqbdwaybOXvFx Dip3MA9hb3qxlWYvMH7p1bKuWk+U9OVdMuOLQkZySw/7pDj+0ZaMOyGtnFCBb8Oqbnr2pOwCFp0JQSlxUFBT35e9O2J4y xSMLh1vJaxKHAoKDqAZKTyULi1LuI4kZW82UYf7MEkFSArUk3m UyLJjlWrx8c1sKnT8kWsjzx8ocDmgrbIBJTcg9Y50wY3HhhhT+ jUUBKo1EAhVvnPKgDuLSzmDockNPJC5/wBPIjrXvjLP0owzeHHmU4lKlHkEgmPc2tU+rlNYGfN1jgjxvG6 8RhHUnShxSglKUzOncyTyiBVfhXKvtGpCt4uYi0yPeaX8KQY2H WimEzxTS0+BdSTdRFj29KeULVE48ufscMnx7bKlYd7YE6Vm8Gf ypzw2YoaQS64NNoXM77C1yO1ZllmBU64XHYgkkg23PIbn1pmVw ilTa1oJ8NKZKT2vAqcoRsZuTWTxxE2nEYjQ4SQQC2R05FPaOVG co4VS2QXXCoAeWT17b0uZRmy8ThnGmT4brHmRFypuPMAd5BvFE uHCtJVKiVBIBn5nfuaWbK8UXTp/kV88wSUpSRIEARNoHalR4wqRY18rqeHzFeg/hnypIKiTA6mosdm6x5UhKRG4Fz6k11dSy2KilhmdbnmJJIknma asvdLJIbgbXgE8+vKvtdTsL2U+G8pQ/mDqnJJSoEbATAOwFMWIVpcWU282mBtATq/OurqD9f0GE7H4lSvvCTq1WPSLgDoKbMJmSlJaKgFa7kHadIJIv YyTXV1Wh8CHJ8gpmrpawbbiCUrW82FHtJt6UiftdSBmjx6hP/5FdXU3HoWWxMYN6IP56+00pttxSEEQQDuDuK6uq4J6IuHlKcxC EqWsif3jy969ZzilrK1KUokqIibQLbV1dU38jR0dweP+qQORUB 8yAfpWmu+XAsgbK1E+sn+Qrq6o8v8A2oZ/FmdZq0ErkVLlzYWlaFCQgSk8xJuPSurqZ6GjpDD9sP2PDNQCnU 7yv8QFBs7wafDm8tqhJ7GbHrXV1R4zJ7JeJk6sDhVG6gpSNXPT Ex86AYXChREyfeurq6I/BCUnI5rBJLum8etMfD+DQVOKKR5I0jl6nqa6uqfI8FIJJmi8L5 a2phTi0hZ6K2HtR/MHP+hdcEAhtQEbCx5V1dS8XyQ3LpmT/s+xKkYxkpPxOBJ7gyCK0zCYZKMW+kC0xXV1Q5v/AEWX+J//2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRQWGSAaGBgYGR0fIBsdHh8cGhwgHi AaGyYgHhwjGh0bHy8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsLCwsLCwsLCwpLCosKSwsKSwsLCwsLCwpLCwsKS wsLCwsLCwsKSwpLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAKQA7wMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAFBgMEBwACAQj/xAA/EAABAwIEBAQDBQYFBAMAAAABAgMRACEEBRIxBkFRYRMicYEyka EUI0KxwQdSctHh8BUzYpLxJEOCohZTsv/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACoRAAICAgICAgEDBAMAAAAAAAABAhEhMQMSIkEyUWETUoFxk cLwIzNC/9oADAMBAAIRAxEAPwAZw8sPY1tv8JOnfoK1jC5W20SJjmOw6d/WsXy3AvMvpcQkhbapE/XnzFq0fGcSkIkFKkqH+W5Yi1wlXSvOzGKZ6E/KVDenFI5LHzqYQRvNZuc3acX/AJhSQNl3t2KJmrmXZ0hB8mIAV+7pURHuPrVIcuMk58P7R0eZml TiLIW3JJQnV1i9MWGzZDkgHzcxf+VR4hsGqYkRyjGsy4bKaHnK iBEbwPrWr5hlGoRFe8vylphoOq0hR3UswExyHMq7ilm1GI8U2z Hs2wLxUpSUOQTAISbBOx22tTKM1D2FTqlLqSZHr07Wpyc4hYBu 8TJ5Nkz/ALjXz/EWnjCVNOE20LToV7apEdga5ZZVHSk0Y7iMKQ4aKZPw6+/5WgVczMaR6k2FPRyrDYd9Lq2zz+7UPLqOxAPLe1x3r2eMihvQm GkAn4G5gTzHL5Vr9UNn7og4a4Jcw7reIUpKlIMhKUkj52E/OmPOczdd8sFtPQpJnrJChSqvjRhQOrGKn+FY/SimU8RtuphGKQpUzBWQZ9F0sre0N1rNiXxbhXGylIbRpXOlSZM nYgzcG9AcZgCyrQTLkSUzZIjc9+1adxNmV0D7px8alIAIUQQBu AYuNp6VnXEOGU0BrH3r1ze+k7T3J/IU8Ddr2RcOYNx7FsNIGoqUD6CZJPQACa2ZLuGQfKQ+pHlKipIQ k9wKSOGcpdw7L60thzEupS2kJUPI2RKzMg6iYHtUQyttKdGIwq 0Aj4khQj3EjehKSvBHIS4n4jU+fuz4qUXkWbTH7qZGqOtKyMoV ilFaFanIM61TMDzDbkKacJlbf2dTeGWgkC2sxe8jpEVBgcucwz zCVg6CqQIidQ0qEg3N6VZKLBEhKmsFo0kBwkmYsQRO3cbUrvKX ISASP7NPWfYVthCkk7WPUkbe5tQnLn0pEAAqO8cuxPWK0opLJT jm3JsYv2c5Q34Tl5eI1HsOlff2iNqDLTYvErV6mw9omrPAuLT9 rUNchaCNIuPmOdUeJM1KndJQoI5qUlUdhMQKmusnf4aFk5dqM9 ax+hX5/wBKZMhzcsEOp8zZsQemxBqfD8LsuiVI1WuUrv2tUB4VcYksr1o V8bLvlJHQHYnvArS4U1grHkp5Pmc4oMLJbUSlSvKneQb7UUy/NUn4gi17yP1qlieG1upbDTTiwlRnyHUkEDyk7GDzoqnhdw4fQU KC0rBmPiERf0Ais1GRPt0tRdlxni9pMIC0hROkQmY/vanbJXUqRzGkxffasUzzLixiIIIkAi0XIrS8hzQFBKVfhQoe40 n9KXt+nJMflip8doUMkzL73wlIKgbg/u9RMbUbx+EQtJSQIpETnDgPxmVGVRsOwpmy7N9SRO9d3EsZOXn a7WgRjMrQhWpIUkg2KTH6VTczxxBAGtZVvNunNO9M2NRrASBJU Yj8/pQlOIaD7i9MJQmEg3iLJHflJoSpPBo21bD+VZxCyJlSYk/3ym1NrOIDg1Dbn/OsuynGWJn4lQR6Xp1yPGaTB+E2PpTR1aI8ip0HHYoJnzzYbIXd QFom078vf50See0TJsJ/nSbxBj/u1H8SvKI+Z+Qocsk0kU4oOyvhch8duUuBKiZvYJTy1HuNqpP8D 45KpAChyII294tQvKuMC2oocMtxoQY+ADmU/iTyPOmwZ74S0o1qRYEFKjoUDcFMXA5Qan1KNu6A+IdxTCNGIbL jXKbx/CobelC8xzXTIBlNgJ32m/zrRMNxAoiVjWgn4hEwN4jeOhoNn/CmHd/6loAqIMBPwqI5FM2WB03orGjNXszVzBazqNgdup/pVvKMBrWA2jfmdh6k0WwTaVeYg32MSdumwFEEPtMmAuCRclV09 gBal7MaJdRkaC1o1IDseQgAQr+Lnel9nJX8YohXhoUg6CtxcbT YDn616xnFNilpJKifiMkn0G4NecLkivI/iHdJWdQaSJXvF7wketb1ZqyWM3yZ/CpQ4ChVtJUgzBHsK+5ZxdimxGpTg/1E0w4XBhaHCFmFAyhRB3FojaDypDVnj7coKUoUgwry3+tIlZmm h3wnEYdnxMCVdVJGk/8ArB96L4HNmoKQl5A/dcSFpB69Qe4NK2XuB7DkNKUh7fXrMK2kREAflVLDIxyVnxFO6R uQqB22rdQGg8U5CMWkraKvGSkEpSPKsjkNWyr1lbqnVEN6S02p Wn3mDPWCKaW+JncIgBxSnULtuZBtEE3gUOz/AApAKgIKFaoGxBufWxrZvyRovq8ex34PYYZ8PSAFECV/iPSegqfCZ4leJcwrqAlYJA6EHkQbUo5Bjz5O43/L60Q4obIxjWITYBSUuRyJGpJ90mPaudZv7OqUUmn9ljD8LBWMU 0haUBQ1J1KIN7ECE3APereVTg3Vs4qSoxo1QRHQSSPnBoTxvnR aebdaUQ42pQnsYJ+v50RY4iZzNkh0JDoHwkwZ/wBCtwe1Ub8co582EcVjErkeK4gDcFMR/tr5h8G2RbEg+s/zpadz5WGPhrQ4oA2C725AKFz71YVxQykJU42tOsSIg8yNjUav0 XUlVXQ4jJEvoUy6UOIg6SN0ncEHes4yPPy06E6SQlJQoEbwf6C mnCcXICQplKwVWSpUW9AJvPWljikFl7WBoDvmMbA8wT1nlVlC4 tPZFTqTfphHBfs8X8WIdQyP3Zk+8UdRleCYAJeSAm8xJPzgVD4 bSUkH707lxRKYSecHZO9udJuNwq8Xrc8QoYE6ABaxIGroki9UX JKWCT40shTH52l190t6fDQFFKri0dI3vQHEFQQ2wnzLeOvSkea NkgnvdVVciwZWFgmEhMH53+gotwRj2xjXXlgKVphrUbJI8o99N US9BTpMkfyVTDgSooBSABBj1+v5UxZYTN6MnG4Z4FOJb0yN9Jj 2IkW61A7kKkebDuJda5C2oD23p4cmCcoKybNXZYKuYgH5/wAprM+J8xIWpsHby+lpUfWa0H7a2r7pRjxJTexBi1us1kmOy90 PrQoEr1EHvH9L1N5kVjiJQUqT2Fh/frR3IMzTIaeSVo2SoTqR6RuO1WMLw82GwtS0rWRKWxt6lXIUYw GWOoaDgCUjlHlB52EalepIHrNPaFpvJbYaGHQq+tlRsByI5joY 68qnwuctpEyrw1fElQKdJJEEGSD6ztQR/M2MMT4rYWtWxkgkntIEetCMxbW88yFp0IcIACZNpPW02igt5F7 VgakcEocbWG/BC1SQ4HoufMPLqsBtEbUMw/7LnFXVimTB8+hWsjvYAH50MwC1tqMHzBQI9IUD7WimFrj1rDpS 14awpF0q1CCVfESAJtypOzWh0r9hbKODGcKkG2rm87YeiUn86+ ZpisMJTPjqIjSgaU/+SrGKAZrxAMQQUpJJOyvN77iaGvZ242ITh0KIP92F63k2UwlsY G8+dWoJbQhCZEBImDtJPYbmlrNsUMVjHVtIUoA6fKJCkixO28g mvT2Y43EygNqQ1MFLbZAv1MSR1E03/s0XqWoJAOjymbCf9IA35SaHXpZpS7V+BDYfVhXCgzY27Tf5cqY 2eNAryBBUYgACL+vK3rXn9oyD4qFLYLao8yoPmvA2tO9dwDgEO 4toGCB5j7UzXjYsZWGDwC7ighRdS2oDVoVNhyJM2mvCcvUk+Bi QUuJulW40xHuk9aY8nzAr+3qJ2sT/AH6UscV5slCcKFyTpXKpuE6oHtvSStqzV7/3RTVlLmDc0OnSmdTSvwqG5TP9zV5ziIPYppCUFbbiAlxMXkbKE cxCSPfrV53jDCv4MMOqLmqEghHmT0iREzzr7l+UM5cy7i/OpQ/y9XxXHlBHK9z0pK3Ww92/kV8DlID60YhKVqSZlw+Xzc+57dqYWsowSj5kNTy0II23uItWXY rjJ4KCnAlzWSoi30I29KP5Lx5hViHEutq7AKH0I/KqxjKrFdPZoCeHm1J0oXKRslfmA6AFQmkXjHI1oVqXM/SO3amfLeLMKSB4i0k81IIn9BRzFjD4potKUlY5QqCk9f6U0Zfa JTTTtGVZO/fYkN3tzJ2rR+H30KQ22oA6kKISoTJCxJuOkVnv2BDTzrCXfEhQ iIF9o/s0zYDH+FjsK0qxDKyfU/0FCbz/AAV62kgG5jQ2HlEzpSAom+tSjHuByonkrraEusGDKADGxi6voo x6UkcQ4vSpDO6yoKcHSLJSe8X96I5M+ftC4MDUoDnAiPpWUaM2 mQ4jLVIK2kmIMAjmOX0iosNkTifNISO5q5i8w0LRKgkFIJURcf zNWsFjtQPhiE83XP0nb050ZT+gR4wW/meIZugq0AzsQPkeVWcm42SFhStbKpupojSR/qSq2/MVSznMUKBSNTijA8RR59EJ796tjhdtpohSS89IBAJARImLbkUE 8ZHmlobE5mjGDw0vsF6y9aG1QdJm/MeoqnnGXhLyytCFKdTGoKMJ56u/pST9sOCcK2tj5VIVzAPUfP2qTG8ZPLWotJbbSu4Ak7D159Ky47 zHRNtRwzRUO4RhkBqFq/EVpB1R/EOtJ2ecTJ163F6jySOg2t09ABQJvCYrEQrWL7CY+lCcxyV1sFS gN4JF708eNXlglyUsIMYXFqxmJDqxCUlIA3sT/wA0Xz+zTazMIM2OwC4MeoNU+B0hLeopF1gknkAkn9TUmLQrFaM O3usH0EqmT2AE0ZtdqFjlWV8OgrdASFGAbDoNtvlV3EcB4zEKC g0EiN1qSn5ybU+5PlLWDaSEAlR3V+Nw87x5U9v1ozhTCdTtuaW 9kp5yrr1vXP3p+J09fEy/MeD1YTDhxTv3iRqUk/CRIA0neb1RyPN9b7SVGNSgkmQRcxN+9euN+Ml4p1SUKPggmNvN 3Pa1h0ilvDLghSfjBkRyI2NVjFtXIi9m9PYlaGySrUyPKoNg6p i/sRtFZcnjNvDvk4dt1hCp1p1hV5GkjUARt9atZXxmopCHSfEbBE m6b7EgRtt2o8zm6FjS4hsEiyloCgsDor4vY0iXV5N7wHOHuJWs c3pKQR0Wev6z+dR4rh1GFfTiWEwEx4gHNPP3ib1VwGAbaVraQG lqvp/CesEWA9OtH8HmyXUGTpcbGldpF7eYcx6bUt5/AfyAMpbLZzBsbKUjSeqVGQr000kcTY9L2IcWLIHlQOiU2EfKfe tHxOWpScQlBgloAz80+24n0rOWsnS8VjxdKk3I0kgJ9Z39KpFq hHlhfgbIhHjlMqUsIZHRar6j/Cm9MPECkuQyklTaDEzdR5n1JqNx0YXDsJQQVBCoULCTab89Nh6 1FkuAOjxVkkjzADsCoj6BM9TQi0vJjyuWBXz/ACBStJTp0IERF/60sJZbCgkggzcmK1TO8NDQOmFKQCoDYE7gUhZjwq94H2kp+7Ki J5+sdCbV0Lq43oir7UyxlhCAChUgm6Tz5c6YsRgPEY8RCiFJIV ExqAufegLHCTqmNbCta4Hl2jqNRO46VbyTCOeYEKNtj+ExcEcr 1zJ3o6apMFrzVDmL1JQGkrAEdCOZ7kz86ZszxiIwuIvKCptfWS iQJ9zSfmGVK1lAHm5RTtlnBDzuFWl1MHUhaSCDcDSoWO8GnnHq 6/gSDxZmow6m3keKDIWNUneSDv3psy5AS47J2k9iSIH50SxmEbeS oGxn/L390k7HtQJ5pbSglKiWVXKouFbEdyOVM5qQzi1kF8RYqcR5QFF ACeskbwOd6sBjFOJlxKggbCUgH2Jo/kfDw+NECT8atz6daJHNmGSBp1HmpVz63sBSuSCm0Z66XA4lakK SlBBAiwgz7+tO2GxwS4FE+VwA+k+lDM94gbdkfFaBew6bQKGZf ijp0KmBsRynr2o32VIEmX+JsvKHIiQvb0M/38qBZY6hSQ2sRGx6eh9aY8WFOMpTOpxoSlQNlIG466hV3h7hJo YRzErbLiishsESAEwTabkzvSxqKonKnllLLMqSgakvlKhcDTN+ 1EM9WpOHc8UtOBQ8qgfMOXw+9D8cwrUPCaWjpoSRv2Ar4eDMyf H+SrSbSoBNu5Udq0XYKwBMrxQaGkmAQopM7gi3vNEeEcySMegL I8w0A8gSB+e1OeD4QYwWGQXnGkOwS4dIdV/CkbRFJ2ccUNJWRhGDq2DzkFX/AIpFk0dvQyNRbduX1x0bT9APQC9KnFuduLSpls+ZdnVkwEg30g 81EdOVDMJhMUUBT7ytagNDQ5JO0wN+1EWcs8E/v4j8KTfST+ZqHWpWdF4wKL/Cxa0JJClrIBBEBOrbv/SnTDfs/wAMphBSDriAsE3PflJIpe4tV4TjKdU6TK1HdSzdR9jEe9HeDuI yqWVHckpO8EXIPbmKtb2Rb9CZnWSqYUpZMtgQkjn2PeveU50BC VGUExP5jsaZeKGB4imzAafQVJMXBHmA7XG1JOX5YktLWD8NyVG Ad9hzPKjiSyK7Ts0jJ8RCQlRlJBieU7R3BANX8Xi0Yb/qVAlSCArSJ1hXUfSkHhjPRIbUYBPlV0PT1po4hxKThFpVGqQB3 kyD3ik6NPJnJVgXeIuKvGcW4JE2SOiRsKsZW7ow8mynBb/ysSR6WpSdbJIHUwPem3KMtLr4Qm6UAJjrH9aeeFSNBYD2aNfc4 FIPnlcD/b+UE1fVi4LbSBClASP3Uzz9YmlbM81DuPbabV5MOgoChzVErPu aYcGUqc8U6gooSE37H9DMd6nLCoZZdhfMsUkpJUYB1R6AAfWhz RCsI9h1RKoKZ/DaR9aFZs+X8U1h0kCIBP8A7K9rAVXzgOKbxK9XmbWACNikj86M nVL6yCMU7f2FOE7Ydc7IUmU9jqCo70ytISUwCCTsv97170ncFZ ohKyhajCxeepuPranPAYXwnAAPIs3k/CrkfSodursq4ppihmOkPzGlaZF+oBq9w5xTofS3dU6yoeoBH1q HjRvw8Wyof90aV2/ECJ+lLGUFbeJDxkkqWAOw1CuqT7psjxx0grhMSHFHUoBwm5PPt bY18zPCIgIMTOo6trDdR5DrUzuSKQ2Vu6G3CDZZSNF9zBvagD2 cqdc8BJ8UmPOBAHrYeUbzU4q2XlNUWy6VqLbMrWQAVbADon91E/OiDfBSVeZ5a1GNgoIT8zcgV6wrIwyQAsJJjUsiVK/hTyB6mpmXUOrlLTrxFyVwJ6e1FgSwVH+DsGU+V3Qof6pHvbahO H4fdS5o067SCm4I6zt8zTFiX3kX8BpPexA95q1kaF4lLynHCGW kSoNi5Wdk97XgUYuViT60BsDiTgnkrSEOKBug3SAbGTtbtNF3v 2k40SGmWNMnTCLfnFKuJzMNHQtJCh+E2juQa7CYxTqpvojdVk7 7x+npRZHe0NP/AMxx50Kce0BUnQyhJUY9jzqpicc66qHXXoi4WuTHcCw9IoJjuK i2laUmZgJINyRznknokWoCrPXVBWqCpW5O9aKbD4rQazbOElsI TuAQrvJlJ/22odwbhknFalQdCSoA8zyoSuSZovlmWOMgYlR0JHwiLr9v3TET TqKSeQxlbH1b5alw3eXtbYHY3Nu3vU+XtltKnFWWq8/up5nrqpUy/ixslTigpTovcWB+sjpRZh57GpLafKhZ86lb6evZI689q5+rs6O wocS4ZTy3XlKAQiQhM7gbR67mKp8P5voKSswJhJHUenrVz9oTj fjIYaEIaT+fM+16D5a2hX3a+vyNdaxDJzOVysfeJMf4+HbcTdb Sptee9LiGmXEBvzpP4ryCb+0XqTJWFoUEKUkJUN1HkNv+aDZq6 A75FgxYkWEzy7VNRt4GuPsv/wDxVSQVpVqTO4BPzohhMuU4PDUonuTYdLH9K88N8RPIWAlBUNl aef8AxRx1p9Si6nDqk7jv1N6DlL2FwSFVGEKX738MkkdSLCPUk UysLWxh3UteZ+PvFD/t6rR/FHyqmy6hn7567ouEG0qmbjkBUmXZgh5JhGhcfGm/mmSpY5pm1LJ2GKvAu4bKX0LnTCu/e1NDeMcQjzWO4Ez5rCT7CvqMW63d5qU//a1f5xb5gUS/w84tI8HzGJmwBHrNj2plJPYZ8bWULuWZkGsU24o21XPraadMVk KXGnfDVAXBmRCh0FA2OB1lZ+0Q2hPxQQpR6ABMm9OuS5W2yAG2 ygEbrIB/9pP0FJNpjJYM4zXKzhnWwEEqAOqJMJO0nrzinLhribUA24REQF Rt0BprfZbKSVhsnrBX8yd6Sc5YQ2oqA8trwADB/CByqbgp5Ap+gL+0HNVPvJQ2lUtE+5MD9BRHI8qcWpta0EaUlSh F5XMCPS9Xc/wK/wDEFKbSkpdbQqV/CJAuOpESB1pyyQq0EKTCgZsRJEQCZ2J6U8pNYFi/Gz844zPnH3itavMtW55Sf0FN+FxTeDlJUNYvqMEKG+q2/QChHE/D6GHAlOnToQqbmdSQTE96EZVlfjvBrVa8k8gLkxXV1jJYwTVxe Rhe/aEAToaBV++u6j86oP8AG7y5n8zXjNOGdKfu5JFyOYHtQ/CsBKSpQ82wHfmT7Uq/TatBf6l7Jn86WoaTZM3EmtYxmKTgsBh2GwEKWkOLHMk7TF9orL +G8rGIxmHZ5LcBX/CLq+gNMHEGb4h7EvvoCQypUIKoEpT5RpnlblRklpE78rfo98T4 9tbfiQgrSQBvNxB1Tve9LC82Kom8cv72HKKkxOCfetCQN9xeoE 4RtokL1LVzCRA+ZF71lGOmM3KyBayoyf8AipUNURwTLaz8OnoN UqV6JA+telJQRqKdCZi25+ZtWcksAjG3ZY4UytL+KQhXwjzH2j ftT3mmSDEyonSgyEBNyUj5AJG3tS3wXlwVi0kakI8Na1zvoAkk epsKJnjQJYS00hMCRqN1GFG5BtU27Hqi/huGMPhkhbtkouARuTtA/Era5tUmV41zE+KWWwWkWgKA1KN/MVbqPXYClzDYDE486lqKWQfvHCd+oHUn6U7YV5DZZwiGwkAFax MSB8IPU2mklOilGZ5nw26HVuPX8VwhKhsoDcpBvpBtMXiqPE+X pbWlIiUpSCR1i9PXFObJXmAUpGhLKfDi3nI8w0iICRI3pAz5/wAZ4wdQBurlPOPSq8cryyUl9At3MHFJCFLUU8gTb09O1cxh1SD pkAix59opiynIRaxUT8/bpRzEMtsIBcICtw2ncjueVPKf0ZQ+wXl3EPhDyYfUuduQ3os1+ 0he3hoTG4vvQTCYleIc0NhLbYuoJ2A/1HcntTXk3CzKZWUBcbrdskeif+TXM0VRRzHMG8a3pUiHD8KwJ9 pFLGAwOIS7pbQsqJgQDubCeUGtawWLbSrQ0FOdA35U/Qbd6tZpmhbRCnAlRgQk+VHO6lTqI7Uibo19WZ8svYeQ6hbStoN gr0PMdjXrB8YKYSoJSBqVMTFzzHLvG1E884m+0tIQgktpnxHCl Ji3+sH6VnniGSNZUJMfzvTQj3WR3yL2P2N43CgJCwqPM4CAT8q MZTm2HcAUHUuE8lOQZHIiP1pE4eyBWLUEqkNi6u45/StGyzKGmkeI2gWhLQjmq2odetaSS0LHTKmbcVQkhkMDqZUYA5m 8UKyfEl/zLMIkgExflYchXnjzLPAQlaBKT925G2qJN+dTcCtpedaSNUSCb iLX9aeWIpL2Lx/ufob86eV9pS22kaktpSVHcW+lSYjNW8MzrJBSi0z8a1WJ7wJqH N8YkuOqUtCUaoUQdxYCSPypb4mz5DSbJQtaCClpWyEq/EofvHodppJK5My+CEjinJMS63hdbS0upR4agoQTpMJN97UMwGU vYZSi4CjWnSFd5B3HcRRLLOJsQ7iR9odUuxTLlwB0v3phxmgpK SCgmwUm6SOsHYV0ttRomkrzgr4CP85YJKRpcRMeY7EnoofWl7i 7LEoKXG/8tYBT6Hr6EGj+QYhKMQUPq1trGjWkzHTUPqDyqPjzK1NYVKDu2 sgKGxQSVA/UiopVJP0UUrTXsDcFPhpb+J/+tvQn+Jzy/wD51Gh+JDmJf0lVyYA2AA2joABX1rCqThFlOoy4BbsP60U4QwX lLyrkq0Cfmfnb5VZqpdiUdHxWThltJbhRn4lfiPKBySKC5ji3Z 06jtc8/c034t4LxKUckcxfa5FJ2bu6nVRtyoRduzN0esJjg0khsec7r/Qfzq61h1akIXYJTrV2G/wBbULw+DOpJNgSInnej+W4FT7yWBZTqipZ6ITcD1i/yrTqx+JvYXyjGlGW47FX1OqRh2z0TdSo+lU+B8qS++QufDQnUv sJj5natBznJWWcAzh0o8ilKVHewknrQvgvBIaaUhu6luEKVaSA AEj6k1KUloZLFhLFPpQiSAhloSlEQO3ua98L4bUovOjzOAqg8h Fh8qH41acS/4KTLLJlxQ/GvkkdhRrMc0ThmFPL5AhCeauQA9TUWnIZ6Mp41bKse6onyrWYA uQBa45bVfw3DIUr7s2Q2FKJ5k3McpANVspWFrLqvwlTjij2lWm TykUQxbng5eVKB8ZWlwmdi4TAjppG3pV5RdJCqSZM7jglGhpV9 iu3yFCcRkGLcbLyWluoJI1JEmQecbelU38K85hfHKtKVL8NAm6 zFz7dq9YHGu4ZOll5xA5wo+9tq1UsvIqCfDOGLIPitrSSqySCJ 6TPIGmh1KjCn1BKeU/oP1pAHEuIWSrxVKVN5A2/nXtfEAUSpZWTzH0rdW2MnQ+J4jQkaWvIkC6ucDvSJmWcO410oQ SllJ36/80LxuarfIbHlR0FMOXYdLaEoAGo3M8qb4L8i/PJbSlKMMpKbBKCBPU70nIaKzbbb3o7nuPAQQkiDYRzHM0Kytyw jqDf3rRdRsZLyyaPwqNLS4Ezh5B+h95pqwKdIRzDaUhI6uKBP/qN6E8DkeBsB5lhMn8JIMf8ANVf2icVOMfc4WEgEh1cSQo7pB2B Ai4rni+8qC8Y+y7xVlyMW2jCpVZCtaiPxKgjl1P5Uj4nIncKQl BV5rJBmVK2Me9opj4LfWrSoGV6dN/3jYfQzTbxHiGMGGlued1EhmSPiiFLPZI+tVXnhCS/43X2L6eEhh0IcfcUvEpSVhon7sKjyg9wb+1I2ZYV9lzXiUwXpK lTIUbGQR3FNuf8AEKxhmVqJ8R1/WD0CYEe+oCinGuXJxGXKMAFKkrSekqCSO1lfStVtR+zO4Rcn6E XFZMFpJshwc439e/ehDvEDjYLaybGJp1zPFsKQd0q6QTf1FZ9inQ69KhaQD35UeO7p 6GdONkLmak3nV7fqKOjjbxmE4ZSYtpKpnygzEHqaYcLw3hlAaQ jaYG9e81/ZkyuFMLKHIk28oHWetN2gn5LBJJvTyTtZclLCEAXKtCo6kBSTH Wdu1AnszGEc86fuydUDksDSq31irWBfdbQ6w58baQoH+AgAjqC Ko8UpC23VdClYP8aTPtN6LpyxodJpUyniOJWUtkNBSnFA6iUxB PQ9KE5UyCStYn91Mbn+VDcvw+r0/lTfhMIGWisGfL5edz69JpptRwhOOLlsH5hikt6CkSW1bdbGT6y av/s+xJXj1OGQPDXHO8DnzoEMGXXUNA/EbntufoCabOHVoYfB2SSED0Pl+pilSXV/krK1KjROJUy3hAf3T+dZ21inGQ+4VqQyFFFom5vFNmZlf3QWYh BAnl2+dKPHZ0YVhoW1feq9VTH0qK8p2M11jQVY4mwWHZGheob6 QDJJ3md79aSuJeKV4x3xCNKYhKOg/KSaAD/mpcKmTzt0FdShFZItsZ8rdCW4PwEwvugQsj3MD3oinDu5itLCB d13UT+6gCCT6SaDYXLHn3E4dhskkXgfMkm2mnDPM0TleHVgsOs KxbgAedT/ANtP7qTyV/U0tpsDsn/xnDoxJwzYR9mw4CNRGq4+NSfU2mknibGoLrvgeZBUSkgH4e9QY ZkhOgGFOGJ6J5/33p/yHLW0ltpKUEEee0kyOZNRVJ2UqkI/COADgvupRj/bb6miZ4YBIUWysKISoAwpJmJHKDXkt/Z8U42gQJC0xymCPYH+VMaMUoef8J3jlzI/UUXLLYyjgkxPBeGa0q+yYgaRshYXMdf6V4wOHwyCSAUnaHUr1f O6a84riNSFPKclWkDSpMpOm17Go2MX4jcodcUN4CiY9Qbioyt5 Y8MF/EeGq0NqA5BKf1AqP/BmFn/JF42EG3O1fGlORKVAgb3n86tYdpcyoWPb+VQbOlQ+y1/hrmHYWWkxYkFQMpMRIkb/AM6C8R5eQhlhV1aNbnVSl3k96aVhKWVLIcRpSVKAJgpFz5ST9I pfzLj3BjEqfZw6nHDpSXHCYCRYaUdt71fjXZYZyTbUqSGLgvBh jC6lJKVKJKUqgKUBt3F+dZ9nbOLex5cxKCkEKCQPhSkfClJiLW pkOIU+6FOrPifgWNlDcR06U3YBGtvw3UyOc856+3Ot36Lqvewq LUu73ozrjDDycAncgKJ9NQP6US4h4jS3gg38S3CPL2TcntyoZx 88prEGAfKkNotyPmJHqbUOyLJV4lfiP2aAj+QHvenUulSfpGUf 1IuL02UH8MskpKz5fiUSedosefSguaYctKgESD8qZWFg/egfdIPk1buuR8R/0pMxQbGt+M6kXJUqT6c6pG1KiSSaZYyzHOEBWgiOYVpmjI4vxT QhATE2B1H9aPIRpb8NCEoSOoF/nXkuISEhZSeyU6ieft70kpu3QVxqrFzAv4t/Eqeea8pGklIgJSQUwPTeo+IMQkYchIEltKJ6kEj6ATTDxDxajD tEJQC46nyoMeQxEkjf060hPYkutpT51K3gC3c7VSDftIzij5kr SSooPMCP1+lMefQAEAQB5rcpsB6xSeCQoRMzaN6dcs4dWpnQ6t SlkglO+kHl3PPoKXljebG4pdWDOAcN4uOHYH6gp/WjOY5cPvUpMkBW/UXt8q+8P4EYTHQAAFpIAnYgyB7wRR3MMMA/IT5VmU+4vPXoafaTQjfm7PeBeGNwbZ/7qVJkR6A27zNVv2hcDPYnEBTam0oSkJAUq5AtNhtaiHB2Xrw2I cRHksCe2oaI9j8hR3iDijDMYgNPFKBe+9zuDBlII6iKnm7RpS6 tIWMm/ZThmkjxyHHNzJgD0FFEYHDYc6Gmk6uZAgDuSauq4nwqykofaA3 +NIt71XxOa4bT4iZxHKUgkH36Usu3sRTslznNfsuEceToSsCAQ OZsI69azfKsK44vUEWJlS1XMncmbk0w5jiXMUsF1JS2n4WwOfU 9T3ok1pQCAjSBzJ2+dqR2lSOnijHcmW8uydtYCXEApt5j+lutd lqsMX1obQ5KJGoq/SLUKd4yaBUltwOOgeWBISd7na3QdKm4UGhpx9USbT1JufmTS1J bE5JR2gdxD/hisYQ5iHmHQADKNSDz3TfnRrLuFlRracbxDfPQqbdwaybOXvFx Dip3MA9hb3qxlWYvMH7p1bKuWk+U9OVdMuOLQkZySw/7pDj+0ZaMOyGtnFCBb8Oqbnr2pOwCFp0JQSlxUFBT35e9O2J4y xSMLh1vJaxKHAoKDqAZKTyULi1LuI4kZW82UYf7MEkFSArUk3m UyLJjlWrx8c1sKnT8kWsjzx8ocDmgrbIBJTcg9Y50wY3HhhhT+ jUUBKo1EAhVvnPKgDuLSzmDockNPJC5/wBPIjrXvjLP0owzeHHmU4lKlHkEgmPc2tU+rlNYGfN1jgjxvG6 8RhHUnShxSglKUzOncyTyiBVfhXKvtGpCt4uYi0yPeaX8KQY2H WimEzxTS0+BdSTdRFj29KeULVE48ufscMnx7bKlYd7YE6Vm8Gf ypzw2YoaQS64NNoXM77C1yO1ZllmBU64XHYgkkg23PIbn1pmVw ilTa1oJ8NKZKT2vAqcoRsZuTWTxxE2nEYjQ4SQQC2R05FPaOVG co4VS2QXXCoAeWT17b0uZRmy8ThnGmT4brHmRFypuPMAd5BvFE uHCtJVKiVBIBn5nfuaWbK8UXTp/kV88wSUpSRIEARNoHalR4wqRY18rqeHzFeg/hnypIKiTA6mosdm6x5UhKRG4Fz6k11dSy2KilhmdbnmJJIknma asvdLJIbgbXgE8+vKvtdTsL2U+G8pQ/mDqnJJSoEbATAOwFMWIVpcWU282mBtATq/OurqD9f0GE7H4lSvvCTq1WPSLgDoKbMJmSlJaKgFa7kHadIJIv YyTXV1Wh8CHJ8gpmrpawbbiCUrW82FHtJt6UiftdSBmjx6hP/5FdXU3HoWWxMYN6IP56+00pttxSEEQQDuDuK6uq4J6IuHlKcxC EqWsif3jy969ZzilrK1KUokqIibQLbV1dU38jR0dweP+qQORUB 8yAfpWmu+XAsgbK1E+sn+Qrq6o8v8A2oZ/FmdZq0ErkVLlzYWlaFCQgSk8xJuPSurqZ6GjpDD9sP2PDNQCnU 7yv8QFBs7wafDm8tqhJ7GbHrXV1R4zJ7JeJk6sDhVG6gpSNXPT Ex86AYXChREyfeurq6I/BCUnI5rBJLum8etMfD+DQVOKKR5I0jl6nqa6uqfI8FIJJmi8L5 a2phTi0hZ6K2HtR/MHP+hdcEAhtQEbCx5V1dS8XyQ3LpmT/s+xKkYxkpPxOBJ7gyCK0zCYZKMW+kC0xXV1Q5v/AEWX+J//2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRQWGSAaGBgYGR0fIBsdHh8cGhwgHi AaGyYgHhwjGh0bHy8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsLCwsLCwsLCwpLCosKSwsKSwsLCwsLCwpLCwsKS wsLCwsLCwsKSwpLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAKQA7wMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAFBgMEBwACAQj/xAA/EAABAwIEBAQDBQYFBAMAAAABAgMRACEEBRIxBkFRYRMicYEyka EUI0KxwQdSctHh8BUzYpLxJEOCohZTsv/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACoRAAICAgICAgEDBAMAAAAAAAABAhEhMQMSIkEyUWETUoFxk cLwIzNC/9oADAMBAAIRAxEAPwAZw8sPY1tv8JOnfoK1jC5W20SJjmOw6d/WsXy3AvMvpcQkhbapE/XnzFq0fGcSkIkFKkqH+W5Yi1wlXSvOzGKZ6E/KVDenFI5LHzqYQRvNZuc3acX/AJhSQNl3t2KJmrmXZ0hB8mIAV+7pURHuPrVIcuMk58P7R0eZml TiLIW3JJQnV1i9MWGzZDkgHzcxf+VR4hsGqYkRyjGsy4bKaHnK iBEbwPrWr5hlGoRFe8vylphoOq0hR3UswExyHMq7ilm1GI8U2z Hs2wLxUpSUOQTAISbBOx22tTKM1D2FTqlLqSZHr07Wpyc4hYBu 8TJ5Nkz/ALjXz/EWnjCVNOE20LToV7apEdga5ZZVHSk0Y7iMKQ4aKZPw6+/5WgVczMaR6k2FPRyrDYd9Lq2zz+7UPLqOxAPLe1x3r2eMihvQm GkAn4G5gTzHL5Vr9UNn7og4a4Jcw7reIUpKlIMhKUkj52E/OmPOczdd8sFtPQpJnrJChSqvjRhQOrGKn+FY/SimU8RtuphGKQpUzBWQZ9F0sre0N1rNiXxbhXGylIbRpXOlSZM nYgzcG9AcZgCyrQTLkSUzZIjc9+1adxNmV0D7px8alIAIUQQBu AYuNp6VnXEOGU0BrH3r1ze+k7T3J/IU8Ddr2RcOYNx7FsNIGoqUD6CZJPQACa2ZLuGQfKQ+pHlKipIQ k9wKSOGcpdw7L60thzEupS2kJUPI2RKzMg6iYHtUQyttKdGIwq 0Aj4khQj3EjehKSvBHIS4n4jU+fuz4qUXkWbTH7qZGqOtKyMoV ilFaFanIM61TMDzDbkKacJlbf2dTeGWgkC2sxe8jpEVBgcucwz zCVg6CqQIidQ0qEg3N6VZKLBEhKmsFo0kBwkmYsQRO3cbUrvKX ISASP7NPWfYVthCkk7WPUkbe5tQnLn0pEAAqO8cuxPWK0opLJT jm3JsYv2c5Q34Tl5eI1HsOlff2iNqDLTYvErV6mw9omrPAuLT9 rUNchaCNIuPmOdUeJM1KndJQoI5qUlUdhMQKmusnf4aFk5dqM9 ax+hX5/wBKZMhzcsEOp8zZsQemxBqfD8LsuiVI1WuUrv2tUB4VcYksr1o V8bLvlJHQHYnvArS4U1grHkp5Pmc4oMLJbUSlSvKneQb7UUy/NUn4gi17yP1qlieG1upbDTTiwlRnyHUkEDyk7GDzoqnhdw4fQU KC0rBmPiERf0Ais1GRPt0tRdlxni9pMIC0hROkQmY/vanbJXUqRzGkxffasUzzLixiIIIkAi0XIrS8hzQFBKVfhQoe40 n9KXt+nJMflip8doUMkzL73wlIKgbg/u9RMbUbx+EQtJSQIpETnDgPxmVGVRsOwpmy7N9SRO9d3EsZOXn a7WgRjMrQhWpIUkg2KTH6VTczxxBAGtZVvNunNO9M2NRrASBJU Yj8/pQlOIaD7i9MJQmEg3iLJHflJoSpPBo21bD+VZxCyJlSYk/3ym1NrOIDg1Dbn/OsuynGWJn4lQR6Xp1yPGaTB+E2PpTR1aI8ip0HHYoJnzzYbIXd QFom078vf50See0TJsJ/nSbxBj/u1H8SvKI+Z+Qocsk0kU4oOyvhch8duUuBKiZvYJTy1HuNqpP8D 45KpAChyII294tQvKuMC2oocMtxoQY+ADmU/iTyPOmwZ74S0o1qRYEFKjoUDcFMXA5Qan1KNu6A+IdxTCNGIbL jXKbx/CobelC8xzXTIBlNgJ32m/zrRMNxAoiVjWgn4hEwN4jeOhoNn/CmHd/6loAqIMBPwqI5FM2WB03orGjNXszVzBazqNgdup/pVvKMBrWA2jfmdh6k0WwTaVeYg32MSdumwFEEPtMmAuCRclV09 gBal7MaJdRkaC1o1IDseQgAQr+Lnel9nJX8YohXhoUg6CtxcbT YDn616xnFNilpJKifiMkn0G4NecLkivI/iHdJWdQaSJXvF7wketb1ZqyWM3yZ/CpQ4ChVtJUgzBHsK+5ZxdimxGpTg/1E0w4XBhaHCFmFAyhRB3FojaDypDVnj7coKUoUgwry3+tIlZmm h3wnEYdnxMCVdVJGk/8ArB96L4HNmoKQl5A/dcSFpB69Qe4NK2XuB7DkNKUh7fXrMK2kREAflVLDIxyVnxFO6R uQqB22rdQGg8U5CMWkraKvGSkEpSPKsjkNWyr1lbqnVEN6S02p Wn3mDPWCKaW+JncIgBxSnULtuZBtEE3gUOz/AApAKgIKFaoGxBufWxrZvyRovq8ex34PYYZ8PSAFECV/iPSegqfCZ4leJcwrqAlYJA6EHkQbUo5Bjz5O43/L60Q4obIxjWITYBSUuRyJGpJ90mPaudZv7OqUUmn9ljD8LBWMU 0haUBQ1J1KIN7ECE3APereVTg3Vs4qSoxo1QRHQSSPnBoTxvnR aebdaUQ42pQnsYJ+v50RY4iZzNkh0JDoHwkwZ/wBCtwe1Ub8co582EcVjErkeK4gDcFMR/tr5h8G2RbEg+s/zpadz5WGPhrQ4oA2C725AKFz71YVxQykJU42tOsSIg8yNjUav0 XUlVXQ4jJEvoUy6UOIg6SN0ncEHes4yPPy06E6SQlJQoEbwf6C mnCcXICQplKwVWSpUW9AJvPWljikFl7WBoDvmMbA8wT1nlVlC4 tPZFTqTfphHBfs8X8WIdQyP3Zk+8UdRleCYAJeSAm8xJPzgVD4 bSUkH707lxRKYSecHZO9udJuNwq8Xrc8QoYE6ABaxIGroki9UX JKWCT40shTH52l190t6fDQFFKri0dI3vQHEFQQ2wnzLeOvSkea NkgnvdVVciwZWFgmEhMH53+gotwRj2xjXXlgKVphrUbJI8o99N US9BTpMkfyVTDgSooBSABBj1+v5UxZYTN6MnG4Z4FOJb0yN9Jj 2IkW61A7kKkebDuJda5C2oD23p4cmCcoKybNXZYKuYgH5/wAprM+J8xIWpsHby+lpUfWa0H7a2r7pRjxJTexBi1us1kmOy90 PrQoEr1EHvH9L1N5kVjiJQUqT2Fh/frR3IMzTIaeSVo2SoTqR6RuO1WMLw82GwtS0rWRKWxt6lXIUYw GWOoaDgCUjlHlB52EalepIHrNPaFpvJbYaGHQq+tlRsByI5joY 68qnwuctpEyrw1fElQKdJJEEGSD6ztQR/M2MMT4rYWtWxkgkntIEetCMxbW88yFp0IcIACZNpPW02igt5F7 VgakcEocbWG/BC1SQ4HoufMPLqsBtEbUMw/7LnFXVimTB8+hWsjvYAH50MwC1tqMHzBQI9IUD7WimFrj1rDpS 14awpF0q1CCVfESAJtypOzWh0r9hbKODGcKkG2rm87YeiUn86+ ZpisMJTPjqIjSgaU/+SrGKAZrxAMQQUpJJOyvN77iaGvZ242ITh0KIP92F63k2UwlsY G8+dWoJbQhCZEBImDtJPYbmlrNsUMVjHVtIUoA6fKJCkixO28g mvT2Y43EygNqQ1MFLbZAv1MSR1E03/s0XqWoJAOjymbCf9IA35SaHXpZpS7V+BDYfVhXCgzY27Tf5cqY 2eNAryBBUYgACL+vK3rXn9oyD4qFLYLao8yoPmvA2tO9dwDgEO 4toGCB5j7UzXjYsZWGDwC7ighRdS2oDVoVNhyJM2mvCcvUk+Bi QUuJulW40xHuk9aY8nzAr+3qJ2sT/AH6UscV5slCcKFyTpXKpuE6oHtvSStqzV7/3RTVlLmDc0OnSmdTSvwqG5TP9zV5ziIPYppCUFbbiAlxMXkbKE cxCSPfrV53jDCv4MMOqLmqEghHmT0iREzzr7l+UM5cy7i/OpQ/y9XxXHlBHK9z0pK3Ww92/kV8DlID60YhKVqSZlw+Xzc+57dqYWsowSj5kNTy0II23uItWXY rjJ4KCnAlzWSoi30I29KP5Lx5hViHEutq7AKH0I/KqxjKrFdPZoCeHm1J0oXKRslfmA6AFQmkXjHI1oVqXM/SO3amfLeLMKSB4i0k81IIn9BRzFjD4potKUlY5QqCk9f6U0Zfa JTTTtGVZO/fYkN3tzJ2rR+H30KQ22oA6kKISoTJCxJuOkVnv2BDTzrCXfEhQ iIF9o/s0zYDH+FjsK0qxDKyfU/0FCbz/AAV62kgG5jQ2HlEzpSAom+tSjHuByonkrraEusGDKADGxi6voo x6UkcQ4vSpDO6yoKcHSLJSe8X96I5M+ftC4MDUoDnAiPpWUaM2 mQ4jLVIK2kmIMAjmOX0iosNkTifNISO5q5i8w0LRKgkFIJURcf zNWsFjtQPhiE83XP0nb050ZT+gR4wW/meIZugq0AzsQPkeVWcm42SFhStbKpupojSR/qSq2/MVSznMUKBSNTijA8RR59EJ796tjhdtpohSS89IBAJARImLbkUE 8ZHmlobE5mjGDw0vsF6y9aG1QdJm/MeoqnnGXhLyytCFKdTGoKMJ56u/pST9sOCcK2tj5VIVzAPUfP2qTG8ZPLWotJbbSu4Ak7D159Ky47 zHRNtRwzRUO4RhkBqFq/EVpB1R/EOtJ2ecTJ163F6jySOg2t09ABQJvCYrEQrWL7CY+lCcxyV1sFS gN4JF708eNXlglyUsIMYXFqxmJDqxCUlIA3sT/wA0Xz+zTazMIM2OwC4MeoNU+B0hLeopF1gknkAkn9TUmLQrFaM O3usH0EqmT2AE0ZtdqFjlWV8OgrdASFGAbDoNtvlV3EcB4zEKC g0EiN1qSn5ybU+5PlLWDaSEAlR3V+Nw87x5U9v1ozhTCdTtuaW 9kp5yrr1vXP3p+J09fEy/MeD1YTDhxTv3iRqUk/CRIA0neb1RyPN9b7SVGNSgkmQRcxN+9euN+Ml4p1SUKPggmNvN 3Pa1h0ilvDLghSfjBkRyI2NVjFtXIi9m9PYlaGySrUyPKoNg6p i/sRtFZcnjNvDvk4dt1hCp1p1hV5GkjUARt9atZXxmopCHSfEbBE m6b7EgRtt2o8zm6FjS4hsEiyloCgsDor4vY0iXV5N7wHOHuJWs c3pKQR0Wev6z+dR4rh1GFfTiWEwEx4gHNPP3ib1VwGAbaVraQG lqvp/CesEWA9OtH8HmyXUGTpcbGldpF7eYcx6bUt5/AfyAMpbLZzBsbKUjSeqVGQr000kcTY9L2IcWLIHlQOiU2EfKfe tHxOWpScQlBgloAz80+24n0rOWsnS8VjxdKk3I0kgJ9Z39KpFq hHlhfgbIhHjlMqUsIZHRar6j/Cm9MPECkuQyklTaDEzdR5n1JqNx0YXDsJQQVBCoULCTab89Nh6 1FkuAOjxVkkjzADsCoj6BM9TQi0vJjyuWBXz/ACBStJTp0IERF/60sJZbCgkggzcmK1TO8NDQOmFKQCoDYE7gUhZjwq94H2kp+7Ki J5+sdCbV0Lq43oir7UyxlhCAChUgm6Tz5c6YsRgPEY8RCiFJIV ExqAufegLHCTqmNbCta4Hl2jqNRO46VbyTCOeYEKNtj+ExcEcr 1zJ3o6apMFrzVDmL1JQGkrAEdCOZ7kz86ZszxiIwuIvKCptfWS iQJ9zSfmGVK1lAHm5RTtlnBDzuFWl1MHUhaSCDcDSoWO8GnnHq 6/gSDxZmow6m3keKDIWNUneSDv3psy5AS47J2k9iSIH50SxmEbeS oGxn/L390k7HtQJ5pbSglKiWVXKouFbEdyOVM5qQzi1kF8RYqcR5QFF ACeskbwOd6sBjFOJlxKggbCUgH2Jo/kfDw+NECT8atz6daJHNmGSBp1HmpVz63sBSuSCm0Z66XA4lakK SlBBAiwgz7+tO2GxwS4FE+VwA+k+lDM94gbdkfFaBew6bQKGZf ijp0KmBsRynr2o32VIEmX+JsvKHIiQvb0M/38qBZY6hSQ2sRGx6eh9aY8WFOMpTOpxoSlQNlIG466hV3h7hJo YRzErbLiishsESAEwTabkzvSxqKonKnllLLMqSgakvlKhcDTN+ 1EM9WpOHc8UtOBQ8qgfMOXw+9D8cwrUPCaWjpoSRv2Ar4eDMyf H+SrSbSoBNu5Udq0XYKwBMrxQaGkmAQopM7gi3vNEeEcySMegL I8w0A8gSB+e1OeD4QYwWGQXnGkOwS4dIdV/CkbRFJ2ccUNJWRhGDq2DzkFX/AIpFk0dvQyNRbduX1x0bT9APQC9KnFuduLSpls+ZdnVkwEg30g 81EdOVDMJhMUUBT7ytagNDQ5JO0wN+1EWcs8E/v4j8KTfST+ZqHWpWdF4wKL/Cxa0JJClrIBBEBOrbv/SnTDfs/wAMphBSDriAsE3PflJIpe4tV4TjKdU6TK1HdSzdR9jEe9HeDuI yqWVHckpO8EXIPbmKtb2Rb9CZnWSqYUpZMtgQkjn2PeveU50BC VGUExP5jsaZeKGB4imzAafQVJMXBHmA7XG1JOX5YktLWD8NyVG Ad9hzPKjiSyK7Ts0jJ8RCQlRlJBieU7R3BANX8Xi0Yb/qVAlSCArSJ1hXUfSkHhjPRIbUYBPlV0PT1po4hxKThFpVGqQB3 kyD3ik6NPJnJVgXeIuKvGcW4JE2SOiRsKsZW7ow8mynBb/ysSR6WpSdbJIHUwPem3KMtLr4Qm6UAJjrH9aeeFSNBYD2aNfc4 FIPnlcD/b+UE1fVi4LbSBClASP3Uzz9YmlbM81DuPbabV5MOgoChzVErPu aYcGUqc8U6gooSE37H9DMd6nLCoZZdhfMsUkpJUYB1R6AAfWhz RCsI9h1RKoKZ/DaR9aFZs+X8U1h0kCIBP8A7K9rAVXzgOKbxK9XmbWACNikj86M nVL6yCMU7f2FOE7Ydc7IUmU9jqCo70ytISUwCCTsv97170ncFZ ohKyhajCxeepuPranPAYXwnAAPIs3k/CrkfSodursq4ppihmOkPzGlaZF+oBq9w5xTofS3dU6yoeoBH1q HjRvw8Wyof90aV2/ECJ+lLGUFbeJDxkkqWAOw1CuqT7psjxx0grhMSHFHUoBwm5PPt bY18zPCIgIMTOo6trDdR5DrUzuSKQ2Vu6G3CDZZSNF9zBvagD2 cqdc8BJ8UmPOBAHrYeUbzU4q2XlNUWy6VqLbMrWQAVbADon91E/OiDfBSVeZ5a1GNgoIT8zcgV6wrIwyQAsJJjUsiVK/hTyB6mpmXUOrlLTrxFyVwJ6e1FgSwVH+DsGU+V3Qof6pHvbahO H4fdS5o067SCm4I6zt8zTFiX3kX8BpPexA95q1kaF4lLynHCGW kSoNi5Wdk97XgUYuViT60BsDiTgnkrSEOKBug3SAbGTtbtNF3v 2k40SGmWNMnTCLfnFKuJzMNHQtJCh+E2juQa7CYxTqpvojdVk7 7x+npRZHe0NP/AMxx50Kce0BUnQyhJUY9jzqpicc66qHXXoi4WuTHcCw9IoJjuK i2laUmZgJINyRznknokWoCrPXVBWqCpW5O9aKbD4rQazbOElsI TuAQrvJlJ/22odwbhknFalQdCSoA8zyoSuSZovlmWOMgYlR0JHwiLr9v3TET TqKSeQxlbH1b5alw3eXtbYHY3Nu3vU+XtltKnFWWq8/up5nrqpUy/ixslTigpTovcWB+sjpRZh57GpLafKhZ86lb6evZI689q5+rs6O wocS4ZTy3XlKAQiQhM7gbR67mKp8P5voKSswJhJHUenrVz9oTj fjIYaEIaT+fM+16D5a2hX3a+vyNdaxDJzOVysfeJMf4+HbcTdb Sptee9LiGmXEBvzpP4ryCb+0XqTJWFoUEKUkJUN1HkNv+aDZq6 A75FgxYkWEzy7VNRt4GuPsv/wDxVSQVpVqTO4BPzohhMuU4PDUonuTYdLH9K88N8RPIWAlBUNl aef8AxRx1p9Si6nDqk7jv1N6DlL2FwSFVGEKX738MkkdSLCPUk UysLWxh3UteZ+PvFD/t6rR/FHyqmy6hn7567ouEG0qmbjkBUmXZgh5JhGhcfGm/mmSpY5pm1LJ2GKvAu4bKX0LnTCu/e1NDeMcQjzWO4Ez5rCT7CvqMW63d5qU//a1f5xb5gUS/w84tI8HzGJmwBHrNj2plJPYZ8bWULuWZkGsU24o21XPraadMVk KXGnfDVAXBmRCh0FA2OB1lZ+0Q2hPxQQpR6ABMm9OuS5W2yAG2 ygEbrIB/9pP0FJNpjJYM4zXKzhnWwEEqAOqJMJO0nrzinLhribUA24REQF Rt0BprfZbKSVhsnrBX8yd6Sc5YQ2oqA8trwADB/CByqbgp5Ap+gL+0HNVPvJQ2lUtE+5MD9BRHI8qcWpta0EaUlSh F5XMCPS9Xc/wK/wDEFKbSkpdbQqV/CJAuOpESB1pyyQq0EKTCgZsRJEQCZ2J6U8pNYFi/Gz844zPnH3itavMtW55Sf0FN+FxTeDlJUNYvqMEKG+q2/QChHE/D6GHAlOnToQqbmdSQTE96EZVlfjvBrVa8k8gLkxXV1jJYwTVxe Rhe/aEAToaBV++u6j86oP8AG7y5n8zXjNOGdKfu5JFyOYHtQ/CsBKSpQ82wHfmT7Uq/TatBf6l7Jn86WoaTZM3EmtYxmKTgsBh2GwEKWkOLHMk7TF9orL +G8rGIxmHZ5LcBX/CLq+gNMHEGb4h7EvvoCQypUIKoEpT5RpnlblRklpE78rfo98T4 9tbfiQgrSQBvNxB1Tve9LC82Kom8cv72HKKkxOCfetCQN9xeoE 4RtokL1LVzCRA+ZF71lGOmM3KyBayoyf8AipUNURwTLaz8OnoN UqV6JA+telJQRqKdCZi25+ZtWcksAjG3ZY4UytL+KQhXwjzH2j ftT3mmSDEyonSgyEBNyUj5AJG3tS3wXlwVi0kakI8Na1zvoAkk epsKJnjQJYS00hMCRqN1GFG5BtU27Hqi/huGMPhkhbtkouARuTtA/Era5tUmV41zE+KWWwWkWgKA1KN/MVbqPXYClzDYDE486lqKWQfvHCd+oHUn6U7YV5DZZwiGwkAFax MSB8IPU2mklOilGZ5nw26HVuPX8VwhKhsoDcpBvpBtMXiqPE+X pbWlIiUpSCR1i9PXFObJXmAUpGhLKfDi3nI8w0iICRI3pAz5/wAZ4wdQBurlPOPSq8cryyUl9At3MHFJCFLUU8gTb09O1cxh1SD pkAix59opiynIRaxUT8/bpRzEMtsIBcICtw2ncjueVPKf0ZQ+wXl3EPhDyYfUuduQ3os1+ 0he3hoTG4vvQTCYleIc0NhLbYuoJ2A/1HcntTXk3CzKZWUBcbrdskeif+TXM0VRRzHMG8a3pUiHD8KwJ9 pFLGAwOIS7pbQsqJgQDubCeUGtawWLbSrQ0FOdA35U/Qbd6tZpmhbRCnAlRgQk+VHO6lTqI7Uibo19WZ8svYeQ6hbStoN gr0PMdjXrB8YKYSoJSBqVMTFzzHLvG1E884m+0tIQgktpnxHCl Ji3+sH6VnniGSNZUJMfzvTQj3WR3yL2P2N43CgJCwqPM4CAT8q MZTm2HcAUHUuE8lOQZHIiP1pE4eyBWLUEqkNi6u45/StGyzKGmkeI2gWhLQjmq2odetaSS0LHTKmbcVQkhkMDqZUYA5m 8UKyfEl/zLMIkgExflYchXnjzLPAQlaBKT925G2qJN+dTcCtpedaSNUSCb iLX9aeWIpL2Lx/ufob86eV9pS22kaktpSVHcW+lSYjNW8MzrJBSi0z8a1WJ7wJqH N8YkuOqUtCUaoUQdxYCSPypb4mz5DSbJQtaCClpWyEq/EofvHodppJK5My+CEjinJMS63hdbS0upR4agoQTpMJN97UMwGU vYZSi4CjWnSFd5B3HcRRLLOJsQ7iR9odUuxTLlwB0v3phxmgpK SCgmwUm6SOsHYV0ttRomkrzgr4CP85YJKRpcRMeY7EnoofWl7i 7LEoKXG/8tYBT6Hr6EGj+QYhKMQUPq1trGjWkzHTUPqDyqPjzK1NYVKDu2 sgKGxQSVA/UiopVJP0UUrTXsDcFPhpb+J/+tvQn+Jzy/wD51Gh+JDmJf0lVyYA2AA2joABX1rCqThFlOoy4BbsP60U4QwX lLyrkq0Cfmfnb5VZqpdiUdHxWThltJbhRn4lfiPKBySKC5ji3Z 06jtc8/c034t4LxKUckcxfa5FJ2bu6nVRtyoRduzN0esJjg0khsec7r/Qfzq61h1akIXYJTrV2G/wBbULw+DOpJNgSInnej+W4FT7yWBZTqipZ6ITcD1i/yrTqx+JvYXyjGlGW47FX1OqRh2z0TdSo+lU+B8qS++QufDQnUv sJj5natBznJWWcAzh0o8ilKVHewknrQvgvBIaaUhu6luEKVaSA AEj6k1KUloZLFhLFPpQiSAhloSlEQO3ua98L4bUovOjzOAqg8h Fh8qH41acS/4KTLLJlxQ/GvkkdhRrMc0ThmFPL5AhCeauQA9TUWnIZ6Mp41bKse6onyrWYA uQBa45bVfw3DIUr7s2Q2FKJ5k3McpANVspWFrLqvwlTjij2lWm TykUQxbng5eVKB8ZWlwmdi4TAjppG3pV5RdJCqSZM7jglGhpV9 iu3yFCcRkGLcbLyWluoJI1JEmQecbelU38K85hfHKtKVL8NAm6 zFz7dq9YHGu4ZOll5xA5wo+9tq1UsvIqCfDOGLIPitrSSqySCJ 6TPIGmh1KjCn1BKeU/oP1pAHEuIWSrxVKVN5A2/nXtfEAUSpZWTzH0rdW2MnQ+J4jQkaWvIkC6ucDvSJmWcO410oQ SllJ36/80LxuarfIbHlR0FMOXYdLaEoAGo3M8qb4L8i/PJbSlKMMpKbBKCBPU70nIaKzbbb3o7nuPAQQkiDYRzHM0Kytyw jqDf3rRdRsZLyyaPwqNLS4Ezh5B+h95pqwKdIRzDaUhI6uKBP/qN6E8DkeBsB5lhMn8JIMf8ANVf2icVOMfc4WEgEh1cSQo7pB2B Ai4rni+8qC8Y+y7xVlyMW2jCpVZCtaiPxKgjl1P5Uj4nIncKQl BV5rJBmVK2Me9opj4LfWrSoGV6dN/3jYfQzTbxHiGMGGlued1EhmSPiiFLPZI+tVXnhCS/43X2L6eEhh0IcfcUvEpSVhon7sKjyg9wb+1I2ZYV9lzXiUwXpK lTIUbGQR3FNuf8AEKxhmVqJ8R1/WD0CYEe+oCinGuXJxGXKMAFKkrSekqCSO1lfStVtR+zO4Rcn6E XFZMFpJshwc439e/ehDvEDjYLaybGJp1zPFsKQd0q6QTf1FZ9inQ69KhaQD35UeO7p 6GdONkLmak3nV7fqKOjjbxmE4ZSYtpKpnygzEHqaYcLw3hlAaQ jaYG9e81/ZkyuFMLKHIk28oHWetN2gn5LBJJvTyTtZclLCEAXKtCo6kBSTH Wdu1AnszGEc86fuydUDksDSq31irWBfdbQ6w58baQoH+AgAjqC Ko8UpC23VdClYP8aTPtN6LpyxodJpUyniOJWUtkNBSnFA6iUxB PQ9KE5UyCStYn91Mbn+VDcvw+r0/lTfhMIGWisGfL5edz69JpptRwhOOLlsH5hikt6CkSW1bdbGT6y av/s+xJXj1OGQPDXHO8DnzoEMGXXUNA/EbntufoCabOHVoYfB2SSED0Pl+pilSXV/krK1KjROJUy3hAf3T+dZ21inGQ+4VqQyFFFom5vFNmZlf3QWYh BAnl2+dKPHZ0YVhoW1feq9VTH0qK8p2M11jQVY4mwWHZGheob6 QDJJ3md79aSuJeKV4x3xCNKYhKOg/KSaAD/mpcKmTzt0FdShFZItsZ8rdCW4PwEwvugQsj3MD3oinDu5itLCB d13UT+6gCCT6SaDYXLHn3E4dhskkXgfMkm2mnDPM0TleHVgsOs KxbgAedT/ANtP7qTyV/U0tpsDsn/xnDoxJwzYR9mw4CNRGq4+NSfU2mknibGoLrvgeZBUSkgH4e9QY ZkhOgGFOGJ6J5/33p/yHLW0ltpKUEEee0kyOZNRVJ2UqkI/COADgvupRj/bb6miZ4YBIUWysKISoAwpJmJHKDXkt/Z8U42gQJC0xymCPYH+VMaMUoef8J3jlzI/UUXLLYyjgkxPBeGa0q+yYgaRshYXMdf6V4wOHwyCSAUnaHUr1f O6a84riNSFPKclWkDSpMpOm17Go2MX4jcodcUN4CiY9Qbioyt5 Y8MF/EeGq0NqA5BKf1AqP/BmFn/JF42EG3O1fGlORKVAgb3n86tYdpcyoWPb+VQbOlQ+y1/hrmHYWWkxYkFQMpMRIkb/AM6C8R5eQhlhV1aNbnVSl3k96aVhKWVLIcRpSVKAJgpFz5ST9I pfzLj3BjEqfZw6nHDpSXHCYCRYaUdt71fjXZYZyTbUqSGLgvBh jC6lJKVKJKUqgKUBt3F+dZ9nbOLex5cxKCkEKCQPhSkfClJiLW pkOIU+6FOrPifgWNlDcR06U3YBGtvw3UyOc856+3Ot36Lqvewq LUu73ozrjDDycAncgKJ9NQP6US4h4jS3gg38S3CPL2TcntyoZx 88prEGAfKkNotyPmJHqbUOyLJV4lfiP2aAj+QHvenUulSfpGUf 1IuL02UH8MskpKz5fiUSedosefSguaYctKgESD8qZWFg/egfdIPk1buuR8R/0pMxQbGt+M6kXJUqT6c6pG1KiSSaZYyzHOEBWgiOYVpmjI4vxT QhATE2B1H9aPIRpb8NCEoSOoF/nXkuISEhZSeyU6ieft70kpu3QVxqrFzAv4t/Eqeea8pGklIgJSQUwPTeo+IMQkYchIEltKJ6kEj6ATTDxDxajD tEJQC46nyoMeQxEkjf060hPYkutpT51K3gC3c7VSDftIzij5kr SSooPMCP1+lMefQAEAQB5rcpsB6xSeCQoRMzaN6dcs4dWpnQ6t SlkglO+kHl3PPoKXljebG4pdWDOAcN4uOHYH6gp/WjOY5cPvUpMkBW/UXt8q+8P4EYTHQAAFpIAnYgyB7wRR3MMMA/IT5VmU+4vPXoafaTQjfm7PeBeGNwbZ/7qVJkR6A27zNVv2hcDPYnEBTam0oSkJAUq5AtNhtaiHB2Xrw2I cRHksCe2oaI9j8hR3iDijDMYgNPFKBe+9zuDBlII6iKnm7RpS6 tIWMm/ZThmkjxyHHNzJgD0FFEYHDYc6Gmk6uZAgDuSauq4nwqykofaA3 +NIt71XxOa4bT4iZxHKUgkH36Usu3sRTslznNfsuEceToSsCAQ OZsI69azfKsK44vUEWJlS1XMncmbk0w5jiXMUsF1JS2n4WwOfU 9T3ok1pQCAjSBzJ2+dqR2lSOnijHcmW8uydtYCXEApt5j+lutd lqsMX1obQ5KJGoq/SLUKd4yaBUltwOOgeWBISd7na3QdKm4UGhpx9USbT1JufmTS1J bE5JR2gdxD/hisYQ5iHmHQADKNSDz3TfnRrLuFlRracbxDfPQqbdwaybOXvFx Dip3MA9hb3qxlWYvMH7p1bKuWk+U9OVdMuOLQkZySw/7pDj+0ZaMOyGtnFCBb8Oqbnr2pOwCFp0JQSlxUFBT35e9O2J4y xSMLh1vJaxKHAoKDqAZKTyULi1LuI4kZW82UYf7MEkFSArUk3m UyLJjlWrx8c1sKnT8kWsjzx8ocDmgrbIBJTcg9Y50wY3HhhhT+ jUUBKo1EAhVvnPKgDuLSzmDockNPJC5/wBPIjrXvjLP0owzeHHmU4lKlHkEgmPc2tU+rlNYGfN1jgjxvG6 8RhHUnShxSglKUzOncyTyiBVfhXKvtGpCt4uYi0yPeaX8KQY2H WimEzxTS0+BdSTdRFj29KeULVE48ufscMnx7bKlYd7YE6Vm8Gf ypzw2YoaQS64NNoXM77C1yO1ZllmBU64XHYgkkg23PIbn1pmVw ilTa1oJ8NKZKT2vAqcoRsZuTWTxxE2nEYjQ4SQQC2R05FPaOVG co4VS2QXXCoAeWT17b0uZRmy8ThnGmT4brHmRFypuPMAd5BvFE uHCtJVKiVBIBn5nfuaWbK8UXTp/kV88wSUpSRIEARNoHalR4wqRY18rqeHzFeg/hnypIKiTA6mosdm6x5UhKRG4Fz6k11dSy2KilhmdbnmJJIknma asvdLJIbgbXgE8+vKvtdTsL2U+G8pQ/mDqnJJSoEbATAOwFMWIVpcWU282mBtATq/OurqD9f0GE7H4lSvvCTq1WPSLgDoKbMJmSlJaKgFa7kHadIJIv YyTXV1Wh8CHJ8gpmrpawbbiCUrW82FHtJt6UiftdSBmjx6hP/5FdXU3HoWWxMYN6IP56+00pttxSEEQQDuDuK6uq4J6IuHlKcxC EqWsif3jy969ZzilrK1KUokqIibQLbV1dU38jR0dweP+qQORUB 8yAfpWmu+XAsgbK1E+sn+Qrq6o8v8A2oZ/FmdZq0ErkVLlzYWlaFCQgSk8xJuPSurqZ6GjpDD9sP2PDNQCnU 7yv8QFBs7wafDm8tqhJ7GbHrXV1R4zJ7JeJk6sDhVG6gpSNXPT Ex86AYXChREyfeurq6I/BCUnI5rBJLum8etMfD+DQVOKKR5I0jl6nqa6uqfI8FIJJmi8L5 a2phTi0hZ6K2HtR/MHP+hdcEAhtQEbCx5V1dS8XyQ3LpmT/s+xKkYxkpPxOBJ7gyCK0zCYZKMW+kC0xXV1Q5v/AEWX+J//2Q==http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRHxt5P0Oe9VlpU85U-hlZfOpOlvn1GG88jtzybZ_O_8ByfsuBM1Q


الشمر: Fennelمن النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، والأزهار مظلية ذات لون أخضر إلى مصفر. تكون حبيبات صغيرة طولانية صفراء رمادية مخططة.
أسماء الشمر : يعرف بالسنوت والرازيانج والشمار والبسباس والكمون والشمرة والشمر المر والشمر الحلو والحلوة والحبة الحلوة وحبة الحلاوة العربية والشمر الكبير وشمر الحدائق والشمر الوحشي والشمر الزهري.

الإسم العلمي :Foeniculum vulgare


والجزء المستخدم : الجذر الغض والبذور.

مكونات الشمر كيميائية: يحتوي الشمر (السنوت) على زيوت طيارة وأهم مركبات الزيت مركبي الانيثول (Anethole) والغينشون (Fenchonp) وتعود الرائحة المميزة للسنوت إلى المركب الأخير. كما يحتوي على مركب الاستراجول (Esthagole) بالإضافة إلى فيتامينات أ، ب، ج ومعادن الفسفور والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم.

الموطن الأصلي للشمر : موطن الشمر (السنوت) الأصلي بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط ثم انتشر إلى أمريكا الجنوبية عن طريق الأسبان ثم في الولايات المتحدة الأمريكية. وقد أحضر إلى ولاية فرجينيا الأمريكية بواسطة الإنجليز. ينتشر نبات السنوت في كل من مصر واليونان وسوريا وجميع بلدان المغرب العربي وبكثرة في جنوب المملكة العربية السعودية ويعتبر أفضل الأنواع ويعرف في تلك الأماكن باسم السنوت. وتعتبر مصر وسوريا من أكثر البلدان المنتجة للشمر.



ماذا قال الطب القديم عن السنوت : لقد استخدم الشمر (السنوت) من آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض فقد استخدمه الفراعنة تحت اسم شماري وعثر علماء الآثار على ثماره في مقابر بن حسن ودهشور، بينما ورد ذكره في بردية هاريس الطبية تحت اسم "شامارن"، ومن المعروف أن اسمه بالقبطية القديمة "شمارهوت" بينما ورد في بردية ايبرز وبرلين تحت اسم "بسباس" الذي احتفظ به العرب وحرفوه بعد ذلك إلى بسباسة. وقد ورد الشمر في بردية هيرسيت كمنبه عطري للمعدة، أما في بردية ايبرز الطبية فعلاج انتفاخ البطن وكثرة الغازات، ويدخل ضمن عدة وصفات لعلاج نزلات البرد وتسكين الآلام. ويستعمل زيت السنوت في صناعة العطور وبعض المواصفات الطبية.



أما في الطب العربي فقد ورد عن السنوت عدة أحاديث، فقد ورد عن إبراهيم عن أبي عبلة قال: سمعت عبدالله ابن أم حرام وهو ممن صلى مع النبي صلى الله عليه وسلم القبلتين "عليكم بالسنا والسنوت، فإن فيهما شفاء من كل داء". اخرجه ابن ماجة في السنن. وذكر عبدالملك بن حبيب قال: عن أنس بن مالك رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "عليكم بأربع فيهن شفاء من كل داء إلاّ من السام (وهو الموت)السنا والسنوت والثغاء والحبة السوداء".



وقد ذكر في الطب القديم ان السنوت نوعان بري والستاني ومنه صنفان نبطي ورومي، وأشاد الأطباء القدماء من عرب وغيرهم بفوائده ومنها أنه يفتح السدد ويحد البصر وخصوصاً صمغه، ويفرز الحليب ويدر البول والطمث ويفتت الحصاة وبالأخص ما كان منه رطباً طرياً. ويحلل الرياح وينفع من التهيج في الوجه وورم الأطراف، والتبخر به يسكن الصداع ويدفع ضرر السموم والهوام. وكان للسنوت تاريخ قديم فقد زرعه الصينيون القدماء والهندوس والمصريون وزرعه الرومان وأكلوا عروقه وأوراقه العطرة الزكية الرائحة. وكان السنوت من أفضل المواد الطبية المستخدمة في العصور الوسطى وكانت تضاف أوراقه الطازجة إلى مأكولات السمك والخضروات وذلك عند الأغنياء، أما الفقراء فتوكل أوراقه كمادة مشهية في أيام الصيام.



ماذا قال عنه الطب الحديث : لقد درس السنوت دراسة مستفيضة وقد أثبت الألمان ان السنوت من أفضل الأعشاب لعلاج تعب المعدة وكذلك مشاكل الهضم ولعلاج النفخة والغازات وكذلك لإزالة المغص، وذكر ان أفضل طريقة لاستخدامه هو سحق ثماره ووضعها في كأس مملوء بالحليب وشربه، كما أوصوا بأنه يمكن ان يعطي للأطفال دون سن الثانية كمضاد لآلام المغص وذلك بسحق ملعقة صغيرة ونقعها في ملئ فنجان قهوة عربي لمدة 15دقيقة ثم يسل الماء ويضاف إلى حليب الطفل، ويمكن ان يعطوا الأطفال نفس الوصفة لإيقاف الاسهال. كما يمكن استخدام السنوت لتهدئة وتنويم الأطفال.



وقد أثبت العلماء ان مركب الاستراجول الموجود في السنوت له تأثير مشابه لتأثير الهرومات الانثوية حيث اتضح أنه يزيد من افراز الحليب لدى المرضعات ويساعد في ادرار الطمث بالإضافة إلى تنشيط الناحية الجنسية لدى النساء ويخفف الشبق الجنسي لدى الرجال. كما أثبتت السلطات الصحية الألمانية استعمال السنوت في أشكال مختلفة مثل الأشربة مثل شراب العسل بالسنوت لعلاج احتقان الجهاز التنفسي حيث يذيب المخاط المفرز في قنوات الجهاز التنفسي وبالتالي يعمل كطارد للبلغم. وأصبح السنوت في كثير من دساتير الأدوية الأوروبية ليستخدم لهذا الغرض، كما أثبتت الدراسات العلمية ان للسنوت تأثيراً قاتلاً لبعض أنواع البكتيريا ولهذا يستخدم لايقاف الاسهال المتسبب عن البكتيريا. وهناك عدة وصفات ولكن سوف نتعرض لأهمها مثل:

- علاج الاضطرابات الهضمية والإمساك يشرب فعلى ثمار السنوت بمعدل ملئ ملعقة أكل من مجروش السنوت تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة 20دقيقة ثم يشرب مع السنوت مرة في الصباح وأخرى في المساء.

- للمشاكل البولية مثل حص الكلى أو الاضطرابات المرتبطة بارتفاع نسبة حمض اليوريك في اليوم يستخدم جذور السنوت بمعدل ملئ ملعقة من مسحوق السنوت تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب كاملاً مرة في الصباح وأخرى في المساء.

- يستعمل مغلياً جميع أجزاء السنوت غرغرة لعلاج التهابات الفم واللثة.

- يستعمل مغلياً أوراق السنوت كحقنة شرجية لعلاج المغص عند الأطفال.

هل هناك محاذير من استعمال الشمر (السنوت)؟

- نعم هناك بعض المحاذير وخاصة عند استعمال زيت السنوت حيث إنه مركز واستخدام جرعة عالية منه تسبب احتقاناً وهبوطاً في القلب وكذلك دوخة وغثيان بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي وربما يسبب حدوث نوبة تشنجية تشبه نوبة الصرع.




استعمالها طبياً:-
أ- من الخارج: يستعمل مغلي مسحوق الجذور للغرغرة فيالتهاب الفم أو لغسل العين أو تكميدها عند اصابتها بالتهاب الملتحمة(الرمد) أوإجهادها في القراءة أو الكتابة أو غير هذا وذلك بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجةالغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور لمدة (10) دقائق .


وتستعملأوراق الشمرة الغضة لمعالجة التسلخات في الأعضاء التناسلية أو جوارها وفي الثديأيضا وذلك بوضع الأوراق الغضة فوق موضع الإصابة وتثبيتها بضماد وتستعمل الأوراقالمسلوقة أيضا بتثبيتها ساخنة فوق البطن لطرد الغازات وتسكين الآلام الناتجة عنهافي الأمعاء حتى عند الأطفال .


ب- من الداخــل: لمعالجة الالتهابات في الجلدالمخاطي (النزلة الشعبية و السعال في الصدر) ونوبات الربو والسعال الديكي والتهابالحنجرة (بحة الصوت) وسوء الهضم في المعدة والأمعاء في إصابتها الحادة والمزمنةوحتى في حالات سرطان المعدة وكذلك تستعمل لمعالجة التالبولي حوض الكلى والمثانةوالمسالك البولية .


ومغلي الشمرة علاج مفيد جداً في جميع الحالات المذكورةخصوصاً عند الأطفال والشيوخ و المنهوكي القوى من إزمان المرض فهو يغسل الجلدالمخاطي ويزيل عنه إفرازات الالتهاب ويسكن بذلك الآلام الناتجة عنها بذلك الآلامالناتجة عنها.


ويمكن للحامل إن تشرب القليل من مغلي الشمرة أيضا لمعالجة ما قد تصاببه من اضــــطراب الهضم كالإمساك والغازات المعوية والغثيان او القيء وكذلك الأطفالالرضـــــــع ولا يفوتنا إن نذكر إن مغلي حبيبات الشمرة يدر إفراز الحليب عندالرضع. ويعمل مغلي حبيبات الشمرة بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلىمقدار ملعقة صغيرة من الحبيبات المهروسة ويشرب مـــنه مـــــقدار (2-3) فناجينيومياًًً.


أما للأطفال الرضع فيكتفي لعمل مغلي حبيبات الشمرة كما ذكرنا بكميةاقل من ربع ملعقة صغيرة من الحبيبات المسحوقة ويمكن غليها بالحليب معالماء



وهده مقالة للدكتور إبراهيم عبد الله الغامدي الأستاذ المساعد بقسم اللغة والنحو والصرف - جامعة أم القرى

تعرض لهذا النبات جلّ علماء العربية القدماء ، وكذلك بعض الباحثين المحدثين ، بغية الوصول إلى تحديد هذا النوع من النبات لما ذُكر من فوائده في أحاديث المصطفىصلى الله عليه وسلمالتي من بينها قوله : (( لو كان شيء ينجي من الموت لكان السَّنا والسنوت )) ( [36]) علاوة على ما ورد في الأثر والتراث العربي عنه.



أما ما ذكره بعض اللغويين عن هذا النبات فقول أبي حنيفة : (( أخبرني أعرابي من أعراب عمان قال : السنوت عندنا الكمون . وقال : وليس من بلادنا ولكن يأتينا من كِرمان . وقال لي غيره من الأعراب : هو الرازيانج ونحن نزرعه ، وهو عندنا كثير . وقال : هو رازيانجكم هذا بعينه قال الشاعر:

هم السمن بالسنوت لا ألس فيهم ... وهم يمنعون جارهم أن يقردا



وقد أكثر الناس فيه ، فقال بعض الرواة : السنوت هاهنا الشمر ، وقيل : الرّب .

وقيل : العسل ، وقيل : الكمون . وقال ابن الأعرابي : هو حب يشبه الكمون وليس به )) ( [37]) . وقال أبو حنيفة في موضع آخر( [38]) إنه السِّبت ، أي الشِّبت.



ومما سبق يتضح لنا خلاف العلماء حول تحديد هذا النوع من النبات . والراجح أن قول ابن الأعرابي هو الصحيح ؛ لأنَّ غالبية من يقطنون السراة يجمعون على هذه التسمية ، وهو كما قال ابن الأعرابي يشبه الكمون لدرجة اللبس ، ولكن المدقق في النباتين يلحظ الفرق بينهما . فنبتة الكمون تتقارب سوقه وتتفرع ، وثمرته مجتمعة مع بعضها ، أما السنوت فكل ساق ينبت على حدة من أصل الجذر ، وثمرته دائرية ، ولكنها متفرقة . كما أن حبوب ثمرة الكمون ، تختلف عن حبوب السنوت ، فالأولى بنية اللون ، والثانية خضراء . وقد قارنت بين النباتين مقارنة عملية ، بغية التعرف على الفروق الدقيقة بين النبتتين ، فوقفت على الفروق السابقة .





أما ما ورد في بيت الحصين بين القعقاع ، فالراجح أنّ المقصود به العسل ، وليس النبات ؛ لأن العرب دائماً يقرنون بين السمن والعسل . وعلى هذا فتكون كلمة السنوت من كلمات المشترك اللفظي ويكون الفيصل في تحديد دلالتها السياق الواردة فيه الكلمة .



ومازال أهل هذه المنطقة بل أهالي السراة يُجمعون على أن هذه التسمية تطلق على هذا النوع من النبات . أما نطقهم للكلمة فبفتح السين وضم النون مع تشديدها وهي لغة فصيحة قال ابن الأثير : (( ويروى بضم السين والفتح أفصح(( أ. هـ.



وتستخدم بذور (ثمار) الشمر لتفريج انتفاخ البطن وتهدئ آلام المعدة وتنبه الشهية وهي مدرة للبول ومضادة للالتهابات، كما تستخدم البذور لالتهابات الحلق ومقشعاً معتدلاً لاخراج البلغم والشمر مأمون للاطفال ويمكن ان يعطي كنقيع او فعلي لعلاج المغص وضد التسنين المؤلم عند الرضع ويدر حليب الثدي كما يستعمل مغلي بذور الشمر لعلاج وتسكين نوبات السعال وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مطحون بذور الشمر في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ويغطى لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بواقع كوب بعد كل وجبه غذائية يومياً.




علاج القولون و القلون العصبي:

أكل الشمر أمان من القولنج (أكل الشمر) بالتحريك هو معروف (أمان من) حدوث (القولنج) بضم القاف وفتح اللام وهو تعقد الطعام في الأمعاء فلا ينزل فيصعد بسببه بخار إلى الدماغ فقد يفضي إلى الهلاك. قال الأطباء: وهو محلل للرياح الغليظة شديد النفع من وجع الجنبين نافع من الأخلاط التي في المعدة ويدفع حرقة المعدة من البلغم الحامض ويشفي وجع الكلى والمثانة وينفع من نهش الهوام وهو بستاني وبري والظاهر إرادتهما في الحديث معاً. ذكره (أبو نعيم في) كتاب (الطب) النبوي (عن أبي هريرة) وضعفه السيوطي.



يفضل عدم استعمال المرأة الحامل للسنوت كدواء لأنه يسبب تنشيط الرحم، أما إذا كانت تستخدمه استخداماً عادياً مع الأكل وما شابه ذلك فلا ضرر من ذلك.

(ابويوسف)
18-10-2011, 11:10 PM
http://www.mawhopon.net/upload/photo/banana-bsp.jpg



لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏

كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط

‏ ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏

والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏

كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم

ابراهيم
19-10-2011, 11:16 AM
جزاك الله خيرا اخى
جعله الله فى ميزان حسناتك
نفعنا الله وإياك به

(ابويوسف)
19-10-2011, 10:33 PM
http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0163.gif


http://img488.imageshack.us/img488/9454/15uc1.gif

(ابويوسف)
19-10-2011, 10:45 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQVFBUWGBkYGBgYGBgXFhYXGhgXGRcYFx gYGyYeGRkjGhgXHzAgIycpLCwsGB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiokHyUsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLywsLCwsLCwsKSwsLC wsLCksLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIANAA8gMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABQQGAgMHAQj/xAA+EAACAQMDAwIEBAQFAwMFAQABAhEAAyEEEjEFQVEGYRMicY EyQpGhBxSxwVJi0eHwFSPxcoKSFjNjosJT/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAECAwQFBv/EACwRAAICAgICAgECBgMBAAAAAAABAhEDIRIxBEETIlEFMlJhg ZGhsSNxwRT/2gAMAwEAAhEDEQA/AO40UUUAFFFFABRRRQAV4a9qs+sPWC6E2pAYOYK8MRHKnjEcd6 TdKxxTk6RZqKXdG65a1VsXLTbhwfKnuGHY0xoTsTVaYUUUUwPG FVK8b1rqy7rjNZv2yEUkbUdeVUdpIBmJzz2q3VX/AFhYPw7d5fxWbiuPpMMP0qnO+MG/wJj4VlWrT3gyhhwQDW2rYtNWhhRRXk0wPaK8mvaACvCa9rC6si OKAMga9qr+iOoNsuaa4ZuaZvhk4llBIR8Y+aOPM1aKhGXJWNqg oooqYgooooAKKKKACiiigAorya13mO0lcmDHuYxQBX/Ufr2xo3+Gwe4+JVAvyyJG5mIAMduc8VD0H8UdLcB3fEtECYZQd 3GFKE5zwYrj3U+tbyWLZJJM8lvzBu8zSz/rIKMBz/bM06QrO56n+KOlFtmX4jMOE27S3vJwF8mkCfxkbd82mG32ufN+ pWCf0rmXStebgbdAgT37DJrB9WJHOaaqgpn0l0brFvVWlu2m3K 32II5Vh2I8V71npdvUWXs3BKOpB9p7j3ByK+fNJqmU/KxXM4YrBxnB8AfpXS/RfrF2sXrV1izW7TXEc5JVQBtY+QSsE8z7VGWiSTNf8H7DJ/NI0fKyCR+Yjfn9IrpVUH+HuvtWNFcvXXVFa6ZZjE/KsD65OKbaf+JGhe4EF0icBmR1U/cjH3qGK3ElkknK0Wiio97Xou3cwG4ws8EwTz9ATW7dUrXRAyqJ 1TSfEtOnkY+vb96kzQajOKlFxfsBL6R1e/TLPKlkP1Ux/anlVX0mwS/q7Xi8XX6Nz+4q1VT4z/40vxr+wou0R9drBaRnbhRNUq7/ABAvbzstWyin5mJbE8Lj8324p961tMdKxX8pBP0yP71ya/rXE2tpXJJMwYYYIH/ODTyzkno63hePjyRblv8A8Ok6X+IKEr8RCgJALKdwUnuZUHb5O Y8Uz1/q2xZO1mLMOyif34riqdU+CS34jEe8TxTm3YAtJcuyB2QGCEExn/F2iIgVD5ZLsvn4GPl9bOu9L6zb1Am20xEg4IniRU5q5R6Zvixq Ld0EqhMPvMbVI7ngqDBn2q66z13pbf5mbwQpgnsATEz5GKujkT Vs52bxZQnximzT6OsD4utuDltQ4+wJj9yatNUz+HOs3JqEYFXF 0uVIg7Xyp9wc5FOPUHqEaYDG5zwJgD3J8UsbShbKnCUp8Utjm7 cCgk4AEmqB1/17ez/L7EAPLAMxHmJhZ96X6313c1Fp7boLYnJVjLIp49gSMx2HvVY0v VNrkjE8kRn6zg1DJl/hOp4fg9yyL+h0z0j6ruXgF1ATeeGSQD7EHg88HtVsDVy/SuNOVuyBb+V5jAkrMAex4FXPpPqixfMW7gJ8EFSfs0TUsWTktm XzMCjK8a1/ofUVirVlV5zwooooAp/rr1i2lAtWo+Kw3SRIRZgGO7EggD2Jrmmm/iJrxqFjU7wTBR1UpiSeACMA8EVYf4tdNuLfW8N3wriKpImBcQt APZZUiPo1c0Mo6vmAePYggx7wTUkhWPup60M73AFtm4zMRbGwZ j7wY80te6l4bX+acTPzDtg81p1lwlcGfp3xioXS1IvCewY/fb/5pvsPVk/S9PWyI3FzPP4R2xAyeOaxvaPdDKY7GcjP9DWWqudq1afVGSARH LScATzJwKHSHZvRdoA5jucdp4FPOg69VXUbjDPp3ROSC5ZMT2w DzVQe8wBbetxZiVYys/hDBgCPYxHvTPpusm3JPJOPvAAH/OaVqQtjVdPcvfDtKdyoGIQN+Yklj2Hjv2irFo+iWltqr2l3MPm 3AA9+GUx+h+tRfT/pjUowv3F+CAcBjFxlHIC/lnP4o4p/rWAkNiJ74EHMnbt/+J5riebmkmoY3pfj8lclS2btJadlCICy21gSfkt/gxuY4mJjJ+UYpra6xeso/wCE7tqW2Zma2hAP/wByACJJwAO0TxMbpuoX+WRVI3EuWiTLbyJnvgAD2ArI6hVtXd8 BSpkk99p25nncBHvWaGb48iSe/bLIx+t2YaDValH3XtU115/AiotlfYDbub6kj6d6tnTeqfEEHDfsY/p9KoNrVTzzTGxrrhDfCEuFbbEQG2nbJbA+aOaeLy8qyXJ6f9ix NNGWh14t9TukkBWd1JnE8/arHe9UWwYVWb3wB9pM1S9B0+8t8Xr6hgsuWUq6/EMLLRkYLHiJAqde1BLlhyTJzycCpvPPEnwfbshj32iR6u9VXrd ubabQwADFVfcx/LBkDvgjJj71T/6YLwb90i52FtUTZmQrYIaD4AjOaurLutkEA5GOczI57iAftVZb qSNlXUkgYkBoMH8JzUcvlZJJf5ZsWb44pR0/9mv/AKJY/Oi3G7s+dxESYGB9qieq+nlbaXEJ2SEK87THylfrBFTLWozU27q JthQJJYMAMwEkliO2YH3qjHllGdvZPF5MoPlZTdZqL9vTwLV0K pV92w9uO3YxmlCdeLtvczBmf7j3rp2lusscj6zVA/ij0VbLW9RbUIt0srhRCi6oDAgfl3LOOJQ1v8byVklwapmiXlub 5NUN/Svqhhe+JbgLbBV5mLheTt+vDe0e9S9Z1w6m628kMQBIA2gCcD3 j9Peq1/DNEvWr6kK+wG5BEndvUT5/BjwftTrWG0hUgBSSII4gAJkeM9vFWZMyjP46ZLHlxqXKS3+RJ1 gNZIUlSGDER3BaBJHfyO24c1o0tsq43ysjdBwSuc+Rx3pnrNep ugsA3wvw8GDjcQfIiB71oS0Lhz+LJwRJ75nng81Pnumi3/6X8nFHnXPUQdbdlPmAMtBw3G0T3zmPYVK6XrvmAAj5Rx2OCOPe q/r0b4/z7ixAJZuWPkmSJiOIGOBU/prkHj79gP7fWrHGlo04pX+5HbugdZNxIb8SxJ7GeDTtWmud+lt biZkGAD2I8j296vOivyK1Y23FWcDyYxjlaj0TaK8r2pmcQetep JZ0dxnRbgaECOJVi3+IeAAT9q4J1cpJNsFR2BMx/v8AtXfPW3Rm1Oiu20Ev8rIPLKwYD7gEfeuBa7TlQS0yD8wOCpB yCDx9DTJIinTOgMsB5HOTz3wBWGh0bXIuE7VGVIxPv7L2zW7XX pUkcRiPcdqb2L4QgCCVDC2DG3ftPw8ERz5xMUT+qbRGO+xJr9T t+h4P+k1H11kjZb4Yotxh4LiUB+lsqfq5qVd6peYn/u3HJmVdmcERmVYkY8R9KztXQ7fFOfiBZ/ylAFZeOPlBHsRVdyckpDdejR0vo4O43N0EBSBAn5g0A5jgZIq1 +htPZ/6hp7exFXcWiJl1RinzMSSd4HftSWzeBXHkj9P9j/SoylgwcGGBlSMFYaVI9+KtcdaEkd3uWw7MzQQoGOxJmJ8gQTFL 9TcLnJNRfSvWn1OkN66FV2c28YD/AA+Xj8pJZhHGPepOsJHH9P8AWvK+VFxfF/1L1VWJ9WrWg7W+TLEZKuwHicNAiQRWDX2P4iDxMDEjvme9Z6i6 pMOYWZMcnPAjyf0E1o0tuYVTuMhRHBP9u59hPioQhaRlbp0bbG xjD4BxuESp7H/MPanPTk22FUHLZYjgkgSR5EcHwBS290cDG9ifbaF+25SY98UWW eykE7lWYO0yFEkyBMgZyOw4xVktKicdO2ixaF4nx/zBqvlgt11HzBHZMexIAxwe1ZWfUacqfidxE7DnuxGR5iaWp0Zb ksC3xDLMSZDEncflIxk8A0oxTjxeiU53+0aX+rbQVEFiCOx2ju W+2I5zS6xdCwiqAvgADn2HfnPP0qLpdDcDlFtu0QJRTt7EEEwB IPBMipq2Sph0ZGiQHBUkeR2I+hNT4yj0Vc3LbNPVUAAZPxEgEc Ag4J5iRzHfNbNM/Hfz/rB/pR1VIthszIA+xyBnwP3rPQ2pgjg9z+n60ZFolH9w30hDDaeP3B 4BHvSX1j6aOu0y6cXFtlbm8lgSCyqyBcfhElpMHtinVr5cscY/8D3r2xkzMEkk+PmJbtxzUFKWOmuzSjmvo7olzp/UQlyVNy2yR+JTjejKyYZd1uJMR7VK9UWyrwMCAUj3f5gD5Bx7D bVt9W9HbUW7Wx1tXLVwsHMyqlc7Y5O4KftVS9V6xGtMon4iFbi HaFmQVefcicAAfKPNb4y+San7rY5aWivak7Aokme59jMn3yMVv 6drxJ8wY4+5OfE1rCi6wJMCABAE4GYE4BM5qdo/TwadjZnhwc+GMYIB+sVrpVsuw4sknyGnUtr6UlhDo1sKeDuZuP fG79D4qTouiIbHxDb3lcuCWgiJJAB5Az9jVfu37pcWbi7PhEjZ z83difzEiIPjjnNg6TrmRW3L8oRmMwOVKqv/AKiTHmJoa9HXg+UXIfdCuYUTI7f244EVfOmHFc29PCAD4x9Y7+ CK6D0m9IrTiTUaZxfN4vL9R5RWvdRVpjNhrm38UNVYO20LaNd3 Au+wbgApIXdzJkGPFdJNfPPX+puXuhhL/FfcYgzvYGR5HH0jxTSGuxJrrYgjbHJEEAGe0RitmltXL1viAPl 3McGO/HI494qEz8030+qjT2xHKz+5B/cGpR2J6F9y2yBirWnYSAzWzvQ8SpJGeckHmo3TtOWm2v5SrjwB lW//AJrbrLx4qZ0KBbLHlnM+wEAT+5+9RUVehM1fy3wpMkk8+O3tg8 1nor5u3FtW0Z7jnaqBZJPPPAGJJ4ArHU3NxO3gE/oO9W3+GtxbZ1bhQ1/4SfCnEgttIkZC72tbiO0Uss3CLkhpbLZ6e6S+m03wHYXGDlwEV iqbgNy7u+QTkAZrbpbYuXAhJiGdhJEqCPlxHJYD9aZdUePlGAM QPIiTnk+5zST+dFlt5IAIKnIGGiYnkgqDFeXnPlnueyU9Iw19s biAMVA0GpFrUW3bC7irHwHVkDGB2ZlM/WpGp6ghkhgfoQSfAA5ntFTG9PqAPjSznOwEhU9iVILt5MgDxVk fo3L0USi5P69kq9yfI7ftQupKjt7GeI74pfqGewAwG8LwCZMDs C0yAPNQG9QC9dtoEK7mCmSIA5gAEzJEcjmoxi5W0WPIk69m2x0 1mdzItpubZPzHbMjC/hGSBngcVIOluWhu3BlkAkTiSBJU9s+TThrYOF4A7/3rO1aDKQxhYMzwFj5j9hmkp3Kifx0iLp/wiM/X3qfe03xdO643KCyGOGCmD9DwfYmkHSOtJtUMQpIWQSQcjsYg/wBadajqqm2VSfmEE8AL3jvJGJ7SajCoyuWhxalGkVLUXzdhjAE SoxiQMkjvECPr5rLRWGH4WZO+DEn6cU51HSwyblAkSYGJ77Y4+ n2rRaCWk3XCEHlseAOfcx96tjJsr+OnsxsIxILEnmJJIGYx2FM dMCDWFqwPxA4OccCffilmr9YWrbsgtm4VjKnahwO/POMCqPgnkl9TXig30jP1X6kXS3LHxdwtXEeSqF4cOmzdkbVyZM E4wK51616gXe0ttzcD8bSWlQRJ2jMkknIqb6m6s2pILRvkKoGF ClsAewJ5pho9OulXasAyRIwzHvL8lueftXaxYfjpvs0Q8aU3Vi LTvtkQQTEgyCOOxFOek6n5on/zimOj0n81bK3WJIkKxADIYx8w57VXdJqzbuNbZSXVihCiTuUlW A8ZHIzFW6lZ0Yr49MvWo0SXiHuW1JgQ35gQIzGYgYmvf+nrAAQ QMjAMHznv71G6NqXf8QK94IKx2Ag57VbNBoQ0VfiWtnJ8x8clJ ifS6IzxVs6TYIArZp+mCmVmxFWmIziitkUUADVzH+J3pC0AdUl wW7jmGQjFxoyyxw0CTODGYrpxrkv8W9Sf5m2p4FrcvMZZtxH/AMVH2WmuwOeX+nIvLN+oH9BUhtAbVpSZKmSo5KgmT24nP3pfqr 8n2FTtTrC4ww2zI+kzFSX5RKVdMXapwxhQS30M/UzW3T2tikN+GQy7uZiCTGIOD7VO6agWHIBJJ5AMqDG2DjkEmtP U9QCR+uMZ9oFFtOyPFNBAyRH6irX6V9J3DcS/e+JZtoA6j8LXWBBCn8wt4zIyOK8/hx6ctXb1zUXFDfA2/DUiV+I+47z52hce5mr1rCSSf+GuX5/n/F/xxWxwxezbd1KXGhT8ztAU4MmeRHAEmR2BrC/aW3ITnu5A3H7/AJfoK96faFsfFYSd20d4SIcjwx3HPhY71Kv6Wc4zkR48/SuTT4Wu2TSvsRFv+4jXCSFuIxkzhWBnPiAft7U21KbiZ/vWnU9OwcfeoGi6heQkI4KCVhs7SPDAggDwZHNJaXGQl9WTdZbG w7sYJJOAABMmqrZ0EAmCJJb3BmRn2xTbq7XboG5zgq0L8oYqQR v5LDHBMDmtw0g2z2IkHtnMfWny/hZCUVJ2ZaPrwQRdtlj5UAhvszLB+hI+lZ3+oG+sKnw7bDI5Yj/CYlQPIBM8VDuaY7YjuPvzjipXp+6l+3NsyyyrZ7Ana4/ysIIP2oXJqkO/TJFro9p4lYI4YYYHzjn6GRUI2yjMjRKmDHGO49iIP3p9Z0bKd3 A/aPJPjmlWpsF7j3AY3PuGDxAUd5GFH61GUdK+7JuKXRs0tyFycD P+n+lQeqadf5S+IBPwzkicgc5mQIJqdZTcNpEQR34jg+4n9ppd 6j1Rt6ZlVSTdm3PZcZn6iY+9aMfcYouxRcpqjmuk6ibFwNllEg pmCpwYExu7j3FNr727wLK/HhhEHn5T7fpSnV6EnxEx7zH4R5Pf/wA0dI6KHNx2aFAA87iGPy4InvzIrsaqzqK1LjFCzrHUB+FCJj9 PBq32Oq2tYgYGHEF0/Mjd4HdZmCPYYpDc6XbYkBQR7iMfaoPTukk6j4akhY37u6qMET5 mAD7z2qTSkipfJjnfdlxtdRS0SWYKoE5x+g7mq6mtNy47YG92c jtLMW+5E01tWBbZQAuTktLN2nJPuamdS6CptfGtKFZPxqogMkA 7goMSBkx2qrSNuSM3UmPekajcBkHxV36KZArlnTmPyJbPzk+YE AfMWgcQK6T0S9wKtxWrOX+oKP1a7LXbGKzrVYbFbavOaFFFFAH hqverfStvWoAxKOhJRwJKzyCDyp8T2FWKtNxKAOG+ofSX8rcC3 LttzAYQpES0CQe8Bj9qq2uYZ9u4x/T6107+KnQnLW9SgJUL8O4AJ2iSVY+2SPbHmuYPp4Uy27vwZOP7 4qxW0Rb2YdPvTKGcTBA4Bzk9jJ/c1LXpyiW3CP8AN/QGvLNsW0AP1P1NR7trOCR7SYoZJFi9K+r10F1g6l7VwAPt/Gm2drgHnBI21el9c9OYT/MqPYpcB/QrXG9OBlTgz3qWtse1Y8/hQzS5PTGpuKo650j1XptVcaxZY7khknHxJ/FsB/wwMc5po9q5bB2bgPBErPsGGPqIrgepaWG38pkEYO7tBGRHmmnT +sXU1Vprt644S4hcs7tCgjfBJ/wyPpWXJ+n7+kqHy0dX1dy6VBZ8MJ+URiTBPJz9RW3R6ZTZSBwS p+oZmn7hg1Tb9oXPmWCrAEEZG0jEEdoitGoujTKXJicBQJLntj sBzu7CuVxbk16JVW2a/wCVxBH09+9LE1z2mf4ZUoWMBgSvgspBDLJBMAxmYzWf/wBQG4SlwpbTgssgbpH4izGEOROI+hNMh0gEfiMRgGSf/btENNWxxSi/qVuSn0LNRr7l0fOFVZiFDZgZJZiZ54xXlrSGQQSCOCCVI+hBkf rU3R7HdrII3rmAeAezeLggErzDA1MXQEEVmyqfKy2MbWxdorLk uHd7gkFQ7ltojIE9pHPgitzgzUvWaeCpUwyySQQCsxE+JzzUZm f2P/tj/am4u7ndjS9I2GRB8AD3OTH+n6Uv6226ztJglge2Pxdv2qWXAG2 R2nMRBn9cVA1zh4UcD9ya1eNFzypklPhtMoOstO5e1ncSDbJ5d oIKDsC6nAHdQO+NvQLCtYgGChIPbliwkHsQ3fuD4qX1zSBVIif/AFH9J/1pC2vBbcXNq9//AKT8j+17GG7F8g4LZl661UdVz4S5jPU6T4QOABnvHeonSr4W46 gy2xWM4wJJXzMMDHioHU9ZrGDIyfD8DaN8djE8YkEYIyDFKeja O4bkq5R0O9m3SVJkA4/Mc4MxmfFTUddlUvIfNcYl61WnLkFDC8g59sGmPxCmnubiNmxlk xyyFVAHfcxA+1QNFq7rGGFqSMttKScQWVTE/SOTUDq1y+bgt3doCwyqk/DION4Jyx5EnIyIE1VWzdPJa412P+g6MKvyNxzOZEeRVz6Kc1Qu j6s2xJkjOIzxiP0/er16fuSFJ5IB/UTVmHtnP/UItRi/RctLxW+o+lOKkVoOSFFFFABXhFe0UAL+oyqMQJIUkDyYOK+eLq fElwRkgkxgk5wBxPivpK+uK4F6rX4Orv2kXYgcwoyIPzgj67if uPFTi6E1Ylu6Qv8AMGx48Ec/Wi5aVBP/AD2rG3al+SByYxPj/ntUbVabn5mYjuSY/wBqYdGdrRzLtGTif2FeLpQwgAfatwsG4AVaI7e9bbekKnPOMj+ tOherIxsALkx7/wCtS9F0Q37tu2hANx1SeI3EAn9JNQwA13aSSFXseSDmO2J5p70 zUixft3lUkWnDZgFiJ3CR5Bquc1EV12dV1A+CBbskoiKqqBGAo AXn2ApXesliWJLHyZJPtJmm2ivJqU+JabcD9mX2Zex/atWqRUOyRuOdveB5ryMvkcnZraTRWhpxu9sznBAkj6eOc1taxA jIB7AkA/ZSBUrUWI/bgwe2J7ePvWOlvW1A+IxXLQYJ3QCRAVTBHftJHkVbjba72ZXFJ kfpmlAdxwSAQMD8MiQRmYPP096f6a9c4+I8e5ntJ5Eiq02r33P +0rzb53DbIZZwT+UoTt5M5IGJZ3L2pUfKVYjkgBnI53KrCCSM4 k+AatpXt7FGVejX1pgl5QjQypDEEyWZt0MfzfKFOf8AFWzTagk GX+3/AAUvtDdmSZzJO4knuT3pla0u62VBj6f0qu1OaT0WwvsianUb2E YAwP71L0Oh71707QyabdY04t6S5kKSpUSYmeQPeJ/SvRwiscUkJLlKimepbtq5bgKTgw8lfuI5HfOKpmh6aramypjaG YtJPzbVdwWkwIIBMdgaf9XuACeBwoE+OI9uKU6bTXNu+ysuxiS YVLa/i3H/APIw2+dtt/8AFNVcmzsyxRhFJEr1A43Kik7P8PkmSSw8nxwKS9Kuql5lY7d2 2DxwSYxxgmt/VLlwMGKg52iDug+8gfrWvpfRlvH4l4Aryqk4+4HJiKcUlEJW5p RWyx2lkypBP7e1bOsuGawrfK4ViYG75WKxwcZVq0aH0+LjRb/7Z7EFhEcwDIP3pZb+JbukXCxYGGMkk+8nO2OKrtN2jW09ItOn0 H4d2YyIx4z+1W3oqHFV3p17cbSnna5j2BSD+pP71dulaXitGOq OJ5fJZKk7HWkGKkVrsrArZVhlCiiigAooooAxcV8++pNU1zVXn ad+9hycBSQFjwBEV9BPxXOvWnohb1xr1shHbLgztY4+YR+FvPY 1KLoDlSGSZEKQROMZ8fr+tbx09oLCSOePpxGKy1Z+GzW2XaUYq YzMH27RmoRQHPn3MVYtkOjG5qQpOcj9z48E1h/Pu2Jj3AzHiSf6Vr1AAZZjnP8ASpS6bsBS2w0iNbDWTvXJIK58k HJjkU3sPuAMzAHiQCJkx+lRLiwuc4/WftmoWkG0ggweMc1Vkx30Fci69GvKrqdxVvmj/MpADAHiRhoMe1PSMyp5yYNUm9cDKvlZnxBOBHaCTVs/h4oe7cmCqJv2+WLbRHtzP2rHLCsa+SXouW1SLSbBe0jPO4jOYx 27TMDzSzU6JfsO2e5Bb9TE/QU/Hz4ZgsAATgR/vWjU9NgSWQg/5h+vMR715/JynJzgtFjiq2LOl9OCWR3Lku54LMxiTHfaqj24EAAU56euRwPH Pb6cQaV6Dq6Am3cJVFM27kAiMyrYJA3EsDHBicZZL1GwBuW6tz GBbIYnn/DIBmRmKm8cnJSXQscopCXqdlbeodflWYfwJcSYk4yDA9ye9b7A 2HMfQNkfaP8AntWTXNzl2jccnuAAMAzyAB9/vSu1bCXXRBhWIAGYEzE+0x9qHU/uRT4vRYdPqbdshmYKD5MSe8Uq9ZdaRgAMhAR9d2CQI8f8zSPrX WgWTsiuvzH2ZSzQDkY47gGo/qG2zZmQc4PfH7c12McprGos6mHxlF8pdlP6n1F7ZK79yjsTnGQ QYxirboPlsBQIK/8AbaD+dfxz/wC4n9qrOm9PvqdxLbLYlSxEljEFUGAY7ngTGTw5vaa5aa5dtXA 4dt7Wipne34ypVdu088+0VbOtJl2JS58vRi1ubVwNBJJKmc+/29qgen7m5SCQCI75gY7+/wDateu9QqR8NUbf+ZYIEHye2Y4qJY6eQAzSCfED61JKlstlPnk Thv8AJZ+n6a4twdxJ7yc/WiwwvXmME9t2NhjB2t3XsPIE96iXOj3TaNwfEgDKkghhg9gCp9 jIqT03qZRCAmYAU5iTUFRbPlLXRZum2gCCBmIn25ge01eOlcCq v0jSTFXHQWIFbEklSPMzk5yuRPWvaBRTIhRRRQAUUUUAeEUu12 lkUyrF0mgDlfqr0gzv8W3AY/iBwGgYII4MYjgwPFUzqege1+JYO0kiVJIBGcExXdddoZrlX8Q+ jOri5B+Hs2kiYUgkww7Ag81OLZFo57css5k+OOwHipWn3jEj78/tW9LSsdoeCAMY78f0rHVWvhgbiJ7ceePqalvsNUQLmsbd83AnA +vP1qbpbVtpIJnn/ng1p09iEkZJnj2ORU21plYYndxPvSWxrRkzgfLgEiYnMYirF6O D27xuidu0r7NPb3iKQdOvBCrwG4kEAyO8T3roOn0k4qOVRnFxk tMaY/uXB8MXChBIwJHjkHkCltsBlubpLDZAkmAd3AnyM/am2qub+BA7DxS9dDcJLIYA5Y8djHue9eSk18jUVoukmL4GWPb3 j70dN6SdzMWYK7btgCwrQJMkEy0SQIGZ5qXbRmvWldt6m4Jng8 kf/sBTa5bzIwKrnLjC0KEOT/6Ieq0Tohe2d0CSGHzAASSsYaOdpjufaoGjunAJJqxo8KZ4g/pB/wB6Q6fRwB9Bx+gpqTnFcSyUeMivep+gHcvw4CPIPhCOeOxHAqt 9V0j2ECLdcr4KjHsPb2q/9a0z3LYS0VDBt2T4Bx9ya591DTMrn4gKuMENyJ4+v+9djxsrca k9o7Hj1lht7GTqw0VkLwLaknvOd/33E1D6RqGDzBYcxmB7j3r3Q9cOmRviqXtDJCkBkPJKz2MZH0ip 2q9R2VUm3auMx43AIo/9UMT+n7Vqps0rLGEeD9CRLIOtCnDshIBzugg7Z87f6GmOr0jYE Yj6581WPi3Hu/EOX3bgwEEERG3xA4FXbR9dRhF20wcc7IKsfMEgrPjPtUpaRnwT qTdeyPpeqXAptjIbE9x2gfcU3sWfmAKxtEk4y2IxzjmteiuhnD fDj/DugmTkkqOPuTTLRWwzY4JMY7Tj9opYlbI+fl4w+q7LF0NKtlgY pH0jTRFP0GK1nnzKiiigAooooAKKKKACiiigDFlmlXUdICDiab 1qu25oA4T6wIGquJtgIFAAAAyAxPHfd+1VS9ouSOZx7V1X+JfQ 0BXUDDE7GwIYQxBP+YQR96oFz4fk/pn9sVYlaEaNOEIl4UzkE7SfMGRNbG+GrfJtJBEQ26OeTJFR9Qg YiAY7Tz9ayt6dTyORGKfvQ61RvSwF5jtickfp+9dS9OX1vWw68 H9QRMg+4Ncms6cqP610n0FaNuyN2NzFo8AgAf0n70pbVsj7LU1 kqSVj3kCPr7GtRvs9vaMQzbgM+6/sR+9StU524HMTSS3af4qhGKFiAWEcDJkEQRAOCK855bj8vBKr0 y9WlZnd6exyZHeRggjIIjvMEVvs9YQsVdGLKY3JBVsZMSCMkiK y6hfuNK7oXiBAJEcEioWksfCMsJtwOIlewIE5Ht96xXBS4R/yNtrZP1FxbqlQu1DgzEsPGOBz70mG9SV3MIJEAsBj2nFO/wCbRV+QFm7SCAD2JJAx7D+9L7Vrap3AmJM8t5Mg80stajF7/kSSt7PVMpPcR9eaS+pL9lPhtdKKx3AExO1SP6E/1rdc9QA//aQkdi+PuVHAHNUnrmqe7d3XMmAO4j2X2zW7xsM0056On4/i5VLn0afUXUbd1SlkbgR89wggEAyERTnJgljHAA5NN36ZvAMTI DfqAftzSXT9O+Vj2xHvnNP/AE9eNwbC3zKDAY7Wwfyt+YZ47Ga6TdaRqjGm3IUabTlLuV+Xv3 8wftxE1aU6XbgsZUmDnGI4gjFZXrbCICqTy0BmAxjJwT7Ct1rS lqmsbn2ZfJ8qOJrh2aP5ULABHjHjPenXSNPkYrDTdKJ7VYOm9O iKvjBR6OXm8ieZ/Yb6C1AqdWqwkCttTKAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKAK16y6F/Nadrc7WmVPYMPPsQYrkeq9P3rZIe03PIG4GSe613nU25FVzqXT pNSUmlQvZyO90i4FDFYPcf0JA4rTpdCzMABPt/r4FdJfpBrWelHxU1k/kKhDpOioIO0FsZ9+5Aq1dJ05kVnouk+RVh0XTtvaq27GabqQtL GZt4utEAxHciCrQPoTVlu6fFJ9VZMR4P/P8AzXM8+KUOaWyyG9GC6QtlYYdiDg/6fSo1/ULPwVMt3jtBGPc4o/lQAWOBGe2PeKrypLkrjJiMY7Vz/F8ZZlL06LJSaqyyaW1mB+n+tQOu69RKJliIbwBHt3ivD1W/t2yPrAn71AsaAsZOSe55rX4v6asf79ill/BBt29slRzyP949q81CBoB47ypkd44j2qx2uiyOK13uimujLDFs 0w/UMse9leXQoRyBkfKZ4+vH6V7a0ijjPvkdv3p3/wBGNb9P0c1JY4p2VZPMyZI8WLNJoCasHTuk1P0XTI7U2taYCrD IRrPTxUu3pwK2gV7QMKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooA 8IrRc001IooAgnp48VrPTRTKigCHZ0YFSlSKyooA8YUn6iCMjm nNRdRp91JpPTApfU9Rdf5Sfl8AAT9a29N6dPantzpIJqVpdCFo UVHoCAOkCOK3afpQHanC2xWQUUwI9vSCvG0YqVRQBD/AJAeKyXRipVFAGCW4rOiigAooooAKKKKACiiigAooooA/9k=http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQVFRQVGBoZGRgYGBoXGBwfGhoYGhwbHB ocHCYeGhojHRcYHy8gIycpLC0sGB8xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGikkHyQ1KTYyLCwsLCwsKS8sLCwsLCwsLCwsLCwsKiwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAPoAyQMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAEBQMGBwIBAAj/xABOEAABAgQEAwUGAwQGBggHAAABAhEAAwQhBRIxQQZRYRMicY GRFDKhscHwB1LRI0Lh8RUWYnKisiUzNFOCkjZjc4OUs8LSJCZD VHSTo//EABsBAAIDAQEBAAAAAAAAAAAAAAMEAgUGAQAH/8QAMhEAAgEDAwIEBQMEAwEAAAAAAQIAAxEhBBIxQVEFEyJhMnG RsfCBoeEUI8HRFWLxNP/aAAwDAQACEQMRAD8AfS5oSQ5JvdtIlSlZUWScpGj3gGShgg21f mXEMpanIzbuQBty8oqPO3CxiIpEgkCV2ThqxW51LVkKCQFEli7 EDlDeokAgoVdKttwdiDsoc/pC6rxAmY3p8oW8VYstNOlnAUrKVDwJZ/vSKCpQbU6tUU2v17SV8RNjuPMoS5fdkyyU5bupQspartmUfQAC B5NWFozB2P0/i/pCOidc7KpilipufQ+r+UM5s3s3J9zp+75co3FDS0aADqMjr1Pv JFSWtJpMkFwXIPMwq9nWCA3dch9ixI8oYyVuopSf7x5dB1+UTm SAjKkl3e+/SC1qdSuF2cdT7e04XCHEGmodLEgHo/xgEOFX2sb7fWCErBDvDHhSikzqhQmnuoQFJS7BRzEEHfcQrqNP p6Kbjew/eeBczrD0KCCUFgO6QCxbWLAcdPs6iBkWAEjf3t/R/SJzTJ7wbLroLC9ulgNoR4sClWXp8nY/E+sZSoyVXwMQ5GwXBmj8OozcPzBzRPH+JcC4dwwZEtMybIzSiA FhKmUgEgZiNwBcgRJhCiOHJxBYiXUEEbEKXFJxT8X6qdR9gpKU LJyrmotmTozfuk7keTPFvV0/mhDe1h+/v7RyiHalZZdOOJ2GyKObJliT2kxNgjKVbHMT5WjLqOqZITmSth YE5FBupcGE6VBR5x1ItN5slRHiAYNTXY3pjlOi1MczmqSVT2A9 4sRY7jcFjDNdCq5aOJsklCVgXOm1w5f4Q7w3EEqFy0w++jY9U9 IIwuMSy059QvFcqi7t+VoQY+gpWlQNwHfqCR8g0XHEqpKQXZI6/Ic4py8bIJBQhaeShfyO0K0Q4ckDEb8SqoKIQc3+kJpuIHl5FqA A0BD+hi18IkKRMGpzOW5EBvikxV6NRKM9KAg5u/YKmB9gSCyWgukxGdKmGYoEEuDmDJUORjlSzXAFvv8An6wOh1VV 29XEupkqTdIJBjqizdoMz6gn78ICp8bQuTn7TIpwkouVX3FtOr 2aA63HlkplywQFP3lXUohi3IJOnnFbWplsS6OpT4bi/wC8byKxQJY6knnr4wV/Sa+Y/wCUfpC/CyZquzShXaAsUkaHxh//AFVqPyJ/50/rCrOtPDNaSqVdOD6iP1tAjMyp1sefxvHs+pysSoMoWII+xCvGK kpTk0JOnzgYoGRLOdRfx06hjDFRjkz5pRXdYMbRdXYp2kxeQkp DB9H1f4wLJqbMpIUjVaVOxA5tfzFxtAUioKFLCQHIYbgMrX5+s d1K1lIzFISCM2UEb7k7RqdCAKOwLj7+87WpqGMHn05QnNKQxck l79EjMc2Xx1gSbWTZgyFLHfK7/HSLAmWRbV4ElTUJmKBIBYN4Xh9NOgxuP+4DewHE5wJQAUg2W+Z jqXAfx0+MGVM0JDnaE2NTkABQN3DNrBdFTjIlRJUpQckl9dIIL 7tg4EibAX7xPSSFKK1LzJvZBca3fm0N8DoymcFywTl1Gupa5fR ntzaOarMsBCHKyQE2dySAB5u0XjBOCjTd6aornEBwB3B0HqbnV jCGvenRTaRcmFoq1XraEyZwLuOjebXPR3iv48WW+uoh1X9xnsS 2rFhe7ac4TY0O71Bc776/E+gjJU0CmFJuu0iX/A0vw5OHOXUf5lxi1VTspj+o6RtWBTAnhycToJdQbf3lxiFdiJK nG3LT46mNCrAIo9hH9G21LdYyRh5ShxCSsqlhYIbMkuGf5QXTY 0o93x5N4cx6xFKpCokvv6+ESAF8RxnNoxp+I0hACklLbC4f9IW qru3m5U7k36AOT6Ax5U01oEw2aET0lVg5B6OCH8niVpEsTzD5d Ewc3++cdSMM7WYEbFyT0Ac/KGFWEo5qL2SI8wWpCahJNgoFPqLfEQs7HpHxSFsxvT4cJaWQAA NvvUwXT8jcbjYwclIUm2vxgOcGfpFRVpFpa0htWwiTFqUSVhSf cU7dCNU+G4/hBlNOE4yqdAKlqVqLXVlCRe2x+EC4hVdqMhTmCSCNmN/W0SUqlJGUMDydj5QUAlLvyIo1Bt28GxmicN4WZU2ZNmoKFqygo IYoYWFiQbEF+sWb2tP2YpHBuO3Mqa37QkhR1KgBvvYCLP7IIzO rS1Y346fKAdQ7evBmZ4tPBnLILsWPwMc4xPXIpRUBPdK8qXa6m JIbVgPpBdXwkoVE+cFnIZRmBBBUolKk2SwswJN9n6smxNUtaJc uetaZRmful8uZgVhJsogAW6RqBSDVFHIP5aZQEWxF2FEzZ42So E+ZDxaafg6fNFkpCFfvFQb01+EV+qVKpqsJkKE2XLUkJUXZYFn 8DGlS/wARKUyiRLKFoDCWLgnZlct7x3VV9XQ/+a1ux+8LVF2Ez+iwxftc+mCirskTAlt1JT3W/wCLbygHDqQe8e8pycx15b6aGIv6TWambOQcq1rUXGqXJUW+USz K+YklZdeYuc1y/NzvF7oGqU03vnj+Yq67za8mxbCwpL5UlQ0JD6kDz8IgkSVy0ZX zjqyW8G26QPO4lUtSQUgBKrgF1Wte2l3A6Qf7ShTkKbxixFWk9 2ODB+W64HEVUlbUe0p7JJQuWoFJFy+21/CNlppkwplqnsJuUZgC4FzYnY3/AJxmXCmJD2sCWxWVBAfcKYEj1MbBOKQGCbgbG5VzHP8AnGe8VK kgL9esLTVic9JW8ckggks+mU/ruXivV0ksC4uGCXb+yQ/MGLHibgd/ckv6Mz7B4qtYlnJOgIZ7c/rFSq3hS00SmAVw7UCWggdlUZU76q+esfn+eu7F43/Bqop4enLTcol1DcrFXwjDccq1TlhbAEJYgeJv8YulJGwEYtzGt OXIIAx3iyc+gi2YNOlqSLB+XXQ/rFVTOy2IgugBSApKu9uR8oOIyMR9iCAfdSfSE1Dh47RRVsPv6R 9XYzOAbMB1yh/WOMExFKMwmKLqOp8tTu9vSPGFuNwBjNUgv3hEqqMAPodoeS6RK 0Ahgw9f4QpqlEMm6j92hJwZdBQVtJ6XHlIJQpKsrOFAZrci1wf BwYLXiJUCwKyxLXG2rwslSVPmBIszPaJF109EidKlsntgEqUNS AXKX1AMLl2wMRcNqVWwsfvJcLksl15UqPesXYGzE+UGnDiou2b XpfYxXMGxtSUBK3KkKZLh7WcH8wJ26axb6PihDd6Up+hS3xuPj E7HIaP6asTTBcZn1JTKlkrWGQgZiX3F7ddvNt45/rSPyr/5hHWP4gudLTkGWS4dI1fbMdxy6+UJ/ZhFY9KmxucxygAwL9/8S+YzViVKUpBcqSqXfRlpIPwJjM+IaXOnKFAEHM21xo+xAPziz 8SLmIly0rtLCmKxdjoHHLrFZqpGxLdTDOlLKQfztMFQoKyFicR EiYe69ynTr0hlIn5kvyb5fzgObLSGIuXsfjp6xMuqARr1i9fSM wJ4MD5yi1sxnw7hsiaZxn1ApwkOk5SoqUSWASLkauBe8dYhh4l ShOlz5U9GfIyCoFJIUoFaFpCkghJbnC2QRnYpYnTzf6Rziiwli EuXHiRuB8/KDUKFkDbv0/xF9xvaCqw1anUlN9Sfj9+MQKzXBGgzF7eQfWLYZgyPLDlWnX1s 7wkMkGakq1Dh9QSXty1idYqfgGYe21bmSYMUonS52plrSr0IPy jUa78S6FN0mYVbDIf15mMsNAUJ991c2sTAEgWdRdUD1WhSsV3Y +VoAPgy84tx2JhAly3Te6regGkRyK5M2SVgWSWL7H6guIreGSE TJ6JK5mQL3ylRvoABuetotWI4eKZIkISS5zXN7EMfE38BFHWpr SbyxJg95fKBI/q3UN/uqj5rjGplMwDi/P6xtuEJAwCeCRlyVDnQe8p4ziuo09kSltLHURZKLovyEt9DYIZ QK6QAdYIw6qQlLGGlPgYPfWCdwk7DZ+scVEhAsZaeWg+kD84Kb R46VqnqGIDXywsOCD9I8FIQgd19WJjmppAhLXAUddfKGdJiyFo CVkJXYF9C24Oj9DBg4YYiuwo3qhNFIXLRlSsga9H6AxNSJUokr U92HkHtsHtBtPLGQcvu0Ryg68jh1aeI28SIC4JMsaZCgSXMAQI JlUb9C8HowsKSCAzG/NxHy1plgk/GFXpluY2WUSq19AkTwwZ0hXm5/SCaSQQb3hdVYqVTipiyRlFmsN/Um0NqCtSod4gAfHw6wQAbcyK1L4WN8OUSiYMhylJD7O3rbXyhU x5H0h/RVRnIXkQRYJ00TudLFVx4dTbr+j1cj6RXMo3GxgyatIkKSI/qaUTUKlquFgiMxx2oNEsU6Q25WsO4P5b+sa3IIUtxZhFc4x4XF Qh1C6Lv0j2nYUm2vlT09+8xtDJsTM27FNSGSQhd3Tspvy9fu8C DDyg6kkHfb7YwVT4elCsj94OU9XILg8xeHq3mXSlK58sd5OnaJ F36KGr/rGgSsKag8r36j+Pt8uJvSZWscSOXTApDXG/KK8KcoqFJN7kAqfRx/iaLJKrwQ6JRB6kZQ/gb/AAhJNw5S5hzKOZJcEczd/jpFrdqliBxF7Bbgmd0kqWtbhXNw7B3Go3s7QXV9zLkHe/dDfdoCRLmleUqDZXcBlONLj6QXRzF9qEzF5gUlI0HesQ9t2Z+s RViuCLTpAbIMjrZywk5UX5PoenOFNLIcPcffXeLFUUa8zMRrtC +lT3ypIC0hW+hY3uNjHn8sG97yI3Wl8/DzASmUqatKHN0ry99Wwcn4AQsxSo7Se6dEm2/dSH8rA+sWjC+J/aKaaZcsy0y0hIOYFJUzZU9BFeXTftHKgMqdWJ1JDEDYGMPvJqs zCx7c2jVsS64aAeHJ+v8AqqjUgnVb3FoxWlwog5//AKbt0fWw8I3zBKBK8GXKUolK0TQVENZSlPbYB9IxzjKpQV9nJT kkSXQhtVF7rJ5k/ARd+YbIq9gf0j2lY/AObx37DmBDv8PlCauw9lNqeUEcN8RJyhMxwokJctk5OTqGEWSp lyUDOpaCC7XD6HRrnlaBFO01FN7YaUvFsKaQ55pbxf8AnFbqqA iLTxBXGaUhDpSjQHc8z9BCf2grOUpL7naC0mW1hENSjbr2hVJX Ds0klzv4ixgCtrLku/QOYZ0FIlZysQka/Qed7w1l0aR7oHlHnqAdJJNO1smV+k42qR3UkLdgMwdXIBwQT5w 8VJUo/tVZlbjRI8B9mPplAgzEKUA6VJL72I35Q3rMMKgcr2MCNUOsZ0+ mYN6jeKDShVlAEHWClYZky27hFiOn6fWJ6KjVexAZiTq5NgA3Q Q5lYWUIQkl3JLHUc/IuPQwm43YEeRTSqe38S28O4tTUlC2YKWvMpSBqSR7vgAAH09Yo v9JL5/4odnAysAOweCf6jD8vwiVejUrBQBgQVL+moMzMxJY3zCaanzPr m26xJmNwq+x5xylX79wNo7lLu5vCjDdifOgBb3mVcXcPIpahmJ lze+izgH95LDTnFcmVZkTkTpYUFIU4d/MeYtGv8UYcJ8kgC6DmG8ZXWf6wD8oe/iBGi0LLXo7XORgxgsRLBiJlpy1CTllThnDg90/vpbofnCCnxdEyatT5bsAbWDARa8HPa00yVvK/apG7aLA6MXik/wBBpVMmN7udQDXsCfhDenD5QG5XGe3Q/T97yDFR8QhNfiACkhJu+bMm7WLeLvE1FUGaohRBOWzJYaj4wJP w0SwACMqiwJ/dVyP9k/DWA5naKVkJyEFglLg5tjzJBgb1XSp6uRCIgdbLHs+Uopyla8vI qLenKGNLwUuaJQSoDNddyVJD2ZLN7rG536QTg9NMQgGaCpdiHZ 0tz2JfnBJrl9oJUsvOWbIBI13J5c+kUmt1xqnZQFrcn86CEWna 4JuftLnU0yKWllSUd0O9tXAe53uXMV4SiqcrKFKSwQLAh7OSeX uizw7xuQoolyx3lJCU5r3UfeccrxInD5ckBK1d0ae8HNthq99X 8DFMhtkyYHTpHuGJCcGmgWZE4bbKVytGL1uHaIWrVZIPQxt8mo lzMJnGUoKRlnBw7OCoFn1DvfSMcxanKlnVhF8rMGQf9ReH0d/P2icrwXKlmj4ywlKUtYCPvaJ3ZEZ1WLbO3jrEFDiKB3JzhtFM4/4hrbnDLKHFxL5K+1rNPk07m3uwJTgdqlBAzKSSOrK08SnMfKH9 ZOk+8FpKeSd4rs0BS1TQGUFOltr7QMAIcztesrJiN5cpThQSQ5 YgeTE/KGtNSnRmgCj4iASQtFyGdLX6taLJhOJSVJGdaUnmo5X9Y86Zha NZWWCnDLXEDy8QUlWUpcJsFDfooHUDm7+MMsf4op5SCJZE2Y1g i6fNWjeDmBDSwtUUqcR/TAOcxlhdT2ykypcvPNJcaJTYE3JJP3rCnEKWeiaVzCoTHY/ulPJLbBtNjDvhbFPZZubIFZmB5gPduW3oItnGNKiYQTZ5Sj4kK Rl+avSPNTNSluByOkDUr+RqQhX0sOevvKLQ188Bu0UAblmB9QH gn2hfNXqf1juioiSGht7AeR9IB5DuOTDValNW4EGlKYlOZuUEI piO9mHnHBowpbi+XXlDL2LKAoqAQDvpCLVCJ8/WjcyOmlZkke7dyekYnjcxPazlJSrLnVlXrub+HwjTOMOJVKlql U4LLBBmDS1yEnmQ8Z1SSs3cIL6aRf8Ag+nujVHPOAJ2rdDtAn3 BeIFFTLK7hRyKAsMqhlPo7+UTVeEGRNVKS+VKikZjext8Iiwym QVMJksKQSC6gm6bbkPtpDnj6m7dUpaEhQmgKcMpKilOUsRvd/SLJagWsAvUEfQ3+xMG6YuZWsYV3RLBSpTgqAu3J21LnSLxwpwn nEsqSntgljMJuBdgPAMH16tCbh3hBQzVE0dnJlX5FRSHIAGoGp 8hvF0VxKlCAmnS+hUollHlYF0j5xSeL6n1bFNz17fL+IeghIzg TurwiXJlEzVhExTiXLChe7BTi7eD/QLKDCpwnicVJZIYhASrugk6h2cm5JBNg0eVGOLUCsywSAT7xcs CWPSE39dirKn2JK1OAkCbMCnJsA334RW06LVVO20cbygDbr7S/SlywlS5s1IIJZLFSg/IC+o5bRWcc4xk5FJQZhmBwAsZQDzVcuNLADxhxS4FKCAtUpKJr ucq1LKSbkBR35kM8IeKESJISrsUzFKdyokkAMAbEDo7bQDTik1 TaST+faeATaAMmW38P5X+gCCXtUfGYuFmMcLf/CipSQTbMnpo78xvDjhuc+AzFJSEd2ewToGUvqYqNPiRlyigqUU akPbrFj4g706iOnaKCoaTkrzEFSlSQWIvfRxCWqS4JKx8B/GJMV4mOYhCBk/ta/whVN/bpB03IA+sWNEttvVFjLJaruPUIKieCojaH+GyhlUq6mHx5CK8q XlLJTd2beL0jAkpCQoqtfKCzHx1MK6twAPeMU6VSqdolckkOt1 KDJJADajaLPheH+008uYnXKxHUMD8n84FqOG0LLoJSo9XB8REO CVU+kmKSnmykKuktv49RBNPXDZ/aNLpXpXD9YyRwypZKWfp97RYqZDgJ1KQApr6WfqITYnxoU5M0l IKnGZNyB5/xhmJTspPQgi2ujR6s+bASx0r77ji0YScLJNoPxGepCcyznmBLA PcJ32tqYVS6+fp2ivg/qzwXR0ClBW6lJVr1B1MRdrIdshqlfYWZhgG1v5g1NxJfKlIlnm S/poAfGCsy/8AfH/9n8Yqs+WQSDqNYhivXWtb1C8zNPxapTFmUE95oasUlyQEyUdop RAewAG6nOoHTWIKpSpgD6C+Xb0g9FLheZxWSn//ACJX6w5mYDTggKWQSCwK0gkDVrXaF63hesfi31ipqDpMD4snTZ lSe8pPZqZDWytoRyPWIlYhUrT38oGmZKAlRtuR9AI2eu4YwyYr Mueh2v8AtpY8z6RJT8CUSk92cpaDcDPKIF9QQh+mpjWUHSjTTc ALAC14GwIIvMUw/hXti4SUhLXCXGoH1eNfk8OyUyJach7g7qkjQ5WzeeYw/o+F6WUnKlRygvdYb5Qx9nlNlzBmZnTof1is1z1NS91KqBxn9zJ U7JgyicSYcZsgSpbAME51FRS2YKU5ALFRSNWe94Uo4FIXJmBWZ UsMoDRQDlnfR+cadKwiUxAJIOozP/N4XVWD0cs5ZkwIe+VUxKfMA6cnDQkmirWuCLZ683hmqC9xK5Lw VCQSxcuGLaEekc0+CyJJzpQnOeQc+pu3lFmGGUhDicG/7VJ+JePJtBRpLmelJPObLGkd/oawUqCLH3gWa8rk+asmwCQedz4s2sKxQzWzTRLEszQErWkqIBf rz+cXQSKHX2iWf++R+sEYkujqJYlqnyghJB7k1AZtBqbR6loKq bmuL9JOnU2mKsMpezwicjNmYT7lvzL3Fj47xQJlMVpUnRw0a5I opHsipaZgMgpUCsLSQxfN3tLXiuq4fw0FjVJBH/XynhjU6StUFNltcAfWQe7OWWYyrAv2rKFheJplG36bCNbmYHhT 3q5f/iJUDzOGcIUf9sQ55VMmHGo1Kgu1r/OXej11GmP7l7/KZth+GJ7aUspFlpv5iLNX4ec5faLXQ8MYX7iKpKzewqJSjbXSG 5wyiZjOSWbWah+jwsdE55jv/KaZX3ID9JncjClOG0jzFcOT27uAyUv6fo0aOKOico7ZGYByO1Q 7c21aFNVwVQTCoqqlHNr+2lf+2Gaem2QFbxVH4vMixhaZ00IT7 kvUjcn+UWXh7FUpSJU2wTZKtWHI/Qxbqb8NsMTZM9Vz/v5Z/wDTE44Lw1JI9ouNQZ8t/MNEDQqlt2J2n4jQC2N4HJEhn7WWx/tp+WsLcc4h7MiXJLfmVueg6RYk8K4aD/tAc858v9I8rOFMNWcyqkAttPli3PSOajT1qi7FAseZXa7WeYu2 mx/XEz0TnBcxFmEX9XCOFAOasAczUSm9Wjn+q+E//eJ/8TKiv/4yt7SpA7zA+HkI9pl5mAex6scvxaP1FRqXLoAqYkdoiSSyR/ZJAvuzP1ePyxJoDnyq05jfwj9UcM4saqilTpiAgzEXTqDqlx0U zgHYxbWG8m/Sc62n57mVHMHlrbTkPvxjWOEZK5NFL7Vk5yooToQCcwBfe50hf +H/AANmnrqJwBRLmKEpJFlFJIz31Tt4jpBn4ncSy5S6eQbqUp1Els qT3X5a/IxWa3RivpyDz0kKd09U6n1JEyxJAuUhyfBhAuE4vOE0yyQpapj ALdLJJ03ukbchDDBMQNMXJ7u4hXxhjap9bJXJfs5Pe0AdXidrk M+3WM5S09B6TAn1e4x9ZN74JM0WimIPdNjzcxUONeFkzVTKhc7 L2aXIKXBCRoL6l7W1MM+H8U9pCiEKllKinv6EgAuljdNxeKliy 6lftaK6YAUXQmUEpSrVmJclwpJve3OCaWpVFAblA2MBjqCOCBy Rgg/PPMm7Aj5xNhqpcrvpLoIzaHMLNl1ZT31HK4iPEsKnzAqpmgIQN ASxbYBOt46wDC1qyrJ7qWIAIB36HrpHnF+KZlmTLPcll1cyrS5 Ny0X4GIAgERIhbhnAAdgfp+kdiYwb4bHr4sTA5Rpzbw/nHQRHiIKaxw2P9AzP7k//ADLjN8Xw0KUlaRcpKVFvMH0cRpfCKHwNQ/szx/jXFLxiUEBOpLMrYAPqOu0PV6wWgEHxEDE0HhFHzKo7TPMTwEoO Zu4o2u99xAqMOSdUiNEmyJSpZCgrL6t1cPFTXSZFKSWLWj2k1f mrY8iG8R0PkPuX4TAsOnCUEy0JSlSVqmdqLTCCEAIf8qcrj++Y sEriScUsVpc/vZEv6tFXqaZUyb3TlCLv9IIlSASPevpf7EOspbMq1IXEb0eImT VImMVguJp1OVXU6qcAt0i9eyJnJzyrpOhG/n+um7RQaCgyZkqObMSxJD6XSesHzVpkyyorMtwwYlJJ208YjtP E7ccy0zqtNMCuYm4HdRYKUeg2D6kwvRSCb+1Fyo5iRq51flcwj 7E+L76v4mJMQlhElRCiktYgkX9Y7dpzEOkYaDNmLAulkDzuT8v jzgLFKRbGzXbd/u5iDgbGMs5cid3RNIKFKcAqFmJO6gzdU9Yvs7CXsfSGEqG2YFl BlCpJeUZVJcFgodObdP0gj+qP9r/EYt9PgCEOtZYONW1ewH9o6AR17TN/ImJGsByZDy78TF6TESe6ddjG8fg1j0ydTzZUwlYklAQ+oSoKAT 4DJaMOGEBCErchTlwWZms3XWLfwX+JAw2UtAkiYVrCs2fLoGAP dPUv1MVp27rpOF9xvN8r6uVTyVLWUy5aAVHYADVhv4Dcx+cMQx UV+Imav3Jkwsk/lA7qT5JD+JhfjHEcysmLmzSStV3/AHQHslI2SOUK85SoKFiC4PheOPdhbieJvNPXiEwJZ3Gz3h1gMk KKFEZgWd2+R1vtFHpca7RNmNtf4RLTYrOkuULa7sQCH8DpGZq6 R7FRYGdNr3mxY7xEJclBQlJmd/uvl7qEuoj/AA26xlOJ8QKnzz2tys3Yd1gzb2AAAgKrxdSjnWpROl3sOjD5QN IRmVnI6Dm0Minf+5U+Kwue5HBkGYmXuixhHs6wUoTkFlB3u5sO VmaKxgfD0+sWezQWLutThA6k7ndg8B0tOVVITmJQoOx2y+Gtz8 ekarhDyqYJkqBCUj9mv3it75TYBLHfcdYOtdEsrsOL5nl9WDPa D8O6ZMpUqaozJikt2h/d3dA0F/MxQcf4NqaXNmQVyk37RN0M4AJ/Kbix+MarIqZiiO0TlDHMBq7jKNd0uSfCI+J6YqoZ5QCruHu68r gDkPlE31aF/Kpjc3YHj/du3ML5YIvF3BSXwUjmJ3+dUK5mFomi9rM2oYcuUNOEjlwVXQT/APOuEvtYFgCeV9oF4jUem9N17Sx0NV6NikrNRI7qwg5WJCeYBZ rasS8VbHZKpCEzcqjmst27qn3bY7GLbjsjs1omoT3SHNy4ve/k8dVTEkEBQUO8DuPS8SXUeTZ0FwczU6nRrrFDg8jHt+cGUnCqU qJdveJPoG+RhtLpwCLAqffSF+O0yqOakpDoWkEA8nul+mx6x9S cTSw7mY5OhSCfAEa3jQUqodQw4mNq0jTcq3IjrE6VKpMwWcp1G rvZjzcCBEScoA23J1056x5iKlTQEspCXBZJGYkFw9iGBAtEFdN 7MAF+/ZwBr1vbn5QyRbMCpvgz6XKmrX+yCRLu5UWAI5Wv4DSJl0cxKnU UzGYhKXDdb6mHFRI7NACdEhvTd/OPJNMSzjbXx+sGAWBO6JZ9OJqfdPlr/CLDRY1PkSgFrCkAOkrdRGXYl7tyMTU9KEqTY94ctTZ+m4hFxpi qFrlyJTES3KyC4zlgz7sB6npFfqAALxlGA5jaQZlWntJq1G7AW CQSHYJFhZy/SDv6Knf7xX/Or9YD4bqjlAFnv4nb+cP/AGw8j6/wjF19TWVyAZoKXiCCmFKg27gTMauqlrljItCsx0fvBr3TqOUJK qW9gHgmjxZUmROkplyimdldSkArTlLgpVqOXnHWUZbRqVpikLA zJgdpEKYAeWsQK08NG84nVXpHdLv6x7TqcA38N7bR67cmEAjOi w/s0p/PuRzPz5RziFetBTYZSQ9i/Pm2kMJFWhQsQDuND6QFVMsnkno+v0hMEl/UJ0iOZFchKVEBCsySkEhyH1IH5mcPs53vCmRimRLLSUkcrg+EF 0soFII5NENdISoAK57QEbQdp4kTjMEw7iPJUpmqSTLFiBqx1PU vdo12grkEApUGs3g0YmuhIWQgOkeunxi38DyKyb3ZctS0JFi3k wLgECF/ENEtZQycjp3/AJkA9uJsVHU9onM77H78Gg9GKJkoUqYQlCAVEnYAOYqWB8NzZi JpM+ZTVADIYBh1UhYKVJfbVt9IxrG+L6upeXUTlKCVF0hkozJL aJABYizwh4f4XqKdddQji189+cgiOUyGGZvHD00LwdS0kETEzl MAzFSlEpbobRWSkg3cMHuGu2ngx+MM+AJj8Pk/2Z/+dcJ0VarS1Moi4Bux8dD4aPFj4stig9pNamwkCEVWRQCFpzJUR owG2nyfSAarhxN1JLELSGNmBIs++9omROzWuWt5ffyg6SAEkr9 1gb9NOukU1Kq6EKOO0utBrawIUHB6St8f4N21PmQHVKuAN0/vfAP5RlUsqlzApabBSSNxYvrG2S64HWyX943a/Lbw3EUbjDhUBRmSCFyVXISC8t73H5eR20O0avw3VKw8puen+oP xTRup81R8/wDcNTNQtAWlik3eA6vBzPRdWR2YAOee5ABvFapcqALqADOASHY ixbW0X0zAQCGL/W7hul/SL6mwsQ8oGUm22FUSlFIlrYzCG/vW1A59IZ0uGuCSyRzO3nt4xWcZnJRTTFrLMnunQ5sycoD7lj5P CnDuJFTlIUp+zAZSA5y294FRuXALE89IVq1WV7KMQ6U7rnmWzE ymatOUBSEApdmCs3vHqDYDwfeKfX4B2NQUpvLKQpL6gFwz9CCI vNHPkFj2yMrPZ83/ACe9vy3EJsVmidUGxCEsgA7s9z4u8L66sBRv1g9mZLhwCWax3b pDX2z7eFWYNrZJPnHHtp6+sZB6e83hQ+2UOrG+xH84DplkqyOw aOZ02Yr3lW5AN0jyRKcvo0a5VstjFYZSy0hSn16xwtBzd0kNe0 ES5CSHEBpSyyoENoxiAyTOQhM9SV5z3tj1EGVkjMMwVZgQQSNR 87wCpZUHZobSpIXJSR3S+Up1DJCe8CfHSAv6SDOXzI6aYyBlJ0 8YGn5lKDlSfr9IY0VJk7vm5jrEKZwB1DN8YDvUPOkRjhtPllob kC/MnWNG4BK8ii5CQW6Gz/B/jGaYNIUFJQD3SdNf5RsvCSpSJQlrCQb95gPU/rFNq0FR/K3gE8E/mLztMgNFP4n8cJpJUvIkKqJmYJDsAA11blLlm3vfWPzwZxUStV ypyTzJJJfq5iz8dVc6bXze2SUqBygEFLJTZNjzHeffMTvFdCwg kHXn9fCNFp6exbt8Ztc9yBaNFdtpvf4bK/8AlwnpUf8AmLhCqnLA2Yu335xZPw+/6Pnk0/p++uFCHUEjQhxYNsR69Wis8Yb1ofaCNgcz3D8OU4UxDHUEW3Op HxjrEqwLUBlyoTpdyevLyEH4RIzJKFKDNt97PC3EZakzGUQoNt bQaanSwipogsGP5aafwlEGesHrJeUlOZJ3GvQ8tWvCDE6lcvvy wVXA8yQlvUgQ7TMBF76XJ+9o5k4hKlpKyWCdSR3RdtdH6wxSAB 4v7S+dmROZXuMMI7KZLVYmYgBTXdabFg13cbbQJQKqEpATkAGy 1KsOmU210docT6lNVMVNlsqXLHZoYkhyApavEkpHggRxMp22Yn UdXP8AGNho1BpLv5mB1jHzmKcXlWx6VVTFDOfdDhNsjHUp2PIn WIsABRMMtQILW/h4Rb1Sc9LNsXQCU23LDluDFaoMJRlRMMzvgnNL5NycOP5x6qAr gDg/nMCjkjMstJIGjpB30B216c46qFArUpLEEAONCwZ/nANGWVb568rQ2kSgqXMUzZWLeY9NY5rdOKlA2PGfpB+Yd1iIP2 ZLAm0fdgPsxGXUAOrwVk8IyoCjkyZzMz9oRld4ClTV5iU77R2A HIgmhpT7w0jTYUGQ4hoobC5DtBIo7Wj6ZiSAnvJII5Bx5R7R42 mb3cpzN0b1hM7yL2nAIOe6WZ7Qyo6BXZCYxyFWXMNAfyk7Fg7H XygeQznOwJ08I7oZg/aICrFiQNCxLeLGItkSFu0+qVrQCQoukXBuOmsHewKWQolyNDoB 5C0AypmZ8yiW0e8dSKlRdGYhOjaWPxaBMptieMfcP0qpmRRbvM X2D/pGrYLh+QOopmZSGUHyks5DEB2tfrGXcO1sxBTJlJTMKiAElWVn/tbDxjTMBEyWQmoSXGqAp0pJvzZW14odaCTdsC4s3b8E6hF5R/x2xCSqZIIYzRLWF8wCU5Af/wChHQ9YymhIXYjSNn/GjgaSqlNdToyrSoGaEhkqCrZyNlA5b8iX0EYvh0klQyh3tGsQf 2gxa5sMjg+/6xtWyPafoj8P5LYCU9J/+dcKZMvLdnJ8fX75w4/DinyYHlP/AF/xmLgGolXtfYbG9nDWOsUXi2WT5Tm3cxM+lKEvKt8qWv16ANqD8 zAmITEzZoKTok2az2NvUxMAQwPel/lYm/LWOK8CXME1KGl2bLoNH6+Voho0TaU6n8+s0nhxpr6V+K34PnEG LTkyJZJupXuoO/6MN4z3GK6bN/1hOUFwgHujqBv4lzGh8UYemckTpQGZKTYbgOW8RdoqSMPTOmS5 bNmUL7s9/hF/oKFLZuHxdfaIeK6iuX2NcL09/nPuA8UMsrQtCzKWXC0pJyqFrsNCGfkwi609DnJKFpUDcN5Ak8i IBVNCUJTLTkSwCUsLdGf9YEFGma6CBoSC1wQHHlZiPGLU0wF9J lH5hJyI1xaciUlSJasxVlzMQUjKXa3Pdtg0KhSomlyA4sT05Hm 3wjymw7ORdktceGmkT9l2YW4PeBSGu7hh16+Rj28hbT2wXvCKf Byi2VzYAtq+/lB8ySJEshThcxmSdQkEEk8nIYQunYjNTLEmTNKVpSCpRYtZwly 5BZj0eFlFIWJpVOmMo3JUcyj9TCY1QB2npDGmCLkxriMoIyke6 oP4c4F9pR+cwRVVIX3tkpypflzMLO1HMRnKwR6jFOLwZvKNPpg +0FYXUBylXRuXJoB7wLamO8hGoi7bIsZCM6qlEwltBE1NhuRIK bHV/nAWGVCgoJTvq/0hgjtAps1j0Hw5QBiR6bz0HQQVkLUHazsLQNPWElwoW5GDK3Dg Lq56nnC1ElK5qUj3SQOTx1bHM5HuHZZozJPiN4a4XhEubVSpaj pmU3MAaHo5B8oXKoWZrXAtaGNIDLUFosoFwfvXlFfXJKnYbcyJ F5teCYfTiSJRlS9Pyi/mzgwiwftkzp8qY6gicpMtZ95adQ43Idn3aKrRfiPNUTLRJeYCw IJIf+62r7PDzhuomT0IV2h7ZIHaBTBebdRHJRu4tdoo9S9X+lF PUKLgizdbfpCXGAsP43rzKo50paVNPSZQ5JKhcnkcrkfwLY1R0 MqU+XMX9f5RrP4l4gg0ZlqZUwzJamG2UKL9NG8DGZ4PVykTkmY 2XRQKUrIHMJVYqtZ/SLXSm2mUITtzYdeTDA2M1/gNBODMGJPba6e+qAUTUg63Sx0b7vD/AA6jT/Ri0S0kJWhZSLgst1DW4N4phoEXLXCty1r/AF2j2vIdaTcXUSBqFTiGdpmBUkMTsG05tz332gmgWoSwbMbZS1 wb8m5wGqjSm4JSAQ5FwBZ7b2iVbIISSpJUl0uARl6gXB5iEFV7 EoL2jOlFRzdReDqonqCpCQmWEglOxN/iP0jPOLqY0dWlSLAqEyW+gY3T5H4ERo8utZsoCg7EgMACWcc9X hVxhgYqZJSScwIKSA7G4PiCLekaDQ6jFz8jLrWUmq0xfkD/ANlepcTlVB7RKwCGzSzqNLN4uXHw24x/GpcpPZpczJicoISQEhVipyACpiwA8Y8oqpKEiWgZMv7rMRzcfm 5vu8FyJnaMhYzA6/qOR6xpPKXb8UyxqNfiI6edVS27PMmXbUpWRYOW152huieysxJU/wC8S5iBSChSkflUQ/MA29RfzgrIgBioJVazEgEuRoN4HdKGVktrVfinc2mQpaZp1fKr kWYh+t45nS1Bas4dXTRjo0cTVkrCQkhKOdndnJ5Qzn1GYjKxZI BPgIo/E6qMgI5vDLTtgxRMlkJyGxVp0iL2c9YJW6l2vl1gjtOkUZciQs DM6ma5hHyHO339mJUhtniOXUHQBr3vzjRGQnMtZSQoagwXMxZa msnwY3iBcg5iDtHsmmzG3rECVOTI3nVZWqWwKQANr/WBtNLF3ETLB3vHSJaWL6/LxjwIAkhmNcNr1zgUqazXAYn6bbc4ZEr0f4X9Yq0hSpagUajlv +oMWqnrQpIOUubM4b1hTUJbKzvMYcLVYp5gUDlU5V62jSsEqhP UuoypAWQO6RcpcKPmYyCbRiaTne/IkN4RZ+BBMpgUBWZK1+6fdGwIGxIZ/wCEUviFMtRazZxjpOCwOZf+PcGk1FDMW4QuShSkK00SVFBO4Le R+OATORv4xqH4nSZiZkpPa5pS5b5P3QoFibavZiX3igexJYlZV YFsoB72zvoHi3pVWZF3gA2F7cSRYXtNl/D+qUrBApZKyBOHeJJZK1AB9WAAHlCiun9pNK0BmvfR/v5wy/D2VmwLK7P24fl+0XeF1MrITLUBnfum5caWPLnEfEuE+UiyljiS zAVIvvrvqD8P0hTWSSe9nUSzBy5b42hmVgWdm7z/AH4R9PWZgbLmJGa2/gPANFJT1BpmynmWnh9c03sDFdOrL3EquWuGduvUWj1dSpCiFK0 uQNOpY+N20+MFy6VEk51EJfXNq/IDVtB6wjrq1SlJWlsyVOPKxHhtD+kqEbieJo6VHzdzZ+Z7xbxA hKJyJwDCYGU4sFMO90zfME7xLhtIVd5xl1JfT9PhDaYlCpSizJ KTmS73A0DX8NxFWGYKAzrKVBJCSoln6abGNPpaxdbDpM5rqApP e3MYJxNfbLOROXN3Cb22cc2APKDqGmz5lrdipyTrz+wIWyZ5zF wzBTv4H6tD7A5yJkhaVp74IIXy5htI7rHNKkzqL2iVO5IBiiqJ Ku6G+94+QVBJJ0gxVETmYHpHEmSQQGL63EY/fcXMkwN55h9KR3rl94Y+y9BENPpbnpBV+kLvUa8moS2ZlUtQA7 2sATZhzFjrBdaO4rwgSnF4168ExSGyiru9WBgmZKAu5Zn6nf1g eeWSPvlHaT3Ff3fqIEReHp01fBks2UFMUqzBz8GPygdQ8n+ML5 VQoTGzKZ1Wctof0g/Bbyy92dnvuIk1M0xe8EyWOJ2lZBBbSGOGJWJjEu922t8o8oA6Q 97735xPJ/1yPvYwszXuJ60b9qkc/BrwJgPFhzqQuWdSUqSRYci7W5GC6v3T4QrkjvJ8RCmxHUqwv/iebBjLFcRnVE0FRIQlGVIsTq5c/pCTEZxlgAuxUz/r0hnNLTbW7u0LeJf9nUeog1EDcqdJDb0mz/h8v/Qb/wDb/wCdcLZygsgXsDl5g8x5xN+E/wD0eT/3/wD5i4+UkOP7oiHiY2OvsIRBt+kDkzEkOtPfKQMxJILai7kNowg qXKAALBwb2A9OkBpV3H3zf+uC51srW720UlQXNz3jSoVK36xDj 1G9QsswUkKFmZ+g+7wKinAZreOv28WTHkjPLLX7P6phNO28Itj 6lBJ6D7TbUKpempPaQ0qFDvaOS3gN2hNxDgs6XUImgOmYgEu2X MBoLjKSL9bw6f5R3jiz7CS5cTJbH/ib5E+sE0pKv6esS8UXdRubYlUp6mav3kEB9EjW+7lzF+4YwpkF Sr5hodB/G8Z/RqOcef1jS+GFm4c+6PrGtr0AFt0mEWsWvDlYYksdCNxAtTSJ3F +cNp2kJ64xTajw/TvyPobSJ1tSkLC36ic0OHICnPe8dIb5E/lT6QrojDCGKOnpU1sqiBFZmyZ//9k=
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQUFRUWFxkYGBYXGBcYHBkYHBgXGBcYFx oYHCYeGh0jGRcUHy8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyQsKSwqLCwsKSkpLCwsLCwsLCwpLCwsLCwsLCksKS wsKSwsKSwsKSkpKSwsLCwsLCwsLP/AABEIAMgA/AMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAFBgMEAAIHAQj/xAA9EAACAQIFAgQEAwcCBgMBAAABAhEAAwQFEiExQVEGEyJhMn GBkRSh0QcjQlKxweEW8BUzYnLS8UOCopL/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAADBAACBQEG/8QAJxEAAgICAgICAQQDAAAAAAAAAAECEQMhEjEEQRMiUQVhcZE UM4H/2gAMAwEAAhEDEQA/AEvw1+0O7YhLhLJxPWugWvE9q4oYMPvXEbtkqa2s4pl4JFL/ABodUmjq2deK1Ftgprn4uljqPWqyZjqG9T4XdRUY149uRas/EKveMVlbDexH9KpW+RRDxPbmxZPYx+VSJfyY6Cf7Ncks4i5puH cdK7Vk2RWrWtCBKGQf5kbdSfflf/pXz0L/AO4XEYf91ew+lbwXbUhIW3eA4+KEf3KH+I00ZF+1e9eZbTAC4U ZFfoTEqD7FlA9prnFL7PZn7Z1zMr9lVcNESYmOIA/sa4T48y6210tZj3in654YxGPt2bnnRNldQEwWJYk/Yj7ULxH7NLqMNbal5Kjlo6DtPfpXW99HFmS0IVrFXsLYRtbA3D KpPFsbaj1GpuPZSeoqDHZ6biQSZNMmZ+DruId7jkIe0GABsFUd ABAApIxeG8t2SZ0mJrtINDIpmy0b8NfGR3BoKlG/DX/NArnsZa0Nvh3EgLouEm3auFgFCggtq3BjeT39qG5+MOqo2HvM+ osGR1AZI2kkbHejuXZSy2rqgb3GBDEbAykA+/P3oNjfCdxWMaWMklRyBJEx96F1N2ItqrQveo1tbXT1o/h/CGIchQqiepYbexjrW1zwBipIPliNgS3Py2qznFaZxTp2illviB 0ZU2YMQpUxBkxTlm2HW5gb76UK21OgEgCQIkfnSlgvAr6i+JPl 21PQyzkfyxTVaxAsWC2mbe8rEwvG880vLJBPRaeT5Hb7EXwx8J HvVDM8LF+a6D/w60BrWyvltEXLRIj2Ze9C8z8NsSHQalIMHj7zR1li0g3LmilnF 6cSFLaf3af0qfIWBbkEiYP0phH7NbmKcX9aL6VABBMwOscVLg/2Y30Zrg8smCNIJn6bRTMM0F7M2fKxVe3zCLqYnfaKpJg5YaUCl Tue9VnW7bdlclGRiNLdN6KBbjoAqDXzqmj9q0UsKZRYi4WGwI3 nvQ7NctcXdQb0HchalsY67pII0sNjNEMZ6raK3pkRqHel3GpOX oLaaSQu4vHi0Udd5O4NF7+LuOisBoH83al//hAt3GF0hlnmaLri/LGlJe2R86ZjJcddA3YSsv5ygFgGXgmhuY+h4KgmOR9avrlq3LK m1swNCc6xN0XIKTCjcfWqyil0UlItJ4FF20HB3ImIoTmH7NWQL F1NbfwEEmO+3H1roFu1cAmeDMKdtPsKpHSt1mB1aoOr27fSl3i kqdmhhXKVM5/jf2fX7ds3FK3Aolgs6gOpgjf6UPwPw11rD4oFpX4Rsfn71zG5g nts4ZGT1GJBG07RPtVpxVWh/BHjOjxRvTALK3LdsPwDO9AFFHBgWvWAqEBuhNLvph88biW1u4a 3ftK2nQ4a3dgbeW40tMAmBz7EA9KU8xyd8FeDHVqt3TysD0EGQ Z9U94FPGUeElTZ1GqNyete+LsuRrYubEn0Of+pQIP1WD8w1Cw5 U04ieHCpvsLZZ4xfC37GHtqGtnC27hcmAijWWdzwFCgb99t5ov Y/aVYxFwhJPQNBE/IHgf7Nc28YXRZw9qzbBm7Zs63n/AOJUDrbHt5rux76U7UpZZmLWLgcdDxTaf1FZYvaO0eMM8FrDs+ 242nv0riNxyxJPJMmmPxP4t/FIiAEAGTNQ+E/Dgxbvrfy0trqZtp7ACfkaiVl4JY48mSeHvDDYlC2rQi8tE7+4p pydrWCxF26VVl8tSp5UMZDAGP5lP3FapY0AWMGzNbY6WYiQ9wm BvOx7Uz4fKcPYssArOIEoQH43M995P3okYf2AyeRJ2vQvYe7eu G62llV2t6C2wJkvqkbD4VptvYEK9+5cDMpfUkDuAfTO5hi1B8b npw2G1nDaVchtJHQjYwNliBsaFDxtdPrNrXacBV/iAcGOvEyK58ClLlID8jqkFcjzy42LcMhghdt1loE89dxt7U5Yv BKxlSJA2k7A0mZbirr3FdgqNEaSIgk/Fv24iirYoBwWvbyQdhA2M9d+JoObxuUddotHJvYYuZKLy6bkSv BEc1VxGATToKiCrBl71VwPi20txbS3FuTvqnf5Ua822Jdh6udu Y70g/HyRq1ss5JvQL8J+Fjh0Aa40GZQgRHQCaLm0hPliIHsK8w+PW43 PpiQe81QxbqjEK0NOx5pXJKSsLFWHjdFuAOOlTrdken4usUEGH ZgDqk9qvZexRyrbe560DlJO2qRd10AP2jeFvxGGa9AW5bEgx8Q 6gxXIMDml20/OoDtX0feuhhAiI+lcM8b+F2w908LMsCvBE/2rc8PLa42J5I0zb/i6O0XByKnwGF/ds7OCsyoPTtS7keMNsGQHU8selHLl3DC2DqMHpPWtNUwL0XMML dxlYqC5234Ioncww8shQCB0A/Kk27jJCm0/q4FFcqxtxHC3DAPWooromzMLjrqXmW0pK9Z6HtTxl2SW71tXuA ajzSRmuYGxemP3ZA9Xc0Zwfii2UEGPahZIOcUky0WvZtYzQhlh h8u/eqGaOAwKIdLn4p2XVBIHczNJ2X49rriT7T/WuhZeVgBoIHEjgxE/Oqt81RrqHGmS4fDyAPhHv26CK3xqI6+VcAZSPt2IPQ1mJYeWWU fDJKj26ihdnFi8RqOgrusckHv9qvFUSTtcvwJ2OwZtXWQ76TE9 +x+0VbuYlkw5ZTBFGMf4Ye87XLdxWk7gyCPlEzUCeGrrW3ttpt 9JcwDtPpiSwjqBS0sbUuht54Th3sq5f43a4BrIBG3zovlynFeZ ZPFwKUPZ1advcobq/NhSDnHh29hSvmAFW+F0OpSRyJ5BHYgGmXw9i8RYCNdsXxbkHXo cCJG8kbfOgPD8btC+KS2rGHxTl1k3gWIQIqqoO8rpBGkDeVmOI 2FAxlOXFbnnveRtBNtxABcAkDSAedok7+1GrWW2MRae4lxhe1q S12AH8xWZU1SdEaWgkwesbUl+I8K9u55Tgq8wQwgj5j61ZRfKy lJrYCt2ydgJJ6Cn27luEw+EKgt57ru3qE9wBMEA+1E8tyOzgLb XAfOfaZAHG/oP++Kq4rxRYDl3SWKAgsOpO4A7gQPpTcI1sRzZeel0TeGMqu3M ENYNu3aYXF2YMzRuRG8cj6iiGU5/cvXQrAhbSkOVUgMQRA6d5+9WcPi8V5NsoqHzLQZRq0hT8QJ26j SY+dAsx8aaGFs6dan1mNO/X3NEQsH82zLDMHFxToGx3IG+0gT71QvYlcQ4tYby9JXfUIAYEQ dp5meOlB8T4fR8M90MzM0toJ6zIURxVHwFfS2737xZdPpS2CQJ gyT3jse9XujlWPuW5UxkXtWpOqmU33Bng8H860zTLbJdGe4fTJ Okj1bGQR8tQ5rezmnnnRhXGsjed10jmR9eZHNR/wCm7b6vxF0kxt5ZKjeQdyTvyNqruyKgD+Cy9SbttWUkQqBmKlj 7HcGPoKM4bBXHW2UuBFYFRIZgYJ5A277z0FD08I4cJd8pmuggh NTepWjhXEbzVfw2l+6gtC8qIqwGIJI23AHWDtNTS0dsZMt8L3y 8HEaQo2KgNq9/vVrEeC7gBcXyzjeCIBrTKbd2xCIPMUD1NMajPInvR7C3GuoSWK NEAcx868z5EU8sk17G4OkmmCcnzB0Aa5122o6mNBeWEbQCaXsQ jWCoYhhq3b/FXmxyOV21AGT7UlTjq/8Aga72GTjwDAiuO/tXa9dxJIJFtFgAdzuf7V2J8ejKBAoTn2QLiEhVAboSK1PDmlK2 7A5k2tI+e7NwgaAeasHBMYB6CaK59gtFx7ZTS9s9O3QihOAxLi 4DuYMQa3E0xTsy3ktz4lMEc9KO5Xl925b1u06eN/zqrjVuksWITaQO9SZKpVgt1/Sw2g1dHGM+Ow3n4Ty00uRHNKlywqkqRpI2imLLsYti4UQEq3U8 fern+kfNly6jUZiOKHmyxx7kzsIuT0c8w7BHUg7UyZNmzrIciJ MGlHC4Z22APNTJinWVPINU62bOLJceLOi2843AEb/nS9gsZoZieZj7cCoMrxQbSSeKK3fCNy7quq6yTqVN+D0nvRU9W Ubi3RcyHOlMt35HyH5UuPntzz2cseIAPb5Uy5DkpsNLgSehG29 Xs28P2LymFVLnKlRAJ7Ecb+1STbRyEVBu/YPy7OldNdwL8SuitGzKIDx9TW+LzZ2tuVkkyNyZIIIMdI349qg 8OWzc2Nq2FVgGa4NpAjQs9fiJidz0pgzHw/buJ+7ItuI+EHTHUaD7dooVSl2XXGIDweXuy3LVoAvew1q5HZ7V +2jEe3l3Dt86t4jHphbSDMLbXypAV4UXLSnlVb+NQeh4npRPw1 abBldba1YspPYNAOnqNgJHtPSjGPykXENm+UdD0aSY5VlI4OwI NcxtLTBZIuV0wdgstTS2JQm9bZQyoVhragSSUO7dNx9qBrg8Hi 1a9fghWhVVo6T6isbQapWstxlrNrCKXW2HFxWBJUWlM3APbSCC v/VxvRvOr+HwZe1hcP6m9TQswssDMzwQw+lGM5xoC+KvEBt2dC+k KBo3n0xAE9wNj8qC2cJZuozXmm4QCCNgNtonkij2WeFb+INu5i lt+TBItklSf5JAB269KGeJPBF4EuoRbQI9KNOx5IEbbd4rtnXB pWB8gzS+9zRbVrgUyQoJ9PyFHsk8PjFeYbzPZVW9CABSTHqYz7/3rzwniHstctYW0WZo3O24nmekEff3q7eybF3b4S8TZ1IWJWCGA O0djuJ34HvUKMGrjxleJaLj3A6CDtIHX57g/lV7A3zjYL3GUAkiDGoGOfsKizjwlaRNTvraBJJBgcbdRz+dKmX YllOksRpG22/aDXeidnQcHiwLYTDpD23OoCYIBMzPJkTNb3vEj2XBuqpYLCCeB y2npqJj7UmeF86bD3SbhaWJJJ5jeB/WmnOgLr2sQF1IgMoRMmeR32irXaKtUMfh/wASLcL6jDc7HYA7wT/NH9qOZT6/3xMKxPpO0dN+9ID438YV/DhLZWQzEadQ7be9NHh2zdu4ZrZBTSYE9SDvHt71n+fBPE/z6DYrsMeI8oOIT90QrKZ/7valnK8WbbG24MzuaasvwV0JuQD096XcajC4wcQ1edak1b0xxU hht+UkMo370RXMgRSphLukTPHM1ImIJGqfTPTtUhknHouop6Bf j/wocQwvWD+8EAj+YVzTMfDeLw7lnQqJ5G4P1ruVu+rAFY25NSYz L0xFlrb8Eb+1auHy3pegGTCoq0cCt4oala5LngrzRHA4m3cDJo 9Q49qp462LOMa2kNpYie4/3/SrN20jFWtuVcmGjitqEuSsToNZNmS3W8m4NJUim98oAiHIBE80 sZbg2S6othWkSWpnu7RrmY6Vn/qCjJJMPh0cvKthzDjcCVPRgaK5XlouRcZFLMODuAPlRa5laXVC 3BI5AHTbvUr5L5NstbJIUTB5j2NNO30PxVPZeTIbRUeheZ2AH9 KzEXPIdVmVIkH5cigVvOnIOl57CqmeZjcY2zDQAeN59q7GYx8L j2x1tZkrKQ0EfmPcUs43MGS8RMheI5PaK08P3bt5iAhO3T5f1o rZvq6AlAO2w1Dkc870R9AY6bSVgTD5ywYBhpgmQeQxMsY7yaYc Lm52g7joATNIWY/8+BHxQPv1+tNuWX0t+kGZiSep9u3WqLZebUfQZz/GfuTB0F9MBvT6pHEjedx/9qny7PW8jTctk3LJCNJ0kKZ0tMHgjTxHFUb+apsr7q3I54iI7G Y36VYwuMtuzHy+Jkln9U7GRMEEdKFODctMpF/XaCdzxMiooXUsyCCVJJ+YGw9gB03rZ8yRiXZEVjA1LzHTnkTvS RnbeXdIklTDoeNoAj6ERXmE8RTCxt32P1NWU0nTCvxVKPKKHXT dJJgb7AlgJ+Umq13HvaYLcSG6AxDCRtPG9C7edAHXBYgQBP8A0 9O3Wt8NnP4pXtssSDpnjVHpIPSDVoVZzJGSg21oA4r9oKpiC6K YIZJWJ+L0kd/81rj8wxeLWbZKlGJlgykyPg47jnirGXfs1ULru3RrDSqrEDTB3 nmT2rd8ZiS11dBbyz0IAOwIH2IMUX+TEdegdlCtcVjdcF94BM7 jeD7TQPM8Tb/EW2UA+kFgNwGmfqYosMFbCu7XWLXJDb76iCZ2+tAb+VFP+Xv6Q zDbYSQSPt+dRkQXzLG2sTbAVALgYaSOoHP9qJnE4mxatA220nh tiB2BjjvRbwlhcOVDraRXAAMb/WjV2wz+lGGnr+lZWfzp48nFILHGmhBDX8OyqVPq9UqJkHuB8J9 qe8B4kcLA6R0Pbf8AOarZbhri3Lmq3IWIYcERVvJ8vS7eZm2Xs dqQ8nyZZ4qEg+OKg7GWxn6vaAXduwG4+dV1cXWlhBHcQa9sIll otrsd6ixGPFy4sR70pGbj3ui7V9A/PcdbtBTtJMEdx1q9lmAW5a1q3vHSq/irKLF1bRcxpPQx85rezfVAoswFA3Fa0ouWBNKyqJMsAdiVMLwR 7ireOdrdt2XoCYoZh7qh20tAO8e9FSou29LTBESKSwtXTXsJl3 E4f4htan1j0uxJIrzJrK3PjbTvRHxdZazeCOpEfCe60Ke3bU+m Z5j3r0ONqrXRnsaMlzNrLMmlmUcNVi5mdxzqmt8jxN10g2wNua IWMPI+EVmfqGSMmkmGxJ+xUwWdsV3Imsxec3tDaSTKlQPmN/715i8g0QwP0/tNT5IytcmNlg7bzsdvtP3rQ4yRrSyKS0gHkqAgS2/YmnDL7yFRpgsG/wB7dan/ANH4e8rG2ptsN5nmfal7D4S9hr+nSSVI4HI6aSdt66otMqpJxp vY65fYS1eaBpmDHzAMVau2LQuFSiFT6htvv7jfYzSqmaEMz3pQ nf1bQPrXuG8Qi48j4RsJ7d/zpi0JU07RF4n8LLaBa1urAwTBIbkqZ+4I/tSdhMxdW3MRyCa6FexnmYfEBv8A411qx4kdPtIpUy7IkxA1uxh idgedyJJ7bVSSXoLBy3bKYz8G4IPQ7/OjGH8QEDcntP60JzHwyoDFdQKcgmQQOY+m9RYLLTPJ7/7mhrsNya1IYtTYxEE6SCRqInaeP8VvifBz21LW3FyBJABB+kyD QvK8ebWpGlvUT9Y2/SjWS+JHfdhEfme1c4xl2WUsiX16NcP4fuaSda7bx+fJ461Zw+W uED2T+9VpYtJBUqywAOskUXynHJJYqvqIIB4+nfff60SuBAC1t FWTLRtJ+XepFKO0VyTnJcZ+xeteH8abQLXbQafShJkqeZaInf8 AzS/h80v4fEvZeJZgWLAieAOvbb7U8DM1U6juensO1JH7Q31LZvKsH UyOw7GCkx76o+dXjk5CWXx+EeSAuOK3G0oQG8xySOANWx+fNXP D2XkXyl4ypEN6okESCD9RtQfB4JNBu64K9O57UXxhP7q6IgjSW 3PX0gxv3+1X42hQ6BkaWbCsoWBPLcx03oLZzo28RcRCNJOoDtX ruWtLDAwIJn8iDVLILJD3LjDUCYBNeczY3CclJ2NQ2kx08OZ2j KwYgvJmevyrLth3uFUBU8qTsIoV4fI/EG4ACAII9+9NLY/zGGmAV5/SlH+LCIgtYa7ZjXuepHBoc11LbvLCOd+lGreYEk6t42itMfhrd 60ZthoE8UXBjhP6ts7JnO8ZcxOLvNB/dKx0yY2opgr1xboW4CIj6il7EY5rGIZFPo6CmWxmhhNY+IcntX pcWOMY8UEcuC2tMYXyhP8AmqdudNEsPmygACoLhW4gCtpgdKjs 4dQQvU9fasKceMm46F7tUI/7Ss+S7dtook2zJIH5UNyzL/OvhigAjmmjxN4IW0PMVtSsdwe5qLAZEUUMjfSmf8l48fBdgljv ZPibD2thABHNeYRTp3atbt53uaDuBVu3jFURArNcHNjMehHuZg z4cgwGDAke00EyrNCruF2ljB9p/SimI8K4hE8wMrjllEzA5iedq2w+SpdlwSOCBxFenabQ2pxjK10 HcpzrSQCTxzRPM8YrXFJiQn5Hilu9kTWYfUSp7c99qrJnJdi3l vBgCATsOJNdj9eymWUcm4DW9+ziLDWXEn4QezHhgfakDLTudJm DB9jNPWQ4fzfg267jr7/WheLunD3igtqrm4DcMDef4h8xO/t3JrsugML3Gijnt+6uF8sKwVuXI2jt33NUcpx/pXSQukAD24n58fnTi1wXQV5G8juKU08FklirlRLGIMATIE8EgR 9qpJBsT47oM37nnBjzKxtttEMT894+dWMLkCvbDJqToJ33G28H iaX1c4YhCxMmQT/Q0Rs+KIWBsT8tveqdPYThzVoCDIsQ1x/gUhiCGOxg8+w9zRm54OvBPMN6zOxZZcD3GqOfeh2Jzo3C8cFhv 1+f96YcPmAa0FJn/FWXFnGpxVpgXA5qyOUfYrBXjjbg9uKO4bxAdQABO4+veqOY5RZ FtSxIAmCOYJJCr361vleGtgoVkhpjVOxESCDsfY9jVf8AWiOXy GPZuXQ9wMJ1PCCGIM+lSQY3nig2fX8Rbwxt37cI5Cz0BkNv1B2 4P9q6QuXW/LEgk87bGSIlT0Mdf/VKz5YwN61dPmWwV0h/4gIYHnbn+tcUlCLkKeQ5ypN6EC2qENBI0mQCdj029zRXD2m8iJ EBgSpO/YR8pNZ/pS8ytcWyQAS2qRGx2CjrVnwzhkvN5YUs0Ekmdo/t0q0c0atCfFvReXAEKrhp1fEB0gCB780byDDFzo/gmSaiXKjuk6Y4j/NBMmzx8Jfa1cOoO4GqYiTz8orHzXnk5x/obUeMaZ0U4K3bIW2Qs7fP9ahzDAGx60YnUfUOfrRG5grb6VmDI Ibr8wat3cJoiCW267/WknH0yqI8BdQoCPUSOaXc58W+TNtVLuQdh06b0ew2AeSygAH8q o/6dsIHLrDmW1yeeZk9KZwJJrn+Tto51h8StxyXENPBpiwl5Lyi2 TGkgj6c0LXJVxNzWH0RsIjffk1tlmWXbV9l2Krwx2ma3raGE1J KLGy7hhpOhyG6A1UGYMil2mVqrauubyoQQffiO9MFrCR8YDL1r H87DFNSS77BTSi9AXHeI/xNnQoMEias5axULEn3qLM1tLc/dgKp5ir2FGhCQfTyaQ47Kx6Amd+ZavajADjaKoLjKr51m5uXys yq8UO/ExW54sIqFsvlxyXHQ0NjdhG2w/Kl3F45bd8hN1aDAHfeqNjNiySZ22qbA4i2Xa40SCNvpt/SnVK0HlUP3C13MGZkRgyqwJ3PQbQPvRXLM3VUhAAAY24FBcyvC +mtRBtkbexMR9j+VDwQkQzDeYHX2NVbpkx44yWzpiYhCuxAc7B gI39/rSZ4jF7EXE0JqdVIdjAAOrYEnrz96HYHOHu3ltgGCQIHz5MUzZ s3lXtBOzDUp7g8z7zP5VdO0c4PG6XYp2cc9sMrAagxDAHpA4P3 o5hvESaI+Uiap55lwf1KQGA5/Wg2VZM95wdIjadzVGqCqiv4vzZL91WX+QA9PVLf2il65iNuTPa mLxbkQtMukGH20jowPI9jNLotCdjI4P06/I1WS2Jzk+ROmOiCJBonhM6Pwx/msweHtESTz95qljLA1jT05H2iu0dhkaGT8aLhXzG2HTfn/Aq/h8wXaAF9RVR9uv1/rS5aW4RHp2nc7GnzIb1nQEZA0bSRyZMmhSd6G0lqSRKufC2oDG Om/wDSKp5FcTEYm8bjNOrZJ2CwADHXYUbzjKbN5PSoV13QgRuBwe4 MR9QaF5X4ZLMty2YaNz7VTLj+j3X7i3kStXQSxdrRptoRpJ079 BW13IvwqNdtAMzbkHr9qvkqi6Xgv3qzdwdzQGmesdxWBdNpb/gAmKNqxdcl2Omele5T4Qs3LzXL5L9geJo7icct1YUf4qfLrKIh DcmtDHBwwvIR5E3xNmyXTDoxheFn7RWZXmTq580GI9JNe2V1JK vA3gVpljfiQdUroMdv9is9bf4ZZBMZmSTp22pU8aZzptC20hm9 Q6bdd6Nth21Qu+8Emlrx9g9bYdbg9Pq3HfbanfFTeRWcavSEnL s9ZCVE/wCKPZbn+qS/PatcZkdoJrtCGUcdxUGVZQzHWwG3+962Zy4Kw0aXYZOf62UKCW naO1GcDn25V+R0NTZVk+oBxpBA2AFAMTa1X31bEmKyM3kfOlqt gtPou6dUluJNa5mbq4VypGmD9qsLYIAVRIjeos91HCvoUxFLQX 2pl4NKjn+Ab1VvfeGNRYM+qtcYfWa2I9UbGRxik2Bhi2jYmK3t 6ztNefgyDHbmrlu24htER1o5jwddjd4bwY0gO3UHfvRbN8qS5a byh61MwOo60lHNWcArNN3hRyq6nbcniuJ7oZcaXNPZQyzHrYWY APeIoZ4l8Uea1o9Vk89DEf0rTxqAMUdBEEBvkSJIoBZs+ok7np 86t09FZzXrsJ4vxUSmhV52J9use9EMs8QaR6WjbpQ/AZWGEtBnpVXM8ALVwaeCJNWbYFOnoaBaa8pJeYIInkt/gfmaBX8qa7eA0RsS5AA5J6+9bYbMvLEzI6Dt86myrOCSS3JJP6 D7VzRea5Fq74YCW9VskNEw0FSexMSP6UGyq3NxtexE/wD9f4poXPEuAgkADntH/qlkIXZmWZZtQjfarSqgEb5bGXAsi2nHLECDHTed/p+dDsLm+gQeV/P3oarupYSZIgz/AJ4qfBxEHoN+9BlT0h7BKpNscMjzZ7ynQOAYnYEwY3+dMHh28w trAPEUrZRjwigD0k9O002ZJiWe0Qg2kkfeRQPLaWLYDO7snzDC 3FJdgDI4rzJMwuYi2YWNO0nrVkWndRrOkEx32qcP5ULbAg7bVh pexem0BzYa2WLDjtxQTxHechWQ7DkCmfH2XEzBB5jpSdjmC4gK 26Sv2netnw8i+KUX/QH438iY3ZJk/lWlZ2MneOm9X8YJWbY36kdv71XN0kBeEPX2qbD4sf8ALExxP61 kc7nbQyQY4XLNk3IBA3PeO8Us5niBiUhm3ElSOhot4+zoWMOyB pZ1hRO++xrm2CN5xKztWv4kVVtHYxb6CGFsXNLOTuvI9qN+Hz5 zaeARUeR5Q5RzcOgwYHv71by3APZhiwg81PJ8pQVRV/k459ph/CYd02Q6opcxoPnEsCrTJFNdm4BBTk80NzK9qbpJGk/esqKTVIkIuTKlnVqBG69asZmLhsOLSiCODV/G5Dcs2VuLurDcdutLGdeLTbtQnxHajRxTUtokfs6QjWBDwe9Zj fi+lYlyXnqTNa48HV9K1cbo0fMi/jQTxmRzDKfrVXyCRoZjA2jij2FzAMkDfUNuvSrOGya3clmJDHc Gdgff60zV1QgkvYoY3DGyR2b8iOa0XOHX4XIqx4ov6yts7MhMx 32H9qC+Rp96pJJF45JOXFFxHN1tz6jwauPkkAgHU3WqGAchwRz vHzotl+ZwYHJJ1TVE7YecFVlfDXWtKSVMKOKu2LqP6rgBngf2r TEXC7MiwdSwI4UdWP3+ta2/DTkEK51AbSAQf0+e9GaF9Xo0zHDBoFpJM8ATt39qGXMJctk6lY Djfcb+42o/lNohIY9Nx3YEySfyA9qPJi7ZtRt2KmIPsRXEvyWUL2KWX4IkE7 EdS0aY7GeaO/8ADvJUNb9I2lexPBB7H9KkwdoK5UAFJ2P/AEnf68xU+Y2guGuKpIiGUdvUsgexn7ionYVQSJrNu3iU0Xef4W/iQ9we3txSnjsObTlT8Skgx3Bir2XY4qwkgDqTVLN8X5lxn7tP0 4H5AVyTuNkUeOSiAYgjqfvXRfDGY6bSjvtXNAaYrGLYLaUbSyi fqKVyRU4tSL54fT6nRc5S5bt6laSBMGheHxl9ih0kGdhH9atZs WhYaeNqsXs4lQVEFYrCUU2xFNxRtdvXFI1jc9BvXPcwxj2r7B0 I9WoKf5Z6U34vPAhBc8Ur+KceuLZNH8IO/ea1v0+E96dP2LZZK0/Y1YPxzh3KqzACOogA0UPiPDojepBO/PPyrld/IyFXUdidz2o7h/C9hrQAnUNw07zVpeD9tMZS0mSYgLidT3PVJOkHoOkUFsYi4r+T bG8x9O5q1luSXWu6WfQoPTqKa3yOxYZXUeo8kmaJlzQwrgu0EU uLMbw7dZFIc7DeOtUbi3F2bdRTDhcwOk86e9A82x6gHfmk8UI5 7bWxzxsePPfyKqB2H8XLbYiDR/wlmqPfBuAQ56965ni29ZIo3gcSVRSNiIIpzxsEYypF/Iwww4pOJ3TxS4/DNHb+1c6yzwGmIt63BJ5pr8OZr+Js6W3Mb0w5bgQggCNqLkdZO Bj4nxjyPnPO8t/D4lrfYiPrVpchu3AGVCQetEv2mYbTjj7qD/UV0DwebRwlsmJiqY2a+SXLDFnHspwN7TCbDuTH2onazQ2gVcer gD2rTL8aVY6iIjaq3iXEK1pHj1a2UH2gH8j/AFptVQtW6aA+e3w+IZl42++kT+dUmNT4mBt1qsKFJ2WgknaJ8I 3rX50bUKGllBjfcc9p9qXrJ9Y+dMFBk6ZoePFTg4la9mIW5qXh uYEfSOn0pkyfNlCFSN5+L2ilPE5Y5k2xIHImIrXD4l0iY+vSjr IZvHg3GaCWZYhkuuVEoe3eBNbZPcDvCgk9eYHzmvMJiPSx2I6d z3JrbJccELbASaucjIZXwECdZLn29PYADkVXv+Hrl+0yhtLTOk 8MR/Ce29Vkz/bTH/qiVrPoMkiYE7gb7VE0FaklQhuh99ulbztWuMx4a87DhnYj5FiR/WvC9cfQrB/c2olirhFhWHINDJohdM4Y+xpdK9GlJ/Wzo2Uur4W3cZpJUT8+tAMfnAlgppLw+csqaAx09p2rQY2etd8X xI4pOT3+DzubI5aQSxtxmMlzWZdcAbnigV6+xPJq7g00JqPJp6 UklpFMONykhgx2aAoQDuKhwedPsADNCsKC6luYNEMmzIJcEjak p5KTaNp4ZJdBOxcvTqIKjoDTHZx0pDDc96p3MQXAaPTVhSWZdt uJrDz5XlnfsXbC9nOLdq2Q5UbcHrXPsVdF4mDtJj5TtW/jTDXnvKmkgAek9DNA8Phb1ttJB+dbHhYvjht9is3K9G7pBiiuD u7KKFYlSG35q7ZtkoCvIosXU9G5lXLxqf4Ol+FbvkyZ5pm/1ZprlWX5q4A1TtVhfFil9J5oWbHmcudmBFqK4lLx/mXnYkN7R+dE/D2OIsKAaW/Ed8NcBFXMnvfuh8zQoXx2b8P9KFj8cgYyePeoMdmnmlQPhXj59 TQPzx71LZxgHQ09TqhD/IUn9mXnYzvWwqmcxXsfyrxseOx/Kq8WdWXGvYRwVmW+VHVFLuCzpEG6tP0/WrX+p7f8r/l+tUlBsb8bysUbuQwYe05nTGn+I9u1VMwwR4FVl8bIAFCPpHT0 7nqTvUmK8b2SoC27gI6nT+tW+PQtm8jHOd2SWsskKF1AgQxB2Y jkgdJFZdy1pVeNpnr2ioMJ41tIxIR9/wDt/WtcR41Rn1aH2+XH3rnCVFflx32MOTeEnuP6zsRs3f2nvQTxHlj 4e8UZiwI1K3cGeR0Mgg/KreE/aUlsQqXPrp/WgviDxcMTcDaWAAgAxPUmd+5NWhy9gZZE/ZSvipLD8VSuZip6H8q9s5ko5B/KiUCjNKVheiVlNWHcUvDOF7N+X61dwXii2gIKuZ7af1oUYuzRn nxODSYOdSKg8wiiIzixv6Lm/wD2/rUV/H4crAS4D39P60ezG4/uaYRSxFXsZe2iqOX5naT4g5+UfrRA5/hiN7dz/wDP/lQ52+hrx5QgrfYUyRB5DfWo8pvqlwFuKrWfFeHRCqpd3/7f/KhZzxP5W/L9aBLHKSaNiXlYJY4rls6Ulsxrn09qvWsdJAHA7Vz+148UIF0P t8v1r3C+O1Vp0uR29P61lvwcr6MpzgvZ1fH30u2YYbjcHqDSbi rpY7LvQe5+0e2f4Ln/AOf/ACqjf8dKTIRx9v1pzFhyRVSB8o/kkzInXvRbw5cEEGlTF+JEczpb8v1qbAeKracq/wBNP60yoSXRprycXw8eWxxzDBnlTxQO1pZ99iKz/X1jTBt3f/z/AOVUr3inCsP+XdB7+n/yoybcaZkZGm7RezhBIit8DeISl694jVujfWP1qSz4mRRGlvy/WgfC1pGtg8nH8aUmLdZWVlNmGZWVlZUIZWVlZUIZWVlZUIZWVl ZUIZRrwvcwouP+KE/uz5c69AualP7zQC0aNYEA+orIiSMrKhC1avZf+MUNaufh/PEt5rEeT5nq9PlBz+7kchuvO1HvPybzLbBRp02xcQriI3fVdZT JOoD0gRBDfEpUE5WVCAfMcZh/w+GWzdAa3ib7R+/lbbtZ8pzK6dQFtpK+qNHMbFBjstu4zF3b7B0u4q66+i8pFli7I U0jks4kMFK6AQWkisrKhDfLMzyuwbDBVdldVYtbuEG21h1d3Rp GrztBIBeATpJ4CmcHZl3N5GVbiDQguK1xWkubWtIAWIGuDuNul e1lQge87LvMfaxEnyfRi9Cp5ibYgTrZ/K1gaNpJljKld83vZQcI4w6OL+km3r8zUD51rSGIPlk+T5sxtP0 rKyoQSTXlZWVCGVlZWVCGVlZWVCGVlZWVCGVlZWVCGVlZWVCH/9k=http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQOGb6ctbpELDVEXef6OZF7armCnQtZo nIE_lkPzvPCw_COLJX4uA

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة

وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.

وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.



ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.

كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.


وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
فوائد صحية للعنب:

يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .

• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي

• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.


• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.


• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.


• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.


• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.

- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .

- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .

- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .

شذى الإسلام
20-10-2011, 12:57 AM
أسجل متابعتى من جديد
سلسلة رائعة
تقبلها الله منك
http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif


( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
21-10-2011, 03:52 PM
http://www.abolayan.com/upload//uploads/images/0569944524-bfef6e022d.gif

(ابويوسف)
21-10-2011, 04:00 PM
شجرة الأفوكادو

والأفوكادو هو ثمرة مكسيكية (http://islamray.net/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%83) الأصل، أو من أمريكا اللاتينية، الشجرة تنمو إلى 15 متر، أوراقها متقابلة يتراوح طولها ما بين 12-45سنتيمترا.
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkd-9KgyenFz9VVuyVOhwrK_ggmBknE90R0wJyoxhA5GO8Qr192A
http://islamray.net//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1d/Avocado.jpeg (http://islamray.net/w/index.php?title=%D9%85%D9%84%D9%81:Avocado.jpeg&filetimestamp=20050130202203)
http://islamray.net//bits.wikimedia.org/skins-1.18/common/images/magnify-clip-rtl.png (http://islamray.net/w/index.php?title=%D9%85%D9%84%D9%81:Avocado.jpeg&filetimestamp=20050130202203)
ثمرة الأفوكادوألوان أزهارها هي: أخضر مصفر، وعرض زهرتها 5-10 ملليمتر، الثمرة أجاصية الشكل طولها 7 إلى 20 سنتيمترا، وتزن ما بين 100 و 1000 غرام، يوجد بداخلها بذره مركزية طولها 5—6،4 سنتيمترا. الافوكادو تنتج سنويا حوالي 120 شجرة.
يعتبر الأفوكادو غذاء أسياسيا في بلدان أمريكا الوسطي فهي غنية بالزيت تؤكل لقيمتها الغذائية العالية ولما تشتمل عليه من فيتامين.
والأفوكاته كشجرة وتعنى "المحامى" تكثر اليوم في ولايتى فلوريدا (http://islamray.net/wiki/%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A7) وكاليفورنيا (http://islamray.net/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%86%D 9%8A%D8%A7) بالولايات المتحدة الأمريكية (http://islamray.net/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_% D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)، وأيضا في المكسيك (http://islamray.net/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%83) وشيلي (http://islamray.net/wiki/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%84%D9%8A) والبرازيل (http://islamray.net/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84) وهاواي (http://islamray.net/wiki/%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%A7%D9%8A) وأستراليا (http://islamray.net/wiki/%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7) وجنوب أفريقيا (http://islamray.net/wiki/%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8_%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A% D9%82%D9%8A%D8%A7)، وتدعى أيضا "إجاص" كمثرى القاطور.
الأنواع المدارية تحتاج إلى مناخ خالي من الصقيع (http://islamray.net/wiki/%D8%B5%D9%82%D9%8A%D8%B9) يرافقه هبوب رياح بسيطة، الرياح العاتيه تحد من الرطوبه، وتجفف الزهور، وتؤثر على التلقيح، الافوكادو لا يمكن ان تتحمل الصقيع وحتى الصقيع الخفيف، وبعض الفاكهة قد تسقط من الشجرة، وهذا يحد من إنتاجها.
حياة جديدة كل ربيع: شجرة الأفوكادو من الفصيلة الغارية ,تنتشر زراعتها في المناطق المدارية وفوق المدارية وهي شجرة معمرة دائماً خضرة يصل ارتفاعها إلى 18متر وهي تزهر في بداية الربيع وأزهارها غزيرة جداً. و تعتبر من الأشجار الاقتصادية المهمة على مستوى العالم خاصة في أمريكا وأوروبا وأسترليا نظراً لقيمتها الغدائية المرتفعة وتحتاج زراعتها إلى تربة عميقة خالية من الأملاح وتحتاج إلى بيئة معتدلة.
الحصاد وما بعد الحصاد

الافوكادو فاكهه حرجه وهو ما يعني انها لا تنضج على الشجرة ألا عقب سقوطها، الافوكادو التي تستخدم في التجارة تقطف وهي خضراء جامدة ثم تحفظ في أجهزة التبريد في 38 إلى 42 ° و(3،3 إلى 5،6 درجة مئوية) وذلك لغاية وصولها إلى وجهتها النهائية.
الافوكادو يمكن زرعها كنبتة منزلية عن طريق بذورها، ويمكن ان تنبت في التربة العاديه في وعاء كبير.
شكلها

ثمرة الأفوكادو، يتراوح شكلها بين المستدير إلى الكمثري (http://islamray.net/wiki/%D9%83%D9%85%D8%AB%D8%B1%D9%89) كما تتفاوت حجمها بين الكبير والصغير يختلف لونها حسب الصنف من أخضر إلى أحمر إلى أسود.
فوائد الأفوكادو

على الرغم من أن الكثيرين يتجنبون الأفوكادو، نظراً لارتفاع نسبة الدهون فيه، إلا أن معظمها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة، ولصحة القلب بشكل خاص، ويحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على 20 غراماً من الدهون، لكن ثلثي هذه الدهون أحادية غير مشبعة، وهي خالية من الكوليسترول.
كما تحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتين، والمعروف أن الألياف الغذائية مهمة جداً في ضبط مستويات السكر في الدم، وفي الوقاية من الإمساك ومن سرطان القولون (http://islamray.net/wiki/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82% D9%88%D9%84%D9%88%D9%86).
أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأفوكادو، مصدر مهم للمواد الكيميائية النباتية، التي تحمل اسم (بيتا سيتوستيرول (http://islamray.net/w/index.php?title=%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8% AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1)) وهي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.
وقد نشرت مجلة دكتور العلمية في عددها الأخير نتيجة الدراسة الميدانية التي أجريت على مجموعتين من النساء وأثبتت الدراسة أن المجموعة التي أعتمدت في غذائها على ثمرة الأفوكادو أنخفض مستوى الكوليسترول (http://islamray.net/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84) بنسة 8.2%، كذلك أنخفض أيضا مستوى عنصر اللايبوبروتين (http://islamray.net/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8% A8%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1) الضار قليل الكثافة والذي يسبب انسداد الشرايين بنسبة 9.1%، بينما انخفض معدل الكوليسترول في المجموعة الثانية والتي لم تتناول الأفوكادو بنسبة 4.9% فقط بينما انخفض عنصر اللايبوبروتين بنسبة 2.6% فقط.
الأفوكادو غني جداً بمضادات الأكسدة(غلوتاثيون (http://islamray.net/w/index.php?title=%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8% AB%D9%8A%D9%88%D9%86&action=edit&redlink=1)) الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة، وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان، ومرض القلب، ويعود ذلك إلى كون مضادات الأكسدة قادرة على إبطال مفعول الجزيئات الحرة الضارة التي تهاجم الخلايا السليمة.
يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من اللوتين، وهو واحد من (الكارروتينويدز) الذي يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا (http://islamray.net/wiki/%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%A9)، ومن إعتام عدسة العين، ومن تلف الخلايا البصرية، وبالتالي من العمى (http://islamray.net/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%89) الذي يصيب المتقدمين في السن.
يعتبر الأفوكادو واحداً من المصادر المهمة لفيتامين E، ويكفي نصف ثمرة كبيرة، لتوفير كل ما يحتاج إليه الجسم في اليوم، من هذا الفيتامين للأكسدة.
الأفوكادو غني بفيتامينات أخرى خاصة الفيتامين B، وبالأملاح المعدنية الضرورية، مثل البوتاسيوم (http://islamray.net/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85) والمغنسيوم (http://islamray.net/wiki/%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85).
الأفوكادو سهل الهضم، ينشط الكبد (http://islamray.net/wiki/%D9%83%D8%A8%D8%AF)، ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء، ويقضي على الغازات.
يعتبر الأفوكادو غذاء شبه كامل، يساعد على ترميم الخلايا (http://islamray.net/wiki/%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9)، وينصح بتناوله أثناء فترة النقاهة من الأمراض.
الأفوكادو يسهم في تهدئة الأعصاب (http://islamray.net/wiki/%D8%B9%D8%B5%D8%A8)، وفي التخلص من التوتر.
وفوائد الأفوكادو لا تنحصر في مجال تناوله كطعام، وذلك لأنه يتمتع بخصائص أخرى، تجعل منه علاجاً خارجياً أيضا.
أخطارها على الحيوانات

هناك أدلة موثقة على أن الحيوانات مثل القطط (http://islamray.net/wiki/%D9%82%D8%B7) والكلاب (http://islamray.net/wiki/%D9%83%D9%84%D8%A8) والأبقار (http://islamray.net/wiki/%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%A9) والماعز (http://islamray.net/wiki/%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%B2) والأرانب (http://islamray.net/wiki/%D8%A3%D8%B1%D9%86%D8%A8) والطيور والببغاوات (http://islamray.net/wiki/%D8%A8%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%A1)، والأسماك وخاصة الخيل يمكن ان تكون شديدة الضرر أو حتى قاتلة عندما تستهلك أوراق الافوكادو اللحاء والجلد.
وثمرة الافوكادو سامه إلى الطيور في بعض الحالات حتى على الصعيد العملي يجب تجنب اطعامها للطيور، وذلك لأن الافوكادو تحتوي على أوراق سامة مشتقه من الأحماض الدهنية المعروفة باسم persin، التي إذا تواجدت بكميه كافية يمكن ان تسبب المغص وأحيانا الموت عند عدم توفر علاج بيطري، وتشمل الأعراض تلبك معوي والتقيؤ والاسهال وضيق الجهاز التنفسى، وتراكم السوائل حول انسجه القلب وقد يؤدي أحيانا إلى الموت، الطيور تكون ذات حساسيه خاصة لهذا المركب السام، آثاره السلبيه على الإنسان تظهر فقط على الاشخاص الحساسين لهذه الثمالقيمة الغذائية للأفوكادو
يحتوي كل 100 غرام من الأفوكادو أي نصف ثمرة على 220 وحدة حرارية، 20 غرام من الدهون، 3 غرامات من الألياف الغذائية، 250 ملليغراماً من البوتاسيوم، 33 ملليغراماً من المغنيزيوم، 16 ملليغراماً من الكالسيوم، ملليغرام واحد من الحديد، 0.6 ملليغرام من الزنك، 11 ملليغرام من فيتامين (C)، 1.8 ملليغرام من فيتامين (E)، 0.70 ملليغرام من فيتامين (B1)، 0.16 ملليغراماً من فيتامين (B2)، ملليغرامان من فيتامين (B3)، 0.8 ملليغرام من فيتامين (B5)، 0.05 ملليغرام من فيتامين (B9
استعمالاتها

يستعمل اللب اللحمي الأصفر المائل إلى الخضرة إما طازجاً للسلطة وفاتح للشهية، كما يستخدم كمعجون لترطيب وتغدية وعلاج الجلد.

ابو طه
22-10-2011, 12:36 AM
جزاك الله خيرا اخى
يتقبل الله منك صالح الأعمال
ماشاء الله موضوع راااااااائع
فى انتظار الجديد

ابووحيد
22-10-2011, 05:33 AM
أسجل متابعتى من جديد
سلسلة رائعة
تقبلها الله منك

(ابويوسف)
22-10-2011, 06:31 PM
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/497e9e6ef8.gif

(ابويوسف)
22-10-2011, 06:42 PM
http://photos.azyya.com/store/up2/0811291327073SyN.jpg



الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة ، سواء في ثمرتها وجذعها ، حيث إنها علاج فعال للإسهال ، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية ، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية وأهمها : الكالسيوم والحديد والفوسفور ، وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين ج فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال . وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين ) وهي مادة مضادة للسرطان ، وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض الكوليستيرول وضغط الدم .

(ابويوسف)
22-10-2011, 06:47 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS3pVXobzrf1OgMnYeMP66In-lrqBVmXjPpVyMHYX67jjNHUQUTvghttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSzbhI_m7djpL7kfvr2r9acEZKisPkwo-PB2u7-gDyZxmis-oBg





أبحاث علمية عن فوائد الباذنجان في الوقاية من أمراض السرطان والقلب
مرارة طعمه نتيجة لغناه بالمواد المضادة للأكسدة


الرياض: «الشرق الأوسط»
الثمار ذات الطعم قليل المرارة والقوام الإسفنجي للباذنجان، تمثل مصدراً عالياً للحصول على المواد المضادة للأكسدة. في حين أنه ظل لمدة طويلة حبيس أوهام شائعة بأن مرارة طعمه سبب في الإصابة بالسرطان أو الجذام أو الجنون. وتتشابه ثمار الباذنجان كثيراً مع ثمار الطماطم، فكلاهما من فصيلة نباتات ظل الليل. التي تضم بالإضافة لهما البطاطا والفلفل البارد وغيرهما. وأنواعها الكثيرة تجعل الموجود منها على سطح الأرض بطيف واسع من الألوان، يبدأ من البنفسجي الغامق القريب الى السواد ذي الأشكال المتفاوتة الحجم والطول، والأخضر كالكوسا، والبرتقالي، وصولاً الى اللون الأبيض ذي الشكل الطويل أو البيضاوي المتوفر في بعض مناطق الهند، الذي من أجله تُسمى الثمار باللغة الإنجليزية بالبيض النباتي.
وبالإضافة الى قائمة من العناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن، فإن ثمار الباذنجان غنية بعناصر نباتية، كثير منها ذو خصائص نشاط مضاد للأكسدة كمركبات الفينول مثل كافييك وكلوروجينك، ومركبات فلافونويد مثل ناسيونين.
والدراسات التي تناولت مركبات ناسيونين لاحظت تركيزه العالي في قشرة الثمرة للباذنجان. وهي المركبات التي حاول العلماء توشيح تأثيراتها على خلايا الجسم، وأشارت في هذا الجانب دراسات عدة أُجريت على أنسجة حيوانات المختبرات، وأظهرت أن مركبات ناسيونين من المواد المضادة للأكسدة والتي تسهم في تخلص الجسم من الجذور الحرة، مما يحمي جدران الخلايا من التلف. وتحديداً تحمي وجود الكوليسترول في بنية جدران خلايا الدماغ.
ومن المعلوم أن مادة الكوليسترول ليست موجودة عبثاً في الجسم، بل لها أدوار حيوية عدة توجب المحافظة على وجودها فيه، ومن أهمها أنها تعمل على التصاق اللبنات المكونة لجدران خلايا الجسم والدماغ، إضافة الى دورها في إنتاج هورمونات الذكورة والأنوثة، وتكوين أملاح أحماض عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض أهم الفيتامينات. ووجود الكوليسترول بنسبة متوازنة في الجسم وتحديداً في بنية جدران الخلايا يحمي الخلايا نفسها من تأثيرات الجذور الحرة، وبالتالي يسهل دخول المواد الغذائية الى الخلايا وخروج الفضلات منها.
* اهمية الباذنجان
* لكن الواقع هو أن الاهتمام الطبي بالباذنجان أخذ دفعة معتبرة حينما أعلن الباحثون من قسم خدمات أبحاث الزراعة التابع للإدارة الحكومية للزراعة في الولايات المتحدة عام 2004، أن تحليل سبعة أنواع من ثمار الباذنجان المختلفة، بين أنها جميعاً تحتوي كميات عالية من مركبات فينوليك المضادة للأكسدة أيضاً، وفي أجزائها كلها. وهي بالأصل موجودة في هذه الثمار لحمايتها من عمليات الأكسدة الضاغطة ومن الميكروبات التي تغزو الثمار كالفطريات والبكتيريا. والنوع الهام من مركبات فينوليك الموجود في الباذنجان هو حمض كلوروجينيك، الذي يُعد بذاته من أقوى مضادات الأكسدة النباتية. وآثار هذا الحمض هو الوقاية من التغيرات المُخلة بتراكيب الحمض النووي في نواة الخلية الحية، وبالتالي الوقاية من نشوء الخلايا السرطانية. إضافة الى دورها في الوقاية من عدوى الميكروبات خاصة الفيروسات، ودورها في خفض نسبة الكوليسترول الخفيف الضار بالجسم.
وللملاحظة فإن هذه المادة القوية المضادة للأكسدة هي المسؤولة عن طعم المرارة في ثمار الباذنجان، وعن سرعة تغير اللون الأبيض للب الى اللون البني عند تعرض شرائحه النيئة للهواء. ولذا يعكف الباحثون في قسم أبحاث الزراعة بالولايات المتحدة على إنتاج أنواع من الباذنجان ذات توازن في محتوياتها من المواد المرة النافعة كي تكون محببة الطعم ومفيدة في آن واحد.
وفوائد الباذنجان على القلب تم اختبارها أيضاً على حيوانات المختبرات، إذْ تبين للباحثين بمجمل نتائج عدة دراسات أن كمية ترسب طبقة الكوليسترول في الشريان الأورطي تقل لدى تناولها لعصير ثمار الباذنجان، وعضلات جدران الشرايين ارتخت بدل انقباضها وتضييقها لمجاري الشرايين، مما رفع من معدل جريان الدم من خلالها.
الجانب الآخر الذي تناولته الدراسات العلمية للمواد المضادة للأكسدة في الباذنجان هو قدرتها على القيام بدور المادة المنظفة للجسم من السموم أو ارتفاع نسبة بعض المعادن الضار ارتفاعها كالحديد أو النحاس أو الزئبق. والضرر مثلاً من ارتفاع نسبة الحديد هو في زيادة ترسبات الكوليسترول وفي تغيرات الخلية المؤدية الى السرطان، وفي نشوء الالتهابات في المفاصل. وهو ما تناولت الدراسات تأثير مركبات ناسيونين فيه.
والحقيقة أن الدراسات الطبية حول فائدة تناول الإنسان لثمار الباذنجان تحتاج الى مزيد من البحث وتحديداً تأثير تناول الإنسان في حال الصحة وفي حال إصابته بأمراض معينة له. وعموميات البحث العلمي حتى اليوم تحتاج الى تأكيد، خاصة في وجود تحذيرات قديمة ومتوارثة دونما أساس بالطريقة العلمية المتبعة اليوم في البحث والدراسة.
* مكونات الباذنجان واحتياطات من كثرة تناوله > أتت ثمار الباذنجان كنبتات برية في الهند كما تشير المراجع التاريخية، ومنها انتقلت في القرن الخامس قبل الميلاد الى الصين، ثم مناطق الشرق الأوسط وأفريقيا. ودخلت أوروبا من البوابة الإيطالية في القرن الرابع عشر. واليوم تعتبر إيطاليا وتركيا والصين ومصر واليابان من أعلى الدول إنتاجا للباذنجان.
والباذنجان أحد المنتجات النباتية القليلة عالية المحتوى من مادة أوكزاليت، وهي مادة طبيعية توجد في النباتات والحيوانات، وتتسبب عند زيادة تركيزها في الجسم بنشوء حصوات في الكلى أو المرارة. كما أنها تمنع سهولة امتصاص الجسم للكالسيوم. ولذا تشير بعض مراجع التغذية الى أن من يشكو من نقص في الكالسيوم ويتناول أدويته، فعليه أن يقلل من تناول الباذنجان أو أن يتناوله قبل 3 ساعات من تناول حبوب الكالسيوم. كما تشير هذه المصادر الى انه لا توجد دراسات على الإنسان تدعم هذه الفرضية كنصيحة ولا تدعم كذلك الظن بأن تناول الباذنجان يزيد من أعراض أمراض المفاصل.
وبتحليل كوب بحجم 250 مليلترا من قطع ثمار الباذنجان، فإنه يحتوي نسبة كمية حاجة الجسم اليومية من الألياف بمقدار 10%، و7% من البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين بي ـ1، و5% من فيتامين بي ـ6، 4% من الفوليت والمغنسيوم وتريبتوفان وفيتامين بي ـ3.

(ابويوسف)
23-10-2011, 04:12 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS6cKibll4prymwm4-Ha7rYmlTq6-1-bX4vwLT6XniEWlaIqKMRGg


الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر



يستعمل عصير (الجرجير) لإعادة الحيوية للشعر .. وقيل لإنباته ، وهو يدر البول .. كما أن الجرجير – وليس عصيره - يعمل على تنقية الدم وتنظيف المعدة .

ويوضح الخبراء أن أكل الجرجير يفيد في :
- إزالة السموم من الجسم ، وذلك بتنقية الدم ويزيد من سرعة دورانه .
- كما أنه يساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها .
- ويفيد في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم .
- ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل .


وأشارت الدراسات ، إلى أن أوراق الجرجير تفقد خواصها الطبية بعد ظهور الزهر في العشبة.

أما بذور وعصير الجرجير فيزيلان نمش البشرة .
وعصير الجرجير وحده ، أشار باحثون مختصون - في دراسة نشرتها مجلة (الصحية) الأمريكية مؤخرا - أن هذا العصير يساعد في إنبات الشعر المتساقط الناتج عن الإصابة بالحميات .

ويرى الأخصائيون :
- إمكانية استعمال الجرجير لمعالجة جميع أعراض نقص فيتامين (سي) ، والتي تشمل : نزيف اللثة والدمامل وحب الشباب وآفات الجلد المزمنة .
- وأوضحوا أنه قد يكون مفيدا للمصابين بالسكري - أيضاً - لأنه يخفف نسبة السكر في البول.
- كما أنه يساعد في معالجة الروماتيزم وداء الخنازير والسل الرئوي .. حيث يساهم في تنظيف الصدر .

ومن الفوائد الطبية الأخرى التي تتمتع بها أوراق الجرجير :
- أنها تساعد على الهضم وزيادة إفراز العصارة الصفراء الكبدية .
- كما أنها تعتبر مادة فعالة في إدرار البول .
- كما أنها تساعد أيضاً في زيادة الطمث عند السيدات ؛ لذا يستحسن ألا تكثر منه المرأة الحامل .

وبالرغم من كل هذه الفوائد .. إلا أن الباحثين حذروا من الإفراط في تناوله ؛ لأنه قد يسبب اضطرابات في الهضم وحرقة في البول ونزيفا عند السيدات الحوامل .

تحياتي

(ابويوسف)
23-10-2011, 04:15 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTfKu7ZD1UrCUX9u0MXpFjvCt3KoYY59 1YrDN85l3-z4DfGv729AjiQxItSeghttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTJAZv13LwJ5P9WXtDy1ES1nGAoBYoUh A-meNpTUJY60umbDUdfDA



الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

الفجل الاحمر

مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.

لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


الفجل وصحة الاسنان

كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية

(ابويوسف)
25-10-2011, 05:36 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQUExQSFRUVGBUWFxQVFhcVFxcSFhQVFBUUFR UXHCYfGhkjHBUVHy8hJScpLC0sFR4xNjAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGi0kHyQsLCwsLSwpLCkqLSwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwpKSwsKSkpLCwsLCwsLCwsKf/AABEIAK0A+QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAABAAIDBAUGBwj/xAA4EAACAQMDAgMHAgQGAwEAAAABAhEAAyESMUEEUQUiYQYTMn GBkaFC8LHB0eEHFCNSYnIVM/FT/8QAGgEAAwEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwQFBv/EAC0RAAICAQMDBAAEBwAAAAAAAAABAhEDEiExBCJBBRNRYYGRs fAUMjNxocHh/9oADAMBAAIRAxEAPwD2ulNCaIrzrs0FSpUqAFFKkKRFACpUKU0 gDSoURTTARpUjSFAApUaEVNAKlFNFOoAVKlFKgBUaApUwEaFOo RUtDBQoxQqaGIGnBqZSoT+AokoRTQafWipiAKDClRpgQkRS1Gp TQqNBVjiKU0qUU/7EBmlNCKUU7YBFGmg0adgKaFKKVJgKlSpUAGlSoE0WAaVQ3+o0 qTkxwNyeAKYvXLgN5S2wMT8vnS1IdN8FihRFKKKEKaNChNMA0p oio7lwASSBxJ70gJKFCaU0LcA0CtEUqGgsbSo0DUNFCpwNRing 1UWhMdQpTSNWADSijQmgA0qRpVIg0poCjVAIihRoUqANCKVKkA qVIUjQAqVKlQMEU1rKncA806lNTsASabrFGaZciMxHriqYgo00 SO1Vh1NsKSGWFEnSdUAZ4mpluggEHBg9sRPPzFJFNUEtFHBH9a jS9P52/rXLe0ftwLIK2hqbVp1GNIMZCkwCRj0qJSUVua4sM80tMEdF4j4 vasKTccLiQOSB2HNcP4r/AIkMCwQIoOFgzc9CRtPoBXMdb17PJOp2yYcyTEgAz8pgfmsnpL TQ1x1KFiDqmCLemNQ4GSOBxWHuOSvhH0GD0zHj/qbv/B13g3+JN23dIvH3tvALSNSnkyN8bg9q9RS6GAI5iPX5V89dY+n IjGDpO6tAgRvAj5xFdV7Ce1P+Vvtaul2S4VUHVKoxMau0GeP9o reD+TLrugjJa8S3XheT12jUYeng1pR88AigafTSKGhoQfvTwaZ Q00raCiSlNRhu9P8AeCjUhUEGlFNG9Gmna3ANCjFCjgAzQmjQN OwDSptN95+zUyklyFD5oaqiPUqORVHqvGVUE9q5MvV48fLLjjl LZI1NVAtXKdR4ncdSyHTMwWBz/wBVH1zUHQe0txCAx1qQCCcGM5xv2+hrlh6gpumqX78HR/CTatHZRSJqn0niKXB5Tnsd6df6jTwSew7HE53rthmhJaos5nBp 0zkvbD2lu2+oFu3cNsKskBJ1lgTIkfpAO3cVwvifj6qhV7t99T MwGvV/wZh2EyBWn7XdU79Xf0xkrattqmDiRo2HftiszrPA7JVQ2LdqRi PM0wQX33nH5rByTlcm6Pq+mwxhijSV0cxe8WjT7p7qFZ8+uDPE hQK9G6n/ABDvt01lLVu578KvvWYqFBC/qYGAScwc5rnrtiyGVFspk/EUEKAuTnMgcc96MgquiLa6tcQBqAmZ5E/etXmTjsvzKl0qyy1ZKtHRdV7WdS8AuB5ROgY1EAHbjJPfb1rl+ u6t1BYE6Vk6gM+WAsCSMtiTOxq31F8CJnIJ7DG5neTt95rN8Ud ltEqRqJzGdhjvlSWMVlC29zojihii1FUMMWwty7LOVYrrABAbz PqG+JI754qCQttfi1XFkLhgFmQBuTgg4qLrF94lo3CULeQLAOl YwSSZggcxvtzQvG0oWNTRGqfimQoBnmRMRj510KKJUrDevnUF8 mkhdIK6QBEwSw5Kj5xUCvkTzgxtnjtUd+6WuBtzq+FiTvMg87D 97U67AWY2YntMnH2rXSF7nofsp/iYLNpbfUB3UYW4IJAxCsIGAOfSu96b2t6V7fvFvW9GBJMEE7Ag 7TH4rwIN5SpPPynnn5nam9PfZSCOw5ggcmeI2H/ai2jgzenYsktW6v4Po7pOuW6ge2wZTsw2MGDH1BqeK809g/bm0ltenukpp1kXG+E+YkyNxuc16LY6lXUFSCCARBmVIkH61Wo8 PP08sM3FrbwyYU2iDNKe9HJzgpaaRofvelQySjSoUMkOqiaZQ1 UtSrcKHFoprXh6VV6nrQBg5/gKoN1pJPfaYkSf515uf1CGN6VuawwuRpXuqAqlc6w9/pGflVO6SFOY/wCRzvO3r/aqy3dvKSG2hTgafiedzsPr2ryc3W5cv0jphhSLZuyZJ+m/3qrev5yBpjJJ2HqIjtVfr/EVtwJGo4zmMYBjk7fWqjdUVtMzhlJ80Y1gTAkj9RIx2rnjib3Z 1RgN6vxG572FZFhdTSJkHbSxwux37Vj2uoc3Gtn4izOmfLBOQZ 2JDEnMSPUVZveIBWDA61e2BgCT5iw24ho7DO+aodQAqggZVSpY nOknUTJ3yBPcH790IUqaOqETobd3SxMicaYBxjJUg+lS3/FA0Q5DH9QJ06gIwDxniK59b0FZII1TGx2AEEbZAwRzV5L2pWMA TBzGxJCrvxjFZuMo+RPGrtow/aHrryl9QCPqGkhQ2GEalIHlHEniax+qv3NIUSLdsb/CWYd2MmcnA3mu0udN7y2ymQV1aSCpIYZnJ3G/YgmvPvGEexeK3UGhoKsurQAY1P8APIkHIxXqdJNTWna0dmPNBK nsTt1gd9Ll7bHBCnEHJJ5Efx7VqagVGdIM7t5szBn5Z7+lcv1t 8XLqrYhmfSkzIEjuDmr7Xltj3SNq0+XWTJgHgRAEz6wBXXPFsv 0OmGVSk0vHn/Rb/wA+GLAadRDSJ1BQG3faAB6bfKs3xvqi1wAfDrEgjBjllxIAJx2 rOHV+7us0TOD6ROfwKdY6e9dh1tkqWI1HyLtB9dMYx8q3jhUXq 8HLPqE7h5sve4LEubgYySGUwPIQBp5OBvsMVR0HVgfeeNyWI/h9N61L3SFV0qYVTDuQuV8mQo3yMT/tEGqq9WUaAf8AqWJ3mc7zsPrPeiL+DWl5Ib1qDn79t5wMzwPpT SdZnYEgjnHAx96Lv5t9oJJ5JIjPfP5qPaBOMfUz+apCb3+iWw3 3YRnjgj+Bp6j5/Pf60xlhpO2075/lkUS23fGf6RmhlxfgmDkAEQDH2/far/S+P3rEtZZkaAJBklZBII5GJHIrHuSwiSOQccdz2qUNqIjBO44O/wCfWpcU92W2pKmrR6t7N+3z3LNwFHvXbYLh1ChWSdiNwc9jtWx 7Le3NnrPKSlu7n/SLSWAg6hjI/OK8y9ivGk6bqVZ4CMCrsVn9OBAnn+9evdL1lggXk90dYMOAikw Ph17iAIyaSe+58/12GGJtKPO6a8fRp2pgT9ad9vtTbLyAYIncEgx6Yp2oVR5RIaaT RqC91KruRNTkkoLU2JJvgle5AmsTqfEy2Nh6fPH19Kf1fiGqQN uZ3qitw6jIgDYyDMjtuI/NfO9b1vuduN9p24sVbtCV5jiT8O8AEjjYetR2UJaWgKk6BqJOd 3czGeBxUtxuMnB2+4H8/pUCEFQYJ1ZO+SNznYCOfxXnJbcHUG/dnSAGbPBEAd2M54geoqrea5qIthQpjzsxZiZghEHEDeccCpGgy pgD4sEgsBGWI4474G0VSfxhV1AZYFU0ySQYJEIggYAgAd62hH4 VlpfBleMWrdpxqtnEP71XhmZYmTtwRtmN5qLrrx6i4FBCrl2aY VbMFly+AzEjBk87ZrS6rqQATdIjkCCxAiNRAIEy3rCzVTpOlVF MADuoAdlZuAWPmIECRyY9T3wfam+TZPb7IbnSIukqWNwnQrIsh VcrIEnYYyd9W2MHrOjBLKCQJ1E7AW10yP8AsZkHO9HzgAyiqxh RqKjG2oH5EgY3ngVDeuKGCmYA54E+Ykc4IwYwO9UrbNI2TdOph TC7adOxG8D8H8b4qBGOrTjTkbQSwJMgndYn8mr729I0alTT8ZJ Gt9PmKqoyGIxM47HFMt21AJmWbyhRn1+I5A828cfWp1bbjUhtn qGM5ORBjcDGDzEeX1imXL4RwJifJBOCCZIYSA2AQJPJ7U84XyC Z05YRImCMcET/AErL6lEDy4YggQ0ErAgm2T3x6bb704RUmUqaKHj/ALLhbjXrMDzt5QBb+EaQUQwDnIiNvrXOdb1GjVJgg5B3mTM/UQa7P3tvqJAIOsg6oBJhi+Z233HpvWb7UeFoyG7MsI2jK7EA/U16WDO01DIaq4QpcnGpbN24qkxqOY7ZJPqIk/Suqv3RrVVLDCkQRACldBCgxzzXN2ulfXbe2AxLYyNgwUkg8cTW u1hFuthv/XDPqwdYAMFtzIPOYj0r0M9SaMOjjKKlqW98krIFYyQ2BuoOQDm FwDGM5x9KyL5kgLxEAZniPX+1XuoK6JiG1ABf1AcggYPH57Coe ovEgwBEgeUYLAQACPSQPnWcFR25HaaYxFInSNjmNpAgkE7yWFH RsvYwQd5jvU1y+VEyFJVcgnKjIwcKTsI7UOm6K5ct6lTytqMti RwATsRH5qn8sSaXaVmIY5OIOdtwMkepqv8A5rTHpj67fX+9W7y gjAiOJBGk5MfYfas66vmGrHb+9aQSfJydTKUa08/JtdFaBt6nBlpgCBgACWJH7ior6FJ5mQOMRjA/NWgcAKDpA5IziZEfzodRGgg9hHBLZO9YXuego9hSVON4ie0cj7 V1fsT7TnprhXQXRo1ELqITnSJjOJMcfKuTKT5R6fszXZ+x3SiP MAQPTzAHLd6WR0ji6ma06Wes9F1yuoKmR34/tVr3tcP7P+z3UdK7Hp3tXrbkalvl0dYPBWQd+3FdnqHZf39aVn z2WEYyqO6H9Te0qe8fmufv9RuzGOJ2kzGJ3zWv4h1qwyAgtsR2 H/ysJ25kRwAIzMZJ+e1eB6lNSyqKeyN+mhtYrphd4jJJzMESSfkP pRsggCMgkkliSfNkAT6kZ7VVv9TF0Lr3B/0tOWMjZvrJof5hmJJkrIjROogOckdoH1k8Vwe3KkdmksuMYAJk zGDqIXMg4xH4qlbsqHuXCS8kYElQFMKijlpyfkJqDrOtXQSWus AcBTpJgw3wxqAzMR/OouounQW93ICytoMwB5CmAMGJPBMDatoY2NRotXuvBkJNwkgHT JBUGHMgZAznIk1QudfdCsvuyraQzKf1GdJAYGSfKBOwkmTUzdU EtBrjMl10UlV0aUJMgAAAYkgE8fKqo6nWHRHGlfiPmBUxJJ5LN gj+preEEvBcUVWtXXY6jpy8YIYQoAKjTiTORwBztHd6QhG0rcc DS3k1PkHIMDGc9gCY5q5Yv2VAabrG5kKVJKhZU2wNw2GMb7/OpPfXlBDM9wA+YIF0oDkJoEmNJEyN/wA76nwi7fgyusdlywO04G7sAFCzwJ/PFOtWNROtlzhgIILagYE4IBwOZjIir3SeIW3HmUqwZwbbjhSAu XkDygGBnO9Dp0RjAYNpY4ddWx9CFaUYEGZnvtT1Vs0VZUuXmOk YkZMAyGBglgNsRA4k71KjFVnSTC77Hny6v2DjirnT3CnvGKhdZ XSNjpmPKOFBk5ySTAgCox1iMxlSwkHzfDBBOQf+v2zyKm29kgT sZ74RIMzqmSIgRBJGATEdvNvO8F/w43bbW5gPJA1aYIOqcjvn7irfTkXQZgauwZORAbEEbbTRa7c90 RO+oRqDclRnlecZyaSk09uR2/BxXWdNe6W+oJ1G4CFKyCdxPmG257Rmr02tOhtDafi1RkjJ0gbA YjvGaj8U8UXUTnXouIqjI83lyBMkiTwRUVnwq1aE33uG4xB0WY i2IO7mdZAOQMZiTXqp6opy5N4Trnf8B56m0hlFQNH6VAxMkd+D/SoLaIk3HuaiSZDKgIAnyjg/pOBsB61m+0J90+lSSpyHj9BkRIxIMgximdEgZoIYKRIgEEgf7S ea6Fj7bvk09+DlpXKNREHv9OklVAbB0xAhd8xOkjYZPYVU6++o HnQFhOR5DJJM6Rg4ncZwcxSsXFGp2fzEMmkgsY1YJjJ2z86b1w OqBDwwLAJMKvB1egOJg0JdxTl2uuQdZ0GpBp0rr041gksxVQNo G84PJ22FtfEHtWba6CNI92SMqSuDBOIgD7mo+oW7Ks7A6QIiAV mBOk4BHEY3qorEK5kQW+CT8QAEScxvTrVGmJLTLWueBa8qHVch mMctJgk8AatjjAqr1fTaiO4nfePXvVl7Th51DYBoEiTnSAPXne OK0vB+ltPdQOGNtmVA0qoImGfU2NM//avVpdomaU4tSWxhdELiNtjG+Ac8d9vtU3UsWPxfBBgcExkxv2+ te3t7MdNe1W0ARrDCSmYJWIa2wMCIPEmDxTW/w06VyC4k5kp/pzJkbTBydsHGKHNt3R5cesxwx6G2eIIhljmTGZ/h6V6J/h70rOrEoZ/Q50hY/wDzn4vvIruei9hejtfDZSY3bzH81sWuhRPhVQOwEVErlyY5Oti 46YoZ01iOBP7+9WYNN22z6c/Sm+8Hr+aDzW7IfEOgDCRhhO0eaBgSa5yxdFzPnEGIMrkEd9xkb Y9a63XPaftVHrukDAkDzAbbb8n5V5vXdIpr3I8+Tow5XHtZzh8 Nt69fu11LENEmY/TOBVS/1Km41vUSzQvuwChVQhxk5GZlY9a1S+44+3fAM/0qu9jysVicEFixUEDA3Aj02714cJb9x6KZQezp0nUmIW2hEhSf 1SCNWARAxmob76NMB2bX5bak+Z2BAe68bmSY2wIxNSe6IgNLkK S7W/hEajm1MnYAAkyWJiAIk6bwpdXvC5eQYLSp+DQSAIAkTJIJ83EV 03FbtlWip4l4EtxlLEWyi/pwszhYbJgaTPMdsVB03SNasldQYuzFZXSSzEeZpMsAvm34iaTe HkEnqTqPmCCCyJbYhQCx3cxJyIwKXR9aPfMzAAKBkRq8xyzgEk 4QbDZvvsm9NXaX5FLgtX0d8uQiKJVfibV8AnSARO+5J1QQINC2 qW1wNSgAKfjdtZjJ3kk8EmATiplcXFVlc6GxJBJa3kyFEbkxON vvBcZpCoGECNRTyKcAKiHOrHwhuOKzTb2YIh6Uq7HSqGTBUhcw SGaTk6TO2fi71ct3RsNGkbhQvmYRpHrnTHy+tVT1IBD/AOo3u1aCV3DQuFEEjUsnM+pmoL18QJdHkAA6FxqYhSIEnDCY2q 3FyKqzRW+WUMdQBXUxcMDPAAAknBOO1U7doLquaS2kziM7Hb6g SO+cCjcvlVtyUMAAAebJImDj7dql/wAsFt6nnUZJOkzEH4Z2EYmM77EVN0CGG4r7keXlfKQDs0jABxm Y3qM6GtZNyYaBrUym4IxMkEDfjNV+l6M3A15Ltstd1Kju0hUXC qB+qDOeJM1p3vAUezoa4ymJLLGoMTJMnGTP33pycIurG2kZt+/ba1qFpVB0KHQEky0EkiCSJODvArjeo8KvI5JS4yNPngnZpkkYB wPUE1296w9pSbNxNJM+SyQuvCliLedWwiMRVvqOjTVbtseoDMS MKFDYliRuBBmZ/Vya6cWf2t47plQyaDzfxi8D7m2QC9r4p+Ez+g5gkDM+oFMvXTd ICq4DAem4gaR2+Vdv4n7FC6Dcs/CDJEq5uaWggSAVM7j59s7PsX7Nr7n3gTSdVxTIggI2kaAZAPqO xr0Y5k4JxX7Y/wCIhCLk35POOm8PZQrXQBmQgVgxmQs9jn147zVtenvPpKpeHmB hUfOggSW5kHef0xXqHhfssjMbjoC0uBr1GJkbEwwA5M4jYg101 npwogCAOP3+81SbluY5PUYY+2Cv8Twp/DLxYIqOWdyG1QAT8MLMRngnYxnNegezP+HqJaR79tfew2pCdaw SSACco4xkE12R6FJBgSNv65qcVUfs4+o6+WVJQ2+TJ6n2W6Vwf 9JFjEqoU7RuBn6yJAqLofZbp7b6ktCUAAZsknOQTye9blKnRw+ 7kqtTGKkGYEkCSAO2xPbepAaaf2aMVZmE0Mj60opT+/6UAAihq/cmjFOk9qYAIkQf3/emMuIOfWmh+9SBsUnTHTRnv4MkzL5nZo5/nUL+z9rVq0sWg+bUSYzMScfSPWtNhHy5FOn7VzS6bGltFGnuT+ Tner8OVDgAKf8AaNP3O8xzuarRBJGCRwPMY2zJ9PzXR+4ncD5b +gzVTrejSCwVjnZd/oJFeVn6KduSZ1Qz+GYbMxPmOkTsRg7Yk87/AHpvuwo8mhASdXlBLQIyZGYreXwxd87fL+4NU73hMaomCTGok4 I4knua5pdPkijZZoN0Zd+6RLRnUAsAkkCOwONo3zxVW02okDWS MFmUWzBjAxtGZA59a1LPgKlmI0qx+IjUQSBiVOP1GqXiKXbQ+D 3mwDKmqW3GlZ2A1bxzQscq2RtGcXtZVv8AShgYZ7gM4GSDp2Rp g5OxJG9NW/bSVRR5dIZcavhgKs7k/SfNFTrd31e8wSMgrnso3PGD/SpF8EPUjKFVKiLhcqxH/BcmNs7dqqEJyemnRTko/wAzK56m3bYhLYFyAsyBsA2N+SIO5+Qqv1XUs5ICrrIAFstkKDu WHlzJ3PHrW+nhTFgjSoznBJ23YzxzvVtPC1QFVVQJkiN/WcyZiiKdaqIeaC4OYTwMlB7q4FUEhZVfKpLFyrKBJzAnbTWn0v TlLYS5dFxhPn0gEg7TuCeJq3c6YkHSYbY4EqN+P3moF6ZlMnJA GTvEkkwPXjFYTyTku79A1X5GOFghAoK9uCZOw+c/WqF/wNXUFXuWjGon3jFQY33mInYwZyKuf+PvMbcBPiBMswYLq80DYw IxWt/4IMkXPONyASJgkxvJzG5rbFiycxFLLGHkg8OsKen02bheCzL7w hiHaCFaBhDqyI53rW8OWLeRBJYtEEaiZMEAYnvnvVHofA7Vl9Q 1eYlkBP8A6y0agmmGCnkEkY4rTsWdJJBOeDtP8a92CaXyedkkn ajwWLOBGKkmq9lAoIUARJgeuSfSpg1apmAZpGkDSNUACSP3+4o UZoFaAHUI9P3NCaAqgD+/Wjqpsx2pTQMdNKPX802aXvaYUUOn65WwCD3g81bV/wD7WP0rDSPIqHcbH896vLcEcVjBHVPGr2L2uKbojI+386p/5nSYO3B5FXbd0EVeq+TCUXEXyz6UAu5HO/rFOIihq7fanVkjLXThVAEmMeYySPnRCgnang0HSfT1paEwIrvT SIBj8/x3pgsxtj07/WpBcIOfuKfNYuEXwVbGqeSf7VJpqG5b5FQFWggswH/HceoP9qE3HYNNk121IImPUbj6HFc57VL1C2wye8vAA+RB5pOxg fp/Irpw00mWpnijNF45uEkziPZ/2ke+Sr9L1Fk21kvBKtpGQWYAlj2gzU3Q+0Su4NxltqSRDkDbaJ PpXUX0J71z/ivsb03VZdGV/wDcjaT3+EjSftXK+lhKd1R1RyQp2v8Ah0SKDnB7HiI9P5VL74A gSsmYBIlo3gc1k+zvs6nR2vd2y5EySxkz6DYfStC5agz/AB79xXWkonI0m+R3V9At5GR8owggSDHORztEU+3Y0hVktpAEnL GMZ9aSv/epBG/JrVURTWwSYzSB5pE0C1N/YqHTS1VHqmmoY71N0VpJyRSNMFGrTJoRFKaFImnYUGaQamFo3z SM0DocWpR+5poal9aYUZRIg9vyPlU1gCM/sUP8v5vTtR0w0D1P1xXJrZ2N2Ourj94o2LJXY47VU6q6RVpZAy STEz/Km3bE4ukXbd6d/wC9Piaz0vmp1umJ/FaRyHO4UWJ+9OBHyqDVNCcxvP7xWutIlxJnPy/jiowkfDn0oEw0bzT1NQ+57hVDLd+acyDfPy4HrHB9abcTE8/ihaapTrZlVe6GMxU1Lb6gH59qcRIqlcWKiVw3RSSkXT61F7oT/Tf60yxcqY1UZahVp2ABSL0rgxUSPRMKslCU8rUdpuO1SjvRBWS xjE8fagH70bluRQG1VTQ0IryMbUmakaGnFC42BCJ7UUu96bqig 3NL7Q6JwaBwKhV6fqq07FRIDTaXFAHAqvsQtVD7UHODUP8AmPT 80mVR/9k=http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQUEBQUFRUWFRYUFBYUFBQVFxUXFBQVFRYYFx UXHCYeFxwjGhYVIC8gIycpLCwsFh4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGikcHyEpLC0sLSwsKSwpKSwpKSwpKSkpLCkpKSksLCkpLC kpKSwpLCwpKSwpKSkpKSwpLCksLP/AABEIAK0AzgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAAABwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGBwj/xAA9EAACAQIEBAQEBAQFBAMBAAABAhEAAwQSITEFBkFREyJhcQ cygZFCobHBFCNy0RVSYoLhM2OS8EODsiT/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUG/8QAJhEAAgIBBAICAQUAAAAAAAAAAAECEQMEEiExE0EiUQUUIzJ hcf/aAAwDAQACEQMRAD8A7TQoUKYAooo6FABUKj3rNzNmR/8AY4lfoRqPzpl+JlP+tbZR/nXzp9xqPqKW6ux0TqFRsPxK1c+S4regIn7b1Kpp30FUNXL6qVD EAsYUH8RAmB30FQOYOJGxYLJBuMy27QPV3YAafc/SmuK3R/GYNSet1h7hI/c1ksfzV43FrFuIs2bjHUHzMAVz+wmqpZEuCSi2dDHr9aOKOKFW ogJoRRxQpgFRUZpIcdx96VgA0VKihFMBMUmKVRUAJIojSjSaAC oqM0VABUVGaKgCdQoUKQAqtxHHra6zmQMVuupnwmG3iLuB69Ks qquJ8vrecXA72rgBGa3AzA9GBHmHvUZXXA0Wdu4GAKkEESCDII PUGlVzjH4+9w66RYu2bylvPYWQQTuRbE+GT/p09Kh8x89XsTbVLCG0DPiDNq3TKCNhvvVPmSXyJxg5NJDnPHD7 ljFresx4bSRDBBbcaszdxppHrVZiPiziDbAtBSw0JiT9O9YPjN y+zwyEEwqHNE5RGoOhPrTP8NetpLx38pEn8tazbmnaO/jxYpw8U+17NBxD4h33yuXPirsYAAmdBUHBcbYuLzliSRtECTLR 2qje0tzdsjdyND79qjAPaJVhB6EbEdwRoaTW5F2LDHA+rTPRXJ XOS4lBbefEUASdCw6GPaK1teeeSOJNbxFtpOsA+21d/wAJezID1rZik9vJwNVBRyPaPVn+Y+bFwwyqC79QonLpoTFS+Ze NDC4Z7p3GijuxMAVyezdN2WLM1xi1wMDEP5gra9B26moZ82xUi vFj3cst8Zx3FXgZc2zmhREKRpO31+1VuJ4xdsXDmuEgAHUwTI3 A7AipLY9yVVmgMSDmUB866qSQNj+hqNhYBykFgUZjnykqWcQ2v UN07TXO8srts2eONdGj4DzuGuZJbTXNuhG2/TXTXtW6wuMDgTvXILUKA2YkdSREHSQwHWZAq55a5uyXVtXGLo5 lGO4HTSAYrXh1DbpmfJhrlHTWpM0EfMtIz1vRlFUVJzUJpgA0K E0VABGiozQmgCbQoUKQAo6bvXlQS7BR3YgD7mq9+YE/+Jbl4/8Aatkj/wAzC/nSbQEa7jLuFcteTxbLGfFtJ/MtD/uourj/AFr9RWC+JX8Mt2zfs5Sb8iQZtsQBBgaA1ub+Ox9wfyMPatdjfu yf/FP71y3nfh2ItZmxtpfOZLIF8NjI0EDQx7Gs2VpqqNOBtTTRBvc TB8jqrIIYD5tepzax7TTd7AW8QItOVYahCfKYHQffas/dY2/Nb8oJJC+hOkTvR4TiqydMrdI7+vp7VznCS5R6+GSEktyVkjGX/CYWrtsJHQwQwPWes0+cFbYQh36HzL9Oop9+Kpet+FiVEbq/4gYgQ+/0NVlnhjJc/lOSh6hcxHoVmamqf+hJuPatFvw7hbKwZdcsMYERHoa69wTmqyL Ae42VYgk9xp0rk97jRUlmQAgCAuZCIETBB3qbw3iS4gqMjMwIb KASDBB1A0I+1WRyzhwYM2kw5lb4NJ8UOOC7ZwwsklHdzmggSoA B1Go829VOVJRWhrg82WWm5m2QbACQIn1AFTOc7rNhcPfFtrbWL 8NmEZRdHlYDsCBp61UfxFvKjZGDhgSGJksNJOsnSYFRzW3ZyIx UW0SsXiVy5TmWIzOmXUHo4MddBB02NLS6VkInmz9QobJ0ObUe0 VBGKMT5RmeAqgeQkEgDpmk6kTrUq1fIyjMC6OEaSRKn8Q03DSD PQ1mZMjPcCi4HzqytmtxAjWCT6FZ1OskU5Yui3GXX5QSdMiu0b iT6e56U5xjCsGcNuUzKqmREgeXY6GaawiMwzKywUGVcuVhrrof m771Ii0dL5MxzMhRyCUgAgyCD+eh0q0uGCRWW+H1jLcvR+HIJ7 jKCB9CW+9aW8fMfeutglcUYMiqQoXKcD1FmnEarysfDUc02DSg aYCiaKhRUAT6FCjpARv8ADbWc3CilzuxEn6Tt9KkxQoUqAOqLn PlxcbhLlk7kEoezD5T96vKFFcDTp2eUMZw27bYpfkMjFMhktIP b1qI4efOhWNBKnpXoTmvk23jL3iIALltWXOZylmGgIG5HfpXI+ YOW8Xh9L1lyBs4GZSP6hP5xWSUXfR08Gpd/JlHhuJdHEjs396sLPDxcBewSROwMke9VVm07tqMo6z+wrU8v8D us4/hkctsSgP5nYVW8N9G9fkNvEuUVNlW8TK+YHpuc3pNdc5L4KMHh 2vP890BUB6Aakj3/AGqJheVGs5GvKrwQWAM5e2c7R61dYvEoxm9eVY0CqJgfpVmPbH +fBh1mRzf7btMftpbxC3LF8eW6uX1HYg9+v0rmfFuB3MJfNvEF R/lcn/qquxWBOaK6FZbDMfJfcHocoq5xGAtYq0EvZbsfKw8rqYiVO4Md qlkUMq+LMMXKD5Ry4+Erh1DTkzAQMwYDRSTOXcn77VDvljJIy+ KBlVogR5tPdpM+01rOM8iX1XJhmW7bghkJCXDm3LE6MdhM6Aet V+E5OxQPiPaIeAsNqoVIyyq7nyjQdTWF45R7RqU4vplXd4eLlx bafUjQygzH+mH0+goFnIDATGxcEEaxMbEehiav8Hynis5dVykE BDchYUtmcamTJZvsK0nB+WLVg53bOVM6/IhHUDqaccUmKWRIkcv4IYLC+eM7ks3QknbTv6dKhPxhsxYHTsd oqr41xd7txjPlGi+1Q7WIiSZiNqtlkrhejLV8s2OB4il4Sp1G6 9R/cVMSsRg8yw4JB1P0FXPAOZGv33tNbC5VzhgTqCQBoff8q04syf DISiaNTSxSJpQNaSAqhRUJpgWFCio6QArLcx/EHD4U5JDv2B8q/wBTVU/FTmgWrQwts/zLmrEEyqjWNO5gVwe941wBM2Y5icu5EHWT261By9Imo/Z0vGfGLE3HuJYCygnyLmGh1aT0FUl3nnH55tXrt4I+YgMR6lSR 8y1lr2LYvktAWzEOV0EdQe9O+LZRMvjHQDS2pUkxu0zOtVllI6 hy98XMg8PF2wFABz29ZnclTv3JFbfhvGLGLDHC3ZKmGEHQxIkH aa84tayLbt+RmdvmJJy6jQnoI6Vd8scxNw/Efyj4hYzd6obc7AHUEd6knRFx9ncr2FKmSlo+vhrP6UMPiWaZO S2gl2gAAdgB1qTYxi3bSXEMq6hlPv095rNfEbi3gWUsW9GfVo3 oyzjjhuFCLnKiu4xzM99mtYby2l0J3zd/eq7/AAjy5nLM2+u2tSuB4TLbWOu/erO6ggjqQR7eteK1Otnkn3wegxYIxiU9jAwOxidPWrbBcSa22p mBqOtQrrHKdYkqJG+kSAaNLIIBkQNN9dN9arhnnB7kxyxxlw0b XB4lMSm5kaSNGU+vcVFvrcttlZm9DO471n+G482roCRESR3HWf ptWzxYFy0GGsag+ler/H6xZ41LtHF1WDxu10QLLaM1xiEUSxnpWCxPOL4vHrbtSLNvOco 2MKQC31Iq5+JHFf4fBW7amDeMsfSsJyS0Ym4Jn+XpP9QrTml6R RFcGoeWMfTSpWEs6z27+1KwdrzN66j96PFYsW7ZjXf61gZYSWW QY+tVFniDYbFI6lQCCrhj+Gc0QJJ3NQL/ABm64gHKNoX+/Wo1q2N2OvrTTadoKOgYjna0ACiOZ6GAPvQwvOSsQDbYTvBBj6a VirOupMKPxHbToo6miOMLsEQZQWyjuxJAGYjp6DSr/POxbEdXS4CARsQCPrSpqHgrWS2iT8qhfsKkTXQT45KC1oFoBJ6 CftQqLxXN/D3cnzeG+X3ymmB565v481/EXmBJZ7hVMp+UKcontrVA+GuhkUQMsISoIzEnUA9+tK4niiGuL kgtBUkZZBP57zTOIvuVFq2c2T5nG0TqT9T+VUl5JXE2Uu3MpZV iWEkyZiZO+n603gFZEY+GMlxj/MeIywYnr1qLcIChVUZiSGunqQddaknFK2GK+NovlCRv1JMeu1K qGmGMokr4coCuskMdDPoaZw+ByZs8K0z1BZTuF12EVGuIoZFDj KIBYCN9ZPfXvT+NfMwynxPwjNoczae0dfrQI7H8J8ZduWWVvkW 5b8MSCFDgnvpVd8QLxfiLDfLlAH2qR8Occyq5FtLaKLIIUg5mD ZZJGvffvQ+IGFKcRLwMtxVYE/Y/pWLWN+Eu09eQmcLby/tU19BJ+vtVfgb0gwNoqbPlE9NfzrxU18rO+ugOAR1HXXbTpUNt Pw+WIBPftrT1+63yoJJ1adgG6/Q1HxWPUIZ13A7FoJ1qcYtkWOWZEHQmMi/uRp0rW8tYnNaa2TJUHX3/AOaxHCcQXtg3DBA7H9enatVymQPGcbZRJJ6610vxzlDUpIx6tJ 4nZjPjICTh+3hj/wDQmshy9eFvEidAwyj30I/SK6Lz7gf4nAW7q6m0WRvQE6ftXK7iny9CCPeRXqMqOKjphxQHm GsD71AxWINzUiO2hpGEv/y1BILRr6H+9SbVoASSffoKx0WIqmXXTfbQa/an0wsDNc6fh7nbzdvYflTlllUlgCT3Pb07UzeJYT0nb60DG8Rf lvpA7D2HQVP5YwpfEW8okIc7HoN9z37Ck8D4O9+6EA+aSWOygb mtxg+GW8Ovh2ht8zdWbqSavw43J2QlImB6cFyomelC5XRKjSCj YSCDsdD9aTRg0CPOXOfC/wCGx1y0qOWCsVZtRlYkgr6ZdKz+Hx7NLgohW3lI01J9OlegPiB yQuPtAqcl1PlYdVPzIffp2NcD4zwXwcS9tbVwaao85t9Ceh+ml UtUXRlZETCMy21FxTMtEaLu0T12NMYpmBdVGhZdAO+09vancO2 i2R5W1JJ6a9I3EUw4XzKXac0HSSQYH3oGSLKIFNvIA+bKXaDln Y/kacsW8h8NIKmc1w6jXT6HsKN8CAUS6uUTJJIzMDquvf8AvW25O 5XzuLl3MLCRltlfNcdTMR1Ega9aGxdFzwThJweAto5Ju3j4lzp Cj5BHTSDWi4tg/wDEMEjJrfsbjqwjUfUQR6g1HxXBsTiHNx0yA7eIwWB00OtSeGc HxOHcPaa0x2ZRcHmHY08kIzhtZGLcXuRm+FYuFjY7bdfX2q5tX iB679tBtVrxTlVb58W3Ni7uyN8jH6bH1FV9zhd5FIa23uoBBjr Irx+s0OTHLhWjuYNTGa/sjPdMqR3gkf5YOnpVXi3BcZJMnM0bAxHt3q1OEcz5WMxEA6dyS ak2OX7jGVUhWiS0AD7/ALVmxYp3Siy2c4rlsrsDZJXLJ83SJ66CBV/xO8MLhRZB876vHQVIw6Jh/LaBvXugXZfX/SPU1S8Tw9tXL43FIjHdF87D07V6P8doXhfkydnK1Wo8nxj0Pct 8SUl7F7VLojXaYj86w/OXKz4W8IBNsmVcbQNY/qrTWsXw8mFvXp75R/atVhXs4iz4Tul9CIhhlb0+vqK62RKXRhVx7OYcIx4Omp9T+9Xd yzKyTp0A2qXxD4Z5LmfC3f8A67p/Q9ahYjl3HmF8NYGxABn3gwaxvDIs3IRdtgQB1FJgnKijMzEBUW JOvXsAOpqysclYq4Q2Iu5B6ZUgfStDwvh1jCAiyoZzu51+7HU1 KOB3yJz+iZwrh4wlrWDdf5iOnYD0H50kvTbXSTJMk0c1tjGlRW AmgDR04iUwNJNCaKaFMQdVHG+WrGKWL1tXj5Ts6/0uNRVtRU2gOR8X+BdtnzWMTdtns6BwP9ykGo9v4JguGuYuIMnw 7MGf9xiuxkVFvYeajtHZj+F8h4O1cDqDcZNTcvEMFI65QMoPaq zmX4hJZJXDQCNDcIE/TtT3xN5mGGtDD2j5m+aOtcswFvP57mpYHTeBt9KyZsqgbtNp3l fJYYrnS7dMlmbXqx/SpOB5kdTLK30O2tQsNwoWyYE9QOx96lmzA6baa6etc+Wo5+J2Y aJV8jc8D52GZUZiM0BQ5kNPQGtPfW4yl8M5DDU2zqD/AEzt7VxbFX7eQOpBYEAwT9YHStrwDnkWHt2rrFlJCh+q7bnqta cOoviZi1WiSuWMs7vNeIXSRPtrScFjcVi7gt5yBuxGgVRuSatO bOGrC3kGjaPG09GrP81cX/w/hWZNL2JkKeoSP/fvXQqKVpHG5borebOfBZJwfDSAdrl0nzOevmrnCF7/AMrZnli7Mx0A/OnMf4HgI9todgGuSfPOxymPXao/DQEl7YbUETcICmfTrVN3yaFFLgfwmCu6EgwdJkwBO/61dtzb/D5fBLONAQ/zTGpEax71A4clxg4ss90JLtuYWOijYzOk02IuEPClgVAIlTE6y DvpULdlm1NHVeT+eRih4V5CDGYBiDI7qa0uKwTKAyMSh9dR6Gu EW8Rcw+NDxkgBgdVDA6aD8vpXVOR+cr2JuFLqILTEoIPmzDf6e tXRl9macKZbkE7kmnEWpOJw2Rivbb26UgJVxWEFpwLSkWnlSgB tUp1VpapSwlAFvQoqE0CDoqKhTAOiYwCewJo6bxOttx/pP6Un0NHnLnDHm/jnJJ0JAp3h2CCqO5FQHWb90no7T9D1q2sMWjT8PXqZkH0rh6iT fB6jR40kmOsxLjQACdv6dzrUe+yk667ACKdv3FUkMdQM8Ae8aV X3MR5TE6wduvQfrtWeEWzbOSQBZQnUDQ7bCOuh6xUqzZXMR9CS Y8oiAB+HXc1DtMdzGkCIM66EnuBUi5e8O2VSM5aCdOsf81Y76K 1VWdW5WxZxXD7tl2DOgI07ESn2iPpWB+OV8+PhbIHlSypA6SdP 2rW/CbDFLGKZjJEKT/SpP71n/i/bzXsNdHy3sP5T/qtkP+jV1sTfjR5rUJeZ1wc8XDZiuVF/0gkGIjUgb7+1P2sIl1irmERdSBBYjsdgB6Ui7jFTORlBaIAJJE iW9TrTNq+WtlEQifxMdupaKOWLhMuOXOLjDq62RvJDrq09JHp+ 9UzY67cxL3Q2UFm13GpJMDbqfvRl/P4VmZCsfKcpJid/2qPe4WwVMuYz5oMiCInNOkUowSbf2Dk2qLLGXheuBixuXAAqKg AURJ1jTqa0PIfHAmOtBQ0E5XkRDHTbvVRythC7v4dxUVNSzARq dFUfiM9qs+HcOu2uL2/GyzcuC6Cp8pUiARNKLW7aE+YWdv4uuqnuP0quzVYcWfy2x6TVX Na0ZCVbNSEqAlypdt6YElaWKaU0sGmBZ0KKhNIQdCioUwDoUU0 JpAcB544McNxC+seV/wCYnqG7exmmMK0KDrJ7x0H/AL9q7DzvykuOsgAhbqSbTHYzup9DXHsTh3tXPDuIyOreYN03jT r6e9cjVYmmej0GdSjXsjPYm4XOpOw9BpRW1U5idMp17mR/epCMVgsDudDucp1P/FRic1xvIWRmDRHbQj20rMuTe1QtGlCFIAI110gNqT/brUhrOgK6yDAiNxsANvem8LdysQVjNsANAOg1rZ8p8ms9z+IxX kw6wyodC5A3I6L6dalCEpypFWXNHFC2XeGt/wADwYBtLl5ZPfNcj9BH2qjxfDzxHhPhJriMI2e0O6jYfUSPoKV zXxo4q75dLaaIP3qJwbGPh7ouJ00YdGB3BrsxjSpHmZy3S3HOx w1bocqSMjgt09PKIkyZpGEvKA2UTPl+YkrqO/YV03mnk8Yn/wDpwMkMZvWQcrKx3ZIjXuvXcVysgqboS3EGIMggrvIOokVU0+i xSQ9iL1m3elSoAWAQcxbfUnvUZwDazMz3SZAGbKoP6mKexmIVE GRQS4B+UTHUg9KZXEKyhXRlnsdPSmhsXw0vaQFfmzE5cw27b9d 62nJ3CL+J4hauMTAEsDJyKvSeu+9ZnhXKt3GYnwrCnKDDMPlUd ZNds4Vw+1gbPg2DmYgeI51JjoD2pqNuyqU+NpZcQxGZ9NgIFRZ poPS5q8pFCpdo1EWpVoUASUNOA00tOCpAWs0KI0KBAmhNAmioA OhNEKKgAzVTxvl6zili/bDR8rjR19j1q1ojUZRUuGSjJxdo5vxP4ZBnBt4rKBstxIPrqN6 aT4cQRmxVtVAg5QSW1nr2rpF1dKgX8OO1Z/02N+jWtdmXszdjg+DwzZzmvuNVDAZQfRYioXGeM3cRofKg2Ufv V5isGtQLmDWrY4lFUimeWWR3J2UCYOnVwtW4wwpa4cVOiuyBgM 9ts1skH9fcdatcbwmxihOJsKXO7p5X+43+tOYfDCasLdsU6sVm IxXwwwrMIvX0UTplVjqZ3japmC5B4fa1Zb18jpcYKv2UCa1/hCm3wopbEG5sgePC5LSJaT/LbAX7kb02q1NbDCkeEKKCxkClhadFulqtAWFbSpKCkKtOLTEOq KcAptacFMD/2Q==http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERQTExIVFBQUFxUQFRUUFBAVFRQUFhAVFBQUFR QXHCgeFxkjGRQUIC8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYsLCkBCQoKDgwO Gg8PGiokHCUpLCwpKiwsKiwvKSwsLCwtKSwvKSkpKiopLCksKS osLCwpKSwsKSwpKSwsLCwsKSwpLP/AABEIAMEBBQMBIgACEQEDEQH/xAAbAAABBQEBAAAAAAAAAAAAAAAEAAECAwUGB//EADcQAAEDAwMDAgUBBgcBAQAAAAEAAhEDITEEEkEFIlEyYQYTc YGRsRQjQqHB8DNSYnLR4fEVFv/EABoBAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgMEBQb/xAAtEQACAgEEAAMHBAMAAAAAAAAAAQIRAwQSITEiQVEFEzJhcZ HwgaGx0RQj4f/aAAwDAQACEQMRAD8A9fenqmyjWKephMBNwnZhJvpSpYQBGmmpi 5UqeSog9yQEj6lJ4umflPUTAVXCi/Cm8WUOEAMzCVJRbWAFyqf25reUgCaRSblZ7urMBmVS/rzfKVodM1Xi6VUcrFd8Qt8qP/6FvlLfH1Htfobb8KQEhYY6+3yrmdbHlPcvUW1mxTwmYeFnU+rD yrWa4eU7QqCgYKThBVP7QCrXVQQmBJ/lJwkJNcCE1M8IAaJCkwyFFuU7bFIB2+FEmCp1PKrqeUwHm6Z4h SyExuEARd5UwZCg08JqbuEAWBJMkgBq2Qp1cKNXIU6+EgE30pU cJN9KahhMBqRuUzvUmpnuKhqNQ1tyUgL6oVVfVtAuVh6/4g8Fc/rOsk8qmeaMSyONyOq1PX2tsCsnU/EvhcvW1xPKFfqVknq35GiOBeZvV/iBx5QdTq7jysZ2oQ9TWLO805eZcscUbL+pHyqjrT5WK/XJm6lxw0lVym1zJkkl5I2/2z3TjWe6yzp6n/im3RvF3WbEysz1UF5lnu36GkNYUTS1Z8rAoVnEmAY8kQiqWqvH 3MK3HlV9kXH5HQU9afKLpa4+Vz9LUSjaVfCvWop9lbx35HQUeo HyjqPUFzrKqKpV1fHWK6tFUsHyOkp6yUTTq+Fz1LUI2jqVshnj IzyxNGxvU3uBQFLUItlQHKvTTKmqLchRZcQn+WRi4UA+6YEmGL JGxT1RymdcIAi5sFJ7eVNpkKLTwgCbbpKqYToAlWyFOthRr5Cl X9KQCb6VCk6BJUg8Bt1hdU6wBaYSlJRVsaV8IL13VAJDVy3Uur knKD1/U9xMY/X6rHralc/LqG+ImuGJLlhNfWSg6mpQVfWrOra4mwWVrzZffoaVXWgcoZ+uQ dHRveZNlOj01z5kxF54j+qoeaEX8iahJoeprx5VdGtLpIO0XJR 2j6GwvlzgGj+aPfRDXMNNva6QeVnyayPwxROOJ9sEo1GVCx1Nm 6HRJsJ9ytKt0l1Q7nVA1s4aI/JRVLThoJ2D/S0eVOqXPa1gAYSRa5wZvFly5ZW34evualCiWn0waABNv7lEajT lwgTJwItJ8wq/2LbVL3VjaBttH/SI0dcNLiJtMng/RZZd3ZZVgrun9oBIBFjF5VOp6bI7accTgn+i1maVzpcHBtub34 QmsBG0u3bZiQbmPI8JxlIGkV6XpcNi9vpdWfsl22J8AYn3RrHS O0Wmf5YUwwNm0czzPiFU5yskkitmm5P45Uq9ZrASfObZTfOsM3 wYJJ/5VQALO5kSbjJn7KKXqBXR6q0ucHOAEgDyUYeoASdwjgTdc1V+H 6Zqg7ni4GzcDuIvJPAWjW0No3Bt8ZxlapUmtsmVr6Gtp+t47gR nwQtjQdUDx48SvOq2gh0mqXcBrR55KJr9Qqb2fKBJAzMDwV0tN rM2FpKW6Pz/ALZmyYITXVM9T0+qRUB/1XHdB6u542vEOHvK6SjVXqcGpjlgpI5GTE4Ogl8tscKNJyIpVQ RBVNahtMhaiogLFSq2umfcSnF2oAlEpKulUhOgCWo9QVrwIvhV 1h3BU9R1O1qQGZ1rqm0ESuJ1nUC4lGdZ10krm9VqYlcvU5XKVI 24oJK2WajU+6xtX1C8C6p1etJ9gL/UYMINjdxEGB/M/VZN9GjbYtVqDtl0tW50bStqNBaMAXIvjzyseloXOMOdbN5iPqu x0OmLKYECwMAmDHH5WDV5vClfJfihzYMel3aJPNhzZH0OmADvd AEDIAxyo0alYNcX0iQSYEgZHhOzUTT/AHjNod2tbBJcQMweBZcyTm+LNKSCT0unkBokECZJMhPp+ngBo3 AC4bYgk/6SUTpmNFMVH22yZcCADizRlXO0zXuD+4n+HMY8eFRul5snSBKt HYDIL3C/a0qwdtM7KZBgEDBm855WgwENEw2MwfF+UJV6qyZLhLpaCcAiAf 6/UpK3wMpp6ch3zHvuRDWGMxyclE0aBkYANjaJPty5DarrjadRrd hMwMjkAgA5/wDFHV9WJc3YwuF3bQBJAw7OMKfu5PsVoJ1dVjLueGg2LQO5xmw kTxb7oI6ulIbtgSIki5OYE4WZ11pBY35b9z3G5JMyN0WnH9ELV 1FYOYSzYGgB2JGbA8DE/wDa0wwJxXJW5UdZTqDcW7jYTgRGJABlZ1T4iph4E7rSePrAP0W RqqgYzcJL9wDiILQDDsjmCVHUObU21KrdwpyG39RNwDN3NvzlK Onj2+gczpnEbQ+zh/DBmx5QOp1R2DY5t3ENJdBdtF4gLIu1gkDaYEtMCP8AZNh9lHrn VQCwMDGGndlwAbe1s3Sjp/FXYOfAe2rUa6dzXHIDo3Ni5GLmZQ3X+rwI8jA9YvEexT6DWb2N NVo3mcRJgGbK39nY/MhxmAJmIyfCaSjK5Lr0F2uDC0QqCq18WwAT+CfJwtDTbhUhwJe TJdBiPrgIsUG0wRvcXBwIawAkQREk/qU2lpu3f4klxsDEkA3k4/8AFbOe62RSos0mrDahAnfbzc+ZXddJ6gKgibtsfquQc5oBDajd 83JIBtxKN0et+XVadxgifT6vwrNFqvcZFfwvv+yGfF7yPHaO6p ORdOpIgrJ02saRkI2k9etx5ov4XZxpQa7Q9amQZH39woUH39ii 8oGq3a72P6rSVEqtO6SIZcJkAWuFyfC534g1MAroquFxfxZVhp VeV1FslBXI5HW6mSVy3WNaZstLqOsgWWTRo75JBJ+sR7xlcWbU VbOjFWR0NVz5EGwm8CPFytGhoiCbTN5ABi2LKfTtGCLkGefI5W/p9GOABxJJaB7x9uVzM2dJ8GqELB+mdM8gkePfN1s/Oa2BILjYCffJCFGpaIG0ug3AguLYnFuPrkI3pujkB20Mt6YuPc xg2wubkbfMjTFUEMpnE7zOJgNaZ48Zspsoy4TlmPSTcHk4Q2ur 7Whje0uMOJIm8gCZzIWXoqjGQdxeB2dhc/c8fxEGzbYHsoxxNqxt80bp0zZhxLpyHQ4CL4wPqrP2g7T+LCeJ EDGI9lRRphzZLSZn1ukm8kZiMoHqlcsp7WscS65tuEbScCYAtj yoqG50Owyu8uZBMbhzEmR4HPshtX0b5zAwdpbADiDiBLsyMWHt 7oLp+ifVZud+7BcH0+0bxTaO4TYMl05GPst6nQsdxF8AfbJJkm IVkv8AW+GHZna3bvZSG01NpDJAJgEAuIjER9SVdUqRULZJhoda Q2zxMcDiyG1L2U3ONNhdWIcSQAXACJG76bbLO6lralSgatJkOe 1ze+AXAWG2TERJU4w3V6fP86It0ZXUuu1aFUVJhgJkB1jc2ib3 hUM64/uJghxl4IsBM7TP2KIq6MbBSaXVLlwJgj3mAcm8+yz6/RSWlvpEhxAmIiZMY/K6UFia5/EZpOVhlB1Bw9JLjAgmRHkNJjyjRo6e1rHPDMRtAmTcNJj1EHB8 IPpvSIjtb7GCSbfy+nK36lLYAAQTkxbPvIiVTkmk6TZOKtcmNr dP8twG+0CLdwk2aJ9/IU3VNJt+X8sOeDDi5ocJnu+h4thU6p9V73P2tAADXAPDjIkgj/NPt4Q9bp1PJpv3cS4iT7AZvN/ZTS63P7EX8jVqVBDWAb2dxJYHFzf8rQW3R2h0zxTJLiN0uAqZF xfOYWP07RPpu7GNBEbjcx7T9iodU6uXSN7mtY6AT/FIgkkm4N8eFTLG5PbFkk65ZvMa65OxrQC0uAlxOSQLgk5UdPp6 Lm2DsbTEtJaDHA5v4WRodWzvqbHiLMkONMCPVAxYKxvWSAwNpF z3uLbXcQCSCZwL28Kt4pdL+iW5G27p1KoIc3a1pwTGIj34Rr6f cNr425uMe6zdBUIbL2tFQlxj1xxY39ktKxx3FwDpJI2gMuOHON 7LLKL6b6LUzX1OuDJJLiBFgLfXdzwtjonWA4hkm9xM/hc4wAgkmSAN0RtHPBmyK0bw10hsD1T3YH1UtPleCamv1+aI5Ie 8i0zvaTlXraUt/mqtFqA9rXD+IAourhe/xTU42jzk47WB6etafP8AZSVOiE7h4d+qSmRNN+FxHxvT/dk+F3Lbrn/ibp3zKT28kGPqoZY7oNEsbqSZ4s4hxMz4EJ6ehqB+9zgW+ALxf MmcxjxlZWofVbVcA2wJkGZN7pUurkyNrp5IkgEE2AyVwp45tto 6kZKjqtHWIPc1vgAgyTb+K8/hbNOq4sI/wyQe6xgTGf8AtZ3TtP2B5O0kWBaQ7iOCf5LTZQaRsBO6Ns7SSS Jce42mJOVxstNmyJl9I+Hi95qPrF4kEgbwDfgkDn3W/r+qFjIpDe7e1hDSJE5VNDUw6N1hADW7NxzJME2yUmMBkUqZDy8 lzizaGtJu7c4dxi85Vc3vnul5fYmlS4BNWG7Ic0OeYq7e0juMD cDxecozpfSyWxuAY1xnawNBdl23wAYH2RGs09KIeOxsAAAEmB7 XNgblXO1QiGAgyGwAAG2JngWGbqDyNxqJKi/UEYHAIAvcf8fZCnWimwvI7jYQDLrWEZgWQnVtf8qiS10OgNJkE mAbCJvMp+iseKe6pmAZzxdoAMzx9VWoVHc/Ud80aTKJPqJJN3EwI5Aj2t91Rq9btDtrXEgAAjEEwcc2WN1P4q hxZTaLuDZvumMx9TladAuIDiBaHZi9h9+TBQ8co05C3J9AJ0Ln 06j3ueWubu7JBJccC3CB6hpmtZTFyWg2cSIA7m7ovK0KutrAmY MmWDcSQBeYi9v0WM0VKr3F9Pa0ndv5A4mPa60477b4ISCBSqvk 5G3B3Bt+5pBGBf7ooaMPeWjuO25I7eSRIPhNrHtbRDWk2l3duJ cSPU5/38chDUqHy275DQY2iQBcw4tGcG2MJ3a9PQjRPUdQhzKbWEg5nt 7QYMEiXA3um1FNl3PaWEiHXO4m+1o4iJ91Wys5gllIVKk9vO1m 2zQTa4n8IauHFpNSo6m4kbWtgzJm7ePt4U4xV8fyKyvU6p7o2s bO6WucGbW2hrQPsPwiGtLKhioDNg4C7QBJte9jBCq02lq1WuYR 25PaADGI2jMzYYVtDpWw9kNdBLZcHTgG/Fp/CtbiuOCJbWqVKv7sEM7S4uLoDiDBibxlVMYxrGtqbHFoIDRDvU bAOdwM388K35L3v2kdjWbTeLxfYRfkDzf3Uen6N7JPzILQ+ASz awC1icmJ55UU1VJ/n1GU1NY5ztrTNNoedrCCHXLe5w4uPbxhG6PSPFJvaJcWl2HbYz ItMkoTp3UDtAdTbTuS54a2JmxLsbpAtdbOm0vzGFznHZYtgQTH IHueVHLLbxVDirB2j5MuLD3EmzXDDu07cAn28K3SO+aIkgHusb kngkjEi/srKrgHdoEW7icX7rATa35Kto1alzDbFzWnDvpBwfws8navzJou bQDBDeLyPpbcT7hSDr3dMgmxNybg48D+ajpqTi0E+l2O25F8QY 5z7KwaYCXVItwABtzBB+yzv5liOt6LU/dtH+Xt/C13ntXP9BqCC0TYg88jyVual8N+y9j7JyPJht/T7HD1kds6MmlVh7/qP6pKnR9xcfdJdMyHQ03JtXQ3CfyoUnXKvY/zhTInjHxz8L/K1PzmiKdT1eA/39isPSgNqEgtMQWkgkg4Mx78r3HrnRWVqbmPEscCD7LyHW/DR0VT5ZBcHHte707Z543BcTXYHG5rpnS02VS8L7Jf/W+Veo/c42a0Ai3O2Rnj7IrT6jeGt+aWOcSXAS4tvj/SRbhD6XqDW1CPlOkGSb2NhM+Pp5WxpHNDo2w50ntHcAI3Sb5jn wFwMjUfLk6K5LaWhosf8ySXHtGJ8SBaJPKu1bySGtc5oA3kgWi OfN5UHVA8OB3AAi7e2wvE88BDdW0rqjGsa3Ywy97hkAXABB5us q8UvEy3onRLX1GEAkta5zskAOJgyLEkjyjn0YaYkEyRESBAGeE FTrikWMawkCJdfaO0ySTk4/KMfq7AiZfAB/yj+4P3CjO/IaAndJpl/c0vJgAOmGgOmGgc8yjtQ0sG1jbcmbmeAT+sqNWqZDNxBtMAmAD k5uVRo6+5xb/lm7jObz7Zwk3Jrlgc70zpu/UufFx6TIgOAufeJXQscabJe67iY7SYDb5PEBTJLHXc3a2WgCAX ERIHtn8IV7BVs5rhT3G8ydsGefPsrZzeR+Loilt6G1lVzhLGNO 4AAug9p9gbG/3WfqtWQ40w5wc5gbYODGmwcRb2z7qzX9SEihRjdkuN4AAA4/uFLUnaw5O6LgOu6QSA4cZU4KqtdkWT0FUuLRkbBufMjtMGeIQV FzXVzuO4AHG0AyJmFOt1Enc1jSxkCXNFmWxhS6fpwO5smMEjaX Rgmc3JUvhTb4F2WO64RJDe0XJIdA8RAxZZNTrdP5hLGbXEACBu JJOQDaVo06r3VKrq7SAAWsglwMzujgWWYymKlSQRa4ESQ2wP6y rccYK7Xl6kJNlrNTUfUAl5aILobdxsCBFsFaGrdFIuLImGh/cC6xlvbBtbOLqNQU9PsdUqF7jJDYgBpER+MqnrnxAwuDmvADRA ExOOOZRbnJbVx6j6XIRoq5a0O2B7t0Na0g2I8eJ8+FA1b7d2yp AlsdjSYA7xkYPOFDRaxtQSXhrSBZgguEerAgX4m606GqptYdm3 sMunIkwZ33y5Rl4X1yNcoh82iGDe75jmQ1waCGlwBl7hzY8+Vh 6n4uL5a0OZtNyPSWjERi0WRdfpzax3O3jcTL2wR6YyDfm3Mq3T dAhjWMcWQdr9w7nXE2NsKUfdR5ny/wCPz6A9z6MfT9edbaDAMkGWzODuGTK6XRbH9xAMHBcZJJnjMcA ZlZvU9O/cGsZ2wZLWzaYh1p+i1NL0VtJpO/YTyYN/AbxxeVHNOG1NcMcE75NIvjYwkzcgwSAOYvAVj3kOENmSBNsHMf T+qz2Uz8wODpDfP8VrACZ4K09I2pVqCm1pE3JgbQ0GD/fssag5SSjy2WtpJtnQfD9L1E8ESfJhT61rIEDlEvc2izaPv7nk rAruL6l17jRaf/GwLG+/M89nye9yOS6Nnoum7CTyUkX09wawBOtqKCxguVPcmojuSqiCmg LKdTg4QPV+isrMLXDc0/ke4PBV29TZWhDSapgnXR5X1b4TraU/ux8ymSXbjcjwCPraUtNuDpti5LbSIkl3ItYL1V9Nr1znWfhTeC abvlvOCBLZ9wuDrfZcpeLD9jo4NWlxM5SnrIp1HOfuBkt7Q2OB A+qy9bVr1H7RLQQHFwvENBx4Fh9VoajpOppEMcBtyXASDF/pcDlT0+8+pwBIJcAGzGAJFhFrlcCcJYJNSXJ0oyU1aYL0fWue8 hzw8t7WuEggfxGMcLWaNswPSJLsukjM/QINrm0mk02Au9J9RHFyYxkrOpfNIdJDn1ZaJLsGBuPAESqnHe2 +kSujV1eqcyhuBLnOMjz5ACz+m62oSd7WuJs3b5JuXmPdax6f+ 6AJLTFyDi0E3wk/sLQ1whoJmTAk5jm6rjOO1qiTXNlFLppD21ahhwaZjA+k8+6aq9 xEMiYkgmSSb3PAjyrnndYuJBE224F/ssx2vDpaAWAkA3A3ZBzlEbkJ8DMhjS4AOeLEiGjuP+Y5vdUaiq 9z2N+ZMAlxEkf7W2gkQiqL27mixpgABpBJJBs5E6poaHVHWAgS ST9QGgQLq3dT65I1wY1fqgc0U6QJJk47jE5J90S5z6dNo3TUe0 AbiLEkSI8Ir5e4h1Pc4Ew07WgAOMyPa5Uamka27nbntyYM3BsO CpuUehUzOa17y5zqo2gkCLhzoggDERyq+l6MWIe4bgWlwEktE2 AGMe2FsN6W3YC+GiMSTnk8D7KzQvp09wbewI3XMgWA9kPNw1EF G+wBvQW1G7qhe4iwmcDE/aJCEb8NUjJDRGAzfP8AFY28XRdPXPe8NsN53FtwWtn1Ee9kbod P/uuS2XGWhszYYgp+9yQ7YbVIC0vSgC8XwDIBDQBm544iUU5h2zL TcF7iYNS/ALb3iyuq61rC+mXSBBiMjxM/RWadxqxkN5PbEcAAiRflVyyN+J9DUUuAc6s/MNOkAws75c2SS4zPbixTU69V1T5bXNfw52wgNEEk2/EZWr+zsEiJAFzkkRi+UK/XhofAgAQxoAF/Ptcn8qtTvpEqoejotjjVLiONpAgcTAxCnLCTuId372h2BAhpdm foghqalRo2gmO3a3Jt4AxK3ujfB5jdqDF52g3P18WWnBpM2d+F f8/UryZoY1yV6TRuruAaC5shxc6zQJ8RwuopsZp2QM8nklU1tcykw MYAABAAWDqte55yvUaL2fj0q3PmXr6fQ5GfUyzcdIM1uuLjm/A/qVLptGXBZ1PK2ulWv9l0TKGusUlbWZdJSEF0PUp1xdQ0/qUtQboAGeoF6sqNVDlIRMVFY3U+boNxUfmIAMftdwsXqPwnSqt cBLC7Jbb8hHfNTjUKvJihkVTVk4zlD4WcWfgrUUnHY8PbM+4j2 Nk9Og9k/MDgA7xm/su3GqTmo05AXJ1HsfFl5i6Zsx62UfiVnCVq5e1znna2SIEifqV XwNgbGJcBiLmPA/quz1vRKNYQ5o9otCE1Hwqwt2sdtgQBAIiFyp+xc8Pgaf7GuOux vvg5N5kBrXXaYdbI+/1Tuot3MaG8iY+kgT91tt+C9g7SHfUkY8qjU9ArNktaXEwIDgAA OffKyz0Gog/gf59C5ajHLzRi6an8yoS+LOIib2H8hhP1TS0yCap7RPaCWgmf0 jhaFPo9eHbWmmCYuASfJsoDpJBBcxz90bpb2gfixnwqHiyxlbi 1+jLVKLXDQHout0wxpa3taCMknBiB+Vl0+rCtXaJi83xYfqukr 9MAduaza4tLQQ0wBF7e6Gp9NYPTSO9oA3Fh23t4uiMUrai7C78 zN6x1FtMBjLgFsg+DZ0fZZ9PqYe+QyBIIyDMEALXf8PvY4w1z3 OAglhIEnycQjKPw2+kBtp/MJdLpGJFyDwr4Y6jSi2/oyDlz2hqFMxvOSNre0T9FKlAa07XBoItfMy7JxK0P/g6h7AABTMk3IMfhG6f4VcAAXjiefsFXDQamfUH/AAEtRjj3JHOtpio4naJubjtA4NubLQbDREiXERbPkrdp/DlJpku5mBYT7+UU1tGnhotybrdD2LnyVvaS+/59zPLXY49cnMaLQ1D6GFziSC4iAGxb2RtD4Kn/ABqkDJDbE8mStWv10DCydV1wnldXB7JwYuZeJ/t9jJPWZJ8Lg26TqOnbFNoHk8k+SVm63rpNgsd1dzkwELqKoqoq kZHy7Zc+oXZTblWXJ2lABWnuVumnsAWP08Qd3hbVZ+5qkhMLoV ZCdZdDUwIlMnZE6LS5T6pLTC6bVG6YDOZaUK8LQHpQdRqYAjwq XImo1DvCBFJKgXqbwqnIGOaqb56qcq3FIAn9sTjqHugS5VuKLC jVHUlIdUWIXKBeUWOjoR1UJ/8A6gXNGoVE1SluCjpj1Rvt/JI9Vb7LljWcomo5Fjo6g9Zb7KDuuhcwXOUbpbg2nRVevISr14+ Vj7D5S+SluY6QZV6u48oZ2rcfKYUgnhHIEYJypNYEiklQWPKaU ySYDhTaoBSB5SYG1SaBTj7n6p9HquEFptRIgqpteHp2FBddxDi kk583TIA7LTnuUdTlNohcqWoypkC0elU7JCvPpUNPlAAFRv8Af CHqD2Wpq6PIWe9v/hTECPCpcPZFPaVQ4FIYO4KpwRD2qohAFDgq3BXuCrc1IZSWqsh XuHCgW8JAUwm2q0i6aEDKYSLVY5uEi26AKdtktqtDbKJFkAV7U 0Kxw5TEIGQhNCnCZIRAhMpEJigBkxSKqqVIQMk+pCspvkQg3Pk JUqqhZKgqlVgqVV3KFqvurmOkIAKpamySBa+Ek7Cj07RhNq8qW jUNSbq0qCAO1QoZU2elVUfUgC2uhtRprTEj9ETqAp0cIAxKlP3 Q76futbU0hNhP6/ZAVGgeUABOAVTmkot/0VTmEoAGLVW4QiHNhQLOSkAPt5UNvKILZUC2UAUbUzm2VxbJUS 26BlTmpi26ti6jF0AVhqhFirgLqMXQBTFlEhWxdQwkMhCZSKg4 oAYqDik5yGr6kBIZOpVhAV6034Qmo1RccwP7yp7pCg3ZJIKoVE xMFD0KitrVbSokgkvlqhp6hUaNThSFigRc9l7JKTUk6Eeo6P8A 5/VU1v6pJK9lQV/AqqHqSSQBdXT0MJJIAGq+r8obVpJJAClV1EkkwBDlNVTpIArGF W1JJICLUzcpJIAiMqIymSQMXKg7KSSAIPyoVE6SQFblUUkkhlV RZOvyPqkkoskgE5V9LCSSiTGpomr6U6SQEaP/AB+iufwkkmIIoYSSSTEf/9k=http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSRgukR-ZOyaW18zpdY30kOxaMWa24Bp3c823VKn5lxk2nipOFy

الكاري: هو عباره عن مجموعه من البهارات اهمها الكمون والكركم والقرنفل والكزبره والفلفل الاسود والزنجبيل تخلط بنسب مدروسه فتؤدي هذا البهار ذو النكهه المميزه.


هو من افضل مصادر الطعام على الاطلاق يحتوي على املاح معدنيه وحديد وكالسيوم وهو اغنى من الكبد بالحديد بعشرة اضعاف !
ويحتوي في كل مئه جرام منه على 637ملجرام من الكالسيوم بينما لاتتعدى هذه النسبه في الحليب اشهر مصادر الكالسيوم 120ملجم
كما يحتوي كل مئه جرام منه على 1830ملجرام من املاح البو تاسيوم التي تساعد على عمل الخلايا وهي اعلى نسبه موجوده في اي طعام
- بهارات الكاري قد تقي من مرض التصلب المتعدد ( تصلب الشرايين )


أفادت نتائج الدراسات الأولية التي أجريت على الفئران أن بهارات الكاري قد تساعد في منع تقدم الحالة المرضية عند الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.

وأوضح الباحثون أن بهارات الكاري تتألف بشكل رئيسي من الكركم الذي يحتوي على مركب كيميائي نشط يعرف باسم "كيوركيومين", وهو المسؤول عن الآثار المضادة لذلك المرض الذي لم تتضح أسبابه بعد, ولكنه مرض مناعة ذاتية أي أنه ينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي في الجسم .


2- مادة الكاري أفضل علاج لمرض الزهايمر
وأظهرت نتائج أحدث دراسة طبية أن مادة الكارى التى تستخدم على نطاق واسع كأشهر التوابل فى غالبية الدول الآسيوية وعلى رأسها الصين والهند لا تتمتع فقط بمذاقها الطيب ونكهتها الخاصة لكنها تعد أفضل علاج لمرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة .

//////////////////////////

تناول الكاري يخفف من الصداع، بل إنه افضل من الاسبرين في التخلص من اوجاع الرأس، كما يمكن ان يساعد على علاج مرض الشقيقة «الصداع النصفي» ويمنع الاصابة بسرطان القولون، وفقا لأحدث دراسة بريطانية.

وقال الباحثون ان الأطعمة الهندية ليس لها أي اعراض جانبية مثلما هو الحال في الاسبرين لدى تناوله لفترة طويلة ....

«وكلما كان طعام الكاري أشد حرارة ازدادت فوائده».... ويعتقد العلماء ان الكركم وهو المادة الصفراء التي تدخل في تركيب الكاري هي التي توفر هذه الفوائد الصحية....

اما الدراسة الثانية فقد اظهرت فوائد علاج السكري الذي يصيب البالغين عادة، بالكركم الذي يوجد في الكاري. .... وتشكل دراسات الكاري ان الكركم الموجود فيه يكافح اورام البروستاتا السرطانية.... وقد توصل علماء اميركيون الى هذه النتيجة بعد ان استخدموا علاجا مزدوجا تمثل في تعزيز قدرة الانسان على تنفيذ العمليات اللازمة لمكافحة الاورام الخبيثة من جهة، وتوظيف الكركم من جهة اخرى لتدمير اورام سرطان البروستاتا البشرية.

دراسات عديدة أجريت بمختلف دول العالم حول فوائد الكاري الهندي والذي تستخدمه ربات البيوت خاصة في الدول الآسيوية كالهند والصين في صنع أشهى الأطباق، مثل منع تقدم مرض الزهايمر ووقاية المصابين به، كذلك مرضى تصلب الشرايين، وأمراض الكبد والتهابات الأنف والصداع.. كلها فوائد أكدتها دراسات علمية.. ومنها دراسة أجريت على مجموعة من كبار السن في آسيا ارتبط فيها استهلاك مزيد من بهار الكاري بأداء إدراكي أفضل في الاختبارات المعيارية، أوثبت ن نظامًا غذائيًا يحتوي على الكاري قد يساعد في حماية المخ من الشيخوخة، وأن مادة الكركومين التي يحتوي عليها الكاري تتمتع بمضادات للأكسدة ومواد مضادة للالتهاب.

ومن المعروف أن الذين يتناولون أدوية مضادة للالتهاب لفترة طويلة تقل لديهم مخاطر الإصابة بخرف الشيخوخة (الزهايمر) رغم أضرار هذه الأدوية على المعدة والكبد والكلى، مما يحد من وصفها لكبار السن.

وقد أظهرت مضادات الأكسدة مثل فيتامين (هـ) قدرة على حماية الخلايا العصبية في التجارب المعملية، لكنها بينت نجاحًا محدودًا في الحد من التدهور الإدراكي لدى المرضى الذين يعانون من حالات تتفاوت بين الخفيفة والمتوسطة.

وخلال الدراسة قارن الدكتور «تسي نج» من جامعة سنغافورة القومية وزملاؤه بين درجات اختبار الحالة العقلية لثلاث فئات من مستهلكي الكاري بانتظام تضم 1010 من آسيويين غير مصابين بالزهايمر تتراوح أعمارهم بين 60 و93 عامًا في عام 2003.. وكان معظمهم يستهلكون الكاري على الأقل (مرة كل ستة أشهر)و%43 منهم يأكلونه كثيرًا إلى كثير جدًا (بين شهريًا ويوميًا).. بينما قال 16 %إنهم لم يتناولونه مطلقًا أو يتناولونه نادرًا.

وبعد الأخذ في الاعتبار عوامل قد تؤثر على نتائج الاختبار وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستهلكون الكاري «أحيانًا» و«كثيرًا إلى كثير جدًا» حققوا نتائج أفضل بصورة ملحوظة في اختبار الحالة العقلية مقارنة بالذين لم يتناولوا الكاري مطلقًا، أو يتناولونه نادرًا.. ولوحظ وجود أداء إدراكي أفضل.

كما أفادت نتائج دراسات أولية أخرى بأن بهارات الكاري قد تساعد في منع تقدم الحالة المرضية عند الأشخاص المصابين بتصلب الشرايين المتعدد، وذلك لأنها تتألف بشكل رئيس من الكركم الذي يحتوي على مركب كيميائي نشط يعرف باسم «كيوركيومين»، وهو المسؤول عن الآثار المضادة لذلك المرض الذي ينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي في الجسم.

تناول الكاري أيضًا يخفف من الصداع، بل إنه أفضل من الإسبرين في التخلص من أوجاع الرأس، ويمكن أن يساعد على علاج مرض الشقيقة «الصداع النصفي» دون أي أعراض جانبية من التي تعرضنا لها الأدوية والإسبرين عند تناولها لفترة طويلة.. ويمنع بهار الكاري الإصابة بسرطان القولون، وفقًا لأحدث دراسة بريطانية، وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة.

بل ويقول بعض الأطباء «كلما كان طعام الكاري أشد حرارة ازدادت فوائده» ويعتقد العلماء أن الكركم وهو المادة الصفراء التي تدخل في تركيبة الكاري هي التي توفر هذه الفوائد الصحية، وهو أيضًا ما له فوائد عدة لعلاج السكري الذي يصيب البالغين عادة، بل ويكافح أورام البروستاتا السرطانية.. وقد توصل علماء أميركيون إلى هذه النتيجة بعد أن استخدموا علاجًا مزدوجًا تمثل في تعزيز قدرة الإنسان على تنفيذ العمليات اللازمة لمكافحة الأورام الخبيثة من جهة، وتوظيف الكركم من جهة أخرى لتدمير أورام سرطان البروستاتا البشرية.

وعندما وجد آخرون من خلال دراسة إنجليزية حديثة أن الكاري يخلصك من ميكروبات الأنف، أفادت من خلالها بأن الإكثار من تناول التوابل، خاصةً الكاري، يساعد على التخلص من ميكروبات الأنف، وذلك لأن التوابل تعمل على الإكثار من إفراز السائل المخاطي في الأنف، الذي يعمل بطريقة مشابهة لفيتامين «ج»، مما يساعد في الحفاظ على بقاء الغشاء المخاطي صحياً، وهو أفضل الخطوط الدفاعية في جسم الإنسان.. وأوضحت الدراسة أن المادة الملونة في الكاري والمعروفة بالكركم، تستطيع أن تبطئ تراكم الصفيحات وإفرازاتها في الدماغ والتي تقود إلى مرض الزهايمر.

بهارات الكاري أيضًا تحمي من أمراض الكبد، وهو ما يعمل عليه العنصر النشط فيها فيمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن الكحول، لكنه في الوقت نفسه يبقى غير فعال في حال الإفراط في تعاطي المسكرات. وهذا ما أظهرته نتائج دراسة فنلندية وأميركية أجريت أخيراً، بأن العنصر النشط في الكاري يمنع الإصابة بأمراض الكبد المتسببة عن الكحول والمسكرات، بل ويوقف التغيرات المتسببة عن الإفراط في استهلاكها والذي يؤدي إلى تلف الكبد.

ويضيف هذا البحث المزيد من الفوائد لآثار الكركم الذي أثبت فعاليته كمضاد للأكسدة ومضاد للسرطان، إلا أن هذا لا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يأكلون الكاري تناول الكحول بأمان.. وأوضح الباحثون في مستشفى جامعة هلسنكي المركزي بفنلندا، أن مركب «كيوركيومين» يعوق نشاط جزيء مهم يعرف باسم «العامل النووي كابا» الذي يوجه سلسلة من الأحداث والتفاعلات المسؤولة عن الالتهاب وموت النسيج، ويتم تنشيطه بعدد من المؤثرات منها الإشعاع والصدمة الحرارية والسموم الداخلية التي تفرزها البكتيريا.

وقال الأطباء في المجلة الأميركية لفسيولوجيا الهضم والكبد، إن الإفراط في شرب الكحول يؤدي إلى ما يعرف بمتلازم الأمعاء التسربي، حيث تتسرب السموم البكتيرية الداخلية بطريقة ما من الأمعاء وتصل إلى الدم وتنتقل إلى الكبد الذي يعمل كمصفاة أو «filter» لتصفيتها وتثبيط نشاطها، إلا أن ذلك ينشط العامل النووي المسبب للالتهاب.


وهذه طريقة إعداد البهار المطلوبة :

المقادير:

-بهارات هندية تعطي النكهة الأصلية للأطباق الهندية .
- يمكن شرائها جاهزة أو عملها في المنزل .

الطريقة:

- ملعقة طعام مسحوق الكزبرة ( جلجلان )

- ملعقة شاي مسحوق الكمون

- ملعقة شاي مسحوق الكركم

- 2/1 ملعقة شاي فلفل حار أحمر

- 2/1 ملعقة شاي مسحوق زنجبيل

- 1/4 ملعقة شاي مسحوق الهيل [حبهان]

- تخلط جميع المقادير وتوضع في علبة محكمة الغطاء ..

ويمكنك حفظة لمدة ثلاثة أشهر .

(ابويوسف)
27-10-2011, 06:22 PM
http://islamray.net/vb/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUTExQWFRUVGSAaGBgXGBwfHRogHh0aICAiHh wdHCYfGyAjHRocIC8gJCcpLCwsHB4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiokHyUsLDQsKiwsLCwsLCwsLCwsLCwpLCwsLCwsLCwsLC wsKSwsLCwsKSwpKSwsLCksKSwsKf/AABEIAM4A9QMBIgACEQEDEQH/xAAbAAADAQEBAQEAAAAAAAAAAAAEBQYDAgEHAP/EADoQAAICAAUCBQIFAgUDBQEAAAECAxEABBIhMQVBBhMiUWEyc RQjQoGRUqEzYrHB8HLR4RUkQ4LxB//EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwAEBf/EACYRAAICAgICAgEFAQAAAAAAAAABAhESIQMxIkFRYRMyQnGBk QT/2gAMAwEAAhEDEQA/AJjq3h+JdE6zMzKyWo/pN3X+YGrGJvxJlwsxq6O+5vFgW9JVlaj7VdVzhJ1DKiQi99gAT 2oc44lyeRO6MejSxrlzKYwWiDLZXbfuR3OEMU43DLd/tWLTIBPLdUiASgWs2pbgn/xhD1PL6lLBVTSfatRPt+2GU1YbF2VYIwJWwDdHvjvLspmJIFMd h23wO0u2/N47jVSwvg/NVijQSmXTX0qNO61xiUnX1nYAE8DBkWbYGiTXzgWQAsQOMT4ou LdgijUzsFG7aOLrb7XxhllJQQSzfOn2HscVPS+ujOZPyJQB5YC iJRSyKteoH+v5G4PxiY610IRKJoWZomfQQw9amrANbG+BgOpXH pk7UnQ28O5CX8QriK1kAcTW1Kg5UAbX2N47z2QfMT5gTN+Vlte n9N+mxx3BK9uMVPgrL6UgjKvpYOyFmBdAQb1JQ2sc9rwl8YZN3 VqZAtBmfvR7be7Cj9hieXlonds+fQMSDZ2A3vD3wzErnS0CFVG tndSaA9txzx98C9K6Q0qjb8oMQ7K6Bv2DG6/bF/L1NViQxBXU2sVH0AqKtyfqAO+n3rFOWdaQ85VpC1+ledIhICal bQqkUAosHbjsDj5/nDTkGrB30mx+2PquQd4ljaNYXIY6rcW+qrCuOGscEb1hevRstJ JJLHl1pTum5YWdyV3theEhyY/qFjJR2znw6RH02F1a/wD3MpCkhSRoQEbmtjjXPJHGnnmKJoyS1oNtQ2Oqr07bXgnO+Gl bJxrIFOiWa9J2qUrTBuxCr9sc+HukQxZd4rEqM+rSbvcbK1cWN vkkYRzi937BKSu0KourJDk5symWbTMUWPzzqjLWbKKK1gAHnbY YlPEPiaXNlC5NKN1B9Jbuw9r9uB2x9O8SR5RxGk4MeWyhAEf0i zwCeXK0RQ35vHyXORtK006Rny9e+kelL+kH22x1cdS2Vg0zzK9 PLxyuP/iCkjudTBf7Xj3qHTXhKCQUXQOBe4B4sdji38I5BsuLCqWbLCaU kE1qY6F5oWo1G/YYi+r9YbMymRwoLdlHbtvycPGTba9DKTb+gQHHfnMdroYcweHG fL+dHTgGnUH1Ie1j2PvgrxD4fTI5eNJCrZiSQlipvSijge+557 nGyVmyV0Tk2wBHbHbSWN6/fHEhvg7YwfDDUGwZn1Uao+2MZI+ff/XAynBImDD1dvbG6M0cJLW3+uPGsbgmvvjNudsaBvbGZqOsy1m1 FCu5s4/Y9kjYVj3ACW0WcVXKsmorepr/AOVjlci0lstBVP0nv9sBqAJCbGonVYv/APMOfD+d0llIQjZiJAatedx2IO/2xyKm6IXbAhlpE1jattI7N74EXIkusjVYBsdr42GGmdzyvIzUN PPpFKD8fHzhNmJCSQQSPv8A6VhLd0hwTqHSaT0hQw3IscfPzgS HphJAIP03Z7E8YMED3Qdq5I/844TK0GZ3dd7WrOw5A9tu+LKdLsyYtzKlGKn9O3xjPSUdS6GjT aTtqB4P2ODukdEkzTBVBohvXXpB7W3G+Gvj+JQ0IDDUkYQrRuh wbqqHGLKSTxGtXR7kOtEKgiAKpqOhtwNxu1b7YquiZ6REkMqib U4YKmkFRfIBrj+avEH4ajbzhp3XSwkHA0EUbP8AG2LOPLwSoyy EDUiKxBIHpJpjZ2bUaIGxGObkik9kZRSdDkyyfj0hdFJjIRZFe yTIt+oDfSQRX2x7PkkbKzDSpjUeW6hqIAfchvv398edC6ANWXL MHfLt+W36mQWQpo76DuP8pI7Yz650rX6AL1yh5iDQq90A7KOT8 4g6ukTxT6J3P+DomYy6j5ZVnYAAUFW6J51M1DjfC/8A9OlXI5WEDTK00j6WIAIIVTuTtQHHtvhnnczPEMwqWY0jZFZm FltV6gTzp2Ufxgvqk8cEEOuJpM06yflqNSLrIMjA82RsK4s4vG UvZSN0B/htKrBCjAo2s6qs0dr5u+QR2wb0MGNHAXXMZX31AEm63J3peDgr oyzKwKaZI1YBC3dCASCebUH+Rg7L+EomnV2cGMuqyIDqAFltmH 9bfv74lfaJ2mqFXVeuPBDlVzCFxMZVnVF7qQF0gdgDx3w86Dm4 lKmK6IvcGlXcLSnewfftgkK00SvIixvqkaADtZIXnuVF/fCvp0JGWdTIwlmYhphR0JHVm+1k199sB9JUHvYn8edNZssXcga PW/pBJ1GlpuQzG8RfhvqDwzB0JriQAA6lPbSdji9z3WIs3EIlRJU2 DLJas1WBIsg3UgE7ff3xn0noGUiZ/wAoy2hkXUa+iqAavqJs0MWjyqMKYVPGNHXW4PIy+l0q1PmyRN5 dpfoXe/UQar5rE34Y8KtmMxFKkRjhBEi621awjAHft82Kx9Hz3RVmjlmI P5mWMTqTaqxIKnbup7jCLpvSI4IR/wC5DiB6F0mrbcauFCmzRxozeOuwLkdUhfP0ySDqEpQ+Skp1RyA +kjf6iQRuxAN96rDLxXks1NKxy6QlhGij8pdVhRqCs21ajz9zj z8V5+XYoW/DawsiWraz6jp5JAJC7dwb2rA/Wo88+eaATMIPylITb8ttvSa2IANnGi3dhSfs+c5nLNFI8Un1KS G3Bo99xscZHLOV1aTpvTfYkbkfesfQMn//AD5MrJmZ84Ly+XZhGp283elJ+DYA9zgTo/h/8TlTGWWH8POzTMQdKowG67eo0Nh9sdH5EVfKvRGeSK+cYSxkHD HPQRtLIsTMyKxEbsKLDsSMLZAQaPIxRDxNRl7Fk1jNWrjHocVu McJgjfyemQnk4/Y/Fax+xjFi29bgdv29hj82aNla2AuyN6+MFZDpMhBkKhAf1SHSvv tq5v4vB8jCSLby1aFfp2tt+R9see9EVG0IRmSTWlw3bfYj+Kxo 5ZiAGGnj5B7nHcTeYdJNWa+zY7SB1+pDStp/f498Na+BoySYNNlSBauzXzo5+++BYM+hZVkbSLAYkE0p24wyjX 0krYPYng/H3x7Llo8zpASmBIZuCNtqPB37YolFlXFVYx6N04iTSstwwnVsS I2v+wNdsHeIMjHPDqRC7hSkVnYhtiz2NtPY4A6fkjGdEvqtRpc C1Q7jdB+ng3h3mspPlsujJonl1AEnZKOo37jfj3xD91pnFJu9H zyHpskJkRo3dgF/wzqFdrr3rFN03o7oRULmWSOTTGwtW2DAA++22M+jQrmCzGFsvK pZmmVyqsVHrG/ehsvuKw08PdbabLyZiNnc5WUMFZt9BABqvpPJ29jhuVvsq5e2B +D+mv8AiSdclxRuWTUSCxQrSn3BbjDPIZoLHEA3pjgjOrvqJK0 T3BKkn7Y58FSt5udMn+IjNGr6d2Ju7I2NVztjfMPH5MRjiUquo sWNKuliuy8t6iaPG+JTe2mBtPTEfUcyZPMUKQ0rjXe4YC9lHZT 9W3fH7LZQCGFSmpLPpYtrB1cxuNwR/T3wK3iCTMuqMoSO9lC1vZAJPJrB82dCBVoSKI2Zr1fUXpQCOL3 N/GCrWgJOg6DNkmoFcshEas/qu+QN+f1E4ZeB/Jgnkg8pxLIGbQzao5WTUVINbG/0j3wj6b1AtHGY1SI33LDknn3++Ncp1Vcu6/UHSZWIchlO90o5Q0b25wE2rFQ+ad3SNswgMpX/AA1JVQxP32INfxhb1zr0IdoGgURRndwTu9WTp/UNRND33wxzccaFsyZCXEJfyw2zUTTfGqwP2vC6Pw8s2VUJIAfO 8yQmmdVZfp97uxZ2wqq7Am1aJaJ0jYyqrVH6wtGyBdD7M5APxh 34R6o+YkHnxBY4tUrHUaNKWPp9uBV4WHqAdVRUKRmXdrshBtv3 J5O21nFh0TppLFnry0jKuCVFb2Sd7KkVzh5Oo9BbpbRz0nxYsm UeUohMkunQgYCNb1URxYoEm++J3xbkhmVTzJEjItwL51VQbso2 5O++K3p8Ily8jDTodJnpBs5BVVIA5ACV++IJssXJZvU0oqSw2r f4206QBSjtucGElloCe7D+k+FtHlwzOqCOT8SStkOCFAF8ALp5 +cUvSc6ueOgOIcy0YeVNyUUHVsP1Wh4G4sXjfp2SY5WOYyLCyw tCPMBMcl7DUo3OmrHveFcHQ/IilzMY8rNyr5UciEsCX3kZRyTXpB9zgqSn+oNqaWQZ4rzn4wNl J4nP0urQmil7KGB2k29RA4v4xH9a6yuTQZaF/OljY+Y4sLqoAX2k0gAVxtiuzXUxl8tK7SCXMxRC1BBVJD6aJH1 MCbI7cbnHzbrXRzDK49R8oJrY707qCb+STivGl0xuOPyAZvP5m Uhnd2HIB+k/IHH8YCzKksSe/ti66R0P8flYlRwkmW1K5INaW9S8fv8A9sTM8QTUjAEE1fvX8f3 xdci6KRkKTFz2x40Xa6+cHBABZF9sceUKO+/th1Ox7MTl64IYe4x+x2stcjH7As2yxPT5ml/PLMTvqY2a9j2+2AM1GBPa7MAK3+oDnbDzpnUojrhLO5dRqlIIK aeNN8jse9HAMPTzICAVSVT6lYWCL2Kkb8Y47a7JW12LcidbgBm bSeFBvbc3/wCMUSdQEmg2zHSQXNegnkCh2HvjPL5URTo2wOgHYfqrf/hwTmZEKv5Hp1WXBUgAnbY8XeM2Hto2zWT0RxKtNGdQZuSp9z98 aZXJpIBPHLQA0yIQKNbXXzV45bME2NSKgAF8sSAL9PzgnJTedQ ARo6ZGULWxFWx/R2YHCSdaByP1ZnKgfMKEda0UQv1enf1H9SsLr2xxJ1aKOecBn8 uRQ2lwRpIAFJ7iu/xjjp8sUcgXzNEkbaZFZbJ3q9qurwRmb1uhZHaM+pXFalPOmhSm vf4wtk070S2T6jKk0ba1liUldMsdqATyKH1c+rnFV0Lr8QcLBG IFIaMxm/Wd9NDjf598S/UumkzJCjskG1kGy1kmwD7Y2mz3laVBLPq9TjZQBVae94ebySDL 4LHMr+VJ5npZVtgrAMS2wN+998Z5/KvImWzUa7NEUkj7KLtiT2O18Y1yXVW8oyxxo1UosHUPfV7gGjt htL15xHZrUSNYABXcDUf2F7Yg2yVnzDxH1IKxRAGdtzIQPSD9K LXsKtjjyPqJVVZjVxhi3G4Irb43w38ZeH4UnlkCkF7dACdISgS 5HvvxhHnsr+THKVtCBEP84O9qfcHF1jKi8WqKPIRllZswz+lkO tQDaOG+kjZhsD7jfCtl/EyVGtBfWdqbY8kn3qsFdLzhjh/CsTp+oobJRTuBf9Q5NYYdCzCvrYp6Smh3X9IsmyD7WDYxN+LbE ejTrPUtCyCeJhNEAyvQIah6bA+DjTOdfjEEUskYWUvbKCRrJAp iOWAU3pugThz1/pMGaos9KU0kqwBNKBve22EfU/C2sQxmRmWNSAxA3ZiCBQ2FKMZU9sFxpiNM6Ip/OqORES1r37enY0bw5ynXoh6mgCvXmaAxKte2697B3X5wBnPDqr NHDqr0BZXI2s/Rzwt7H2sYZ9H8MssjPOqljLGiKT9A1Dc18DGk9DOqGubz6wP5C 3Bl1hC6VJ1Kz+r0EC9r5xI5mZTIAskkweQD80nzGA3ZvMr0gAV vzeCPF/VJjLLMvmRqXYWWoMoOmwO3asMug9HEtsx1Kugo/fVXDWbO2/tgp12K3T2Mosy+bzCMsajKi411ObqqDIo2NN355x31fxVlcrKY kMkksIEaqibKTzpJ2JJu37dsDZbNtAZMwxAigU6FQkxySOaQHa 9Q3Y1t/GJt+lhHbNl2k9Ou2N3JwgFdidz7acNFKhklVfI5zTBlmhAUbXp IoMRuGF7tpal1cWMT0OYjK5iCSPyHMYaYSW4JWirA3yCd/vhn06COVPNfMoDGop1ZmJTfVqUr6dZ+4G5xvmc7JPl0GVMekFl bhhosAElhqIJs6fjDLWhV3Rl4JVJYZUVHWMkEmwBrBH0tyLUd/fAXi3w+AA00scbNbJszMwHC7WKH/wC4Y5LqM80bzGECJHpNKqry1tYV6VVXkkfbAHiXqEHleXmS0Uy 3oRF1FSBSl+1MPb4wYpqYytSIrzXQCwANse5iLUwYOK5OMY8wG oEkE9q2x6fLFq25HB+ftjpqixqxU/SMfsYKEH1MfsMfsY1FnBmHYlHdV0iwx9Rv4A/1w1SIGMsSzyqpDNVUK2bf/QYhk6odQLLqXuoJF3884ougdSiZt2YoDZjkIFg86WH1Ud6745+ Tja2JODG3S5Q6GGQVp3BK77Ak7jkmqr3wP4f6lMWkQweXFIBRP Ff7ncH7g49zGXSNXZB62UEAMbUMxrY8WReCehWwEchsH6RRBFc/3OJN6f2RlKkwTqXUAMy1x1DE6r5qn1aWFq1D9De+BM/0ny3V4AxZ1tSrE7EmyT3BH++HPT8s8ZmQIGgiAW+Wpjug/wCm7HtjPM5aWK0X/G1VV7IG3HxsPbucLkr0a9mXXvOXypzHGV9IOrvroV7ije/sMYeMcy5eNXFDQCdLG20+mr5PxeOMt+flNJbW0YLJvq1KDbIe4 ZG9QHsThl1XpAzOXLIw1A61DEbWFDp8AVqr5xtJqxtJkaJtYJo nyiKv9Oo0Pvvh50+DzBtFaHZlY0T3JU3swPGPzdOhhCq0rLJtu B9SkcV2F1gaaZIySJGLLepEGkV82eR74d03oL6KrpjrHGVcH8P VWPqU8gnfi9m+4wyy2QaSJhpVdMiMCptSmncqe9gaf5wg8JFWT Qwdyw1oXI0stgGj3IO5Bw7zEgfJzxaZESMK5CALtqNgV27nEmq AqsyfIqQxnuXZiULEgL/SByaGwB9sTnXMzE03luzCMIPKaEWYtt9UZqmugRsRj907rDw5l R6Vil1cnURSk6iT9RsDHk/SBOIyYTFMGWSTS16kYi22NsDfPbDrvYqTW2fpuqLJMssQA016i NyOCCO374e9By6/kEEEVIHGn6mbetPehtWJvPdJfLzErIqKzlYxq3Kkn6vYffD3J9 HMcVvNH+ZQGl7ptQpkP9XbbthWvaZm1iqAPHWRMVlnSMq/5IY3SV6m0+5NUOT7YH6R1d4o4Hjczxm5Mwjggmm/Sf6qG1Yrer5aFpHaSJp2RgAX0+plsHSLpqs7HfbE3IyZ1p2gAB 9FKvp2Bqq4BoXiiaqh09Uxjn+hbtO7jU/qDzPYPtpVQNqojHWVnYLI8lyKkXmRtQA1r6VUbknY3ZOPetwn8 LqRaMMRVATuE21UOSVPf2Jwo6Jl54unPKNTtKSVQ8hR6S3zzwM TW9sWr2jDo+cLo/naHkavWW59hVUux2GKzo/RWvLysQixqzEdm1fSlA71yWxB9Hz2lGUqhDgXq/ytww7cYpVgmaVZS5CykPoI0rGi0AvsGJ7Dkb4Er2aqHXirMyLl H/DJH5xAJ0tdWDZW/qatgO1nEv0uDRlxFmEPpuQKu5cnlQL3YdxyOcUaRywNKJnQRrb KxHA3JPtp7DvhTkJYsx5lq3lKqyu9bozD2PDFfbbD9RFTrRhkU 0TK2yroMkpIpUU7InsCAAAvJLHAnS38nOkomkMGZ0atIU3QNcG zfwcM8tm0nkMb5d1olhpKnnhit0xraux4wfnvA5MJWJ9WqiZWr dV30uORR4A741rpjqUemSXjnW2YVnTSpjURrdhQNiPvd79+cIM 6vmkNKzOVGke9ffk/viw8YdKVIoV1M896QTuWvsT+kewGJbP5B4JWikrWho1uAaBrb7 4vH6OjijnTQqnyK3Sar+f++OY38velY3VncYPLemqFk8/7VjXLiKgsiAkn6r2H7DFVL5L/AIn7EknrJOw96x+w9zfhvRWj1gk7hgP7Y9w+RvxsQHOHsAMMPD kQebU6tIE30rW+x99tjvhSu1H2wwk6nPMyqZDZIrhRfA4AAxSa bWiUra0U5OtTUqpJHbhiN2QHZT+oaT/rh1ls2paPTJ5jiy6kkGqBIQ/qPxycTqPGkmhx+anpAVvWTW+52IPscdZokuNALhgHQL6WUja/+oVRx58l6OdpNWX+YaUppQRKGAfSL3APruuT84C6Nn9WosANz5 asB2sX7nf/AEvAI61pOVL+iVSQb3BvaiQdi3BGOupwcrJJqbmONdKtGeyit9 x39sSUNbI46Mc9OmVjEhUXJvpBALAGiduSDdj7YI6bofTJBy9h 9Q2AA4IOweuGxxl+rOUBMSTsh0lSQdIAPuKDAncjmsZySR5ckF qaTQWJ2RTd2a2XagMarD10AnwzIWdZW06dw/sPcD/vWFGdAkk8witS6ZGANaxsGPtq2OKnxIUlh89DoDbFiTYZSPqHf bauN1wgzOamEFN/gSttZ3ZhxY5H74eLdFIW9hvQMyiMF8yMgg15gJCvVcjgN74sIs xrjatmkjIK8UwNn7qRiJGWj81Iwq2yDUdVqrVtuO9/64u+l9GZIoifSdy2thqJ24APqvkVicq7Jy7s+f5oSJIWUnZhSs K+wo8j5xbZZIwFlKWIIjTgm1BA1X3oE8H9sZ+J+l+cIdwVDEF4 wGNj9JHb963BxnKDplUyymNoGQgxigTwdt+1n4xlTNdtInvFca F1ke6daj0kECuSe55B298d5fqIWNEZLAb0kAH1X7Haj/IoYK8YQx6Ms/lFkiv6b0gnSRfcAnesZ9GjWQBlkSGUMXpvpIveweLsEHGe0mMm lAddU6iscrvOV1a3aDTvQZdy4/yja+++FHQJfJliYRsY8yGUaQOQ1gG99gCxvthr4onQQxhwkrgb hQWGtbsgjbSMZdJmhhgknEj6UXWW1Xqlfa/8rGypHYYMUnsWKVBud6qoDTJIrotCBFUei9t2Jt74K9+MLc74q iikMRhkjEZ8oaW1JY3ahtRDNRwP0xIJZNcJXRrR3jutJj1mqOw 1Np34x5kujibLsuZVo5BK03Yl9W7aCOQfc4LpLY2lExzGUkj1T xCExyUxYDj3AB74b9Gz8haEMyNG0qxhSp1gFf1H77gnnHOQ6dB JFCfUGeNtGsnQhXgH/Pp/a8AdFnMIGYpmBNvrs6VUkKRv2PfGb3szj0Y+K86olliSVrbZtc ZKNfIDHgg3x8jBWbBjjGXeyskYaRjQAFbDbliAFH2xlmc/GiiDMyH8wM8Usfq1Ak1qU8HB/WMlGa1GaZcvCjrQ0rTjbV/n7fGD8IX7Ifo4JzHnW6aQTEii9Wn9LG/TtycfXvDvUGky6FY2uVCxG199hZ+NiecSXRuj+VBIdEaksD9R9 KsK06qs70Dh5nZZ4oH0KVfSY4xFwp7tqPAA/wBaxptSezTlGTQJlc2qyokyFpFLvGPSZIwePNo0tDfm8SGQRZM 47ltRLsQwGzE2BQ/fD3PeIV8t45oXZnqMiPZmJFijybI7XgRJo8plTpX16gsj2CVYj dQR3UGrHe8PFfHstxya69hWa6NFHHLEsCGXyRp9yAASwJ2Y6gT XNYhIoiy7Eb9uP3xqvWpY2AWQ0jemzYH89iDVYFEmprA9X9v/ABjohFrs9Dh45QvJhEuWZTQB/nH7FF4e6FJmEJVk9J/Waq8fsPRXJEZ+CWPMKkoYpqo6fSSPcXdYquneEsscxE0UrSRh/UGFFT+kEj5rYgXh1kcvHmx5caNDIfSjMFeX09jdA33IOCcr4Rf zgskgUO7RVwdar6RIO2rs2+JOcpL4PKuUkSXUOnS/jZJAPLMkulAN2A4uxsBQv3wVm+nSxyIDIzKwOl9vSeTY/wB+MWmbh0jyYkJZB61BUVpr25PYnuMSsubeSYKIwyeaEkJsFL7 f9JHB2xJyy0wXsFyeaMMkrObibsQpJI4J3+m++KTM9DXMw69Sp mY01UxFBTuLI4bbntYxM5fKRJOwzJ4kpFP0soOwJ7KeLGKnp4i kdyyKZJV0jml0ngb1qr352wktbFbSEvQsxTGPX+YaYkgb+5/598MM5lZFcvHOIyXJcsAykUAU0nZlrscBGTzMx5Tr6Gk0RzKKK lfpF9lB/bnHebkfWyvG7JJSSq4rRIuwZP4B1DkE4HTsCVOzDJdWVqSSNDG dTcFNd7a1BGkXWw/0xj1+ZEy8IjjKKQSddkiz9Te1jvih6d1WGd69PpQq0Bq9Q3Xy7 2PHfAPWMk03miNq8wANG5AICkfSe941pPYL2S+SlIa13cKSAR7 D2Ox2xXdD6h5/4aU/lQ5YFAZDdsw5s/8ALwq8RZJYJ1n9VAqK7AAbn7EbY7kmUyQxROSMwQGTR6SLvWAf gdvY4Z/Q0nZWZnrvkxI55zEjUFjWxGt+ph+rf9R33wNlMsj5tHkzAYsjG PjSyuD6WAOwHY1XbE54vaWORAWBAj0QlL+kc6gd7Jw9yOTDsso aJcukDSWa9EhQLRregdwuJKNaJ+zLxKrhSIZfLpSWZjSmqGmva v74S+E8nIdMzD1OTHEGU72ppt+QD2wbnepZgRjQMtPHsPM3YE/5lP2/tg3L+Jmk+qSHy/8ADtfqJKkChfpUHv3weo0FJtUM4stJBDpcBXVbVasm7PAPf3G1 nE9HnI81FLF+HK65Iy3IRilljsAw5o/ODOp5PNJnby6oV8pFKsPTp43PIA52wTlmMsnmopYohMgjsa2vS FYNx3N88Y3XQU6baBPwGTyw8iNSUlcB2dbALbhdR2IU/wB8Ls906fLzM6yPM5NLwKX232P2G2HHiQr5TMpZm0gmEUSBdE0 fp+SPbEj13rReDKyRn1KzfcFSDVf01X8nBinJ7NG3sYZrxDNJp RPQYQQxKlbZvT9PYj2/fFLKzS5OOHLuoeZfLo7OVAtjuPcfxhR1LqaDycxMqOx+tNJrjb/qojk87+2AV8Tv5hcaCHYPzxXZfYV2wX9Ba+BdIrvmCCWmaNNLs tkJW1k1Qs8Yp+q9WdemwBUdvy6ZQuosVYka3B2Tvp5PG2N3ycS 5bNGIvE07hyZAQAPa+6kg19zgTpXSpY40AGupV80IbUoSGBXuP axgt3sDl7Pcj0zMR6fNYF5QHMaEWOCrHtoBNV2w4fqEpXy4ypI UhfValgbZT3IHJ/bAnVY5Yp5JYzEwnYlA77i+5/q0+2Ms/Lk8uY2mldZ4lEpULvLYINb6RqO9ewwlZMXs1zjemTWKCj/F3XS7bBI6NhjuG32uhvicE2gLkRlUaQjVJE10WO66WLXYXnfnD TqDwZ/LFYc0iL5mvy3FMWPZwPngi8TE2YkGYQORM0BADreoKps79wovc 4rFaplYN9P0c5HoU00tpAIxxpJ2BHc6jfP7YL6l0p4AruFCMSo ZSCCR8jFtPlZDmDKmp4ZEsFaIW9yWHLKeduMBP0xM0k0GqNhSt C0b2FaiGJXkWaBHGKrkKx/6pWtaISclyCjdqNWMfsF9R6SMu2j8Qrt+oRqSFr3PF/A9sfsWO38qey+8S9cy3lCDKQhpZCqr5dhrsnYckKB8WcTfUJZQ 6pL5ussrEupjbagtaudNHf5rHfR87FOvmTwlyY69JIKOo2ZWFV uF+2KDo7AFjn53nd1Vogxb0AbMUa6VgSCa7C8Say7ZxaujPO5M AkeY3m6izbHXG13bV9RJ3FcjAMOTYTmcSaWK/mIpBSSuSFYAj5UcHjbCrqubK6pXInjkkKrMCwDECvT3NLw3GC8 rkFWFPV6NWtCxNre1F+B9zjnmqeycouN6M890gyR7UWslCTTAH 9I7fYnHnSJ5pIVRkRIwrNrY6b0GqbTzIPnc4KHRYpJI5YyFZjp mS92BFEo3APDAd62xLpn5YnnCOwGpg4YD1V3K+/ckcYy2qQFeOyuzPT38uSwFpmRpCdlAUUwH+YHjCXqUc2X8mGVQ 5Vgy0SWcc17jYgEHDnoEqtAVB16h+YTfqJF2Rz6ex9sDtklRiz uzSOK3aqF9ifpB2N3ZwidOmJklaAevdGiepYiieV9fJ+V+mzam x++G3RI482ZI2c6AgNhQGF9h8gjc/OJbqmZSWTzPRHVrI0ZOlgP6fdq/vis8N5mOHMPBFES7RxlbrZTuS7dib/0w7TaM7rYN4zyIWFLZrC0rV7ACiPkd/gYJ6L0vzIMsZ/SwChKAtV1CjZ4JG2NPFaxmElpaJdVLvbaRZ2PcDtiYfqMsLpHl 5RQZGQiiSCRtqP6Sf+2BFNqgR8tBee8Wrm/y/IXUrEKwa6F0NO1kng3h11Pp5hyzfhlUzpotRx3LEjg0O/tgDqRiUI8MLqyzJ5i+k++2kHne8Fw9cRikkkSxAzaUkBIclAa1 G/UACQb23rGb3aDqzHPdSbKaFUQQAr5haz62r1KE3sWb/fAC9fkzM0OXMOXUu6r5iJvTdx2XbnBHjjozSgSeS8pUGjGBsO4 Ydh3BGMfCshgy4aW6U2FABZdXzyPf98ZYqFvsMaxyNW8Wtm3ES wGQL6BH5lCo7GratRoWQeMMuheIQxzJ0aREBQUnUwA342sV3wu 6h0CPMH8dFKyoDTrGtEtwbI3Fjkd8P4MnHlWBDA72AeN62NckD au/fBmotaFlT2SfV+qK+YSSOUzRSKV0xkCRS3O1WPYk3hmn4YaUjK aoGLkuKAP6t/1Ee+NY+nRQGU5dV1ysCVJ2VSd9Dfz6fjHUfS1lYCKQCN5HEqkB gbqh3o7EDtzgN26QbtaEkebMYnjkLETqCXUa6skihfPyuBc74Z 8jyisiyxymgQGDD/67/vgrxdBHDMiwppSMfmVq3Nixf2Irtvjzwp00THMMJHSMDYkWw5I IPYqfbnD+rKXUbKXPqY8ugp3IUUgGsEVwSNlBJvfE7kswYW8wI +lwNGhioQoacC9jQP8AfHfTGlWQRw5pWWtR0KSKvuCK1E7nHfi LqTSAwj8071pWiG9qOxFckYnVaJquhl4oilhQZmC5AikGNt9Or h1A+ojuPtj5r1LJ5hCskyvcosF7s8+/099sfXOm9ajijjSQFZFXYuACvYgKL7cH2wo8YxtmhCovQzEqST Wq6Nitz2+LxXj5VHTQ3DL01/ZCeHIgJRIHCut6AQTbVt9h8++Po2V6fF5DPIDEXozAivMN7Rbm yhNNey+/thTl/DskJUeSINMv1O4PmVwAO4+2DvFWZndSwZAjIUe29RDfHYbbVgz eUrQ83c1Q76UW1MGO5bUCWBrilFbCvYbe2PmXiGFo83mCPy28w n0Ejnf+98Yc9PzMDwrHKpR4/omT6l9tQG7b/vgXqeZ89w0pVmUadVUXrgn3OLccHFuynDxSjNtiOOBq3BHfb55 x7hyuUB33H749x0UddjQZuJBHCPyCwtdO+x3qjxeHuZkvJuQyS MHjjaMqfSpNX6qJDj+cR+T6QxUySAu7J+oWAwO3q9/jD3pWefLECY6gyoTGw2F7kA+1jjtWPPkkn2ebKKTFniTO5jzUM sa/h1YhVWtChDuFA+k12OE+c8ROZBIhZFZTpU7rpBogrwb+2LGVo4 w6SkFJyDJGQS/qOzgXuCNrG/BxJ+K8nCuY/Dxyqi5e01PdtvZIobg2Bfxi0GpPaLQku2thfROvR6UEgKgbhgb 0t8/7A8YYdNhSQ+ZKjmCLddh6n5Jkb5wi6f0Pk+avkmRA54BF3Z9gM a5zxeozBMPphsAhQLkUcg+wPtiThb8SLim3iHZvxFqzUpRzCJN K3Gtta/09gxG2HWf6zDm0MU9Bl9Py6LW+ocMD2wmPVxNEH30m9bKqlo2v jTY2rg4XZhVjRKDAH1hmG7ermu1HkD74m03VrYEvoHkyAy8ukB ZUcegk8A99uGFVj6l4Y6JFBCAjVJICwLUSxI9Kl/1ad9hiLynSUz7meMgOQddberamriwRuO/OKs+GJJsmVfSkg9SFCG/NBBB22GsAg/fDSd6sEnlo88nzEY618yQ+kMlq1Cr+F2GIDqkIXMFCDDKj+nWR poi9vYXuD84uRHIkHkKSpB1BjzZ5XTVonxiDzvhvy5NU06NG7E O25Ksd6371/AweNfJoJLVljBMPw8WZmK+fIPLDquwBsAn345+cDxdJSSCLLK0 crQmyjGi4J9eluxB3rHKdZfLkwhQ8YryxGb0r9++xxl0VommZj M0EcUnmRqyCqqiWa7BJ+oYn8i+mGAyROIlaljVnCgNqoXpVyeB Y4G5xKLO8j+ZCzNK2zxhdtx7cG7/bH0nqXVI1jGbakVip1KdSkn278bm+LGEvXJUy8L5mOGXzpl2bS ajQnmj9Ooce99saP8GUvVCTp/haT8TlfKaTyZ9BOmx6lPq1DgEEVvhvmeskJI0sayOrsNIYXV83 exH9XfGseXaOKMebJ50oVBuSF1mwdG9aV79/nEychNGZToJWMHU52HJ9O/1k3wMP3plElLTHvTZQuVmklRiFJZCaYgGhQBot/wDuN8hCsGVlkZvKaU61eHYhCQQlH6yTRrteF2SyM82hHM0aSXq 1IPWebUfoBG398NOtwqFgRBao3pBZRQri2+rSQTfOA6TpCOk6R j1HpDLl5K1O87ADajp2YD/Y/OBfDeUcJJlCmhnjL6lawS308HtwRyMOumZtc6TFKqkJVMJQNR9 hpO2Num+Fnh9LpYu9jqrVuP2Fc4Ruk0xW6RO5Pw/mcqfysxF5rg/lEXrA3+/741jUrnVmzrxqfpVF/Tff/KOaJ5OHea6Oq5l5gxWeUHTai0NUSoB3+ThFP0wyAJOsbSxtaMC R5ik7g99hwDjKTrZrtjLOyvqXMZeTSIHKMG0jWvfS1Ub5/fHn4lcyYZJZY0SIkrbBWck917VxffAsWXy+YCxSK0UsZIRDfqj F1qvmhxgH/wBEjBPmJpGvmRwDpHZVomm2q8ZNdFE240isXMRGzIpkAakdkJs qPVpPHp7e3bCjquXEy6crHG2tdTMzDV/9VPHycNZszHKkMmqURLYAjrSxc0Qb3AFAA4l8/wBOCyjzNEWvZI6JYb1+mgPkk98U435WLDu7Ns94YZI4jFGNYGm QDktub53rCnNdOZf8SMj5I4/fFBNmIYtULs8bXrQLbbkVYe7G/wCk4ncxmCSbZm+ST/wY6uJyfZ18Mpvs8EBO4v8AgnHmGPTvE80KaEEZW7GpQSL+cfsd FHTbPOl55ogY5Ejex6rsagD7jY1/OGk3Uo3CiSKg1aSGp00+97Eew7jE9l+o5nKj1ukqXsoGw/8AtyAcMRpLLKKCFh9VmyxG+/YE7Y4eSCTODkjg9jLpPRHkQoCJgpLQTAEOg1WY3VtwD2O4Bwq6 p4NjkmkkkcJbm/sNq57+2DOsZ9omFvoUMBqBI5+wxplumLmHE5v8TEPWRYSZT9Mi A7WBz8jCW15WLnkrAsuqrlpMszRLUhVGCkAkgUCDz7b4lM74fC prSaMmvUoB2Pfvtg7rU4hbROBKzPrV0YBgFsIW7E/B9sAT5QZj1xkKWO6tYtvg139sUj47srFVuwXoRVS5JGuqAa6b3 v39v3w0l3jjUu5jVtSE/oJ2I96oAfNXgHIZASShXkSJuxe6PbY8fzWKLNdIMc5VWUKyhbP qUmttJ9/cfODOWwOWzvpXiWLL+Z50Z1uNJaEAWKNkgnY8cc846TxIctl4R 50igmtcbaZAAxo6SKkQdx3OJ/rrGtLAAAbHksb5rld9hhRnuqNL5fmbiNdI+3J/nBhC6YIwt2fYPEfS1zcK5jKz6WmcetGNFiPUrD9N1Y9icQOe6S yI6uKBNA3e6n1ae4s96xTeH/EOXhhjgjdFeUAsiFiq3wHYitdbWK3xn13wQ0tBGSOMDek9ZYcW b3+TeIxtSp6J3i6YL4aigA8yTWH1hW09jzekcitziqMUWZqWKV Cb0HUpUUORdcH2PfHz7JyTZaQ6wSBs2o18Ana6rFd4YIGUuIhq LMtkErvurD3qyNXOFlFJ2LNJb7Nen9UWKEzzgKryEaShNadiTs QBxzgbPVA00omnfVU306gFI4JbajY2G9YXSdXzEiw5fLzooHmW ZqIIYggG1N8kD7Yf+H8hDmIsxCDoWgumQm9gNTD3GrcV8Y2oqz S1sR+G82M355UMZPqOptIJ/SBW4oD7YQ9Z8VTTurnUjoRRDegEHkKdv5x9A6b0eGGRlhchpFL amALMQKutgB7DEL1Xw1loQxXPo2x/Lq2PevSTv89sNxuLloaEotmh8UzSR63nFxSL+WBpLX3sduxGH2 dkGcyYaFxrW2aMgav8wHftyOcTHUPDhTKLmNJIal0k2VsfUa+c UpGWjy8MsA0OwCMwv0aRuZP6e++C4rtAa9onfD+f9YQvoWQ76V 3NdwOxxe5HMf8AtWMZlfSxDKDT2OdidqGPnGcbL5eYgF2ohrAU gg+oFHDD39sUPRPFwSYMC3kuoOhltg5IAo8sT78HB5IaToryR8 Ua5rx+rWqwTQbankZNRC8WF279+N8L834ljlVFeNZHJsFWZSrc CyLsEUdvnDvryxGVoVbzHMVeWz050ktXmVe9n0n2GEXSejxpIr iSUBRrddgyA/TvVHfb9sZKKWkaMUlaKOXo0aIArETDfzQ59J70TuwH9PfAmf6l GkpSUvIy0VatNiuSRyfgcY663nEEA1SDV5g2b1HTYJ43H7YW9Z 6lDPIzuskbtVWpsgA0QO1+4wvFxtu2Lxcbk7YxkzyfhZMuuoB6 ZL4NtZC+wHzhJn4nHlM2osB9THUDuCKPxxjrJ59N0Y6SNgx4P3 GCc9lCdyd+1fSft7Y7PxxOtccULsznGlleR6Go7Ab0PbHYa8eN l2As/sMeK/GKJUVWlSOJrx+x6WPcY/YAbFeSEkjIoKixfrNKADV8/th/nMrI5hSSZGVmH00ANO4G3c8Yis6fWSQKJvb/AJxim6P4ZkRkZivlkCRWHuOAb+nnEuRaTbOTnVux51Yu6MShZK AO1kb87GzXxjrosyxqVTMPICRRJC7VwFN6a7jCXqXipR5kaqW0 mhe1+5vnAXh8+fmB6GSMGnOsVv23A5423xDCWLvogovHZcN4Si ktkjVi/IBFEe4B9vYVhfF4WJaVXCiIIBGwY8jf/wCu/OB+uS3EuWy6KyqQzJ5umQgE0FDUWBPteMo/FuYiIjHk6APVG6EqLHqX1CxtscBp1YVF0mzTonQ43UvaNHIAm4 9S+r1rQ77bHg4Mlkn0vCoUOj2ooaQPpII/qAogffH49QTXC0MsYBBWRAKQR70QB+pW2Hc3g6fPGPLOIo2RAh KswpyRdGjuQSbtsTdpoWTfsgutq6SOC2qRaHoA3J3P8DthKZ2d eAQO5Hf21f7YpYcuxPnyxPEyUW0I3rY723OgXsSPfGPXwTDFIR o1u3oA2j2Gx7liSTZ7Y64yS0XhOtHimCOCFoGlaatToIzTNfZh 7cYrPDnigO4ys0wkJ+mRaFE7hb7nevuMTuSzD5eNBF6vNQlW4a NgaZfi/wC+COiZeMMMy5EfktZIFlie5FEAC/a7xKbtEuRKrG3XvDE8k8wVTGpFBnoq9AVR+qzyThFn5Tl5FhSW 5LAcRggahsB/mOLU9VeWIsh81tBMb8E39G/BNdvjEFn8lOxvy1QRG5HQG1Yb+qzz9sSh5akTjt0x30bKt+I1N DrlW2KOdJcngg8Wp3APvim6jH5/mIY3V2VNEoO4sjVtexAsXxhFL1WbMRrm2CaVkpGjAu6oKU5on6 h3wV0rLTfiXeSNg5T8zf0L7aSTsDzXa8BpoNbNcx0FxLIYZSkm k6LIJfRvvY4JHC++PnuU6W8waS1QszWunuNzXsLNViq8edYULl 5EbUpVkXQ1PGyspJ+2w7djgPwT1FpJD5jBjI17/IJYgDYMe/xi0VKHHZWCkoWF9Ey/llCziRVFNRIRBRILXs18UeKwxg6fHnZiMq6KQpZrDBRq2GpNtY J2242PGADkpIHZA5kDU41DcrZEg340kqwOHBzLZedNPq9B81m+ lQQN1I5INNXxhW5WqCnu0fMs90+WCY6wFZWIFixan2P6duDh9L m52zCZhI5WUIAfNAUEld6oCgCQRXtgiTprNO34lRJM8lnU/Ird6HwLwxzgkZl1M7p+llPpJqgPv9/YY6W06vs6ME+wPpfg5p5EYSFDYaRxZYdyTfLHDrrsEZz+uFmGh UAXsSos6jwTuL++GHSI3Virg2i2pB0kWK9TcGr4OAM/09zKzRUAzDUd9FgCye43B4xNXbK4rI3j6KM9mvKVFUAeZZNAgU CKA5BP8Yrsn/8AzxYl1vCMxINlDMSIwOAgO/7tiB6hPKi+ZqCarU0+9GgD7lTvt8DB2d6jmRlzE8ztEpXTIZd1 3oUBRf8A6b274zg3q9Bj4qkU3iPw9locoJM6kYkdgFWFQps70L PZQbPG2JXP9OVYVnyyyfhCaYybqp/iyL21Dazhcua1rC7lleMMmn6tZNcg2Kbg18b4vT4zlcRBcqkaq lSq7DSrcDSONIPv74MY4NUNd9nz9c2HAIA0sLq9Vb1RPY/bHSdN1AksAAas7Yx6p04p+ZEg0W2vy7IB5N9hRP2rHSdUJ9Eva qI/5Qx0LZM1lyRNEVx2/wDOP2ChCrAEtXtQv+fbH7BBkIsv4bWYK6uj2o1JZsHe7b3P9sW GYjQRwmQEDyypXke32JHY4jZeiMp1+cISBa+r6idqHt7Yq+lZ7 8VC7kKNG0KsbYFaD662bVuQP++OXlTv6Rzc8Zf0IMx0OGQW8g1 iMAPxW5p/mxt+2ET9OMD6jIoCVIjUSstHatucWvUMrE0LQo/lB1BVzRChmFxjvRPckVeEHT5DA75VpQ0N/Q6+oEEfQDenfuNsLGfixE3joJzvTY81mEndX8sxixstVvuea3r b2xPxZds3m2jiIVXJCjhQo4/v/OH8eYicytLLIUf0kLtoo7Ghv98Msl4djjk85HLKqUGI2N1yw5r 7d8aM8UBcmKa/wkelZGQTCBkMchk06zfNEXY4r498U2S6gkNwT+l3tWDr6DtpFt dtqGDcl1nzK8w6SH5Rbv8A8dsH5zpuXllSRgsmsGJ9thR2u+H3 FVhJ8mT2LLkyrIl+leM2EioHptlBJAUACqJO/YUcPHdX1IzRGU6WZRQMgvtf6hX74Q9X8ORwZR1DBdR3ZltnIPp Uf0+5PxjWCPUYY4yWzEEYYeaAplRuQqj+lfc2cZqLVxNKpbiG/wDpmW1sQhbfUFsgoeaI7i8TPVXMWZksLTC2SPtt9Jvt3OG/UOvxsXVoXc6dCyRn1owJ2Ddxwd8E+Ien/iTDFqTzGX0yqDbqF3VgNidQ5vGjHFrLphjFrvoD8KdZnlnARqV AbQINKr717X335wN4h8VGdF06o2jYmSNSGR/84NWT98Y9L6Nm8qZWGhPymDOdwQw4WuW/0OMfC2VeSdUjpW2BdiNNEbltvbFoxjdotx8cXKxr4AyTNJFOWH liUgLRPqI3F/SOb3/bFVk+sR5zz4GpVVtJAetYHe/vhRkspNCCmolELMVSgsh/q9+OMQ7ZogtpX03tdivY884H48nZpcLbbYf4r8P/AIeQqG1jc9jyfv7VtgPJZx4SVDBdgWpd6G4B/fAeenL73uBvZ3OGcGWfOgaCof0pR299ycWa1T6Letlx16YTZTz kk0F61WfrDVa2LPa7GGidJ/IiipV1R0xVwQTX6a3J98RmY8KzZaMaZLEThg6b6T+r0f04opei ykrLFIsDKKjVgCpJ5G/0g/5ccrpas4njXZ7kult5a+dXnIDGXG4KDg38fTf2wZDPGHEYRvSA VA9VWK9RG3O+M45JPLlV1VcwnClgQfYj2Hf9sYZPPM8wikcRym MA6Quk99VDkkbD432wFLstDmxTb7GcmYbyQ7qCVYR7k2SwJ1BR uR2N98L8z1hGEiiQhlSyK4IqvtYOCc3GWksVoApTwarc6uCO/wAVhdHmJFY0lIi7swoOO7FqNkbekb4tGmdUeRS2jnJ9JR49bxk spJEjXV7DcckX2ws6n0OSUsA6sUUBa2Dd20jgbe+GM3UniRASC NQBJ2Gk8fK83p7AYpenTJvSWBsw+T/znFIpjOSJLL5Hy4w09spNAFDdgd2HG9V22xhMZzKVicyAKAQ+6 i9wxF7EEYvczGD6QWF8cMvHdTzV98Ted6MiuhEhgJAohdV6T7n bjs3vgsC2YNnJRpLRoSx0S8qNLcEqNt/gXjDq3h1EjMiyBFQUL5I7bfqA+cH53NzCIsNN6wqal9Tb737er e/j2xjn82ZtK6EdmtWDfUG7jb6PcMLBGMmFk3JGYFUOJfULDILDD savb7Y9wX1Tp76gKVaFWr0GHuAf++PMMAwzEUZJI9Ktwt2N+wv DPpwiy8McRYRjUNVEahZux7ticSMut/xeOniV4yp5Xe6GBOOSI8kMvZaZxRIWZI2AUnVqrcV9QA7HmsIu oZRszmFy8KoZVUuxYhT7Cm5vfYdsIch4gnhmsOWNCNdRNLZ2+9 YsuoZiOKKTMGFC6FbYCiQdjfvjmlFwZz44SIOJHDlBG4YEgh34 I53rge+KqIEK4YBRCVYmNyALF8HY7b4XeI5/MRHQafMQ7E9rqj/fCroebZ45MtqozNbORqOlRwBY5rBxzWQ01kkyr6efxEgljlRUQ mvR6iCOK4I74NyWZWBnRQJkYA+uzRvcf5bNUe2EnT8nBG8cSmU nSac0CpHsATYPzgSHqxkdlkJJthqFA6Re22E9k4vy+il6lLl3D ZNpWV79DSDcFhdX+sAHY7YS9f6dKc3lTEsh0aYy6KdtJA1ahwK Pf5wDH4gENlEBdv8A5W3euKF2Bij8KeJZpTp1epFsnjUPY0cFJ pZLoanVroN6pDl3jZdDiKNidSqQGY877a2NbngXhOnUMnGFOqQ SLZVYw3pJ70dr+eDgDPLmGzbIJ2ch7/MNiiLFDcDmthhUkTPME1Cyasj3P+mHXDa2yi4k4rZVZzLNmowY 3DEGzC1Kw9733Pf99sJld4pHUBBakMD7hhyOaA3r745XKMWOoJ cbUwFgbjUNJ5/Y98D5rMMQ7g0zUWoCvb78DFIwaVFIRw0W3TfEETAx6BJIVAJcH So2Gxvj74ReIM7DoatKsr6ex1adtvYUdjgHpkZLob9Tnf2rntj nMeWEOpNZckjVytHbfvY527YNUWslc7HTnjnsbx7BrA5IW99/9hzhnn8rGT6UCPyQp9IAGwF7798cZbJKKL23NDttx98UvQm0x3 0fzW/LOZSNH+stf0jmvv8Azvh51Hxnk7ALOyatLKF9S0NnBb6h8Yn+q 5tHQoyA1TaqpgfYEVS3hHBlWZJJAVqIiw13uffv9sRXF7Zp8cZ Oxh1MNFK0scwlSU2GHezwy/pYcVivn6TmAIwwy+pVXS+k6gOdAF3t7nEX0ZA0nnMBURDlAPqo 8fbDLxLnZHljmd2Zy9UPSgG1AAG/3vfGcLZNw2q6LfK51LWNwq/0ot0ft/vjODrIZpo02dLuhp0hRY03wB884mcx1iWEq7MJGq1LCqu/bvt74NbrAaQR6SpJFstXsA12Rdm+9184WPHTDxwwloYQ5eOdBr qPzwNwaLN2skmjhNDn5cjK1fnQilYKTQ33q+CP4+2AZs9G8n5i m+AEoC72J77nc/2wfL0xvL0WC03vdKb5B5/fFYquyzaZVnxVlggkVmLbehqUg8/wKwsy/WRM/wCWzKtXKSByN9gdgCP1YmYOivHMQzKWj/dWrkURtY2wV0XrsDxxRNBpbzifMTc0x+k2RagGqvtgsESyyspU 6WFrNUm5IpuyhTxsO2AM/wBXhMmhZlDgXVEWCD6R/SwPGMer22Yjgbd4wQjqaFXvfJ4AP874S9ZEEkbAoyPH9Omipv8 AqvejyeaPGBFILsS5zr0xY/muK2+om/5HPvj9hn0k5YofPiZwDSFTvXe7++2P2HyQlM//2Q==http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSYdxi1ta9orIIsbwTw2dUJcixkCAVb_ p8aGtvftJ7rHfJBrbjADw

أفاد باحثون

بأن نبات الزعتر يعالج الكحة والسعال الديكى كما يمكن غليه واستعماله كمضمضة لعلاج اللثة والفم أو غرغرة لالتهاب الحلق، ونظراً لاحتوائه على مادة 'الثيمول' فهو يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة، إضافة الى مادة 'الكارفكرول' وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم.

وأوضح الباحثون

أن الزعتر يساعد على استرخاء العضلات اللينة والباسطة ويقلل من 'البروستاجلاندين' الذى يسبب تقلصات العضلات.
ومن فوائد الزعتر الأخرى أنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة حتى أن الأطباء يوصون بإضافته الى المواد الغذائية المعلبة لمنع الأكسدة بدلا من المواد الصناعية الضارة بالصحة.

ومن المفيد أيضا

للذاكرة تناوله مع زيت الزيتون صباحا للاعتقاد بأنه منشط للذاكرة خاصة بالنسبة للتلاميذ، حيث ثبت أنه يساعد على أسترجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب، وفى حالة آلام الأسنان والتهاب اللثة يمكن مضغه، كما أنه يقى الأسنان من التسوس خاصةً إذا ما مضغ وهو أخضر حتى أنه يدخل فى معاجين الأسنان.

(ابويوسف)
27-10-2011, 06:25 PM
الكراث


http://www.alriyadh.com/2006/06/19/img/196000.jpg


فوائد الكراث
الدراسات تثبت تأثيره ضد البكتيريا
الكراث كالبصل مهضم ومدر وطارد للديدان ومزيل للطفح الجلدي


الكراث عشب زراعي مذاقها يقرب من مذاق البصل منه ما يشبه البصل في شكله ومنه ما يشبه الثوم ويعرف بعدة أسماء مثل كراسي، قرط، ركل، والكراث البري يسمى "الطيطان". أما في الشام فيسمون الكراث الصغير الرأس براصة.يعرف الكراث علمياً باسمAllium Porrum من الفصيلة الزنبقية.
الموطن الأصلي للكراث جنوب أوروبا وحالياً يزرع في معظم بلاد العالم.الجزء المستعمل من الكراث جميع أجزائه بما في ذلك جذوره.المحتويات الكيميائية يحتوي الكراث على عدة فيتامينات من أهمها فيتامينات أ، ب، ج، كما يحتوي على بروتينات وسكاكر وكالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز وحديد وكبريت وكلورين وسيليكون.
ماذا قال عنه الطب القديم؟لقد ورد ذكر الكراث في ورقة بردية قديمة يرجع تاريخها إلى الأسرة الخامسة. وقد وجد الكراث في مقابر رومانية قديمة وقد قيل كما ذكر المؤرخ "بلين" إن الأمبراطور الروماني "نيرون" كان يخصص يوما كل شهر لتناول الكراث، وذلك ليحسن صوته. كما يروي أن الفرعون "شوبس" كافأ أحد السحرة بمائة حبة من الكراث. كما أن الفيلسوف اليوناني "ارسطو" كان يرجع نفاذ صوت الحجل وقوته إلى تناوله الكراث.
وأما أبوقراط أبو الطب اليوناني فقال إن الكراث يدر البول ويلين المعدة ويوقف التجشؤ، ويشفي من السل والعقم ويدر حليب المرضعة ويشفي من القولنج ويقطع نزيف الأنف ويقضي على اختناق الرحم.
وقد قال عنه داود الأنطاكي "ينفع من الربو وأوجاع الصدر والسعال وخاصة إذا طبخ في الشعير شرباً ويهيج الجماع والقوة الجنسية (بذوره) ويزيل البواسير ضماداً بالصبر، يجلو الكلف والنمش والثآليل طلاء بعسل النحل".وقال فيه ابن سينا: "الكراث الشامي يذهب بالثآليل والبثرات وأكله يفسد اللثة والأسنان ويضر بالبصر والكراث النبطي ينفع البواسير مسلوقاً أكلاً وضماداً ويحرك الباه ويوضع على الجراحات الدامية فيقطع دمها وأصحاب الألحان يستعملونه لتصفية أصواتهم".
وماذا قال عنه الطب الحديث؟يعتبر الكراث في تأثيره الطبي مقارباً لتأثير البصل فهو مهضم ومقشع (طارد للبلغم)، مطر (ملين) ومدر للبول وطارد للديدان. وقد اثبتت الأبحاث أن له تأثيرا مضادا للبكتريا وبالأخص ضد النوع ستافيللوكوكس أورس موجبة وسالبة الجرام.وتقول بعض الدراسات أن الكراث يخفف البدانة.. كما أن الكراث يستعمل خارجياً حيث يستعمل عصيره مع الحليب غسولاً للوجه لإزالة البقع الحمراء والطفح الجلدي.. وعصيره مع لب القمح وسكر قليل يستعمل لبخات على الجراحات والدمامل لانضاجها وإخراج ما بها من صديد. كما أن مغلي أوراق الكراث ينفع مطهراً ومعقماً للجروح. ولإزالة آلام قرص الحشرات يفرك مكان القرصة بالكراث.


1- من المؤكد أن هذه الخضار تقوي دفاعنا الطبيعي المهدد بالاعتداءات الفصلية أو الجرثومية لأنه يعطينا الفيتامين(ب) وهو عنصر التوازن والفيتامين (ج) الثمين في مقاومة الأنتان والتعب .



2- إن أجل خدمة يقدمها الكراث إلى الإنسان هي في الجهاز الهضمي، فهو مقبـل، وبهذه الصفة نجده ماثلا في كتب الطب التي ترجع بتاريخها إلى عدة قرون. وهو سهل الهضم، فإذا ما صنع منه حساء استطاعت أكثر المعدة الحساسة تقبله وهضمه دون أن يسبب لها أي تقبض كالذي تبديه حيال غيره من الأطعمة. زد على ذلك أنه يريح المعدة وينشطها، واختماره يسهل عملية الهضم والامتصاص . أما ما يحتوي عليه من كبريت فيقاوم التخمرات العفنة .



3- أما سكر الخشب الذي يكثر في الكراث والسللوز فإنهما يقومان بتنظيف الأمعاء تنظيفا شاملا، فالعنصر الأول يجرف أثناء مروره في الأمعاء جميع ما يكون قد تخلف فيها من فضلات الطعام ، بينما يعمل العنصر الثاني في طرها خارجا ، ومن هنا ظفر الكراث بشهرته – التي لا شك فيها- بصفته ملينا لطيفا وطبيعيا.



4- وفضائل الكراث لا تتوقف هنا – فهو يقاوم فقر الدم لأن ما يحتوي عليه من الحديد ينشط توالد وعمل الكريات الحمراء . وهو يقوي العظام والجلد بفضل ما يضم من الجير والكلس، كما أنه ينشط الجهاز العصبي بما يحمل من مغنيزيزم.


5- و الكراث موصوف في أمراض تصلب الشرايين والروماتيزما والنقرس( داء الملوك ) والتهابات الكلى والمثانة والسمنة لأن ما يحتوي عليه من خلاصة الـ sulfo-azotee يضعه في مصاف افضل مدرات البول التي وضعها الله في الطبيعة بتصرفنا.


6- وغنى الكراث بالأملاح القلوية يبلغ درجة جعلت بعض الباحثين لا يترددون في القول إن المعالجة بالكراث لا تقل نفعا عن المعالجة بمياه ( فيشي ) المعدنية.


7- إلا أن أهم ميزة في الكراث هي أنه يقدم إلينا في فصل الشتاء، عنصرا لا غنى عنه على ندرته في الأشهر الباردة ، ألا وهو الكلوروفيل.



وقد دلت الأبحاث العلمية أو الورقة، هذا المختبر البيوكيميائي الضخم الذي يغذيه النور، يملك قيمة بيولوجية رفيعة، فهي من ناحية، توفر عناصر في تطور التوالد أي أنها تكون أسهل امتصاصا ، كما أن الكلوروفيل يعتبر، من ناحية ثانية، منشطا فعالا للتبادل الغذائي ، جدير بتسهيل عملية استخدام المواد المبتلعة، كما أنه، في الوقت نفسه، منشط لقدرة العضلة القلبية.


8- فحذار من تبديد مادة على مثل هذه القيمة: احتفظوا دائما بالأوراق الخضراء للكراث ، وإذا كنتم من أصحاب الحدائق ، تشبهوا بالفلاحين الذين يكتفون، بدافع من الاقتصاد أو الحكمة، بقطع أوراق الكراث لصنع الحساء ولا يقتلعون الكراث كله إلا إذا عندما يريدون طهو طبق منه أو إذا ماراوه أوشك أن يبرز.



بتحليل الكراث وجد أن المائة غرام منه يحتوي على:


1- نسبة عالية من الأملاح المعدنية والفيتامينات ففيه 90% من وزنه ماء.


2- وبه 1 غرام بروتين .


3- وحوالي 5 غرامات سكر .


4- وكثير من الأملاح المفيدة للجسم.



فــــــــــــــــــــائــــــــــــ ـــــــدة


إذا مزج عصير الكراث مع طحين القمح وأضيف إليه قليل من السكر ووضع فوق الدمامل والخراجات ساعد في إنضاجها وفتحها.



ـ يعجن مقدار من الكراث الطازج مع مقدار من العسل الأصلي ويؤكل صباحا على الريق ولمدة ثلاثة أيام فإنه يقضي على أصعب أنواع الكحة ويطهر القصبة الهوائية ويحسن الصوت.


ـ الكراث مفيد طازجا ومغليا ومنقوعا وإذا هرست جذوره ومزجت بالحليب ساعد ذلك في القضاء على الدود بالأمعاء ، كما أن فرك مكان عضة بعوض والهوام من الحشرات بقليل من ورق الكراث يقطع الألم.



-لحصر البول يعالج بسلق كمية من الكراث مع إضافة مقدار من زيت الزيتون ثم يخرج الكراث المسلوق ويوضع دافئا تحت اسفل البطن وبالتحديد فوق المثانة فإنه يساعد في فك الحصر وإدرار البول بعد مدة قصيرة.


- إذا مزج عصير الكراث الطازج مع مقدار من الحليب الطازج ودهنت به بشرة الوجه أزال منها البقع الحمراء التي تصيب عادة الأطفال الرضع ، كما أنه يساعد في إزالة الطفح الجلدي والنمش لدى المراهقين


إقرأ المزيد: المرشد في زراعة الكرات (http://forum.zira3a.net/showthread.php?t=876&page=1&#ixzz1c1m0kZDK) http://forum.zira3a.net/showthread.php?t=876&page=1&#ixzz1c1m0kZDK

(ابويوسف)
27-10-2011, 06:27 PM
الكراث


http://www.alriyadh.com/2006/06/19/img/196000.jpg


فوائد الكراث
الدراسات تثبت تأثيره ضد البكتيريا
الكراث كالبصل مهضم ومدر وطارد للديدان ومزيل للطفح الجلدي


الكراث عشب زراعي مذاقها يقرب من مذاق البصل منه ما يشبه البصل في شكله ومنه ما يشبه الثوم ويعرف بعدة أسماء مثل كراسي، قرط، ركل، والكراث البري يسمى "الطيطان". أما في الشام فيسمون الكراث الصغير الرأس براصة.يعرف الكراث علمياً باسمAllium Porrum من الفصيلة الزنبقية.
الموطن الأصلي للكراث جنوب أوروبا وحالياً يزرع في معظم بلاد العالم.الجزء المستعمل من الكراث جميع أجزائه بما في ذلك جذوره.المحتويات الكيميائية يحتوي الكراث على عدة فيتامينات من أهمها فيتامينات أ، ب، ج، كما يحتوي على بروتينات وسكاكر وكالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز وحديد وكبريت وكلورين وسيليكون.
ماذا قال عنه الطب القديم؟لقد ورد ذكر الكراث في ورقة بردية قديمة يرجع تاريخها إلى الأسرة الخامسة. وقد وجد الكراث في مقابر رومانية قديمة وقد قيل كما ذكر المؤرخ "بلين" إن الأمبراطور الروماني "نيرون" كان يخصص يوما كل شهر لتناول الكراث، وذلك ليحسن صوته. كما يروي أن الفرعون "شوبس" كافأ أحد السحرة بمائة حبة من الكراث. كما أن الفيلسوف اليوناني "ارسطو" كان يرجع نفاذ صوت الحجل وقوته إلى تناوله الكراث.
وأما أبوقراط أبو الطب اليوناني فقال إن الكراث يدر البول ويلين المعدة ويوقف التجشؤ، ويشفي من السل والعقم ويدر حليب المرضعة ويشفي من القولنج ويقطع نزيف الأنف ويقضي على اختناق الرحم.
وقد قال عنه داود الأنطاكي "ينفع من الربو وأوجاع الصدر والسعال وخاصة إذا طبخ في الشعير شرباً ويهيج الجماع والقوة الجنسية (بذوره) ويزيل البواسير ضماداً بالصبر، يجلو الكلف والنمش والثآليل طلاء بعسل النحل".وقال فيه ابن سينا: "الكراث الشامي يذهب بالثآليل والبثرات وأكله يفسد اللثة والأسنان ويضر بالبصر والكراث النبطي ينفع البواسير مسلوقاً أكلاً وضماداً ويحرك الباه ويوضع على الجراحات الدامية فيقطع دمها وأصحاب الألحان يستعملونه لتصفية أصواتهم".
وماذا قال عنه الطب الحديث؟يعتبر الكراث في تأثيره الطبي مقارباً لتأثير البصل فهو مهضم ومقشع (طارد للبلغم)، مطر (ملين) ومدر للبول وطارد للديدان. وقد اثبتت الأبحاث أن له تأثيرا مضادا للبكتريا وبالأخص ضد النوع ستافيللوكوكس أورس موجبة وسالبة الجرام.وتقول بعض الدراسات أن الكراث يخفف البدانة.. كما أن الكراث يستعمل خارجياً حيث يستعمل عصيره مع الحليب غسولاً للوجه لإزالة البقع الحمراء والطفح الجلدي.. وعصيره مع لب القمح وسكر قليل يستعمل لبخات على الجراحات والدمامل لانضاجها وإخراج ما بها من صديد. كما أن مغلي أوراق الكراث ينفع مطهراً ومعقماً للجروح. ولإزالة آلام قرص الحشرات يفرك مكان القرصة بالكراث.


1- من المؤكد أن هذه الخضار تقوي دفاعنا الطبيعي المهدد بالاعتداءات الفصلية أو الجرثومية لأنه يعطينا الفيتامين(ب) وهو عنصر التوازن والفيتامين (ج) الثمين في مقاومة الأنتان والتعب .



2- إن أجل خدمة يقدمها الكراث إلى الإنسان هي في الجهاز الهضمي، فهو مقبـل، وبهذه الصفة نجده ماثلا في كتب الطب التي ترجع بتاريخها إلى عدة قرون. وهو سهل الهضم، فإذا ما صنع منه حساء استطاعت أكثر المعدة الحساسة تقبله وهضمه دون أن يسبب لها أي تقبض كالذي تبديه حيال غيره من الأطعمة. زد على ذلك أنه يريح المعدة وينشطها، واختماره يسهل عملية الهضم والامتصاص . أما ما يحتوي عليه من كبريت فيقاوم التخمرات العفنة .



3- أما سكر الخشب الذي يكثر في الكراث والسللوز فإنهما يقومان بتنظيف الأمعاء تنظيفا شاملا، فالعنصر الأول يجرف أثناء مروره في الأمعاء جميع ما يكون قد تخلف فيها من فضلات الطعام ، بينما يعمل العنصر الثاني في طرها خارجا ، ومن هنا ظفر الكراث بشهرته – التي لا شك فيها- بصفته ملينا لطيفا وطبيعيا.



4- وفضائل الكراث لا تتوقف هنا – فهو يقاوم فقر الدم لأن ما يحتوي عليه من الحديد ينشط توالد وعمل الكريات الحمراء . وهو يقوي العظام والجلد بفضل ما يضم من الجير والكلس، كما أنه ينشط الجهاز العصبي بما يحمل من مغنيزيزم.


5- و الكراث موصوف في أمراض تصلب الشرايين والروماتيزما والنقرس( داء الملوك ) والتهابات الكلى والمثانة والسمنة لأن ما يحتوي عليه من خلاصة الـ sulfo-azotee يضعه في مصاف افضل مدرات البول التي وضعها الله في الطبيعة بتصرفنا.


6- وغنى الكراث بالأملاح القلوية يبلغ درجة جعلت بعض الباحثين لا يترددون في القول إن المعالجة بالكراث لا تقل نفعا عن المعالجة بمياه ( فيشي ) المعدنية.


7- إلا أن أهم ميزة في الكراث هي أنه يقدم إلينا في فصل الشتاء، عنصرا لا غنى عنه على ندرته في الأشهر الباردة ، ألا وهو الكلوروفيل.



وقد دلت الأبحاث العلمية أو الورقة، هذا المختبر البيوكيميائي الضخم الذي يغذيه النور، يملك قيمة بيولوجية رفيعة، فهي من ناحية، توفر عناصر في تطور التوالد أي أنها تكون أسهل امتصاصا ، كما أن الكلوروفيل يعتبر، من ناحية ثانية، منشطا فعالا للتبادل الغذائي ، جدير بتسهيل عملية استخدام المواد المبتلعة، كما أنه، في الوقت نفسه، منشط لقدرة العضلة القلبية.


8- فحذار من تبديد مادة على مثل هذه القيمة: احتفظوا دائما بالأوراق الخضراء للكراث ، وإذا كنتم من أصحاب الحدائق ، تشبهوا بالفلاحين الذين يكتفون، بدافع من الاقتصاد أو الحكمة، بقطع أوراق الكراث لصنع الحساء ولا يقتلعون الكراث كله إلا إذا عندما يريدون طهو طبق منه أو إذا ماراوه أوشك أن يبرز.



بتحليل الكراث وجد أن المائة غرام منه يحتوي على:


1- نسبة عالية من الأملاح المعدنية والفيتامينات ففيه 90% من وزنه ماء.


2- وبه 1 غرام بروتين .


3- وحوالي 5 غرامات سكر .


4- وكثير من الأملاح المفيدة للجسم.



فــــــــــــــــــــائــــــــــــ ـــــــدة


إذا مزج عصير الكراث مع طحين القمح وأضيف إليه قليل من السكر ووضع فوق الدمامل والخراجات ساعد في إنضاجها وفتحها.



ـ يعجن مقدار من الكراث الطازج مع مقدار من العسل الأصلي ويؤكل صباحا على الريق ولمدة ثلاثة أيام فإنه يقضي على أصعب أنواع الكحة ويطهر القصبة الهوائية ويحسن الصوت.


ـ الكراث مفيد طازجا ومغليا ومنقوعا وإذا هرست جذوره ومزجت بالحليب ساعد ذلك في القضاء على الدود بالأمعاء ، كما أن فرك مكان عضة بعوض والهوام من الحشرات بقليل من ورق الكراث يقطع الألم.



-لحصر البول يعالج بسلق كمية من الكراث مع إضافة مقدار من زيت الزيتون ثم يخرج الكراث المسلوق ويوضع دافئا تحت اسفل البطن وبالتحديد فوق المثانة فإنه يساعد في فك الحصر وإدرار البول بعد مدة قصيرة.


- إذا مزج عصير الكراث الطازج مع مقدار من الحليب الطازج ودهنت به بشرة الوجه أزال منها البقع الحمراء التي تصيب عادة الأطفال الرضع ، كما أنه يساعد في إزالة الطفح الجلدي والنمش لدى المراهقين

(ابويوسف)
29-10-2011, 06:46 PM
الفوائد الصحية للليمون :


1- عند اصابتك بزكام شديد أخلط ماء الليمون الحامض مع قليل من العسل وماء مغلي(حار) واشربه قبل الفطور(على الريق).






2- لرفع كافة أنواع الحمى الفايروسية أستعمل ماء الليمون الحامض كشراب أو مع أوراق اللهانة أو الشلغم أو الخضروات.

3- من المفيد إستعمال ماء الليمون الحامض مع مختلف أنواع(السلاطة) بدلا من الخل الطبيعي أو الكيمياوي وهو مضر للدم كذلك الذين يعانون من مرض الكلى بإمكانهم الإستفادة من ماء الليمون الحامض.


4- لمعالجة ومكافحة اليرقان وأمراض الكبد. إستعمال الليمون الحامض مفيد جدا.
http://shashe.net/Files/art_img/1111/20/pm0rc61qkfxr4e3em87h.jpg

5- لمعالجة غلظة الحليب لدى الأم المرضعة من المفيد جدا إستعمال ماء الليمون الحامض.


6- إن ماء الليمون الحامض يزيد من ترشحات غدد اللعاب في الفم ويقتل المكروبات وهو معقم جيد للفم.

7- أن ماء الليمون الحامض يكثر من الإدرار ويقضي على ترسبات الكلية والكبد ويزيل أوجاع وآلام العمود الفقري مع المساج.

8- الليمون الحامض لن يضعف المعدة والأمعاء بل يكون عاملا لتقوية جدار المعدة والأمعاء.

http://kilos.canalblog.com/images/citron.gif

9- الليمون الحامض يمنع من النزيف الدموي للبواسير ويمنع من عدم جريان الدم.

10- الليمون الحامض مفيد جدا لطرد السموم من الدم والقضاء على نسبة الكلسترول(الدهون) ولإزالة البثور من الجسم ومن فروة الرأس والشعر.

11- الليمون الحامض عامل مساعد على فتح الشهية للأكل ويساعد على عمل الجهاز الهضمي بصورة جيدة وكثير من الأطباء يوصون بإستعماله لمعالجة عدم الشهية.

12- لعلاج عدم التعرق أو الذين يصابون بحبيبات حمراء على بشرة الجسم أو ظهور بعض الشامات الصغار في الجسم أو بعض البقع يمكنهم علاجها بشراب الليمون الحامض يخلط مع العسل فهو أحسن شراب طبيعي وجيد.


http://i230.photobucket.com/albums/ee243/dangterr/lemon_slices.jpg
13- لجمال لون جلد الجسم من المفيد إستعمال نصفين من الليمون الحامض كمساج على الجسم صباحا قبل أخذ(دوش حمام) وقبل أخذ حمام الشمس فإذا ما عملنا بهذه النصائح فستعيد الحياة لمسامات الجسم لتعمل بإنتظام وبصورة جيدة وبذلك سنطرد سموم كثير من أجسامنا.

14- إستعمال الليمون الحامض يزيل الإسهال والإسهال الدموي والنزيف الرئوي(نزف الدم).

15- إستعمال الليمون الحامض يمنع من تساقط الشعر والصلع ويقوي الشعر بإستعماله كمساج.

16- الليمون الحامض غذاء بارد وشراب طبيعي من أحسن المشروبات صيفا وشتاء وأفضل وأنفع من المشروبات الغازية والصناعية المنتشرة بين الناس نتيجة الإعلانات والدعايات علما أنها مضرة.

http://img4.sunset.com/i/2007/01/lemon-meyers-m-m.jpg

17- المصابون بآلام المفاصل وتصلب الشرايين إذا إستعملوا يوميا اللمون الحامض فسيشفون إن شاء الله.

18- أن الليمون الحامض خير علاج للدوخة(الدوار) وحالات التهوع(التقيء).

19- الذين يشكون من أمراض القلب ورماتيزم القلب عليهم بإستعمال الليمون الحامض فهو مفيد لهم.

20- إستعمال الليمون الحامض يمنع من بعض الأمراض التناسلية لدى الرجال والنساء ويساعد على تقوية المواد المنوية(النطفة).


21- الذين يستعملون كثيرا اللحم والسمك يجب عليهم إستعمال الليمون الحامض أو عصيره قبل الفطور صباحا(على الريق).

22- الليمون الحامض علاج مفيد لقلة النوم والإحتلام الليلي.

23- ماء الليمون الحامض نافع لرفع ضيق التنفس وآلام الظهر وعرق النساء ويمنع من الشيخوخة المبكرة وهو مصفي للدم.

24- إذا وضعت قطرة واحدة من ماء الليمون الحامض كل ليلة في عينيك، سيزداد بريقها ويزيد في جلاء ناظريك.

http://alfrasha.maktoob.com/up/1436888834576486503.jpg

25- لقد إستعمل الليمون الحامض كعلاج لأكثر من300 مورد من الحمى المروبية داخل معسكرات أسرى الحرب الداخلية في أسبانيا وقد تم شفائهم.

26- الليمون الحامض فاكهة طبيعية تساعد على عملية التنفس وتجعله طبيعيا لأن وجود الأ**جين الكيمياوي في ماء الليمون الحامض عند إستعماله ودخوله إلى خلايا أجسامنا تزيد من عملية التنفس الطبيعي وتمنحنا الحياة الجديدة.

27- أبرش الليمون الحامض(قشره الخارجي) مع العصير أو اللباب واخلطه مع(سلطة الخضروات) فهو مفيد ونافع.

28- ورد الكتاب القديم(طب الفقراء) يوصي بمعالجة المرضى بالليمون الحامض وأن يبدأ بليمونة واحدة إلى أن تصل إلى عشرين ليمونة، على أن يعيد الكرة عدة مرات؟!..

http://www.qulqal.com/images/img_4293.jpg

(ابويوسف)
31-10-2011, 06:09 PM
http://img98.imageshack.us/img98/9165/0972bp.jpg



البرشومي هو نبات معمر يصل ارتفاعه 3أمتار له سيقان ملوقية كبيرة تغطيها الأشواك وأزهار صفراء جميلة وثمار شوكية تشبه إلى حد ما ثمرة الكمثرة ذات لون محمر إلى أرجواني تنمو أنواع متعددة منه في المناطق الجافة جنوب غرب الولايات المتحدة الأميركية والمكسيك.

موطنه الأصلي المكسيك وقد وطن في المناطق شبه المدارية حول العالم. وتعتبر منطقة الطائف وعسير من أفضل المناطق ربما في العالم إنتاجاً للبرشوم وله موسم كبير في فصل الصيف ويستخدمه الناس على نطاق واسع كفاكهة لذيذة. الجزء المستخدم من النبات ثماره وأزهاره وأوراقه العصيرية. والتي تعرف بالسيقان. تنمو الثمار في أطراف السيقان الشوكية الشبيهة بالأوراق. لقد استطاع عالم أمريكي متخصص في البساتين تهجين سلالات بلا أشواك تزرع بغرض استخدامها طعاماً للإنسان. تحتوي الثمرة على مواد سكرية ومواد هلامية وفيتامين ج، أ ومعادن مثل الكالسيوم والفوسفور وبروتين أما الأزهار فتحتوي على فلافونيدات. استخدم المكسيكيون ثمرة التين الشوكي لصنع المربى وتربط الأوراق المشطورة حول الأطراف المجروحة كتدبير وقائي أولي. تستخدم أزهار النبات كمادة قابضة وتخفض النزف وتستخدم لمشكلات(الامعاء والمعده) لا سيما الإسهال والتهاب القولون ومتلازمة الإمعاء الهيوجية. كما تستخدم الأزهار أيضاً لعلاج تضخم البروستاتا وتعتبر الثمرة من الفواكه المغذية. والبرشومي تؤخذ ثمرته كبديل للعقاقير الملينة ويمكن أخذه صباحاً على الريق إما إذا أخذ بعد الطعام فإنه فعلاً هاضماً ممتازاً. تستخدم أزهار النبات معجونة مع العسل لعلاج الربو.

(ابويوسف)
31-10-2011, 06:13 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBKOX7K8lmIQlxdfTd3_DCbiROfMM7j 7ERfL0TFCPK3vTTZ9UH1g
فوائد البرغل

شوفوا عمايل البرغل>>عليكم بالتبوله ياحلوات!!!
الأبحاث العلمية تثبت أن البرغل يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من سرطاني القولون والثدي والسكري
د. جابر بن سالم القحطاني
البرغل Bulgur هو جريش القمح
الحصول على المزيد من الألياف في الغذاء يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل خطورة الإصابة بالسرطان وكذلك مرض السكر. بالإضافة إلى الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وبالأخص الإمساك ومرض البواسير.
والبرغل معروف انه مصدر جيد للألياف، حيث إن فنجاناً مطهياً من البرغل يمد الجسم بأكثر من 8جرامات من الألياف أي حوالي ثلث المقدار اليومي.>>شئ رائع



آلية عمل البرغل
إن أغلب فوائد البرغل تأتي في الحقيقة من الألياف غير القابلة للذوبان، إن هذا النوع من الألياف لا يتحلل داخل الجسم، ويظل في الأمعاء ويمتص كثيراً من الماء وهذا يزيد من وزن الفضلات مما يجعلها تتحرك بطريقة أسرع في الأمعاء وتخرج من الجسم بسهولة كذلك المواد المحتمل أنها تسبب السرطان ولا يوجد لديها وقتاً لكي تسبب أي مشاكل. >>سبحان الله والحمدلله
لقد أجريت دراسة في مركز كوزنيل الصحي في مستشفى نيويورك واستمرت طوال أربع سنوات، أجرى الباحثون دراسةعلى 58رجلاً وسيدة لديهم تاريخ مرضي في مخاط الأمعاء على الرغم من أن المخاط ليس ضاراً في حد ذاته إلا أنه بمرور الوقت قد يصبح سرطاناً، لقد ثبت من خلال هذه الدراسة أن الذين تناولوا البرغل زاد احتمال انكماش المخاط أو اختفائه تماماً لديهم من الذين تناولوا مواد قليلة الألياف.

فارس الحق
01-11-2011, 04:37 AM
بارك الله فيك يا خى

سلسلة رائعة ومفيدة

جزاك الله عنا خيرا

عابرة سبيل
03-11-2011, 05:14 AM
http://alfrasha.maktoob.com/up/1436888834576486503.jpg


نحمد الله على هذه النعم وماشاء الله عليك اخي في الله نسأل الله لكم الجنه ونعيمها ...
عندى سؤال بارك الله فيك بخصوص الحلبه ماتضر لو يتم سفهاا احسها قاسيه ..لو لديك خبره اعلمني جزاك الله خيراً

http://im14.gulfup.com/2011-11-03/1320313092463.gif

(ابويوسف)
04-11-2011, 05:59 AM
http://www.galele.com/up//uploads/images/galele-4978b6e7c3.gif

(ابويوسف)
04-11-2011, 06:06 AM
http://alfrasha.maktoob.com/up/1436888834576486503.jpg


نحمد الله على هذه النعم وماشاء الله عليك اخي في الله نسأل الله لكم الجنه ونعيمها ...
عندى سؤال بارك الله فيك بخصوص الحلبه ماتضر لو يتم سفهاا احسها قاسيه ..لو لديك خبره اعلمني جزاك الله خيراً

http://im14.gulfup.com/2011-11-03/1320313092463.gif





بارك الله فيك اختي عابرة سبيل شكرا لمتابعتك لموضوعي المتواضع أما بالنسبة لسؤالك فقومي بتحميص الحلبة أوتشويحها وبعد كدا تنقع في الماء حتي تصير لينة وتؤكل بالمعلقة مع إضافة معلقة عسل نحل (بس عسل نحل بجد)حتي تتفادي الطعم المر في الحلبة وبالهنا والشفا

(ابويوسف)
04-11-2011, 06:14 AM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS61pK-KJP42CvwR6iWYhHaTdNPxfrknQJxQWyx3-LADr6_Xktw

الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله وهو أن مانشاهده بالأسواق من أصناف الخل سواءاً منه مايسمى بخل التفاح أو خل العنب ، فإنما هو مشتق من حامض الخليك الكيمائي وهو ليس كمثل الخل الوارد ذكره في السنة ، وخل التفاح الحمضي مهيج لغشاء المعدة ( جدار المعدة ) وله أضرار جانبية عديدة وقد يصيب مستخدميه بتقرح في الأمعاء والمعدة وفم المعدة خصوصا إن أستخدم غير ممزوج بقدر كاف من الماء الذي يذهب حدة تركيزه ، كما أن هذا الخل الحمضي الكيمائي لا يستخدم في التداوي من العلل كما هو الحال في الخل الذي ذكر في كتب السنة ، ويعرف عن خل التفاح أنه أفضل أنواع الخل سواءا من الناحية الغذائية أو العلاجية ، وإن كانت هناك أنواع أخرى كخل العنب لكن لا تعادل فوائده فوائد خل التفاح . والخل من الأدوية النبوية التي ذكرته السنة الشريفة ومن فوائده العلاجية ....

الأحاديث النبوية التي ورد ذكر الخل فيها:
صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : (( نعم الإدام الخل )) رواه مسلم . وقال : (( اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الأنبياء قبلي )) وفي أثر آخر قال : (( لم يفتقر بيت فيه خل )) رواه ابن ماجة في سننه .
العلل والأمراض التي تعالج بخل التفاح
دوالي الساقين وعلاجها بخل التفاح :
يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهر ، عند ذلك سيلاحظ ضمور الأوردة المصابة ، كما ينصح أثناء العلاج أخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح تمزج بكأس من الماء وذلك مرتين في اليوم ولمدة شهر.

لعلاج الثعلبة :
قم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما.

لعلاج التهاب المفاصل :
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر .

لعلاج الرطوبة وسيلان الدمع اللتان تصيبان العينين:
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .

للوقاية من تصلب الشرايين :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .

للوقاية من التسمم الغذائي :
تؤخذ ملعقتين صغيرتين في كأس من الماء قبل تناول طعام يشتبه بفساده ، وهذا يقي من حالة التسمم بإذن الله .

لعلاج الكلى والتهاب البول والصديد :
تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء مرتين يوميا ولمدة 15 يوما .

لعملية التخسيس وإنقاص الوزن :
يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره .

لعلاج القوباء :
تؤخذ كمية قليلة من خل التفاح المركز ويدلك به موضع الإصابة ويكون ذلك وقت النهوض من النوم ، تكرر العملية (4) مرات في النهار ومرة قبل النوم ولمدة 4 أيام .

لعلاج التعرق الليلي :
يؤخذ قليلا من خل التفاح ويدلك به سائر الجسم ، ويكون ذلك قبل النوم .

لعلاج الإسهال والقئ :
تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس ماء عند كل وجبة طعام لمدة 4 أيام .

لعلاج التهاب الحلق :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء وذلك على شكل غرغرة خلال كل ساعة ولمدة خمس ثواني ، وينصح ببلع ذلك كاملا بعد الغرغرة ، وعند ملاحظة تحسن تجعل الجرعة كل ساعتين ، يداوم على ذلك لمدة يومين فقط .

لمكافحة الجراثيم والبكتيريا :
معلوم أن الجراثيم التي بداخل جسم الإنسان تعيش على إمتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا جسم الإنسان ، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة بخل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الأنسان بل تكون الخلايا هي التي تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت تلك الجراثيم ، لهذا ينصح تزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس والموجودة بخل التفاح وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء مرة في اليوم .

لمكافحة الأرق :
تؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح مع فنجان عسل ويمزج الجميع ، وتؤخذ منه على هيئة جرعات بواسطة ملعقة صغيرة عند النوم وعند الإنتباه من النوم ، وتكرر العملية كل نصف ساعة حال بقي الأرق مستمراً .

لعلاج الشقية :
يتم ذلك بواسطة إستنشاق ، وهو وضع مقدارا متساويا من الخل والماء في وعاء على النار حتى درجة الغليان وعند صعود البخار يتم استنشاقه 20 مرة أو أكثر .

لعلاج الحروق :
يتم طلاء موضع الحرق بالخل المركز مرتان ولمدة يوم واحد .

لعلاج داء المنطقة :
وهو مرض جلدي ، تطلى المنطقة المصابة بالخل المركز أربع مرات في اليوم ولمدة أربعة أيام .


طريقة صنع خل التفاح :
يؤخذ ما يقارب ال أربعة كيلوا غرامات من التفاح ، ويغسل غسلا جيدا ثم يقطع أرباع دون تقشيره أو نزع بذرة ، بل يكون التفاح بكامل محتواه ، بعد ذلك يفرش بداخل سلة مخرمة تكون من البلاستيك أو ما شابهها كي تكون التهوية جيدة له ، ويغطى بشاش خفيف عن الحشرات ويترك في مكان دافي ولمدة اسبوع حتى يتبكتر وتظهر رائحة نفاذة قوية منه وهي رائحة التخمر و تلاحظ تراكم البكتريا على أطراف التفاح تدريجيا حتى تعم البكتيريا كامل التفاح مع مرور الوقت، بعد ذلك يؤخذ من السلة ويوضع داخل قارورة بحيث يكون التفاح داخل القارورة لايزيد عن خمس اصفف متراكمة فوق بعض ، كي يكون اعتصاره بطئ وبطريقة صحيحة دون أن يكون ثقل التفاح هو المتسبب في العصر ، تغطى فوهة القارورة بقطعة قماش وتترك في مكان دافي وتراقب لمدة اسبوع ، وكل ما رأيت أن هناك سائلاً أصفر قد نزل في قاع القارورة قم بقلبها وتفريغه في قارورة أخرى دون أخراج التفاح منها ودون ملامسة يدك له ، كرر العملية حتى تجد أن التفاح قد نشف ولم يعد فيه سوائل ، بعدها تخلص منه ، وقم بترشيح الخل الذي سبق وقمت بجمعه بقاروره ثانية ، ستجد أن الخل يترك بقايا وترسبات لونها مائل للسواد دعها تتجمع أسفل القارورة وقم بسكب الخل بقاروة أخرى ، إلى أن يبقى لديك خل نقي وخالي من الشوائب . في الأوقات الباردة تأخذ العملية ما يقارب ال 25 ، والأيام الحارة لا تتجاوز ال 12 يوماً.

(ابويوسف)
04-11-2011, 06:23 AM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTRVUUCyojnuWyX81X5H68FdgMdwcAGM QINiojXs7oazgwuPHvjmwhttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQK7LQDy7mYB2j2n7Td69__5fWti91vC P-0l4h25MzlbmeNvtXE

الجزر

الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد
daucus carota
ا لجزر من فصيلة الخيميات, موطنه جنوب اوروبا مع انه يزرع الان في جميع انحاء العالم

الاجزاء المستعمله هو جميع اجزائه , ويستعمل من الداخل ومن الخارج

استعماله الداخلي منشط بشكل عام وجذر الجزر مفيد للسكري
وهو مفيد في فترة النقاهه,وفقر الدم والاسهال عند الاطفال


من الخارج تستعمل اوراقه لمداواة الجروح والحكه وتشقق الجلد الناجم عن البرد

يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي"

يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بل أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. بالإضافة إلى أنه مدر للبول.

ايضا عصير الجزر، يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. كذلك فهو علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. وقد ظهرت حالات عديدة ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين(آي)

عابرة سبيل
04-11-2011, 11:03 AM
http://im11.gulfup.com/2011-11-04/132042258482.gif

(ابويوسف)
06-11-2011, 01:22 AM
http://im11.gulfup.com/2011-11-04/132042258482.gif

وفيك بارك اختي عابرة سبيل وكل عام وانتي بالف خير

ابو طه
06-11-2011, 01:24 AM
جزاك الله خيرا يا أخى
يتقبل الله منك صالح الأعمال
سلسلة قيمة جدا
فى انتظار جديدك

(ابويوسف)
06-11-2011, 01:28 AM
الفوائد الصحية للسبانخ

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTWl-bfa1e8FlKeZc7Fzoz4JND1bAZAbGgAIPGA1oOEVnlgIBsv

للسبانخ فوائد عديدة، فهو من الخضروات الورقية المشهورة عند العرب وتعد بلاد فارس الموطن الأصلى للسبانخ ثم انتشرت من فتح الأندلس.

وعن القيمة الغذائية يوضح لنا الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن السبانخ تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة الحديد، الكالسيوم، المغانسيوم، المنجنيز، إضافة إلى فيتامينA,B,C وبيتاكاروتين وحمض الفوليك، ويحتوى أيضا على الحمض الأمينى الهستدين وعلى العديد من العناصر الغذائية التى تلعب دورا مهما كمضادات للأكسدة.وينصح كل من يعانى من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال والحصى فى المسالك البولية بعدم تناول السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لإحتوائها على أوكسالات الكالسيوم التى تدخل فى تركيب حصى المسالك البولية.

ومن الفوائد العديدة للسبانخ أنة يساعد على التئام الجروح فى وقت قصير جداً. كما تقوم ببناء أنسجة الجسم كما تحافظ على صحة وسلامة العين، ويمنع التدهورالمرتبط بحدوث تلف فى الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر.كما تقى بصفة عامة من الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون.وتعمل على خفض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم.وتقى من الإصابة بالإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف وتساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على أملاح الكالسيوم، الماغنسيوم والبوتاسيوم.

وتقلل من خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملى لاحتوائها على عنصر الماغنسيوم، كما تقى من حالات تسمم الحمل بنسبة 58% وتخفض خطر الوفيات الناتجة عنه بنسبة 45%.

وتقى من أمراض السكرى لاحتوائه على عنصر الماغنسيوم الذى له تأثير على هرمون الأنسولين وزيادة فعاليته فى تنظيم مستوى السكر فى الدم.

وتحافظ على الخلايا بصورتها الطبيعية ويمنع من تحولها لخلايا سرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحمض الأميني،

(ابويوسف)
06-11-2011, 01:34 AM
http://forum.brg8.com/images/myframes/2_cul.gifسبع فوائد للبامية




البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضا غنية بالألياف والمعادن وفيتامين أ وج, قليلة السعرات الحرارية, مفيدة للأمعاء وتساعد على التخلص من الكولوسترول إليكم أهم سبع فوائد للبامية وتوصيات لطرق التحضير


http://www.worldcommunitycookbook.org/season/guide/photos/okra.jpg



للبامية تاريخ طويل يبدأ في مصر قبل عهد كليوباترا، ويعتقد أنها انتشرت الى اجزاء كثيرة من العالم خلال تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي بين القرون السادس عشر الى التاسع عشر. وخلال الحرب العالمية الثانية ، أدى نقص حبوب البن الى اللجوء الى بذور البامية كبديل للقهوة. ومنذ ذلك الحين ، لم تختفي شعبية البامية حيث أنها تتوفر في جميع الأسواق في جميع أنحاء العالم وعلى مدار السنة.



وفيما يلي أهم سبع فوائد للبامية:
1. السعرات الحرارية: كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية ، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و 33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.

2. الامساك: تساعد ألياف البامية على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات والانتفاخات. وخلافا لنخالة القمح القاسي الذي يمكن أن يهيّج الأمعاء ، فإن لزوجة البامية وطابعها الزلق يلين الجهاز الهضمي ويسهل القضاء على الامساك بشكل مريح.

3. الكولسترول: ألياف البامية تربط الكولسترول الزائد والسموم الأيضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها مع فضلات الجسم عن طريق الخروج.

4. صحة الأمعاء: البامية تسهل انتشار البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تشكل خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم وكذلك تقوم هذه البكتيريا بتخمير الطعام ويشار إليها ب "البروبيوتيك".

5. القولون: وتشير الدراسات الى أن استهلاك البامية مرتبط بانخفاص في احتمالات الاصابة بسرطان القولون.

6. المعادن: البامية أيضا مصدر جيد لعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

7. الفيتامينات: تحتوي البامية على فيتامين أ الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، فيتامين ج الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات ، وكذلك حامض الفوليك. ان استهلاك الأغذية الغنية بحامض الفوليك، وخصوصا خلال فترة ما قبل الحمل، يساعد على تخفيض احتمالات الاصابة بنوع خاص من التشوهات الخلقية للجنين. اضافة الى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات ب وكذلك على كميات جيدة من فيتامين ك.

توصيات لطرق التحضير
من أجل الحفاظ على الخصائص الغذائية المميزة للبامية، ينصح بالامتناع عن قليها واستبداله بالسلق أو بالشي في الفرن كبديل. ولمن يرغب بتقليل درجة اللزوجة في البامية، ينصح بتجفيفها عن طريق تعريضها المباشر في الشمس قبل طهيها.


http://forum.brg8.com/images/myframes/2_cdr.gif

(ابويوسف)
06-11-2011, 01:36 AM
جزاك الله خيرا يا أخى
يتقبل الله منك صالح الأعمال
سلسلة قيمة جدا
فى انتظار جديدك



جزاك الله عنا خير الجزاء اخي ابو طه وربنا يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

عابرة سبيل
06-11-2011, 09:31 PM
رفع الله قدرك وييسر لك امرك معلومات قيمه واه من الباميه واقول ليه يكثروا منها اهل باكستان ,,انتظر المزيد بفارغ الصبر جزاك الله الفردوس الاعلى ...

(ابويوسف)
06-11-2011, 11:35 PM
فوائد الاناناس


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRUT4fSTCcyS2ekke4nrR0kU3VgGlolk qsjvguBrcz1gOnhXmii



فوائد الاناناس بشكل عام
موطن الاناناس :
مناطق خط الاستواء ، امريكا الوسطى والجنوبية ، بعض الجزء مثل هاواي وتايلند

تاريخ الاناناس :
لم يصل إلينا تاريخ واضح ، حيث إنه كان بعيدآ عن أوروبا و آسيا ، وهي المناطق التي تهتم بتاريخ المزروعات

تركيب الاناناس :
- ماء
- سكريات
- فيتامنيات خصوصآ c، a، b
- املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور
- خمائر البروملين

استعمالات و فوائد الاناناس :
- خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
- يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين c
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
- يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
- يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
- يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
- عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
- يكافح القروح والحروق
- باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
- طفوح جلدية
- بثور في اطراف الشفتين والفم
- انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

تفاعل الاناناس مع الادوية :
يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :- ادوية الضغط- مميعات الدم

(ابويوسف)
06-11-2011, 11:44 PM
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/157988khleeg.jpg
جمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام (http://forum.khleeg.com/159252.html)يترك [/URL]فوائد (http://forum.khleeg.com/159252.html)كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام (http://forum.khleeg.com/159252.html)قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام (http://forum.khleeg.com/159252.html)من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام [URL="http://forum.khleeg.com/159252.html"]فوائد (http://forum.khleeg.com/159252.html)عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام (http://forum.khleeg.com/159252.html)بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال .

(ابويوسف)
06-11-2011, 11:53 PM
رفع الله قدرك وييسر لك امرك معلومات قيمه واه من الباميه واقول ليه يكثروا منها اهل باكستان ,,انتظر المزيد بفارغ الصبر جزاك الله الفردوس الاعلى ...

بارك الله فيكي اختي واشكرك علي متابعتك واهتمامك بموضوعي وجزاكي الله عنا خير الجزاء

شذى الإسلام
07-11-2011, 01:55 AM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
تسجيل متابعة
فى انتظار المزيد من خير أرضنا
فمازال فى الأرض خير كثير
فلا تحرمنا من جنى الثمار


http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

ابووحيد
07-11-2011, 12:05 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
على معلوماتك القيمة المفيده من خيرات ارضنا
جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم آمين

(ابويوسف)
09-11-2011, 12:25 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
على معلوماتك القيمة المفيده من خيرات ارضنا
جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم آمين


وجزاك الله المثل اخي ابو وحيد علي متابعتك للموضوع فردودك هي ماتميز الموضوع بارك الله فيك

(ابويوسف)
09-11-2011, 12:36 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5vKPoG7npy4rqysIXWIpcd_KsxwuXk Kz3xscJwxMbXRC7GjAm

قال تعالى : (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ {1} وَطُورِ سِينِينَ {2} وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ {3} لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ)[سورة التين].

لقد أقسم الله تعالى بفاكهة التين والله سبحانه وتعالى لا يقسم إلا بعظيم وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على أهمية هذه الفاكهة وإشارة هامة إلى أن لها فوائد ومنافع جمة





العلم يكشف الفوائد الكبيرة للتين :

يعتبر التين من اكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف. حيث تحتوي حبة واحدة من التين على جرامين من الألياف (20% من الإحتياج اليومي الموصى به) . وقد اظهرت دراسة خلال اكثر من خمسين سنة مضت أن الألياف الموجودة في الأغذية النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي.

ولها دور هام في أداء وظيفته الطبيعية وأيضا تساهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطانات. وبما أن التين يعتبر غنيا بالألياف فقد وصفه مختصوا التغذية كطريقة مثالية لزيادة نسبة ما يحتاجه جسم الانسان من الألياف.


تنقسم الألياف الى قسمين وهما:


1- ألياف قابلة للتحلل (الذوبان)

2- ألياف غير قابلة للتحلل (الذوبان)

يسهِّل الغذاء الغني بالألياف الغير قابلة التحلل الطريق للمواد بالخروج من الجسم من خلال الأمعاء وذلك بإضافة الماء اليها وبالتالي تساهم في زيادة سرعة الجهاز الهضمي وتكفل استمرار وظيفته الطبيعية. ولقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف الغير قابلة الذوبان يمتلك اثراً وقائياً ضد سرطان القولون.ومن ناحية أخرى فقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف القابلة للذوبان يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة أكثر من 20%. وعليه فإنها تعتبر ذات أهمية كبيرة في الحد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية وهذا لأن تجمع نسب كبيرة من الكوليسترول في الدم يؤدي الى تصلب الشرايين. على سبيل المثال لو تراكم الكوليسترول في الشرايين المغذية للقلب فهذا يؤدي الى الاصابة بالنوبات القلبية وكذلك يؤدي الى تراكم الكوليسترول في عروق الكلى إلى ارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي. علاوة على ذلك فإن مقدار مناسب من الألياف يعد مهماً فيما يتعلق بتنظيم سكر الدم وذلك عن طريق اخلاء المعدة وذلك لأن التغيرات المفاجئة في سكر الدم تؤدي الى اضطرابات مهددة لحياة الانسان. لذا فإن المجتمعات التي تعيش على وجبات غنية بالألياف فإنها ستكون أقل عرضة للإصابة بالسرطان وامراض القلب.[1]






كما إن تواجد نوعي الالياف في نفس الوقت يعتبر ذا ميزة صحية مهمة حيث يلعبان دورا مهما في منع الإصابة بالسرطان . لذا فإن تواجد الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان في التين يجعل هذه الفاكهة ذات أهمية كبيرة.[2]

ويشير الدكتور اوليفر الباستر مسؤول جمعية الوقاية من الأمراض في المركز الطبي التابع لجامعة جورج واشنطن الى التين : "بأنه من المهم ان نضيف الى وجباتنا اليومية غذاء غني بالألياف ويعني اختيارنا للتين او أي غذاء آخر غني بالألياف اننا نختار غذاء اقل ضرراً لنبقى بصحة جيدة طوال حياتنا.".[3]

وفقاً لدراسة أجرتها هيئة تين كاليفورنيا الإستشارية أنه من المعروف أن المواد المقاومة للتأكسد والتي توجد في الفواكه والخضروات تحمي جسم الانسان من العديد من الأمراض. حيث ان هذه المواد المقاومة للتأكسد تقوم بإبطال عمل المواد الضارة ومنعها من دخول الجسم والتي تبرز كنتيجة للتفاعلات الكيميائية في جسم الإنسان وبهذا تمنع دمار الخلايا. ولقد ثبت في احدى الدراسات التي أعدت في جامعة سكرانتن بأن التين المجفف والذي يعد من اكثر الفواكه غنى بالألياف أن فيه مستوى عالي من مركب الـphenol . ويستخدم مركب الـ phenol والذي يتوفر بنسب كبيرة في التين كمطهر لقتل البكتيريا والجراثيم. [4]

وأظهرت دراسة اخرى اجرتها جامعة رتجرز في نيوجرسي انه بحكم احتواء التين المجفف على omega-3 و omega-6 و phytosterol فإنها يلعب دوراً هاماً في التقليل من نسبة الكوليسترول, ولقد ثبت ان omega-3 وomega-6 لا يمكن للجسم انتاجهما لذا فإنهما يُمتصا مع الغذاء. علاوة على ذلك تعتبر الأحماض الدهنية ضرورية للإبقاء على الأداء الفعال للقلب والدماغ والجهاز العصبي[5].

واما بالنسبة لـ phytosterol فإنه يسمح للكوليسترول الموجود في المنتجات الحيوانية بالخروج من جسم الإنسان بدون أن يظهر في الدم. حيث يعتبر هذا النوع من الكوليسترول من المسببات الرئيسية لتصلب شرايين القلب.

بالرغم من أن التين يعتبر من اقدم الفواكه التي عرفها الانسان فقد وصفت هيئة تين كاليفورنيا الاستشارية التين بإنه اكثر فواكه الطبيعة كمالاً من حيث القيم الغذائية. وبسبب أهميته الغذائية فهو تستحق هذه الأهمية الكبيرة.

ويشكل التين جزءاً مهما في أي حمية خاصة. وذلك لأن التين بطبيعة الحال لا يحتوي على الدهون أو الصوديوم أو الكوليسترول ولكنه يحتوي على نسب عالية من الألياف. لذا يعتبر التين غذاءً مثالياً للذين يريدون الانقاص من أوزانهم. كما يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن أكثر من أي فاكهة أخرى. من هذه المعادن ما يلي: يحتوي 40 جرام من التين على 244ملغ من البوتاسيوم و(7% من الاحتياج اليومي) و 1.2ملغ من الحديد(6% من الاحتياج اليومي) و53ملغ من الكالسيوم(6% من الإحتياج اليومي). والجدير بالذكر ان نسبة الكالسيوم الموجود في التين عالية جدا. حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم. كما تزود علبة من التين المجفف الجسم بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب.

كما ان التين يعتبر كعلاج يعطي القوة والطاقة لأصحاب الامراض المزمنة الذين يريدون استعادة صحتهم.حيث يريد هؤلاء المرضى التخلص من كل المتاعب العقلية والجسدية واعطاء اجسامهم القوة والطاقة. كما يوجد في التين اكثر العناصر الغذائية أهمية ألا وهو السكر, ويوجد السكر في جميع الفواكه بنسبة 51-74%. حيث ان النسبة الأعلى توجد في التين، أيضاً فإن التين يدخل في علاج الربو والكحة والبرد.

إن ما حصرناه من منافع للتين لهو بيان على سعة رحمة الله تعالى بخلقه. ان الله جل وعلا امدنا بكل المواد الضرورية التي تحتاجها اجسامنا في هذه الفاكهة والتي تعتبر سائغة المذاق وذات مستوى غذائي متكامل لصحة الانسان. يبين ذكر التين في القران الكريم على أهمية هذه الفاكهة لبني آدم, ولقد تم اكتشاف اهمية التين الغذائية حديثاً مع التقدم الطبي والتقني وهذا يبين بأن القرآن الكريم هو كلام الله العليم القدير .


على الرغم مما يُقال عن التين ن بشأن وحداته الحرارية العالية ، بالمقارنة مع باقي الفواكه الاخرى ، إلا أنه يظل واحدة من تلك الفواكه النافعة جداً ، على المستوى الغذائي العلاجي. وهو كما نعلم فاكهه قديمة جداًكانت تستخدم منذ عصور عديدة للعاج والغذاء. ولا يزال التين يستخدم حتى أيامنا هذه لعلاج عدد من الاضطرابات الصحية ، فهو مغذ جداً ويمدنا بالطاقة ، كما أنه سهل الهضم ومنشط.

الاستعمالات الداخلية :

معالجة الامساك،،،يمكن تناول التين المجفف أو الطازج ، من دون أي تحضير معين، للتخفيف من الامساك، كذلك يمكن طهو 3 أو 4 ثمرات تين طازجة مقطعة وعشر حبات زبيب في مقدار كوب كبير من الحليب ، يتم تناولها صباحاً على الريق، كما يمكن نقع 6 ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل ، ثم يتم تناولها صباحاً على الريق أيضاً.


- التخفيف من الاضطرابات الهضمية ،،، يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة، أو قبل الوجبات الثقيلة ، للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وهو مفيد في مكافحة القرحة والطفيليات والجراثيم.

- التخفيف من اضطرابات التنفس ،،، يحتوي التين على عناصر شافية ، تخفف من تهيجات الأغشية المخاطية ، وخاصة في الجهاز التنفسي، لذك فإن تناول التين الطازج يمكن أن يساعد على التخفيف من الاضطرابات التنفسية ، فهو يلعب دوراً مشابهاص لدور مضادات الالتهابات

وهو يفيد أيضاً لعلاج التهابات الحلق، ويكفي لذلك أن يتم غلي 4 أو 5 ثمرات تين طازجة في حوالي 50 ملليلتر من الماء، ثم يصفى الماء ويترك حتى يبرد، ثم يشرب لعلاج أوجاع الحلق



الاستعمالات الخارجية :


لإزالة ( مسامير ) القدمين ،،، يوجد في التين انزيمات تساعد على التخلص من النتوءات الجلدية الزائدة، لهذا يمكن استخدامه لإزالة المسامير التي تظهر على القدمين. ويوضع لُب الثمرة على المسامير ويغطى برباط طوال الليل.


- لعلاج الحبوب والترحات ،،، يتم تسخين التين في الماء أو الحليب. وتقع كل حبة إلى نصفين، بحيث يوضع لب الثمر على البثور مباشرة، وتعتبر هذه الطريقة فعالة في جدا في العلاج، وخصوصاً تقرحات الفم. ويدخل التين كما هو معروف في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. وذلك لما يتمتع به من خصائص وقائية وملطفة ومرطبة. وهو يغذي الجلد والشعر ويقيهما من تغيرات الطقس القاسية ومن التلوث.....

التين نافع لعلاج النقرس :النقرس يحدث والنقرس مرض استقلابي يأتي من زيادة الحامض البولي uriaue acideنتيجة الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم والمشروبات الكحولية وغيرها أو نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد البروتينية.

وبانتظار الدراسات العلمية المنهجية، فإن من فوائد التين الثابتة بحكم التجربة أنه من أغذى الفواكه، سهل الهضم، مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء، مانع للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي، مدرّ للبول، نافع للكبد والطحال ومجاري الغذاء، طارد للرمل من الكلى والمثانة، مسكن للسعال في حالات التسمم والقروح النتنة.

كما أن الجروح النتنة تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب العادي، وبعد أن تبرد قليلاً يغطّس بها الجرح بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة وتثبت فوقه بالقطن والرباط. ويجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن تزول الجروح النتنة تماماً خلال أيام.

(ابويوسف)
09-11-2011, 12:43 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQo4rN4WhQAmL6RJdonBi9K6kiqUhV0n YPnJlUCIUEl_zyHNPmbKA

ثمرة التحدي للجميع
التين الشوكي
إن هذه الثمرةالعجيبة اللذيذة السكرية الطعم، المغذية المشبعة المرطبة
للجسم جعلهاالله تعالى مثالا رائعا على التحدي والصبر ، وغذاء رائعا وشفاء
بإذنه تعالى للتائهين ، والهائمين في الصحراء الجرداء القاحلة ، وكذلك
للحيوانات الأليفةالمستأنسة مثل الماعز والجمال وغيرها. فإذا تأملنا شكل
شجرة التين الشوكى نجدها عبارة عن ألواح خضراء مائلة للاصفرار ، متراكبة فوق بعضها بشكل عجيب ، وهذه الألواح عبارة عن أوراق الشجرة ، وهى في حجم كف اليد، أو أكبر قليلا ، مفلطحة عريضة ، وسميكة جدا ، تغطيها عدة أشواك رفيعة حادة .

أماالثمرة نفسها نجدها في حجم ثمرة الكمثرى ، وشكلها تقريبا ، ولكن لها قشرة سميكة تحتوى على مسام كثيرة تنبت في كل منها أكثر من شوكة دقيقة جدا وناعمةحادة – من نوع الشوك الذي ينفذ إلى داخل اليد التي تلمسها بمنتهى السهولة والسرعة ... لذلك فان عملية تقشير ثمار التين الشوكى تحتاج إلى حذر شديد وخبرة خاصة .

تحتوى الثمرةمن الداخل على اللب اللحمي الممتلئ بالبذور الصغيرة الشبه
صلبة، وهى سمراء اللون لا يمكن فصلها يدويا عن الثمرة نفسها أثناء تناولها ،وهذه البذور تشكل حوالي ثلث وزن ثمرة التين الشوكى نفسها ، ويتميز طعم الثمرة بأنه عسلي لذيذ ، له خصوصيته التي لا يمكن أن تشبه طعم أي فاكهة أو ثمار أخرى .

الفوائد الغذائية والصحية

تأكد الخبراء أن ثمرة التين الشوكى الناضجة تحتوى على نسبة حوالي 14% من
وزنها سكريات ، 1,5% من وزنها بروتينات ، ونسبة مرتفعة جدا من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، وكميات متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض
جلوتانيك، وحمض الليمون ، وحمض التفاح ، وحمض أوكزاليك .. بالإضافة إلى
مقادير كبيرة من الأملاح المعدنية المختلفة ، وخاصة الفسفور والكالسيوم ،وبذلك تعتبرثمار التين الشوكى مغذية جدا ، وفى نفس الوقت تكاليف الحصول
عليها رخيصة جدا لا يمكن أن تتناسب أو تقترب من فوائدها المتعددة إطلاقا .

لهضم المواد الدهنية

إن مع كل قضمة من ثمارالتين الشوكى تحمل معها إلى اللثة مزيدا من الصحة
والقوة والصلابة،والى الأسنان بريقا ناصعا،وقد أكدت بعض المشاهدات الطبية
أن ثمارالتين الشوكى هى الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا
على هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، ولذلك ينصحنا خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض عقب تناولنا الوجبات الدسمة، وكذلك من أجل القضاء على رائحة الفم الغير مستحبة .

أهم الخصائص العلاجية

اتضح علمياأن للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى لها تأثيرات
ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات
الثمار فوائد ملينة ، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن
مقارنتها بأعظم العقاقيرالصناعية في العالم، وبناء على ذلك يعتبر تناول
ثمار التين الشوكى أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك ، وقدوجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ، يمكن تناول التين الشوكى صباحا على الريق . كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة في مقاومة حالات التشنجات ، وعسر البول ، والدوسنتاريا والإسهال .

لقد نصح أطباء العرب القدامى مرضاهم من أصحاب السمنة المفرطة بالاقتصار في غذائهم على تناول ثمارالتين الشوكى بغرض تنحيف أجسامهم، ونعتقد أنهم قدعرفوا أن المكونات الغذائية لثمار التين الشوكى تمد الجسم باحتياجاته
الضرورية اليومية من الغذاء دون التعرض لأية أعراض جانبية .. بالاضافة إلى
احساس الفرض بامتلاء المعدة ، مع الشعور بالشبع ، وبذلك يضطر إلى استهلاك
المخزون من الشحم فى جسده فيقل وزنه .

كذلك استعمل العرب قديما ورق ( ألواح ) التين لاشوكى في علاج متاعب الجهاز
التنفسي،وخاصة السعال الديكى،وذلك عن طريق شق لوح ( ورقة )التين الشوكى
بالطول من جانبها إلى نصفين،دون انفصالهما عن بعضهما ، ثم يضعون بداخلها
مسحوق السكر الناعم ، ويتركون اللوح معلقا بالخيط على ارتفاع مناسب من
الأرض،لفترة مناسبة حتى تبدأ تسيل منه مادة لزج تشبه العسل ... ليتناولها
المريض بمعدل ملعقة كبيرة مساء قبل النوم، وفى الحالات الصعبة ، يتناول أيضا ملعقة أخرى صباحا على الريق .

(ابويوسف)
09-11-2011, 12:52 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRihSWIQ43nsJw1I4rF2WE4JDaJK4BFe uYzBQMpWvzPTX0VN-QK

أهم 10 من فوائد الطماطم
تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :
1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم


أهم 10 من فوائد الطماطم
تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :
1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم


أهم 10 من فوائد الطماطم
تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :
1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

(ابويوسف)
09-11-2011, 12:57 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_WbrkZQk4HTdlhoJ62wjM6Bc3NqDk_ 4Ewzt2AzRPd8nGSC5Py
.:. فوائد الخيــــار .:.

أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد ... فهو يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ، ويتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة، للمرأة والرجل على حد السواء.

يساعد الخيار في التخلص من البقع الجلدية الناتجة عن التعرض للشمس وافضل طريقة للعلاج تكون عن طريق مسح الوجه ببرش خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني.

يفيد الخيار في شد مساحات الجلد الواسعة من خلال مزج بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام المطحونة بالحليب خالي الدسم ثم وضع هذا المزيج على الوجه لمدة نصف دقيقة إلى أن يجف ثم يتم نزعه بواسطة الماء العادي أو ماء الورد وتستخدم نفس الطريقة السابقة للجلد الجاف مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.

وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث يجعل لون الوجه افتح مع تكرار هذه العملية.

ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.

وبشكل عام فان الخيار يعتبر من الخضار الملطفة في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.

كذلك يعمل كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة واستمرار حيويتها.

ومن جانب اخر ، فأن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوى على أنزيم "ايريبسين" الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني.

هذا ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بالماء وبالرغم من انه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "س".

وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات.

ومن فوائد الخيار نذكر:

ـ يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.
ـ ينقي الجسم من الفضلات.
ـ يهدئ الأعصاب.
ـ يحافظ على صحة البشرة.
ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.

وينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها
كذلك أكدت دراسة علمية قام بها مركز البحوث البيئية بجامعة أسيوط أن ثمار الخيار فعالة فى علاج الاضطرابات البولية ومنع تكون الحصوات فى الكلى والحالب الى جانب دوره الحيوى فى تخفيف الاضرابات الهضمية.
وقال عبدالسلام عاشور نائب رئيس الجامعة لشئون البيئة المشرف على المركز ان الدراسة أوضحت أن الخيار يحتوى على مواد قلوية لذا فهو يساعد على ضبط التوازن الحمضى القاعدى فى الجسم ويمنع زيادة نسبة الحوامض فى الدم .. مشيرة الى أن الخيار غنى بمواد طبيعية تمنع تكون الحصوات البولية وهو مدر جيد للبول حسب وكالة أنباء الشرق الأوسط
وأوضح أن الخيار يعد مادة ملينة للامعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية كما يحتوى الخيار على فيتامين ج المضاد للاكسدة ويستخدم كملطف لبشرة الوجه والمحافظة على نقائها ونضارتها وازالة السواد حول العينين ..

(ابويوسف)
09-11-2011, 01:06 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSsGe76ckyeNTzDxO6s-s6ZUxEo6owszntHr-NCOKPWnq-ZX26vaQ


فوائد الفراولة..

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان,
هكذا أطلق على فاكهة الحب.

كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,
والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان الرخوة
ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,
وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه
من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن
الرئوي والتهاب المفصل.

وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى بأخذ الفراولة,
وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية.


يوجد في ثمار الفراولة .
.
فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى آثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف
كماتعتبر ثمار الفراولة غنية بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم,
والكالسيوم, والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي
عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..

ويستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة حافظة للحرارة وطاردة
للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس
تفيد الأوراق كمادة قابضة للإسهلات, كما أن مغلي الأوراق
يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب
الشباب واللون الشاحب
كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
**أما عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق
والتهاب المعدة وفي قرحة المعدة,
كما أن له تأثيراً قوياً على عصايات الالتهاب وخاصة
عصية التيفوئيد.
ويجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها لئلا تخرب
خواصها المضادة للجراثيم.

ملاحظات هامة **

يجب أن تؤكل الفراولة على الريق بين 250و500 غرام
في اليوم الواحد,
ويفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة
كالإسهال والنقرس والروماتيزم
والمرارة.

ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه
بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس
الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات.


**يزعم البعض أن غسل الفراولة قد يذهب بنكهتها الطيبة وهذا
غير صحيح إلا إذا نقعت في الماء لمدة طويلة,
فمن الضروري غسلها جيداً لإزالة الجراثيم والأوساخ
عنها وتناولها فوراً

صحـــــة وألف هنــــــا

صحراوية
09-11-2011, 07:53 PM
جزاك الله خيرا اخي ابو يوسف
فعلا سلسلة رائعة ومفيدة
الله يعطيك الف عافية
جعلها الله في ميزان حسناتك

شذى الإسلام
10-11-2011, 12:47 AM
أخى أبا يوسف
لا حرمنا الله من تواجدك الطيب
اسجل متابعتى لهذه السلسلة القيمة
أسأل الله العلى العظيم أن يجعلها فى ميزان حسناتك

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

عابرة سبيل
10-11-2011, 12:30 PM
جزاك الله خيراً ونحمد الله عالنعم العظيمه

فاطمة الزهراء
10-11-2011, 12:49 PM
جزاك الله خيرا اخى

معلومات قيمة

نفعنا الله واياكم بها

وجعلها فى ميزان حسناتك

فارس الحق
10-11-2011, 02:19 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
ماشاء الله
سلسلة طيبة
جعلها الله فى ميزان حسناتك
إن شاء الله يستفيد منها الجميع

(ابويوسف)
10-11-2011, 11:21 PM
http://islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif
http://store.a7lashe.com/upfile/images/eded3111301.gif

(ابويوسف)
11-11-2011, 12:28 AM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQSgg-BNCo4IaUMpyh6tKc_6nyilyk_PRWfBy7xtfBTGJKN7A9D



الملوخيـــــــــة

استخدمت ثمرة الملوخية زمنا طويلا دون أن يعرف لها اسم ويقال أناسمها الأساسي هو الملوكية وسبب التسمية هذه الثمرة بهذا الاسم كما تذكر لنا كتبالتاريخ هو أن الخليفة الحاكم بأمر الله اصدر أمرا بمنع أكل الملوخية على عامةالناس وجعلها حكرا على الأمراء والملوك فسميت (الملوكية) ثم حرف هذا الاسم إلى اسمالملوخية·

وفي راية أخرى تقول أن أول معرفة العرب لها هو في زمن المعتز لدينالله الفاطمي حيث أصيب بمغص حاد في أمعائه فأشار أطباؤه بإطعامه الملوخية وبعد أنأكلها شفى من المرض فقرر احتكار أكلها لنفسه والمقربين منه وأطلق عليها من شدةإعجابه بها اسم ( الملوكية) أي طعام الملوك وبمرور الزمن حرفت التسمية إلى الملوخية.

يقال أن الملوخية اليابسة أكثر فائدة وغذاء للجسم من الملوخية الطازجة ،بتحليل الملوخية وجدا أن 100 غرام منها تحتوي على:
الطازجة تحتوي على 4% بروتين تقريبا
أما اليابسة فتحتوي على حوالي 22% بروتين
الملوخيةالطازجة تحتوي على حوالي نصف في المائة دهون بينما اليابسة تحتوي على 2% دهون
والملوخية الطازجة تحتوي على 1.5% ألياف بينما اليابسة تحتوي على حوالي 11% ألياف

تعتبر الملوخية من أغنى الخضراوات الورقية غني بفيتامين(A) فهي
تحتفظ به حتى عند الطبخ أو التجفيف


ثبت علميا بأن المادة الغروية) المخاطية) الموجودة بورق الملوخية لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاءولاحتواء أوراقها على الألياف فهي تكافح الإمساك بشكل فعال وأن هذه المادة لا علاقةلها بالطاقة الجنسية كما يشاع.

تكتمل فائدة الملوخية بإضافة اللحوم لهاكالحمام أو العصافير أو لحم الأغنام أو الدجاج أو الأرانب حيث ترتفع درجة مادتهاالغذائية .
وثبت من الأبحاث أن تناول الملوخية يساعد على تهدئة الأعصابوتقوية البصر وتنشيط ضربات القلب كما تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض وهبوط الطاقة والوهن الجسدي .
تحتوي الملوخية على نسبة جيدة من فيتامين (B) الذي يحميالجسم من الإصابة بفقر الدم ( الأنيميا) كما أن الملوخية تقوي الغدد الجنسية وتمنعتكون حصى المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية .
الملوخية من أغنىالخضراوات احتواء على مادة الكاروتين بنسبة تفوق ما يوجد بالجزر ، ومادة الكاروتينتتحول في الجسم إلى فيتامين (A) الذي يساعد على زيادة مقاومة الجسم للالتهاباتوالأمراض والذي يؤدي نقصه بالجسم إلى ضعف النظر ليلا.



ونتقلاعن موقع طبيعي / فوائد الملوخية
إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول "أكلة ملوخية" لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!!.

من الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت "لا تحب الملوخية" وأحرص على أن يكون هذا "الطبق" بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!! ، ويقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بمصر: تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية" عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.

وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي 4على % بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام.

أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في "الملوخية" فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

فوائدها الصحية
ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟ يجيب الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين "أ" الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة "الكلوروفيل الخضراء" ومادة "الكاروتين" بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة "الكاروتين" في الجسم إلى فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل. بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة.

كما أثبتت الدراسة توافر مادة "الجلوكوسايدز" بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث إن تلك المادة المشار اليها تحتوي على مركبات "فينولية" مثل "الفلافونات" و"الجلوكوسيدات" وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب، وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض.

وعن دور "الملوخية" في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى يقول الدكتور فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى "ميوسولج" وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة.

ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.

ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا: تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين "أ" الذي يحسن من آداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد ايضا على إفراز هرمون "السيرتونية" الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أول تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.

منشط جنسي ولا تتوقف فوائد الملوخية عند كونها وجبة للسعادة الزوجية، تقاوم الاكتئاب وتخفف من القلق والتوتر، فهي ايضا، كما أثبتت الدراسة، تعد من أهم الوجبات الغذائية المنشطة للقوة الجنسية.. وعن فوائد الملوخية في زيادة القدرة الجنسية وعلاج العقم يقول الدكتور أحمد عارف استاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب القاهرة: تحتوي الملوخية على كميات عالية من فيتامين "أ" ومادة الكلوروفيل الخضراء مقارنة بالخضروات الأخرى كالخس والجرجير والسبانخ وتعمل تلك المادة وفيتامين "أ" على مقاومة التجلط بالدم وكعامل مؤكسد للشوارد الحرة الطليقة بالجسم، ومن شأن هذه السيولة التي تحدث بالدم بعد أكل الملوخية أن تزيد من معدل تدفق الدم بالاعضاء التناسلية. وهي نفس الطريقة التي تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً، وفضلاً عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من إفراز هرمون الذكورة "تستستيرون" وهرمون الانوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية، ومن شأن ذلك أن يؤدي الى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء أيضا، ولذلك تعد الملوخية منشطا جنسيا قويا وتغني عن الحاجة الى اللجوء للمنشطات الجنسية لعلاج الضعف او البرود الجنسي.

علاج للعقم واذا كان العقم ينجم في كثير من الأحيان عن ضعف التبويض لدى المرأة فإن الملوخية تحتوي على كميات عالية من العديد من المعادن وتدر البول وأهمها المنجنيز الذي يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ويبعد شبح العقم بسبب نقص هذا المعدن الهام والذي يقف وراء العديد من حالات العقم بسبب العادات الغذائية الخاطئة .

وإذا كانت "الملوخية" لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض بسبب احتوائها على كميات عالية من المواد الطبية الطبيعية دون أية أضرار جانبية مقارنة بالأدوية الكيماوية والمعروفة بمضاعفاتها الجانبية العديدة فإنها كذلك تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل، وأوضح الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة "الملوخية" بالحمل قائلاً: تحقق "الملوخية" فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها، فإذا كانت الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوي عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية، فإنها بالإضافة الى ذلك تعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل، لكونها من أغنى الأغذية التي يتوافر فيها بكثرة فيتامين (أ) وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين، كما ان الملوخية تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذي يصيب كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى.

عابرة سبيل
16-11-2011, 06:41 PM
http://www.almlf.com/get-11-2011-almlf_com_e2fx2q47.jpg

ابووحيد
17-11-2011, 10:58 AM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
جعله الله في ميزان حسناتك

شذى الإسلام
17-11-2011, 11:49 AM
ماشاء الله أخانا أبا يوسف
تسجيل متابعة
سلسلة رائعة
أسأل الله أن يتقبلها منك

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
17-11-2011, 05:46 PM
بارك الله فيكم جميعا بلا استثناء فكلكم نجوم انرتم صفحتي بمروركم فيها وجزاكم الله عنا خير الجزاء

(ابويوسف)
17-11-2011, 05:53 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRyTqlBlr1TovGHaPDbwtHQkdJiq9Wd8 hKL9mMNnoJWOzTfIbDS
القمح المبرعم (الحبوب المستنبتة)

نبدأ حديثنا بقصة الحبوب المستنبتة (المبرعمة ) : فأثناء الحرب العالمية الثانية أعلن الرئيس الامريكي عن احتمال حصول نقص في مادة اللحم في الأسواق مما دفع مراكز البحث العلمي إلى البحث عن البدائل المناسبة و بعد البحث الدقيق نصحت المراكز الرئيس الأمريكي بأن يعلن للشعب بأن الحبوب المستنبتة هي البديل الأفضل و الأرخص للبروتين المتواجد في اللحم
* لقد أحدثت الحبوب المبرعمة ثورة في مجال التغذية و الطب البديل : و سنتناول اليوم أحد هذه الحبوب المبرعمة أنه القمح المبرعم
طريقة عمل القمح المبرعم :
يفضل استخدام حبوب القمح المزروعة بدون استخدام أسمدة كيمائية كي لا نعرض أجسامنا لأضرار استخدام المواد الكيميائية
وينصح بتناول ثلاث ملاعق كبيرة من القمح المبرعم واحدة في الصباح وأخرى عند الغداء وواحدة عند العشاء
وتتلخص طريقة عمل القمح المبرعم كالتالي :
خذ وعاء (صينية) عمقها أقل من 1 سم وضع في أسفلها قطعة شاش نظيفة بشكل جيد
ضع القمح في الوعاء بسماكة قليلة ثم ضع فوقه قطعة شاش أخرى نظيفة ثم قم بترطيب القمح والشاش بالماء دون أن يغمر الماء للحبوب
ضع الوعاء في الظل (في الغرفة ) وستلاحظ بعد حوالي 3 أيام (أكثر أو أقل حسب درجة الحرارة)ظهور 3 جذور بيضاء بطول حوالي 1 سم و ظهور البرعم بطول حوالي 2/1سم
-ضع الحبوب المستنبتة في وعاء في البراد على درجة حرارة +4 م و يجب أن لا تزيد مدة التخزين عن سبعة أيام
آلية عمل مستنبت القمح و كيفية الاستفادة منه :
عندما تتعرض حبة القمح للرطوبة ينشأ أنزيم ( ألفا اميلاز ) الذي يعمل على تفكيك النشاء الموجود في حبة القمح و تحويله إلى سكريات بسيطة كما يتحول البروتين المعقد إلى بروتين بسيط بشكل أحماض أمينية سهلة الهضم كما تنشأ أنزيمات أخرى تحول هذه المركبات البسيطة إلى فيتامينات و عناصر أخرى و هنا تطرأ تغيرات هامة على حبة القمح حيث تتضاعف كمية فيتامينات B من 3 الى12 ضعف حسب نوع الفيتامين كما تتضاعف كمية فيتامين E ثلاثة أضعاف و ينشأ فيتامين C بنسبة عالية
من جهة أخرى تنشأ أحماض أمنية حية لها تأثير هام جداّّ على تجديد خلايا الإنسان كما تتولد أنزيمات حية لها أثر ايجابي كبير على الجهاز الهضمي للإنسان و لا ننسى الأملاح المعدنية المتواجدة في حبة القمح و أهميتها للجسم
أهم فوائد القمح المبرعم :
-يساعد على الهضم و يعالج مشاكل عسر الهضم
-معالجة مشاكل القولون
-يساعد على معالجة العقم و يقوي الخصوبة لدى الجنسين
-معالجة فقر الدم و يزيد حيوية ونشاط الجسم
-يساعد الطلاب على صفاء الذهن و زيادة التركيز عند الدراسة
-إزالة السموم المتراكمة في الجسم
-ينشط الغدة الدرقية
-يمنح الرياضيين طاقة عالية و قدرة كبيرة على التحمل ويزيد مناعة الجسم تجاه الأمراض المحيطة به
-يخفف أعراض الإجهاد و التوتر العصبي
-يزيل أعراض كثيرة من أمراض الشيخوخة ويضفي على الوجه الحيوية والنضارة
أخيرا أحب أن أشير أن معظم شعوب دول أوروبا يتناولون يوميا القمح المبرعم بمعدل ثلاث ملاعق يومية
*وهذه دعوة لكم لجعل القمح المبرعم على مائدتكم يوميا .

(ابويوسف)
17-11-2011, 06:02 PM
http://health.ammonnews.net/assets/images/57975023dc4a382f1ba739dbf87b6f85.jpg

بالإضافة لطعمها اللذيذ، فإن للذرة أيضا فوائد صحية كثيرة تشجع على إضافتها بكثرة لغذائنا اليومي، ومن أهم هذه الفوائد أنها:
مدر للبول.
مفتت للرمل والحصى.
يمنع الورم واحتباس الماء بالجسم.
منشط للجسم.
يمنع التهابات المثانة البولية.
ملطف ومنعم للجلد والبشرة.
يعالج آلام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
يسكن الغثيان والإستفراغ.
يرفع الكولسترول النافع في الجسم ..
يوصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية.
يمنع النزيف.
يخفض مستوى السكر بالدم

ما تقوله الدراسات الحديثة

وخاصة على شبشول الذرة فقد أثبتت الدراسات أن شبشول الذرة ينبه المرارة مما يزيد من أفراز الصفراء ، كما اثبتت الدراسات العلمية في الصين أن شبشول الذرة يخفض من ضعط الدم .

وبما ان شبشول الذزة يحتوى على بوتاسيوم فقد وجد ان شبشول الذرة يعتبر من أحسن المدرات للبول بالأضافة الى فائدته الكبيرة لحل جميع المشاكل البولية ، وقد وجد انه يلطف بطانة المجاري والمثانة كما أنه يهدئ الحرقان ويحسن كثيرا من جريان البول وتقطعه كما وجد انه أفضل مادة تستعمل للحصر البولي الناتج من تضخم البروستاتا أو أضطرابها .

كما أتضح انه يمنع تكون حصى الكلي ويقل الى حد كبير من تكوينها ويزيل الأعراض الناتجة عن وجود حصى في الكلى . كما ان المشاكل المزمنة في كيس المثانة يمكن التغلب عليها بواسطة شبشول الذرة . ويفيد أيضا في فك أحتباس الصفراء ويستخدم كمادة مقوية ومنبهة لعضلات القلب وتسكن القناه الهضمية . أما بذور الذرة فأنه يستخرج منه النشأ الذي يستعمل مغذيا وملطفا وتعمل منه حقنة شرجية للأطفال المصابين بالنزلات المعوية .

أما جنين الذرة فيستخدم زيته للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم لأنه يحول دون تكون مادة الكوليسترول ويعطي الزيت شربا بمقدار ملعقتين قبل وجبة المساء وكذلك ملعقتين قبل الأفطار ويداوم عليه حتي يخف ضعط الدم وينزل مستوى الكوليسترول .

(ابويوسف)
20-11-2011, 10:52 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgWR_faaJfOfQ2jvObA9OC30i87XvR4 W9oQEAXDMKyPoR5fmZ-3TJQ69UVWw

الارز
يتركب الارز من12.5بالمائةمن الماء و3بالمائة من البروتين و78بالمائة من النشاء و3بالمائة من الدهون النباتي كما يحتوي على الفيتامين "أ"و"ب"و"ه"الى جانب عدة املاح معدنية كالبوتاسيوم والصوديوم والمغنيزيوموالحديد والفسفور والكبريت واليود ويستعمل رئيسا كمصدر للغداء فهو مغد وخفيف وسهل الهضمكما يستعمل علاج لحللات الاسهال وهو يحتوي على البوتاسيوم واحماض نباتية اقل من البطاطا وماء الارز الددي يحضر عن طريق غلي الارزفي الماء يساعد الارز يساعد على تلطيف البشرةوتنعيمها وامتصاص العرق اما الممزوج بقليل من حامض الليمون والسكر فيسقى للمرضى والمحروقين ودلك لتخفيض الحرارة وتبريد الجسم ويوصف في الامراض الالتهابية كما يستعمل في امراض الكلى وحصر البول وعندوجود عجز او قصر كلوي وارتفاع الزلال في البول وارتفاع البولينيا في الدم ويوصف كدلك للمصابين بالضغط كخافض له وغيره من بعض الاسهالات لدى الرضع وحديثي الولادة بسبب تغديتهم بالحليب الدي قد يكون دسما زيادة عن الزوم لدى بعض النساء

(ابويوسف)
20-11-2011, 10:57 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2BWi9QUTfNEt4wcYu9x4dPJUT8WSM4 VkKlV2EXDC3exaYZaBnno6_SSc
فوائد حبوب الشعير
تخفض الكولسترول وتعالج القلب
أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي:
أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم.

ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم.

ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية.

د. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات "هاء" Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين "هاء" الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).

أما المصابون فعليا بهذه العلل الوعائية والقلبية فتساهم التلبينة بما تحمله من خيرات صحية فائقة الأهمية في الإقلال من تفاقم حالتهم المرضية. وهذا يظهر الإعجاز في قول النبي صلى الله عليه وسلم: "التلبينة مجمة لفؤاد المريض.."، ومجمة لفؤاد المريض أي مريحة لقلب المريض!!

علاج للاكتئاب

كان الأطباء النفسيون في الماضي يعتمدون على التحليل النفسي ونظرياته في تشخيص الأمراض النفسية، واليوم مع التقدم الهائل في العلوم الطبية يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل كيميائي.. كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دورًا في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها... وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير الحنونة التي وصفها نبي الرحمة بأنها "تذهب ببعض الحزن".

ولتوضيح كيف تؤثر المواد التي يحويها الشعير في الاكتئاب، وتخفف من حدته نذكر أهم تلك المواد المضادة للاكتئاب والموجودة في الشعير، ومنها:

- المعادن: فتشير الدراسات العلمية إلى أن المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم لها تأثير على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص البوتاسيوم يزداد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن، ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية. وحيث إن حبة الشعير تحتوي على عنصري البوتاسيوم والماغنسيوم فالتلبينة تصلح لعلاج الاكتئاب، ويلاحظ هنا أن الدراسات العلمية تستخدم كلمة "التخفيف من حالات الاكتئاب"، ونجد ما يقابلها في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: "تذهب ببعض الحزن"، وهذه دلالة واضحة على دقة التعبير النبوي الذي أوتي جوامع الكلم.

- فيتامين "B": فقد يكون أحد مسببات أعراض الاكتئاب هو التأخر في العملية الفسيولوجية لتوصيل نبضات الأعصاب الكهربية، وهذا بسبب نقص فيتامين "B"؛ لذلك ينصح مريض الاكتئاب بزيادة الكمية المأخوذة من بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين كالشعير.

- مضادات الأكسدة: حيث يساعد إعطاء جرعات مكثفة من حساء التلبينة الغنية بمضادات الأكسدة (فيتامين E وA) في شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين في فترة زمنية قصيرة تتراوح من شهر إلى شهرين.

- الأحماض الأمينية: يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان Tryptophan الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتونين Serotonin التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية الإنسان.


علاج للسرطان وتأخر الشيخوخة



تمتاز حبة الشعير بوجود مضادات الأكسدة مثل (فيتامين E وA)، وقد توصلت الدراسات الحديثة إلى أن مضادات الأكسدة يمكنها منع وإصلاح أي تلف بالخلايا يكون بادئا أو محرضا على نشوء ورم خبيث؛ إذ تلعب مضادات الأكسدة دورا في حماية الجسم من الشوارد الحرة (Free radicals) التي تدمر الأغشية الخلوية، وتدمر الحمض النووي DNA، وقد تكون المتهم الرئيسي في حدوث أنواع معينة من السرطان وأمراض القلب، بل وحتى عملية الشيخوخة نفسها.

ويؤيد حوالي 9 من كل 10 أطباء دور مضادات الأكسدة في مقاومة الأمراض والحفاظ على الأغشية الخلوية وإبطاء عملية الشيخوخة وتأخير حدوث مرض الزهايمر.

وقد حبا الله الشعير بوفرة الميلاتونين الطبيعي غير الضار، والميلاتونين هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في المخ خلف العينين، ومع تقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الميلاتونين.

وترجع أهمية هرمون الميلاتونين إلى قدرته على الوقاية من أمراض القلب، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، كما يعمل على خفض ضغط الدم، وله علاقة أيضا بالشلل الرعاش عند كبار السن والوقاية منه، ويزيد الميلاتونين من مناعة الجسم، كما يعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة، كما أنه أيضا له دور مهم في تنظيم النوم والاستيقاظ.

علاج ارتفاع السكر والضغط

تحتوي الألياف المنحلة (القابلة للذوبان) في الشعير على صموغ "بكتينات" تذوب مع الماء لتكون هلامات لزجة تبطئ من عمليتي هضم وامتصاص المواد الغذائية في الأطعمة؛ فتنظم انسياب هذه المواد في الدم وعلى رأسها السكريات؛ مما ينظم انسياب السكر في الدم، ويمنع ارتفاعه المفاجئ عن طريق الغذاء.

ويعضد هذا التأثير الحميد للشعير على سكر الدم أن عموم الأطعمة الغنية بالألياف -منحلة وغير منحلة- فقيرة الدسم وقليلة السعرات الحرارية في معظمها، بينما لها تأثير مالئ يقلل من اندفاعنا لتناول الأطعمة الدسمة والنهم للنشويات الغنية بالسعرات الحرارية.

ولأن المصابين بداء السكري أكثر عرضة لتفاقم مرض القلب الإكليلي؛ فإن التلبينة الغنية بالألياف تقدم لهم وقاية مزدوجة لمنع تفاقم داء السكري من ناحية والحول دون مضاعفاته الوعائية والقلبية من ناحية أخرى.. وهكذا يمكننا القول بثقة إن احتساء التلبينة بانتظام يساعد المرضى الذين يعانون من ارتفاع السكر في دمهم.

كما أكدت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم تقي من الإصابة من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية. كذلك فإن الشعير له خاصية إدرار البول، ومن المعروف أن الأدوية التي تعمل على إدرار البول من أشهر الأدوية المستعملة لعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم.

ملين ومهدئ للقولون

والجدير بالذكر أن الشعير غني بالألياف غير المنحلة وهي التي لا تنحل مع الماء داخل القناة الهضمية، لكنها تمتص منه كميات كبيرة وتحبسه داخلها؛ فتزيد من كتلة الفضلات مع الحفاظ على ليونتها؛ مما يسهل ويسرع حركة هذه الكتلة عبر القولون، وهكذا تعمل الألياف غير المنحلة الموجودة في الحبوب الكاملة (غير المقشورة) وفي نخالة الشعير على التنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء؛ وهو ما يدعم عملية التخلص من الفضلات.

كما تعمل الألياف المنحلة باتجاه نفس الهدف؛ إذ تتخمر هلامات الألياف المنحلة بدرجات متفاوتة بواسطة بكتيريا القولون؛ مما يزيد من كتلة الفضلات، وينشط الأمعاء الغليظة؛ وبالتالي يسرع ويسهل عملية التخلص من الفضلات.

وأظهرت نتائج البحوث أهمية الشعير في تقليل الإصابة بسرطان القولون؛ حيث استقر الرأي على أنه كلما قل بقاء المواد المسرطنة الموجودة ضمن الفضلات في الأمعاء قلت احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويدعم هذا التأثير عمليات تخمير بكتيريا القولون للألياف المنحلة ووجود مضادات الأكسدة بوفرة في حبوب الشعير.

وفي النهاية نقول: إنه إذا كان كثير من الناس يتحولون اليوم من العلاج الدوائي إلى الطب الشعبي والتقليدي.. فإن من الناس أيضا من يتحول إلى الطب النبوي، وهم لا يرون فيه مجرد طريقة للحصول على الشفاء.. بل يرون فيه سبيلا للفوز بمحبة الله وفرصة لمغفرة الذنوب {قُلْ إِن كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ}.. وهكذا يصبح للتداوي مبررات أخرى أعظم من الشفاء ذاته.

الشعير والامراض العضوية
مان ماء الشعير المغلى قال عنه القدماء انه نافع للسعال ، وخشونة الحلق ، صالح لقمع حدة الفضول ، ، مدر للبول ، جلاء لما فى المعدة ، قاطع للعطش ، مطفىء للحرارة وهو يؤخذ من الشعير الجيد مقدار ومن الماء الصافى العذب خمسة امثاله ، ويلقى فى قدر نظيف ، ويطبخ بنار معتدلة ، اءلى يبقى من خمساه ، ويصفى ويستعمل منه مقدار الحاجة محلا ، وهذا فى الشعير الحصى كما جاء فى زاد الميعاد لابن القيم.
الشعير وامراض القلب وضغط الدم
يتميز الشعير بفاعلية فائقة فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لما يحتويه من مركبات كيميائية لذلك يعتبر الشعير علاجا لامراض القلب ، كما أ كدت الابحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة باءرتفاع ضغط االدم حيث ان البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية.


الشعير والشيخوخة
اعطاء جرعت مكثفة من مجموعة معينة من العقاقير التى باءسم مضادات الأكسدة مثل(E ، A) تساعد فى شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين فى فترة زمنية قصيرة ، تتراوح من شهر الى شهرين ، وتمتاز جبة الشهير باحتوائها على مضادلا الأكسدة مثل فيتامين A ، E.كما يحتوى الشعير على نسبة من الميلاتونين ، وهو هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة فى المخ ، خلف العينين ، وأعلى معدل للاءفراز يكون أثناء الليل ، ويقل افراز الميلاتونين كلما تقدم الاءنسان فى العمر ان تلك المادة لها علاقة بالشلل الرعاش وتزيد من مناعه الجسم ، كما تقى الاءنسان من اضطرابات النوم ، والسرطان ، وتعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة ، وقد حبا الله عز وجل بعض الاغذية الطبيعية بتوفر الميلاتونين الطبيعى ومن تلك الاغذية نبات الشعير.


الشعير واحدث الابحاث
أثبتت الابحاث التى قام بها معهد البحوث الزراعية بجامعة البرتا بكندا أهميه الاغذية المحتوية على مادة الشعير على صحة مرضى السكر بفضل احتوائه على نسبة عالية من الالياف وتأثيرها على نسبة السكر والدهون فى الدم على المدى البعيد ، ومن نتائج الابحاث ايضا انه لوحظ نقص فى الشعور بالجوع عند منتصف النهار ، ومنتصف الليل عند مرضى السكر خلال فترة الدراسة ، كما يمكن الاستفادة من ذلك فى علاج البدانة لدى مرضى السكر بتنظيم الطاقة والسعرات الحرارية ، والنتيجة النهائية لهذا البحث أكدت أهمية غذاء الشعير كوسيلة لزيادة كمية الالياف المطلوبة للجسم القابلة للذوبان ، وغير القابلة للذوبان وبالتالى الاستفادة من الشعير فى فى التحكم فى نسبة السكر فى الدم نوضغط الدم ، ونسبة الدهون فى الدم.
ومن فوائد الشعير الأخرى أنه مقو عام للاعصاب ، وملين ، وملطف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والامعاء ، وضعف الكبد ، وضعف افراز الصفراء ، كما يوصف لاءلتهاب الأمعاء ، وكذلك أمراض التيفود ، وأمراض التهاب المجارى البولية ، والحميات ، وارتفاع ضغط الدم.

شذى الإسلام
21-11-2011, 01:03 AM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
أسال الله العلى العظيم أن يتقبل منك هذه السلسلة المباركة

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

ابووحيد
21-11-2011, 05:31 AM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
سلسلقة قيمة ومفيده
لاعدمنا جديدك وتواجدك المتميز
جعله الله في ميزان حسناتك

ابراهيم
21-11-2011, 10:39 AM
بارك الله فيك اخى
ونفع الله بك

عابرة سبيل
22-11-2011, 12:55 PM
http://islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif
اول مره اعرف للذره فوائد كنت احسبها بس للتسليه وزيادة الوزن بارك الله فيك اخي في الله ..ورفع قدرك

(ابويوسف)
25-11-2011, 11:23 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
سلسلقة قيمة ومفيده
لاعدمنا جديدك وتواجدك المتميز
جعله الله في ميزان حسناتك
وجزاك المثل اخي ابو وحيد واسأل الله ان لا يحرمان واياكم الاجر

شذى الإسلام
25-11-2011, 11:53 PM
أخى أبا يوسف
أين الجديد فى هذه السلسلة المباركة ؟
نحن فى الانتظار

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
28-11-2011, 12:10 PM
http://islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif
اول مره اعرف للذره فوائد كنت احسبها بس للتسليه وزيادة الوزن بارك الله فيك اخي في الله ..ورفع قدرك

وجزاكي الله المثل هو فية حاجة خلقها ربنا ليس لها فائدة سبحانة وتعالي سخر للانسان كل شئ علي الارض ولاكن ذلك يرجع للانسان كيف يستغل ما سخر لة

(ابويوسف)
28-11-2011, 12:13 PM
بارك الله فيك اخى
ونفع الله بك




وفيك بارك اخي إبراهيم وجزاك الله خيرا علي مرورك بالموضوع وجزاك الله خيرا

عابرة سبيل
28-11-2011, 12:41 PM
http://www.lakii.com/vb/smile/21-307.gif
يوم شفت الموضوع قلت في شئ جديد مميز من اخونا ابو يوسف ..
بس مافي http://www.lakii.com/vb/smile/21-307.gif
نحن بالانتظار اخي في الله ....
ونسأل الله ان يسعدك في الدارين بخصوص الذره صدقت ربي ماخلق شئ باطل وكانت وجبتي بالامس :clap:

ابو طه
29-11-2011, 05:16 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
ماشاء الله
جعلها الله فى ميزان حسناتك
تقبل الله منك

ابووحيد
29-11-2011, 07:04 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
اسجل متابعتي
جعله الله في ميزان حسناتك

(ابويوسف)
02-12-2011, 06:37 PM
بارك الله فيكم جميعا اختي عابرة سبيل أخي ابو طة اخي ابو وحيد اتقدم لكم بجزيل الشكر والتقدير علي مروركم بالموضوع واعتذر لحضراتكم لان النت عندي بة مشكلة لا يمل الا بعض الوقت ويكون ضعيف ولاكن ان شاء الله في طريقها الي الحل وبارك الله فيكم

عابرة سبيل
02-12-2011, 07:10 PM
كان الله بالعون اخونا الفاضل ونحن بالانتظار ....والدعاء لكم .....

(ابويوسف)
03-12-2011, 10:17 AM
كان الله بالعون اخونا الفاضل ونحن بالانتظار ....والدعاء لكم .....


بارك الله فيكي اختي في الله عابرة سبيل علي متابعتكي التي اخجلتني وان شاء الله اليوم يكون فية موضوع جديد بفائدة جديدة

(ابويوسف)
03-12-2011, 10:22 AM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRT1l6rOqTOYRo8RILhSagS-mfeUkeVS13faznf8YJhFcHnT9TB

للبنجر او الشمندر فوائد (http://forum.al-wlid.com/t210239.html)كثير وهامة ....

نبده لتعريف الشمندر


استعمل الشمندر أو البنجر كصبغة طعام في القرن 16، ثم استعمل في العصر الفيكتوري لعمل صبغات الشعر وهو ثاني مصدر لإنتاج السكر في العالم . قيمته الغذائية متوسطة : تعطي المئة غرام 45 كالوري حيث تحتوي الجذور الدرنية لشمندر الطعام على حوالي 12% سكر و 1.5مواد بروتينية وكثير من العناصر المعدنية وخاصة العناصر النادرة وفيتامينات متنوعة كما تحتوي مواد ازوتية هي البيتائين ، ولكن السكر الموجود فيه يمتص ببطء في الجسم مقارنة مع التسارع المفاجئ الذي تنتجه الشوكولا.
أنتشر مخلل البنجر بعد الحرب العالمية الثانية ، عندما بدأ المزارعون بزراعته في الصيف بالإضافة إلى الشتاء كما يستعملة الروس لعمل شوربة بينما يضيفه الاستراليون، إلى البرغر
يؤكل البنجر مسلوقا ، وفي السلطات ، ويصنع مخللا .

فوائد البنجر



للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي
يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا
يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة
يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة.
تزود الجسم بالاكسجين النقي كما يساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية .
يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
عصارة الشمندر من افضل المحاليل لترسيب الكالسيوم بشكل صناعي حيث تقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم ، والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الاوردة .
يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير حيث يساعد السيلولوز في الشمندر على التخلص من الفضلات ، ويسهل مرور الغائط .
وكما يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن ولعلاج البواسير
يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة .
يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة .
يعالج الضغط المنخفض لمدة شهرين
يوقف الافرازات المهبلية والنزيف

أما البنجر الأبيض


فهو يرطب الجسم ويكسبة مناعة عامة ويبعث به النشاط

البنجر لعلاج قشرة الشعر


يمزج ماء الشمندر المغلي مع قليل من الخل ، ثم ينظف بها فروة الراس .
وللقضاء على القشرة نهائيا يمزج ماء الشمندر مع الزنجبيل ثم تدلك به الفروة مساء لمدة اربعة إلى خمسة ليال وستدهشك النتيجة السريعة في اختفاء القشرة نهائيا

لعلاج البواسير

بإمكانك الاستفادة من المادة المستخلصة من البنجر بالغلي
( ماء مغلي البنجر )
واستعماله كمطهر

عصير البنجر لتقوية الدم


هذا العصير يلي يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال اسبوع
مكوناتة ...
حبه بنجر
نص برتقاله
نص تفاحه
ملعقه سكر
كاس ماء

الطريقة ...
يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان البنجر ليس له طعم فلازم معاه فاكهه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب
يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قبل النوم استخدموه لمده اسبوع وتلاحظو الفرق وزياده الدم بشكل غير معقول ...

عصير البنجر والجزر

عصر البنجر مع الجزر بكميات متساوية يفيد المصابين بـ ...
توسع الاوردة ... وتصلب الشرايين ... وضغط الدم المرتفع
اضطرابات القلب الناتجة عن توسع وسماكة الاوعية الدموية
يساعد على بناء كريات الدم بسبب احتوائه على الفسفور والبوتاسيوم والكبريت

شراب منظف للجسم

بنجر مع جزر مع خيار مع القليل من البقدونس ويخلط بخلاط الفواكه حتى يكون مزيجا
ينظف ويشفي المرارة والكبد والكلى ويفتت الحصى

وغدة البروستات وجميع الغدد الجنسية
ويفيد المصابين بالسل ، والسرطان والتهاب الاعصاب
ويفيد للوقاية من الرشوحات ايام الشتاء .

طريقة عمل مخلل البنجر


المقادير
اثنان و نصف كوب بنجر مقطع إلي أجزاء صغيرة
نصف كوب خل
ملعقتان صغيرتان سكر
عودان قرنفل
ثلاثة حبوب فلفل أسود
واحد ورقة رند
نصف ملعقة ملح
واحد ثمرة بصل صغيرة مقطعة إلي شرائح

الطريقة
يوضع البنجر في إناء متوسط الحجم ويترك جانباً.
يرفع إناء آخر فوق النار، يخلط فيه الخل والسكر والقرنفل وحبوب الفلفل الأسود والكستناء والملح والبصل وتترك المكونات حتى تمام الغليان.
يرفع الإناء من علي النار، ثم يصب فوق البنجر مع التقليب حتى يغطيه تماماً.
يغطي الإناء ويوضع في الثلاجة.
يقدم المخلل مثلجاً.

وصحتين و عافية

ابووحيد
03-12-2011, 10:23 AM
جزاك الله خيرا اخي الغالي ابويوسف
اسجل متابعتي بس بسرعة بنغى فائده جديده لا تزعلني منك
والله يعطيك العافية والقوة

(ابويوسف)
03-12-2011, 10:27 AM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwJjN6k8aJ6LpuOSVybjzUD0Rs_NvgU 0pztY3d9HW1sMRcyQ3kAw
فوائد عصير قصب السكر


النحافة والعظام

* وأكد أن عصير القصب سهل وسريع الامتصاص ويفيد في حالات النحافة ويقوي العظام وينشط الكبد ويقاوم الإمساك ويزيد من افراز البول فيؤدي الي تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم كما ان شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية ، والهدوء، موضحا ان السر في ذلك يرجع الي ان المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي «السيراتونين» seratonin، الأمر الذي يؤدي الي زيادة قدرة الانسان على تحمل المواقف الصعبة مثل الضيق والقلق والتوتر والارهاق وهي سمة الحياة الان. ولذلك فإن كوبا من عصير القصب يوميا يمكن ان يعيد المرء الى حياة الهدوء قليلا لتجنب الضغوط والتكيف معها الى حد معقول.
ويوضح الباحث المصري ان محصول القصب هو مصدر صناعة السكر في مصر ويحتوي العصير على السكروز «سكر القصب» وسكريات احادية «جوكلوز وفركتوز» بالاضافة الي فيتامينات b.a كما امكن تحضير فيتامين c من العصير الطازج، مشيرا الى ان عصير القصب يستخدم ايضا في إنتاج العسل الاسود الذي أثبت فاعلية في علاج امراض المعدة والاجهاد الناتج عن نقص حمض اللاكتيك والكربونيك في انسجة الجسم. وهذا العسل الاسود غني بالسكريات والحديد والبوتاسيوم، الأمر الذي يوصف معه لمرضى القلب ولإدرار البول.
ويتراوح لون عصير القصب بين الرمادي الفاتح الي الأخضر الداكن، تبعا للمواد الملونة التي توجد في قشرة العود، واذا تلوث العصير بمادة كلوية كالصابون مثلا او كانت الأكواب غير مغسولة جيدا، فإنه يظهر بلون اصفر خفيف، واذا كانت العصارات بها اجزاء مكشوفة من الحديد او في الاقماع والمصافي فإن العصير يظهر بلون داكن غير مرغوب فيه.
دمتم سالمينhttp://www.ibtesama.com/vb/images/icons/037.gif

اجعلها طاعة
03-12-2011, 11:16 AM
سلسلة رائعه اخي الكريم ساقوم بمتابعتها باذن الله

لكن اسمح لي باضافه بسيطه

الكركريه اذا شرب بارد فانه بيخفض الضغط

اما اذا شرب ساخن فانه بيرفع الضغط

وافضل وطريقه لشرب الكركديه هو نقعه في الماءبعد كده تحليته وشربه

واذا اردنا ه ساخنا قمنا بتسخينه بعد ان يتم نقعه

(ابويوسف)
03-12-2011, 06:12 PM
سلسلة رائعه اخي الكريم ساقوم بمتابعتها باذن الله

لكن اسمح لي باضافه بسيطه

الكركريه اذا شرب بارد فانه بيخفض الضغط

اما اذا شرب ساخن فانه بيرفع الضغط

وافضل وطريقه لشرب الكركديه هو نقعه في الماءبعد كده تحليته وشربه

واذا اردنا ه ساخنا قمنا بتسخينه بعد ان يتم نقعه




بارك الله فيكي اختي الكريمة اضافة مميزة ونتمني التواصل الدائم بالردود علي السلسلة ولا تحرمينا من اضافاتك المميزة

عابرة سبيل
03-12-2011, 06:59 PM
بنجر ابيض ماقد سمعت عنه ...باسوي بحث بجوجل عنه ..اليوم معلومات مفيده بتفيد والدي اسأل الله لك الصحه والعافيه ببدنك اخي في الله ...

(ابويوسف)
03-12-2011, 09:08 PM
بنجر ابيض ماقد سمعت عنه ...باسوي بحث بجوجل عنه ..اليوم معلومات مفيده بتفيد والدي اسأل الله لك الصحه والعافيه ببدنك اخي في الله ...


يلا اي خدمة معلومات ببلاش ولا يهمك ويخلق مالا تعلمون وفيك بارك اختي الكريمة

نبع الخير
04-12-2011, 12:41 PM
جزاك الله ع الموضوع المفيد ده
بجد حلو أوى
ربنا يقبله منك

أمة الله هاشم
04-12-2011, 01:13 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

(ابويوسف)
08-12-2011, 09:26 PM
جزاك الله ع الموضوع المفيد ده
بجد حلو أوى
ربنا يقبله منك

وجزاكي المثل اختي الكريمة ونتمني ان يكون مفيد للجميع ان شاء الله

(ابويوسف)
08-12-2011, 09:34 PM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSG-Q068sSdU2zi8gNG-1z-TzUYKLj1L5iDjbUUMZ6fPfOvtCiFPw
اشتهر القلقاس في الطب القديم خاصة الطب الهندي بقدرته على علاج العديد من الأمراض الجلدية, ومنها العدوى الفطرية والسل الجلدي, ثم جاءت الأبحاث العلمية لتؤكد على فوائده الغذائية والعلاجية ومن أهم ما أثبتته هذه الأبحاث ان المادة المخاطية الموجودة بالقلقاس لها فوائد طبية لا حصر لها, وما لا يعرفه الكثيرون أن هذا النبات يعتبر الغذاء الرئيسي لسكان جزر هاواي, وأن ثماره تؤكل إما مطبوخة أو طازجة باضافتها للسلطات وفي بعض البلدان تستعمل أوراقه في الطهي.. وحول هذا النبات وفوائده الغذائية والعلاجية كان هذا التحقيق:
في البداية تقول د. أسماء رضا محمود الأستاذ بقسم الخضر بالمركز القومي للبحوث: القلقاس من النباتات الشتوية, ويتبع العائلة القلقاسية, وله العديد من الفوائد الطبية والغذائية منها أنه مصدر جيد للألياف التي تنظم عمل الأمعاء, وتمنع حدوث التقلصات المعوية, مما يساعد الجهاز الهضمي بصفة عامة على أداء وظائفه بشكل منتظم وسليم, علاوة على ان الألياف تمنع الاصابة بالأمراض الخطيرة مثل الأورام الخبيثة وخاصة التي تصيب القولون, وتناول القلقاس يعمل على تليين الأمعاء ومكافحة الامساك, كذلك تستخدم قشرته كعلف للحيوانات والدواجن وذلك لاحتوائها على نسب مرتفعة من الكالسيوم, وبجانب ذلك فان المواد النشوية والغروية الموجودة داخل القلقاس بوفرة تستخدم في استخراج الكحول, ويعد هذا النبات أيضا من المنشطات الجنسية القوية ورغم كل هذه الفوائد الا انه يجب الحذر من الافراط في تناوله لمرضى السكر نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الجلوكوز.
مسكن للآلام
وتضيف د. فاطمة رزق الأستاذ بقسم بحوث الخضر بالمركز القومي للبحوث قائلة: كل الدراسات التي أجريت على هذا النبات أكدت على أهمية وضرورة تناوله بصفة مستمرة نظرا لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم,والتي بدورها تقي من الاصابة بهشاشة العظام وبخاصة لدى الأطفال والحوامل, كما ان به نسبة ليست بالقليلة من الفيتامينات والزنك المفيد في منع تساقط الشعر, كذلك يعد من أهم الاغذية التي يصفها الأطباء لمرضى فقر الدم والأشخاص المصابين بمرض الأنيميا وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد, والمنجنيز, والنحاس, والأحماض الدهنية.. وعلاوة على ذلك فهناك فوائد اخرى مثل استخراج بعض أنواع الزيوت منه, كما يحتوي على مادة الاربينوز التي تدخل في صناعة بعض المستحضرات الطبية, كذلك يعد القلقاس من الأكلات الشتوية التي ترفع من درجة حرارة الجسم, وتعطي الشعور بالدفء والطاقة, مما يحفز الجسم على أداء وظائفه دون الشعور بالتعب والارهاق.
المصري أفضل
وعن أصناف القلقاس تشير د. ماجدة محمد أستاذ الخضر بالمركز القومي للبحوث الى أن هناك العديد منها فمن حيث اللون يوجد الأخضر والبنفسجي والأبيض.. كما يفرق الناس أيضا بين هذه الأنواع وفقا للبلد القادم منه ولكن الأميركي والمصري هما أكثر الأنواع انتشارا في مصر وأن كان المصري هو الأجود والأفضل, نظرا لاحتوائه على المادة المخاطية بكمية اكبر من الصنف الاميركي, وه¯¯¯ي م¯¯¯ادة متوافرة بكثرة في كرومات القلقاس ويطلق عليها علميا "المسيلاج ", وتستخدم في علاج العديد من الأمراض حيث تعد مسكنة للآلام وتساعد على التخلص من السعال الحاد كما أنها تدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والعلاجية لما تحتويه هذه المادة من مواد فعالة عديدة وهامة تعمل على علاج العديد من الأمراض منها التهابات الحلق وتقضي على الفطريات والبكتيريا..بالاضافة الى أنها مطهرة للفم.
أما الدكتورة جيهان سعيد أستاذ مساعد الكيمياء الحيوية الطبية بالمركز القومي للبحوث فتؤكد على أن هذا النبات من الخضراوات المنشطة, وتناوله ينعكس على نشاط الجسم في الحال حيث يقضي على الكسل والخمول, وذلك لأنه يعد مصدرا جيدا للطاقة حيث يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها, بالاضافة الى أنه ملين طبيعي, ويحتوي على العديد من الأملاح المعدنية, والدهون النباتية غير الضارة للانسان, كما يتوافر في مكوناته فيتامين "أ" الذي يساعد على تقوية الابصار, وفيتامين "ج" وفيتامين "ب" الذي يعالج تقرحات المعدة.
مكافح للنحافة
وعن الفوائد الغذائية الأخرى للقلقاس تقول الدكتورة صفية محمد أستاذ الخضر بالمركز القومي للبحوث: ان تناوله بشكل منتظم له مفعول السحر في زيادة الوزن بشكل ملحوظ, لذلك يعتبر من ضمن الأغذية التي تكافح النحافة, فهو يحتوي على بروتينات وزيوت ودهون, فضلا على أن الكرومات التي يحتوي عليها بكثرة تعد مصدرا جيدا للجلوكوز,الى جانب كونه من أهم المطهرات للمعدة من البكتيريا المتعفنة التي تكون عالقة بجدارها, وكذلك يعتبر من ضمن الأغذية التي تساعد على ادرار البول, ويساعد في التئام الجروح بشكل سريع, وعلاج العديد من الأمراض الجلدية, والتي منها السل الجلدي, كما انه يقضي على الزكام, والرشح الناتج عن نزلات البرد, ويمنع الاصابة باحتقان الأنف, وأيضا له دور كبير في تسكين آلام الأسنان.. وبالنسبة لطريقة تناوله يفضل طازحا كما يجب اختيار القلقاس الخفيف والجاف لان الثقيل منه يكون لينا من الداخل ولكنه بعد الطهي يصبح قاسيا في هضمه.

عابرة سبيل
08-12-2011, 10:19 PM
..يعتبر الغذاء الرئيسي لسكان جزر هاواي
عرفنا سر بنات هاواي....ماقد اكلت هالشئ بس باجربه بإذن الله
جزاكم الله الفردوس الاعلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى ..اللهم آمين

(ابويوسف)
08-12-2011, 10:28 PM
..يعتبر الغذاء الرئيسي لسكان جزر هاواي
عرفنا سر بنات هاواي....ماقد اكلت هالشئ بس باجربه بإذن الله
جزاكم الله الفردوس الاعلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى ..اللهم آمين

وجزاكي الله الفردوس الاعلي وجعل متابعاتك في ميزان حسناتك جربية هيعجبك بجد طعمة لذيذ بس المهم انة يطبخ كويس

ابووحيد
09-12-2011, 02:56 AM
بارك الله فيك اخي ابويوسف
اسجل متابعتي لموضعك الرائع والمفيد
جعله الله في ميزان حسناتك

(ابويوسف)
09-12-2011, 09:13 PM
بارك الله فيك اخي ابويوسف
اسجل متابعتي لموضعك الرائع والمفيد
جعله الله في ميزان حسناتك

وفيك بارك اخي ابو وحيد وشكرا لمتابعتك واهتمامك بالموضوع

(ابويوسف)
09-12-2011, 09:21 PM
الترمس نبات بقلي مشهور كثيراً، وهو من الفصيلة القرنية، ينبت برياً وبستانياً، ويكثر في لبنان ومصر وسوريا، بشكل بري وبستاني، ولكنه لا يزرع على نطاق واسع، وكثيرا ما يزرعه الفلاحون لتقديم عشبته طعاماً للأبقار والخيول والخراف، ولبيع حبوبه التي تشبه حبوب الحمص في لونها ولكنه مفرطح الشكل. ومن مواده الفعالة: البروتين بنسبة 30%، كما يحتوي على مادة “الليسيتين” وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور، ولذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب. كما يحتوي على قلويدات، وهي مواد لها تأثيرها السام إذا أكل قبل ان تذهب مرارته وسميته. وفيه أملاح معدنية وغير ذلك.



* الترمس في الطب القديم

يقول الملك التركماني في “المعتمد”: الترمس حب مفرطح الشكل، مر الطعم، منقور الوسط، والبري منه أصغر، وهو أقوى. والترمس الى الدواء أقرب منه الى الغذاء، وأجود الحديث الأبيض الكبار الرزين. يؤكل بعد ان يسلق وينقع بالماء أياماً كثيرة حتى تخرج مرارته، وغذاؤه يولد خلطاً غليظاً. وأما على سبيل الدواء فالمر يجلو ويحلل، وأيضاً يقتل الديدان إذا وضع من خارج، وكذلك إذا لعق مع العسل، او شرب مع الخل الممزوج، والماء الذي يطبخ فيه الترمس يقتل الديدان، وإذا صب من خارج نفع البهق والسعفة، أعني بالسعفة بثوراً صغاراً تكون في الرأس، وينفع من الجرب والقروح الخبيثة، ويدر الطمث. ودقيق الترمس ينقي البشرة وآثار الضرب، وينفع استعمال رطل من ماء طبيخه من البرص. والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه. ودقيقه مع دقيق الشعير ينفع أوجاع الخراجات، ويضمد به لعرق النَّسا، ويفتح سدد الطحال والكبد، خصوصاً إذا طبخ بخل وعسل وسذاب، وقدر ما يؤخذ منه ثلاثة دراهم.

وقال ابن البيطار في “الجامع لمفردات الأدوية والأغذية”: يقتل الديدان إذا لعق مع العسل. ودقيقه مطبوخاً بالخل يضمد به فيسكن أوجاع المفاصل الباردة كلها، وإذا أخذت حفنة من الترمس وطحنت جريشاً ثم نزعت قشرته، وجعل في قدر وطبخ بما يغمره من الحليب حتى ينشف الحليب ثم يلقى عليه مثله من السمن البقري ويطبخ حتى يعقد ليستعمل بشكل ضمادات تسهل المرة الصفراء والمرة السوداء والخام اللزج (البلغم).. فإذا أردت اسهال الصفراء ضمدت به حاراً أرنبة الأنف فيسهل الصفراء، وإذا أردت السوداء ضمدت به على الفؤاد (أعلى المعدة)، وان أردت الخام ضمدت به ما بين الوركين، فإذا فعل وأردت قطعه أزلت الضمادة، ومسحت مكانها بماء بارد، وهذا من أسرار الطب المكتومة توصف للأطفال والشيوخ الذين لا يحتملون الدواء المسهل، وهو مجرب صحيح.

ومما ذكره الانطاكي في “التذكرة” قوله: ترمس: ماؤه مع الحنظل يقتل البراغيث والبق، مجرب، وغسل الوجه بطبيخه يحمر اللون وينقي الأوساخ، ويصلح الشعر، ومن تناول منه صباحاً ومساء أحد البصر وجلا البخار وقطع الصداع العتيق وأمَّن من نزول الماء، ومع العسل يذهب ضيق النفس والسعال المزمن وسدد الطحال والمثانة والحصا، وينفع من الاستسقاء ولو ضماداً.



* الترمس في الطب الشعبي الحديث

اضافة الى ما ذكر من مواده الفعالة التي اكتشفها الطب الحديث، فإنه لم يخالف ما ورد في الطب القديم من فوائد الترمس العلاجية.

وهو بالإضافة الى ذلك وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد على تخفيض السكر لدى المرضى، ويساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان.

ويقال انه أجريت مؤخراً أبحاث طبية تهدف الى استخراج علاج من الترمس لمرض الصدفية، وقد أعطت هذه الأبحاث نتائج ايجابية للغاية، وأصبح الترمس أملاً جديداً لمرضى الصدفية.

كما وجد أيضاً ان الترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمريض السكر، خاصة ان هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز (السكر البسيط) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم حدوث ارتفاع بمستوى السكر بالدم، كما وجد ان هذه الألياف، والتي تتوافر في الحبوب عامة، تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكولسترول، وتقاوم حدوث الامساك، وتحمي من الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.



* من الفوائد والاستخدامات العلاجية

للتخلص من الامساك والغازات، ولتنشيط الجسم وشد أعصابه المتراخية: تؤخذ حبة واحدة من الترمس غير المنقوع بعد طحنها مع قليل من الماء. (يمكن وضعها بكبسولة دوائية).

ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه “السبارتئين” في تأثيره، أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان. ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء.

لإدرار البول وخفض مستوى السكر والكولسترول، وطرد الديدان، وتحسين الهضم، وبعث النشاط، يغلى مقدار عشرين جراماً من بذور الترمس في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويستحلب المغلي لمدة عشرين دقيقة أيضاً، ثم يشرب منه مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم.

مغلي الترمس يستخدم حقنة شرجية للقضاء على الديدان، او تدلك به الأيدي والجسم للتخلص من الجرب والأكزيما والحزازة، وللقضاء على جرب الحيوانات.

دهن الترمس خير علاج للأكزيما المستعصية، حيث يدهن منه ثلاث مرات في اليوم. فكيف نحصل على هذا الدهن؟ ضع قبضة من بذور الترمس في وعاء مقفل على نار هادئة، وانتظر حتى تتحمص البذور وتحترق كالقهوة. افتح الوعاء وخذ ما علق على جوانبه من زيت وكربون أسود وادهن مواضع الأكزيما.

لتحلية الترمس وجعله صالحاً للأكل او مقبولاً يغلى بالماء طوال ثلاث او اربع ساعات ثم ينقع بعد ذلك لمدة يومين او ثلاثة، على ان يتم تبديل الماء يومياً. وعندما تذهب مرارته يرش عليه الملح حسب الرغبة والحالة الصحية ويؤكل.

شذى الإسلام
09-12-2011, 09:52 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
أعود من جديد إلى زيارة هذه السلسلة الطيبة
جعلها الله فى ميزان حسناتك
أعتذ عن تباعد زياراتى لهذه السلسلة الطيبه
فظروفى فى هذه الأيام لا تسمح بالمتابعة المستمرة

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)


( شذى الإسلام )

عابرة سبيل
09-12-2011, 10:13 PM
جزاكم الله خيرا ..اخي في الله

http://im21.gulfup.com/2011-12-09/1323461342121.gif (http://www.gulfup.com/show/X1h9zcftmwac)

(ابويوسف)
09-12-2011, 11:00 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
أعود من جديد إلى زيارة هذه السلسلة الطيبة
جعلها الله فى ميزان حسناتك
أعتذ عن تباعد زياراتى لهذه السلسلة الطيبه
فظروفى فى هذه الأيام لا تسمح بالمتابعة المستمرة

http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif (http://www.islamray.net/vb)
(http://www.islamray.net/vb)


( شذى الإسلام )

وجزاكي المثل ان شاء الله وانا سعيد بمرورك علي هذة السلسلة أسأل الله ان يكون معكي في هذة الظروف وتكون للافضل ان شاء الله

(ابويوسف)
09-12-2011, 11:03 PM
جزاكم الله خيرا ..اخي في الله

http://im21.gulfup.com/2011-12-09/1323461342121.gif (http://www.gulfup.com/show/x1h9zcftmwac)


وجزاكي الله كل الخير اختي في الله عابرة سبيل وبارك الله فيكي علي متابعتك للموضوع

ابووحيد
10-12-2011, 05:21 AM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
اسجل متابعتي لموضوع المميز لخيرات ارضنا
الله لايحرمنا من هذه الخيرات الطيبة
ولايحرمنا تواجدك
اللهم آمين

(ابويوسف)
11-12-2011, 10:36 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
اسجل متابعتي لموضوع المميز لخيرات ارضنا
الله لايحرمنا من هذه الخيرات الطيبة
ولايحرمنا تواجدك
اللهم آمين

بارك الله فيك اخي الكريم ابو وحيد وجزاك الله خيرا علي المتابعة واكرر دعوتك بان لا يحرمنا من خيرات ارضنا الطيبة

عابرة سبيل
11-12-2011, 10:43 PM
لا جديد اليوم ........بالانتظار بارك الله فيكم

(ابويوسف)
11-12-2011, 10:48 PM
http://www.bonappetit.com/images/tips_tools_ingredients/ingredients/ttar_cabbage_03_h_launch.jpg

حديثنا اليوم عن نبتة ورقية خضراء مشهورة ومعروفة عند العرب والكثير من الدول الأجنبية. ترجع استخداماته المتعددة إلى العصر الرومانى حيث كان الرومان يستخدمون عصيره فى علاج العين المحتقنة أو التى تعرضت للعدوى. وخلال هذه الفترة الزمنية اعتاد الرومان والمصريون على شرب عصيره قبل الوجبات لمنع دخول السموم لأجسامهم. قال عنه ابن سينا انه: ملين للأمعاء، ويضمد الجروح والقروح، ويكافح البثور والأورام، ويستخدم مع الحلبة في علاج النقرس، ويصفي الصوت، ويفيد من يعاني من اضطرابات في الكبد والطحال، والجلد. ونجد أوراق هذه النبتة تتربع على قائمة العديد من السلطات والمقبلات فى معظم دول العالم لفوائدها الجمة. أما المرأة المصرية فأعدت من أوراقها ألذ وأشهى طبق مصري يعرفه الجميع باسم المحشى، ومن مطبخ حواء المصرية انتقلت شهرة هذا الطبق إلى باقي أنحاء الوطن العربي. وتعددت أسماء نبتتنا فأطلق عليها المصريون اسم الكرنب وفي لبنان يعرف باسم الملفوف وفي العراق يعرف باسم لحانة.

الكرنب (الملفوف)
Cabbage

هو أحد الخضراوات الورقية التي تنمو في الوطن العربي وجنوب شرق آسيا وجنوب أوروبا وهو ينتمى إلى الفصيلة الصليبية، واسمه العلمي Brassica oleracea

ما هى أهم أصناف الكرنب؟


هناك أصناف عديدة من الكرنب فهناك الكرنب الأخضر وهو أشهر الأنواع وهو يحمل أوراقا كبيرة متموجة، وهناك الكرنب التفاحي الأحمر أو المائل إلى البنفسجي وهو يشبه الصنف الأول في الشكل، وأيضا الكرنب الهليوني الذي تؤكل فروع أوراقه قبل إزهاره وهناك الكرنب الساقي وهو صغير مستدير ويعرف في العراق باسم الشلغيم.

الأجزاء المستعملة:


الأوراق الكبيرة الملفوفة هى الجزء المستخدم فى الأكل، وتؤكل إما طازجة مع السلطات أو مطبوخة بطرق مختلفة كما يستخدم عصير الأوراق فى علاج كثير من الأمراض.

المكونات الكيميائية للأوراق:


بتحليل كوب من أوراق الكرنب والتى تزن حوالى 89 جرام وجد أنها تحتوى على حوالى 80 جم ماء، 22.3 كيلو جول طاقة، 1.3 جم بروتينات، 0.24 جم دهون، 4.8 جم كربوهيدرات، 2.1 جم ألياف ، 41.8 ملجم كالسيوم ، 0.52 ملجم حديد، 13.4 ملجم ماغنسيوم، 20.5 ملجم فسفور، 219 ملجم بوتاسيوم، 16 ملجم صوديوم، 0.16 ملجم زنك، 0.14 ملجم منجنيز، 0.02 ملجم نحاس، 0.8 ميكروجرام سيلينيوم، 28.7 ملجم فيتامين (ج) وهذه النسبة من فيتامين (ج) تفوق النسبة الموجودة فى نفس الكمية من عصير الليمون. كما يحتوى أيضا على 0.09 ملجم فيتامين (ب6)، 0.1 ملجم فيتامين (ه)، 118 ميكروجرام فيتامين (ا)، 0.05 ملجم ثيامين، 0.036 ملجم ريبوفلافين، 0.3 ملجم حامض النيكوتينك، 0.12 ملجم حامض البانوثينك، 28.3 ميكرو جرام فولات، بالإضافة إلى عنصر الكبريت الذى يتواجد بنسبة كبيرة فى أوراق نباتات الفصيلة الصليبية ومنها الكرنب. ويحتوى أيضا على مجموعة من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة وأيضا يحتوى على الحامض الأمينى الكلوتامين و الميثونين ولكن بنسب قليلة.

الفوائد الصحية


الكرنب وقرحة المعدة وسرعة الهضم:


أكدت احدى الدراسات أهمية عصير الكرنب فى علاج قرحة المعدة حيث وجد أن شرب كميات كبيرة من عصير الكرنب كان له تأثير كبير في علاج قرحة المعدة والاثني عشر وقد وجد الباحثون أن هذه الخاصية تعود إلى وجود الحامض الامينى ( المثيونين) فى أوراق الكرنب. كذلك تناول أوراق الكرنب يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء ويساعد على سرعة الهضم وإذابة الدهون وعلاج الإمساك، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، علاوة على احتوائه على خمسة أنزيمات هاضمة .

الكرنب ومرض السرطان:


أكدت دراسة علمية أن الأشخاص الذين يتناولون الكرنب بصفة دائمة لا يوجد بينهم من أصيب بالسرطان وخاصة سرطان القولون . وينصح الأطباء الإناث بتناول الكرنب من أجل الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي بمعدل أربع مرات في الأسبوع لكونه يحتوي على مواد تثبط مفعول المواد المسرطنة في الجسم .

الكرنب قاتل للميكروبات ومطهرا للجلد:


يحتوي الكرنب على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز بعض الأنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم. والكرنب به خواص مضادة للبكتريا نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت والتى لها قدرة على منع الالتهابات وتطهير الجروح ، وذلك عن بوضع عصير أوراق الكرنب الظازج على أماكن الحروق أو الجروح. كما يحتوي على فيتامينات (ا) ،(ب) ، (ج) مما يجعله من أفضل منقيات البشرة وعلاجًا مهمًا لحب الشباب والجروح والقروح.

الكرنب وإنقاص الوزن الزائد:


نظراً لأن الكرنب فقير من حيث البروتينات والسعرات الحرارية والدهون وكذلك يحتوى على نسبة عالية من عنصر الصوديوم، لذا يعتبر من الأغذية المهمة لتقليل الوزن. وذلك بتناوله مسلوق الأوراق الطازجة قبل الوجبات الثلاث الرئيسية يوميا.

الكرنب وضغط الدم وأمراض القلب:


نظرا لاحتواء أوراق الكرنب على نسبة عالية من عنصر الصوديوم فانه يستخدم كعلاج واق ضد أمراض القلب والضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى انه يعمل على التخلص من نسبة الكوليسترول المرتفعة.


هل هناك موانع من تناول الكرنب؟


ينصح بعدم تناول الكرنب فى صورته النيئة (قبل الطهى)، إذا كان الشخص يعانى من تضخم الغدة الدرقية أو يأخذ عقاقير مضادة للاكتئاب. نظرا لان الكرنب من الخضراوات صعبة الهضم فينصح بمضغه جيداً وعدم الإكثار منه لأنه يسبب الانتفاخ في الأمعاء، ويعد الكرنب الصغير الحجم والطازج أخف هضماً من الكبير الحجم. كما ننصح من يعانون من النحافة عدم الإكثار من تناوله طازجا لأنه يعمل على تقليل الوزن.


كيفية تخزين الكرنب ؟


يسلقالكرنب نصف سلق ويقطع قطع صغيره بالمقاس الذى تحبيه ويفرد فى مصفاه لمدة ساعة أو اثنين حتى تزول عنه ماء السلق ويرص القطع فوق بعضها فى كيس بلاستك شفاف عبوة كيلو ويضغط عليه لإخراج الهواء ويقفل جيدا ويوضع الفريزر .

عابرة سبيل
11-12-2011, 10:54 PM
معلومات قيمه اليوم عن الكرنب ....راح ينفذ من الاسواق ...الله المستعان بارك الله فيكم اخي في الله جعله ربي في ميزان حسناتكم

http://im21.gulfup.com/2011-12-09/1323461342121.gif (http://www.gulfup.com/show/x1h9zcftmwac)

ابووحيد
12-12-2011, 06:19 AM
http://montada.rasoulallah.net/uploads/monthly_03_2011/post-33493-0-72483400-1301326659.gif

ابو طه
12-12-2011, 09:47 AM
جزاك الله خيرا اخى
يتقبل الله منك صالح الأعمال
موضوعك رائع
استمر ونحن متابعين

(ابويوسف)
15-12-2011, 09:37 PM
بارك الله فيكم جميعا فانا اشكركم جيعا علي مروركم بالموضوع المرور الذي زادة تميزا وتألقاو أسأل الله ان يجعل اهتمامكم بالموضوع في ميزان حسناتكم

(ابويوسف)
15-12-2011, 09:39 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS_SIhbJ6bum6ldy4Zy56_fY6AS6SO5o uJTvt0OfI20FCsprAGpow

الشتاء هو موسم القرنبيط الذي تجهل الكثيرات فوائده الغذائية العديدة لاحتوائه علي مواد عديدة تقي من الامراض ومواد مضادة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف‏..‏ بالاضافة إلي أحتوائه علي مواد تقي من أمراض القلب والسرطان‏..‏ ليس هذا فحسب بل ان خبراء التغذية يؤكدون أن للقرنبيط فوائد صحية أخري وهي‏:‏

ـ مضغ القرنبيط يولد مركبات تقي سرطان الامعاء‏.‏

ـ يقضي القرنبيط علي بكتريا المعدة المسببه لقرحة المعدة‏.‏

ـ يحتوي علي المعادن التي يحتاجها الجسم

ـ يختزن فيتامين‏(‏ أ‏)‏ المفيد للعيون والعظام والاسنان‏.‏

ـ يحتوي علي مادة اد الدديندوليمثين التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي
ـ
يحتفظ بنسبة عالية من الالياف التي تساعد علي بناء أمعاء صحية‏.‏

ـ يحتوي علي مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون‏.‏

ـ يحتوي علي مواد تقي من أمراض القلب‏.‏

ـ يعد القرنبيط مصدرا جيدا للكالسيوم المهم للعظام والاسنان‏.‏

(ابويوسف)
15-12-2011, 09:48 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcGdaydsmn74K1jIi_4Wmta90j5tUAW hgZQwiLByto0-oZKJtN9w

البروكلي

1- يقى من سرطان المثانة

أكدت دراسة حديثة أن مستخلصات البروكلي المجمدة والجافة تخفض معدل الاصابة بسرطان المثانة حتي النصف.وأوضح الدكتور يوسينج زانج من معهد روزويل للسرطان في بوفالو بنيويورك، أن الدراسة التي أجراها علي الجرذان أظهرت أن تقديم هذا النوع من الخضار يخفض معدل الاصابة بسرطان المثانة لدي هذه القوارض.
وأضاف زانج أن هناك أدلة علي أن الخضار التي تنتمي إلي فئة النباتات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف والكرنب وغيرها تساعد علي مكافحة الاورام في الجسم، وفقا لصحيفة "القدس العربي".
وقدم زانج وفريق البحث أطعمة تحتوي علي مادة مسببة للاورام إلي 5 مجموعات من الجرذان ثم وضعت في طعامها كميات متفاوتة من البروكلي، فتبين أن تلك التي تناولت كمية أكبر منها كان حجم الاورام في مثاناتها أقل من غيرها، مشيرا إلى أنه يمكن الاستفادة من هذه الدراسة من أجل صنع أدوية لعلاج المصابين بالأورام في المستقبل

2- يحمى من الازمات القلبية



أكدت الأبحاث العلمية أن نبات البروكلي يساعد في حماية القلب من الأزمات القلبية، وله دور هام في الوقاية من السرطان.
وأوضحت الأبحاث الأولية التي أجريت علي فئران تجارب تم أعطاؤهم جرعات يومية من البروكلي تراجع فرص إصابتهم بأمراض القلب والأزمات القلبية مقارنة بالفئران الذين تناولوا أغذية أخري.
وأشارت الأبحاث، وفقا لصحيفة "الجمهورية"، إلي حدوث تحسن ملموس في كفاءة ضخ القلب للدم بين الفئران التي تناولت البروكلي إلي جانب تراجع مستوي الأضرار التي قد تلحق بهم في حال عدم وصول الأوكسجين الكافي للقلب.

3_ يعالج الاضطرابات الجلدية


اكتشفت دراسة أمريكية جديدة أن البروكلي وهو أحد النباتات الفصيلة مفيد فى علاج احدى الاضطرابات الجينية النادرة التى تصيب الجلد.وأشار بيار كولومبو من المدرسة الطبية فى جامعة جونز هوبكنز فى بالتيمور، إلى أن مركب موجود فى البروكلي وخضار أخرى مثل الملفوف والقرنبيط يمكن أن يساعد على معالجة الاضطراب الجلدى الوراثى النادر والمعروف باسم "bullosa simplex epidermolysis".
وأوضح كولومبو أن المرض يؤثر على الجينات التى تنتج بروتين "الكيراتين" الذى يشكل بعض الخلايا والطبقة السفلى من الجلد، مشيراً إلى أن النقص فى هذا المركب قد يؤدى إلى تعرض الجلد للتمزق وظهور بقع مليئة بالسوائل عليه بعد الحكاك الخفيف.
والمعروف عن نبتة البروكلي أنها من مجموعة الملفوف مثل الكرنب والقرنبيط، وهى غنية بالمواد المضادة للأكسدة وهى غنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم

4_ يحمى الجلد من الاشعة فوق البنفسجية

أفاد علماء أمريكيون بأن نبات البروكلي يمكن أن يحمى الجلد من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مشيرين إلى أن مستخلصات البروكلى وبعد وضعها على الجلد تنشط داخل الخلايا وتزيد إنتاج الإنزيمات التى تحميه من التلف الذى تسببه الأشعة فوق البنفسجية.
وأشارت الدراسة إلى أن تأثير البروكلى يظل قائماً حتى بعد التوقف عن معالجة الجلد به لعدة أيام، وتبين من خلال التجارب التى أجريت على بعض المتطوعين ومجموعة من الفئران أن درجة احمرار الجلد التى تسببها الأشعة فوق البنفسجية وكذلك التلف الذى يصيب الخلايا يخف بنسبة 73 بالمئة بعد استخدام البروكلي.
ومن جانبه، أوضح الدكتور بول تالالى من جامعة جون هوبكنز، أن العلاج بالبروكلى قد يفتح المجال أمام صناعة أدوية للتخفيف من الأضرار التى قد تصيب الجلد بسبب تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالى يقلل خطر الإصابة بالسرطان على المدى البعيد.
يذكر أن هذا النوع من الخضار يحتوى على الكالسيوم والحديد والبروتين وهو غنى جداً بـ"البايوفلافونيدات" الذى يقى من السرطان، إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة.

5_ يقوى مناعة الجسم

أفاد باحثون بأن نبات البروكلي وهو أحد أنواع الخضار من فصيلة القرنبيط يساعد على منع الإصابة بالسرطان، كما أنه يزيد من قوة جهاز المناعة.
ومن خلال الدراسة التي أجراها الباحثون عن طريق إطعام مجموعة من الفئران البروكلي، تبين أن جهاز مناعتها ازداد قوة، مشيرين إلى أن الخضار أو النباتات الاخرى التى تحتوى على نفس المركبات الغذائية مفيدة أيضاً فى مكافحة الكثير من الالتهابات و الأمراض.
وأشار الباحث ليونارد بجيلدانز إلى أن هذا النوع من الخضار يعزز جهاز المناعة عند الفئران، كما أنه يحمي الجسم ضد الالتهابات والكثير من أمراض السرطان، مؤكداً أن تناول البروكلي يزيد الـ "سيتوكاينز"، وهو بروتين يساعد على تنظيم نشاط خلايا جهاز المناعة عند الفئران، كما تبين بأن تناول هذا النوع من الخضار يضاعف عدد خلايا الدم البيضاء أو الـ" ليمفوسايتس، والتى تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات بالقضاء على الجراثيم.

6_ يخفض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا

أفاد باحثون بأن تناول البروكلى يخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا النوع من الخضار أكثر فائدة للرجال من أنواع الخضار الأخرى فى مكافحة الأورام الخطيرة، وذلك لأن البروكلى يحتوى على مركبات مضادة للسرطان.
وأوضح خبراء صحيون أن أفضل طريقة لخفض الإصابة بالسرطان يكون بالتقيد بحمية متوازنة وتناول الكثير من الفاكهة والخضار، مؤكدين أن عدة دراسات أظهرت وجود علاقة بين تناول الخضار وخفض معدل الإصابة بسرطان البروستاتا.
وأشارت الدكتورة كايت آرنى من مركز السرطان فى بريطانيا، إلى أن تناول البروكلى خلال الأسبوع يترافق مع تقلص خطر الإصابة بالمرض بنسبة 45%.
يذكر أن سرطان البروستاتا يؤدى إلى وفاة رجل من بين أربعة فى المملكة المتحدة ويتم تشخيص 32 ألف حالة بالمرض كل عام.

7_ يقى من الامراض السرطانية المختلفة

تعد زهرات البروكلى وجبة اساسية فى المطبخ الايطالى وذلك لاحتوائه على فوائد صحية عديدة ومفيدة لصحة الانسان واول هذه الفوائد هو انه علاج طبيعى للوقاية من السرطان

ويشير خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " البيان " إلى أن البروكلي غني بالجلوجوسينولات التي يحولها الجسم إلى سلوفوروفانات وإندولات وهي مواد مقاومة للسرطان.
وتؤكد الدراسات أن تلك المركبات هي فعالة بشكل خاصة ضد أمراض السرطان التي تصيب القولون والرئة والمعدة ، ويلمح بحث أيضاً إلى التأثير الواقي لها ضد سرطان الثدي والبروستاتا.
كما أنها نحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين إيه وفيتامين سي وكلاهما يحمل خصائص مضادات الأكسدة التي تعد بمقاومة الشوارد الخطرة التي يمكن أن تعمل على تدمير الخلايا ، كما أن البروكلي يمثل مصدراً ممتازاً للفوليت القادر على توفير الحماية ضد أمراض القلب والتشوهات الخلقية ، كما تحتوي أيضاً على البوتاسيوم والكالسيوم والألياف.

8_ للرشاقة والصحة

البروكلي من الخضروات التى ينصح الخبراء حواء بتناولها بتناولها اثناء الرجيم لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية ، ليس ذلك فحسب بل أنها تقي من الشيخوخة المبكرة وتحمي من الإصابة ببعض الأمراض ، لاحتواء البروكلي على مواد كيميائية يمكن أن تلعب دوراً اساسياً في تقوية المناعة وإبطاء الشيخوخة.
"البروكلي" خضروات من مجموعة "الكرنب" غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان وتحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.
يؤكد الخبراء أن كوب واحد من البروكلي المطهو على 40 سعرة حرارية حيث يزود الجسم بفيتامين ج وحمض الفوليك كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهو غني بمادة البايوفلافونيدات الذي يقي من السرطان إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف ، كما يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتة والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.
يؤكل البروكلي نيئاً أو مطبوخاً ويفضل أن يكون مسلوقا بالبخار وبكمية قليلة من الماء ولفترة قليلة حتى لا يفقد فيتامين ج والمواد المفيدة الأخرى، ويتغير طعمه بسبب انبعاث المواد الكبريتية التي يحتويها.
وأشار علماء أمريكيون إلى أن نبات البروكلي يمكن أن يحمى الجلد من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مشيرين إلى أن مستخلصات البروكلى وبعد وضعها على الجلد تنشط داخل الخلايا وتزيد إنتاج الإنزيمات التى تحميه من التلف الذى تسببه الأشعة فوق البنفسجية.

9_ يحارب سرطان الثدى للمرأة

أكد خبراء تغذية أمريكيون أن البروكلي غني بالمغذيات التي تحارب السرطان والتي ترتبط بخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والعنق والرئة وأنواع أخرى.
وأوضح خبراء التغذية بالمركز الطبي لجنوب غرب تكساس من أن هناك عدداً من الخضراوات المغذية يتم التغاضي عنها أحيانا وهي مفيدة بالفعل، ومن بين هذه الخضراوات البروكوليني وهو نوع ما بين البروكلي والكرنب الصيني.
وقال خبير التغذية جو ان كارسون انه "البروكوليني" غني بفيتامين "سي" الموجود في عصير البرتقال، وفقا لصحيفة "الراية".
وأشار الى انه يتم أحيانا تجاهل نوع آخر من الخضراوات يسمى "Brussels sprout" "من مجموعة الملفوف والقرنبيط "، وهو غني بمواد تحارب السرطان، بالإضافة إلى أنه مصدر مهم لفيتامين "ايه" والبوتاسيوم.


10_ يقوى العظام

أفادت دراسة حديثة بأن البروكلي يقوى العظام ويزيد من كثافتها ويمنع ترققها بعد انقطاع مرحلة الطمث عند النساء، لإحتوائه على مواد مضادة للاكسدة وعلى معادن وفيتامينات ضرورية للجسم.
وأشارت الدراسة التى أجراها باحثون فى مدينة أبردين، إلى أن تناول الخضار التى تحتوى على أوراق خضراء مثل السبانخ والحبوب والزيت النباتى يعطى النتيجة نفسها لكونه يقوى العظام أيضاً.
وأوضح الباحثون أن فيتامين "د" الموجود فى الخضار المورقة التى تحتوى على فيتامين "ك" والكالسيوم يساعد أيضاً على كثافة العظام، مشددين على أهمية تناول هذه الخضار أو طهيها بدلا من تناول أدوية تحتوى على مكوناتها.

11_ يعالج مضاعفات السكرى

أكدت دراسة حديثة أن تناول البروكلي يمكن أن يصلح التلف الذي يسببه مرض السكري لأوعية القلب.
ويعتقد باحثون في جامعة وورويك أن مادة سلفورافان الموجودة في البروكلي تساعد على إنتاج إنزيمات تحمي أوعية الدم وتخفض المستويات العالية لجزيئات مسؤولة عن التلف الخطير الذي يصيب تلك الأوعية.
وقال البروفيسور بول ثورنالي من جامعة وورويك: "تشير دراستنا إلى أن المركبات الموجودة في البروكلي مثل sulforaphane قد تمنع الإصابة بالأمراض القلبية عند مرضى السكري".
وأشار إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية الناتجة عن تلف الأوعية الدموية بخمس مرات مقارنة بغيرهم.
وتبين من الدراسة، التي أجراها فريق جامعة وورويك أن المرضى الذين تناولوا أطعمة بداخلها مادة الـ sulforaphane انخفضت تلك الجزيئات في أجسامهم بنسبة 73%.

12_ يحمى مرضى السكر من الاصابة بأمراض القلب


إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها البروكلي " القرنبيط الأخضر " للصحة والجسم ، أفاد خبراء التغذية بأن له أهمية كبيرة في إصلاح التلف الذي يسببه مرض السكر لأوعية القلب‏.‏
ويعتقد الباحثون بجامعة ودرويك الأمريكية أن مادة سلفورافان الموجودة في البروكلي تساعد علي انتاج إنزيمات تحمي أوعية الدم وتخفض المستويات العالية لجزيئات يري الباحثون أنها مسئولة عن التلف الخطير الذي يصيب تلك الأوعية‏ ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام ".‏
وبحسب الدراسة‏,‏ فإن المرضي الذين تناولوا أطعمة محتوية علي مادة السلفورافان‏,‏ انخفضت لديهم تلك الجزيئات بنسبة‏73%.‏
وأوضح البروفيسور بول ثورنالي المشرف علي الدراسة أن هذه المؤشرات ربما لها دلالتها التي تشير علي نحو أكيد إلي أن المركبات الموجودة في البروكلي من شأنها منع الإصابة بالأمراض القلبية لدي مرضي السكر‏,‏ مشيراً أن هؤلاء أكثر عرضة بنحو خمس مرات للإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية الناتجة عن تلف الأوعية الدموية مقارنة بغيرهم‏.‏

عابرة سبيل
15-12-2011, 09:49 PM
الحمدلله رب العالمين عالنعم ...بارك الله فيكم اخي في الله وسدد خطاكم لما يحب ويرضى ..وبانتظار المزيد اخي ابو يوسف

(ابويوسف)
16-12-2011, 08:26 PM
الحمدلله رب العالمين عالنعم ...بارك الله فيكم اخي في الله وسدد خطاكم لما يحب ويرضى ..وبانتظار المزيد اخي ابو يوسف
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26978/31670/395806.gif

(ابويوسف)
16-12-2011, 08:39 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTP-qIldelV3jCVLYfbtxrMh29iGzJBQoI_snvVVXlDaYQpZA6wvQ


يحتوي الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمضالفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)يك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.

وبالرغم من أنالفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛لكن عند اعتماد الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير مايحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة
.
وأكد الباحثون أن الرجالوالنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) ومن زبدته يحصلون علىحاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما

.
وللفولالسوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغيرمشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لمتتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.


الموطن و التاريخ

منشأه اميركا الجنوبية ، البرازيل و البيرو ، فقد عثر على حبوب فول سوداني متحجرة في خرائب الانكا بالبيرو . وبعد دخول الاسبان الى هذه المناطق في اميركا الجنوبية ، نقلوها الى افريقيا ، ومن افريقيا انتقلب نبتة الفستق عبيد حيث سميت على اسمهم ، و يقصد بكلمة عبيد ( الإفريقي ) . حيث كان الغربيون يستعملونهم كرقيق اسود ، وانتقلت النبتة الى الصين و الهند و اندونيسيا ، و الفلبين و المكسيك ، و امريكا الجنوبية ، وبوجه خاص البرازيل ( موطنها الاصلي ) و الارجنتين .


يستعمل الفستق عبيد لأغراض و صناعات كثيرة منها ، العدسات اللاصقة من زيت الفستق عبيد ، وفي صناعة المنظفات ، والذي يبقى بعد عصر الزيت من فستق العبيد يستعمل كعلف لتغذية الماشية ، و يدخل الفستق العبيد في صناعة الاغذية الخاصة برواد الفضاء الاميركين .
تركيبته

إن كل كوب من زبدة

الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) التي تصنع بكثرة في الولايات المتحدة الاميركية تحتوي على :
- زيت نباتي
- بروتين نباتي
- املاح معدنية
- فوسفور ، حديد ، يود ، بوتاسيوم ، صوديوم .
- فيتامينات ( B1 , B2 , A , C , PP )
استعمالات و فوائد (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) ( فستق العبيد ) الطبية :

1. يستعمل لحمل الادوية ، و تأخير و تطويل مفعولها بالجسم ( بنسلين ، ادرينالين ) .
2. يدخل في صناعة الماكياج و الكريمات التجميلية ، لأنه يساعد على إكساب البشرة صحتها و ليونتها و نعومتها ، و يمنع الشيخوخة و التجاعيد و التعفن بالجلد .
3. يساعد فيتامين PP ، و البروتين الموجود بالفستق على المحافظة علىصحة و مرونة الاوعية الدموية من داخلها ، فيمنع ترسب الكوليسترول و الكالسيوم التي تسبب نشاف الاوعية الدموية ومن ثم انسدادها .
4. يساعد الفستق العبيد على إنماء العضلات و تغذيتها ، و الاعصاب التي تغذي العضلات ، يستعمل زيت فستق عبيد في تدليك العضلات المشلولة و المريضة ، يزيد في وزن و كثافة العضل .
5. يوقف النزيف الدموي بواسطة PP .
6. يرفع الكوليسترول النافع HDL ، و يخفض الكوليسترول الضار LDL .
7. يخفض مستوى السكر في الدم عند المصابين بالسكري .
8. يساعد على النشاط الذهني بواسطة البروتين الذي يحويه ، و الفوسفور و فيتامينات B1 , B2 .
9. يغذي الجسم عبر إعطائه البروتين اللازم .
10. هنالك دراسات عن تأثيره لمنع السرطانات التي تصيب العضلات


الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يخفض نسبة الكولسترول في الدم
أثبتت الأبحاث التي أجريت في المركز الأميركي للبحوث الزراعية أن الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) مفيد للقلب, الأمر الذي يناقض المفاهيم المعروفة عن هذا النوع من المكسرات الغنية بالدهون التي كان يعتقد أنها تمثل خطرا على صحة جهاز القلب الوعائي لأنها تزيد خطر البدانة وترفع مستوى الكولسترول في الدم.
وأوضح الباحثون في الإدارة الأميركية لبحوث الزراعة أن الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يقلل مستويات الكولسترول الكلي في الدم نظرا لاحتوائه على مادة "ريزفيراترول" التي أثبتت فعاليتها في المحافظة على سلامة القلب من الأمراض, مما يجعله أحد أنواع الأطعمة المفيدة التي تسهم في خفض معدلات الإصابة بالأمراض القلبية.
ومع ذلك يرى الخبراء في مركز ويسكونسن الطبي أن انخفاض معدلات أمراض القلب في الأشخاص الذين يتناولون الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يرجع بصورة رئيسية إلى فيتامين (E) المتوافر فيه وليس إلى مادة "ريزفيراترول", وذلك بسبب صعوبة الكشف عن هذه المادة في دم هؤلاء الأشخاص.
الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يحتوي على مادة تعالج السل
قد تساعد مادة كيمياوية موجودة في الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) في معالجة مرض السل، كما جاء في بحث علمي.
ويعتبر السل سببا في وفاة مليوني شخص في العالم سنويا. لكن الكثيرين ممن يتعرضون للعصيات المسببة للسل لا يظهر عليهم المرض. ويبين ذلك أنه في معظم الحالات يكون الجهاز المناعي قويا بما يكفي لمنع البكتريا من التسبب في المرض. ويعتقد أن لأول أوكسيد النيتروجين دورا رئيسيا في تحرك دفاعات الجسم.
ويرى العلماء أن النقص في هذا المركب الكيماوي يجعل من الأفراد معرضين أكثر للإصابة بالأمراض. وبالتالي فإنه على الصعيد النظري قد يساعد تعزيز مستوى أول أوكسيد النيتروجين على حل المشكلة. وإحدى الطرق التي من شأنها رفع مستوى هذا المركب هي بتعاطي كبسولات الآرجينين التي يستخدمها الجسم لإنتاج أول أوكسيد النتروجين. ويوجد الآرجنين بتركيز عال في الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search).
وقد أجرى علماء من جامعة لينكوبينج السويدية تجارب لإثبات هذه النظرية في دراسة شملت 120 مريضا بالسل في إثيوبيا.
وقد أعطي المتطوعون إما كبسولات الآرجنين أو كبسولات وهمية لمدة أربعة أسابيع سوية مع العلاج العادي.
وقد استجاب المرضى الذين تلقوا الآرجنينن أسرع للعلاج مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعاطوه.
وقد اختفت بمعدل أسرع أعراض مثل السعال الحاد، وقد أظهر فحص اللعاب مستوى أقل من البكتريا المسببة للسل مقارنة بالأشخاص الذين أخذوا الكبسولات الوهمية. ويعتقد الباحثون أن العلاج بالآرجنين قد يساعد على تقليص مدة تعاطي الأدوية الخاصة بمعالجة السل. كما يعتقدون بأنه يقلل من خطر انتقال المرض خلال مراحل العدوى.
وقال رئيس فريق البحث الدكتور توماس شون لا بي بي سي أونلاين إن من المهم التركيز على أن نظام المضادات الحيوية الأربعة الموصوفة من قبل منظمة الصحة الدولية هي الطريقة الأهم لمعالجة السل. لكنه يضيف أن إضافة الآرجنين قد يمثل خيارا علاجيا جديدا لجعل العلاج أكثر تأثيرا، بواسطة رفع قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة، وذلك بسبب زيادة انتاج أول أوكسيد النتروجين.
وفي المناطق التي لا تتوفر فيها كبسولات الآرجينين يرى الباحثون أن بإمكان السكان الحصول على الآرجنين من بعض مصادر طبيعية مثل الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) الغني بالآرجنيين. ويقول الدكتور شون إن أنواع أخرى من المواد تحتوي على الآرجنين لكن الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يحتوي على تركيز أكبر منه، إضافة إلى كونه رخيص الثمن ومتوفر دائما في كل مكان من العالم.
كما يحتوي الفول (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)السوداني (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D9%81%D9%88%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A F%D8%A7%D9%86%D9%8A&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2011-12-16&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) على عناصر غذائية أخرى مثل الدهون التي قد يكون لها أثر إيجابي في علاج المرض. ويعتقد الدكتور جون هارفي من جمعية أمراض الصدر البريطانية بأن هذا البحث مثير للاهتمام لكنه يحتاج إلى المزيد من الدراسة. ويقول إنه يعزز أدلة أخرى على أن التغذية المتوازنة الغنية بالفواكه والخضر قد تحمي من تطور أمراض الرئة مثل السل والربو

(ابويوسف)
16-12-2011, 08:47 PM
هل تعلم إن ثمار المشمش تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات فهي غنية بفيتامين A المفيد لغذاء شبكية العين وهذا يساعد في تنشيط حدة الإبصار, كما يحتوي المشمش على فيتامين B المفيد للدم ويحتوي المشمش على فيتامين C الذي يحمي الجسم من نزلات البرد .
-تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل في قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم فهو مفيد لمرضى فقر الدم .

-والمشمش مقوي للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل الأرق .

-كما يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ هما الفوسفور والمغنزيوم .

-كما تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية .

-وتدخل الثمار في العديد من الصناعات الغذائية كالقمر الدين والمربى والشراب فيما يستفاد من بذورها في الحصول على زيت يدخل في صناعة الكريمات والمواد الطبية والصيدلانية.

ملاحظة :
يشاع بأن نواة ثمرة المشمش المر علاج طبيعي مضاد للسرطان لكن لم يثبت العلم ذلك حتى الآن ويحذر العلماء من تناول أكثر من حبتين من بذر المشمش يومياً لاحتواء البذور المرة على السيانيد القاتل للإنسان .


http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/Apricots.jpg/180px-Apricots.jpg

ابووحيد
16-12-2011, 09:26 PM
جزاك الله خيرا اخي ابويوسف
اسجل متابعتي لموضعك الرائع
جعله الله في ميزان حسناتك

http://shamsmasr.info/gallery/pics/thanks1%20(84).gif

(ابويوسف)
16-12-2011, 09:31 PM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26978/31670/395832.gif

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26720/31303/392627.gif

(ابويوسف)
19-12-2011, 12:06 AM
النعناع

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSozA8jHzgNaG0uTvCSa761cB7JKAQtU KrRcj5mbcl5fie58hXLQA
كثيرا ما تخطر على بالنا الحلويات والجيلاتي (الآيس كريم)، خاصة في موسم الصيف هذا، لكن النعناع الفلفلي (اللاذع) Peppermint هو ايضا علاج عشبي قديم كان يستخدم في علاج مجموعة واسعة من علل وآلام البطن ابتداء من انتفاخ البطن بالغازات وانتهاء بسرطان المعدة وامراض المرارة.

والطب التقليدي لا يعني بالضرورة انه فعال، وبات لأطباء اليوم اجوبة افضل للعديد من المشاكل التي من المفترض للنعناع الفلفلي ان يعالجها او يشفيها. وظهر ان النعناع الفلفلي كان الافضل قليلا من العديد من العقاقير النباتية في التجارب السريرية. واظهر العديد من الدراسات ان زيته فعال جدا في تخفيف حدة متلازمة التهيج المعوي IBS irritable bowel syndrome التي هي مجموعة من الاعراض التي تشمل الآلام ومغص البطن والشعور بالانتفاخ، والامساك والاسهال.

وافاد الباحثون الايطاليون في دراسة لهم اجريت في العام الحالي ان نحو 75 في المائة من المرضى الذين تناولوا كبسولات زيت النعناع الفلفلي لمدة اربعة اسابيع لاحظوا انخفاضا كبيرا في اعراض IBS مقارنة بنسبة 38 في المائة للذين تناولوا كبسولات وهمية. وثمة اكتشافات اخرى ذات نوعية مشكوك فيها، وهي ان التطبيقات الاضافية لزيت النعناع الفلفلي تساعد على تخفيف الصداع الناجم عن التوتر، وان مزيجا من النعناع الفلفلي وزيوت الكراويا caraway oils يساعد ايضا على علاج سوء الهضم العسير.

ويحتوي الزيت المستخلص من نباتات النعناع الفلفلي على الكثير من المركبات مثل الميثانول الموجود فيه بكثرة والذي يشكل عاملا صيدليا مهما

ويوجد الميثانول كأحد المركبات في العديد من المنتجات التقليدية التي تباع من دون وصفة طبية، بما في ذلك اقراص المص الخاصة بالسعال والدهونات التي تعالج آلام العضلات مثل دهونات "بينغاي" Bengay . وينتج الميثانول شعورا مألوفا بالبرودة عن طريق تنبيه الاعصاب التي تستشعر بالبرد (الفم يحتوي على بعض هذه الاعصاب، ولهذا السبب فان المنتجات التي تحتوي على الميثانول لها طعم البرودة). كما انها تمنع عمل الاعصاب التي تتفاعل مع استشعار للألم. ومثل هذا التأثير لا يدوم طويلا، لكن التحول القصير احيانا عن السعال، او ألم العضلات يفعل الاعاجيب.

وأحد تفاسير كيفية قيام النعناع الفلفلي في مساعدة الذين يعانون من IBS هو ان هذا الزيت، وربما الميثانول بشكل خاص، يقوم باغلاق قنوات الكالسيوم، وهذا الأمر له تأثير مخفف على العضلات الملساء لجدران الامعاء.

ومن شأن زيت النعنع الفلفلي ان يخفف ايضا من الاجهاد على العضلة العاصرة التي مهمتها الحيلولة دون عودة محتويات المعدة الى المريء. وهذا هو السبب الذي يحدو بنصح الاشخاص الذين يشعرون بالحرقة (حرقة فم المعدة) بتفادي النعناع الفلفلي. كما انه السبب وراء جعل زيت النعناع الفلفلي يباع غالبا هذه الايام في كبسولات مطلية بمواد عازلة مصممة لتجاوز المعدة لتذوب في الامعاء الدقيقة.

وبعض الاشخاص يعانون احيانا من ردود فعل سيئة من الميثانول والنعناع الفلفلي، فقد افاد الاطباء السويديون في العام الحالي حالة شخص يبلغ ال 44 من العمر الذي يشكو من جريان الانف في كل مرة يقوم فيها بفرش اسنانه. واظهرت اختبارات الحساسية انه حساس تجاه الميثانول الموجود في فرشاته. وقبل سنوات افاد الاطباء الاسرائيليون حالة امرأة احترق فمها وحنجرتها كيميائيا لانها تناولت كميات كبيرة من زيت النعناع الفلفلي لمعالجة حالة البرد والزكام التي اصابتها.

(ابويوسف)
19-12-2011, 12:09 AM
الريحان
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWDVc4_V7veckCCPQXTdAnmUgMhDEKW g_fTUQVcjpWvTdtPB2k

الريحان أحد النباتات العطرية وله انواع عديدة، ولكل نوع عدة اسماء. وتكاد جميع الانواع تتشابه في التركيب الكيميائي وفي التأثير الدوائي وهو نبات يانع جميل اوراقه بسيطة وازهاره كثه على هيئة حماحم بألوان مختلفة فمنها البنفسجي الزاهي والابيض.

وقد عرف الريحان بأنه كل نبت طيب الريح وكل بلد تخصه بشيء يهم شؤون حياتها وقد استعمل الريحان كتابل لعدة قرون. يعرف الريحان علمياً باسم Ocimum basilicum وتهتم العرب بالريحان وبالأخص شبه الجزيرة العربية فقد عرفوه منذ القدم وورد ذكره في الشعر ومما قيل في وصفه: وريحان تميس به غصون يطيب بشمه شرب الكؤوس كسودانٍ لبس ثياب خزّ وقد كانوا مكاشيف الرؤوس وقال مؤيد الدين الطفرائي فيه: مراضيع من الريحان تسقى سقيط الطل او در العهاد ملابسهن خضر مشبعات تشير بزيهن الى السواد اذا ذرت عليها المسك ريح وجاد بفيضهن يد الغوادي تخللها الرياح فسرحتها صنيع المشط في اللمم الجعاد جرت وهنا بها وسرت عليها فطاب نسيمها في كل وادي وقد ورد ذكر الريحان في القرآن الكريم حيث يقول جل من قائل: {فروح وريحان وجنة نعيم}.

قد عرف في أوروبا واطلق عليه لقب "العشبة الملكية" واستعمل آنذاك كدواء له مزايا كثيرة واشتهر في بريطانيا خاصة لصفاته العطرية. لقد قال عنه ابن سينا "ينفع من البواسير طلاءً بعد ان يدق طازجاً او يؤخذ دهنه ويصير مرهماً فإنه نافع للنفخ العارض للمعدة". وقيل عنه في الطب القديم، ان شمه ينفع الصداع، وهو يجلب النوم وبذره حابس للاسهال الصفراوي، ومسكن للمغص، ومقوٍ للقلب ونافع للأمراض السوداوية. وقيل زهرته منشطة ومهضمة وهي احسن ما يوصى به لتمدد المعدة وارتخائها، ويؤخذ نقيعها. واخذ نقيع الاوراق والازهار بارداً يمنع القيئ وساخناً يمنع المغص.

أما في الطب الحديث فيعتبر من المنبهات الهاضمة ومضاد للتشنج وقد قامت شركات كبيرة في الولايات المتحدة بزراعة واستثمار انواع الرياحين حيث يستخلص زيته العطري بشكل تجاري ويصدر الى معظم بلدان العالم، كما تستخدم اوراقه طازجة او منقوعة او مغلية لعلاج كثير من الامراض. ويوجد منه مستحضرات كثيرة تستخدم على نطاق واسع لتطبل البطن والشبع ولتنشيط الشهية ولتحسين عملية الهضم وكمدر. وفي الطب الصيني يستخدم الريحان على نطاق واسع حيث يستخدم لمشاكل الكلى وتقرحات اللثة.

وفي الطب الهندي يستخدم الريحان لعلاج آلام الاذن والمفاصل والامراض الجلدية والملاريا. اما زيت الريحان النقي المفصول من النبات فيستخدم في النطاق الشعبي لعلاج الجروح وآلام الروماتزم والبرد واحتقان المفاصل وآلامها والاجهاد. كما يستخدم منقوع ورق الريحان لمنع تساقط الشعر. ولأن الريحان او زيت الريحان يحتوي على نسبة من مركب الاستراجول فإنه ينصح بعدم استخدامه من قبل النساء الحوامل كما ينصح بعدم استخدامه من قبل الاطفال تحت سن الثانية. يستعمل الريحان مع الغذاء كتابل جيد حيث تضاف اوراقه الى السلطات ويدخل كثيراً في عمل الحساء والسجك وتدخل اوراقه الاطعمة المطبوخة ويستعمل زيته الطيار في العطورات والمشروبات.

يستخدم الريحان في بعض مناطق المملكة للزينة حيث تستعمله النساء والرجال على حد سواء وكذلك الاطفال الصغار ويهتمون في منطقة عسير بزراعته وله سوق كبير ويستعمل عادة في المناسبات مثل الزواجات والاعياد والافراح.

ويستخدم لاعطاء الملابس والاثاث رائحة عطرية فواحة حيث يوضع داخل الملابس وبين ثنايا الفراش. وكانت النساء في قديم الزمان وحتى الوقت الحاضر يضعن في رؤوسهم اغصانا جميلة من الريحان كما يضعن في حلوقهن بعض اغصان الريحان الملونة الجذابة بشكلها وبرائحتها.

(ابويوسف)
19-12-2011, 12:14 AM
المريمية


http://jamaluk.hawaaworld.com/uploads/thumb/article_4bb35e037a6343dab0ff0c6715295137.jpg
( القصعين) هي عبارة عن نبتة عشبية معمرة صغيرة لها عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30سم في المتوسط وتتفرع منها أغصان، ورقها طوله أكثر من عرضه، طول الورقة بين اثنين إلى أربعة سم (2-4سم) وعرضها في حدود نصف سم.
لون المريمية هو اللون الأخضر الناعم الملمس يلون الغصن الذي يصبح أحمر غامقاً كلما تقدم العمر بالنبتة، وهي من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر والمريمية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث.
وحسبما نشر موقع (قيمة) الصحي، تستخدم المريمية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:
- الاضطرابات الهضمية، وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة .
- اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية، كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس.
- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
- مقوية لعمل المعدة والأمعاء، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان .
- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية
- مفيدة لعلاج الربو، ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو .
- ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .
- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة .
- تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تسهم لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
المريمية كثيرة الفوائد فهي تعمل كمنشطة، مقوية، مانعة للعرق، موقفة لإدرار الحليب، طاردة للرياح ، مضادة للإسهال، خافضة لنسبة السكر في الدم، مضادة للربو، مطهرة، فاحرصي على تناولها في الصباح بعد وضع ملعقة صغيرة منها على كوبٍ من الماء المغلي.

شذى الإسلام
19-12-2011, 01:15 AM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
سلسلة رائعة
جعلها الله فى ميزان حسناتك
إن شاء الله ينتفع بها الجميع
فما أحوجنا إلى اللجوء الطبيعة والبعد عن الكيماويات


http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

ابووحيد
19-12-2011, 05:50 AM
جزاك الله خيرا اختي ابويوسف
سلسة غاية الروعة والفائدة القيمة
جعله الله في ميزان حسناتك

(ابويوسف)
19-12-2011, 12:34 PM
جزاك الله خيرا اختي ابويوسف
سلسة غاية الروعة والفائدة القيمة
جعله الله في ميزان حسناتك

وجزاك الله المثل اخي ابو وحيد وأشكرك علي متابعتك للسلسلة وأتمني أن يستفيد منها جميع اعضاء منتدانا الحبيب الغالي (ملحوظة صغيرة ياريت تكتب أخي ابو يوسف مش أختي )

عابرة سبيل
19-12-2011, 12:58 PM
بارك الله فيكم اليوم المعلومات دسمه جعلها ربي في ميزان حسناتكم

(ابويوسف)
19-12-2011, 10:44 PM
بارك الله فيكم اليوم المعلومات دسمه جعلها ربي في ميزان حسناتكم

وفيكي بارك اختي عابرة سبيل وجزاكي الله عنا خير الجزاء

(ابويوسف)
19-12-2011, 10:46 PM
أبحاث علمية عن فوائد الباذنجان في الوقاية من أمراض السرطان والقلب
مرارة طعمه نتيجة لغناه بالمواد المضادة للأكسدة


http://www.aawsat.com/2006/06/15/images/health.368321.jpg

الرياض: «الشرق الأوسط»
الثمار ذات الطعم قليل المرارة والقوام الإسفنجي للباذنجان، تمثل مصدراً عالياً للحصول على المواد المضادة للأكسدة. في حين أنه ظل لمدة طويلة حبيس أوهام شائعة بأن مرارة طعمه سبب في الإصابة بالسرطان أو الجذام أو الجنون.

وتتشابه ثمار الباذنجان كثيراً مع ثمار الطماطم، فكلاهما من فصيلة نباتات ظل الليل. التي تضم بالإضافة لهما البطاطا والفلفل البارد وغيرهما. وأنواعها الكثيرة تجعل الموجود منها على سطح الأرض بطيف واسع من الألوان، يبدأ من البنفسجي الغامق القريب الى السواد ذي الأشكال المتفاوتة الحجم والطول، والأخضر كالكوسا، والبرتقالي، وصولاً الى اللون الأبيض ذي الشكل الطويل أو البيضاوي المتوفر في بعض مناطق الهند، الذي من أجله تُسمى الثمار باللغة الإنجليزية بالبيض النباتي.
وبالإضافة الى قائمة من العناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن، فإن ثمار الباذنجان غنية بعناصر نباتية، كثير منها ذو خصائص نشاط مضاد للأكسدة كمركبات الفينول مثل كافييك وكلوروجينك، ومركبات فلافونويد مثل ناسيونين.
والدراسات التي تناولت مركبات ناسيونين لاحظت تركيزه العالي في قشرة الثمرة للباذنجان. وهي المركبات التي حاول العلماء توشيح تأثيراتها على خلايا الجسم، وأشارت في هذا الجانب دراسات عدة أُجريت على أنسجة حيوانات المختبرات، وأظهرت أن مركبات ناسيونين من المواد المضادة للأكسدة والتي تسهم في تخلص الجسم من الجذور الحرة، مما يحمي جدران الخلايا من التلف. وتحديداً تحمي وجود الكوليسترول في بنية جدران خلايا الدماغ.
ومن المعلوم أن مادة الكوليسترول ليست موجودة عبثاً في الجسم، بل لها أدوار حيوية عدة توجب المحافظة على وجودها فيه، ومن أهمها أنها تعمل على التصاق اللبنات المكونة لجدران خلايا الجسم والدماغ، إضافة الى دورها في إنتاج هورمونات الذكورة والأنوثة، وتكوين أملاح أحماض عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض أهم الفيتامينات. ووجود الكوليسترول بنسبة متوازنة في الجسم وتحديداً في بنية جدران الخلايا يحمي الخلايا نفسها من تأثيرات الجذور الحرة، وبالتالي يسهل دخول المواد الغذائية الى الخلايا وخروج الفضلات منها.
* اهمية الباذنجان
* لكن الواقع هو أن الاهتمام الطبي بالباذنجان أخذ دفعة معتبرة حينما أعلن الباحثون من قسم خدمات أبحاث الزراعة التابع للإدارة الحكومية للزراعة في الولايات المتحدة عام 2004، أن تحليل سبعة أنواع من ثمار الباذنجان المختلفة، بين أنها جميعاً تحتوي كميات عالية من مركبات فينوليك المضادة للأكسدة أيضاً، وفي أجزائها كلها. وهي بالأصل موجودة في هذه الثمار لحمايتها من عمليات الأكسدة الضاغطة ومن الميكروبات التي تغزو الثمار كالفطريات والبكتيريا. والنوع الهام من مركبات فينوليك الموجود في الباذنجان هو حمض كلوروجينيك، الذي يُعد بذاته من أقوى مضادات الأكسدة النباتية. وآثار هذا الحمض هو الوقاية من التغيرات المُخلة بتراكيب الحمض النووي في نواة الخلية الحية، وبالتالي الوقاية من نشوء الخلايا السرطانية. إضافة الى دورها في الوقاية من عدوى الميكروبات خاصة الفيروسات، ودورها في خفض نسبة الكوليسترول الخفيف الضار بالجسم.
وللملاحظة فإن هذه المادة القوية المضادة للأكسدة هي المسؤولة عن طعم المرارة في ثمار الباذنجان، وعن سرعة تغير اللون الأبيض للب الى اللون البني عند تعرض شرائحه النيئة للهواء. ولذا يعكف الباحثون في قسم أبحاث الزراعة بالولايات المتحدة على إنتاج أنواع من الباذنجان ذات توازن في محتوياتها من المواد المرة النافعة كي تكون محببة الطعم ومفيدة في آن واحد.
وفوائد الباذنجان على القلب تم اختبارها أيضاً على حيوانات المختبرات، إذْ تبين للباحثين بمجمل نتائج عدة دراسات أن كمية ترسب طبقة الكوليسترول في الشريان الأورطي تقل لدى تناولها لعصير ثمار الباذنجان، وعضلات جدران الشرايين ارتخت بدل انقباضها وتضييقها لمجاري الشرايين، مما رفع من معدل جريان الدم من خلالها.
الجانب الآخر الذي تناولته الدراسات العلمية للمواد المضادة للأكسدة في الباذنجان هو قدرتها على القيام بدور المادة المنظفة للجسم من السموم أو ارتفاع نسبة بعض المعادن الضار ارتفاعها كالحديد أو النحاس أو الزئبق. والضرر مثلاً من ارتفاع نسبة الحديد هو في زيادة ترسبات الكوليسترول وفي تغيرات الخلية المؤدية الى السرطان، وفي نشوء الالتهابات في المفاصل. وهو ما تناولت الدراسات تأثير مركبات ناسيونين فيه.
والحقيقة أن الدراسات الطبية حول فائدة تناول الإنسان لثمار الباذنجان تحتاج الى مزيد من البحث وتحديداً تأثير تناول الإنسان في حال الصحة وفي حال إصابته بأمراض معينة له. وعموميات البحث العلمي حتى اليوم تحتاج الى تأكيد، خاصة في وجود تحذيرات قديمة ومتوارثة دونما أساس بالطريقة العلمية المتبعة اليوم في البحث والدراسة.
* مكونات الباذنجان واحتياطات من كثرة تناوله > أتت ثمار الباذنجان كنبتات برية في الهند كما تشير المراجع التاريخية، ومنها انتقلت في القرن الخامس قبل الميلاد الى الصين، ثم مناطق الشرق الأوسط وأفريقيا. ودخلت أوروبا من البوابة الإيطالية في القرن الرابع عشر. واليوم تعتبر إيطاليا وتركيا والصين ومصر واليابان من أعلى الدول إنتاجا للباذنجان.
والباذنجان أحد المنتجات النباتية القليلة عالية المحتوى من مادة أوكزاليت، وهي مادة طبيعية توجد في النباتات والحيوانات، وتتسبب عند زيادة تركيزها في الجسم بنشوء حصوات في الكلى أو المرارة. كما أنها تمنع سهولة امتصاص الجسم للكالسيوم. ولذا تشير بعض مراجع التغذية الى أن من يشكو من نقص في الكالسيوم ويتناول أدويته، فعليه أن يقلل من تناول الباذنجان أو أن يتناوله قبل 3 ساعات من تناول حبوب الكالسيوم. كما تشير هذه المصادر الى انه لا توجد دراسات على الإنسان تدعم هذه الفرضية كنصيحة ولا تدعم كذلك الظن بأن تناول الباذنجان يزيد من أعراض أمراض المفاصل. وبتحليل كوب بحجم 250 مليلترا من قطع ثمار الباذنجان، فإنه يحتوي نسبة كمية حاجة الجسم اليومية من الألياف بمقدار 10%، و7% من البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين بي ـ1، و5% من فيتامين بي ـ6، 4% من الفوليت والمغنسيوم وتريبتوفان وفيتامين بي ـ3.

(ابويوسف)
19-12-2011, 10:51 PM
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/122669hayah.jpg (http://www.hayah.cc/forum/t65253.html)


يحتوي البرقوق Prunus على مكونات غذائية مهمة مثل الكربوهيدرات والأحماض العضوية والفيتامينات مثل فيتامين "أ" و"ب" و"ج". وهناك أنواع منه كالبرقوق البري، البرقوق (http://www.hayah.cc/forum/t65253.html)الأبيض أو البرقوق (http://www.hayah.cc/forum/t65253.html)الأحمر.


ومن فوائده:



يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف.
يخفف متاعب الروماتيزم.
ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية.
تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظراً الى إحتوائها على مواد قابضة.
يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء.
يفيد مرضى (http://www.hayah.cc/forum/t65253.html)تصلب (http://www.hayah.cc/forum/t65253.html)الشرايين.
يعمل على تخفيض الكوليسترول
يفيد الإمساك المزمن.
يساهم في تحسين وظائف الدماغ لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
يؤدي دوراً ملحوظاً في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.
يعالج فقر الدم إذا أكل مجففاً (القراسيا).
تجدر الإشارة الى أنه في الإمكان تحضير المربى من هذه الفاكهة، كما يمكن إعداد العصير منها.

(ابويوسف)
19-12-2011, 10:56 PM
http://www.mojtamai.com/health/images/stories/1/kaka.jpg

لقد افاد العلماء أن حبة كاكا في اليوم يمكن أن تنقذك من نوبة قلبية محتملة. فالكاكا تمتاز بشكلها غير التقليدي فهي تشبه الطماطم ولكنها برتقالية، وهي متوفرة في العديد من المتاجر. هذا وقد نفذ عدد من الباحثين والعلماء دراسات لإكتشاف الخصائص الصحية لثمرة الكاكا مقارنة مع الثمار الأخرى وبشكل خاص، التفاح

التأثيرات الطبية لفاكهة الكاكا
وجد الباحثون من الجامعة العبرية في القدس، بأن ثمار الكاكا تحتوي على كميات أعلى جدا من الليف الغذائي فينوليك، والمركبات والمعادن الحيوية التي تحارب انسداد الشرايين، وهو سبب قيادي للإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات
بينما اظهرت دراسة أخرى بأن الحمية التي تعتمد على الكاكا يمكن أن تحسن من الأيض. ففاكهة الكاكا تحتوي على كمية عالية من الالياف ومضادات الاكسدة التي تعد صحية للجسم
كما تحتوي ثمار الكاكا أيضا على ضعف كمية الليف الغذائي الموجود في التفاح. فهي تحتوي على مانعات تأكسد أكثر من التفاح. وتحتوي على كميات عالية أيضا من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز
وفقا للأطباء، فإن تناول حبة الكاكا متوسطة الحجم في اليوم، يساعد على محاربة انسداد الشرايين. على أية حال، يجب أن تتضمن حميتك ثمار أخرى أيضا تساعد على مكافحة امراض القلب

عابرة سبيل
19-12-2011, 11:00 PM
اللهم لك الحمد .. ..بارك الله فيكم اخي في الله بويوسف كل يوم نكتشف شئ جديد ومدهش رزقكم ربي الفردوس الاعلى ...اللهم آمين

(ابويوسف)
19-12-2011, 11:05 PM
http://www.ashefaa.com/a3shab/Fruit/boumaly.jpg

يعد البوملي من أشهى الفواكه الشتوية وأكبرها على الإطلاق، وهو ينتمي إلى الحمضيات، وموطنه الأصلي الهند والصين واليابان وفيجي ودول بحر الكاريبي والولايات المتحدة الأميركية، ويدعى أحيانا باسم "الغريب فروت" الصيني.

وثمرة البوملي قادرة على التكيف مع الأجواء المناخية الجافة، ويصل حجمها حتى 20 باوندا، وهي ذات ثلاثة ألوان؛ الأصفر والأحمر الشاحب والوردي، والأكثر شيوعا هو اللون الأصفر.

وللبوملي قشرة سميكة للغاية، ولكنها ناعمة وخفيفة ورائحته جميلة أثناء تقشيره، وزيتية بعض الشيء، من الداخل، له لب أبيض يغطي الثمرة التي تؤكل، وطعمها مزيج بين المرارة واللذعة الحامضة والحلاوة الخفيفة التي تثير الشهية.

http://www.saidagate.net/gfx/images/saidagate-6796/saidagate_6796.jpg

كيف نختار أفضل الثمار:
أختار الثمار الثقيلة الحجم، والقوية. يتفاوت لون القشرة من الأصفر إلي الأحمر الياقوتي.


الفوائد التي يوفرها البوملي للجسم عند تناوله

- يوفر منجما من الفيتامينات، التي تساعد على التخلص من أنواع كبيرة من السرطانات والسكري وأمراض القلب التاجية، كما أنه يمد الجسم بالمناعة، وله العديد من الأغراض والاستخدامات العلاجية

- رغم أن عصير البوملي يصنف ضمن قائمة الحمضيات فعليا، إلا أنه يساعد تقنية الهضم في الجسم عبر المساعدة في الاستجابة ومعادلة القلوية واستعادتها بعد عمليات الهضم في المعدة.


- وقشرة البوملي تحديدا تحتوي على كمية كبيرة من بيوفلافونويد، التي تسهم في وقف معظم خلايا السرطان من الانتشار، إثر الإصابة بسرطان الثدي داخل الشخص المصاب، وذلك عن طريق توليد ودعم الجسم بهرمون الاستروجين بكمية إضافية.

- ويحتوي البوملي على كمية كبيرة من الفيتامين c، وهو فعال في تعزيز اللياقة البدنية من خلال جعله منشطا للجسم، ويعزز ويحافظ على صحة مرونة الشرايين.

- البوملي فعال في مقاومة أعراض التعب العام والسكري والحمى والأرق والتهاب الحلق والبنكرياس، وأنواع مختلفة من السرطانات، فهو يحتوي على البكتين ويخفض من تراكم السموم في الشرايين ويطهر الشوائب العالقة فيها.

- يسهم البوملي في تعزيز صحة القلب، فهو يخفض نسبة الكولسترول في الدم والجسم، ويقلل بالتالي من عوامل الإصابة بمرض الشريان التاجي.

- يعمل كذلك على المساعدة على فقدان الوزن، من خلال وجود إنزيم حرق الدهون الذي يمتص ويقلل من النشا والسكر ومحتوى المواد الدهنية في الجسم، وهي عوامل مهمة في فقدان الوزن.


- يعمل البوملي على تطهير كريات الدم، التي تعد عاملا مهما لجسم صحي خال من الأمراض، حيث تبقى كريات الدم الحمراء تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب.

- البوملى مفيد بالنسبه لمرضى يعانون من مستويات كوليسترول مرتفعه فهي تساعد في خفض كمية الكوليسترول وتعزز القدره على منع أكسدته في الدم

نصائح الاستخدام المتعلقة بالبوملي

- اللب الموجود في هذه الفاكهة، يمكن استخدامه في السلطة أو تجهيز الحلويات، فهو يمنحها طعما حامضا ونكهة طبيعية، ويمكن تناوله طازجا، وعصيره شهي وأفضل من مذاق عصير الليمون، عند خلطه مع ملعقة من السكر، فهو شديد الحموضة.

- عند تقشير البوملي من أجل عصره، يجب الانتباه إلى عدم أخذ كل القشرة الداخلية، فهي مادة مقاومة للسرطان وتناولها مفيد.

- يجب الحذر عند تناوله، لأن البعض يعاني من حساسية من الفيتامين c، وتنبغي استشارة الطبيب فورا في حال ظهور أي طفح وألم في الكلى أو إمساك.

(ابويوسف)
19-12-2011, 11:10 PM
اللهم لك الحمد .. ..بارك الله فيكم اخي في الله بويوسف كل يوم نكتشف شئ جديد ومدهش رزقكم ربي الفردوس الاعلى ...اللهم آمين

بارك الله فيكي اختي عابرة سبيل ونرجو من الله ان يتقبل منا مجهودنا نعم الله علينا لا يوجد اكثر منها ولا نملك امامها الا ان نقول سبحاااااااااااااااااااااااان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

عابرة سبيل
19-12-2011, 11:17 PM
جزاكم الله خيرا تعلمت الان اسوي نجوم باسوي لك تستاهل اخي في الله ....نسأل الله ان يتم علينا بالنعم

(ابويوسف)
19-12-2011, 11:22 PM
الفول الاخضر
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSDXUmH2ovfYubs8N6oZ9FI4SErxFqnU 7m-jDxtsF8igW0v7eU-

غني جدا بالبروتينات والفيتامينات والأملاح مثل الحديد والفوسفور .

أكل وجبة فول تعتبر وجبة كاملة وصحية وتقاوم إجهاد وتعب الجسم .

الفول يزيد مستوى الكولسترول الجيد بالجسم لذلك فهو مفيد للقلب.

تناول وجبة فول مفيدة جدا لمن يعانون من مرض السكري وذلك لأن الفول مليء بالألياف التي لا يمتصها ولا يهضمها الجسم ، لذلك تقوم بامتصاص السكر من الجسم، مما يؤدي لتخفيض نسبة السكر المخزنة.

الفول يستغرق مدة طويلة في المعدة عند هضمه لذلك عند أكله يشعر الإنسان بالشبع مده طويلة.

لمن يعانون من التهابات بالكلى ووجود حصوات يجب أن يغلو الفول الأخضر في الماء وبعد ذلك شرب ذلك الماء على معده فارغة.

لمن يعانون من عسر هضم ومعده ضعيفة يجب أن يمتنعوا عن أكل الفول .

يحتوي الفول على مواد تقوي المناعة لدى الإنسان.

الفول يعمل على خفض مستوى ضغط الدم العالي

(ابويوسف)
19-12-2011, 11:35 PM
بـردقـوش Origanum
مردقوش ـ مرقوش برى ـ مردكوش ـ مرزنجوش ـ العترة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTddJojjlw7g7VRCaD9pgwq7ZdgfUuXB zK08jpK8zfhWz1fcOOg

المردقوش البستاني Sweet Marjoram

وهو نبات عشبي معمر عطري وموطنه بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ويعرف علمياً باسم Origanum Vulgare
فهو نبات معمر من الفصيلة الشفوية، وهو من مجموعة النعانيع المشهورة ، ويعرف في المدينة باسم الدوش وفي الجنوب باسم الوزاربينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة، والنبات عشبة ترتفع 30 ـ 60 سم ، ساقها صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر ممزوج بالحمرة، والورقة بشكل اللسان، وأزهارها بمجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح، ولها رائحة عطرية.

الموطن الأصلي : حوض البحر الأبيض المتوسط وإيران وشمال أمريكا ومصر والجزيرة العربية والهند.

الجزء المستخدم: الأغصان المزهرة مع الزهر.

وينصح علماء الأعشاب باستخدام عشب المردقوش لعلاج الجلوكوما ونصحوا باستخدام أي عشب يحتوي على مضادات الأكسدة حيث إنها تمنع حدوث الجلوكوما ويعد المردقوش من أفضل الأعشاب المضادة للأكسدة ويمكن ، استخدام ملء ملعقتين شاي من مسحوق المردقوش الجاف لكل كوب ماء مغلي مرتين في اليوم ويمكن إضافة جزء يسير من النعناع وحصا البان إلى المردقوش.

ومن فوائد البردقوش انه يزيل انتفاخ البطن وينبه تدفق الصفراء ومضاد للالتهابات الصدرية واللوزتين والتهابات القصبة والربو ومدر للحيض وجيد لآلام المعدة. اما مضاره فلا يوجد له مضار الا اذا استعمل بطريقة عشوائية ولم يتقيد الشخص بالجرعة والجرعة هي ملء ملعقة صغيرة توضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

والبردقوش يستعمل من الخارج لعلاج الزكام بتدليك الأنف بمرهم عصير العشبة .

وهذا النبات يعتبر من النباتات المطهرة حيث يحتوي على مركبات كثيرة بها هذا التأثير. ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية.
ومن الداخل يستعمل مستحلب الأزهار وأغصانها المجففة لمعالجة السعال والربو والاضطرابات المعدية والمعوية والانتفاخ.
والمضمضة والاستحمام بمستحلب الأزهار مفيد جدا للجسم .
ومن الداخل يستعمل مستحلب الأزهار وأغصانها المجففة لمعالجة السعال والربو والاضطرابات المعدية والمعوية والانتفاخ.
المضمضة والاستحمام بمستحلب الأزهار مفيد جدا للجسم .
يستخدم على نطاق واسع في الصناعات الغذائية كتوابل مع اللحوم والخضراوات.
ينصح بعدم تناوله أثناء الحمل، لأنها منبه رحمي نشط.

والمردقوش + الميرمية خافضين لهرمون الحليب بحيث يؤخذ ملعقة من صنف مع غلي كوب من الماء واظافتهم وتركهم عشر دقائق ويتم شرب ثلاث ثلاث اكواب يومياً وسوف تلاحظي الفرق بنفسك عن طريق التحليل

ابووحيد
20-12-2011, 06:23 AM
تسلم يديك اخي ابو يوسف على المعلومات القيمة والجهود الملموسة رزقك الله الجنة اللهم آمين
http://www.shamsmasr.com/gallery/pics/thanks1%20(139).gif

(ابويوسف)
20-12-2011, 07:47 PM
تسلم يديك اخي ابو يوسف على المعلومات القيمة والجهود الملموسة رزقك الله الجنة اللهم آمين
http://www.shamsmasr.com/gallery/pics/thanks1%20(139).gif

http://www.alrooo7.net/vb/images/uploads/13248_5304a639dc871262.gif

(ابويوسف)
20-12-2011, 07:53 PM
فوائد فاكهة الاجاص الصحية

الاجاص فاكهه صيفية غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف.
كما تحتوي الكمثرى اللذيذة على فيتامين ج الذي يقوم بدور هام في تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان، حيث يحفز كرات الدم البيضاء لمقاومة البكتريا والفيروسات، وينتج عن هذه العملية إعادة تزويد الجسم لفيتامين أ.



http://www.alarab.co.il/pics/2008/09/14/080914160212enjaaas140908a1.jpg



بالإضافة إلى ذلك فإن الألياف الموجودة في الكمثرى تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتمنع الإصابة بالإمساك، كما تقوم الألياف بدور هام جدا حيث تمتزج بالكيماويات الضارة الموجودة بالقولون، وتمنعها من تكوين الخلايا السرطانية القاتلة، ولذلك فإن تناول الكمثرى بانتظام يرتبط في حالات كثيرة بانخفاض خطورة الإصابة بسرطان القولون.

(ابويوسف)
20-12-2011, 07:55 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYNimciWjxkuig20Od6bqZk5AOLUq9r-nOgTcgzLBhiQwXvOdS7Q

اليقطين ، يقطين ، القرع ، قرع ، الدباء ، العسلي

" إيروى ن خياطا دعا رسول الله صلى الله عليه وسلم لطعام صنعه ، قال أنس : فذهبت مع رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى ذلك الطعام ، فقرب إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم خبزا من شعير ، ومرقا فيه دباء وقديد ، قال أنس : فرأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يتتبع الدباء من حول الصحفة ، فلم أزل أحب الدباء من يومئذ . وقال ثمامة ، عن أنس : فجعلت أجمع الدباء بين يديه . "

الراوي: أنس بن مالك - خلاصة الدرجة: [صحيح] - المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 5439



الاجزاء المستعملة في القرع


الثمرة ، البذر

تركيب الدباء :


- ماء
- نشاء و سكر
- زيوت
- بروتين
- رماد
- صمغ لاذع
- يحتوي على الحديد و الكالسيوم و فيتامين أ

القرع فوائده عديدة ومفيدة :


يؤكد باحثون من ألمانيا في بعض الهيئات الصحية ، أن تناول القرع(اليقطين) يخفف من أعراض البروستاتا والكولسترول وضغط الدم.

وحول ذلك , ترى اختصاصية التغذية إنعام اللوباني ، حسب ما ورد بجريدة " الغد " أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون تستستيرون إلى هورمون أقوى وهو المؤثر بشكل قوي على البروستاتا ونمو الخلايا فيها، وهذا يمنع تضخمها.

وتذكر إنعام أن القرع ثمرة نبتة بقلية ، أصلها من أميركا الجنوبية , وهو من عائلة الشمار والخيار, ويصنف عادة في نوعين : القرع الصيفي والقرع الشتوي ، وبذور القرع تحتل في مناطق عدة من الشرق الأوسط ، مكانة عالية بين الأغذية المفيدة جداً للجسم والمناسبة للأطفال والبالغين.

كما يطرحها العلماء كحل صحي بديل للعديد من مأكولات التسلية كالمقرمشات وغيرها في وجبات التسلية، وكإضافة إلى السلطات وأنواع الخبز وغيرها من مجالات الإضافات الغذائية.

و تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية, فهو غني بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم وفيتامين س.

و ينصح به للحمية المنخفضة السعرات الحرارية , لأنه لا يحتوي سعرات حرارية كثيرة , وهو إلى ذلك مدر للبول وملين للمعدة, كما أنه مسكن للألم ومريح للصدر.

وتشير اختصاصية النباتات رهام النجار إلى أن ثمار القرع العسلي تستخدم في عمليات التصنيع الغذائي كالحلويات وإعداد أطباق شهية على المائدة.

وتمتد فوائد القرع لتشمل نواحي تجميلية فبعد عدة دراسات علمية وعملية أنتجت شركة ألمانية صابون بذور القرع المطهرة والمغذية للبشرة.



استعمالات و فوائد اليقطين الطبية :


1. ملين للمعدة يمنع الإكتام .
2. ينشط الكبد ، يمنع الريقان .
3. يزيل الصداع و الشقيقة خصوصا ً النوع النفسي ، أكلاً و وضعه موضعياً .
4. مهدئ للاعصاب و امراض النفس .
5. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل ، يزيل التهابات الكلى ، ينشط الكلى ويقوي وظائفها .
6. يكسر العطش و يزيل الحرارة و الحمى .
7. ينفع امراض الصدر و السعال .
8. ينشط اللثة و يكافح اوجاع الاسنان .
9. يستعمله اصحاب معامل المربيات لغش المربى ، لأنه لا لون له و لا طعم فيمكن إضافته مع اي فاكهة فيعطي نفس الطعم و الرائحة .
10. هو ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة تسمى Melonemetin .
11. بذره طارد للدود و خاصة الدودة الوحيدة .
12. يعالج امراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات .

(ابويوسف)
20-12-2011, 08:06 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQg1CIlIAg8_Xq02RtGk6UCdC8J9ZJAG _oMExf0nxCq_L-RG6Fd
عشبة من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، وأزهارها صفراء اللون تكون حبيبات صغيرة طولانية صفراء رمادية مخطة. المستعمل منها الجذر الغض والبذور.المواد الفعالة :زيت طيار، وأحماض دهنية، وفلافونيات، وفيتامينات، ومعادن. الخصائص الطبية : الشمار طارد للريح ومنشط للدورة الدموية ومضاد للالتهابات. مغلي البذور مسكن وملطف للمعدة ومدر للحليب أثناء الإرضاع. زيت الشمار مفيد لمشاكل الهضم ومسكن للسعال والأمراض النفسية. يذاب زيت الشمار مع 25 نقطة من زيوت الصعتر والأوكالبتوس في 25 مل من زيت عباد الشمس أو زيت اللوز، ويفرك به الصدر لعلاج الأمراض الصدرية. منشط رحمي، لذا يجب تجنبه أثناء الحمل.
شمار شمرة رازيانج

استعمالها طبياً:-
أ- من الخارج: يستعمل مغلي مسحوق الجذور للغرغرة في التهاب الفم أو لغسل العين أو تكميدها عند اصابتها بالتهاب الملتحمة(الرمد) أو إجهادها في القراءة أو الكتابة أو غير هذا وذلك بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور لمدة (10) دقائق .
وتستعمل أوراق الشمرة الغضة لمعالجة التسلخات في الأعضاء التناسلية أو جوارها وفي الثدي أيضا وذلك بوضع الأوراق الغضة فوق موضع الإصابة وتثبيتها بضماد وتستعمل الأوراق المسلوقة أيضا بتثبيتها ساخنة فوق البطن لطرد الغازات وتسكين الآلام الناتجة عنها في الأمعاء حتى عند الأطفال .
ب- من الداخل: لمعالجة الالتهابات في الجلد المخاطي(النزلة الشعبية و السعال في الصدر)ونوبات الربو والسعال الديكي والتهاب الحنجرة (بحة الصوت) وسوء الهضم في المعدة والأمعاء في إصابتها الحادة والمزمنة وحتى في حالات سرطان المعدة وكذلك تستعمل لمعالجة التالبولي حوض الكلى والمثانة والمسالك البولية .
ومغلي الشمرة علاج مفيد جداً في جميع الحالات المذكورة خصوصاً عند الأطفال والشيوخ و المنهوكي القوى من إزمان المرض فهو يغسل الجلد المخاطي ويزيل عنه إفرازات الالتهاب ويسكن بذلك الآلام الناتجة عنها بذلك الآلام الناتجة عنها.

ويمكن للحامل إن تشرب مغلي الشمرة أيضا لمعالجة ما قد تصاب به من اضطراب الهضم كالإمساك والغازات المعوية والغثيان او القيء وكذلك الأطفال الرضع ولا يفوتنا إن نذكر إن مغلي حبيبات الشمرة يدر إفراز الحليب عند الرضع. ويعمل مغلي حبيبات الشمرة بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من الحبيبات المهروسة ويشرب منه مقدار (2-3) فناجين يومياًًً.
أما للأطفال الرضع فيكتفي لعمل مغلي حبيبات الشمرة كما ذكرنا بكمية اقل من ربع ملعقة صغيرة من الحبيبات المسحوقة ويمكن غليها بالحليب من الماء

(ابويوسف)
22-12-2011, 10:51 PM
قال تعالى
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRtkSNtOyxm4we9doBFNj3N2NXuKGFfA 7iR5kilTGM2SiZyDy7g9fNTbs3a



سورة البقرة - الجزء 1 - الآية 61 -
وَإِذْ قُلْتُمْ يَـٰمُوسَىٰ لَن نَّصْبِرَ عَلَىٰ طَعَامٍۢ وَ‌ٰحِدٍۢ فَٱدْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنۢبِتُ ٱلْأَرْضُ مِنۢ بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ ٱلَّذِى هُوَ أَدْنَىٰ بِٱلَّذِى هُوَ خَيْرٌ ۚ ٱهْبِطُوا۟ مِصْرًۭا فَإِنَّ لَكُم مَّا سَأَلْتُمْ ۗ وَضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ ٱلذِّلَّةُ وَٱلْمَسْكَنَةُ وَبَآءُو بِغَضَبٍۢ مِّنَ ٱللَّهِ ۗ ذَ‌ٰلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُوا۟ يَكْفُرُونَ بِـَٔايَـٰتِ ٱللَّهِ وَيَقْتُلُونَ ٱلنَّبِيِّۦنَ بِغَيْرِ ٱلْحَقِّ ۗ ذَ‌ٰلِكَ بِمَا عَصَوا۟ وَّكَانُوا۟ يَعْتَدُونَ


القثاء من النباتات التي ورد ذكرها في القرآن الكريم بالاسم و قد روى الترمذي عن عبد الله بن جعفر رضي الله عنهما انه قال

رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل القثاء بالرطب



الراوي: عبدالله بن جعفر بن أبي طالب المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 2043
خلاصة حكم المحدث: صحيح




وروى ابن ماجة عن عائشة رضي الله عنها قالت:

" كانت أمي تعالجني للسمنة تريد أن تدخلني على رسول الله
، فلم أقبل عليها بشيء مما تريد ، حتى أطعمتني القثاء بالرطب ، فسمنت عليه كأحسن السمن


الراوي: عائشة المحدث: أبو داود - المصدر: سنن أبي داود - الصفحة أو الرقم: 3903
خلاصة حكم المحدث: سكت عنه

[وقد قال في رسالته لأهل مكة كل ما سكت عنه فهو صالح]



والقثاء
نبات يشبه الخيار، وهو مثله يؤكل نيئا ومخللا، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء، ويزيد من قدرة الجسم





على الاحتفاظ بالماء، لذا فهو مفيد جدا لضعاف الأجسام

ويحتوي القثاء على مادة قابضة للأوعية الدموية المضادة للحساسية، وهي مادة ملينة ومهدئة للأعصاب

وأجود أنواع القثاء الطويل الأملس، وهو أسرع هضما من الخيار، ولكن المداومة على أكله تسبب الانتفاخ

ووجـع البطن



والقثاء نبات رطب يساعد المعدة والكبد على أداء وظائفهما؛ وذلك بتلطيف درجة حرارتهما، وهو

يفيد في حالات حصوة الكلى

وأكل القثاء بمفردها يرهق المعدة، لذا يستحب أن تؤكل مع ما يجعلها أنسب للصحة كما كان يفعل رسول الله
صلى الله عليه وسلم

(ابويوسف)
22-12-2011, 10:57 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQztZon5FcgGKBRqiJqSB6JGzF4cyBg2 EkJOAKK2q5r8AKx9GbUbt6ioQ4
من فصيلة الموالح التي عرفت قديما جدا قبل الموالح الاخرى كالبرتقال والليمون .


وثمرة الترنج بيضاوية الشكل خشنة القشرة وتمتاز بسمكها وعند النضج يصبح لونها


أصفر ذو رائحة زكية .


والترنج له نوع آخر يطلق عليه اسم الترنج السلطاني ( او ذو الاصابع ) وله أسماء عديدة مثل


الكباد _ الاترج _ تفاح العجم _ وقد جاء في الحديث : ( أن النبي صلى الله عليه وسلم كان


يديم النظر في الاترج ويقول مثل المؤمن كمثل الأترجه طعمها طيب وريحها طيب ) صحيح البخا ري .


ومن فوائد اللارنج


للدغة العقرب والهوام : يتم طحن بذر الترنج مقدار ملعقتين كبيرتين ويوضع منه مكان اللدغة .


واذا شرب منه باضافة الماء اليه فاءنه نافع لجميع السموم .


لتقوية القلب وتنشيطه : يتم تناول كوب عصير الترنج مساء مع ملعقتي عسل .


لفتح الشهية : يتم تناول حباته قبل الأكل بنصف ساعة دون الجلد الأبيض .


للغثيان والقيء : يتم استحلاب ثمرة ناضجة فاءنها توقف القيء والغثيان .


للمعدة الحارة : يتم تناول عصير الترنج فاءنه مفيد ويعمل على علاج آلام المعدة .


عند الاحساس بالعطش : يتم استحلاب اللارنج فاءنه يذهب العطش .







http://www.ksayat.com/images/smilies/037.gif

عابرة سبيل
23-12-2011, 07:12 PM
http://shamsmasr.info/gallery/pics/thanks1%20(84).gif

بارك الله فيك اخي بويوسف....

ابووحيد
23-12-2011, 07:28 PM
بارك الله فيك اخي ا بويوسف....
http://islamroses.com/zeenah_images/w6w_20051018011313a8332c3c.gif

نبع الخير
23-12-2011, 11:21 PM
جزاك الله ع الموضوع الحلو ده

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:24 PM
جزاك الله ع الموضوع الحلو ده

وجزاكي المثل اختي في الله نبع الخير

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:26 PM
بارك الله فيك اخي ا بويوسف....
http://islamroses.com/zeenah_images/w6w_20051018011313a8332c3c.gif



بارك الله فيك اخي ابو وحيد
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:33 PM
http://shamsmasr.info/gallery/pics/thanks1%20(84).gif

بارك الله فيك اخي بويوسف....


بارك الله فيكي اختي عابرة سبيل واشكرك علي مرورك بالموضوع وجزاكي الله عنا خير الجزاء

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:34 PM
الفوائد الصحية للخرشوف!!



http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/15902_mb_file_2f906.jpg

أكدت دراسة ألمانية على أن قلب الخرشوف "الأرض شوكي" له فوائد طبية أهمها خفض نسبة الكولسترول، وتحسين نسبة الكولسترول الجيد.

وشملت الدراسة التي أجرها فريق طبي على 143 شخص مصاب بارتفاع الكولسترول (أكثر من 280)، حيث تم فصلهم على مجموعتان، المجموعة الأولى تناولت 1,800 mg من خلاصة الخرشوف الجاف بينما تناولت المجموعة الثانية حبة وهمية، واستمرت التجربة لمدة 6 أسابيع.

وقد تبين في نهاية الدراسة، بأن الأشخاص الذين تناولوا خلاصة الخرشوف انخفضت لديهم نسبة الكولسترول بمعدل 18 بالمائة، بالإضافة لذلك، انخفض مستوى الكولسترول "السيئ" بأكثر من 20 بالمائة وتحسن مستوى الكولسترول "الجيد.". بينما انخفض الكولسترول لدى المجموعة التي أخذت الحبة المموهة بحوالي 8 بالمائة فقط ولم يطرأ تحسن عليهم.

ولم تكن هذه النتائج مفاجئة لمستشار الوقاية من الأمراض ومحرر الدراسة، دوغلاس تشار الذي قال بأن هذا العلاج قديم كقدم مدينة روما، وأضاف، "لقد كان الرومان يقدمون الخرشوف لضيوفهم بعد تناول وليمة دسمة. ولكن ما لم يعرفوه هو أن الخرشوف يحتوي على مركب cynarin، الذي يزيد من إنتاج الكبد لمادة الصفراء.

وأظهرت الدراسات بأن خلاصة الخرشوف تزيد نسبة تدفق الصفراء أيضاً من المرارة. وتلعب الصفراء دور رئيسياً في طرح الكولسترول الفائض من الجسم.
ويضيف تشار، " أنصح الجميع بتناول العلاج الطبيعي المكون من نبتة الخرشوف لخفض مستويات الكولسترول قبل تناول الأدوية المخبرية، الخرشوف نبات لذيذ وخالي من الآثار الجانبية ، وقد أثبت في التجربة السابقة فعاليته الشديدة."

.
.

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:38 PM
ملك الأعشاب الأسطوري



إعتبر الصينيون منذ الآف السنين جانوديرمالوسيديم وهو نوع من الفطر الدوائي على أنه ملك الأعشاب الأسطوري. جانوديرما قادر على تحسين قدرة الجسم على الشفاء والحفاظ على جسم سليم معمر.
التفاصيل وردت في كتب الطب الصيني التقليدي مثل كتاب "شنغ ذ ننغ لطب الأعشاب" و "أساس طب الأعشاب". ظل الغموض يلف جانوديرما لأكثر من ألف سنة و عرف عنه بخاصيته بالمحافظة على الصحة الكاملة إذا أخذ بإستمرار لكن لم يبحث أحد عن وظيفته الحقيقية علمياً.
بموجب البحث الجاد الذي قام به علماء الصين والأجانب مؤخراً والتحاليل والتجارب الأكلينيكية في المستشفيات والكليات وصانعي الدواء تبينت أخيراً فعاليته الكبيرة في تنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم و إدرار البول وحماية الكبد وتنظيم عمل الأمعاء والقلب وضغط الدم و إزالة البلغم و تهدئة الأعصاب و علاج الأورام.
لماذا نحتاج إلى تناول جانوديرما؟
معظم الآفات والأمراض المزمنة سببها عدم توازن وظائف الجسم لتراكم السموم في الجسم.
جانوديرما لديه القدرة على كشف الأمراض الكامنة في الجسم ثم إزالة السموم, وتمكين الجسم من أن يكون أفضل طبيب لمعالجة العديد من أمراضه بواسطة جهاز المناعة الطبيعي.
وظائف جانوديرما الأساسية هي تنظيف الدم وإزالة السموم و تقوية عمل الكلى و حماية الكبد و تقوية عضلة القلب علاوة على مقاومة الأورام.
جانوديرما يحتوي على أكثر من 200 عنصر فعال يمكن تقسيمها إلى 3أقسام: عناصر منحلة في الماء 30% وعناصر عضوية منحلة 65% و5% عناصر متطايرة.

مكونات جانوديرما الهامة ووظائفها
بولي سكرايد وأورجانيك جرمانيوم, تحسن من قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء و تكوين نظام مناعة قوى. كما لها خصائص ضد الأورام وتحد من تحلل الأعضاء الداخلية و تقوي خلايا الأنسجة و تزيد الأوكسجين في الدم وتطرد الخلايا الميتة والسموم المنحلة في الماء.
أدينوسين يساعد على منع تكون الجلطات ويحسن من دورة الدم ويخفض الكوليسترول والدهون ويحسن من عمل الأدرينالين وينظم الأيض ويجعل الإنسان يحس بالحيوية والطاقة ويحافظ على توازن الماء في الدم.
تريتربنويدس يقوي الجهاز الهضمي ويمنع الحساسية ويخفض الكوليسترول وينشط نويات خلايا الجسم.
جانودريدأسنس(مستخلص جانوديرما) يجدد أنسجة الجسم و يحافظ على سباب الجسم و يشفي من أمراض الجلد و يجمله علاوة على فائدته كإستعمال خارجي لشفاء الجروح وقرح الفم و إيقاف النزف.
كيف يعمل جانوديرما ؟
تأثيرات جانوديرما على الجسم تمر بخمس مراحل:
1- مرحلة المسح (1-30 يوماً)
جانوديرما يساعد على تتبع الأمراض الكامنة والسموم في الجسم ثم يبدأ بتنظيم وظائف الجسم. أثناء هذه المرحلة يظهر الجسم أعراض. هذه الأعراض ليست آثار جانبية لكنه طريقة تفاعل الجسم بعملية التعرف على منطقة المرض.

2- التطهير، إزالة السموم (1-30 إسبوعاً)
جانوديرما معروف على أنه "ملك إزالة السموم" نظراً لقوته في إزالة الحمض البولي الزائد وحمض اللاكتيك والكوليسترول الزائد وارواسب الدهنية و الأنسجة الميتة والسموم المتراكمة في الجسم. تطرد السموم من خلال الدورة الدموية (الكلى والكبد) على شكل براز ومن خلال التنفس والبلغم.

3- التنظيم (1-12شهراً)
أثناء عملية الإسترجاع تحصل عدة تفاعلات يمكن ملاحظتها. لا تخف من ذلك فهذه دلالة شفاء الجسم من علاته. إذغ كان التفاعل قوياً خف الجرعة.
4- البناء- التحسين (6- 24 شهراً)
يستمر جانوديرما في إصلاح أجزاء الجسم المتأثرة و يقوي جهاز المناعة ليكون أكثر قدرة على مفاومة الأمراض كما يزود الجسم بالعناصر الضرورية و الفيتامينات للشفاء السريع.
5- إسترجاع الشباب- التجديد (1-3 سنوات)
الهدف الأساسي من تناول جانوديرما هو الحفاظ على وظائف الجسم في مستواها الأمثل وإستعادة الشباب.
المبادئ الطبية للجانوديرما
وفقاً لتجارب الدكتور شجيرو يوكي السريرية, يؤكد فعالية جانوديرما العالية ل:
1- تخفيض الكوليسترول في الدم والدهون الحرة.
2- تخفيض سكر الدم و تنشيط عمل البنكرياس.
3- تخفيض دهون الدم و تثبيت أغشية الخلايا الحمراء.
4- الأدينوسين في الجانوديرما يقلل من تكسر الصفائح التي تسبب إنسداد الأوعية الدموية.
5- يحسن من عمل الأدرينالين و يحافظ على توازن الغدد الصماء.
6- يزيد من قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء و يمكن الجسم من بناء نظام مناعة قوي.
7- يمنع تحلل خلايا الأنسجة.
8- يمنع الخرف و يحافظ على حيوية الجسم.
9- يقلل من الآثار الجانبية للأدوية المضادة لإرتفاع الضغط.
10- يمنع تدهور الأعضاء.
11- يمنع الحساسية الناجمة عن العترات لأنه يحد من تكون الهستامين.
12- يمنع عترات السرطان ويعيق إنتشارها:
أ‌- يمنع تحلل الأنسجة.
ب‌- يمنع الموت المفاجئ لمرضى السرطان بسبب الإنسداد.
ت‌- يمنع تكون الجلطات و يزيل الإنسداد بسبب أدوية السرطان و يزيد من فعالية الدواء.
ث‌- يخفف الألم الناجم عن السرطان.
*ما مدى صحة أن جانوديرما هو المنقذ من الأمراض العصرية وبلسم لجميع الأمراض؟
- جانوديرما فعال في علاج جميع الأمراض حيث لم نجد أي شخص حصل على نتائج سلبية أو نتائج غير فعالة بعد الإستهلاك المستمر لجانوديرما. فيما يلي بعض النتائج البارزة التي حصل عليها مؤخراً و جرى تحليلها لتقييم فعالية جانوديرما:
1- الصداع و ألم الكتفين الناجم عن إرتفاع الضغط والعصاد شفيت كلياً و تحسن ضغط الدم. من خضعوا للإختبار كانوا مرضى إرتفاع ضغط الدم. أظهر ضغط الدم تحسناً ملموساً.
- أحد المرضى كان ضغط دمه 96/180 وبعد 3شهور من الإستخدام أصبح 94/126. هذا التحسن نادراً ما يلاحظ بإستعمال الأدوية المضادة لإرتفاع الضغط.
- بعض مريضات العصاد من ضغط الدم نزل الضغط لديهن الى67/128 من 77/158 خلال 3 شهور و إنخفض الكوليسترول من 269/242.
- بعض المرضى ممن كان لديهم إرتفاع ضغط يشعرون بصداع و ألم كتف نزل ضغط الدم لديهم من 78/151 الى 72/118 في شهر واحد وإختفى الصداع.
بناءً على هذه النتائج نلاحظ أن جانوديرما مفيد لمرضى إرتفاع ضغط الدم والعصاد.

2- ما سبب تأثيره على الإنقباض والإنبساط؟
أعطى الدكتور شجيري من جامعة كنكي6 أسباب لذلك:
1- معالجة إرتفاع الضغط.
2- زيادة ضغط الدم في مرضى إنخفاض الضغط.
3- منع العصاد وتقليل الكوليسترول.
4- يعمل على حل الجلطات الدموية.
5- يقلل من الآثار الجانبية لأدوية منع إرتفاع الضغط.
6- إستعماله مع مضادات الضغط قد يؤدي إلى هبوط الضغط.
3- إنه فعال أيضاً في معالجة إنسداد أوعية الدم الدماغية و إحتشاء عضلة القلب و السكتة الدماغية و الذبحة الصدرية.
تناول جانوديرما يقدر أن يقلل من الأعراض الحادة للأمراض التالية ذكرها. من بين الحالات مريض كان مصاباً بإنسداد وعائي دماغي حصل على أفضل النتائج بعد تناول جانوديرما و يروكناس معاً. مريض أخر كان يشكو من إنسداد وعائي وكان مشلولاً جزئياً أصبح يمشي بعد تناول جانوديرما وعاد مستوى الدهون الحرة والبروتين ليبوذبي الى المستوى العادي.
تناول جانوديرما يمكن أن يحسن أيضاً من مرض القلب. هذا يؤكد أن تناول جانوديرما مع علاجات أخرى يعطي نتائج أفضل.
4- فعال في علاج مرض التهاب الكبد. بعد تناول جانوديرما لمدة3شهور نقص جي أوتي, جي بي تي من 200-300 إلى 100. وإضافة إلى ذلك إستعمال بعض الأعشاب الطبية الصنية مع تناول جانوديرما تحسن من عمل الكبد وإرتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ جداً.
5- الإعتقاد بأن مرض الكبد لا شفاء منه يجب التخلي عنه.
الكبد أحد الأعضاء الهامة جداً للصحة. عمل الكبد معقد تماماً ولذا يعتبر مرضه صعب العلاج و الطريقة الوحيدة للعلاج التي يتبناها الأطباء الغربيون هي الحمية الغذائية. لكن جانوديرما قادر على جعل الكبد يعمل ويعيده إلى حالته الطبيعية بناءً على أبحاثنا العلمية جانوديرما يقدر أن يعطي نتائج إيجابية جداً.
6-1 "الآلام الناجمة عن التهاب المعدة و القرحة المعدية و الأثنى عشر الخ يمكن تخفيفها فوراً" د. تارو تامورا من جامعة كنكي.
نحن نستخدم جانوديرما في علاج إاتاب المعدة والقرحة المعدية والأثنى عشر. إحدى الحالات التي تستحق الذكر رجل كان لديه قرحة معدية عندما كان شاباً وعادت الحالة في مرحلة لاحقة من حياته. لم تكن العلاجات الأخرى مفيدة لكن بعد تناول جانوديرما لمدة أسبوع خف الألم بشكل ملحوظ و عندما خففت الجرعة شعرت بالألم مرة في اليوم أو لا ألم تقريباً. هذا العلاج فعال أيضاً لمرضى قرحة المعدة وإثنى عشر كما يوقف الألم بعد عملية سرطان المعدة. بعد تناول جانوديرما تبدأ حالة المريض في التحسن.
6-2 جانوديرما يحمي المرضى المصابين بالتخمة أو من لديهم تسمم غذائي.
جانوديرما له نتائج مبهرة في علاج الدوسنتاريا و زيادة الحموضة في المعدة و القرحة المعدية. وكما ذكر الدكتور شجيرو فائدته كبيرة في علاج التهاب المعدة و القرحة.
الوظيفة الأساسية للمعدة و الأمعاء هي إمتصاص العناصر الغذائية اللازمة من الطعام ثم طرح الفضلات. عادة يأكل الناس كثيراً أو يأكلون طعام غير متوازن أو ملوث. هذا قد يؤدي الى تلف أعضاء الجهاز الهضمي. جانوديرما يحمي الأعضاء ويحسن من عمل القناة الهضمية.
6-3 لا حاجة للسمان تجويع أنفسهم.
وجدنا من خلال أبحاثنا أن النحاف الذين يأخذون جانوديرما يكسبوا وزناً والسمان يخسروا وزناً. بغض النظر عن العمر أو الجنس أو البنية جانوديرما يمكنك من الحصول على الوزن المثالي حيث يعدل ويوازن الوظائف الحيوية إذا أخذ بشكل منتظم.
حيث أن جانوديرما يزيل البدانة فلا حاجة لحميات التجويع و عقاقير التخسيس.
7-1 إذا أخذ جانوديرما مع العلاج الكيماوي فإنه يعطي نتائج ملحوظة للمرضى الذين أجريت لهم جراحة سرطان الثدي أو سرطان القولون أو المعدة.
دز هيروشي كاواي من جامعة كنكي
المرضى الذين خضعوا للبحث أجريت لهم عمليات جراحية وكانوا يشكون من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي.
بعد إستئصال الثدي و العلاج الكيموي أصبح وجه المريض داكناً. تناول من جانوديرما لمدة شهر فتحسنت الحالة.
إحدى المريضات بعد إستئصال الثدي أصابه شلل ووذمة مع خدر في إحدى الرجلين. بعد شهر من تناول جانوديرما تحسن الخدر بشكل ملموس.
بعض المرضى أخذ جانوديرما مع أعشاب طبيعية أخرى لمدة 10 أيام بعد عملية قولون فأختفى التعرق الليلي لديهم وتحسنت الشهية.
المرضى الذين أجريت لهم عملية سرطان معدة فقدوا الشهية وعندما تناولوا جانوديرما يومياً تحسنت شهيتهم.
بناءً على النتائج السابقة نرى أن تناول جانوديرما مع العلاج الكيماوي يقدر أن يكون علاجاً مساعداً قيماً علاوة على تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي.
7-2 جانوديرما يمنع إنتشار السرطان ويخفف الألم ويحسن من فرص الحياة, يعتقد في كل من اليابان والصين والولايات المتحدة و روسيا وأسكتلندا أن جانوديرما فعال في علاج السرطان. بعض الأخصائيين في دول مختلفة يستخدمون أحدث الأجهزة العلمية في إجراء إختبارات سريرية مثل بروفيسور تاشنج وتنج يوسي من كلية تايبي للطب.
فيما يلي تقارير تثبت أن جانوديرما فعال في علاج السرطان:
1- المكونات الفعالة ضد السرطان في جانوديرما هي بولي سكرايد والجرمانيوم العضوي.
2- تتعزز فعاليته إذا أخذ مع وصفة الطبيب.
3- يقدر بأن يزيد قوة التحمل وجهاز المناعة ويحد من إنتشار السرطان.
4- بعد الجراحة يساعد مرضى سرطان المرئ والمعدة و الثدي و الأمعاء و الرحم.
5- يقدر أن يزيل الإستسقاء الناجم عن السرطان ويحسن الشهية ويخفف من الألم في مراحل السرطان النهائية.
6- تقدر إستعماله مع علاجات أخرى مثل الجراحة والإشعاع والعلاج الكيماوي وليس له آثار جانبية.
7- بناءً على التقارير السريرية نرى أن له خواص كبح وشفاء معاً.
معظمنا لديه تسوس أسنان أو قصر بصر في مرحلة الشباب أو في مرحلة من العمر. علينا أن نبذل أقصي جهدنا لمنع حدوثها. إذغ أردنا تجنب قصر البصر يجب أخذ فيتامين أو تجنب إجهاد العين. إذا أردنا منع السرطان يجب أن تأخذ جانوديرما ونتجنب وجبات الطعام غير المتوازنة.

8- جانوديرما فعال أيضاً في علاج الدوالي وروماتيزم الكتف واليدين والركبتين وعرق النسا.
د. تارو من مستشفى جراحة التجميل
تستطيع إستخدام جانوديرما في معالجة الآم أسفل الظهر واليدين و الكتفين والركبتين.

9- جانوديرما فعال أيضاً في الأمراض النسائية مثل الألم الطمث و إنقطاع الدورة الخ.
د. يوشينوري- مستشفى الأمراض النسائية
الكاتب وهو إخصائي أمراض نسائية, وصف جانوديرما للنساء اللواتي يعانين من آلام الحيض و عدم إنتظام الدورة ومشاكل الحمل.
كانت هنالك 3حالات أعطت نتائج إيجابية. سيدة عمرها 46سنة أخذت جانوديرما لمدة شهر فخففت آلام الكتف والدوخة لديها. سيدة حامل لديها إضطراب فسيولوجي متزوجة منذ عدة سنوات لكن دون أن تحمل, بعد تناول جانوديرما لمدة 3شهور حملت.
هناك أيضاً حالتان إيجابيتان من الجمع بين جانوديرما وأعشاب طبية. في الحالات الأولى زالت الدوخة وألم الكتف بعد 3 شهور وفي الحالة الثانية توقف ألم البطن كلياً.

10- جانوديرما علاج شافي 100% لأمراض الكلى
أجرى البروفيسور فوميو من المعهد الطبي في جامعة ناجويا باليابان على مرضى يشكون من أمراض الكلى لمعرفة مدى فعالية جانوديرما ووجد أنه يخفض اليوريا البروتينية والكولسترول وينظم عمل الكلى, بناءً على نتائج إختباراتنا أمراض الكلى يمكن أن تشفى 100% بأخذ جانوديرما إنه حقاً إنجاز مذهل.

11- لم يعد السكري مرضاً مخيفاً
عدم إفراز الأنسولين بشكل كافي هو سبب السكر وهذا يؤدي إلى تعقيدات خطيرة. يستخدم الأطباء الغربيون الأنسولين كعلاج وحيد بالرغم من أن الأنسولين قادر على تخفيض مستوى السكر في الدم إلا إن الأعراض تعود سريعاً. علاوة على ذلك تلك الأدوية لها آثار جانبية عديدة مثل حقن الكورتيزون. الأنسولين لا يسترجع عمل البنكرياس بل يزيد من سرعة فشله.
وجد معهد الأبحاث الطبية في جامعة كنكي أن أخذ جانوديرما يعوض نقص الأنسولين ويمكن البنكرياس من إسترجاع وظيفته الأساسية, كما ليس له آثار جانبية كالحقن.
12- يستطيع منع الأمراض الوراثية.
كثير من الأمراض الوراثية نسبة حدوثها عالية. إذا كنت في صحة جيدة الآن فإنك لا شك تريد أن تحافظ على صحتك مدى الحياة. جانوديرما يساعدك على تحقيق هذا الهدف "حيث يعكس الأعراض الخفيفة للأمراض ويجعل الجسم البشري في حالة تناغم".
هذا التعبير هو خلاصة الإختبارات على ألوف البشر.
جانوديرما نوع من الطعام والدواء. بعد إختبارات طويلة الأجل تبينت قيمته العلاجية ويستخدم الآن على مدى واسع للحفاظ على صحة البشر بعد أن إحتل مكانته في المجال الطبي بشكل راسخ.

13- جانوديرما فعال أيضاً في علاج بعض الأمراض الغامضة مثل:
1- الأمراض التي لاسبب معروف لها.
2- الأمراض التي حتى لو عرف سببها لا علاج شافي لها بالدواء مثل ضغط الدم. الأدوية المضادة لضغط الدم تخفف الأعراض لكنها لاتزيل الأسباب.
تقارير من اليابان
أكدت الأوساط الطبية اليابانية فعالية جانوديرما.
الأطباء في جميع أرجاء العالم مهتمون بالأدوية عالية الجودة.
بعد أبحاث مطولة وتجارب في مستشفيات يابانية عدة ومعاهد أبحاث, تأكد آثار جانوديرما الإيجابية من جميع النواحي وخاصة تأثيره على الدورة الدموية حيث تحسنت دورة الدم ونوعية الخلايا وتحسن عمل الأجهزة الداخلية وتعزز جهاز المناعة.
أقر الوسط الطبي الياباني بفعالية جانوديرما بالنسبة للأمراض التالية ك:
1- إرتفاع وإنخفاض ضغط الدم.
2- أمراض القلب الناجمة عن إرتفاع ضغط الدم والأورام الدموية.
3- السكتة الدماغية وسكر الدم وإنسداد الأوعية الدموية.
4- إضطرابات الدورة الشهرية والأمراض النسائية.
5- الإمساك والبواسير.
6- إلتاهب الكبد المزمن.
7- صعوبات وكثرة التبول.
8- أمراض المعدة وقرحة الإثنى عشر.
9- فرط الحساسية.
10- إلتهاب القصبات الهوائية المزمن والربو.
11- إلتهابات المفاصل والروماتيزم.
12- الأرق والوهن العصبي.
13- آفات الجلد.
يبدو غريباً أن جانوديرما يرفع ويخفض ضغط الدم وسبب ذلك قدرته على موزانة وظائف الجسم وزيادة القدرة الطبيعية للجسم على الشفاء وتقوية جهاز المناعة الطبيعي.
مع جانوديرما قد يصادف البعض تفاعلات عند بداية العلاج مثل دوخة أو حكة أو كثرة التبول أو إسهال. هذه ظواهر عادية وتشير للآثار الإيجابية لحل السموم والتخلص منها.
قد يفقد مرضى السكري مقادير كبيرة من السكر ومرضى الروماتيزم قد يحصل لهم ألم حاد مؤقت. هذه ظاهرة عادية ودلالة على عمليات ضبط داخل الجسم. وتختفي ردات الفعل هذه خلال بضعة أيام. نظراً لأن جانوديرما دواء طبيعي يمكن إستخدامه إلى جانب الدواء الغربي ليس لأنه بدون تأثيرات عكسية فقط بل لأنه يقلل أيضاً من الآثار الجانبية للأدوية الغربية.
ماالذي يجعل جانوديرما غير فعال؟
عموماً إستهلاك قارورة واحدة قد يجعلك تحس بتأثيره إذا تناولته بإستمرار ستتحسن صحتك ولكن بعض الناس قد لايشعرون أبداً بأي تحسن. الأسباب في هذه الحالة هي:
1- لم يؤخذ جانوديرما في الوقت المحدد أو حسب الجرعة الموصى بها.
2- توقف عن الإستخدام عند حدوث ردات فعل.
3- الغذاء أو التمرين أو نمط الحياة غير متوافق.
4- إستمر المرض طويلاً وأخذ المريض عدة عقاقير كيماوية بحيث لايمكن طرد السموم كلياً من الجسم.
5- حدة المرض إختلفت بعد بدء العلاج. يفقد المرضى ثقتهم فيتوقفوا عن إستخدامه. عندما لا يزول المرض كلياً واصل الإستعمال.
6- العوامل النفسية: قبول إقتراح الغير بالتوقف عن تناول جانوديرما.
ِ*ملحوظة: محتويات هذا التقرير قائمة على أساس تقارير بحثية من بلدان أجنبية.
جانوديرما مناسب كغذاء صحي كما تؤكد نتائج هذه الأبحاث
__________________

http://www.we4iq.com/vb/2010/tw14iq.png

(ابويوسف)
23-12-2011, 11:41 PM
النساء أكثر استفاده من الهليون
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSaXi8EsEahm2GkRo1aDMoGXzb-0EYf9C2FXo-H62ddI1LHi-JHSQ


وكالات- نيودلهي

أكد باحثون أن نبتة الهليون مفيدة في علاج الصداع وفي حماية خلايا الكبد ضد المواد السامة. وأوضح الباحثون أن الأحماض الأمينية والمواد المعدنية موجودة بشكل مركز في أوراق وجذوع نبتة الهليون تساعد في علاج السرطان والفطريات السرطانية والالتهابات وتعمل أيضاً كمدر للبول. وأكد الباحثون أن الهليون مصدر مهم لحمض الفوليك والبوتاسيوم والآلياف وفيتامين “بي 6″ وفيتامين ” أي” و”سي” و”ثيامين”. يعتبر الهليون من النباتات التي لها مكانتها المميزة في العالم ، والصيادلة الصينيون كانوا يحتفظون بجذور الهليون الجيدة والطازجة لأفراد عائلتهم وأصدقائهم لعقيدتهم بأنها تزيد في أواصر التعاطف والمحبة .

وفي الهند يستعمل الهنود جذور الهليون لزيادة الخصوبة وتخفيف تشجنات الدورة الشهرية عند السيدات ولزيادة إدرار الحليب عند الأمهات المرضعات.

تركيب الهليون :

ماء 94 بالمائة ، بروتين ، سكر عال ، Saponin ، أملاح معدنية ، مغنزيوم ، بوتاسيوم ، فيتامين A ، فيتامين B2 ، فتيامين B1

استعمالات وفوائد الهليون الطبية :

- يزيد في خصوبة المرأة

- يزيل أوجاع العادة الشهرية

- يحسن ادرار الحليب عند الأم المرضعة

- منشط للطاقة الجنسية ، يحتوي على هرمونات مذكرة نباتية

- جذور الهليون تساعد على افراز هرمونات تؤثر في الشعور الإنساني

- مدر للبول ، يفتت الحصى والرمل . يزيل الأملاح من الجسم وانحباس الماء

- مغذ يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك وهو مطلوب خلال فترة الحمل

- يساعد على انتاج كريات الدم الحمراء

- يساعد على علاج الروماتيزم

- يقوي حدة البصر بسبب وجود فيتامين A ويمنع العشى الليلي

(ابويوسف)
25-12-2011, 12:21 AM
http://dc12.arabsh.com/i/02358/hn7komdd61go.gif
فوائد الكستناء الكستناء (أبو فروة )

فوائد الكستناء أيضاً

الكستناء sweet chestnut ينشط العضلات ويرمم الأعصاب والشرايين
الكستناء أو الكستنة أو أبو فروة أو الشاه بلوط أو القسطل أو القسطلة كلها مرادفات لثمرة الكستناء.
وشجرة الكستناء من الشجر الكبار الجميلة ولها ثمرة شوكية تحوي ما بين بذرة واحدة إلى ثلاث بذور ذات لون بني غامق بلمعة جذابة.
كانت ثمار الكستناء تؤكل أحيانا كحلوى بعد أن تغمر في ماء الورد إلا ان طريقة أكلها العامة أو المشهورة هي بالشي وكانت تقدم مشوية حتى على ولائم الملوك.

في القرن الثامن عشر ظهرت الكستناء المثلجة كحلوى وسرعان ما عم انتشارها ووجدها الناس مستساغة في الحلوق فأخذت مكانتها على أفخم الموائد. أما عادة تقديم الكستناء في الأعياد فقد عرفت مؤخراً ولم تعمم إلا في القرن الحالي.
كانت الكستناء حتى بضعة قرون خلت ليس غير الغذاء الرئيسي لأكثر بلاد الدنيا القديمة منذ أيام الاغريق والرومان وحتى اكتشاف البطاطس واحتلالها المكان الذي كانت الكستناءتتمتع به.

والكستناء غذاء مكمل ولذا فهي توصف للأطفال وهزيلي الأجسام بالإضافة إلى أغذيتهمم الأخرى، كما تعطى للنباتيين للتقليل من تأثير الأطعمة الخضراء في أجسامهم وتوصف خصيصا للمصابين بالتهاب الكلى بما تقدمه لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين.

موضوع الكستناء أو مايعرف ب «أبوفروة» وغير ذلك من الأسماء، فقد ذكر كثيراً في الطب القديم، أما في الطب الحديث فيقال: ثلاثة أرباع كوب من الكستناء يوفر أكثر من 40٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ح، 35٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من حمض الفوليك، 25٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ب6. كما ان حصة من نفس الحجم من الكستناء والتي تحتوي على 240سعرة حرارية و3غرامات من البروتين وغرامين من الدهون توفر أيضاً اكثر من 10٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من الحديد والفوسفور والريبوفلافين والثيامين. كما ان الكستناء نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات تعتبر منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين ومطهرة ومقوية للمعدة.

والكستناء من الفواكة الشتوية التي تؤكل نيئة او مشوية او مسلوقة وهي توصف عادة لمنهوكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ وللمصابين بفقر الدم.
والكستناء تستخدم على نطاق واسع في اعداد الحلويات المخبوزة حيث يمكن تجفيفها بعد شيها وبشرها للحصول على دقيق يصنع منه عجينة غنية ولذيذة مناسبة لاعداد الفطائر والترت، ويمكن هرس الكستناء المسلوقة والتي يكون لها قوام شبيه بقوام البطاطس واستخدامها في خليط الكعك او كحشوة للمعجنات.
كما يوجد مربى الكستناء الذي يعد طعاماً شهياً في متاجر الأطعمة الخاصة. ويصنع من الكستناء أحد أنواع الحلوى اللذيذة المسماه «ماردن غلاسيه».
وتعتبر الكستناء غذاء مكملا ممتازا ولا يجوز لنا إغفالها من قوائم طعامنا، ولكن من الضروري لنا في كل الحالات سواء اكلناها مشوية أم مسلوقة أو على شكل حلوى

أبوفروة وغير ذلك من الأسماء، فقد ذكر كثيراً في الطب القديم، أما في الطب الحديث فيقال:
ثلاثة أرباع كوب من الكستناء يوفر أكثر من 40٪ من الحصة
الغذائية المنصوح بها من فيتامين ح، 35٪ من الحصة الغذائية
المنصوح بها من حمض الفوليك، 25٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ب6.
كما ان حصة من نفس الحجم من الكستناء والتي تحتوي على 240سعرة
حرارية و3غرامات من البروتين وغرامين من الدهون توفر أيضاً اكثر من 10٪
من الحصة الغذائية المنصوح بها من الحديد والفوسفور والريبوفلافين والثيامين.

كما ان الكستناء نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات تعتبر منشطة ومقوية ومرممة للعضلات
والأعصاب والشرايين ومطهرة ومقوية للمعدة. والكستناء من الفواكة الشتوية التي تؤكل نيئة اومشوية او مسلوقة وهي توصف عادة لمنهوكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ وللمصابين بفقر الدم.
والكستناء تستخدم على نطاق واسع في اعداد الحلويات المخبوزة حيث يمكن تجفيفها بعد شيها وبشرها للحصول على دقيق يصنع منه عجينة غنية ولذيذة مناسبة لاعداد الفطائر والترت، ويمكن هرس الكستناء المسلوقة والتي يكون لها قوام شبيه بقوام البطاطس واستخدامها في خليط الكعك او كحشوة للمعجنات.
كما يوجد مربى الكستناء الذي يعد طعاماً شهياً في متاجر الأطعمة الخاصة. ويصنع من الكستناء أحد أنواع الحلوى اللذيذة المسماه «ماردن غلاسيه».
الكستناء غنية بالبروتينات والدهنيات والأملاح المعدنية والفيتامينات
فإنها تشكل غذاء مهماً للرياضيين بنوع خاص وللأطفال في سن النمو
كل مئة غرام من الكستناء تسمح بتأمين مابين 10&15%
من الوارد اليومي المطلوب من النحاس والمنغنيز والماغنـزيوم هذا
الغنى الذي لا يُستهان به لا يمكن إهماله ولا سيّما في حال الضغط النفسي
و هناك عدد كبير من الخصائص الغذائية للكستناء أثبتت منافعها كوقاية غذائية
من الأمراض القلبية الوعائية cardio-vasculaires
وبعض أنواع السرطان
عند قطافها تكون الكستناء غنيّة جداً بالفيتامين " c "
إذ نسبته تصل إلى 50ملغ في كل 100 غ
ثم تتناقص هذه النسبة حتى تصل إلى 30 ملغ تقريبا
أما نسبة البوتاسيوم فهي 600 ملغ
والماغنـزيوم 45 ملغ في كل 100 غرام
كما أنها غنية بالكلسيوم والفيتامين "E"
اثنان ملغ في كل 100 غرام
وبعدد كبير من فيتامينات المجموعة " B "
ولا سيما في B5,B2,B1

في أمان الله

(ابويوسف)
25-12-2011, 12:34 AM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQGyjAfr959-obG7CY9Ybla7rHFXTdTcr9C2nCyUq_0r-x96Xf6QA


شجرة الجميز:


هي أحد أنواع السيكامور Sycamore. شجرة كبيرة يهتم فيها المصريون ويكثرون من زراعتها في الريف لإعطاء الظل وتنقية الجو من الأتربة. وهي من الأشجار المثمرة لنوع من التين. موطنها الأصلي الشرق الأوسط وشرق أفريقياوجنوب الجزيرة العربيه كما يطلق عليها اسم شجر الرقاع وفي بعض المناطق شجر الثالق او الابرا.


Cant See Images


نبات الجميز عبارة عن شجرة دائمة الخضرة تتميز أخشابها بالقوة وخاصة عند غمسها في الماء وتبدأ شجرة الجميز باعطاء الثمار بعد حوالي 5 سنوات من تاريخ نموها. أوراق النبات بيضاوية الشكل خشنة الملمس، ثمار الجميز تشبه إلى حد ما ثمار التين، ولكن أرق منها كثيراً ولا يوجد في الثمرة بذور مثل التين وطعمها حلو المذاق ولونها أصفر مائل للإحمرار ويفرز النبات سائلا لبنيا غزيرا.


Cant See Images


الجزء المستخدم من النبات: http://www.palvoice.com/forums/imgcache08/50524.gif


الثمار والأوراق والعصارة اللينية. يعرف النبات علمياً باسم (Ficus sycamorus) من الفصيلة التوتية.
الموطن الأصلي لنبات الجميز: الموطن الأصلي بلاد النوبة ونقلت منذ زمن بعيد إلى فلسطين والشام وفي غزة أشجار ضخمة قديمة جداً.


المحتويات الكيميائية:


يحتوي الجميز على سكريات الفاكهة بشكل رئيسي وفلافونيات من أهمها الفيكوسين والبيرغابتين وفيتامين وانزيمات.


Cant See Images


ماذا قال الطب القديم عن الجميز؟


كانت أشجار الجميز مقدسة عند الفراعنة وأكدت ذلك النقوش المرسومة على جدران مقبرة الأميرة «تيتي». كما وجدت ثمار الجميز الجافة في العديد من المقابر الفرعونية وداخل عدة سلال بالإضافة إلى وجود أوراق الجميز في توابيت الموتى. ومن المعروف أن الملك اوزوريس دفن في تابوت مصنوع من أخشاب أشجار الجميز، وقد نقشت رسومات أشجار الجميز على جدران العديد من مقابر بني حسن الأسرة الثانية عشرة، لقد استعملت العصارة اللبنية ضمن الوصفات العلاجية لبعض الأمراض الجلدية وخاصة مرض الصدفية ولعلاج لسعات العقارب وعضات الثعابين كما جاء الجميز ضمن الوصفات الفرعونية كمسهل وملين للمعدة والامعاء ولعلاج التهاب اللثة واستعمال عصير الجميز لعلاج أمراض الكبد والنزلات المعوية ومرض الاسقربوط.
وقال ابن سينا في الجميز: الجميز في لبنة قوة ملينة محللة للدم جداً وقيل ان لبن هذه الشجرة ملزقة وملحمة للجراحات العسيرة وكذلك يحلل الأورام العسره.
نافع من الاقشعرار وكذلك نافع للسع الحشرات شراباً وطلاء أما ابن بيطار فقال: «يستخرج في أيام الربيع من هذه الشجرة لبنا قبل أن تثمر ويجفف ويقرص ويخزن في إناء من خزف ويستخدم كملين ولازق للجروح ومحلل للأورام العسرة التحليل. وقد يشرب ويتمسح به لنهش الهوام ووجع الطحال ووجع المعدة والاقشعرار. إذا طبخت ثمره نفع لمن كان محروراً ونافعاً من السعال المزمن. ورقه إذا سحق وشرب منه على الريق نفع في الاسهال الذي عجز عنه المعالجون»، أما داود الانطاكي فقال: «ينفع من أوجاع الصدر والسعال ويصلح الكلى ويذهب الوسواس، يقطع الاسهال ويسقط الجنين ويدر الطمث وورقه يقطع الاسهال. يمنع القروح الساعية والاكلة. رماد حطبه يمنع القروح ذروراً. إذا رضت أوراقه وأطرافه الفضة وثمرته الناضجة وطبخ الكل حتى ينهري وصفي وأضيف له السكر وأخذ لعوقاً كان جيداً لا مثل له لعلاج السعال المزمن وعسر النفس والربو ويصفي الصوت».


Cant See Images


وماذا قال عنه الطب الحديث:


لقد جاءت الفوائد والنتائج والأبحاث العلمية التي نشرت في المؤتمر الدولي للأمراض الجلدية لتؤكد فوائد لبن الجميز في علاج مرض الصدفية وبعض الأمراض الجلدية الأخرى على شكل دهان موضعي، حيث ان لبن الجميز يحتوي على المضادات الحيوية القادرة على إبادة الجراثيم ومواد أخرى تساعد على التئام الجروح، هذا بجانب تأثير تناول الجميز عن طريق الفم كملين ومنبه جيد للمعدة والامعاء ومطهر للنزلات المعوية وطارد للغازات وفي علاج التهابات اللثة.
تستعمل ثمار الجميز الطازجة أكلا لعلاج النزلات المعوية وانتفاخات البطن والامساك يتناول المريض كوباً من عصير الثمار صباحاً على الريق.
وتمضغ ثمار الجميز لأطول فترة ممكنة في الفم أو استعمال عصيرها كمضمضة لعلاج التهابات وترهلات اللثة.
أما لعلاج مرض الصدفية والقوباء ولتطهير الجروح والقروح وسرعة التئامها فتستعمل شرائح ثمار الجميز الناضجة على هيئة ضمادات فوق مكان الإصابة وأيضاً لبن الجميز على شكل دهان موضعي.


توجد هذه الشجرة بنسبه نادره جداً في المدينه المنورة


* أقْدَمُ شَجَرة " جِميز " تُوجَدُ فِي مِصْر فِي ضَاحية المَطَريّة شَمَال القَاهِرَة.. ويصِلُ عُمْرُهَا لأكْثَِر مِنْ الْفي سَنَة تُعْرُف باسْم " شَجَرة مَريم " يُقَال إنّها أظَلَتْ السَيِدة العَذْراَء والسَيدَ المَسِيح عِنْد لجُوئِِهمَا اليَ مِصْر

(ابويوسف)
25-12-2011, 12:46 AM
الخروع
Ricinus Communis
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5UIiNLwK06Fp_HkrXQtKJRUpdz67hZ WEX7x4P1M-ySxzItlSC
نبات شجري يتبع العائلة الفربيونية، أوراقه ذات خمسة فصوص في شكل راحة اليد، وثماره تحتوى على لوزة زيتية تعتصر ويخرج منها زيت مشهور، وتحتوى بذرة الخروع على حوالي 50 % من وزنها زيتا، وهذا الزيت هو المستخدم طبيا.
زيت أساسي يحتوى على ستيارين وريسيولايين وبلمتين، ويلاحظ أن البذور تحتوى على مواد سامة.
يقول أبو داود : زيت الخروع مسهل معروف، وله تأثير كبير في علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الجلد وإدرار اللبن.
خروع : نبت يعظم قرب المياه ويطول أكثومن ذراعين ، وأصله قصب فارغ ، وورقه أملس عريض وحبه كالقراد مرقش كئيرالدهن يدرك بتموز وآب ولا يقيم أكثرمن سنة ، وهوحار في الئالئة يابس فيها أو في الئانية , أو رطب في الأولى ، يحلل الرياح والأخلاط البارد، واذا طبخ في زيت حق يتهرى أزال الصدع والفالج واللقوة والنقرس وعرق النسا دهنأ وسعوطأ ، واذا اكل أخرج البلغم والأخلاط اللزجة برفق وأدر الحيض وأخرج االمشيمة، ودهنه يلين كل صلب جتى المعادن اليابسة عن تجربة ، خصوصأ مع ماء الفجل ويغسل به مع الخردل أوماخ الجسد فينقيه .
ومن خواصه : وهو يكرب ويسقط الشهوة ، ويصلحه أن يقشر ويستعمل مع الكئيراء ، وشربته إلى عشر حبات ، وضعفها مسكر وخمسون تقتل ، ودهنه بماء الكراث يقلع البواسير شربأ ودهنأ .
يقول ابن سينا :



الماهية‏:‏ قال ديسقوريدوس‏:‏ من الناس من يسميه قراوطيا وهو القراد وإنما سمّوه بهذا لأن حبه شبيه بالقراد وهو شجرة صغيرة في مقدار شجرة صغيرة من التين ولها ورق شبيه بورق الدلب إلا أنه كبر وأملس وأشدّ سواداً وساقها وأغصانها مجوفة مثل القصب ولها ثمرة في عناقيد خشنة وإذا قشر الثَمَرُ بدا الحب في شكل القراد ومنه يعصر الدهن المسمّى أقنقس وهو دهن الخروع وهذا لا يصلح للطعام وإنما يصلح للسراج وأخلاط بعض المراهم وبعض الأدوية‏.‏
وإن لقي من حبه ثلاثون حبة عدداً ودقّت وسحقت وشربت أسهلت بلغماً‏.‏
الأفعال والخواص‏:‏ قال الدمشقي‏:‏ إن الخروع محلل ملين ودهنه ملطف ألطف من الزيت الساذج‏.‏
الزينة‏:‏ إذا دق وتضمّد به قلع الثآليل والكلف‏.‏
الأورام‏:‏ ورقه إذا دق بدقيق الشعير سكن الأورام البلغمية‏.‏
القروح‏:‏ دهنه يصلح للجرب والقروح الرطبة‏.‏
أعضاء الغذاء‏:‏ إذا سحقت ثلاثون حبة وشربت هيجت القيء لأنه يرخي المعدة جداً ويغثي‏.‏
أعضاء الصدر‏:‏ إذا تضمد به وحده ومع الخل سَكَن أورام الثدي‏.‏
أعضاء النفض‏:‏ حبه مسحوقاً مشروباً يسهل بلغماً ومرّة ويخرج الدود من البطن‏.‏

ويستخدم لإزالة الثآليل؛ تدلك 20 مرة في الصبح ومثلها في المساء بزيت الخروع دلكا جيدا ليدخل الزيت داخلها.
ومن أجل زيادة نمو الشعر عند الأطفال؛ يدلك جلد فروة الرأس مرتين في الأسبوع بزيت الخروع، ويبقى الزيت فيها طيلة الليل، ثم يغسل ويزال عنها في الصباح، وبعد الوصول للنتيجة المطلوبة يكتفي بإجراء هذه العملية مرتين في الشهر فقط لصيانة الشعر وجلد الفروة.

ولعلاج النزلات الصدرية؛ يدلك الصدر بمزيج مكون من ملعقتين من زيت الخروع وملعقة من التربنتين (من الصيدليات) ويحضر هذا المزيج بتسخين زيت الخروع أولا في حمام مائى ثم يضاف إليه الربنتين بعد ذلك، وفي الحالات الخفيفة يدلك الصدر بهذا المزيج مرة واحدة فقط في المساء، وتكرر هذه العملية في الحالات الشديدة ثلاث مرات أثناء النهار.

لآلام القدمين؛ كل من يُحمٌل قدميه أعباء شديدة أو يشكو من آلام عليه أن يدلكها في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يلبس الجوارب وينام بها حتى الصباح، وذلك مرتين في الأسبوع، وبهذه الطريقة تزول آلام القدمين إن شاء الله.

(ابويوسف)
25-12-2011, 12:57 AM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7vqpdNS6WgZp5wOjh3xbzdox3GJxAC TBquTBct-NioIvmTzzrYA

وهي شجرة من أشجار الفاكهة قريبة الشبه من أشجار المانجو تجود في الأجواء والأراضي المصرية تتواجد منها مساحات قديمة وقليل من الزراعات الحديثة لذا فإن غالبية المستهلكين المصريين لا يعرفونها وهي محصول ذو أهمية كبيرة بالأسواق العالمية لقيمتها الغذائية العالية ودخولها في الكثير من الصناعات الغذائية والدوائية ومستحضرات التجميل ويمكن لو توسعنا في زراعتها أن تصبح من أهم محاصيل الفاكهة التصديرية لأوروبا مع تعريف المستهلك المحلي باستعمالاتها الطازجة وخاصة في السلاطة لكونها تحوي ما يقرب من 30% زيوت طبيعية شبيهة بزيت الزيتون مع نسبة عالية من فيتامين B.


ويتلخص ما يجب أن يعرفه المزارع عن شجرة الأفوكادو وخدمتها فيما يلي:


1- هي شجرة كبيرة الحجم مجموعها الجذري سطحي تتأثر بالرياح تأثرًا بالغًا لطراوة الأفرع وسهولة كسرها لذا يلزم توفير مصدر رياح جيد قبل الشروع في الزراعة مع تجنب الزراعة في مناطق تتعرض لحرارة منخفضة شتاءً أو المرتفعة جدًا صيفًا وهي شجرة حساسة للملوحة وغدق التربة.


2- يفضل زراعة عدة أصناف في المزرعة الواحدة لتحسين نسبة العقد وذلك لاختلاف مواعيد نضج أعضاء التأنيث والتذكير في الزهرة الواحدة مع العلم بأن الزهرة تتفتح مرتين الأولى يكون فيها المتاع ناضجًا والثانية تكون فيها الأسدية جاهزة لنثر حبوب اللقاح ويلعب النحل دورًا هامًا في التلقيح لذا يلزم تواجد طوائف النحل بالمزرعة في موسم التزهر.

3- أصناف الأفوكادو عديدة فمنها مبكرة التزهير (يناير – فبراير) مثل صنف fvevte وأصناف تزهر في فبراير وحتى أبريل مثل صنف waldim, Ivla وثالثة تزهر من مارس حتى مايو مثل صنف Boothy وغالبية هذه الأصناف أساسها المكسيك، الهند، جواتيمالا. والثمرة تحوي بذرة واحدة متباينة الأحجام وقد يصل وزن الثمرة الواحدة لما يقرب من 2 كيلو مثل صنف Pollock.

4- يفضل الزراعة بشتلات مطعومة وغالبًا ما يتم التطعيم العين في مارس أو بالقلم الجانبي في أبريل ويتم التطعيم على شتلات بذرية يتم إنتاجها من البذور بعد غسيلها وفور إخراجها من الثمار مع أفضلية نقع البذور في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة وقد يزال جزء من قشرة قمة البذرة وتزرع بحيث يكون الجزء العريض لأسفل وقد لا تغطى قمة البذرة بالتربة تمامًا ويتم التطعيم بعد شهر تقريبًا من زراعة البذرة.

5- تزرع الأشجار على مسافات 5 × 5 متر مع العناية بالري وعدم التعطيش وعدم التعزيق وخاصة في السنوات الأولى من عمر النباتات ويمكن تحميل الخضر البقولية والقرعيات ولا يفضل تحميل الطماطم أو الباذنجان مع طلاء الساق بمحلول الحبر لحساسية الأشجار لأشعة الشمس كما لا يفضل مقاومة الحشائش بالعزيق حتى لا تضر بالجذور ومعظمها سطحية بل يمكن الخربشة أو الاقتلاع يدويًا أو المقاومة الكيماوية للحشائش بمبيدات موصى بها.

6- التسميد المتوازن أساسي للحصول على محصول مناسب وذلك بإضافة السماد العضوي (الكمبوست) سنويًا سواء على سطح التربة ثم التقليب بالخربشة أو في خنادق مع أسلوب الري بالتنقيط ويحتاج الفدان من 10 – 20 م3 حسب العمر وحجم الأشجار مخلوطًا مع السوبر فوسفات في حدود من 200 – 300 كيلو للفدان ويمكن إضافة 50 ك سلفات بوتاسيوم أيضًا مع الخدمة الشتوية – ثم يتم التسميد الصيفي مع بداية موسم النمو وبعد العقد وبعد جمع المحصول بسماد أزوتي سواء سلفات نشادر أو نترات نشادر والأول أفضل عند الري بالغمر وذلك بمتوسط 140 – 180 كيلو أزوت حسب حجم الأشجار والإثمار لتقليل عادة المعاومة وأثرها على محصول العام التالي للإثمار الجيد – كما يفضل رشتين بالحديد والزنك والمنجنيز المخلبي (وكذا المغنسيوم يضاف في حدود 50 كيلو للفدان مع دفعات التسميد الأرضي أو عن طريق السماده للأشجار المثمرة وتقل الكمية عن ذلك في الأشجار الصغيرة).

7- يقتصر التقليم على تحديد ارتفاع الشجرة وفتح قلبها وإزالة النواشف والأفرع المتزاحمة.
يتم جمع الثمار عند اكتمال نموها وقبل النضج باستخدام مقصات بجزء من العنق وتنقل في صناديق مبطنة حتى لا تخدش ثم يتم التدريج والتعبئة.

8- النيماتودا من أخطر أمراض التربة المؤثرة على نمو النباتات لذا يجب التحليل المستمر مع بداية كل موسم للجذور والتربة المحيطة وتجنب وصولها مع الأسمدة الغير كاملة التحلل والعلاج إذا دعت الضرورة مع اتخاذ كافة محاذير العلاج بالمبيدات والجرعات الموصى بها ومدى تأثير المعالجة على المحاصيل المحملة إن وجدت والأثر الباقي – كما قد تصاب الثمار بالجرب في صورة بقع مرتفعة لونها بني فلينية وقد تتشقق قشرة الثمار ويفيد في مقاومة مثل هذه الحالة الرش بأكسي كلور النحاس بعد التقليم السنوي أو الرش بالكوسيد بعد تمام العقد وأثناء نمو الثمار.

هذا ونتمنى أن تتبنى مشاتل حكومية وأهلية نشر أنواع الفاكهة ذات المستقبل التصديري الواعد بتوفير شتلات للأصناف التصديرية منها بعد التعرف على ذوق المستهلك الأجنبي وطرق تداولها بالأسواق خصوصًا وإن ظروفنا البيئية مؤهلة لإنتاجها وكذا ظهورها الأسواق المحلية وأهم هذه الفواكه في نظري هي الباباظ والأفوكادو وحقيقةً قد بدأ الباباظ في الظهور ببعض الأسواق ولدى عارضي الفاكهة على الطرق وبدأ المستهلكون في شرائه بعد معرفته وفوائده الصحية في تسهيل هضم المأكولات لما يحويه من إنزيمات هاضمة.

عابرة سبيل
25-12-2011, 09:00 PM
بارك الله فيكم اخي في الله

(ابويوسف)
25-12-2011, 11:17 PM
بارك الله فيكم اخي في الله

وفيكي بارك اختي عابرة سبيل واشكر حضرتك علي مرورك الطيب وجزاكي الله خيرا

(ابويوسف)
25-12-2011, 11:19 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSAgYIE4XngLwe_RjwrZiBobMNYDdR_c QzzBrNX_bcBdvBq7y1ngA
وجدت دراسة أجريت بإسبانيا أن إضافة ثمرة الجوز أو الجميز إلى النظام اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية.
وتبين للدارسين أن نظام حمية متوسطي يتضمن خضارا وفواكه وسمكا وجوزا تزيد من إمكانية تجنب المشاكل الناجمة عن التغذية غير الصحية من قبل ارتفاع الضغط الدموي ونسبة الكوليسترول والسكري، لشخص واحد من أصل ثمانية معرضين للإصابة بهذه الأعراض.
ونشرت الدراسة في مجلة أرشيف الطب الداخلي.
وكانت الفوائد الصحية لتناول ثمرة الجوز باعتدال معروفة في السابق، لكن الدراسة التي أنجزها فريق من جامعة روفيرا إ فيرخيلي بإسبانيا، سعت إلى معرفة تأثير هذه الثمرة على النظام الغذائي لعينة بـ1200 متطوع.
وقد قُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم، ومجموعة طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعيا، بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غراما من ثمر الجوز.
ولم يطلب من أي من هذه المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من الحراريات.
وبعد سنة بينت النتائج أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2 في المئة، وبنسبة 6,7 في المئة في المجموعة الثانية وبنسبة 13,7 بالنسبة للمجموعة الثالية.
ولم يبد على أفراد المجموعة الأخيرة أنهم فقدوا من وزنهم، لكن نسب الكوليسترول والضغط الدموي انخفضت بشكل واضح.
لكن ناطقا باسم جمعية نظام الحمية حذر من الاعتقاد الكاذب بأن تناول ثمرة الجوز بكميات كبيرة قد يساعد على تحسين مستوى حالتهم الصحية.

شذى الإسلام
25-12-2011, 11:35 PM
جزاك الله خيرا أخانا أبا يوسف
تسجيل متابعة لهذه السلسلة الرائعة
جعلها الله فى ميزان حسناتك



http://islamray.net/vb/uploaded/1_01277280669.gif
(http://www.islamray.net/vb)
( شذى الإسلام )

(ابويوسف)
25-12-2011, 11:37 PM
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcROJmW_jqp-n1weiW-RekrJ7CbplyCTZxsX5vd4gvGho7ei8DBD

اكتشاف المزيد من فوائد اللوز الصحية على القلب

أضافت ست دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز،
فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.

ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي, يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية عن طريق تقليله لمستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار القليل الكثافة.

وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%,
وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل هذا المستوى إلى 190 مليغراماً لكل ديسيلتر بجعل اللوز جزءا من غذائهم اليومي وبالتالي تقليل خطر إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 10%.

وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا نجحوا في خفض مستويات الكولسترول في دمائهم بنحو 3%, وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا.

واقترحت دراسة أخرى قام بها العلماء في جامعة تافتس الأميركية أن العناصر المغذية الموجودة في كل من اللوز وقشوره قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما.
وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين (E) تؤثر بصورة إيجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها. و كما تعلمون أن هذا الفيتامين يزيد من الخصوبة و يضفى على الجلد و الشعر النضارة و الحيوية...و يسمى هذا الفيتامين...بفيتامين الشباب.

وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها, فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا, الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.

(ابويوسف)
25-12-2011, 11:43 PM
http://www.aawsat.com/2008/05/18/images/sahatak1.472089.jpg



http://www.aawsat.com/2008/05/18/images/sahatak2.472089.jpg
المراجعة المتأنية لباحثين آخرين لاحقاً أفادت بأنه وزن غير مستحدث، وسبق للشعراء من الأندلس، وحتى الشعراء الشعبيين في الجزيرة العربية، أن طرقوا استخدامه. واختلفوا إلى أي البحور ينتمي، وقال البعض أنها أبيات تحمل ملامح لبحر "البسيط"، وأخرى لبحر "الرمل"، واقترحوا بالتالي إضافتها كنموذج لبحر جديد يُمكن أن يُسمى "مرمل بسيط". ورأى البعض خلاف ذلك. ولئن كانت لدى الأدباء آراء غير مستقرة حول موضوع أبيات "الفستق" لنازك، فإنه لا يبدو أن ثمة أي بقية لجدل مُحتمل لدى الأطباء والباحثين العلمين حول الفوائد الصحية للب "فلقة الفستق". فوائد الفستق
* وما كان يُعتقد في السابق من أن تناول الفستق، أو غيره مما يُصنف تحت عنوان "المكسرات"، سبب في زيادة وزن الجسم وارتفاع الكولسترول والتسبب بأمراض شرايين القلب والدماغ، أصبح اليوم مختلف تماماً، وبزاوية 180 درجة. وغدت نصائح رابطة القلب الأميركية وغيرها من الهيئات العالمية المعنية بصحة القلب وشرايين الجسم تقول لنا صراحة بأن علينا تناول تلك المكسرات. وأن علينا أن نستحدث طرقاً لإضافتها إلى مختلف أطباق الأطعمة التي نتناولها يومياً. وأمسى الفستق اليوم ينال عن جدارة ما كان محروماً منه في السابق، وهو النصح الطبي بالالتفات إليه للاستفادة من تناوله.
والفستق بذرة، أو عبوة، صغيرة. ذات محتويات مُركّزة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات. ومما لاحظه الباحثون، وقبلهم أجيال متعاقبة من البشر على مر آلاف السنين، أن لتناول بذور الفستق فوائد صحية، إضافة إلى مذاقها طعمها اللذيذ. ودعونا نراجع ما يُهم صحياً حول ثمار الفستق، وما يُقال عنه في الأوساط الطبية اليوم، خاصة حول فائدة تناوله لصحة القلب. مع التنبه إلى أن المقصود في العرض هو الفستق المعروف بالحلبي pistachio، تميزاً له عما يُطلق عليه فستق ويُقصد به الفول السوداني.
ارتفاع "مؤشر نوعية التغذية"
* ثمة تعبير علمي يُقال له "مؤشر نوعية التغذية". وأساس قوة المؤشر لأي منتج غذائي هو كمية ما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة بالنسبة لما يحتويه أيضاً من طاقة السعرات الحرارية، كالورى. والمنتج الغذائي يُعتبر "مُغذياً" “nutritious” ، حينما يحتوى على 4 عناصر غذائية ذات قيمة للمؤشر تساوى 1 أو أكثر. أو حينما يحتوي على عنصرين غذائيين ذا قيمة للمؤشر تساوي 2 وما فوق. وبالنظر للفستق، فإنه يحتوي على مقدار 160 كالورى لكل أونصة (الأونصة 28 غراما تقريبا). وفي هذه الكمية من الفستق يُوجد "تركيز غذائي بدرجة ممتازة" “super nutrient dense” ، لأنها مُكتنزة بـ 8 عناصر غذائية. أربعة منها ذات قيمة للمؤشر تساوي 2 وأكثر، وهي فيتامين ثيامين و فيتامين بي_6 والنحاس والمنغنيز. وأربعة أخرى تتراوح قيمة المؤشر لها ما بين 1 و 1,7 ( واحد فاصلة سبعة)، وهي البوتاسيوم والألياف الغذائية والفسفور والمغنيسيوم.
وللمقارنة فقط بين الفستق وغيره من المنتجات الأخرى المُتناولة للتسلية، وذلك من ناحية حساب مقدار "مؤشر نوعية التغذية" لها مع احتساب كمية طاقة السعرات الحرارية فيها، فإن شرائح البطاطا المقلية لا تحتوي على أي تركيز غذائي dense nutrients لأي من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
وإذا ما أضفنا إلى ارتفاع "مؤشر نوعية التغذية" للفستق، عنصر انخفاض "المؤشر السكري" glycemic index للفستق، أي تدني كمية السكريات فيه، فإن تناول الفستق يُعتبر وسيلة جيدة للحصول على عناصر غذائية مفيدة دون إرهاق الجسم بكمية عالية من الطاقة ودون إنهاك البنكرياس بكميات كبيرة من السكريات. ومعلوم أن ارتفاع كمية طاقة الغذاء المتناول يومياً، سبب في السمنة، ما لم يتم استهلاك الجسم لها. كما أن تناول كميات عالية من السكريات، سبب في الإصابة بالسكري، نتيجة للإنهاك المتواصل للبنكرياس، وسبب في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وسبب في السمنة أيضاً.
الفستق والمواد المضادة للأكسدة
* تمتاز بذور الفستق بارتفاع محتواها من كميات أنواع المواد المضادة للأكسدة بالمقارنة مع أنواع من أخرى من المكسرات أو البذور. وتحديداً من أنواع كاروتينويد carotenoids ، مثل مواد "ليوتين" lutein وزينثاتين zeaxanthin و "بيتا كاروتين" beta-carotene و "غاما- توكوفيرول" gamma-tocopherol . وللعلم فقط، فإن الهيئات العلمية بوزارة الزراعة الأميركية تقول: ومن المواد المضادة للأكسدة، فإن الأونصة من الفستق تحتوي على كمية أعلى مما هو موجود في كوب من الشاي الأخضر! بل حينما راجع باحثو الوزارة المذكورة كمية المواد المضادة للأكسدة total antioxidant capacity (TAC) لأحد أهم أنواعها، وهو نوع مركبات "فينول" Phenols ، في 100 صنف من أنواع الأغذية الشائعة التناول، وجدوا أن الفستق هو من بين مجموعة الأغذية الأعلى احتواءً لها! وتزيد المصادر العلمية بالقول إن بالمقارنة مع بقية المكسرات، يحتوي الفستق على كمية من مادة "ليوتين" lutein المضادة للأكسدة، بمقدار يفوق 13 ضعف الكمية الموجودة في البندق، الذي هو المرتبة الثانية بعد الفستق. ومعلوم أن تناول هذه النوعية من مضادات الأكسدة يُقلل من احتمالات مخاطر الإصابة بتدهور سلامة البقعة الداكنة في شبكية العين لدى التقدم في العمر age-related macular degeneration (AMD). وهذا النوع من الإصابات هو السبب الرئيسي بالعمى لدى منْ تجاوزوا عمر 65 سنة في الدول المتقدمة.
وأحد أهم الفوائد القلبية لمضادات الأكسدة هي منعها عملية ترسيخ ترسب الكولسترول على جدران الشرايين. ومعلوم أن أسباب شتى، منها ارتفاع نسبة كولسترول الدم، تعمل على تغلغل الكولسترول داخل جدران الشرايين، إلا أن هذا التواجد للكولسترول لا يكفي للتسبب بضيقها، إذْ أن الكولسترول قابل للخروج بسهولة من تلك الجدران. وما تعمل الجذور الحرة عليه هو أكسدة الكولسترول. وهنا تُحاول مضادات الأكسدة منع عملية الأكسدة هذه، وتخفيف حدة رسوخ ترسيب الكولسترول في جدران الشرايين.
أرجنين وفيتامينات ومعادن
* الفستق غني بنوع أرجنين Arginine من الأحماض الأمينية Amino Acids. ومعلوم أن البروتينات تتكون من مجموعات متراكمة للأحماض الأمينية. وكما يقول الباحثون من قسم التغذية بجامعة هارفارد فإن المكسرات ليست مفيدة للقلب بسبب أنواع الدهون غير المشبعة فيها، بل أن محتواها من نوع أرجنين للأحماض الأمينية هو آلية أخرى لحماية شرايين القلب. والفستق يحتوي كميات جيدة من هذا الحمض الأميني. وفائدته تنبع من أنه هو المُستخدم في إنتاج مركب أوكسيد النيتريك nitric oxide. وأوكسيد النيتريك هو المادة الفاعلة في العمل على توسعة الشرايين المتضيقة، ولذا تُسمى أحياناً عامل الارتخاء ذا المنشأ من بطانة الشرايين endothelium-derived relaxing factor. وللتقريب فإن الحبة الوردية الصغيرة التي يضعها مرضى شرايين القلب تحت لسانهم حال شعورهم بالألم، إنما هي من نفس الفصيلة.
ويحتوي الفستق على معادن وفيتامينات مفيدة للقلب. وللتقريب تحتوي أونصة من الفستق على كمية من البوتاسيوم توازي ما في نصف موزة. وعلى كمية من فيتامين بي-6 موازية لتلك التي في نفس الوزن من كبد البقر. وكذا الحال مع معادن المنغنيز والمنغنيزيوم والفسفور وفيتامينات الفوليت والنياسين والثيامين وغيرهم. هذا كله مع تدني محتوى الفستق من الصوديوم. ويجب الحذر مما يفعله البعض من إضافة الملح للفستق، لأن هذا يضر بضغط الدم. وإن كان لا بد من إضافة شيء لطعم الفستق، فإن الأفضل إضافة الليمون أو غيره مما لا يحتوي صوديوم. كولسترول الدم والفستق
* ويعمل الفستق على خفض نسبة الكولسترول في الدم، وعلى حماية الشرايين منه، عبر أربعة آليات:
* الآلية الأولى. وهي الأبسط عملاً وفهماً، أن تناول أحدنا للفستق يعني تناول منتج غذائي خال من الكولسترول بالأصل. ومعلوم أن الكولسترول لا يُوجد على الإطلاق في أي منتج غذائي نباتي المصدر، سواءً كان حبوباً أو بقولاً أو مكسرات أو زيوت نباتية بأنواعها المختلفة. وإنما مصدر الكولسترول في الغذاء هو المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم والأسماك ومشتقات الألبان والسمن والحيوانات البحرية وغيرها.
* الآلية الثانية. أننا حينما نتناول الفستق فإننا نُدخل إلى أجسامنا دهوناً ذات نوعية عالية الجودة من الناحية الصحية. ذلك أن الأونصة الواحدة من الفستق تحتوي على كمية تُقارب 13 غراما من الدهون. و 90% من الدهون الموجودة في الفستق هي من نوع الدهون غير المشبعة unsaturated. ومن هذه الدهون غير المشبعة، تُشكل الدهون الأحادية غير المشبعة monounsaturated نسبة 60%، غالبها من نوع أوليك oleic. كما تُشكل الدهون العديدة غير المشبعة polyunsaturated نسبة 30%، غالبها من نوع لينأوليك linoleic. أي أننا نتحدث عن زيت يُشبه تركيبة زيت الزيتون، وليس زيت الذرة أو السمسم. والأهم أن دهون الفستق خالية من الدهون الأكثر ضرراً بالصحة، أي الدهون المتحولة trans-fat ، تلك الموجودة في الزيوت النباتية المُهدرجة جزئياً partially-hydrogenated oils أو المهدرجة كلياً، والمحتلة لأرفف المتاجر كزيوت نباتية.
* الآلية الثالثة. احتواء الفستق على مواد "فايتوستيرول" phytosterols المساعدة على خفض امتصاص الأمعاء للكولسترول الموجود فيما نتناوله من أطعمة. والحقيقة أبعد من هذا، ذلك أن الفستق بالمقارنة مع بقية البذور أو المكسرات عموماً، هو الأعلى في الاحتواء على هذه المادة الكيميائية الطبيعية المفيدة جداً. وكما سبق عرضه في ملحق الصحة بالشرق الأوسط، فإن مواد ستيرول وستناول شبيهة من الناحية الكيميائية بالكولسترول، إلا أنها لا تُوجد في المنتجات الحيوانية، بل في بعض المنتجات النباتية. وحينما يتناول الإنسان منتجات نباتية غنية بها، كالفستق الحلبي، فإنه سيُوفر لأمعائه مادة طبيعية مهمتها العمل على منع امتصاص الكولسترول الذي نتناوله مع تناولنا للمنتجات الحيوانية.
* الآلية الرابعة. غنى الفستق بالألياف الغذائية الطبيعية. ومعلوم أن لها دوراً مهماً في خفض امتصاص الأمعاء للكولسترول وفي إبطاء امتصاص الأمعاء للسكريات. ولذا فإن أحد الإستراتيجيات العلاجية، لحالات ارتفاع الكولسترول، النصيحة بتناول ما بين 30 غراما للرجال، و 25 غراما للنساء، من الألياف يومياً، أي حوالي 14 غرام لكل 1000 كالورى من طاقة الغذاء اليومي. والأونصة الواحدة من الفستق تُوفر 3 غرام من الألياف. أي ثلاثة أضعاف ما في الجوز (عين الجمل) أو الكاجو. ولا يُوازي الفستق في محتوى الألياف إلا اللوز من بين بقية المكسرات .
* عناصر الفوائد الصحية للفستق ـ الفوائد الصحية للفستق منبعها تشكيلة المواد التي تختزنها تلك البذور ضمن عبوة صغيرة. وتحديداً، من العناصر التالية:
* يُعتبر الفستق ذا قيمة مرتفع لـ "مؤشر نوعية التغذية" Index of Nutritional Quality (INQ) .
* انخفاض "المؤشر السكري" glycemic index للفستق. أي تدني كمية السكريات فيه.
* ارتفاع محتواه من كميات المواد المضادة للأكسدة.
* خلوه الطبيعي من مادة الكولسترول.
* نوعية الدهون في الفستق هي من الأنواع عالية الجودة من الناحية الصحية.
* احتواء الفستق على مواد "فايتوستيرول" phytosterols.
* غنى الفستق بالألياف الغذائية الطبيعية.
* نصائح طبية حول الفستق الحلبي
*لعب عاملا لذة الطعم والفوائد الصحية، الدور الأهم في اهتمام دول، كالولايات المتحدة وأستراليا، بزراعة أشجار الفستق. وهي دول لم تعرف من قبل زراعة تلك الأشجار. بل وقدمت للباحثين الطبيين كل دعم كي يتمكنوا من إجراء دراسات علمية غير مسبوقة حول الآثار الصحية لتناول بذورها. وهي التي كشفت النقاب بشكل غير متوقع عن أنها طعام مفيد لصحة القلب بدرجة امتياز. كما بينت صراحة أن من المطلوب البحث فيما بين المنتجات الغذائية، الزكية الطعم والرائحة، عما هو مفيد للقلب، بدلاً من العبث وإضاعة الوقت والاستماتة، في محاولات متكررة الفشل، لإثبات أن الثوم، أو غيره، له أي فوائد صحية على القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكولسترول. وما يُمكن الجزم به أن ثمة كتلة متنامية الحجم والوزن من الأدلة العلمية على أن تناول المكسرات، مثل الفستق، له علاقة بخفض خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب والدماغ. وتنصح رابطة القلب الأميركية والبرنامج الأميركي للكولسترول بتناول ما بين 3 إلى 5 حصص غذائية أسبوعياً من إما المكسرات أو البذور أو البقول. والحصة الغذائية الواحدة هي ما يُعادل ثلث كوب من المكسرات أو ملعقتين من معجون زبدة الفول السوداني أو نصف كوب من الفاصوليا أو البازلاء الجافة وغير المطبوخة.
وكانت إدارة الغذاء والدواء الأميركية قد أعلنت صراحة في عام 2003 قرارها الشهير، والذي نص على أن: "الأدلة العلمية تقترح طرح، لكن لا تثبت، أن التناول اليومي 1,5 ( واحد ونصف) أونصة، أي حوالي 45 غراما، من معظم المكسرات مثل الفستق الحلبي، على حد قولها، كجزء من منظومة وجبات غذائية منخفضة المحتوى من الدهون المشبعة ومن الكولسترول، ربما يُخفّض خطورة الإصابة بأمراض القلب".
وهي عبارة ملخصة ودقيقة. وتعتبر قوية جداً في تقرير جدوى تناول الفستق، بتلك الكمية اليومية ومع تلك الاحتياطات الصحية في مكونات وجبات الطعام اليومي، في خفض خطورة الإصابة بأمراض القلب. وللتوضيح، فإن العبارات العلمية، وخاصة في تقرير ما دلت نتائج الدراسات العلمية أنه يُفيد، لا تستخدم عبارات جازمة بضمان تحقيق الفائدة لدى كل الناس. وأهم الاشتراطات المقيدة هو التوضيح بأن تحقيق الاستفادة هذه، مبني على عمل الإنسان إحلال تناول تلك الكمية من دهون الفستق محل تناول الدهون المشبعة. وتنص أيضاً أن لا تزيد كمية طاقة السعرات الحرارية (كالورى) لكامل الوجبات اليومية عن الحد المنصوح به لذلك الشخص، أي وفق العمر ومقدار وزن الجسم وكمية النشاط البدني اليومي الذي يقوم به.
وضمن فعاليات مؤتمر التجارب الحيوية، الذي عُقد بسان دييغو بالولايات المتحدة في مارس الماضي، أعلن الباحثون من قسم علوم التغذية بجامعة ولاية بنسيلفينيا، في نتائج دراستهم المقارنة، أن الفستق الحلبي يحتوي عناصر غذائية مهمة، لها تأثيرات إيجابية لخفض عوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب. وتبين أن تناول وجبات صحية تحتوي على ما بين 1,5 ( واحد ونصف) أونصة إلى 3 أونصات من الفستق الحلبي، ولمدة أربعة أسابيع، يعمل على خفض نسبة الكولسترول الخفيف، الضار، في الدم بمعدل 11,6% . وعلى خفض نسبة الكولسترول الكلي في الدم بمقدار 8,4% . وعلى خفض نسبة الكولسترول الخفيف المُؤكسد. وعلى ارتفاع نسبة مجموعة من المواد المضادة للأكسدة في الدم. وعلى خفض مستوى مؤشرات عمليات الالتهابات في الجسم. والطريف أنهم لاحظوا أيضاً انخفاضاً في مستوى تأثر الجسم وأعضائه بأسباب التوتر التي يتعرض لها المرء في حياته اليومية. الفستق.. بذور أم مكسرات ا* لملفت للنظر أن اهتمام الولايات المتحدة بزراعة الفستق جاء متأخراً. وبدأ إنتاج مزارعها للفستق في ولاية كاليفورنيا تحديداً، في منتصف سبعينيات القرن الماضي. وبالرغم من هذا، أصبحت بعد ثلاثة عقود، الدولة الثانية في إنتاج الفستق على المستوى العالمي، متجاوزة بهذا الإنجاز، وفي وقت زمني قصير، قائمة طويلة من الدول العريقة في زراعة الفستق، والتي بعضها يُنتجه منذ أكثر من 3500 عام!.
وتشير المصادر العلمية إلى أن أصل أشجار الفستق هو مناطق غرب آسيا، ومنها انتشرت في شرقي مناطق البحر الأبيض المتوسط قبل حوالي 4000 عام. وأن أشجار الفستق المعروفة تنتمي إلى فصيلة بيستاشيا، التي يمتد التاريخ المعروف لها إلى حوالي 80 مليون سنة مضت، والتي تضم العديد من أنواع الأشجار، المنتجة للفستق وغيره.
وأشجار الفستق على نوعين، مذكرة ومؤنثة. وتحتاج زهورها إلى التلقيح كي يُمكن للثمار أن تتكون. والشجرة المذكرة الواحدة قادرة على تلقيح زهور حوالي 12 شجرة مؤنثة. وتُعطي أشجار الفستق ثماراً من نوع النواة الواحدة drupe المغلفة بقشرة شبه صلبة، ذات فلقة. وتحتوي النواة على بذرة بيضاوية الشكل تقريباً، وهي التي تُؤكل.
وبلغة أهل فنون الطبخ، يُعتبر الفستق من المكسرات. إلا أن التعريف الدقيق للمكسرات، بلغة علم أحياء النبات، محصور في البذور أو الثمار الجافة لبعض النباتات. وعليه فإن المكسرات هي ثمار جافة تحتوي على بذرة واحدة، في الغالب. ويُحيط بتلك البذرة غلاف مكون من مبيض الزهرة يُصبح، عند نضج الثمرة، قشرة صلبة. وهذه القشرة الصلبة غير ملتصقة أو متصلة بنواة البذرة. ومن المكسرات الحقيقية، وفق هذا التعريف العلمي، الجوز ( عين الجمل) Walnut، والكستناء Chestnut، والبلوط Oak nut ، وجوز البقان Pecan nut ، والبندق Hazel nut.
ويُضاف إليها مجازاً بذور وبقول وثمار أخرى على أنها مكسرات، وهي في الحقيقة ليست كذلك. مثل الفستق السوداني، أو الفول السوداني peanuts، والذي هو من البقول. ومثل بذور اللوز Almond، والمكسرات البرازيلية Brazil nut، والكاجو Cashew، والماكاديميا Macadamia nut ، والصنوبر Pine nut، والفستق المعروف لدينا بالفستق الحلبي.
وما يجمع هذه البقول والبذور بالمكسرات الحقيقية، هو أنها جافة وغنية بالدهون النباتية والعناصر الغذائية المركزّة. ويُمكن تناولها مباشرة أو بعد تحميصها.

(ابويوسف)
30-12-2011, 10:34 PM
http://www.lebanon.ms/vb/imagehosting/15744cc52dd7d8141.jpg



http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif التركيب التحليلي لثمرة الزيتون

تتركب ثمرة الزيتون من نحو 67% بالوزن من الماء, 23% دهن (زيت الزيتون), 5% بروتين, 1% أملاح معدنية أهمها أملاح الكالسيوم والحديد, وبه كذلك جانب غير صغير من الفيتامينات المتنوعة, وحيث إنه يحتوي على الدهن فإنه يحتوي على فيتامين (أ), فيتامين (د) اللذين تتميز بهما غالبية المواد الدهنية, ولأنه من الثمار الطبيعية فإنه يحتوي أيضاً على فيتامين (ب) وفيتامين (ج). وثمرة الزيتون بها مقدار صغير من البروتين. قد يؤكل الزيتون أخضر بعد تخليله في الملح, أو يؤكل أسود بعد نضوجه نضوجاً تاماً, وفي هذه الحالة تكون كمية ما به من المادتين الدهنية والبروتينية أكثر تركيزاً منها في الزيتون الأخضر. وإذا أكل معه مقدار كاف من الزيت كانت الوجبة متزنة بعض الشيء, ويفضل أن يؤكل معه الجبن, حيث أن المادة البروتينية في الزيتون ليست كافية.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif زيت الزيتون (Olive Oil)
زيت الزيتون غني بالمعادن والعناصر النادرة, وهو عبارة عن مادة دهنية غير مشبعة (أي غير دسمة – Triglyceride), وكمية الدهون الموجودة بهذا الزيت أقل بكثير من غيره من الزيوت كزيت بذرة القطن أو الكتان, لذلك يفضل استخدامه في الطعام عن الأنواع الأخرى من الزيوت, حيث أن هذا الزيت غير المشبع يقوم بالإحلال مكان الزيوت المشبعة الدسمة والتنافس معها في عمليات التمثيل الغذائي للطعام, وبذلك يستخدم الجسم هذه الزيوت غير المشبعة ويترك الزيوت والدهون المشبعة الدسمة, وفي هذا وقاية للجسم من أخطار زيادة الدهنيات التي تسبب أمراض كثيرة مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم, والذبحة الصدرية وأمراض السمنة المختلفة.

يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية غير المشبعة وحيدة الرابطة المزدوجة وهو ما يميزه عن بقية الزيوت. وقد ورد في الكتاب الأمريكي الصادرة في 1997م بعنوان “ثمانية أسابيع للوصول إلى الصحة المثالية”

يجب استبدال جميع أنواع الزيوت والدهون التي يستخدمها الإنسان خاصة بعد سن الأربعين بزيت الزيتون.


http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif الفوائد الطبية لزيت الزيتون

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png يمتاز زيت الزيتون بلونه الأصفر الباهت المائل إلى الخضرة, وله رائحة خاصة مميزة ومستحبة, ولا يزنخ بسهولة (أي لا يتلف).

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png زيت الزيتون مُلطِّف, ملين, مدر للصفراء, مفتت للحصى, مفيد لمرضى السكر. ولهذا: يُشرب ملعقتان من الزيت مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء قبل النوم, ويمكن إضافة عصير الليمون إليه.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png لعلاج الروماتيزم والتهاب الأعصاب والتواء المفاصل: يصنع مرهم من رأس الثوم يُبشر في 200 غرام من زيت الزيتون, وبعد نقعه يومين أو ثلاثة, يُفرك به مكان الألم عدة مرات.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png يستخدم زيت الزيتون في المحافظة على جمال البشرة. ولإزالة تجعدات الوجه والرقبة, يطلى الوجه والرقبة بمزيج قوامه نصف ملعقة صغيرة من الزيت, وصفار بيضة, وبضع نقط من عصير الليمون, ثم يزال هذا القناع بعد ثلث ساعة بماء فاتر.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png يستخدم زيت الزيتون لدهان الجسم حفاظاً عليه من أشعة الشمس.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/tick.png يستخدم زيت الزيتون لوقف تساقط الشعر, وذلك بأن يُدلك به فروة الرأس كل مساء ولمدة عشرة أيام مع تغطيتها ليلاً تُغسل في الصباح.


http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif الفوائـد الطبية لثمــرة الزيتــون

ثمرة الزيتون نفسها شهية الطعم مقبولة المذاق لدى الكبار والصغار, ولم تذكر المراجع الطبية تفصيلات كاملة عن نتائج تحليلها, ولكن إذا كان القرآن قد أقسم بها, وجعلها من طيبات الرزق فلا بد وأن يأتي الوقت الذي يكشف فيه التحليل الكامل لهذه الثمرة عن أسرار لم يكشف عنها العلم من قبل.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif الفوائد الطبية لأوراق الزيتون

ورق الزيتون إذا مُضغ أذهب التهابات اللثة والحلق وذلك لأنه عصارة قابضة تنفع في هذه الالتهابات. وإذا دُقَّ وضُمِدَّ بمائه أو عصارته نفع في حالات القروح والجروح والدمامل وذلك أيضا لاحتوائه على نفس هذه المادة القابضة المطهرة. ويمكن أيضا استخدام نفس العصارة كحقنة شرجية في حالة قروح الأمعاء.

وقد أهتم المصريون القدامى بزراعة الزيتون لما عرفوه من فوائده الطبية العظيمة. شاع في فرنسا في الآونة الأخيرة أن أخذ ملعقة من مسحوق ورق الزيتون الجاف مفيد في تنظيم ضغط الدم, وعلاج ارتفاعه, وذلك لما يحتويه من مواد مدرة للبول, كما أن به مواد دابغة تخفض من سكر الدم.

http://www.lebanon.ms/vb/images/smilies/b13.gif الفوائد الطبية للزيتون

· ينشط المعدة والأمعاء ويساعد على الهضم.
· يستخدم في معالجة الإمساك المزمن.
· ينشط الكبد و المرارة.
· يساعد على التخلص من الحصيات.
· يساعد على التآم القرحة المعدية والمعوية.
· خافض للكولسترول و السكر في الدم.
· يحمي عضلة القلب و الشرايين من التصلب.
·يساعد على تركيز الكلس في العظام عند الكبار و الصغار.
· يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
· يساعد الحوامل على توازن نمو الجنين.
· يطري البشرة و يساعد على نمو شعر الرأس.
· مقوي عام للرجال وغني بالفيتامينات وخاصة C و E.
·يلطف السطوح الملتهبة في الجلد.
·ويستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف.

(ابويوسف)
30-12-2011, 10:45 PM
الفوائد الطبيه للخروع



خروع

Ricinus Communis
نبات شجري يتبع العائلة الفربيونية، أوراقه ذات خمسة فصوص في شكل راحة اليد، وثماره تحتوى على لوزة زيتية تعتصر ويخرج منها زيت مشهور، وتحتوى بذرة الخروع على حوالي 50 % من وزنها زيتا، وهذا الزيت هو المستخدم طبيا.
زيت أساسي يحتوى على ستيارين وريسيولايين وبلمتين، ويلاحظ أن البذور تحتوى على مواد سامة.
يقول أبو داود : زيت الخروع مسهل معروف، وله تأثير كبير في علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الجلد وإدرار اللبن.

خروع : نبت يعظم قرب المياه ويطول أكثومن ذراعين ، وأصله قصب فارغ ، وورقه أملس عريض وحبه كالقراد مرقش كئيرالدهن يدرك بتموز وآب ولا يقيم أكثرمن سنة ، وهوحار في الئالئة يابس فيها أو في الئانية , أو رطب في الأولى ، يحلل الرياح والأخلاط البارد، واذا طبخ في زيت حق يتهرى أزال الصدع والفالج واللقوة والنقرس وعرق النسا دهنأ وسعوطأ ، واذا اكل أخرج البلغم والأخلاط اللزجة برفق وأدر الحيض وأخرج االمشيمة، ودهنه يلين كل صلب جتى المعادن اليابسة عن تجربة ، خصوصأ مع ماء الفجل ويغسل به مع الخردل أوماخ الجسد فينقيه .
ومن خواصه : وهو يكرب ويسقط الشهوة ، ويصلحه أن يقشر ويستعمل مع الكئيراء ، وشربته إلى عشر حبات ، وضعفها مسكر وخمسون تقتل ، ودهنه بماء الكراث يقلع البواسير شربأ ودهنأ .
يقول ابن سينا :

الماهية‏:‏ قال ديسقوريدوس‏:‏ من الناس من يسميه قراوطيا وهو القراد وإنما سمّوه بهذا لأن حبه شبيه بالقراد وهو شجرة صغيرة في مقدار شجرة صغيرة من التين ولها ورق شبيه بورق الدلب إلا أنه كبر وأملس وأشدّ سواداً وساقها وأغصانها مجوفة مثل القصب ولها ثمرة في عناقيد خشنة وإذا قشر الثَمَرُ بدا الحب في شكل القراد ومنه يعصر الدهن المسمّى أقنقس وهو دهن الخروع وهذا لا يصلح للطعام وإنما يصلح للسراج وأخلاط بعض المراهم وبعض الأدوية‏.‏

وإن لقي من حبه ثلاثون حبة عدداً ودقّت وسحقت وشربت أسهلت بلغماً‏.‏

الأفعال والخواص‏:‏ قال الدمشقي‏:‏ إن الخروع محلل ملين ودهنه ملطف ألطف من الزيت الساذج‏.‏

الزينة‏:‏ إذا دق وتضمّد به قلع الثآليل والكلف‏.‏

الأورام‏:‏ ورقه إذا دق بدقيق الشعير سكن الأورام البلغمية‏.‏

القروح‏:‏ دهنه يصلح للجرب والقروح الرطبة‏.‏

أعضاء الغذاء‏:‏ إذا سحقت ثلاثون حبة وشربت هيجت القيء لأنه يرخي المعدة جداً ويغثي‏.‏

أعضاء الصدر‏:‏ إذا تضمد به وحده ومع الخل سَكَن أورام الثدي‏.‏

أعضاء النفض‏:‏ حبه مسحوقاً مشروباً يسهل بلغماً ومرّة ويخرج الدود من البطن‏.‏

ويستخدم لإزالة الثآليل؛ تدلك 20 مرة في الصبح ومثلها في المساء بزيت الخروع دلكا جيدا ليدخل الزيت داخلها.
ومن أجل زيادة نمو الشعر عند الأطفال؛ يدلك جلد فروة الرأس مرتين في الأسبوع بزيت الخروع، ويبقى الزيت فيها طيلة الليل، ثم يغسل ويزال عنها في الصباح، وبعد الوصول للنتيجة المطلوبة يكتفي بإجراء هذه العملية مرتين في الشهر فقط لصيانة الشعر وجلد الفروة.

ولعلاج النزلات الصدرية؛ يدلك الصدر بمزيج مكون من ملعقتين من زيت الخروع وملعقة من التربنتين (من الصيدليات) ويحضر هذا المزيج بتسخين زيت الخروع أولا في حمام مائى ثم يضاف إليه الربنتين بعد ذلك، وفي الحالات الخفيفة يدلك الصدر بهذا المزيج مرة واحدة فقط في المساء، وتكرر هذه العملية في الحالات الشديدة ثلاث مرات أثناء النهار.

لآلام القدمين؛ كل من يُحمٌل قدميه أعباء شديدة أو يشكو من آلام عليه أن يدلكها في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يلبس الجوارب وينام بها حتى الصباح، وذلك مرتين في الأسبوع، وبهذه الطريقة تزول آلام القدمين إن شاء الله.

(ابويوسف)
30-12-2011, 11:02 PM
http://food.sabayagazine.com/wp-content/uploads/2011/06/Carob-300x212.jpg (http://www.egyptladies.net/vb/t162996.html)






في الصيف تتوق النفس إلى مشروب لذيذ يلطف الجسم في الحر الشديد، يلجأ كثيرون إلى المياه الغازية طمعا في إطفاء لهيب حرارة الجوف، لكنهم لا يحصلون مما يريدون إلا على متعة مؤقتة تزول بعد قليل، ويعود إلى الجوف لهيبه عندما يؤثر الحر على الجسم، فنشعر بالعطش مرة أخرى.



ويؤخذ على المياه الغازية أنها تضر الجسم أكثر مما تفيده، ومن أشد مخاطرها أنها تجعل الجسم يفقد عنصر الكالسيوم، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.



وهناك مشروبات طبيعية ترطب الجسم وتعطيه الإحساس بالانتعاش فترة طويلة، منها مشروب لا تخلو منه مصر، هو الخروب، الذي نغفل عن فوائده العظيمة للجسم.



ولا تقتصر فوائد الخروب على الإحساس بالانتعاش، فهذا المشروب يفيد الجسم في جميع فصول العام، فمن خواصه أنه يضبط حركة الأمعاء، فيمنع الإسهال والإمساك في الوقت نفسه، ولأنه قلوي فإنه يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم، ولأن الخروب به مادة صمغية فإنه يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها، ويعمل الخروب على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية، وينشط وظائف الكلى، ويخلص الجسم من الماء الزائد، ويساعد المرأة المرضع في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية، ويقلل حالات القيء، وينشط الدورة الدموية، ويقوي جهاز المناعة.



وقد أجرت الدكتورة منال حسن، الأستاذ في قسم الكيمياء بالمركز القومي للبحوث، بمصر، تجارب على الخروب أثبتت قدرته على خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكولسترول.



ويمكن إعداد مشرب من مسحوق الخروب بغليه عدة دقائق على نار هادئة، ويتم تصفيته ويشرب باردا، ويمكن إضافة ماء الورد إليه، كما يمكن مضغ أجزاء من قرون الخروب بعد نزع البذور منها للاستماع بطعمها اللذيذ.


ومن العناصر التي يحتوي عليها الخروب، البروتين وفيتامينات أ وب1 وب2 وب3 ود، ومعادن منها، البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس والنيكل والمغنيسيوم

ابووحيد
31-12-2011, 06:38 AM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT3EpmODq0VyZTIKj7JU87pMnc20lNeq QTnWc084FPIBeJkh9ExNQ

http://www.neilshare.com/2011-08/66s10768.gif

(ابويوسف)
31-12-2011, 01:20 PM
http://up.3dlat.com/uploads/129323066413.gif (http://vb.3dlat.com/)

عابرة سبيل
31-12-2011, 01:31 PM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT3EpmODq0VyZTIKj7JU87pMnc20lNeq QTnWc084FPIBeJkh9ExNQ
بارك الله فيك اخي بويوسف مميز كمعتاد ربي يحفظك

(ابويوسف)
02-01-2012, 12:23 PM
وفيك بارك اختي عابرة سبيل وشكر لمرورك ومتابعتك للسلسة جزاك الله خيرا

(ابويوسف)
02-01-2012, 12:31 PM
http://albedawygroup.com/ar/images/stories/5_1245106660.jpg

أكيد أنت وأصدقائك وكل العالم يتحدث عن الفواكه والخضار وفوائدها الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ. ولكن، هل حدث أن فكّرت في التوت وهل خطر في بالك كمية الفوائد الغذائية التي يحتويها ويقدمها لك، إنها مفاجأة!
لماذا التوت بالتحديد؟تجمع عائلة التوت: التوت البري cranberries، التوت الأسود blueberries، التوت الأحمر raspberries والفراولة strawberries. ويعود إختلاف الألوان فيها لاختلاف العناصر النباتية والمواد المضادة للتأكسد الموجودة في كل نوع والتي تساعد في حماية الجسم من عدة أمراض.
ما هي هذه الفوائد الصحية للتوت؟! يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية. فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك. كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأكسد (خاصةً الفيتامين C).
وقد أفادت الدراسات العلمية بأن هذه المكونات الغذائية تلعب دوراً مهماً في:

تعزيز وظائف الدماغ وترابطها معاً وتنشيط الذاكرة لأنها تتمكن من الوصول إلى خلايا دماغية مما يساهم في تحسين ترابطها ببعضها البعض. وبالإضافة إلى ذلك، فهي قد تلعب دوراً في رفع معدل حياة (إطالة عمر) الخلايا الدماغية.
تقوية جهاز المناعة والمساهمة بخفض تأثير المواد المسببة للسرطان على الجسم وبالتالي المساعدة بتجنب حدوث أمراض السرطان.
المحافظة على سلامة الأوعية الدموية مما يساهم بإنخفاض ضغط الدم. وأيضاً تلعب دوراً في تحسين نسبة الكولسترول الجيد في الدم وبذلك فهي مفيدة لصحة القلب.

ليس هذا فقط! إليك المزيد من الفوائد المحددة لبعض أنواع التوت:

لقد برهن التوت البري أنه مفيد في حالات إلتهابات المثانة، إذ ينتج عن تناوله مادة الـ Hippuric acid في البول وهذا بدوره يقلل من إلتصاق الباكتريا على جدار المثانة.
التوت الأسود والتوت الأحمر يحتويان على مادة الـ lutein وهي مادة طبيعية موجودة في العين. هذه المادة هي التي تحمي من تسرّب الأشعة المضرة من الشمس أو حتى من الضوء داخل الغرفة وبذلك يساهم في صحة النظر.
الفراولة قد تساعد في خفض نسبة المواد التي تسبب الإلتهاب في الجسم وبذلك قد تكون مفيدة في حال ألم المفاصل.

ما هو مقدار القيمة الغذائية للتوت؟ يتميز التوت بالإجمال بغناه بالفيتاميناتA وC وحمض الفوليك، والمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم. ليس هذا فقط، بل يعتبر منخفضاً بالسعرات الحرارية مما يجعله خياراً صحياً لوجبة خفيفة. إليك بعض أنواع التوت وكمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها:


نوع التوتالسعرات الحرارية في كل كوب من حبات التوتفراولة48توت الأحمر64توت الأسود86توت البري44


ومن الخير أن تعرفي أن كل كوب من حبات الفراولة يحتوي على أكثر من 100 ملغ من فيتامين C ذلك يساوي أكثر من كوب من عصير البرتقال! كما أن التحاليل المخبرية أشارت بأن محتوى التوت الأسود من المواد المضادة للتأكسد هو أكثر بمرتين أو 3 مرات عن الكمية الموجودة في التفاح والبروكولي والسبانخ والعديد من الفاكهة والخضار الأخرى.
كيف يمكنك إضافة حبات التوت في غذائك اليومي؟

أضيفي حبات التوت إلى رقائق الفطور في اللبن بالفاكهة
قومي بنثر بعض التوت الأحمر في طبق السلطة
إضيفيها إلى الحلويات والكيك
إخفقيه مع الحليب (والأفضل أن يكون حليب قليل الدسم)
يمكنك تناوله كما هو، سواء كان طازجاً أو مثلجاً، أو كفاكهة في العصير

هل هناك فرق بين التوت المثلج والطازج؟ يعتقد البعض بأن الفاكهة المثلجة ليست بنفس الأهمية الغذائية للفواكه الطازجة وهذا غير صحيح. لأن الفاكهة التي تثلج بعد قطفها مباشرة تحافظ على الفيتامينات والمعادن وبالتالي تحتوي على نفس كمية المغذيات أو حتى أكثر من الفاكهة الطازجة، ذلك لأنها تبدأ بفقدان قيمتها الغذائية مع مرور الأيام إذا لم نأكلها مباشرة.
وبما أن الفراولة هي الأكثر شهرة وانتشاراً في عائلة التوت في العالم العربي، فينصح بالعناية بها جيداً للحفاظ على قيمتها الغذائية. مثلاً، لا تقومي بغسلها إلا قبل الأكل مباشرة. وإذا أردت تخزينها، ضعيها في وعاء عازل للرطوبة في البراد لمدة يومين أو 3 أيام. ولغسلها، مباشرة قبل الأكل، إغسليها بالماء البارد، شطفاً لطيفاً خفيفاً واتركي العنق فيها ولا تنزعينه.
والآن، بعد أن تعرفت أكثر على عائلة التوت وإلى فوائدها المميزة وأنواعها الغنية بالمغذيات والجذابة بالألوانها المليئة بالحياة، لما لا تتمتعين بطعمها الشهي من خلال هذه الوصفة السهلة والمغذية: أخلطي كوب من الحليب قليل الدسم مع موزة (متوسطة الحجم) مع 2/1 كوب من الفراولة و 2/1 كوب من التوت الأسود.
وصحتين!